如何滋养身心作文

如何滋养身心作文
《如何滋养身心》
嘿，同学们！你们知道吗，我们的身心就像一棵小树苗，需要好好地滋养才能茁壮成长呢！那到底要怎么滋养身心呀？这可太重要啦！
先来说说身体吧。

我们得好好吃饭呀，可不能挑食！就像妈妈说的：“各种食物都要吃一点，这样营养才均衡。

”可不是嘛，要是只吃自己喜欢的，那身体怎么能长得壮壮的呢？每次看到那些不喜欢吃蔬菜的同学，我就忍不住想说：“难道你们不想像大力水手一样有力气吗？”而且呀，我们还要多运动呢！跑步、跳绳、打球，这些多有意思呀！每次在操场上尽情奔跑的时候，我都觉得自己像一只快乐的小鸟。

“哎呀，运动一下出出汗，多爽呀！”这感觉可真棒。

除了身体，我们的心灵也需要滋养呢。

读书就是个特别好的办法！书里有那么多神奇的故事、有趣的知识，就像一个个宝藏等着我们去发现。

读一本好书的时候，我感觉自己就像进入了一个奇妙的世界，“哇，原来还有这样的地方呀！”还有和朋友们一起玩耍、聊天也能让我们的心灵很快乐呢。

记得有一次我和小伙伴闹别扭了，心里可难受了，后来我们把话说开了，又和好如初，那种感觉就像雨过天晴后的彩虹一样美丽。

“朋友之间就是要互相理解呀！”
我们还可以做自己喜欢的事情来滋养身心呢。

我就特别喜欢画画，拿起画笔的时候，我感觉整个世界都安静下来了，我可以把我心里想的都画出来。

“这一笔画下去，哇，真美！”有时候我也会听听音乐，跟着音乐的节奏摇摆，那感觉别提多棒啦！
同学们，滋养身心真的太重要啦！只有身心都健康，我们才能开开心心地学习、玩耍呀！让我们一起行动起来吧，好好滋养我们的身心，让自己变得更棒！
我的观点就是：滋养身心要从现在做起，从生活中的点点滴滴做起，让我们都成为身心健康的好孩子！。