探讨我国高校健身气功发展情况

34
探讨我国高校健身气功发展情况
鞠爱国 云南经济管理学院
摘要：作为中国传统文化的重要组成部分之一，健身气功是中国民族劳动人民的智慧结晶。

而随着社会的快速发展，人们的生活水平不断提高，身体素质问题却越来越严重。

而通过对健身气功进行坚持不懈的练习，能够使身体得到有效的锻炼，对于身体素质的改善有着重要的意义和作用。

本文主要对我国高校健身气功的发展情况进行简单阐述。

关键词：健身气功；高校；发展现状
健身气功作为一种民族传统体育项目，主要是以自身的形体活动、呼吸吐纳以及心理调节相结合为运动形式，是中华悠久文化的其中一部分[1]。

而随着社会的快速发展，生活节奏的加快，健身气功受到越来越多人的重视。

通过对健身气功进行练习，能够有效增强人的心理素质，并能对人的生理功能尽量好的改善，使道德修养以及生存质量得到全方位的提高。

作为培养人才的摇篮，高校应当保证学生具有良好的身体素质，因此对健身气功进行练习就具有十分重要的作用，值得高校进行普及推广。

一、我国高校健身气功的发展现状（一）学生现状
通过进行调查发现，有不少学生选择健身气功的原因是为了获取学分，而将健身气功当作一种健身活动从而进行学习的学生只有10%左右，这就体现出对于健身气功，不少学生其实并没有太多的了解，对其只是抱着可有可无的态度。

除此之外，通过对学生选择健身气功的原因进行调查发现，不少女生之所以选择健身气功，是因为其运动强度相较于田径、足球等其他体育课程要轻松得多；另外还有一些男生对于健身气功并不太感兴趣，觉得健身气功课程单调枯燥，和其他体育课程相比，缺乏了应有的刺激。

但对于健身气功的学习结果，不少学生还是持有肯定的态度，通过健身气功的学习，学生的柔韧性以及身体免疫力都有了一定程度的提升，除此之外，通过练习健身气功的呼吸吐纳，还使得学生的心理得到了良好的调节，受到了不少学生的认同。

（二）教学现状
对于健身气功的课程，虽然在不少高校已经有所开设，但各个高校所使用的教材以及教学大纲都存在着一定的差异，除此之外，不少学校选用一些培训丛书作为健身气功的课程教材，对于教学大纲也存在着一定的缺乏，对于健身气功的课程规划并没有统一的教学目标。

不仅如此，对于健身气功而言，其主要分为健身气功·易筋经、健身气功·五禽戏以及健身气功·八段锦等几种功法[2]。

而在实际的课程选择当中，每种课程的开课率却有着不小的差别，其中最为广泛的为健身气功·八段锦与健身气功·易筋经，而对于健身气功·六字诀，却少有学生进行选择。

对于健身气功课程，分为理论课程与实际课程，一般而言每个功法都会有10-12个课时，理论课则是为1-2个课时，而部分学校由于自身原因会将理论和与实践课进行同步教学。

对于健身气功的教学，除了专业的场地之外，也可以在宿舍、操场等场所进行练习。

（三）普通高校发展现状
对于国内的普通高校，普遍存在着较低的健身气功课程开课率，且其师资力量也较为薄弱，对于相关的健身气功通用教材也存在着一定的匮乏，教师没有过多的开展相关的科研与竞赛活动，对其相关的信息渠道也并不通畅，但对于健身气功的教学场地均基本满足，表明健身气功在国内普通高校的普及还较低，因此需要加大对高校教师的培养力度，使教师的理论知识以及实际操作能够得到有效的提升，从而使学生能够得到更加专业的练习，提高学生健身气功的专业知识。

对于健身气功课程的开设，目前国内普通院校还较为缺乏，其原因可能有师资力量缺乏、对健身气功项目的不了解、学生缺乏对健身气功的学习兴趣等，而想要使相关的局面得到有效的改善，就应当各方面共同努力，使相应的困难得到克服，使学生能够通过健身气功的练习提高自身的身体素质与道德思想。

（四）体育高校发展现状
对于健身气功而言，其具有体育养生的作用，且由于其简单易学、动作轻缓，另外对器械以及场地都没有较高的要求，因此受到不少群众的喜爱。

而在2003年，健身气功被国家体育总局列为了体育项目，使其传播度更高[3]。

只不过在实际生活当中，仅有四种常见的健身气功功法得到较为广泛的推广，而对于其他功法的推广却还缺乏相应的指导人员。

体育院校代表着中国体育的最高水平，因此对于健身气功的推广有着重要的责任，但目前体育院校缺乏相应的专业师资力量，使得健身气功课程的教学水平受到了不小的影响[4]。

因此，我国体育院校应当加强对专业教师的培养，使其理论知识与实践技能均能得到显著的提高，对此，院校之间应当加强联系，并定期进行技术与理论的相互学习，从而使得自身的专业技能水平得到长足的进步。

体育院校作为各高校的领头羊，应当对相关的教学模式以及课程设置进行有效的探讨以及完善，从而使健身气功能够得到更好的发展。

二、高校健身气功发展策略
（一）对健身气功的学科建设进行加强，对教学内容进行开拓
对于健身气功的教学质量，其与教学内容的安排合理与否有着不小的关联，比如较为简单的教学内容就不容易引起学生的学习兴趣，使得学生对课程内容产生一种枯燥无味感，学起来感觉乏味，而如果教师对于教学内容教授得过于复杂，又会提高学生们的学习门槛，使学生学习起来倍感吃力，从而使得学生们的学习自信心受到不小的打击，影响学生们的学习兴趣。

因此，教师对于学生的教学内容，应当进行科学合理的安排，与学生们的学习能力以及身体情况进行有机的结合考量，另外还需要定制一个长期的学习计划，对课堂内容进行有序合理的
下转(第39页)
要与学生多多进行互动，拉近师生之间的距离，让学生能够近距离的观察老师，也能够让老师更清晰的了解到学生的学习情况，在课堂中老师要改变过去主导课堂的角色，转变为服务课堂、服务学生的引领者，只有这样才能在一种轻松愉快的学习氛围中提高初中体育教学质量，为学生打造更优质的体育教学课堂。

（二）设置丰富的教学内容，利用多种方法进行教学
初中体育教学工作的开展需要有一个科学完善的教学任务作为支撑，只有这样才能为老师开展体育教学工作奠定一个坚实的基础，设置丰富的教学内容能够极大的引起学生的学习兴趣，让学生在初中体育课堂中时刻保持新鲜感，让兴趣成为学生的老师，这样能够促进学生更好的融入到课堂中去，也能够帮助老师更好的掌控课堂节奏，这对于提高体育教学质量有着积极地影响。

在进行体育教学的时候，老师可以采取多种形式来进行教学，充分发挥体育课堂的游戏性和竞争性，帮助学生在体育课堂中强化团队合作意识和促进学生收获真正的友谊。

（三）创建科学的评价方式，促进初中体育教学公平
在初中体育教学课堂中对学生进行评价的时候，老师需要制定一个科学完善的评价方式，在对学生进行评价的时候要做到公平合理，只有这样才能让学生对体育课程始终保持学习的兴趣。

每个学生的实际情况都是不一样的，因此，每个学生在体育课中的表现也是不一样的，体育天赋是天生的，不可能全班同学都是一样的，所以，在初中体育课程中进行评价就需要老师指定适合每个学生的评价标准，不仅参考学生在课堂中的具体表现，还要切实地考虑到每个学生的具体情况，在进行体育教学的时候，要针对不同群体的学生选择不同的教学方法，要做到因材施教，只有这样才能为学生增强学习的信心，也能促进初中体育教学公平，实现初中体育教学质量不断发展的
目标。

（四）建设专业化的教师队伍，增强老师的专业素养
老师在初中体育教学的重要性就决定了老师必须不断的学习以提高自身的专业素养，只有这样才能为学生创造更好的教学环境，要提高体育老师的专业素养就需要学校定期开展专业知识讲座，为老师提供一个增强专业知识的平台。

想要提高老师的专业素养不仅要有专业知识，还需要老师对学生有足够的责任心以及心理指导，让老师在初中体育教学工作中不仅可以教授给学生体育专业知识，还可以引导着学生更好的建设心理素质，从而实现促进学生全面发展的目标。

在初中体育教学工作中建设专业化的教师队伍能够有效的提高教学效率，也能够在教学实际中不断的总结经验教训，促进教学质量的不断发展。

三、结语
总的来说，想要提高初中体育教学的质量就需要对传统的教学理念中不合理的地方进行创新改革，改进教学方法，创新教学理念，把初中体育教学工作与时代发展相联系起来，只有这样才能为学生创造一个良好的学识习环境，促进学生的全面发展，也能实现初中体育教学质量的不断提高。

参考文献
[1]吴树成.关于初中体育教学质量提高的探讨[J].当代教育实践与教学研究，2017–10–16.
[2]王军.如何提高初中体育教学质量[J].教育理论研究（第十一辑），2019–08–01.
[3]郭建含.如何提高初中体育教学质量[J].青少年日记（教育教学研究），2019–08–19.
[4]李欣宇.如何提高初中体育教学质量[J].青少年日记（教育教学研究），2019–06–15.
[5]张文锋.浅谈如何提高初中体育教学质量[J].新课程学习（上），2013–03–08.
安排，从而保证学生们的运动量。

不仅如此，学校也应当提高对于健身气功课程的资金支持，使系统化的课程体系得以有效的建立。

对于健身气功课程，其包含理论课程以及实践课程，两者均占有重要的地位，因此教师对于两者的教学进行有机的结合，才能够使学生对健身气功的作用以及原理有着更加充分的理解，从而使学生对于健身气功课程的学习充满动力，极大程度的提升学生的学习效果。

（二）对教师队伍进行完善，提高教师专业技能
对于高校健身气功的发展，教学师资力量起着重要的作用，而目前不少高校的专业教师存在严重的匮乏，因此高校需要对健身气功教师队伍进行有效的培养，从而使教师的专业知识以及技能得到有效的提高，从而推动健身气功有效的发展。

（三）加大宣传力度，提高学生认知水平
健身气功是中华民族传统文化之一，已经经历了长时间的发展，但在实际中不少学生对于健身气功的了解还处于较低水平，因此高校应当加大对于健身气功的宣传力度，通过比赛、活动等使学生能够对健身气功有着更加全面、深刻的了解，从而使健身气功能够得到更加全面的发展。

三、结语
作为中华悠久文化的重要组成部分，健身气功已经有着几千年的历史，不论是在普通院校还是专业院校，健身气功课程都得到了广泛的认可，而通过练习健身气功，不仅能够提高人们的身体素质，还能够使人们的思想道德得到有效的提升。

只不过对于健身气功的推广，由于缺乏足够的师资力量，所以还存在着一定的阻碍，对此应当对高校学生进行培养，成为专业的社会指导员，使健身气功的传播能够得到进一步提升。

参考文献
[1]侯雯.高校健身气功开展的制约因素与推广策略研究[J].文存阅刊，2019（22）：173–174.
[2]何倩，石爱桥，贾海如.我国高校健身气功代表队的发展现状与对策研究[J].武汉体育学院学报，2018，52（5）：55–60.
[3]何婷.健身气功在体育课程中的价值研究[J].当代体育科技，2019，9（26）：168–169.
[4]何倩.本科高校健身气功的开展现状研究[J].当代体育科技，2018，8（34）：165–166.
上接(第34页)
39。