降血脂的中医药膳食疗方
根治高血脂的中药方
根治高血脂的中药方对于高血脂的出现确实是给中年老人带来不小的伤害，因为高血脂确实时时刻刻都严重影响到中老年人身体健康，下面由店铺给大家整理了根治高血脂的中药方相关知识，希望可以帮到大家!根治高血脂的中药方1、益肾降脂汤紫丹参18克、生山楂18克、何首乌15克、菟丝子15克、女贞子12克、枸杞子15克，水煎200毫升，逐日2次，早晚服。
治疗老年高脂血症85例，总有作用率达90.6%。
2、参乌降脂汤由何首乌、太子参、草决明、大黄、三七粉、山楂、路路通组方。
治疗高脂血症72例，总有作用率为83.33%。
3、调脂健肝汤由山楂、何首乌、丹参、茯苓、陈皮、泽泻、鸡内金、炒莪术、法半夏、决明子、姜黄、三七末组方。
治疗高脂血症60例，总有作用率为95.0%。
4、山荷汤由山楂、荷叶、何首乌、绞股蓝组方，治疗高脂血症病人60例，总有作用率为91.67%。
5、五味降脂散由绞股蓝、黄芪、生山楂、刺梨根、丹参组方，治疗高脂血症66例，均匀总有作用率为84.85%。
6、加味二陈汤由半夏、陈皮、制南星、大黄、泽泻、山楂、三七等组方，治疗高脂血症82例，总有作用率为94%。
7、舒肝降脂煎由绞股蓝、黄芪、茵陈、郁金、泽泻、姜黄组方，治疗脂肪肝，口服治疗后血脂和肝功能均得到良好调节。
中草药治高血脂柴胡药用部分为柴胡的根或全草，味苦，性微寒，入肝肾二经。
主要含柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂苷。
具疏气、解郁、散火之功效。
柴胡皂苷具有降血脂作用。
大黄药用其干燥根茎，性味苦寒，归脾、胃、大肠、肝、心包五经。
具泻热通便、破积行瘀、清湿热功能。
药理研究证实，大黄能降血压、降胆固醇。
泽泻药用部分为干燥块茎，味甘咸性寒，归肾、膀胱经。
主要成分为挥发油，内含糠醛，其乙醇提液含生物碱、植物甾醇、天门冬素，其水及苯提取物有抗脂肪肝成分。
虎杖药用其根，性微温，具活血通经，利湿功能，传统用于治疗风湿、痹痛、黄疸、闭经、痛经等。
据现代药理研究证明，虎杖含蒽醌类化合物和黄酮类多种成分，从其根茎中可提取具有降血脂成分的白藜芦醇苷等。
治疗高血脂的中药方
治疗高血脂的中药方
1.茵陈降脂汤
处方：茵陈30克，生山渣15克，生麦芽15克。
制用法：加工成口服糖浆，每瓶500毫升;每日口服3次，每次30毫升，连服2000毫升。
适应证：高血脂症早期患者。
注意：服药1周少数患者有不同程度胃部不适，胃纳减少，甚则轻度腹胀，泛恶感，至第2周逐渐适应。
2.降脂汤
处方：桑寄生18克制首乌20克制黄精20克。
制用法：水煎服，每日1剂。
适应证：高血脂，症见头晕目眩，心悸气短，心前区疼等。
3.加味防己黄芪汤
处方：黄芪30克，防己12克，白术10克，甘草4克，生姜10克，大枣3枚，草决明20克，黄芩10克。
制用法：每日1剂，分2次服。
适应证：高血脂，症属脾虚、湿热并重者。
4.消脂方
处方：黄芪15克，党参15克，防己15克，白术15克，首乌30克，泽泻60克，山植30克，茵陈30克，水牛角30克，仙灵脾30克，大黄10克。
制用法：每日1剂，水煎服，分2次。
适应证：高血脂及单纯性肥胖症。
5.清消饮
处方：荷叶12克，泽泻15克，茯苓15克，草决明15克，薏米15克，防己15克，白术12克，陈皮10克。
制用法：每日1剂，分3次服。
适应证：高血脂，症属脾虚痰浊者。
中药土方治疗高血脂的有效偏方
中药土方治疗高血脂的有效偏方高血脂是一种常见的心血管系统疾病，指人体血液中胆固醇和甘油三酯等脂肪类物质含量超过正常范围，且伴随有动脉粥样硬化等症状。
传统中医药对于治疗高血脂有着丰富的经验，下面介绍几种有效的中药土方治疗高血脂的偏方。
1. 降脂消积汤材料：黄芪、当归、山楂、枸杞子、金银花、桑叶、金桔、生姜、蜂蜜制作方法：将以上材料洗净，放入煲汤锅中，加入适量的清水，煮沸后转小火炖煮20分钟，最后加入适量蜂蜜调味即可。
服用方法：每日空腹喝一碗，连续服用一周。
2. 菊花降脂茶材料：菊花、陈皮、枸杞子、玫瑰花制作方法：将以上材料混合均匀，放入玻璃茶壶中，加入适量开水，盖紧茶壶，浸泡10分钟后即可饮用。
饮用方法：每日早晚饭后饮用一杯，连续饮用一个月。
3. 五味山药粥材料：山药、糯米、红枣、薏苡仁、芡实、莲子、百合、甘草制作方法：将山药去皮切成小块，将其他材料一同清洗干净，放入煲粥锅中，加入适量清水，煮成粥状。
服用方法：每日早晚各食用一碗，连续食用一个月。
4. 枸杞山楂茶材料：枸杞子、山楂干、决明子、红糖制作方法：将枸杞子、山楂干和决明子混合均匀，取适量放入杯中，加入开水，稍微搅拌后倒入一茶匙红糖即可。
饮用方法：每日早晚饭后饮用一杯，连续饮用一个月。
5. 夏枯草降脂煎剂材料：夏枯草、决明子、茯苓、桑叶制作方法：将以上材料清洗干净，放入煎药锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煎煮30分钟，滤出药液。
服用方法：将药液分为三次，每日早、中、晚饭前空腹服用，连续服用一个月。
中药土方治疗高血脂是一种辅助治疗的方法，需要患者长期坚持，同时配合健康的饮食和适量的运动。
在服用中药的同时，还需要注意控制脂肪摄入，避免暴饮暴食和高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等。
此外，定期进行体检和监测血脂水平的变化也是必要的，以及遵医嘱定期服用药物。
总之，中药土方治疗高血脂可作为辅助治疗的一种选择，但在使用时应慎重，并遵循医生的建议。
如果症状持续或加重，应及时就医并咨询专业医生的意见。
降血脂的食疗方、药膳方
油三酯含量增高，所 以限制热量摄入 ‘提倡患者多吃豆制品。 有学者认为， 每 的作用， 其治疗作用不亚于云南沱茶。
紫菜萝 ｌ 、 汤 现代药理学研究证
明，常吃紫菜可以有效降低血液中胆 固醇的含量。实验表明，紫菜可显著
增加新鲜蔬菜和水果的摄入
保
给中应保持热量均衡分配，不可暴饮 ：证每 天摄入 的新鲜蔬 菜和水果达 到 暴食 （ 特别是晚餐不可油腻肥厚） 主 ‘４ ０克 以上 ，并 注 意增 加 深 色或 绿 色 。 ０
煮成 稀粥 ，调 味食 用 。
豫血船的食疗旁翱葡腔劈
山楂首乌汤 现代药理学研究证 明， 何首乌含降脂成分； 山楂 中所含解 脂酶也可降血脂 。 取山楂 、 何首乌各 １ 克，白糖６ ５ ０ 克。 先将山楂 、 何首乌洗净、 切碎， 一
同入 锅，加水 适量 ， 泡 ２ 时， 用 浸 小 再
文火煮 １ 小时左右，去渣取汤 （ 也可
酯 升高 ，促使 血 小板 凝聚 ，促 进 血栓
便排出体外，加快胆固醇向胆汁酸转
烟 化， 使血清内胆固醇含量下降。 国外学 者发现，海带中硫酸多糖能增强血液 形成。膳食 中应增加不饱 和脂肪酸， ‘康复。 坚持低盐饮食， 世界卫生组织建 中脂肪酶活性，从而可降低血脂。 特别是补充Ｑ． 多不饱和脂肪酸，它 －议食盐用量以每人每天少于 ６ ３ 克为宜。 取海带 、 黑木耳各 １克， ５ 切丝； 瘦
降低进食高脂饲料大鼠血清胆固醇的
食 由精米精面变为粗细搭配 、多吃杂 ・蔬菜的比例， 因为它们提供维生素ｃ 总含量。萝 ｂ 、 中所含的酶有助于分解 粮， 并增加玉米、 小米、 全麦面、 筱面、 ．矿物质和膳食纤维较多。维生素 ｃ能 脂 肪 。 荞面等成分，保持碳水化合物供热量 ：降低 Ｄ． 脂蛋 白，增加脂蛋白酶的活 取 白萝 ｂ１０ ０ 克、紫菜 ５ 克，陈 ０ 占总热 量 的 ５ ％ 以上 。 ５ ’性，从而使甘油三酯降低。新鲜 的蔬 皮适量。 白萝 卜 将 洗净切丝， 紫菜、 陈 适当限制脂肪 适 当限制脂肪是 ‘菜和水果含膳食纤维较 多，可促使胆 皮切碎，一起放入锅内加水 以文火炖 控制总热量的基础。膳食中，应有意 ． 固醇代 谢 。矿物 质对血 管有保护 作 半小时， 出锅前加精盐及醋 即可（ 加醋 减 少动 物脂 肪， 如猪 油 、肥 猪 肉 、黄 ．用。 平时多选用降脂的食物， 如酸奶、 是避免发生食 用紫菜后胀气的现象） 。 油、肥羊肉、肥牛肉。这类食物含饱 ：大豆、绿豆、蘑菇、花生、生姜、麦 海带木耳肉汤 海带含有丰富的
煲汤大全
可降血脂的靓汤对于血脂偏高但未出现并发症的多数患者，可以通过坚持食用以下保健汤食，达到降低血脂、预防病情发展的目的。
海带木耳肉汤：取海带、黑木耳各15g，瘦猪肉60g，味精、精盐、淀粉适量。
猪肉切成丝或薄片，用淀粉拌好，与已切丝的海带、木耳同入锅，煮沸后加味精和淀粉，搅匀即可。
百合芦笋汤：取百合50g，芦笋250g，黄酒、味精、精盐、水适量。
先将百合发好洗净，锅中放入水加百合烧几分钟后，再加黄酒、精盐、味精调味，倒入盛有芦笋的碗中，即成。
山楂鲤鱼汤：取约500g的鲤鱼一条，山楂片25g，面粉150g，黄酒、葱段、姜片、精盐、白糖各适量，鸡蛋1只。
先将鲤鱼洗净切块，加入黄酒、精盐阉15分钟。
将面粉加入清水和白糖适量，打入鸡蛋搅成糊，将鱼块入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆过姜片的油中炸3分钟捞起，再加山楂和少量水、面粉，制成芡汁，倒入炸好的鱼块煮15分钟，加入葱段、味精即成。
山楂首乌汤：取山楂、何首乌各15g，白糖60g。
先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再熬煮约1小时，去渣取汤，日服1剂，分2次温服。
山楂银花汤：取山楂30g，金银花6g，白糖20g。
先将山楂、金银花用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服1剂。
香菇豆腐汤：取干香菇25g水发（或鲜香菇150g），豆腐400g，鲜竹笋60g，佐料若干。
将香菇去蒂切成丝，以豆油略炒盛起，清水适量煮开，投入香菇丝、笋丝、豆腐丁，煮开后加精盐、胡椒粉，用湿淀粉勾芡，起锅后淋上香油，佐餐食用。
枸杞猪肉汤：取枸杞子15g，猪瘦肉250g，精盐、黄酒、葱段、胡椒粉、猪肉汤适量。
枸杞子去杂洗净，猪肉切丝炒至白色，加入黄酒、葱、姜、精盐煸炒，注入肉汤，放入枸杞子，煮至肉熟烂，出锅加入胡椒粉、味精，佐餐食用。
常听人们说，身体不好时要多喝点汤补补，现在，平日里只要有时间、有心情都可以在家煲汤喝，似乎，煲汤也是一种时尚，今天，咱就来学学怎样才能煲一锅靓汤。
降血脂 几款药膳先行
降血脂几款药膳先行
中医自古就有“医食同宗”之说，在日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的“良药”，而且“食疗”是最安全的治疗方法。
汤类(七款)
鲤鱼山楂鸡蛋汤
原料鲤鱼1条，山楂片25克，鸡蛋1个，面粉150克，料酒、葱段、姜片、精盐、白糖各适量。
制作将鲤鱼去鳞、鳃及内脏，洗净切块，加入料酒、精盐渍15分钟。
将面粉加入清水和白糖适量，打人鸡蛋搅和成糊。
将鱼块下入糊中浸透，取出后沾上干生面粉，下入爆过姜片的温油锅中翻炸3分钟后捞起。
山楂片加入少量水上火溶化，加入调料及生面粉糊少量，制成芡汁水，倒入炸好的鱼块煮15分钟，撒上葱段、味精即成。
芹菜黑枣汤
原料水芹菜500克，黑枣250克。
制作将黑枣洗净去核，与摘洗干净的芹菜段共同煮食。
首乌黑豆乌鸡汤
原料何首乌15克，黑豆50克，大枣10枚，乌骨鸡1只，黄酒、葱、姜、食盐、味精各适量。
制作乌骨鸡去毛及内脏，将何首乌、黑豆、大枣分别用清水洗净，置于鸡腹内。
将鸡放锅内，加适量清水、黄酒、葱段、姜片及食盐，大火烧沸后，改用小火煨至鸡肉熟烂，加入少许葱花、味精调味即可。
喝。
赶紧收藏！六个中药方帮你有效降血脂
赶紧收藏！六个中药方帮你有效降血脂高血脂是西医的说法，中医古文献虽无“血脂”之名称，但在《黄帝内经》中已有“脂者”、“油脂”、“脂膜”等记载。
在历代医籍中，对类似高脂血症及由此引起的动脉粥样硬化等并发症的临床表现和治法，都有较详细的论述。
中医学认为血脂由水谷所化生，与津液同源，随津液的流行而敷布，注骨、益髓、泽肤、填充体腔而发挥正常的生理效应，与现代医学所谓之血脂相类。
中医将高血脂辩证分型为六种，下面我们就一起看看该如何进行治疗吧！一、【湿热郁结】症状：腹部不适，食欲不振，恶心反胃，肢体困重，肌肤或眼睑有黄色斑或结节，尿黄。
治法：清理湿热。
乌龙茶消脂减肥茶：乌龙茶3g，生山楂、草决明各15g，冬瓜皮20g，生首乌30g。
先将首乌等四味共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，代茶饮用，每日1剂。
连续饮用二月为一疗程，一般服用3～5疗程。
二、【脾虚浊痰】症状：食欲不振，咳嗽有痰，肢体困重，浮肿尿少，大便偏稀，舌苔白腻。
治法：健脾祛痰。
二陈汤：半夏（烫洗七次）、橘红各15g，白茯苓9g，灸甘草4.5g。
服法为加生姜7片，乌梅1个，水煎温服。
三、【胃热腑实】症状：身体显得又胖又壮，大便秘结，总是有吃不饱的感觉，特别喜欢重口味的食物，苔黄厚腻。
治法：清里通泻。
芒硝大承气汤：芒硝9克，大黄、枳实各12克，厚朴24克。
煮法为水煎，先煮厚朴、枳实，大黄后下，芒硝溶服。
四、【肝郁化火】症状：烦躁易怒，面红目赤，头痛头晕，口干咽燥，尿黄便干。
治法：清肝泻火。
龙胆草龙胆泻肝汤：龙胆草、生甘草各6g，当归8g，黄芩、山栀子、木通、车前子各9g，柴胡10g，泽泻12g，生地黄20g。
水煎服，亦可制成丸剂，每服6-9g，日两次，温开水送下。
五、【脾肾两虚】症状：乏力不振，腰酸腿软，食欲不好，耳鸣眼花，月经失调，尿少浮肿。
治法：健脾补肾。
清脂汤：仙灵脾10克，生何首乌、女贞子、生地黄、黑芝麻各12克，菟丝子、泽泻各15克。
六、【气滞血瘀】症状：呼吸不畅，胸部可见固定疼痛点，一动就会加剧其痛觉。
高血脂吃什么好？推荐几个降脂食疗方
高血脂吃什么好？推荐几个降脂食疗方
1、山楂消脂饮
鲜山楂30克（干山楂15克～20克），荷叶15克，生槐花5克，石决明10克。
洗净后，加水煎煮，去渣取汁，加白糖少量调味，代茶饮。
山楂含熊果酸，能调节血脂，预防动脉硬化。
山楂还有保护心肌、降血压、清除自由基、助消化和增加免疫力等作用。
荷叶中所含的生物碱具有降血脂作用。
石决明平肝潜阳，清肝明目，对高脂血症的头晕、失眠有治疗作用。
2、绿豆海带粥
绿豆、粳米与水发海带各50克，加水煮成粥。
用于降血脂，清热解毒。
绿豆所含的磷脂类物质能阻止胆固醇在血管内壁的沉积，并清除部分沉积物，同时改善脂肪的吸收和利用。
海带所含的昆布多糖具有降血脂作用，海带的粗纤维，可减少人体对脂肪的吸收，有利于降低胆固醇。
3、冬瓜薏米汤
冬瓜(带皮)100克，薏米30克。
将冬瓜洗净切块，加水适量与薏米同煮至熟烂，每日1次。
冬瓜清热利湿，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，利尿不伤正气，有降压作用。
冬瓜所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，防止人发胖。
薏米祛湿。
：
4、洋葱
每天坚持吃50～100克煮熟的洋葱，对稳定血压、保持血脂正常能起到很好的作用。
洋葱所含的二烯丙基二硫化合物，能增加纤维溶解酶活性，可促进血凝块溶解，并能降血脂，防止动脉硬化，预防心肌梗死。
洋葱中所含的前列腺素A，有扩张冠状动脉，扩张外周血管及降低血液的黏度，增加冠状动脉血流量的作用。
洋葱含类黄酮，是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化，发挥抗动脉硬化和抗冠心病作用。
降血脂的食疗方偏方 降血脂的中医疗法
降血脂的食疗方偏方降血脂的中医疗法2009-12-12 10:36:22| 分类：养生指南|举报|字号大中小订阅降血脂的食疗方偏方降血脂的中医疗法1、芹菜黑枣汤原料水芹菜500克，黑枣250克。
制作将黑枣洗净去核，与芹菜段同煮。
功效补肝益肾、降压降脂。
主治适用于肝肾不足、虚阳上亢型的高脂血症。
按语本食疗方对高脂血症者有较好的辅助治疗作用。
芹菜味甘性凉，具有清肝热、平肝阳之效，有明显的降血压和降血脂功能；黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津。
二物配用，共奏补肝肾、降血脂、降血压之功；临床以阴虚阳亢型的高脂血症、高血压者尤为适宜。
2、首乌黑豆乌鸡汤原料何首乌15克，黑豆50克，大枣10枚，乌骨鸡1只，黄酒、葱、姜、食盐、味精各适量。
制作乌骨鸡去毛及内脏，将何首乌、黑豆、大枣分别用清水洗净，置于鸡腹内，将鸡放锅内，加适量清水、黄酒、葱段、姜片及食盐，大火烧沸后，改用小火煨至鸡肉熟烂，加入少许葱花、味精调味即可。
1～2周食用1剂。
功效滋阴血、补肝肾、降血脂。
主治适用于肝肾不足、阴血亏虚型高脂血症。
按语本方有较好的补虚作用，为治高脂血症的常用药膳。
方中何首乌药性平和，有良好的补肝肾、益精血作用；黑大豆既补肾阴、润肾燥，又健脾肾、利水湿，有良好的滋补抗衰功能；乌骨鸡补而不腻，温而不燥，能补阴血、填精髓，主疗虚损诸症。
三物并施，补力大增，共奏滋阴养血、补益肝肾和降低血脂之功。
3、素烧冬瓜原料冬瓜200克，素油、精盐、葱花、味精各适量。
制作将冬瓜去皮、瓤、子，切成长方块。
烧热锅后投入冬瓜块煸炒，加精盐和适量水，煮烂后再重新调味。
功效利水消肿、降脂减肥。
主治适用于各型高脂血症者，本食疗方为治高脂血症、体形肥胖者的理想佳蔬，经常服食，还可减肥增健。
4、黑木耳豆腐汤原料黑木耳10克、嫩豆腐250克、胡萝卜30克、水发香菇150克。
制作黑木耳用温水泡发，去杂质后洗净；豆腐切成小块，胡萝卜、香菇洗净切成小丁。
先在烧锅内加入鲜汤一碗，把黑木耳、胡萝卜、香菇倒入，加姜、葱、盐，烧沸后放入豆腐、味精，淋上麻油即可。
降血脂的中医药膳食疗方
降血脂的中医药膳食疗方关于《降血脂的中医药膳食疗方》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
如今因为生活水平的提升，大家的生活品质提升了，不论是吃穿住行的哪一方面，非常是中老年，摄取的过多，健身运动的偏少，因此造成了高血脂，高血糖，高血压等各层面问题，那麼不通过吃药物，降低血脂的中医学养生药膳方有哪些呢，可根据哪些的食疗来软化血管。
不经意间中，我们都忽略自身的身心健康问题，在不经意的健康检查中发觉血糖就是这样较高了，如今我们就来详细介绍降低血脂的中医学养生药膳方，也可以做到好的实际效果，便是平常日常生活大伙儿留意一点小关键点。
高脂血症与饮食搭配的关联更为紧密。
因而，调整和控制血糖的第一步，也是最压根的对策，便是控制饮食。
1、荷叶粥特性：适用高血压、高脂血症、肥胖症及其夏季体会炎热致头昏脑涨、胸闷气短渴不欲、小便赤黄等。
原材料：新鮮菏叶1张，梗米100克，老冰糖适当。
使用方法：可作夏天清爽消暑饮品，或作小点心供早晚饭，湿热食。
2、山楂果菏叶饮特性：活血化瘀，消导通滞。
适用高血压兼具高脂血症病人。
原材料：山楂果15克菏叶12克。
使用方法：代茶饮，不拘小节时。
3.决明子泡茶降血脂制做：高血脂的病人，能够应用决明子茶。
将决明子茶用文火炒至香味外溢时出锅，每一次取15克上下放进开水，侵泡3~5分鐘后饮服。
或是用15~20克决明子泡水代茶饮用，也可另外添加一点绿茶叶，随饮随续水，直至味淡才行。
所以说降低血脂的中医学养生药膳才是非常简单的，在家里都能够自己做，工艺流程也不是很繁杂，要是有意都能够搞好，吃得安心，吃得身心健康。
在忙碌的工作之余为自己的老年人或自己做上那样的饮食，就可以产生全家人的身心健康，医治防止高血脂的产生，过健康的生活。
药膳食疗调节血脂的中医疗法
药膳食疗调节血脂的中医疗法在现代社会中，高血脂已成为常见的健康问题之一。
高血脂不仅会增加患者心血管疾病等恶性疾病的风险，还会对身体产生其他不良影响。
中医学认为，通过药膳食疗可以有效地调节血脂水平，改善身体健康。
本文将介绍一些常见的药膳食疗调节血脂的中医疗法。
一、健脾祛瘀类1.红豆薏米汤将红豆和薏米洗净，加入适量清水，煮沸后改用文火煮40分钟左右。
这道药膳可经常食用，可以帮助清理体内的废物，调节血脂。
2.山楂煮鸡蛋将山楂和鸡蛋同煮，既可增加药膳的美味，又能帮助降低血脂。
这道药膳适合高血脂患者食用。
二、清热利湿类1.薏苡仁粥将薏苡仁淘洗干净后，与大米一同煮成粥。
薏苡仁具有清热利湿的作用，能够帮助降低血脂，调节身体的内环境。
2.茶树菇紫菜汤茶树菇与紫菜煮成一道汤，具有清热利湿的功效。
这道药膳可以帮助减少身体内的湿气，调节血脂。
三、温中通络类1.山楂红枣茶将山楂和红枣煮沸，过滤出药膳汤液后饮用。
这道药膳有温中通络的功效，可以起到调节血脂的作用。
2.薏苡仁绿豆汤将薏苡仁和绿豆一同煮沸，具有温中通络的作用。
这道药膳适合高血脂患者食用。
四、活血化瘀类1.桂圆杞子红枣茶将桂圆、杞子和红枣煮沸，过滤后饮用。
这道药膳具有活血化瘀的作用，可以帮助调节血脂。
2.红花鸡肉粥将红花与鸡肉一起煮成粥，具有活血化瘀的功效。
这道药膳适合高血脂患者食用。
通过药膳食疗，可以调节血脂水平，提高身体的健康水平。
然而，药膳食疗并不是单一依靠，还需要结合适当的运动和生活习惯改变。
同时，个体差异也需要考虑，建议在食疗过程中咨询中医师的指导。
总之，药膳食疗是一种中医有效且传统的调节血脂的方法。
通过合理搭配食材和药膳的食用，可以帮助改善血脂异常的情况。
我们应该加强对药膳食疗的认识和应用，提高自身的健康水平。
防治高脂血症试试这3款药膳
防治高脂血症试试这3款药膳防治高脂血症试试这3款药膳
高脂血症患者血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化等。
高脂血症属于中医痰证、眩晕、心悸、胸痹，西医以眩晕、胸闷或空腹时血浆脂质(甘油三酯和胆固醇)升高等为临床特征。
本病外因多为久食肥甘之品，内因多为老年衰弱或先天不足造成肾的阴阳失调，或脾胃虚弱造成水湿痰饮郁阻。
下面介绍3款有助于防治高脂血症的药膳。
1. 何首乌粥：将何首乌洗净晒干，研为细粉。
选上好粳米50克、红枣2枚、白糖适量，放入砂锅内，加水500毫升，先煮成稀粥，然后放入何首乌粉20~30克，轻轻搅匀，文火烧至数滚，见粥汤黏稠停火，加盖闷５分钟即可。
每天早晚餐温热顿服。
本粥具有强心、降血脂、降压的作用。
2. 泽泻粥：泽泻晒干研粉。
选用粳米50克，加水500毫升，先煮米为粥，待米开花后，加入10克泽泻粉，改用文火稍煮数沸即可。
每日2次，温热服食。
3. 荷叶粥：取鲜荷叶1张，切细，煎取浓汁约150毫升，去渣，加入粳米50克、冰糖适量，加水400毫升，同煮为稀粥。
稍温服食，每日2次，夏令尤宜。
本粥气味清香，善开食欲。
宜于老年性高血压、高血脂患者长期食之。
降血脂药膳怎么吃呢？
降血脂药膳怎么吃呢？
日常生活中有一些食物具有很好的养生防病效果，专家指出，有一些食物是天然的“降脂药”，能够帮助降低血脂血压，防病
养生，而且血脂高很多时候都是因为平时生活中不注意导致的，所以应该从生活中找到养生的方法才能更好的调理身体，这样比吃很多药物来的更加有效果。
一、绿豆：防治冠心病
绿豆是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用。
动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。
临床实践也证明，高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。
二、香菇：降脂降压
专家介绍，香菇具有消食、去脂、降压等防病养生功效。
其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。
香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。
常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
推荐吃法：香菇清汤
鲜香菇10个，加水小火煮15分钟，不加盐或加少许盐和调料食用。
经常早晨空腹适量饮用此汤，有助于减肥，消除过多脂肪。
血压高、高血脂、感冒初期都可用此汤食疗。
三、番薯：预防动脉粥样硬化
专家称，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。
凤凰中医提醒的是，过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。
除了上述讲的这些之外还有就是平时可以经常吃一些山楂，山楂中含有的山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C等成分具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用，所以平时可以适当的吃一些，但是胃不好的人最好不要吃很多。
高脂血症药膳食谱(气滞血瘀型)
面粉40克）
克，小米10克，高粱米10克）
香菇炒芹菜（芹菜200克，香 菇（鲜）40克，淀粉（豌豆） 5克）
清蒸海鱼（海鱼40克，姜*2 片，葱2 段）
木耳炒鸡丝（鸡肉丝30克，木 耳5克，豆角100克）
洋葱西红柿烩牛肉（洋葱20 克，牛肉80克，土豆50克，西 红柿100克）
高脂血症患者药膳食谱（气滞血瘀型）
气滞血瘀型高脂血症患者常表现胸胁胀满疼痛，或头痛、腹痛，其痛 如刺，痛处固定，疼痛持续，或腹部有痞块，刺痛拒按，舌暗红，有瘀 点或瘀斑，因此选择理气解郁、活血化瘀的茶饮和食养药膳方。
早餐1
早餐2
桃仁粳米粥（桃仁（去皮尖） *9克，陈皮末*1克，粳米20 克）
木耳山楂粥（黑木耳3克，山 楂*3克，粳米50克）
核桃仁10克
腰果10克
油10克
油10克
油盐全天总用量：油25克（可 油盐全天总用量：油25克（可 油盐全天总用量：油25克（可 选用大豆油、花生油、葵花籽 选用大豆油、花生油、葵花籽 选用大豆油、花生油、葵花籽 油、橄榄油、亚麻籽油、核桃 油、橄榄油、亚麻籽油、核桃 油、橄榄油、亚麻籽油、核桃 油、青稞胚芽油）、盐5克 油、青稞胚芽油）、盐5克 油、青稞胚芽油）、盐5克
食谱制定原则：
1.每日能量总值在1950kcal～2050kcal 范围；三大营养素占总能量比为碳水化合物50～ 60%，蛋白质12～20%，脂肪20～35%。
2.控制总能量，减少饱和脂肪酸的摄入，增加不饱和脂肪酸的摄入（加餐干果类有助于不饱 和脂肪酸的摄入），控制胆固醇的摄入（选用脱脂奶），选择能够降低低密度蛋白胆固醇的 食物，结合中医药膳食疗的方法，建议食用具有理气、活血作用的食物。
降血压血脂药膳 剧
降血压血脂药膳
1.山楂冬瓜汤：原料：鲜山楂50克、冬瓜150克。
制作：将山楂、冬瓜连皮切片，加水适量煎煮，沸后15分钟，取出汁液，加少量白糖饮服，每日一剂。
功效：降脂、降压、减肥，常饮此汤有显著降血脂作用。
2.木耳山楂粥：原料：取木耳10克，山楂30克，粳米100克。
制作：将木耳泡透洗净，与山楂、粳米同放砂锅内，加水适量，煮粥，待早餐空腹服食。
功效：有抗血小板凝聚、降血脂和阻止血胆固醇沉积作用。
3.泽泻荷叶粥：原料：泽泻20克，鲜荷叶1张，粳米100克。
制作：先将荷叶洗净，剪去蒂及边缘，泽泻研成细粉，细粉和粳米入锅，加水适量，将荷叶盖于水面上，先用旺火烧开，再转文火熬成稀粥，揭去荷叶，放入白糖适量调味，代早餐服食。
功效：可降低甘油三酯，提高高密度脂蛋白的含量，抗心肌缺血、降压、降血糖等。
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降血脂的中医药膳食疗方
导语：现在由于生活水平的提高，人们的生活质量提高了，无论是衣食住行的哪一方面，特别是中老年人，摄入的过多，运动的过少，所以引起了高血脂，
现在由于生活水平的提高，人们的生活质量提高了，无论是衣食住行的哪一方面，特别是中老年人，摄入的过多，运动的过少，所以引起了高血脂，高血糖，高血压等各方面问题，那么不通过吃西药，降血脂的中医药膳食疗方有什么呢，可通过什么样的饮食疗法来降低血脂。
不知不觉中，我们都忽视自己的健康问题，在无意的健康体检中发现血脂就这样偏高了，现在我们就来介绍降血脂的中医药膳食疗方，也能达到好的效果，就是平时生活中大家注意一点小细节。
高脂血症与饮食的关系最为密切。
因此，调节和控制血脂的第一步，也是最根本的措施，就是控制饮食。
1、荷叶粥特点：适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。
原料：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖适量。
用法：可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐，温热食。
2、山楂荷叶饮特点：活血化淤，消导通滞。
适用于高血压兼有高脂血症患者。
原料：山楂15克荷叶12克。
用法：代茶饮，不拘时。
3.决明子泡茶降脂制作：高血脂的患者，可以使用决明子。
将决明子用小火炒至香气溢出时起锅，每次取15克左右放入沸水，浸泡3~5分钟后饮服。
或者用15~20克决明子泡水代茶饮用，也可同时加入一点绿茶，随饮随续水，直到味淡为止。
所以说降血脂的中医药膳食疗方是很简单的，在家里都可以自己做，工序也不是很繁琐，只要有心都可以做好，吃得放心，吃得健康。
在
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