第二章田径类类运动《原地双手头上掷实心球》教学设计华东师大版初中体育与健康七年级

双手头上掷实心球教学设计
基本部分（30分钟）一、熟悉球性练习（游戏）
1.方法:把学生分成人数相等的四组，如右图
站立，排头每人持一实心球在胸前，听到老
师口令时,通过背躬将球传递到队尾然后用左
转或右转的方式将球传递到队列的前面最后
使用胯下双手传球的方法，将球从前至后进
展传递。

2规则:必须将球递入同伴手中，传球过程中
均保持下肢不动，只能动上半身进展传球.
二、学习双手头上掷实心球
1.动作要领:双手持球于头上前方，身体后
仰(尽力成满弓，由双腿用力路地到院关
一、教师演示：
要求：讲解演示动作方法，
提醒学生注意安全。

遵守
游戏规则。

二、练习队形
00 00 00 00 00
X
00 00 00 00 00
30
分
钟
510
次
强
度
大
场地：篮球场1块
预计运动负荷：45%55% 课后反思：。