对地方大学生军官部队生活状况的质化研究

方式 ，其实通过音乐疗法来放松身心本身就是对学员 的一种
心 理教 育 ， 让 学 员 养 成 三种 意 识 ： 它 一是 发 现美 的 意识 。生 活
谐 的音阶 ， 以及整首音乐 营造 的氛 围， 都可以为学员 日常的工 作 学习提供灵感 ， 查中有一位学员 坦言 自己曾在欣赏音乐 调 中领 悟到一些 人生哲理。 第三 ， 表达情 感 ， 完善人格 。 军校 学员 平时 与外 界接 触较少 ， 中有很多 的情感无处表达 ， 心 而音乐则 很好 地弥补 了这个 缺憾 。不 同的音乐契合不 同个人 的情 绪 ， 同时也表露 出了学 员内心的不同情感 ， 这样一来 ， 个人亲 近感 得到 了增强 ， 相应地孤独感就得到 了减轻 。而且经常昕音乐 ，
生镇静 安定 、 轻松 愉快 或心 旷神怡 、 高采烈 等不 同心理 状 兴
态， 从而达 到情绪调 节的作用 。 第二 ， 开发 思维 ， 提供灵感 。 一 方面 ， 从左 右脑 的分 工来 讲 ， 听音乐有 助于右脑 的开 发 ， 不仅 可以减轻人们对 左脑 的过 度使用 ， 而且有助 于想象力和创 造
的教育 ， 重要 的就是要 帮助他们 增强能力 素质建设 ， 最 而学会
从音 乐欣赏 中塑造 健康 的军人 心理也 是一 项非常 实用 的技 能。首先 ， 将音乐 赏析与学员健康 心理 的培 育结合起来 ， 发挥 音乐疗法在保 障学员 心理 健康 中的重要作用 ， 制定切 实可行
［】 张鸿 懿 ． 国音乐 疗法 的 发展 与展 望． 民音乐 ，１９ ，４ ４ 我 人 ９４ ５
性 思 维 的 发 掘 ； 一 方 面 ， 乐 中 柔 美 的 音 律 、 幻 的意 境 、 另 音 迷 和
是古典素雅柔美 婉转 ， 也可以是 激音乐疗 法的所有步骤照搬照套。
３ 将 音 乐 疗 法 内化 入 学 员 心 里 ： 乐 疗 法 是 一 种 舒 缓 心 理 ． ３ 音
还 能 影 响 人 对 客 观 事 物 的 态 度 和评 价 ， 利 于 改 善 和 协 调 人 有
中并不 缺乏美 ， 可是人们往往对其视而不见 ， 而音乐疗法则将 音 乐之美 与治愈之美相结合 ， 启发学员善于寻找生活之美 。 二 是享受 美的意识 ， 音乐之美在于韵律 ， 在乎 意境 ， 让美装 点心
以是 在 教 室 、 议 室 ， 可 以在 寝 室 、 公 室 ； 乐 的 种 类 灵 会 也 办 音 活 ， 可 以是 轻 音 乐 ， 可 以是 歌 曲 ； 既 也 音乐 的风 格 要 灵 活 ， 以 可
２２ 音 乐对构建军校学 员心理健 康的积极影 响 ： ． 军校学员喜 欢听音乐 ， 还有一个非常重要 的原 因： 音乐可 以给他们带来积 极 的影 响。归纳起来有 ３个方 面 ： 第一 ， 激发正 性情绪 ， 调试 不 良体验 。调查 中一名学 员的话一语 中的 ， 他说 ， 心情不好 “ 可 以听歌 ， 心情好 也同样可 以听歌 ， 只是 曲风不 同而 已” 。现 代神经生理学家也有研究指 出， 音乐对 神经 结构 ， 特别是对大 脑皮层有直接影响 。音乐 的旋律 、 速度 和音 调不 同 ， 可使人产
【】 刘斌 ， ２ 余方 ， 施俊 ． 乐疗法的 国内外 进展． 音 江西 中医学院学 报 ，２０ ４ ２ ） ９９ ． ０９， （ １ ：８ ．１ ｆ１ 洪文学 ，李昕 ，高海波． 个值 得注意的研究领域——音乐疗 ３ 一
法． 北京 生 物 医学 工 程 ，２ ０ ２ （ ） ２ —２ ． ０４， ４ ３ ：２ １２ ５
间来 进 行 放 松 与 心理 调适 。恰 巧音 乐 随 时 可 听 可停 的 特性 满 足 了学 员 的需 要 ， 自然 也 就 成 为 学 员 进 行 放 松 的 重 要 形 式 。
学 员分析 自己内心 的不 同感受 ，教会他们如何依据 内心体验 来挑选合适 的曲子 ， 并向他们传授音乐放松疗法 、 音乐感受疗 法等简单 易行 的疗法 。 ３２ 将 音乐疗法融入军校学员 日常生活 ： ． 音乐疗 法的对象并 不仅仅是有负性情绪的患者 ，广义 上其对象应该包括每一个 人 ，所 以将音乐疗法融入学员 日常生活最重要 的是要注意灵 活多变 ， 切不 可拘泥与僵化 。放松的形式 要灵 活 ， 可以 由专业 教师带领完成 ， 可由学员 自己进行 ； 也 放松 的场 所要灵活 ， 可
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的教学大纲和教育计划 。其次 ， 真讲授音 乐课 ， 认 采用灵活生
动的形式 吸引学员 的注意 ， 用丰富多彩 的内容感染学 员的 运 心境 ， 通过介绍音乐疗法 在当前心理治疗 中的形式 、 方法和作
情本身就是教育学员学会感悟生活之美 ，以一种享受美的方
式享受生活 。 三是创造美 的意识 。 音乐作为一种治愈心灵的 将 疗法加 以运用 ， 实本身并不 困难 ， 其 生活 中如音乐般美丽的事 物还很多 ， 如果将其也运用于美化心灵 ， 那么相信学员们的生
活将更加丰富多彩 。 参 考 文 献
『］ 张鸿懿． １ 音乐治疗学基础． 北京 ：中国电子音像 出版社 ，２０ ： ０ ０
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与周 围环境 的关 系， 锻炼人的注意力和记忆力 ， 改善个人对外 界事物的感知 。
３ 音 乐疗 法在 军 校 学 员 中 的 运 用
３１ 将音乐欣 赏纳入学员心理健康 教育课程 ： ． 加强本科学员
垦！ 堡 １ 生 ！ 筘 １ 卷第 ５ ０ 期 Ｊｕｎｌｆ ａ ｐｓ ｉ ｏｒａｏ Ｃｍ ｕ Ｌｅ＆Ｍ ｎ ｅｌ ， ｃ ｂｒ ０ ２ Ｖ １１ ， ０ ５ ｆ ｅｔ Ｈａｈ Ｏ ｔ ｅ ２１ ， ０ ０ Ｎ ． ｌ ａ ｔ ｏ ．
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１ｄ的时间。所 以在这种情况下 ， 员只能利用零零碎碎 的时 学