合理情绪疗法在夜班护士应对压力中的效果分析

合理情绪疗法在夜班护士应对压力中的
效果分析
摘要：目的：探讨分析在夜班护士应对压力中的合理情绪疗法效果。

方法：
抽取我院2020年6月-2021年6月收治的100例夜班护士为研究对象，将这些夜
班护士随机分成对照组和观察组，各组患者均50例，对照组给予普通心理疏导，观察组给予合理情绪化疗法。

对比两组夜班护士疏导前和疏导后的负性情绪评分。

结果：疏导前对照组夜班护士和观察组夜班护士的负性情绪评分差异不显著，无
统计学意义，这就表示p>0.05；疏导后，观察组夜班护士的负性情绪评分明显低
于对照组，差异显著具有统计学意义，这就表示p<0.05。

结论：针对夜班护士有
效运用合理情绪化疗法，不仅能够明显缓解夜班护士的负性情绪，而且可以大幅
度提升其生活质量。

关键词：合理情绪疗法；夜班护士；应对压力；效果
合理情绪疗法是在上世纪五十年代美国出现的，该方法主旨是利用逻辑思辨
与纯理性分析，使求助者的非理性观念发生变化，进而使其情绪方面和行为方面
存在的问题都有效解决。

护理工作因为具有一定的专业性，护士在工作期间承受
的压力有职业性的危险，对护士身心健康有直接的影响。

尤其是夜班护士，由于
长期熬夜，休息质量不够，所以他们更加容易产生负面情绪。

因此，对于夜班护士，他们在应对压力时必须要重视合理情绪疗法的应用，以进一步提高其工作效率。

本次研究主要探讨合理情绪疗法在夜班护士应对压力中的效果，现报道如下：
1.资料与方法
1.1一般资料
抽取我院2020年6月-2021年6月收治的100例夜班护士为研究对象，将这
些夜班护士随机分成对照组和观察组，各组患者均50例，全部是女性[1]。

其中，对照组夜班护士年龄在19岁到45岁之间，平均年龄是（25.48±3.96）岁；职
称：护士、护师和主管护师及以上分别是30例、15例、5例；学历：本科、大
专和中专分别是36例、10例、4例。

观察组夜班护士年龄在18岁到47岁之间，平均年龄是（25.92±4.16）岁；职称：护士、护师和主管护师及以上分别是28例、14例、8例；学历：本科、大专和中专分别是32例、12例、6例。

比较两
组患者性别、年龄、职称以及学历等基本资料，差异不显著，无统计学意义，这
就表示p>0.05，具有可比性。

1.2方法
对照组夜班护士给予普通心理疏导，主要包括加强夜班护士的护理技能培训；鼓励护士学会放松自己的身心压力；引导护士将自己的心理问题及时提出来，帮
助其解决；等等。

观察组夜班护士给予合理情绪疗法，具体如下：首先，选出6名到12名老
资历的护士，对其开展合理情绪疗法培训，在培训结束后实施考核，只有考核顺
利通过，才能正式上岗[2]。

护士到工作岗位后，运用一些简单易懂的语言将合理
情绪疗法的有关知识介绍给护士听，而且评估其心理状态，评估结束后结合合理
情绪疗法的ABC理论来分析存在的问题。

同时，促进与护士之间的交流，告知其
情绪之所以不好，主要原因在于自身不合理信念，而且多次对其说明，进而更好
地提高其自我认知程度。

然后，能够利用查询有关文献以及上网查阅资料等方法，而且结合自身的工作经验，精心制作合理情绪疗法手册。

同时，引导护士和不合
理理念展开辩论，使其加强精神放松训练，进而摒弃自己原来错误的观念，在平
时护理工作中能够始终保持良好的心态，也可以迅速有效应对工作汇总发生的意
外事件[3]。

最后，强化护士的心态，要求护士自我评价，进而发现自身存在的问题。

还可以督促护士之间彼此沟通，对自身存在的负性情绪及怎样科学应用合理
情绪疗法，进而使护士之间有更多的交流，大幅度提升对合理情绪疗法的认知水平，进而在很大程度上缓解其压力。

1.3疗效判定标准
使用SAS焦虑自评量表，比较对照组和观察组疏导前后的SAS评分，该量表
总分值是100分，如果分数较高，说明护士焦虑情况较重，心理状态也不佳。

1.4统计学方法
针对本次研究期间收集的质量使用统计学软件SPSS21.0来处理分析，计数
资料的表示方法和检验手段分别是率、t，计量资料的表示方法和检验手段分别
是均数±标准差、X2，差异显著具有统计学意义，这就表示p<0.05。

2.结果
疏导前，对照组和观察组夜班护士的SAS量表评分分别是（69.4±8.66）分、（68.5±8.51）分。

不难发现，两组患者差异不显著，无统计学意义，这就表示p>0.05。

疏导后，对照组和观察组的SAS量表评分分别是（60.49±3.68）分、
（29.34±2.55）分。

也不难发现，观察组的SAS量表评分明显比对照组低，差
异显著具有统计学意义，这就表示p<0.05。

3.讨论
有关研究结果表明，护士工作压力很高，由于护士每天工作量非常大，工作
节奏也很快，再加上长时间值夜班，其精神必定会较为紧张，造成其不能集中精神，在日常工作中很有可能出现一些错误，不能做好工作。

因此，怎样减少护士
工作压力，而且改善其心理状态，始终是临床上高度关注的问题。

合理情绪疗法是常见的心理治疗措施之一，其中心理论是ABC理论，这里的
A主要是指诱发性事件；B主要是指诱发性事件出现后，内心对该事件产生的观点，而且评价该事件；C主要是指在特定环境下产生情绪，而且引发行为结果[4]。

合理情绪疗法能够让护士从理性的角度思考分析自身心理状态，而且改变自身不
正确的观念，以保证可以改善内心的各种不良情绪。

在本次研究中结果显示，疏
导前两组患者的SAS量表评分差异不显著看，无统计学意义，这就表示p<0.05，
但是经过一段时间的疏导后，观察组夜班护士的负性情绪评分明显低于对照组，
差异显著具有统计学意义，这就表示p<0.05。

综上所述，在夜班护士应对压力中有效运用合理情绪疗法，可以很好的缓解
护士不良情绪，对促进其身心健康和提高工作效率都有着重要的意义。

参考文献：
[1]王天荣.合理情绪疗法对脑出血术后患者的影响[J].心理月
刊,2022,17(01):177-179.DOI:10.19738/ki.psy.2022.01.064.
[2]林成娣,彭松伟,罗冠达.合理情绪疗法对呼吸窘迫综合征患儿父母的影响[J].中外医学研究,2021,19(34):184-
188.DOI:10.14033/ki.cfmr.2021.34.052.
[3]孟娜.合理情绪疗法在骨科夜班护士应对压力中的效果分析[J].临床医药文献电子杂志,2020,7(25):189+196.DOI:10.16281/ki.jocml.2020.25.119.
[4]陈晓芽,陈丽文,冯佩君.合理情绪疗法在夜班护士应对压力中的效果分析[J].中国基层医药,2018,25(08):969-972.。