2019年阳光少儿运动馆亲子活动方案

2019年阳光少儿运动馆开业活动方案
一、活动主题：大手牵小手，一起来加油！
二、活动目标：体验运动快乐，竞争的乐趣以及规则意识及协作精神，督促家长关注孩子的体能发展，为孩子建立良好的运动习惯。

三、活动形式：亲子体能游戏。

四、活动时间和地点：2019年8月8日，阳光少儿运动馆二楼。

五、活动原则：
1.安全第一，确保每一个孩子的安全。

2.家长和孩子齐参与。

3.公平、博爱原则。

活动中体现公平竞争，公平比赛原则，让孩子树立良好的竞赛风格，体验成功的快乐。

六、人员安排：薛娟娟张璇杨艳何江波
刘红涛张瑜赵娅红赵诗怡
赵诗婷
七、活动内容：
（一）活动准备：
要求家长理解孩子的表现，比赛时要理性加油，做到友谊第一，比赛第二。

（二）亲子游戏比赛内容及规则：
1.跨栏钻圈：
目的：增强幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质。

参加人数：每班三名幼儿。

游戏准备：跨栏6个，铁圈6个。

游戏规则：幼儿必须跨过2个栏，钻过2个圈，然后跑到终点。

2.跳绳比赛：
参加人数：每班三名幼儿。

游戏准备：跳绳3条。

游戏规则：幼儿从起点听口令后跳绳前进至终点，以速度最快者获胜。

3.小鞋穿大鞋：
目的：锻炼孩子的平衡能力。

参加人数：每班三名幼儿。

游戏准备：大号鞋子3双。

气球6个。

游戏规则：幼儿从起点穿好大号鞋子，快速跑到终点摘取气球后返回，最快到达者为胜。

游戏过程中鞋子不能掉，掉了要重新穿好才能进行比赛。

4.踩石头过河：
参加人数：每班三组家庭。

（孩子和一位家长）
游戏准备：呼啦圈6块。

游戏规则：家长和孩子站在同一个呼啦圈里。

家长将后面的呼啦圈移到前方，然后一同跨到前方的呼啦圈里，再将后面的呼啦圈移到前方。

直到终点。

先到达终点者为胜。

5.托球接力：
参加人数：每班三组家庭。

（孩子和一位家长）
游戏准备：球拍3个，小球3个，小盆3个。

游戏规则：家长用球拍托球从起点出发，幼儿在终点用小盆接家长托过来的球后，跑回起点，先到者为胜。

途中小球掉地后要重新捡起，再继续比赛。

6.滚大球：
参加人数：每班三名幼儿。

游戏准备：大球3个。

游戏规则：幼儿从起点出发，沿自己的跑道用双手将大球滚到终点，先到者为胜。

大球只能在自己的跑道滚动，否则犯规。

7.活动名称：大小乌龟齐上阵
准备：垫子
玩法：由孩子在垫上爬行至家长处，然后孩子趴在家长的背上，由家长爬至终点，速度最快的家庭获胜。

8.小乌龟加油爬（亲密伙伴）
器材：6个布垫
竞赛规则：孩子6人为1组，站在起点线上，教师将布垫放在孩子后背上，哨声响起第一名孩子开始爬过地垫，绕过中点返回将乌龟壳交给第2名孩子，依次进行，最后一名孩子通过终点则完成比赛。

根据消耗时间计算名次，用时短为优。

9.毛毛虫比赛（亲子同乐）
器材：起点、终点标志线
竞赛规则：1名孩子1名家长顺利站好队，各队参赛家庭为6个，由孩子领头开始前进，后面的家长尾随其后，毛
毛虫的尾部通过终点则比赛结束。

根据消耗时间计算名次，用时短为优。

备注：家长不能抱起孩子。

10.挂猴子（亲子同乐）
器材：无
竞赛规则：6名家长相互搭肩下蹲围成圆圈，6名孩子挂在家长间的手臂处，待孩子挂稳后，家长同时缓慢站起，6名孩子的脚都离地时计时5秒。

根据消耗时间计算名次，用时短为优。

备注：孩子双脚离地即可。

11.原地转圈跑接力（4人）
器材：6个标志桶、6个标志棒
竞赛规则：孩子原地转5圈后，跑到7米处的终点与另一孩子击掌，下面孩子再进行第三环节。

12.单脚跳接力（6）
器材：无
竞赛规则：孩子在原地单脚跳3米，与另一孩子击掌，另一个孩子继续单脚跳，第6名孩子跳至第三环节处，与扔沙包的孩子击掌，然后在反向进行游戏，直到第一环节的孩子把乒乓球吹过终点，完成比赛。

根据消耗时间计算名次，用时短为优。

13.小兔蹦蹦蹦（独立上场）
器材：米尺3个
竞赛规则：孩子6人为1组，站在起点线上，孩子连续蹦三次，距离最远者获胜。

14.仙鹤睡觉
游戏规则：每组6人同时进行游戏，选手单脚站立，在没有外力帮助的情况下，站立时间最长者获胜。

15.大脚驼小脚
游戏规则：每组6名家长、6名孩子同时参与活动，孩子面向或背向家长，将双脚放在家长脚面上，然后家长带着孩子沿一定的路线向前移动，统计各组选手的时间。

16.拍球行进
游戏规则：6人一组同时进行游戏，每人一个彩球，选手拍球沿规定路线行进，到达20米终点后统计成绩，行进过程中球不能丢失。

17.顶沙包走
游戏规则：6人一组同时游戏，选手头顶沙包，走到20米外的终点，中途沙包掉落不计成绩，到达终点后统计各选手成绩。

18.夹气球跑
游戏规则：6人一组同时游戏，选手用腿夹着气球，然后沿规定路线行进，行进的过程中气球脱落者不计成绩，到达20米终点后统计成绩。

19.抬花轿
游戏规则：父母和孩子一起参与，每次6组同时游戏，父母双手紧扣，孩子趴在手臂上，父母抬起孩子后沿规定路线行进，到达20米终点后统计成绩。

20.袋鼠开飞机
游戏规则：家长和孩子同时参加游戏，每组为6对，孩子先捆绑着双腿，袋鼠跳20米后找到家长，家长双手握
着孩子的上肢，提起孩子后跑到20米外终点，统计各选手的成绩。

21.愚公移山
游戏规则：每组6名家长和孩子同时进行，比赛开始，孩子和家长在起点处分别跳进两个呼啦圈内，接着将第三个呼啦圈放在道路前面，然后家长（或孩子）跳入这个呼啦圈内，依上述方法循环进行，最终到达20m外终点，比赛途中，参赛人员不能离开呼啦圈，如有违规，应回到违规地点，方能继续比赛，统计各组选手成绩。

阳光少儿运动馆
2019年8月8日。