拉伸五官养五脏

拉伸五官养五脏
田纪钧
【期刊名称】《家庭医药·快乐养生》
【年(卷),期】2015(0)6
【摘要】中医认为,五官和五脏相表里,通过拉伸五官,可以调节五脏的功能。

揪揪
耳朵养肾脏：1.双手拇指和食指捏住双耳上部。

吸气时,把耳朵往上提。

呼气时松开;连续呼吸6次。

2.捏住双耳下部。

吸气时把耳朵下拉,呼气时松开。

连续做6次。

捂嘴弄舌养心脏：吸气时舌头上卷,呼气时下伸。

连续呼吸6次。

【总页数】1页(P31-31)
【作者】田纪钧
【作者单位】
【正文语种】中文
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