宝宝食欲不振的原因及注意事项

宝宝"厌食"原因多
家长都希望宝宝多吃点，长高点，但有些宝宝面对精心准备的美食却毫无兴趣，吃几口就不愿再吃了，这让爸妈很担心，宝宝为什么会厌食呢？是不是生病了还是缺什么营养呢？
其实引起厌食的原因很多，除与宝宝的身体疾病有关外，还与喂养方式、饮食习惯、精神心理等因素有关。

疾病因素：宝宝的食欲容易受疾病影响。

当宝宝患胃肠炎、消化性溃疡、口腔疱疹等疾病时，可使其吞咽、消化吸收功能降低，引起食欲不振。

生病期间服用的一些药物(如红霉素等)，因其对胃黏膜的刺激作用，也可能引起宝宝恶心、呕吐和腹痛，从而影响宝宝的食欲。

缺锌：锌是维持人正常食欲不可缺少的一种微量元素，缺锌会使人的味觉敏感度降低，食欲减退。

如果宝宝长期挑食、偏食，或者反复感染、腹泻，都有可能导致宝宝缺锌，引起宝宝厌食。

喂养不当：往往是引起宝宝厌食的最主要原因。

有的宝宝辅食添加较迟，错过了宝宝味觉发育的敏感期，导致之后出现严重的偏食、挑食。

有的宝宝一直喂养的过于精细，没有给予适宜的锻炼，使宝宝的咀嚼吞咽能力较差，导致宝宝长大后接受固体食物困难，经常卡住或者噎住，久而久之造成宝宝对食物的恐惧感而逐渐产生厌食。

不良饮食行为习惯：有的宝宝在饭前经常吃巧克力、蛋糕、饼干等零食，到正餐时就没有胃口、不想吃饭；有的宝宝喜欢一边玩玩具一边吃饭，或者追着喂饭，这样会影响胃肠蠕动和消化液的分泌，导致消化不良，食欲不振。

心理因素：有的家长自己偏食或者挑食，会不经意间在宝宝面前表现出对某些食物的厌恶，这样宝宝也容易效仿；有的家长因为宝宝不爱吃饭便用玩具或者零食哄骗，如果哄骗不成，便强迫宝宝吃饭；有的在吃饭过程中不断训斥打骂，使宝宝精神紧张，时间长了会产生神经性厌食。

活动量不足：宝宝缺乏户外活动，外出经常坐车，上下楼坐电梯，经常看电视等导致活动量不足，消耗少，不容易产生饥饿感。

对厌食原因不明的宝宝，家长要及时带到医院进行相应的检查，以明确病因，早日帮助宝宝恢复食欲，改善营养状况。