4乘100接力赛策划案
4乘100接力赛方案
4乘100接力赛方案第一篇：4乘100接力赛方案金钗初中4×100米接力赛方案为了增强班级的凝聚力，提高同学积极参加体育锻炼的热情，学校将举办4×100米接力赛，具体方案如下：一、参赛对象：全校各个班级；二、活动时间：2010年12月30日（星期五）上午8点；三、活动地点：学校球场四、竞赛办法：1、以班为单位组队参加，派出男女各4名参赛。
参加比赛的运动员，必须是本班同学，身体健康。
2、比赛分预赛和决赛。
取预赛成绩前三名进入决赛。
3、相关比赛规则由各班体育老师负责讲解。
比赛顺序、赛道于比赛当天抽签决定。
五、竞赛时间安排：1、8：00-8:30为报到抽签时间，由班主任及裁判员负责。
2、8:30-9:00为选手热身时间，裁判员划分赛道。
3、9:00-10:00 预赛阶段4、10:00-10:30 决赛阶段5、11:00-11:30颁奖。
六、活动要求：1、请按比赛时间准时报到进行抽签，超过10钟未到视为弃权。
2、为防止比赛过程中受伤，请做好赛前热身工作。
3、活动期间要服从裁判的工作安排，如果对比赛结果存在异议，报请裁判长最终核定；七、裁判安排：（一）总裁判长：黄耀秉（二）裁判分工：引导员：发令员：记时裁判：司线员：记录员：八、奖项设置：根据决赛中各参赛队的成绩确定一、二、三名，并发放奖牌、奖状；未尽事宜，另行通知。
第二篇：4乘100接力赛方案加区六中五四青年节4×300米接力赛方案为了增强班级的凝聚力，提高同学积极参加体育锻炼的热情，学校将举办4×300米接力赛，具体方案如下：一、参赛对象：七、八年级二、活动时间：2017年5月4日（星期四）第八节课；三、活动地点：体育馆大操场四、竞赛办法：1、以班为单位组队参加，派出男女各4名参赛。
2、无预赛，直接进行决赛。
3、比赛顺序：初一女子组、初一男子组、初二女子组、初二男子组。
五、活动要求：1、为防止比赛过程中受伤，请做好赛前热身工作。
中学体育教学接力跑—4X100米教案
时间分配
教学内容
组织、教法与要求
教师活动
学生活动
教具
活跃情绪
激发兴趣
10
1、体委整队,检查人数
2、宣布上课,师生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
5、准备活动
6、 徒手操
教师口令
组织：四列横队（如图一）
要求：
1、集合快、静、齐
2、精神饱满，
准备活动充分
育心强体
增技促智
30
一、复习
接力跑起跑技术
中学体育教学接力跑—4X100米教案
课题
接力跑—4X100米
课的类型
新授
教学目标
1、认知目标：通过本节课的练习学生都能正确、准确的进行传接棒
2、能力目标：进一步掌握接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力；
3、情感目标：培养学生集体主义精神。
重点难点
传接棒技术 接力区内传接棒
教具 准备
接力棒
二、复习交接棒技术
教师讲解0米接力跑练习。要求在接力区末端约3米处完成传、接棒。
要求：
1、练习积极认真。
2、牢记传接棒动作技术
课的流程
时间分配
教学内容
组织、教法与要求
教师活动
学生活动
教具
育心
强体
增技
促智
三、4×100M接力比赛
教师指导
要点：
1、传棒人的口令
2、接棒人的起动时机
3、交接棒时的速度
4、在接力区内 完成传接棒动作
学生成8组进行
要求：
在接力区内完成传接棒动作
轻松
愉悦
5
一、放松
深呼吸，放松操
接力跑4 100教案
接力跑4 100教案教案标题：接力跑4x100教案教学目标：1. 学生能够理解接力跑的基本规则和技巧。
2. 学生能够熟练地参与接力跑比赛，并运用正确的接力传棒技巧。
3. 学生能够培养团队合作精神和互信，提高协作能力。
教学准备：1. 跑道或者足够大的空地。
2. 四支标志物，用于标记接力传棒的交接区。
3. 足够数量的接力棒。
教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍接力跑的概念和意义，解释接力跑的基本规则和技巧。
2. 激发学生的兴趣，提问学生对接力跑的了解和经验。
技术讲解：3. 详细讲解接力传棒的基本要领和技巧：a. 传棒手应站在交接区的起点线上，接棒手应站在交接区的终点线上。
b. 传棒手应将接力棒握在手中，以便顺利地传递给接棒手。
c. 传棒手在接棒时，应将接力棒准确地交给接棒手的手中。
d. 接棒手在接到接力棒后，应尽快加速离开交接区。
示范练习：4. 将学生分成小组，每个小组由四名学生组成。
5. 在跑道上或者足够大的空地上设置四个交接区，并让每个小组轮流进行接力传棒的示范练习。
6. 老师或者助教可以示范正确的接力传棒动作，引导学生模仿并纠正错误。
团队合作训练：7. 让学生在小组内进行接力跑练习，强调团队合作和协调。
8. 提醒学生在接力跑中要密切配合，保持良好的沟通和互信，确保传棒的顺利进行。
比赛实践：9. 组织小组间的接力跑比赛，让学生实际参与比赛并应用所学的技巧。
10. 观察和记录学生的表现，给予积极的反馈和建议。
总结和评估：11. 与学生一起回顾接力跑的基本规则和技巧，总结比赛中的经验和教训。
12. 对学生的表现进行评估，鼓励他们在接力跑中取得进步，并提出进一步改进的建议。
拓展活动：13. 鼓励学生参与学校或社区的接力跑比赛，提供更多实践和锻炼的机会。
14. 探讨其他接力项目，如接力游泳、接力自行车等，拓宽学生的运动视野。
这个教案旨在帮助学生掌握接力跑的基本规则和技巧，并培养他们的团队合作精神。
通过逐步引导学生进行示范练习和比赛实践，学生将能够在实践中不断提升技能和团队合作能力。
学校接力比赛策划书3篇
学校接力比赛策划书3篇篇一学校接力比赛策划书一、活动主题“传递梦想，接力青春”二、活动目的1. 提高学生身体素质，增强学生的团队合作意识和竞争意识。
2. 丰富校园文化生活，促进学生之间的交流和沟通。
3. 培养学生的集体荣誉感和责任感，提高班级凝聚力。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点学校操场五、参与人员全体师生六、比赛规则1. 分组方式：以班级为单位，每班选出[X]名男生和[X]名女生组成参赛队伍。
2. 比赛距离：[具体距离]3. 比赛方式：采用接力赛跑的方式，每个队员跑完规定的距离后，将接力棒传递给下一个队员，依次进行，直到一名队员跑完为止。
4. 比赛成绩：根据比赛用时长短进行排名，用时最短的队伍获胜。
七、活动安排1. 前期宣传：制作宣传海报，张贴在学校显眼位置。
利用学校广播、公众号等平台进行宣传。
各班级体育委员向班级同学宣传活动的意义和参与方式。
2. 报名方式：各班级体育委员负责组织班级同学报名，并将名单上报至学校体育部。
报名截止日期为[具体日期]。
3. 训练安排：各班级参赛队伍自行组织训练，提高队员的身体素质和团队协作能力。
学校体育部可提供相关的训练指导和建议。
4. 比赛流程：开幕式：主持人介绍出席活动的领导和嘉宾，校长致辞，运动员代表宣誓，裁判员代表宣誓。
比赛环节：按照比赛规则进行比赛，决出前三名。
颁奖仪式：主持人宣布比赛成绩，学校领导为获奖队伍颁发奖杯和证书。
八、注意事项1. 参赛队员必须身体健康，无心脏病等不适宜剧烈运动的疾病。
2. 参赛队员必须遵守比赛规则，服从裁判员的指挥。
3. 比赛过程中，参赛队员要注意安全，避免发生意外事故。
4. 观众要文明观赛，不得干扰比赛秩序。
九、奖项设置1. 一等奖[X]名，二等奖[X]名，三等奖[X]名。
2. 优秀组织奖[X]名。
十、活动预算1. 奖杯和证书制作费用：[X]元2. 宣传费用：[X]元3. 奖品费用：[X]元4. 其他费用：[X]元十一、活动效果评估1. 通过学生的参与度和反馈意见，评估活动的吸引力和影响力。
4乘100接力赛策划方案
4乘100接力赛策划方案1. 赛事背景4乘100接力赛是一项团体田径比赛项目，每队由四名队员参与，每位队员接力完成一段100米赛道。
这项比赛既考验选手的个人速度，又需要良好的团队配合和接力技巧。
为了促进这项比赛的发展，提高参赛队伍的实力和竞技水平，我们决定组织一场4乘100接力赛。
2. 目标与意义本次4乘100接力赛的主要目标如下： - 提高参赛队伍的团队合作能力和团队精神； - 培养选手的个人速度和接力技巧； - 促进青少年对田径运动的兴趣和参与度。
举办这样一场赛事的意义在于： - 为青少年提供一个展示个人实力和团队合作的舞台； - 培养青少年的竞争意识和团队意识； - 推动校园体育的发展和普及。
3. 赛事规则本次4乘100接力赛的规则如下： - 每队由四名参赛选手组成，按照顺序完成接力； - 每位选手需在指定区域内完成接力，以黄色标线为界限； - 接力棒在接力过程中必须始终处于选手的手中，不得丢失或掉落； - 接力过程中，选手必须在被接手之前将接力棒传递给下一位队员； - 全程接力完成后，裁判员以最后一位选手过终点线的时间作为该队的最终成绩。
4. 赛程安排本次4乘100接力赛的赛程安排如下：时间比赛项目8:00 - 9:00 参赛队伍报到和签到9:00 - 9:30 开幕式、领队会议与拉拉队表演9:30 - 10:00 第一组比赛（预赛）10:00 - 10:30 第二组比赛（预赛）10:30 - 11:00 第三组比赛（预赛）11:00 - 11:30 第四组比赛（预赛）11:30 - 12:00 决赛12:00 - 12:30 颁奖典礼与闭幕式5. 赛事组织与管理为了确保本次赛事的顺利进行，需要进行以下组织与管理措施： - 成立组织委员会，负责赛事的筹备、组织与管理工作； - 联系学校和社区相关部门，获得场地使用许可与支持； - 设立报名渠道，并设立报名截止日期； - 成立裁判团队，确保比赛结果的公正与准确； - 安排医疗人员和急救设备，确保参赛选手的安全； - 开展宣传活动，吸引更多参赛队伍和观众。
小学部三一学校的接力比赛方案
小学部三一学校的接力比赛方案1. 背景介绍小学部三一学校计划举办一场接力比赛，旨在提高学生的团队合作能力和身体素质。
本文档将提供接力比赛的方案，包括比赛形式、规则和组织安排。
2. 比赛形式接力比赛将采用传统的4x100米接力赛形式。
每个参赛队伍由四名学生组成，依次完成四个100米的接力赛程。
3. 比赛规则- 比赛采用标准接力赛规则，包括接力棒的传递、违规处罚等内容。
- 每名学生只能参加一个队伍，不得同时参加多个队伍的比赛。
- 每个队伍的成员顺序和传递顺序在比赛开始前确定，并不能在比赛中更改。
- 若队伍在传递接力棒时发生传递失误，比如掉落接力棒，队伍将被判定为违规，需要返回重新传递接力棒。
4. 组织安排4.1 比赛场地和设备- 比赛场地将在学校操场上设置，确保跑道平整、无障碍。
- 比赛需要准备标准的接力棒，确保每个队伍都有可用的接力棒。
4.2 时间安排- 比赛将在周末的上午进行，确保学生和家长都能参与。
- 比赛前需要提前至少一周通知学生和家长，确保他们有足够的准备时间。
4.3 参赛队伍- 参赛队伍由各班级自愿组成，每个班级可以派出一支队伍参赛。
- 如果某个班级没有足够的学生自愿参赛，可以考虑多个班级合并组队。
4.4 裁判和工作人员- 比赛需要至少两名裁判，负责判定比赛的合法性和记录结果。
- 此外，还需要一些工作人员负责接力棒的准备、传递顺序的确认等工作。
5. 奖励与表彰为了激励学生参与比赛，我们将设置以下奖励与表彰机制：- 接力比赛前三名的队伍将获得奖杯和奖状。
- 所有参赛队伍的成员将获得参与证书，以表彰他们的努力和参与精神。
6. 安全注意事项为确保比赛的安全和顺利进行，需要注意以下事项：- 在比赛前，需要对比赛场地进行检查，确保没有安全隐患。
- 比赛时，需要有专人负责观察比赛过程中的安全情况，并及时采取措施防止意外发生。
- 学生参赛前需要进行必要的热身运动和拉伸活动，避免运动伤害的发生。
以上是小学部三一学校接力比赛的方案，希望能够得到大家的支持和配合。
四乘一百米接力赛教学设计
四乘一百米接力赛教学设计赛事名称：四乘一百米接力赛赛事背景：四乘一百米接力赛是一项非常激烈和具有挑战性的田径项目，它要求每个队伍派出四名队员进行接力赛。
该项目要求队员配合紧密、技术要求高、速度要求快。
通过这个项目的教学设计，可以帮助学生深入了解接力赛的规则和技巧，并提高他们的团队合作精神、协调能力和速度快速反应能力。
教学目标：1. 了解四乘一百米接力赛的规则和要求。
2. 掌握接力赛的基本技巧和策略。
3. 提高学生的团队合作精神和协调能力。
4. 发展学生的速度快速反应能力。
教学重点：1. 掌握接力赛的基本规则和技巧。
2. 加强团队合作精神和协调能力的培养。
3. 提高速度快速反应能力。
教学时长：3节课教学内容及步骤：第一节课：1. 介绍四乘一百米接力赛的赛制和规则。
2. 分发四乘一百米接力赛的教材，让学生阅读相关内容。
3. 按照教材，讲解接力赛的基本规则和技巧，包括传递接力棒的注意事项和正确姿势。
4. 带领学生进行热身运动，包括拉伸、短跑、腿部肌肉锻炼等。
第二节课：1. 复习上节课的内容，检查学生对于接力赛规则和技巧的掌握情况。
2. 组织学生进行接力赛训练，分为队伍，每个队伍派出四名队员。
3. 进行传递接力棒的训练，使学生掌握正确的接棒技巧和速度控制。
4. 强调团队合作的重要性，让学生通过协调和配合完成接力训练。
第三节课：1. 组织四乘一百米接力赛模拟比赛，让学生实际参与比赛。
2. 观察学生表现，对比赛过程进行评价和总结。
3. 分析比赛中出现的问题和不足，提出改进和训练建议。
4. 强调团队精神和合作能力的重要性，对优秀表现的队伍进行表彰。
教学方法：1. 讲解法：通过讲解介绍接力赛的规则和技巧。
2. 示范法：通过示范正确的接棒技术和速度控制，帮助学生理解和掌握。
3. 演练法：通过反复练习传递接力棒和进行接力赛训练，提高学生的实际操作能力。
4. 模拟法：通过模拟比赛，让学生实际参与比赛，检验学习成果和技能水平。
2024年4乘100接力教案初中
2024年4乘100接力教案初中一、教学内容本节课我们将学习人教版初中数学教材第四章《整式的乘法与因式分解》中4.3节“乘法法则的应用”。
具体内容包括4×100接力比赛中，如何运用乘法法则快速准确地进行成绩计算。
二、教学目标1. 理解并掌握乘法法则在接力比赛成绩计算中的应用。
2. 能够运用乘法法则独立完成接力比赛成绩的计算。
3. 培养学生的团队协作能力和解决实际问题的能力。
三、教学难点与重点教学难点：乘法法则在接力比赛成绩计算中的应用。
教学重点：熟练运用乘法法则进行成绩计算。
四、教具与学具准备教具：多媒体课件、计算器。
学具：草稿纸、笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用多媒体展示2024年4乘100接力比赛的精彩瞬间，引导学生关注比赛成绩的计算。
2. 例题讲解（15分钟）以2024年4乘100接力比赛为例，讲解如何运用乘法法则进行成绩计算。
步骤一：计算每个队的总成绩。
步骤二：运用乘法法则，将每个队的总成绩相乘。
步骤三：得出最终成绩。
3. 随堂练习（10分钟）题目1：计算甲、乙、丙三队的总成绩。
题目2：运用乘法法则，计算甲、乙、丙三队的最终成绩。
4. 小组讨论（5分钟）学生分小组讨论计算过程中遇到的问题，共同解决。
5. 答疑解惑（5分钟）教师针对学生在讨论中遇到的问题进行解答。
六、板书设计1. 乘法法则的应用2. 接力比赛成绩计算步骤步骤一：计算每个队的总成绩步骤二：运用乘法法则，将每个队的总成绩相乘步骤三：得出最终成绩七、作业设计1. 作业题目队伍成绩（秒）甲 10.5乙 11.2丙 10.8丁 11.0答案：甲×乙×丙×丁= 10.5×11.2×10.8×11.0 = 1281.76（秒）2. 作业要求：独立完成，明天课堂上交流讨论。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生对乘法法则在接力比赛成绩计算中的应用掌握程度。
大班4x100米接力赛教案
大班4x100米接力赛教案【篇一：大班游戏教案 - 抛球接力赛】【活动目标】1、学会与其他幼儿相互协作游戏。
2、提高幼儿的手眼协调能力。
3、培养幼儿的团结合作意识。
【活动准备】皮球若干。
【活动过程】幼儿分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组，面对面站在抛球线后。
游戏开始，每队甲组排头幼儿向乙组排头幼儿抛球，然后向乙队队尾，乙组排头幼儿接住球后，边拍球边向甲组跑去，到抛球线（jy135幼儿教育）接住球教给甲组新的排头幼儿，自己站到甲组队尾。
游戏依次进行，最后以抛接球准确和速度快的队为胜。
【活动指导】1、注意拍球的力度，把球控制在身边。
2、注意交接球的准确性。
3、比赛过程中抛球失误时，有接球者拾回球进行游戏。
4、拍球失误时。
要从失误处拾起球继续前进。
活动结束，对表现好的小组成员给予表扬鼓励，教师做及时总结。
【篇二：迎面接力跑教案】迎面接力跑教案一、教学目标1、了解立棒式传接棒的方法技巧及技术要领。
2、通过学习使90%同学掌握了解传接棒的时机和传接棒技术。
3、培养同学们团结协作和集体主义精神，增强责任感。
二、教学重点与难点教学重点：传接棒方法教学难点：传接棒时机与配合三、教学方法1、教师讲解、示范立棒式传接棒的动作方法。
（请一学生配合）。
2、学生分组练习，教师指导。
通过多次和反复练习达到熟练。
3、组织小组间的接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。
四、教学亮点通过游戏让学生初步认识迎面接力跑，在教师的引导下，学生分组讨论、自主合作学习，归纳迎面接力跑传接棒技术的动作要领，在各个环节的练习中掌握技术，突破课的重点、难点五、教学流程本课教学过程分为导入阶段——热身阶段——探究体验学习阶段——身心放松阶段四个部分。
六、预计运动效果与负荷预计本课的教学目标可以实现，课的运动强度适中，90%以上的学生能够基本掌握迎面接力跑的传接棒技术，并能运用于实践。
练习密度约为45%，平均心率约为120——130次/分。
七、场地与器材田径场、接力棒、哨子教学内容：迎面接力跑教学目标：1、通过学习迎面接力跑，使同学们初步掌握了解立棒式传接棒的方法技巧及技术要领。
初中4乘100教案
初中4乘100教案一、教学目标1. 让学生掌握4×100米接力赛的基本规则和技巧。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的速度、力量、协调性和耐力等身体素质。
二、教学内容1. 4×100米接力赛规则讲解2. 接力棒的传递技巧3. 起跑、交接棒、跑动和冲刺技巧4. 队形编排和战术安排三、教学重点与难点1. 教学重点：接力棒传递的技巧、起跑与冲刺的配合、团队合作。
2. 教学难点：接力棒的传递时机、起跑与交接棒的配合、队形编排和战术运用。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能学习（10分钟）2.1 讲解4×100米接力赛的基本规则和注意事项。
2.2 示范接力棒的传递技巧，讲解传递时机和交接棒的方法。
2.3 学生分组练习接力棒传递，教师个别指导。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行4×100米接力赛练习，教师观察并进行指导。
3.2 针对学生的表现，提出改进意见和训练方法。
4. 比赛实践（10分钟）4.1 组织学生进行4×100米接力赛比赛，鼓励学生积极参与。
4.2 教师记录比赛成绩，及时给予表扬和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师引导学生总结本次训练的收获和不足。
5.2 学生分享自己的感受和体验，提出改进建议。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注接力棒传递的准确性、起跑与冲刺的配合程度。
2. 评价学生的团队合作精神，如传接棒默契、队形编排和战术运用等。
3. 关注学生的运动表现，如速度、力量、协调性和耐力等。
六、教学建议1. 在教学过程中，注重学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
2. 加强学生的基本技能训练，提高接力棒传递的准确性和起跑与冲刺的配合程度。
3. 培养学生团队合作精神，注重队形编排和战术运用。
4ⅹ100接力赛教案6篇
4ⅹ100接力赛教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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4乘100米接力跑教案
4乘100米接力跑教案一、教案目标通过本教案的教学，学生能够掌握4乘100米接力跑的基本技巧和团队合作精神，提高学生的团体意识和竞技能力。
二、教学重点和难点1. 掌握接力赛跑的基本规则和技巧；2. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。
三、教学准备1. 平坦的操场；2. 接力棒；3. 计时器；4. 扬声器。
四、教学环节第一环节：介绍接力赛跑的规则和技巧接力赛跑是一种团队合作的竞技项目，本次教学的目标是4乘100米接力跑。
在接力赛跑中，每个队员都需要按照规定的区域进行奔跑，并将接力棒顺利地传递给下一位队员。
关键在于队员之间的默契和团队合作。
教师可以通过简单的演示和动画等形式向学生介绍接力赛跑的基本规则和技巧。
第二环节：讲解接力赛跑的起步技巧良好的起步是接力赛跑中的关键，可以决定整个比赛的成败。
教师可以向学生示范正确的起步姿势和动作，并引导学生进行实际操作。
重点强调起跑时的手眼协调和爆发力的发挥。
第三环节：传递接力棒的技巧和注意事项接力棒传递是接力赛跑中最为关键和复杂的环节之一。
教师可以邀请一些学生进行示范，并进行实地指导。
重点讲解接力棒的正确传递方法，强调传递时的速度和稳定性。
第四环节：团队合作训练在接力赛跑中，团队合作至关重要。
教师可以组织学生进行接力训练，分为起跑练习、传递训练和终点冲刺三个环节。
通过反复的练习，培养学生之间的默契和团队精神。
第五环节：比赛演练和总结在教学结束前，可以组织学生进行一次小规模的接力比赛。
比赛结束后，教师可以与学生一起总结讨论，分析比赛中的问题和不足，并给予改进意见和建议。
重点强调团队合作和个人努力的重要性。
五、教学反思本教案通过多个环节的设计和综合训练，旨在培养学生的团队合作精神和竞技能力。
通过合理组织和引导，学生能够在接力赛跑中掌握基本规则和技巧，并提高个人的跑步水平。
同时，教师应注意营造积极向上的氛围，鼓励每个学生发挥潜力，享受比赛的快乐与成果。
体育4 100初中教案
体育4 100初中教案年级：初中教材内容：4×100米接力赛是田径比赛项目中的一项重要内容，它既考验学生的速度和技巧，又考验团队的协作和配合。
通过本次训练，使学生掌握接力赛的基本技巧，提高学生的团队协作能力，培养学生顽强拼搏的精神。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握4×100米接力赛的基本规则和技巧。
2. 技能目标：通过训练，使学生能够熟练地完成接力棒的传递，提高学生的速度和协作能力。
3. 情感目标：培养学生团队合作精神，增强学生的自信心和顽强拼搏的精神。
教学重点与难点：重点：接力棒的正确传递方法，队员之间的默契配合。
难点：队员之间的配合熟练程度，起跑速度的提高。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，避免运动损伤。
2. 准备活动：做一些专门性的接力赛准备活动，如传接棒练习，提高学生的传递技巧。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解与示范：教师讲解4×100米接力赛的基本规则和传递棒的技术要领，并进行示范。
2. 分组练习：学生分组进行接力棒的传递练习，教师指导并纠正错误。
3. 接力赛实践：学生进行实际的接力赛练习，体验比赛的感觉，教师观察并指导。
三、提高部分（20分钟）1. 加强接力棒传递练习：学生进行更高级别的接力棒传递练习，如闭眼传接棒，提高学生的默契程度。
2. 提高起跑速度：学生进行起跑练习，如反应速度练习，起跑冲刺练习，提高学生的起跑速度。
四、结束部分（5分钟）1. 总结与评价：教师对本次训练进行总结，对学生的表现进行评价，鼓励学生继续保持良好的训练态度。
2. 放松活动：学生进行轻松的放松活动，如慢跑一圈，做一些柔韧性练习。
教学反思：通过本次训练，学生对4×100米接力赛的基本规则和传递棒的技术要领有了更深入的了解，学生的接力棒传递技巧和团队协作能力得到了提高。
但在训练过程中，也发现部分学生对起跑速度的提高还不够，需要在今后的训练中加强起跑练习。
4x100米接力比赛策划书
4x100米接力比赛策划书篇一：4x100米接力赛比赛细则4x100米接力赛比赛细则一、比赛规则：1、不能抢跑。
2、接棒时脚不能出线。
3、起跑以后都不可以穿道，否则成绩无效，途中跑时不能有抄近道或类似现象。
4、冲刺时是以脚先踩线者为胜而不是身体的其他部位。
5、接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。
任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。
6、所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。
‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。
7、任何参赛者在传接棒完毕后必须由标签杆一侧跑出以不影响接棒者，若故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。
8、赛道由赛前抽签决定。
二、比赛要求。
1、以班级为单位报名，每班限报一队，每队4人。
2、比赛分高、中、低三段进行比赛。
3、参加比赛的学生必须是经常参加体育锻炼，身体健康，无任何疾病者4、参赛学生必须穿运动鞋或旅游鞋，禁止穿带钉的运动鞋参赛。
5、比赛中，不许有预跑，接棒运动员接过接力棒后才能跑出。
6、比赛成绩相等为并列师小4x100米接力赛计分表篇二：4x100米比赛细则4x100米比赛细则为了贯彻落实《学校体育工作条例》，全面推进素质教育，增强我校学生的身体素质，丰富我校课外体育文化娱乐生活，特决定举办则黑希望小学一至六年级年级迎面接力比赛。
4 100米策划书3篇
4 100米策划书3篇篇一4×100 米接力赛策划书一、活动目的为了丰富同学们的课余生活，增强同学们的团队精神和集体荣誉感，促进班级之间的交流，我们计划举办一场4×100 米接力赛。
二、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]三、参赛对象[具体班级]全体同学四、活动组织1. 主办单位：[主办单位名称]2. 承办单位：[承办单位名称]五、活动流程1. 报名：各班级在规定时间内向承办单位提交参赛队员名单。
2. 抽签：承办单位将在比赛前组织各参赛队伍进行抽签，确定比赛分组和赛道顺序。
3. 开幕式：主持人介绍比赛相关情况和注意事项，裁判代表和运动员代表分别宣誓，领导致辞并宣布比赛正式开始。
4. 比赛：按照抽签顺序进行比赛，每一组比赛结束后，记录员记录比赛成绩。
5. 颁奖：根据比赛成绩，颁发前三名的奖杯和证书，并对所有参赛队伍表示感谢和鼓励。
6. 闭幕式：主持人宣布比赛圆满结束，感谢所有参赛队伍和工作人员的辛勤付出。
六、比赛规则1. 本次比赛采用4×100 米接力的形式，每队由 4 名队员组成。
2. 各队的参赛顺序由赛前抽签决定，比赛中不得临时更换运动员。
3. 运动员必须手持接力棒跑完各自规定的距离，交接棒时必须在接力区内完成，否则将被视为犯规。
4. 运动员在比赛中不得阻挡、推挤、撞人或阻碍他人跑进，否则将被视为犯规。
5. 若出现争议或违规行为，由裁判委员会做出最终裁决。
七、奖项设置本次比赛设团体奖和个人奖。
1. 团体奖：根据比赛成绩，评选出前三名的班级，颁发奖杯和证书。
2. 个人奖：根据比赛中运动员的表现，评选出最佳运动员、最佳新人奖等个人奖项，颁发证书和奖品。
八、活动预算1. 场地费用：[场地费用金额]2. 物资费用：[物资费用金额]3. 奖品费用：[奖品费用金额]4. 其他费用：[其他费用金额]九、注意事项1. 各参赛班级要加强对学生的安全教育，做好安全防范工作，确保比赛安全有序进行。
4×100米接力跑教案1
缺点：第二棒接棒后，手已握在棒的中部，不便于持棒快跑。第三、四棒容易掉棒。
1原地做“上挑式”传接棒徒手练习
2走动或慢跑中听传棒人信号做“上挑式”传接棒练习
3中速或快速中听信号做“上挑式”传接棒练习。
一、组织：同集合队形
* * * * * * *
* * * * * * *
Δ
教法：师生同乐
要求：全身放松、心情愉快
4
︱
6
中
︱
小
设计练习密度
山峰型
设计强度指数
适中
课后练习
四人一组体会不同方法的传、接棒练习（慢跑或中速跑）
课后小结
本节课学生兴趣很高，学习主动，大部分学生掌握了传、接棒方法
能力培
养目标
1、发展学生力量、速度、平衡、协调等身体素质。
2、培养学生团队意识。
情感教
育目标
1、培养学生勇敢顽强、团结互助等意志品质。
2、培养学生热爱集体，共同协作思想。
教材
分析
重点
下压式传、接棒
难点
传、接棒方法
课的结构
课的内容
时间
组织教法与要求
次数
时间
强度
开
始
部
分
1、体育委员整队、清查并报告人数
2、师生问好
2、接棒人应注意确定和调整好起动标志。
1
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中
︱
大
课的
结构
课的内容
组织教法与要求
次数
时间
强度
基
本
接力赛策划方案
接力赛策划方案
一、活动背景。
为了丰富员工的业余生活，增强团队凝聚力，提高员工身体素质，公司决定举办一场接力赛。
通过这次活动，让员工在竞技中放松心情，增强团队合作意识，提高身体素质。
二、活动时间和地点。
时间，周末下午。
地点，公司附近的体育场。
三、活动内容。
1. 接力赛项目。
4x100米接力赛。
4x200米接力赛。
4x400米接力赛。
2. 活动流程。
13:00-13:30 签到。
13:30-14:00 开幕式。
14:00-15:30 接力赛比赛。
15:30-16:00 颁奖仪式。
四、活动安排。
1. 报名。
提前一周开始报名，每个部门组织一支代表队参赛。
2. 奖品设置。
一、二、三等奖各一支代表队奖杯。
最佳团队合作奖。
最佳个人表现奖。
3. 安全保障。
比赛前设置医疗急救点，确保参赛人员的安全。
4. 活动宣传。
在公司内部宣传栏发布活动通知，鼓励员工积极参与。
五、活动效果评估。
通过活动后的问卷调查，了解员工对活动的评价和建议，为下一次活动做好准备。
六、活动预算。
活动经费主要用于奖品购买、医疗保障等，预计总经费为5000元。
七、活动总结。
活动结束后，组织相关人员进行总结，总结活动的优点和不足，为下一次活动做好准备。
以上为接力赛策划方案，希望能够得到大家的支持和配合，让
这次活动取得圆满成功。
4乘100接力赛策划方案
4乘100接力赛策划方案1. 背景介绍4乘100接力赛是田径项目中的一项短跑接力赛事，每个队伍由四名运动员组成，每位运动员在共计400米的跑道上完成一段100米的接力。
接力赛注重团队协作，技术要求高，是一项令人激动的比赛项目。
2. 目标本次4乘100接力赛的目标是打造一个公平、高效、难度适中的接力赛事，让参赛队伍都能得到良好的比赛体验，并提高运动员之间的沟通和配合能力。
3. 赛事规则3.1 参赛队伍每个参赛队伍由四名运动员组成，其中可以包括男性和女性运动员，没有年龄和性别限制。
3.2 比赛流程比赛分为预赛和决赛两个阶段。
3.2.1 预赛预赛阶段的目的是筛选出优秀的参赛队伍，确保决赛的比赛水平。
预赛可以设置多个排位组，每个排位组的参赛队伍数目根据报名数量确定。
预赛采用淘汰制，每个排位组进行多轮比赛，每轮比赛只有排名前几名的队伍晋级下一轮。
具体的比赛轮次和晋级名额可以根据参赛队伍数量进行调整，但建议设置至少3轮。
3.2.2 决赛决赛是本次接力赛的重头戏，参赛队伍将在决赛中展示自己的实力，并争夺冠军。
决赛的比赛形式与预赛相同，采用淘汰制，但轮次可能会较预赛更少，且每轮晋级名额更加有限。
决赛可以设置决赛组和季军争夺组，决赛组争夺前几名，季军争夺组争夺第三名。
决赛组的晋级名额由预赛中表现最出色的队伍确定，季军争夺组则由预赛中排名略次的队伍组成。
3.3 接力赛规则参赛队伍在接力过程中需要严格遵守以下规则：•交接区：接力员需要在指定的交接区内进行接力，交接区有一定宽度，参赛队伍需要尽量保持在交接区内完成接力。
•接力棒：队员之间通过接力棒进行接力。
接力棒需要在交接区内完成交接，队员在交接时必须将接力棒完全交接给下一位队员。
•犯规处罚：如有参赛队伍在接力过程中违反上述规则，将被判犯规。
犯规的队伍需要重新接力，且会受到时间惩罚，可能会影响最终的名次。
4. 赛事安排4.1 比赛场地和设施本次接力赛将在标准的田径场上进行，场地需要满足400米的标准跑道，并设有交接区。
接力赛策划书
篇一：接力赛策划书4乘100米接力赛策划书一、活动主题时间、速度、激情、拼搏二、活动目的为了进一步增强我厂员工的身体素质，全面提高我员工的综合能力，培养员工们良好的锻炼习惯。
三、活动时间各车间先组织报名，比赛时间另行通知四、活动地点厂房与食堂之间的水泥路五、活动对象九分厂全体员工六、流程（一）前期准备1.宣传：车间主任口头宣传及书面通知宣传2、报名：以车间为单位统一报名要求：总装一：三支队伍（共计12人）总装二：三支队伍（共计12人）总装三：两支队伍（共计8人）焊接三件套：两支队伍（共计8人）注塑：两支队伍（共计8人）注：每一支队伍由4人（必须为两男两女）组成，每队自行选出一名队长，各部门自行组织拉拉队。
3、抽签：--月--日组织各队队长抽签，12支参赛队采取抽签形式分为1-6号队（a1—a6,b1—b6）.4、比赛现场人员安排：计时和发令员：陆南锋成绩记录员：何娜飞查珍比赛人员现场安排：段金义赵辉强监督员：胡杰唐冲唐晓贵马道平胡春云现场维护秩序人员：周凤兰尹由富王百艇潘立东马明5、物品准备：指挥棒一个、秒表1个，接力棒2个，喇叭1个。
（二）比赛规则：12支队伍分为6组，每组的两支队伍同时进行比赛。
a1、b1为第一组，a2、b2为第二组，依此类推。
12组成绩一一记录。
以时间长短为淘汰标准。
选出前三名。
7、奖项设置一等奖：二等奖：三等奖：8、注意事项1、各车间参赛代表必须是本车间员工2、各队长提前做好各队队员第一棒，第二棒，第三棒，第四棒人员确定安排，并上交名单。
3、比赛当天各队必须提前10分钟到场，如有特殊情况需提前提出，经的同意后找本车间人员代替，不得影响比赛正常进行。
比赛开始时仍未到场者自动视为弃权。
4、各车间注意按路线标记比赛，沿比赛路线安排各自队伍的啦啦队，并做好队员后勤工作。
5、请各车间注意诸事均以安全为第一要素。
九分厂办公室2010-3-25篇二：班级接力赛综合策划影视艺术系第一届班级接力赛策划书一、活动主题“给力的青春，活力的你我”二. 活动背景新学期伊始，为了给2011级新生一个更好的展示舞台，为了促进学生之间交流与合作，我院影视艺术系特举办一场班级接力赛，以体现学院风采。
举办##年XX公司4X100米接力赛的方案
举办XX年XX公司4X100米接力赛的方案第一篇：举办xxxx公司4x100米接力赛的方案xxxx限公司度4×100米接力跑比赛通知各单位：为了丰富员工的业余文化生活，增强员工的团队凝聚力、强化员工身体素质，公司特组织度4×100米接力跑比赛。
具体事宜通知如下：一、比赛时间：11月27日——11月28日（具体比赛时间另行通知）二、比赛地点：北厂区（具体比赛地点另行通知）三、参赛队。
各部门组建男子组、女子组两只队伍。
铸造一、二、三、四厂队缸套一、二、三、四、五、七厂队模具厂装备厂队、质检部实验中心队行政部室1队行政部室2队四、比赛赛制比赛分为男子组、女子组分别进行比赛1、第一轮预赛：各小组分组进行比赛，整体成绩前6名进入决赛；2、第二轮决赛。
整体成绩排名决出冠亚季。
五、服装：由各参赛队伍自己准备比赛队服。
六、比赛细则：接力跑，是田径运动中唯一的集体项目。
以队为单位，每队4人，每人跑相同距离。
1、接力赛规则4×100米接力跑是分道进行的，接棒者可以在接力区前10米内起跑。
运动员必须在20米的接力区内里完成交接棒。
2、接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。
任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。
3、任何参赛者在传接棒完毕后，运动员必须留在本队的跑道中直到各队交接棒全部完成，否则会被取消比赛资格。
故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍也将被取消资格4、完成4×100米接力赛用时最少的队伍获得胜利。
七、注意事项：1、每个参赛队伍要有一个特色的队名；有自己统一的队服；成立自己的拉拉队（至少15人）。
2、参赛队员必须是本厂的在职职工，不允许有外援，比赛时出示参赛证；如果发现弄虚作假的参赛队，将取消本队所有比赛资格；3、按照抽签顺序及赛程时间准时参加比赛，迟到超过10分钟的参赛队，视为放弃本场比赛；4、各单位将队名，所有参赛人员（包括一名队长）及个人两张1寸彩色照片，在11月20日下午5：00前报送青年工作部。
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山西交通职业技术学院4×100米接力赛
策
划
书
工程机械系办公室 2015年11月04日
4×100米接力赛未响应办公室号召，为了增强班级的凝聚力，提高同学积极参加体育锻炼的热情，学校将举办4×100米接力赛，具体方案如下：一、参赛对象：
工程机械系各个班级
二、活动时间：
2015年11月35日（星期九）上午8点；
三、活动地点：
橡胶操场
四、竞赛办法：
1、以班为单位组队参加，派出男女各4名参赛。
参加比赛的运动
员，必须是本班同学，身体健康。
2、比赛分预赛和决赛。
取预赛成绩前三名进入决赛。
3、相关比赛规则由各班体育老师负责讲解。
4、比赛顺序、赛道于比赛当天抽签决定。
五、竞赛时间安排：
1、8：00-8:30为报到抽签时间，由班主任及裁判员负责。
2、8:30-9:00为选手热身时间，裁判员划分赛道。
3、9:00-10:00 预赛阶段
4、10:00-10:30 决赛阶段
5、11:00-11:30颁奖。
六、活动要求：
1、请按比赛时间准时报到进行抽签，超过10钟未到视为弃权。
2、为防止比赛过程中受伤，请做好赛前热身工作。
3、活动期间要服从裁判的工作安排，如果对比赛结果存在异议，报请裁判长最终核定；
七、奖项设置：
根据决赛中各参赛队的成绩确定一、二、三名，并发放奖牌、奖状；
工程机械系办公室
2015年11月04日。