生活保健类知识竞赛类题目

生活保健类知识竞赛题目

1.下列哪些运动是有氧运动？（ABD ）

A.慢跑

B.步行

C.举重

D.打太极拳

2.下列哪项不能防止电脑辐射？（C）

A.橘子

B.仙人掌

C.红茶

D.绿茶

3.下面哪种食物会影响近视的预防？（D）

A.海带

B.动物肝脏

C.水果

D.糖果

4.我们都知道吸烟有害健康，但是香烟却有你意想不到的好处。下面哪项不是香烟的好处？（C）

A.皮肤被划破，用烟丝贴敷伤处，可止血止痛。

B.皮肤瘙痒难忍，可将1撮香烟灰放在小杯内，滴上几滴水，调成糊状，敷于患处，即可止痒。

C.将香烟灰，撒在厕所四周，既可除臭，又可驱虫防虫。

D.用烟丝泡茶喝是戒烟的良方。把烟丝放在杯中，倒入开水，冷却后喝下。

5.对胃不好的人，下面哪项生活方式是错误的？（B）

A.多吃面条，少吃米饭

B.早晨熬粥时，应多放些苏打进去

C.多喝牛奶和热水

D.胃不好，要少食多餐

6.对于饮水的说法错误的是（B）

A.饮水应少量多次

B.水要等到口渴了再喝

C.饮水最好要喝白开水

D.饮料不能代替水

7.一般来说，成年人一天所喝牛奶最好不宜超过（B ）毫升？

A.750

B.1000

C.1250

D.1500

8.被狂犬咬伤后经狂犬疫苗最后一次免疫接种（C ）后才可以献血？

A.半年

B.9 个月

C. 一年

D.3 个月

9.关于健康小常识，下面选项错误的一项是（A）

A.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，尤其不要加醋食用，这不利于健康。

B.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上贴于头痛处，症状可减轻。

C.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝多易导致失眠、胃痛。

D.多油脂的食物少吃，因为得花五到七个小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。

10.下面关于冬日养生小常识的选项，不正确的一项是（C）

A.冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。

B冬天穿衣服应注意搭配，防止产生静电。例如，穿了涤纶衬衫，就不要再穿腈纶毛衣。

C.冬天洗浴，忌洗太勤，忌水过烫，忌揉搓过重，否则极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥。因此，我们可以使用碱性强的肥皂。

D.冬天应开窗通风，保持空气新鲜。

11.下面的植物不宜摆放在卧室，因为其会对人产生一些不好的影响。四个选项中，植物与其所产生的影响不符的一项是（D）

A.百合花的香气会使人失眠。

B.紫荆花会引起哮喘，并加重咳嗽症状。

C.夜来香会引发头昏目眩

D.含羞草会让人郁闷。

12.关于保护眼睛的小常识，下列说法有误的一项是（A ）

A. 很长时间面对电脑的人可以随身携带眼药水，若觉得眼睛干涩，则每隔半小时就滴一次。

B. 在空调房中，应在手边放杯茶水，来增加周边空气湿度。

C .日常饮食应多食用柑橘类水果、蔬菜、鱼肉等，多喝水来减少眼睛干燥。

D.要保证充足的睡眠，合理安排作息时间，晚上尽量不要熬夜。