中国12至14岁青少年大多患有近视

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爱眼练习题

2009年眼操比赛复习题题目一：单择题1 、读书写字时，眼睛和书本的适宜距离是多少： C. 33-35厘米2 、对于青少年，以下哪项与近视眼的发生和发展最为密切？ A. 读书写字的时间长短3 、读书写字时，胸部与桌子的适宜距离是多少： C. 一拳4 、看书写字时，光线最好从什么方向射来？ B. 左上方5 、操作电脑的房间的光线应： C. 适中6 、电视机的亮度应保持： A. 适中7 、看书写字多长时间后应休息眼睛？ B. 半个小时8 、读书写字时，握笔的手指与笔尖的适宜距离是多少： C. 3厘米多择题1 、近视眼预防控制措施包括：A. 创建良好的视觉环境B. 养成良好的用眼卫生习惯C. 坚持做眼保健操D. 充足睡眠2 、读书写字时，以下哪些姿势是正确的？A. 眼睛距离书本1尺B. 胸部距离书桌1拳 D. 姿势端正3 、预防眼部感染，需要注意：A. 勤洗手B. 不用脏手揉眼睛 D. 阳光过于强烈时，外出要戴太阳镜4 、单纯性近视眼的特点包括：A. 大多数为轻、中度近视B. 发展不快 D. 发病与遗传、环境都有关5 、关于人的眼睛是高级照相机，下面那些说法是正确的：A. 眼球壁是相机的暗箱B. 瞳孔是相机的光圈C. 晶状体是相机的高级镜头D. 视网膜是照相机的感光部6 、以下说法正确的是：A. 近距离看书、做作业会引起眼睛调节紧张B. 体育课可缓解眼疲劳C. 课外活动可缓解眼疲劳D. 晚间做作业休息时，离开书桌并远眺可以缓解眼疲劳判断题1 、后天性近视眼是可以预防。

正确2 、晚上用台灯时，光线应从正前方射来。

错误3 、阳光下看书对眼睛没有坏处。

错误4 、近视眼给生活带来诸多不便，严重的会影响青少年的身心健康。

正确5 、缺乏维生素A易发生干眼病。

正确6 、学生应该认真做眼保健操。

正确题目二：1.全国爱眼日是每年的（b ）A.5月6日B.6月6日C.6月10日D.7月6日2.注视无限远处的目标时，眼球内睫状肌（a ）A.充分松弛B.紧张收缩3.对处于生长发育阶段的儿童和青少年来说，呈（a ）是理想的屈光状态。

科学防控近视共筑光明未来心得体会

科学防控近视共筑光明未来心得体会近年来，随着科技的迅速发展和生活节奏的不断加快，近视现象在全球范围内呈现出不断增加的趋势。

据统计数据显示，全球有超过2.8亿人患有近视，其中14岁以下儿童的近视率更是达到了惊人的40%以上。

近视给人们的生活和工作带来了很大的困扰，而更令人担忧的是近视引发的各种眼病，如视网膜脱落、黄斑变性等，给人们的视力健康带来了严重威胁。

为了改善这一情况，保护眼睛健康，我积极参与了科学防控近视共筑光明未来的实践活动，并从中获得了一些心得体会。

首先，科学防控近视不能仅限于表面的防护措施，更需要从根本上进行矫正。

眼球的近视主要是因为眼轴过长，导致光线无法准确聚焦在视网膜上，因此，眼球的生长和发育是关键。

在实践活动中，我们进行了一系列的眼球保护措施，如合理控制用眼时间，每隔一段时间做眼部放松操，保证充足的睡眠等。

同时，还的积极争取家长的积极参与，教育他们正确引导孩子进行眼球保护，如正确用眼距离、避免长时间盯着电子屏幕、注意用眼卫生等。

通过这些措施的综合应用，可以有效减缓眼球的生长速度，从而达到控制近视的目的。

其次，科学防控近视还需要科学合理地使用眼镜。

眼镜作为近视矫正的重要工具，选择合适的镜片和框架对控制近视发展起到了至关重要的作用。

在实践活动中，我们提倡每年到正规眼科机构进行视力检查，并根据检查结果选择合适的镜片度数以及合适的眼镜框架。

另外，还要保证眼镜的质量，选择优质的镜片和框架，确保使用过程中的舒适感。

此外，还可以引导孩子们经常进行室内和室外的眼球活动，如进行眼球操、进行户外运动等，有助于增强眼球的调节能力。

再次，科学防控近视也离不开营养的补充和合理的饮食习惯。

营养对于保护眼睛健康起着重要的作用，特别是维生素A、维生素C、维生素E以及锌、铜等微量元素对眼睛有明显的保护作用。

在实践活动中，我们推广了多种富含这些营养元素的食物，并加强了家庭的饮食指导，鼓励孩子多食用富含营养的食物，如蔬菜、水果、奶类、鸡蛋等，并减少高糖、高脂、高盐食物的摄入。

网上视力理论试题答案(参考答案)

网上视力理论试题答案(参考答案) 学生答题部分一、判断题1、看电脑、玩游戏只要眼睛不累就可以，没有时间限制。

(× )2、从小就养成了这样读写的习惯，只要不影响学习就不改了。

(× )3、印刷品（试卷、课外读物）的质量好与坏不会影响视力。

(× )4、中小学生近视患者应该积极参加户外活动。

(∨ )5、阳光亮眼操和以前的视力保健操是一样的。

(× )6、眼睛近视了做眼保健操也没用。

(× )7、现代人主张工作时疯狂干，玩得时候疯狂玩，这样也容易导致近视加重。

(∨ )8、中学生由于学习紧张平时睡眠时间6、5 个小时就可以。

(× )9、通过加强眼肌的训练，缓解视疲劳，从而预防假性近视的发生，减缓真性近视的发展。

(∨ )10、时间就像海绵里的水，只要挤就有，抓紧时间在公交车上把课预习好，上课就不用担心了。

(× )11、处于边缘视力的同学应该注意科学用眼。

(∨ )12、眼睛在调节静止时，5 米以外平行光线通过眼的屈光作用焦点落在视网膜前方，这种情况称为近视。

(∨ )13、近视按屈光成分分为轴性近视、曲率性近视、继发性近视。

(× )14、边走路边看书容易出安全问题，但是对眼睛视力无害。

(× )15、读书时为节约用电可以只开台灯不开大灯，这样也能看清。

(× )16、读书写字姿势要端正，做到“三个一”（一尺、一拳、一寸）。

(∨ )17、许多同学经常躺在床上看书，这样做是不对的。

(∨ )18、看书、看电视时的距离不断变近也是近视的表现。

(∨ )19、对于色盲患者来说，配戴色盲矫正眼镜是目前唯一有效的矫正方法。

(∨ )20、眼睛天生就好，趴着写作业也没有关系。

(× )21、散瞳需要一个小时。

(× )22、PC 镜片抗冲击能力高于普通树脂镜片的10 余倍。

(∨ )23、玻璃镜片越薄越轻为好。

(× )24、眼镜如不用时，尽量放入眼镜盒内。

中小学生普遍存在的近视问题及解决方法

中小学生普遍存在的近视问题及解决方法近视问题与解决方法中小学生普遍存在的近视问题，已经引起了社会的广泛关注。

随着现代科技的迅速发展，越来越多的学生沉迷于电子设备和课业的负担过重，使得视力问题逐渐恶化。

因此，如何解决中小学生近视问题，成为了亟待解决的问题。

本文将就中小学生近视问题进行原因分析，并提出一些建议和方法来缓解和解决这一问题。

一、近视问题的原因分析1.1 近距离用眼过度中小学生上课时长时间盯着黑板或书本，通过近距离用眼来完成任务，导致视力疲劳和近视的加重。

1.2 长时间使用电子产品电子产品已经成为中小学生生活中必不可少的一部分，长时间盯着电子屏幕不仅会导致眼睛的屈光不正，还会损害视神经，导致视力下降。

1.3 学习压力大中小学生需要面对繁重的学业压力，为了追求好成绩，他们经常熬夜学习，缺乏充足的睡眠。

长期以往，不仅身体疲惫，还会引发视力问题。

1.4 环境因素照明灯光过暗或过亮、书写的字体过小、书桌椅子不符合人体工程学等因素也会对学生的视力产生一定的影响。

二、解决方法为了解决中小学生普遍存在的近视问题，我们应该采取以下措施：2.1 视力保健操中小学生在课间休息时间，可以进行一些简单的视力保健操来缓解眼部疲劳。

例如：闭眼互按法、眼球上下左右运动等。

2.2 控制用眼时间中小学生在上课期间，可以通过控制用眼时间来减轻近视的程度。

每45分钟左右休息一次，远离电子屏幕，寻找远处的视觉点，让眼睛得到放松。

2.3 调整学习环境学习环境的调整对缓解和预防近视非常重要。

保持光线明亮、书写字体适中、书桌椅子符合人体工程学，都对保护学生的视力有积极的影响。

2.4 提倡户外运动户外运动是非常有效的预防近视的方法之一。

中小学生应该每天都进行一定时间的户外活动，让眼睛注视远方，同时还能舒缓学习和压力带来的疲劳感。

2.5 合理调整学习时间和负担中小学生的学业负担过重，容易造成视力下降。

学校和家长应该合理安排学习时间，减轻学生的负担，让他们有足够的时间来休息和娱乐。

2024年小学生近视调查报告(24篇)

2024年小学生近视调查报告（24篇）2024年小学生近视调查报告（通用24篇）2024年小学生近视调查报告篇1近些年，我发现小学生的近视眼越来越多，每到新学期班里排座位，就让班主任老师特别为难，“班里的近视眼越来越多，总不能都坐在前面吧。

”一些同学个子较高，眼睛近视看不清板书，便主动要求调座位。

有不少同学也配戴了眼镜，还有一部分视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜，看不清黑板上的字，影响了学习。

“为什么现在小学生的近视眼越来越多呢？”我和几个要好的同学展开了讨论。

“光猜测有什么意思？不如我们搞一个调查吧！”我说。

造成小学生近视的原因是什么？应该如何防治？我们决定做一次调查研究。

一、调查目的通过本次调查，了解在校小学生的近视率和产生近视的原因，以及近视的矫正方法、近视的预防措施，增强小学生保护眼睛的意识，预防和减少近视的发生。

二、调查内容：（一）从本校抽取3~6年级各两个班学生，了解学生视力情况。

（二）查阅资料，调查整理，了解近视原因。

（三）咨询眼科医生，了解近视的成因及防治措施。

三、调查方法：调查法、图表说明法、访谈法、观察法、归纳法、总结法。

四、调查时间：__年11月1日至12月13日（小学生上学、放学和双休日）五、调查过程及调查结果统计：分两组进行，一组调查做好记录，另一组咨询医生和查阅资料，分工合作，共同进行。

（一）从本校抽取3~6年级各两个班学生，了解学生视力情况。

我们首先确定调查范围，一、二年级学生年龄较小，眼睛发育还未成熟，我们就从三至六年级各抽两个班的学生调查，我们利用下午两节课后时间到健康老师那儿查三至六年级共507名学生的视力检查情况，并做好记录。

（二）调查近视同学，了解近视原因。

我们根据在采访后的整理和上网查得的资料，得出引起“学校性近视”的主要原因：1、环境因素(1)照明与阅读姿势不良的局部照明方式严重影响视力，环境与作业面的亮度对比越大，越易引起视力疲劳。

白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。

青少年生长发育阶段为什么会出现近视趋势

◎ 编辑|袁国礼从青少年年龄与近视发病率曲线可以知道儿童和青少年的近视80%出现在9~14岁期间，其实胎儿从出生的那天起，就由远视向近视的方向发展。

只不过在9岁前大多数是远视或者变成正常，有一部分由于各种原因导致向近视的方向发展过快，而在8~14岁期间表现出了近视。

目前有关青少年近视的原因医学家基本都归于生活环境、饮食因素等种种外因，其实无论外因如何，所有婴儿的视力都有一个由远视向近视发展的过程，为什么从出生后就开始有近视的趋势，90%的人不知道其中的奥秘，几乎所有资料都没有全面准确的介绍。

原因主要有以下几个方面。

1.眼球的生理结构决定了儿童容易近视。

人的眼睛是球形，眼球的固定是依靠周围的肌肉和韧带，但固定的强度在各个方向上不是完全相同的，最明显的是眼球前后的固定力明显不同，眼球后位置的固定力，不如眼球前位置的固定力。

眼球对外能承受的压力也是前后明显不同，眼球前部能承受的压力明显大于后部。

由于上述生理结构，导致胎儿出生后，随着年龄的增长，身高和体重都在生长，眼球也逐渐增长，但眼球的增大不是各个方向均匀增大的，眼球的后部由于肌肉和韧带固定的力量不如其他方向，因此眼球前后的增长速度大于其他方向。

因此胎儿出生后的增长会导致眼球只有前后变长的可能，而几乎没有变短的可能，也就是说胎儿出生后只有变成近视的可能，而没有变成远视的可能。

2.直立行走容易引发近视。

研究发现世界上的动物从出生到成年的视力没有明显的变化，主要原因是因为它们爬行，基本不存在脑供血不足的问题。

人类是世界上唯一直立走路的动物，直立走路有很多优点，但也有不足，主要表现在两个方面。

一个方面是腰椎承受的压力加大，人类容易引起腰椎方面的疾病；另一方面由于人的头部处于人体的最高部位，血液是由下向上供应，一旦出现血液不足的现象时候，首先缺血的部位是头部，因此容易出现脑供血不足问题。

儿童由于自身发育不健全，更容易出现脑供血不足现象，这种影响也只能使儿童近视而不会远视。

基层反映关爱青少年眼健康刻不容缓

基层反映关爱青少年眼健康刻不容缓6月6日是第17个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”的主题为“关注青少年眼健康”。

据国家教育部、卫生部最新调查表明：我国小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，每年以8%的速度增长，居世界第一位，可见中小学生视力情况不容乐观，两个现象更值得注意。

一是中小学生近视率呈现逐年快速增长趋势。

如江苏省7-22岁学生的近视率为67.8%，比2010年增加了4.4%，初中生（12-14岁）的近视率为76.9%，高中生的近视率为89.4%，17岁年龄组男女生的近视率则分别高达90.5%和92.3%，又如西安市2011年小学生近视患病率为42.3％，视力不良率为57％，较2005年增加18.4％，在分级调查中，小学一年级近视患病率为28.3％，三年级为44.9％，五年级为61.4％，小学阶段近视患病率翻了一番。

再如山东省小学生一至三年级学生视力不良率已达到44.2%，到了高中，这一数字上升为90.18%。

二是近视低龄化倾向加剧。

据统计，山东省、西安市等近三成孩子幼儿园时就已经近视。

江苏省2011年小学生（7-11岁）的近视率达到46.4%，比2010年增加了3.7%，增幅较大，7岁组近视率33.3%，7岁和8岁年龄组学生的近视率分别比2010年高出了6%和4.5%。

据了解，造成这两个现象的主要原因有：一是对纠正孩子用眼的不良习惯学校不够重视，家长重视但有心无力。

学校关注更多的是学生的学习成绩，在课程、作息时间安排上都是基于如何利于学生提高学习成绩来进行的，而这往往会忽略对学生其他方面关注，特别是对眼睛，至今为止仍然有很多学校、教师对学生近视不以为意，甚至认为这是一个正常现象，思想上的不够重视自然造成行为上的不够重视。

学生不仅在学校要高速运转，回到家里也要一刻不停，学习压力大，周末得不到休息，还得上各种补习班，家长虽重视孩子视力，但迫于生计或其他原因并没有足够的时间监督和帮助孩子纠正不良的用眼习惯，显得有心无力。

关于青少年视力情况

关于青少年视力情况汇报人：2023-12-15•引言•青少年视力现状•视力问题原因分析目录•改善视力方法探讨•结论和建议•参考文献01引言青少年视力问题日益严重，近视、远视、散光等视力问题困扰着许多青少年。

青少年视力问题视力健康对青少年的学习、生活和未来发展具有重要影响，因此关注青少年视力问题具有重要意义。

视力健康的重要性主题介绍近年来，青少年视力问题呈现上升趋势，近视率逐年攀升，且近视年龄越来越小。

视力问题不仅影响青少年的学习和生活，还可能对他们的身心健康产生不良影响。

研究背景视力问题的影响青少年视力问题现状研究目的通过调查和分析，了解青少年视力问题的现状和主要原因，为制定相应的预防和治疗措施提供依据。

提出改善青少年视力问题的建议根据调查结果，提出针对性的建议和措施，以改善青少年的视力健康状况。

02青少年视力现状视力定义视力是指人眼对物体细小细节的辨识能力，通常用视力表来测量，标准视力表是E字母表，被测者站在距离视力表5米的位置，从上到下依次指出E的开口方向。

视力标准一般来说，正常视力标准为1.0-1.5，如果低于这个标准，则说明存在视力问题。

视力定义及标准青少年视力现状近视近年来，青少年近视问题日益严重，据统计，我国青少年近视率已居世界前列。

弱视弱视是指眼球无明显器质性病变，但单眼或双眼矫正视力仍达不到0.8者，多见于儿童期，对青少年的学习和生活产生一定的影响。

远视远视是指眼球在调节松弛状态下，当眼前无限远处的平行光线经眼屈光系统屈折后，不能聚焦在视网膜上者，也称远视眼。

如果青少年有视力问题，会直接影响学习效果，尤其是对需要长时间阅读和书写的课程。

学习生活健康视力问题会影响青少年的日常生活，如出行、社交等。

视力问题如不及时治疗，可能会导致近视度数不断加深，甚至影响眼球的正常发育。

030201视力问题的影响03视力问题原因分析遗传因素在青少年视力问题中起着重要作用。

据研究，近视具有一定的遗传倾向，尤其是高度近视的遗传概率更高。

青少年近视治疗需要多重辅助

青少年近视治疗需要多重辅助
我国专家经过统计发现，十岁以下儿童近视发作率逐年上升，而10至14岁更是成了青少年近视发作较为集中的年龄段。

因此，要想获得更为良好的近视治疗效果，还需要多重辅助。

1.户外活动。

专家经过研究发现，平时经常参加户外活动，接受阳光照射的孩子，将来需要接受近视治疗的机率远远低于户外活动时间较少的孩子。

这也是城市孩子近视率高于农村孩子的重要原因之一。

2.用眼习惯。

用眼姿势、用眼距离、用眼环境及用眼时间都是对近视治疗有重要影响的用眼习惯。

而青少年近视患者医从性较差，需要家长来帮助其养成良好的用眼习惯。

3.眼保健操。

眼保健操虽然不能治愈近视，却可以通过缓解视疲劳的方式提升近视治疗的有效性及安全性。

4.饮食结构。

包括维生素A、B、C、E及叶黄素在内的营养元素对于提升近视治疗效果来说很重要，患者可以通过饮食补充这些营养元素。

2024中学生近视调查报告

2024中学生近视调查报告2024中学生近视调查报告1（约1233字）一、问题的提出据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。

全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22。

78%，中学生为55。

22%，高中生为70。

34%。

更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。

因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。

为什么患近视的青少年越来越多？孩子们的眼睛到底是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分七年级同学作了一次调查。

二、调查问卷三、调查分析：导致眼睛近视的原因：大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。

研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。

而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。

看电视距离太近在光线太强的阳光下看书在光线太弱的光下看书长时间的在电脑前不合理饮食不认真做眼保健操四、调查结果：通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。

甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。

还对近视无所谓，错上犯错。

许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。

但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。

五、建议看书时作姿要端正，光线要充足。

读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

在课间十分钟坚持做眼保健操。

不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

六、体会为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。

中国儿童青少年近视防控的现状和思考

中国儿童青少年近视防控的现状和思考随着科技的飞速发展，电子产品在日常生活中扮演着越来越重要的角色。

尤其是在新冠疫情期间，线上教育、远程办公等成为常态，儿童青少年长时间接触电子屏幕，导致近视问题日益严重。

我国儿童青少年近视发生率逐年上升，已成为社会关注的焦点。

本文将分析我国儿童青少年近视防控的现状，并提出相应的思考和建议。

一、现状1. 近视发病率逐年上升近年来，我国儿童青少年近视发病率呈逐年上升趋势。

根据2015年中国健康发展研究中心发布的《国民视觉健康报告》，若无有效的干预，到2020年，我国5岁以上人口的近视患病率将达到51%左右，患病人口将达7亿。

2. 近视低龄化、重度化趋势明显我国儿童青少年近视呈现低龄化、重度化发展趋势。

据2015年《国民视觉健康报告》数据显示，2012年我国5岁以上人口近视患病人数约为4.32亿-4.78亿，到2020年，这一数字预计将达到7.04-7.11亿。

3. 新冠疫情加剧近视患病率新冠疫情期间，线上教育成为主流，儿童青少年长时间观看电子屏幕，导致近视患病率加剧。

据2020年的一项调查显示，新冠疫情期间，我国儿童青少年近视发病率同比增长了11.7%。

4. 电子产品普及加剧近视问题随着科技的发展，电子产品在日常生活中越来越普及。

尤其是智能手机、平板电脑等便携式电子产品，使得儿童青少年更容易长时间接触电子屏幕。

根据2020年的一项调查，我国儿童青少年每天使用电子产品的平均时长为2.8小时。

二、思考与建议1. 加强宣传教育，提高近视防控意识政府、学校、家庭和社会应共同关注儿童青少年近视问题，加强宣传教育，提高近视防控意识。

通过举办讲座、发放宣传资料等方式，让家长、老师和学生了解近视的危害及预防方法。

2. 完善政策法规，保障视力健康政府应完善相关政策法规，限制儿童青少年使用电子产品的时间，确保学校教室照明条件达到标准，加强对近视防控工作的监管。

3. 增加户外活动时间，促进视力健康户外活动有助于预防近视。

儿童青少年近视防控适宜技术指南

儿童青少年近视防控适宜技术指南随着社会的发展和人们生活水平的提高，近视已经成为全球范围内非常普遍的健康问题。

特别是在我国，近视已经成为一种普遍的现象，而且越来越多的儿童和青少年出现了近视的情况。

面对这一现象，我们急需一份儿童青少年近视防控指南，以便更好地指导父母和孩子们认识近视，科学地预防和治疗近视。

1. 青少年近视的现状青少年近视已成为全球范围内的一种流行病，根据世界卫生组织的报告，全球约有3亿人患有近视，而且预计到了2050年，这个数字还会继续增加。

在我国，这一情况更加严重。

据统计，我国有超过五分之一的儿童和青少年患有近视，这一数字远远高于其他国家。

2. 近视对青少年身心健康的影响近视对青少年的身心健康产生了很大的影响。

近视会影响孩子的学习，导致他们不能集中注意力，阅读困难，身体姿势不良等问题。

过度使用电子产品也是导致近视的原因之一，长时间使用电子产品对孩子的眼睛造成不小的伤害。

最严重的是，近视还可能会引发一些眼部疾病，如青光眼、白内障等，对孩子的视力健康带来潜在的风险。

3. 儿童青少年近视的预防和防控为了科学地预防和防控儿童青少年近视，我们需要采取一系列的措施。

从日常生活中调整视力保护的习惯，如保持充足的睡眠，远离电子屏幕，进行适当的户外活动，适度控制使用电子产品的时间等。

从饮食上摄入一些对眼睛有益的营养素，如维生素A、D、E等，多吃一些蔬菜水果，对预防近视有一定的帮助。

定期进行眼部检查，及时纠正视力问题，对儿童青少年的视力保护也非常重要。

4. 适宜技术在儿童青少年近视的防控中的应用适宜技术是一种新型的技术手段，通过运用先进的科学技术来科学预防和治疗儿童青少年近视。

近年来，适宜技术得到了广泛的应用，成为保护儿童青少年视力的重要手段。

比如近年来流行的护眼模式、护眼软件等，适宜技术为孩子们的视力保护提供了更多的可能性。

5. 未来展望在未来，我们需要更多的科学研究来探索儿童青少年近视的防控方法，逐步完善相关的技术手段，提高近视的诊断和治疗水平。

四类孩子易得近视眼

四类孩子易得近视眼
迪视康温馨提示：父母应该在孩子4岁左右就开始给宝宝定期做视力检查，应注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。

如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。

四类孩子易得近视眼；
1．睡觉时间少的孩子易患近视眼。

在儿童生长发育的加速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果孩子睡眠时间减少，或人为剥夺睡眠时间（功课负担过重），会引起部分儿童发生近视眼。

2．低出生体重的孩子易患近视眼。

凡出生时体重小于2500克的小儿，其在青春期前容易发生近视眼。

这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良，后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。

3．早产儿童易发生近视眼。

早产2周或2周以上的小儿，其在儿童期常发生近视眼。

这些儿童发生近视眼的机理，与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。

4．父母为近视眼，其子女易患近视眼。

近视的遗传程度随度数的加深而增加。

一般来说，300度以下的近视与遗传关系不大：300-600度的近视与遗传关系密切；600度以上的近视几乎都与遗传有关。

父母应该在孩子4岁左右就开始给宝宝定期做视力检查，应注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。

如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。

进食过多的甜食易患近视眼，因此适当控制甜食的摄入量，有利预防近视。

适当补充叶黄素（如迪视康叶黄素）相当于在体内增加了一副“天然墨镜”，会使绝大多数青少年假性近视，弱视恢复正常视力！叶黄素是青少年视觉发育所必须的一种元素。

儿童青少年近视防控计划

儿童青少年近视防控计划近年来，儿童青少年近视率急剧上升引起了广泛关注。

儿童青少年的视力健康不仅事关个体发展，也关乎国家未来的人力资源和社会经济发展。

为了有效防控儿童青少年近视，制定并实施一项科学全面的防控计划是必不可少的。

一、问题背景与分析1. 近视率上升趋势随着互联网、电子产品以及学业压力的不断增加，现代儿童青少年普遍长时间沉迷于众多眼部用具，如手机、平板电脑等。

进而导致近视问题日益严重化。

据世界卫生组织统计数据显示，中国14岁以下儿童和12-18岁中学生的近视率分别高达36%和76%。

2. 近视影响健康成长对于儿童青少年来说，近视不仅仅是一种眼部问题，更可能导致其他身体健康问题。

比如头痛、颈椎病、心理压力等，严重程度甚至影响学业和生活质量，长远来看，还可能增加患眼病的风险。

二、防控计划目标儿童青少年近视防控计划旨在通过全社会共同努力，促进孩子们的视力健康发展，从根本上减少近视的发生率。

具体目标如下：1. 减少新发近视人数通过开展定期健康检查、做好个体化预防与干预等措施，朝着这一目标努力，确保每位儿童都可以享受到良好的眼睛健康。

2. 提高近视防控意识与能力通过普及近视知识、宣传正确用眼方法以及鼓励多种户外活动等方式，提高家长和教师等关键人群的优质用眼观念与实践经验，并引导家庭和学校共同参与到儿童青少年近视防控中来。

三、主要策略与措施1. 完善政策法规体系制定和完善相关政策文件，明确对于儿童青少年视力保护工作的重要性和必要性。

落实学校和家长的责任，鼓励医疗机构与学校之间的合作，建立健全视力保护工作机制。

2. 加强公众宣传和教育通过各种渠道进行广泛宣传，普及儿童青少年近视的危害、原因、预防方法等知识，引导家庭和学校重视保护儿童的眼睛健康。

同时，加强对相关人群如家长、教师以及医生等进行专业培训，提高他们的近视防控意识与能力。

3. 推行定期健康检查制度建立健全学校眼科健康档案，并定期组织全体学生进行的眼部检查。

爱眼练习题

2009年眼操比赛复习题题目一: 单择题1、读书写字时，眼睛和书本的适宜距离是多少： C. 33-35 厘米2、对于青少年，以下哪项与近视眼的发生和发展最为密切？ A.读书写字的时间长短3、读书写字时，胸部与桌子的适宜距离是多少： C. 拳4、看书写字时，光线最好从什么方向射来？ B. 左上方5、操作电脑的房间的光线应： C.适中6、电视机的亮度应保持： A.适中7、看书写字多长时间后应休息眼睛？ B.半个小时8、读书写字时，握笔的手指与笔尖的适宜距离是多少： C. 3厘米多择题1 、近视眼预防控制措施包括：A. 创建良好的视觉环境B.养成良好的用眼卫生习惯C.坚持做眼保健操D.充足睡眠2、读书写字时，以下哪些姿势是正确的？A.眼睛距离书本1尺B.胸部距离书桌1拳D.姿势端正3、预防眼部感染，需要注意：A.勤洗手B.不用脏手揉眼睛 D.阳光过于强烈时，外出要戴太阳镜4、单纯性近视眼的特点包括：A.大多数为轻、中度近视B.发展不快D.发病与遗传、环境都有关5、关于人的眼睛是高级照相机，下面那些说法是正确的：A.眼球壁是相机的暗箱B.瞳孔是相机的光圈C.晶状体是相机的高级镜头D.视网膜是照相机的感光部6、以下说法正确的是：A.近距离看书、做作业会引起眼睛调节紧张B.体育课可缓解眼疲劳C.课外活动可缓解眼疲劳D.晚间做作业休息时，离开书桌并远眺可以缓解眼疲劳判断题1 、后天性近视眼是可以预防。

正确2、晚上用台灯时，光线应从正前方射来。

错误3、阳光下看书对眼睛没有坏处。

错误4、近视眼给生活带来诸多不便，严重的会影响青少年的身心健康。

正确5、缺乏维生素A易发生干眼病。

正确6、学生应该认真做眼保健操。

正确题目二：1. 全国爱眼日是每年的（b）A. 5月6日B.6月6日C.6月10日D.7月6日2. 注视无限远处的目标时，眼球内睫状肌（ a ）A. 充分松弛B.紧张收缩3. 对处于生长发育阶段的儿童和青少年来说，呈（a ）是理想的屈光状态。

中学生近视的调查报告(12篇)

中学生近视的调查报告（12篇）在人才济济的当今社会，具备健康的体魄是极为重要的。

随着大城市的开展，高楼耸立，大街小巷横穿各处，人们接近大自然的时机越来越少，人们忙忙碌碌，很少停息一会儿，放松身心。

作为中学生，我们发现了一个现象，就是学生的近视现象日趋严重。

在班级上，很多同学都戴着眼镜。

为了更进一步了解中学生的视力情况，我们开展了一次关于中学生视力情况的调查活动。

通过对中学生视力情况的调查使我们认识到中学生患近视的严重性。

通过调查报告，向同学们传达近视的危害，从而使广阔学生们认识到要更好地保护眼睛。

为了清楚地了解中学生的视力情况，我们从网上查到了不少资料，里面的种种数据都使我们大吃一惊。

最新一次全国24省市学生视力监测结果说明：8万多初中生，视力不良率达50.72%，近视率为44.2%;7万多高中生，视力不良率达50.72%，近视率为65.2%。

这也就是说，一半以上的中学生都有一副沉重的‘眼镜’架在鼻子上! 而更糟糕的是近年来，一些高校相继要求提高招生体检标准。

近视学生在高校录取过程中，将受到极大限制。

这些限制意味着每年有84%的高中考生，68%的初中考生被限考专业拒之门外。

到底是什么原因造成这么多初中生视力下降呢?原因很多，其中环境是形成近视的主要因素，眼睛过度疲劳和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的调节功能逐渐而遭破坏。

现在问题比较普遍的是学生课桌椅不标准，未能按年级、个体差异配置，不便于学生养成良好的坐姿。

教室采光不好也易造成学生近视。

此外，长时间接触荧光物体，如电视、电脑等，也是造成学生视力下降的原因。

所以说不良的学习环境严重影响了学生的身体健康。

不积极参加体育锻炼，体质较差也不可无视，我们从网上搜查的资料中：体校的学生出现近视率明显小于普通高校，仅为四分之一。

这一方面与体育专业学生课业负担较轻有关，另一方面，也与体育专业学生喜爱运动、体质好有关。

普通学校女生比男生不爱运动，也存在女生近视率高于男生的现象。

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