50个有用的生活小常识!
生活中必备的100种常识
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生活中必备的100种常识1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。
2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。
3 、将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连5 、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。
6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。
7 、烹调蔬菜时如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。
如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样即保存营养,又使水饺馅味美有汤8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水_10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮,香味浓郁;吃牛羊肉加白芷,可除膻增鲜;自制香肠用肉桂,味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香,回味无穷。
11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点,和好后放在盆里盖严密封,饧10-15分钟,等面中麦胶蛋白吸水膨胀,充分形成面筋后再包饺子12 、香菜是一种伞形花科类植物,富含香精油,香气浓郁,但香精油极易挥发,且经不起长时间加热,香菜最好在食用前加入,以保留其香气。
13 、当进行高温洗涤或干衣程序时,不可碰触机门玻璃,以免烫伤。
拿出烘干的衣物时,要小心衣物上的金属部分,如拉链、纽扣等,以免烫伤。
身边科学小知识50条
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身边科学小知识50条1.晨起喝一杯蜂蜜水,可以防止便秘和滋润喉咙。
2.喝咖啡可能对肝脏不好。
3.每天多喝水有助于排除体内废物和保持皮肤水分。
4.食用含有益生菌的食品可以改善肠道健康。
5.食物在冰箱中存放过久可能会滋生细菌。
6.吃得过饱会减缓肠胃蠕动,导致消化不畅。
7.食用过多的盐可能会引发高血压。
8.喝醉后喝蜂蜜水可以缓解头痛和恶心。
9.经常眨眼可以减轻眼睛疲劳。
10.食用深海鱼可以预防心血管疾病。
11.空腹吃水果可能会刺激胃黏膜。
12.长时间盯着电脑屏幕可能会引发眼疲劳和干眼症。
13.用温水刷牙可以保护牙齿和牙龈。
14.食用新鲜蔬菜可以补充维生素和矿物质。
15.运动后喝电解质饮料可以补充身体流失的物质。
16.经常洗手可以预防疾病传播。
17.喝红酒可以软化血管和预防心血管疾病。
18.食用碱性食品可以中和体内多余的酸。
19.经常性耳鸣可能与听力损失有关。
20.在户外晒太阳能促进钙吸收和预防骨质疏松。
21.睡前读书可以缓解压力和促进睡眠。
22.食用含纤维食品可以促进肠道蠕动和预防便秘。
23.喝浓茶可能会影响睡眠质量。
24.经常性头痛可能与高血压有关。
25.吃胡萝卜可以保护视力。
26.食用全谷物食品可以增加饱腹感并预防肥胖。
27.喝咖啡可能会提高警觉性和注意力。
28.使用加湿器可以改善室内湿度,缓解干燥和静电问题。
29.食用三文鱼等富含Omega-3的鱼类可以保护心脏健康。
30.在冬季定期室内通风可以减少感冒和其他呼吸道疾病的发生。
31.使用橄榄油炒菜可以降低胆固醇水平。
32.食用酸奶可以改善肠道菌群平衡和增强免疫力。
33.经常做眼保健操可以缓解眼部疲劳和预防近视。
34.在睡前喝杯牛奶可以帮助睡眠和补钙。
35.经常进行有氧运动可以提高心肺功能和预防心血管疾病。
36.食用燕麦可以降低胆固醇水平并预防肥胖。
37.使用樟脑丸可以防止衣物生虫,但需注意使用方法和储存条件。
38.在外出时使用防晒霜可以防止皮肤晒伤和老化。
50条生活小常识一
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50条生活小常识一1. 多喝水有助于保持身体健康,每天建议饮水量为1.5-2升。
2. 经常洗手可以有效预防疾病传播,特别是在接触了公共场所后。
3. 电脑使用时间过长容易导致眼睛疲劳,应每隔一小时休息10-15分钟。
4. 长时间保持一个姿势不动会对身体造成压力,应该经常活动身体,如站起来走动一下。
5. 每天保持足够的睡眠时间,成年人一般需要7-9小时的睡眠。
6. 吃早餐是一天中最重要的一餐,能提供能量和营养,有助于保持身体健康。
7. 吃水果和蔬菜可以补充维生素和纤维,有助于预防疾病。
8. 多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼、豆类等,有助于维持肌肉和骨骼的健康。
9. 保持良好的口腔卫生习惯,每天刷牙两次,使用牙线清洁牙缝。
10. 经常暴露在阳光下可以帮助身体合成维生素D,有助于骨骼健康。
11. 学会合理安排时间,避免过度劳累,保持身心健康。
12. 遇到紧急情况时,要冷静应对,不要惊慌失措。
13. 学会正确使用急救知识,能够在紧急情况下提供帮助。
14. 经常锻炼身体可以增强身体的抵抗力,预防疾病。
15. 遇到火灾时,要立即报警并迅速撤离,切勿使用电梯。
16. 学会正确使用消防器材,如灭火器等。
17. 在炎热的天气里,要注意防晒,避免晒伤。
18. 在户外活动时,要注意蚊虫叮咬,可以使用防蚊液或穿长袖长裤。
19. 合理安排饮食,尽量避免食用过多的盐、糖和油脂。
20. 室内空气污染对健康有害,保持室内空气流通,定期清洁空调过滤器。
21. 长时间使用耳机会对听力造成损伤,要注意使用时间和音量。
22. 学会正确使用厨房工具,避免发生意外。
23. 经常阅读可以拓宽知识面,开拓视野。
24. 学会正确使用电子设备,避免电器事故。
25. 遇到地震时,要迅速躲到桌子下或者其他安全地方,保护头部。
26. 不要随意接触陌生人或接受陌生人的帮助。
27. 学会正确使用刀具,避免发生刀伤事故。
28. 出门前检查家中电器是否关闭,避免电器火灾。
家庭生活小常识100条日常生活小常识【100条】
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家庭生活小常识100条日常生活小常识【100条】【家庭生活小常识100条】(一)治脏妙法1、铝制锅盆有了油污后用一把鸡毛沾水擦试,污垢便易擦掉。
2、屋内有烟味,在开窗通风的同时,可在室内不同位置放几条湿毛巾。
3、不慎打破玻璃器皿后,可用洗皂在附近地面上来回擦试,玻璃碎屑就会粘在肥皂上。
4、门窗或抽屉开关不灵活,可用肥皂涂在转轴处润滑。
5、把酵母拌上蜜或糖,放在蚂蚁出现的地方,几天后,蚂蚁便会绝迹。
6、用芋头片擦皮鞋,能使鞋光亮如新。
7、刷碗时在水中加些醋,油渍容易洗掉。
8、在茶壶或锅里煮土豆皮,能够消除壶、锅中的水垢。
9、把潮湿的茶叶渣撒在毯子上,用扫帚扫刷,可清除上面的灰垢。
10、用吃剩的樱桃核或碎蛋壳,加上水和两三勺醋,可以洗刷净长颈玻璃瓶里的水垢和黑斑。
11、用毛巾或布片沾着搅匀的蛋白汤刷洗皮衣服,可使皮面恢复原有的光泽。
12、磨刀时,先将刀放进盐水中浸泡二、三十分钟,然后边磨边沾盐水,既磨得快,又可以延长刀的使用寿命。
13、新铁锅使用前,放些盐在锅里炒一会儿,可除脏除锈。
14、洗绸缎等丝织品时,在水中加点醋,可使丝绸保持原有的光泽和色彩。
15、冬天把水灌满磕瘪的铝水壶中,水结冰时体积膨胀,就会把磕瘪处顶起来,使之复圆。
薄铁皮容器也可用此法。
16、用烧开的水加些醋冲洗暖瓶胆,可以除去里面的水垢。
17、沾在玻璃上的油漆,用醋浸软后就能擦掉了。
18、在牙膏或牙粉上滴一二点醋来刷牙,能除去牙齿上的烟垢,但刷后要用清水漱洗干净。
19、不锈钢上的水垢,可以用白醋洗掉。
20、洗蘑菇时,先放在食盐水里浸泡一会儿,就容易把泥沙洗净了。
21、用盐水擦试灯泡和其它玻璃制品,可使之光亮照人。
22、草帽、藤椅旧了,可用盐水洗刷。
23、木制家具被油类沾污后,用精盐水浸泡过的稻草灰擦拭,油污即可除掉。
24、衣服上有黄色汗渍,可用百分之五的食盐水揉洗,再用肥皂洗涤。
25、切过鱼的菜板常留有腥味,可撒上点醋,干后再用水冲一下,就可以除去腥味。
60条生活必备常识
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60条生活必备常识生活中有很多必备常识,它们可以帮助我们更好地生活,以下是60条生活必备常识,希望能给大家带来指导意义。
1. 清晨喝一杯温水,有助于清肠排毒。
2. 经常锻炼身体,保持良好的体魄。
3. 吃早餐是一天最重要的一餐,不要忽略它的重要性。
4. 耳朵里进水时,用吹风机吹干即可。
5. 阅读是提高自身素质的良好方式,多读书。
6. 晚上离开家前,记得检查电器是否全部关闭。
7. 用手机前记得保持正确的坐姿,避免颈椎病。
8. 学会独立洗衣服、做饭,培养生活自理能力。
9. 勤俭节约是一种美德,学会理财规划。
10. 出门前检查门窗是否关闭,确保家的安全。
11. 吃水果是补充维生素的好方式,多吃水果。
12. 多喝水有益健康,每天保持饮水量充足。
13. 经常走走动动,缓解长时间坐姿带来的不适。
14. 鸡蛋放入盐水中,能判断新鲜程度。
15. 用开水烫过的毛巾敷在脸上,有助于舒缓皮肤。
16. 学会安全自救,遇到危险能更好应对。
17. 每天阅读新闻,了解时事,增长见识。
18. 驾驶车辆时,保持安全的行车距离。
19. 偶尔翻翻旧相册,回忆美好的往事。
20. 经常整理房间,保持良好的居住环境。
21. 学会与人友善交流,沟通是解决问题的关键。
22. 不要长时间盯着手机或电脑屏幕。
23. 多吃蔬菜有助于身体健康,多样化食物。
24. 保持乐观心态,积极面对生活中的挑战。
25. 听音乐可以舒缓压力,放松心情。
26. 晚上睡觉前,保持放松,有助于良好的睡眠质量。
27. 学会旅行,开阔视野,体验不同的文化。
28. 多运动有助于增强免疫力,预防疾病。
29. 每天保持笑容,给自己和他人带来快乐。
30. 碰到问题不要轻易放弃,学会坚持不懈。
31. 定期体检,及时发现潜在健康问题。
32. 了解自己的兴趣爱好,拓展人生乐趣。
33. 不要久坐不动,起身活动一下身体。
34. 每天给自己一些时间,享受独处的时光。
35. 学会讲究生活细节,提升生活品质。
安全小常识在生活中的应用
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安全小常识在生活中的应用
1. 嘿,你知道吗,在家里插线板可不能乱用啊!就好比鞋子得穿对脚,插线板也得用对地方呀。
像我上次看到我朋友把大功率电器都插在一个插线板上,哎呀妈呀,那多危险啊!咱可别学他,不同功率的电器得找合适的插线板,这多重要啊!
2. 外出的时候锁好门那是必须的呀!这就像是给家穿上了一层铠甲。
我就曾听说有人出门不锁好门,结果回来东西被偷了,那多悲催啊!所以咱出门时一定要仔细锁好门,别马虎哟!
3. 过马路一定要左右看清楚呀,这可不比在家里,那路上车来车往的。
就好像在战场上,得眼观六路耳听八方呢!有一次我看到一个小朋友着急过马路,也不看车,多吓人呀,幸好旁边有人拉住了他,这不看路可不行啊!
4. 做饭的时候人可别离开炉灶啊!你想想,这就跟看着孩子一样,不能离开视线呀。
我邻居有次做饭忘了关火,差点引发火灾,多悬呀!所以做饭时咱得一心一意守着。
5. 坐电梯的时候别打闹呀,不然就像在海上坐船不老实一样,会晃悠的。
上次在商场看到几个小孩在电梯里蹦蹦跳跳,把旁边大人都吓够呛,多危险的行为呀!
6. 用电器后及时拔掉插头啊,你不拔就像人一直张嘴不闭嘴,多累呀。
我自己就有这个习惯,用完就拔掉,既安全又省电,多好呀!
7. 浴室里要小心防滑哟!这就好像在冰面上走路,得小心翼翼的。
我有个朋友洗完澡出来不小心滑倒了,伤了腿,可得注意呀!
总之啊,这些安全小常识在生活中真的太重要啦,大家一定要时刻牢记,保护好自己和家人的安全呀!。
50条生活小常识 实用值得收藏
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50条生活小常识实用值得收藏生活中有很多小常识,它们看似微不足道,但却能为我们的日常生活带来很多便利。
下面列举了50条实用的小常识,值得大家收藏。
一、家居方面1.在洗碗时,可以在水池里加入一点白醋,能够除去油腻和异味。
2.将洗衣机门打开晾干,可以防止长时间湿润导致的异味和霉菌滋生。
3.用纸巾或面巾纸擦拭电视机屏幕时,可以先在纸巾上喷一些清水或酒精,并且不要用力擦拭。
4.将电视遥控器放在一个小盒子里,这样不仅能够防止灰尘落入按键间隙中,也能够避免掉落损坏。
5.厨房里的抽屉和橱柜内部经常会有异味产生。
可以将一些茶叶袋或者竹炭放进去吸附异味。
6.如果家中有老人或者孩子容易摔倒,可以在地板上铺上一些防滑垫或者毛毯。
7.如果想要让家中的花卉更加茂盛,可以在浇水时加入一点白醋或者酒精。
8.如果墙壁上出现了一些小的刮痕,可以用橡皮擦轻轻擦拭,能够去除刮痕。
9.在洗碗时,如果厨房排水口堵塞,可以用小勺子将残渣挖出来,并且用开水冲洗排水口。
10.在家中放置一些香薰灯或者蜡烛,能够让家居环境更加舒适和温馨。
二、健康方面11.在冬季使用暖宝宝时,不要直接贴在皮肤上,应该放在衣服外面或者被子里面。
12.如果想要减肥或者保持身材,可以选择低热量的食物,并且每天坚持运动30分钟以上。
13.为了保护眼睛健康,在使用电脑或者手机时应该注意休息和眼保健操。
14.经常喝茶能够提高免疫力和预防心血管疾病。
特别是红茶和绿茶对身体有益处。
15.在晚上睡觉前,可以喝一杯温牛奶或者热水,能够帮助放松身体和促进睡眠。
16.如果长时间坐在电脑前,可以使用腰靠垫或者脚垫来改善坐姿和减轻疲劳。
17.经常进行体检能够及时发现身体异常情况并且预防疾病的发生。
18.如果感到口干舌燥,可以多喝水或者吃一些含水分高的水果和蔬菜。
19.在做家务时应该注意保护手部皮肤,可以使用手套或者涂抹一些护手霜。
20.每天坚持锻炼身体,能够增强体质和提高免疫力。
三、饮食方面21.食用新鲜的水果和蔬菜能够摄入足够的营养物质,并且有益于身体健康。
50条生活小常识
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50条生活小常识✿1 、买回来的土豆经常不注意就发芽了,下次可以在土豆堆里放个苹果试试。
✿2、爱吃香蕉的朋友,最担心的就是囤的香蕉放不久,很快就变色坏掉了,不过可以试试用保鲜膜包住香蕉的根部,这样可以延长它的保鲜时间哦!✿3、扫地的时候在扫把上套一个塑料袋,能有效吸住地上的头发。
✿4、切辣椒,辣手的话,可以试试用牙膏洗手,效果不错。
✿5、只要在新房间内放一碗醋,两三天后,新房的油漆味就会很快消失。
✿6、毛衣袖口或领口失去了弹性,可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟,晾干后即可恢复弹。
✿7、金首饰表面发旧,蘸少许牙膏轻轻擦拭,既可光亮如新。
✿8、新做好的头发只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾,就可以防止头发变型。
✿9、瓶中插的鲜花不防在清水中加几滴白醋或漂白水,即可使保持花朵鲜艳如初。
✿10、当衣裤的拉链卡住或不易拉动时,先涂上蜡,再以乾布擦拭,就能轻松拉动。
✿11、牛奶过期不能喝时,可将抹布浸湿,用来擦桌子地板,很快就可以将污垢除去。
✿12、旧照片变新法:照片旧或脏了,用棉花蘸点酒精擦拭,擦后如新的一样。
✿13、面条打开包装之后没法放?这时候薯片筒就派上了用场!✿14、可用半干的肥皂土擦镜片两面,然后抹匀拭亮。
用此法,眼镜片遇热不容易发雾气。
✿15、利用铝箔纸,将二、三张叠在一起,用剪刀剪一剪,就可以使剪刀恢复锐利。
✿16、可将有裂痕的盘子放进锅里倒入牛奶,加热四至五分钟,取出盘子后裂痕几乎消失不见。
✿17、新买的砂锅首次使用,最好用来熬粥或煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水。
✿18、用刀切松花蛋,蛋黄会粘在刀上?如果把刀用开水烫热,就能切得整齐漂亮,也可用丝线将松花蛋割开,既均匀又不沾蛋黄。
✿19、煮面时在水面加一汤匙油,面条就不会沾了,还能防止面汤起泡沫溢出锅外。
✿20、脚枕枕头治抽筋。
每晚睡觉时在脚下垫一个枕头,可防治抽筋症状在睡觉时发生。
✿21、新砧板在上下两面及周边涂上食用油,油干后再涂三四遍,这样处理的砧板经久耐用。
日常生活百科知识大全
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日常生活百科知识大全1、凉水洗脚有损健康;2、夏季多吃苦味有益健康;3、多喝水能防肾结石;4、夏季不宜光着上身睡觉;5、冬季养生宜多食热粥。
6、冬季洗澡次数不宜多;7、冬季不宜长期待在温暖房间;8、不宜长时间停留在冬季雾气中;9、冬天不宜把围巾当口罩用;10、冬天早晨不宜洗头。
图片11、健身前热身活动很重要;12、运动损伤应"冷"处理;13、步行适量能使大脑更年轻;14、步行最有利于中老年人健康;15、深呼吸不利老年健康。
16、老人晨练应先进食;17、运动后应喝杯牛奶;18、睡眠充足才有益健康;19、情绪不畅会导致胃病;20、手机贴膜会伤害眼睛。
图片21、员工不宜在办公室吃午餐;22、午睡有助于预防冠心病;23、不宜用沸水煎中药;24、服中药不宜加糖;25、不能用95%的酒精消毒。
26、日照每天过三小时才算健康住宅;27、破损瓷砖辐射较大;28、卧室窗户留缝有助于睡眠;29、清晨不宜开窗通风;30、热水袋比电热毯更益健康。
图片31、不宜用塑料袋保存果蔬;32、筷子最好半年换一次;33、牙龈出血要尽快更换牙刷;34、正确刷牙比选择牙膏重要;35、起床不宜马上叠被子。
36、晒被子不能拍打;37、空腹不宜喝蜂蜜;38、喝蜂蜜可解酒;39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;40、素食为主更适合中国人。
图片41、海带可预防高血压;42、凉水洗脸好处多;43、刷牙宜用温水;44、洗脚宜用热水;45、脚寒容易感冒。
46、干嚼食物可防止大脑老化;47、上午晒太阳有利于冬季健康;48、翘二郎腿会影响健康;49、戴帽子不宜过紧;50、常梳头有益健康。
图片51、长时间微笑和利健康;52、强忍泪水等于慢性自杀;53、小便时咬紧牙齿有益健康;54、打喷嚏时不能捂嘴;55、早晨一杯水很重要。
56、白开水超过三天不能喝;57、每天一杯咖啡好处多;58、咖啡要趁热喝才好;59、酒后喝咖啡易发高血压;60、喝下午茶有益增强记忆。
50条家庭生活常识小窍门汇总
![50条家庭生活常识小窍门汇总](https://img.taocdn.com/s3/m/64db9233b5daa58da0116c175f0e7cd185251844.png)
50条家庭生活常识小窍门汇总生活中总会遇到一些小事情,而这些小事往往可以让人抓狂。
这里给大家分享一些生活小窍门,希望对大家有所帮助。
1、豆腐可用来美容!每天早晨起床后,用豆腐一块,放在掌心,用以摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部肌肤就会变得白嫩滋润。
2、高压锅烹调火候:牛肉1千克加水2千克,17分钟即可将肉煮烂;大米1500克加水1千克,9分钟即可煮熟。
3、拉链的保养:拉链不能拉得太急、太猛;不能崩得太紧;保持干燥,防止和酸、碱东西接触;拉链发涩,可涂点蜡,轻轻拉几下,就不涩了。
4、巧选茶叶:看色泽,绿茶翠绿有光的质量好;红茶褐色带油润的质量好;若绿茶含较多白毫,红茶含较多橙黄色芽头,均为高级茶。
5、海参的贮藏:将海参晒得干透,装入双层食品塑料袋中,加几头蒜,然后扎紧袋口,悬挂在高处,不会变质生虫。
6、在灯下挂一把香葱,或用纱袋装几根葱段,各种小虫都不会飞来。
蚊子最怕橘红色光,用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上,蚊子就不会靠近了7、在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油,或在墙上涂点薄荷可驱蚊。
在室内栽一两株西红柿,西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。
8、碱水去鲜桃毛!在清水中放入少许食用碱,将鲜桃放入浸泡3分钟,搅动几下,桃毛便会自动脱落,清洗几下毛就没有了,很方便!9、白背心穿久了会出现黑斑,可取鲜姜2两捣烂放锅内加1斤水煮沸,稍凉后倒入洗衣盆,浸泡白背心十分钟,再反复揉搓几遍,黑斑即可消除10、切肥肉的窍门:切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放在案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板11、抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色,可每天用半个新鲜柠檬擦拭,连续擦上两周即可除去污渍。
12、减少洗衣粉泡沫的窍门:往洗涤液中加少量肥皂粉,泡沫会显著减少。
若用洗衣机洗衣,可在洗衣缸里放一杯醋,洗衣粉泡沫就会消失。
13、在服用四环素类药物时,不宜吃豆腐,因豆腐中含有较多钙,用盐卤做的石膏中含有较多镁,四环素遇到钙、镁会发生反应,降低杀菌效果。
健康生活小常识100条
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健康生活小常识100条健康是人生最宝贵的财富,拥有健康的身体和良好的生活习惯,才能更好地享受生活。
下面为大家整理了100 条实用的健康生活小常识,希望能对您有所帮助。
一、饮食方面1、每天至少喝 8 杯水,保持身体水分平衡,促进新陈代谢。
2、多吃蔬菜和水果,它们富含维生素、矿物质和膳食纤维。
3、控制盐的摄入量,每天不超过 6 克,预防高血压。
4、减少糖分的摄入,避免肥胖和糖尿病。
5、尽量选择全谷物食品,如全麦面包、糙米等,富含膳食纤维和营养。
6、饮食要多样化,保证摄入各种营养素。
7、适量摄入蛋白质,如鱼、禽、蛋、瘦肉等。
8、少吃油炸食品,油脂含量高,不利于健康。
9、吃饭时要细嚼慢咽,有助于消化和吸收。
10、早餐要吃好,为一天的活动提供能量。
11、睡前 2 小时尽量不要吃东西,以免加重肠胃负担。
12、避免过度饮酒,对肝脏和心血管系统有害。
13、多喝绿茶,富含抗氧化物质,有益健康。
14、喝牛奶可以补充钙质,预防骨质疏松。
15、少吃加工肉类,如香肠、火腿等,含有较多添加剂。
二、运动方面16、每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、跑步、游泳等。
17、运动前要进行热身,运动后要进行拉伸,减少受伤的风险。
18、每天尽量多走路,少坐电梯和汽车。
19、力量训练可以增强肌肉力量,提高基础代谢率。
20、选择适合自己的运动项目,坚持下去才能有效果。
21、运动时要注意呼吸节奏,避免过度喘气。
22、避免在高温或寒冷的环境中过度运动。
23、运动后及时补充水分和营养。
24、久坐后要起身活动一下,预防腰椎疾病。
25、参加户外运动可以享受阳光,补充维生素 D。
三、睡眠方面26、每天保证 7-8 小时的睡眠时间,让身体得到充分休息。
27、保持规律的作息时间,有助于调整生物钟。
28、创造一个安静、黑暗、舒适的睡眠环境。
29、睡前避免使用电子设备,蓝光会影响睡眠质量。
30、睡前可以泡个热水澡或进行放松的冥想,帮助入睡。
31、午睡时间不宜过长,30 分钟左右为宜。
50个生活必备小常识
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5、低温季节每天坚持搓耳、瘦,然后对这些部位用电吹风吹暖片刻,即可有效防治冻疮。
6、秋冬季节手脚易干裂,可将剩茶水兑些热水泡洗手脚约10分钟,坚持一周,皮肤即可光滑如初。
7、用塑料袋保鲜韭菜:将韭菜装入塑料袋放于阴凉的地方,可保鲜三四天左右,冬天可保鲜一周。
8、冬季气候干燥寒冷,手脚易发生皴裂,若在裂口处涂些牙膏,就能止血止痛,使裂口早日愈合。
28、花椒叶水泡脚治脚跟痛,将鲜花椒叶用水煮沸,趁热泡脚,连泡几天,每次半小时,很快痊愈。
29、衣服上沾上鸡蛋清,可先用冷水泡,然后用茶水清洗,最后再用清水漂洗,即可除去蛋清渍。
30、香蕉冰糖合蒸止咳,香蕉3根,冰糖5克,装入碗内上锅,文水浸泡几片桔皮,待温度适宜后,用桔皮水洗脸,能润肤。
24、姜汁治晕车,茶水漱口防流感。
25、冬季忌常舔嘴唇,会越舔越干裂;忌冻僵后烫手,容易生冻疮;忌睡前洗头,以免感冒;忌戴口罩,会使鼻粘膜变娇气,容易感冒。
26、香蕉皮能有效治冻伤,用香蕉皮的内面轻轻摩擦冻伤处,直至发热,几次即可见效。
27、绿豆退烧治感冒的窍门:可先煮绿豆,煮烂后再加姜丝和可乐,趁热喝下即可退烧治流感。
35、用餐时衣服如果被油迹所染,可用新鲜白面包轻轻摩擦,油迹即可消除。
36、辣椒外敷可治痛风。把辣椒切成条状,贴在患处,24小时换一次,连贴几次,疼痛感可消失。
37、白萝卜治鼻塞。取白萝卜3~4个,放入锅中加清水煮,沸后用鼻吸蒸汽,数分钟后,鼻子即可畅通。
38、来苏水泡脚可治冻疮。每晚用放有2~3滴医用来苏水的温热水泡脚,几次后冻疮可好。
32、大枣治手脚裂,把数枚大枣去掉皮核,加水煮成糊状,涂抹于裂处,一天两次,几天即可痊愈。
33、猪油蜂蜜膏能治冻疮,取猪油20克,蜂蜜80克,放在一起调匀成膏,敷于患处每日三次,数日可痊愈。
生活小常识100条简短
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生活小常识100条简短生活中有很多小常识,它们或许看似微不足道,但却能在关键时刻发挥重要作用。
下面就来分享一些生活小常识,希望能给大家带来一些帮助。
1. 喝水前先漱口,有助于口腔卫生。
2. 吃饭时不要一口气喝水,以免影响消化。
3. 洗澡时先用温水淋身,再用冷水淋一下,有助于提神。
4. 洗头时用温水冲洗,可以保护头发。
5. 每天刷牙至少两次,早晚各一次。
6. 洗手后要彻底擦干,以免滋生细菌。
7. 每天保持30分钟的户外活动,有助于身体健康。
8. 睡前不要用手机或电脑,以免影响睡眠。
9. 每天保持一定的睡眠时间,有助于身体恢复。
10. 每天早晨喝一杯温水,有助于清理肠道。
11. 吃水果前要洗净,以免残留农药。
12. 吃饭时要细嚼慢咽,有助于消化。
13. 吃饭时不要一边走路,以免呛到。
14. 饭后散步有助于消化。
15. 吃完饭后不要立即躺下,以免影响消化。
16. 吃饭时不要喝饮料,以免影响食欲。
17. 吃饭时不要剧烈活动,以免引起胃部不适。
18. 吃饭时不要吃得过饱,以免影响健康。
19. 吃饭时不要吃得太快,以免引起胃部不适。
20. 吃饭时不要吃得太油腻,以免影响健康。
21. 洗菜时要用流水冲洗,以去除农药残留。
22. 煮饭时要加一点盐,以增加口感。
23. 炒菜时要先热锅冷油,以免食物粘锅。
24. 炒菜时要用中小火,以保持食物的营养。
25. 炒菜时要加一点水,以增加食物的湿润度。
26. 炖菜时要用文火,以保持食物的鲜美。
27. 煮粥时要用小火,以保持粥的香味。
28. 煮饭时要用大火,以保持米饭的香糯。
29. 煮鸡蛋时要加一点盐,以防止破裂。
30. 煮鸡蛋时要用冷水煮,以便剥皮。
31. 煮面条时要加一点油,以防止粘连。
32. 煮面条时要用开水冲洗,以去除淀粉。
33. 煮面条时要用大火煮,以保持面条的弹性。
34. 煮面条时要用大碗装,以便吃得香。
35. 煮面条时要加一点盐,以增加口感。
36. 煮面条时要加一点醋,以增加酸味。
健康生活小常识
![健康生活小常识](https://img.taocdn.com/s3/m/de00deb3bdeb19e8b8f67c1cfad6195f302be85d.png)
健康生活小常识健康生活小常识一:1.鸡蛋与糖精不可同食,同食可导致中毒甚至死亡;2.豆腐与蜂蜜不可同食,同食可导致耳聋;3.土豆与香蕉不可同食,同食可引起皮肤雀斑;4.狗肉与黄鳝不可同食,同食可导致死亡;5.芹菜与兔肉不可同食,同食可导致脱发;6.螃蟹与柿子不可同食,同食可引起腹泻;7.鹅肉忌鸭梨,同食伤肾脏;8.洋葱与蜂蜜不可同食,同食会损伤眼睛;9.甲鱼与苋菜不可同食,同食中毒;10.人参与罗卜不可同食,同食可引起积食滞气;11.海带与猪血不可同食,同食可引起便秘;12.牛肉与红塘不可同食,同食胀死人;13.番茄忌绿豆,同食伤元气;14.羊肉忌田螺,同食可引起积食腹胀;15.白酒忌柿子,同食心闷;16.黑鱼忌茄子,同食肚子痛;17.皮蛋忌红塘,同食作呕;18.尽量少吃宵夜,最好是不吃。
因为胃不能得到休息,而增加了胃癌发病几率。
19.一个星期只能吃四颗蛋。
吃太多。
对身体不好。
20.鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。
健康生活小常识二:1、洗衣服上的红墨水渍:新渍先用冷水洗,再用温肥皂液浸泡一会儿,再用清水漂洗;陈渍可先用洗涤剂洗,再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。
2、墨渍:可用饭粒和洗涤剂调匀,涂在污渍部分搓擦,再用清水漂洗干净;也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦,亦有良好效果。
3、圆珠笔油渍:首先要看看衣服是什么料子,一般做法是在污渍处下面放一块毛巾,用小鬃刷沾上酒精顺丝轻轻刷洗待污渍溶解扩散后,再把衣服泡在冷水中,抹上肥皂轻轻刷洗,这样反复两三次,就能基本除去圆珠笔油。
如果洗后还留有少量残迹,可再用热肥皂水浸泡或煮沸就可以除去,对棉和棉涤织品可以采用这种方法。
如果毛料装沾上圆珠笔油,可先把污渍处放到三氯乙烯和酒精(比例是二比三)的混合溶液中浸泡10分钟,同时不断用毛刷轻轻刷一刷,待大部分油渍溶解后,再用低温肥皂水或中性洗衣粉洗净。
4、霉斑:用2%的肥皂酒精溶液擦拭,然后用漂白剂3%-5%的次氯酸钠或用双氧水擦拭,最后再洗涤。
生活小常识大全
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1.指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中,会干的很快速。
2.鼻头上的黑头粉刺很不雅观,用手去挤又常会留下痕迹,其实可以在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净,黑头粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小。
3.乘公交车,侧着站更稳。
4.睡觉的时候,鼻子塞住,很难受,在脸上盖一块小手绢(轻薄的就可以),过会儿鼻子就通气了。
5.用吸管喝饮料,防蛀牙。
6.背上的豆豆,用浴盐或者上海硫磺皂,坚持一段时间就下去了7.治鼻炎的偏方,用盐水冲刷鼻腔。
8.维生素E涂睫毛,睫毛会变得又粗又长9.家里很多杯子上都有茶渍,可以用牙膏刷,抹在茶渍上,一刷就下来啦。
10.如果衣物上不小心滴上了油,在洗衣服之前,保持衣服是干的,然后在滴油的地方滴上洗洁精,再搓两下,洗的话就不会有油印子了11.有沙子或异物进眼睛的时候,立即吐口水,吐多点,然后不停地眨眼睛,百试百灵的。
12.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢。
13.咖啡伴侣比薯片更致胖。
14.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔,即可让首饰常保光泽。
15.吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了16..旅行带衣服时如果怕压起褶皱,可以把每件衣服都卷成卷。
17.如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了18.刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了19.嘴里有溃疡,就用维生素C贴在溃疡处,等它溶化后溃疡基本就好了20.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛。
21..牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效22.吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了23.仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了。
24.手腕长粗的MM想带较细的手镯,就不能硬带,应把手上套上一个塑料袋再带上手镯,非常好带,也不会把手弄疼,取下也是同样的方法。
生活小窍门常识大全
![生活小窍门常识大全](https://img.taocdn.com/s3/m/d8cef67f02d276a201292efe.png)
生活小窍门常识大全1、蒸东西时,蒸锅水不要放得太多,一般以蒸好后锅内剩半碗水为宜,这样做,可最大程度节约煤气。
2、识别优质酱油:摇晃瓶子看沿瓶壁流下的速度快慢,优质酱油浓度高流动慢;瓶底无沉淀物;颜色呈红褐色棕褐色有光泽而发乌。
3、大枣巧去皮:将干的大枣用清水浸泡小时,然后放入锅中煮沸,待大枣完全泡开发胖时,将其捞起剥皮,很容易就能剥掉。
4、买肉常识:看肉色,新鲜肉肥肉乳白,瘦肉粉红。
如肥肉发黄或肉呈黑紫色有淤血,不能要。
含瘦肉精的肉则特别鲜亮,色泽红艳。
5、如果衣领和袖口较脏,可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡-分钟,再进行正常洗涤,就能洗干净。
6、热水泡双手可治偏头痛。
把双手浸入热水中,水量以浸过手腕为宜,并不断地加热水,以保持水温。
半小时后,痛感即可减轻,甚至完全消失7、抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色,可每天用半个新鲜柠檬擦拭,连续擦上两周即可除去污渍。
8、冰箱用一段时间之后,门有时候会变得很紧而不好开。
用软布擦去箱体与箱门接触平面上的凝露,然后敷上一层滑石粉,即可手到病除了。
9、旅行带衣服如果怕压褶皱可以把每件衣服都卷成卷。
10、使衣物香气袭人:用完的香水瓶化妆水瓶等不要立即扔掉,把它们的盖打开,放在衣箱或衣柜里,会使衣物变得香气袭人。
11、煮肉的时候,如果想使汤味鲜美,应该把肉放入冷水中慢慢地煮;如果想存放在一起,就会使面包变硬,饼干也会因受潮失去酥脆感12、巧选茶叶:看匀度,将茶叶倒入茶盘里,手拿茶盘向一定方向旋转数圈,使不同形状的茶叶分出层次中段茶越多,表明匀度越好。
13、清水加白醋为花朵延寿!天气渐热,鲜花买回家后易枯萎,不妨在花瓶中加几滴白醋或漂白水,再把花枝底部剪一下,可延长花朵保鲜期!14、青椒去蒂再清洗!多数人洗青椒时,习惯将它剖为两半或直接冲洗,这是不正确的,因为青椒独特的造型与长势,易使农药积在凹陷的果蒂上15、戳伤手指的救护窍门:用冷湿布冷却患处,用厚纸作夹板固定受伤手指,再用绷带包扎好。
关于日常生活小常识大全
![关于日常生活小常识大全](https://img.taocdn.com/s3/m/d9e3e95ef342336c1eb91a37f111f18583d00ca8.png)
关于日常生活小常识大全关于日常生活小常识1、可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。
2、如果嗓子、牙龈发炎了,晚上10点钟的时候吧西瓜切成小块,沾着盐吃。
3、在电风扇的叶子上洒上几滴风油精,随着风叶的不停转动,可使满室清香,而且有驱赶蚊子的效果。
4、牙齿黄,可以把花生嚼碎然后含在嘴里,用它来刷牙,坚持3分钟,很有效。
5、皮包上有了污渍或者是脏了的话,可以用棉花蘸风油精擦拭。
旅行带衣服如果怕压褶皱可以把每件衣服都卷成卷。
6、煮老牛肉时,头天晚上在牛肉大块上涂抹一层芥末粉,次日煮前洗净,肉烂且嫩。
7、发烧时喝茶害处较大,因为茶叶所含的茶碱会提高人体温度,并影响和降低药物的作用。
8、夏天穿裙子出门时,可以用干电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了。
9、喝牛奶时忌与包括菠菜等含植物酸的食物同食,否则会影响人体对钙的吸收,10、面包与饼干不宜混放。
面包含水分较多,如果两者放在一起,面包变硬,饼干也会失去酥脆。
11、早晨起床后用水冲兑一杯蜂蜜水空腹饮下,活动一小时后在吃早饭,长期坚持,可治疗胃炎。
12、用塑料袋装豆类贮放,在袋内喷少许白酒,能防止生虫;在泡菜坛内倒入适量的啤酒,可使泡菜味鲜爽脆。
13、若米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表面翻到中间再焖即可。
14、在珠宝盒中放一截小小的粉笔,可让首饰长保光泽。
插花的时候,在水里滴上一滴洗洁精。
可以维持花色鲜艳。
15、去西红柿的外皮,可以用叉子插住西红柿的下部,用小火微烤一下。
外皮会裂开来。
16、芦荟中含有大量脂肪酸和维生素E,是表皮细胞所必须的营养,用新鲜芦荟敷脸可修复晒后受损的肌肤。
17、头部是人体阳气汇集之处,夜卧吹冷,易导致阳气受损。
夏季整夜开空调吹风扇睡觉易导致伤风、关节疼痛、腹泻。
18、空腹时吃糖类食品会妨碍机体对蛋白质的吸收利用,大人应尽量避免给儿童空腹吃糖果。
生活小常识百科全书
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生活小常识百科全书生活小窍门又称生活技巧,是指人们在日常生活中总结出来的知识、经验和解决问题的方法,和生活小常识、生活小妙招非常相似,涵盖健康、饮食、居家、日常、美容、减肥、穿着打扮等生活各方各面。
以下是小编给大家收集的实用的生活小常识,欢迎大家前来参阅。
健康生活小常识50条1、大蒜中含有丰富的抗病毒成分,能增强身体的免疫力,换季时多吃些大蒜会帮你应付感冒。
2、饮酒时不宜吃烟熏食品,饮酒易使人体血铅含量增高,这时烟熏食品中的有机胺会诱发消化道疾病。
3、用餐节奏不宜太快,细嚼慢咽,让食物和唾液充分混合,让唾液里的酶充分降解,发挥唾液的抗癌功效。
4、将饮泡过的茶叶晒干后装在纱布袋内,放在冰箱里,可吸收鱼、肉散发出来的腥味。
5、想美白肌肤,应多吃蔬菜和水果,随时补充维C、牛奶等,长期坚持清淡饮食可淡化斑点。
6、洗头时,在温水中加些盐,用盐水来洗头,这样可以防止掉头发,同时也会使头发洗得更干净。
7、风油精治烫伤,对于小范围轻度烫伤,可将风油精直接滴敷在烫伤部位上,每隔四小时滴敷一次。
8、夏天“吹空调”以成为习惯,但长时间吹空调反而特别容易中暑,在办公室、家中要多喝盐开水防中暑。
9、女性每晚睡前喝点红酒,可以养血。
每天敷一张浸过红酒的面膜纸,可改善肌肤状况。
10、醋水沐浴可护肤抗疲劳,户外活动后,往洗澡水中放点醋,有抗疲劳、抗过敏、止痒的效果11、白色衣服被其他衣物染了色,可将被染色处用水打湿,再涂满食盐反复轻搓,去掉染的色后用水清洗12、在海带中存在着高效的消除臭味的物质,因此,患有口臭的人,常食海带可以消除口臭13、被蚊虫叮咬后,可立即涂1至2滴氯霉素14、擦伤伤口不宜用创可贴,而应用紫药水消炎,让伤口自然暴露在空气中愈合。
15、芹菜富含纤维,可加快肠内食糜的排空速度,缩短有毒物质在肠内滞留时间,可预防肠癌。
16、赤豆粥补肾消水肿,荷叶粥解暑热、止渴解毒;冬瓜粥止渴生津降血压;银耳粥生津润肺17、牙齿美白偏方,用木瓜切片,每天擦拭牙齿2次,每次两分钟,坚持一个月,必然有效18、木质家具应用干布擦和上蜡保养,若沾上难擦的污垢,可先用布蘸牙膏擦拭,后用湿布擦19、烹制菜肴时不可用白酒代替料酒,料酒加热能与溶解脂肪产生醋化作用,增鲜提味,白酒无此作用20、挑遮阳伞,不妨撑开伞看地面上的影子,影子颜色深的好,伞面面料选涤纶的,颜色越深越好21、桃子富含多种维生素,矿物质及果酸,可缓解便秘,含铁量居水果之冠,是缺铁性贫血者的理想食物22、小快步姿势行走最佳,可增加肌肉活动次数,使腿部肌肉强健,增加血液循环23、教你煮鸡蛋:冷水下锅,慢火升温,沸后微火煮2分钟,停火后泡5分钟24、筷子用久了会残留细菌和清洁剂,平时除了要对筷子勤消毒外,最好半年更换一次25、流血时捏一小撮茉莉花茶放进嘴里嚼成糊状,贴在伤口处不要松手,片刻即可将血止住26、生姜具有发汗解表,温胃止呕,解毒三大功效,经常喝姜汤,可有效防治“空调病”27、烧豆芽之类素菜时,适当加点醋,味道好,营养也好,醋对维生素有保护作用28、啤酒中的酒精能促进血液循环,加速新陈代谢,用啤酒敷脸,可预防面疱,脓疱,而且可以收缩毛孔29、生姜红糖水可预防感冒,将生姜、红糖各适量煮水代茶饮,每两三天喝一次,能有效防治感冒。
生活常识大全100条
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生活常识大全100条1、眼睛如果进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来了。
2、仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了。
3、吃了有异味的东西,如葱、蒜等,吃几颗花生米就可以有效去除口中异味。
4、吃了辣的东西,感觉要被辣死了,就往嘴里放点盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了。
5、牙痛时取鲜生姜一片,咬合于痛牙处,必要时可重复用之。
如果是冷热食物引起的牙痛,放几粒洗净的花椒在牙疼部位嚼几下,也可以缓解牙痛。
6、鼻塞的时候,用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。
7、流鼻血时,只要自己两只手的中指互相一勾,即可在数十秒内止血。
幼儿不会用双手中指互勾,大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指,同样可止血。
8、如果手扎刺了,可先在有刺部位滴上一滴风油精,然后用消过毒的针将刺轻轻挑出,既不痛又不出血。
9、如果不小心烫伤或烧伤,应立即用冷水冲洗,或将烫伤处浸泡在水中,减低伤害程度,但千万不要用牙膏、凡士林等来涂抹,否则只会适得其反。
10、刚刚被蚊子咬完时,涂上点肥皂就不会痒了。
11、如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了。
12、牙齿发黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并用此来刷牙三分钟,很有效;或在刷牙前口含食醋三分钟,但此方法不宜长时间使用,最好每三个月使用一次。
13、洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩,然后再用清水冲洗,黑头和粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小14、手腕粗的MM想带较细的手镯,就不能硬带,应把手上套上一个塑料袋再带上手镯,非常好带,也不会把手弄疼,取下也是同样的方法。
15、治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显。
16、晚饭不宜多吃,不宜吃重口味食物(如洋葱、蒜),睡前不吃零食、不吸烟、不喝酒,保证睡眠好。
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50个有用的生活小常识!
1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。
2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。
3 、将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口
4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连
5 、将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;把残茶叶晒干,放到厕所或沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊蝇的功能。
把虾仁放进碗里,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水冲洗,即能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口;
6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。
7 、烹调蔬菜时如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。
如做
水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样即保存营养,又使水饺馅味美有汤
8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水_
10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮,香味浓郁;吃牛羊肉加白芷,可除膻增鲜;自制香肠用肉桂,味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香,回味无穷。
11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点,和好后放在盆里盖严密封,饧10-15分钟,等面中麦胶蛋白吸水膨胀,充分形成面筋后再包饺子
12 、香菜是一种伞形花科类植物,富含香精油,香气浓郁,但香精油极易挥发,且经不起长时间加热,香菜最好在食用前加入,以保留其香气。
13 、当进行高温洗涤或干衣程序时,不可碰触机门玻璃,以免烫伤。
拿出烘干的衣物时,要小心衣物上的金属部分,如拉链、纽扣等,以免烫伤。
14 、如果衣领和袖口较脏,可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟,再进行正常洗涤,就能洗干净。
15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时,要先往砂锅里放水,。