成人血压正常范围是什么【健康小知识】

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健康素养知识问答题以及答案

健康素养知识问答题以及答案健康是⼤众共同关注的热门话题，对健康的追求是⼈类⼀切需要的基本前提。

但是很多⼈对健康知识了解太少。

下⾯⼩编为⼤家介绍健康素养知识，感兴趣的朋友们⼀起来看看吧! 健康素养知识问答题【1-30】 1、健康包括哪⼏个⽅⾯? 答：⽣理(⾝体)、⼼理和社会适应3个⽅⾯。

2、健康⽣活⽅式主要包括哪些⽅⾯? 答：合理膳⾷、适量运动、戒烟限酒、⼼理平衡。

3、列举⽇常⽣活中常见的有害健康的不良⽣活⽅式有哪些? 答：吸烟、酗酒、不良饮⾷习惯和缺乏体育锻炼等。

4、什么是⼼理健康? 答：⼼理健康指智⼒正常，内⼼世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有⾃信⼼，能够恰当地评价⾃⼰，思维与⾏为协调统⼀，有充分的安全感等。

5、什么是社会适应良好? 答：社会适应良好指能与⾃然环境、社会环境保持良好接触，并对周围环境有良好的适应能⼒，有⼀定的⼈际交往能⼒，能有效应对⽇常⽣活、⼯作中的压⼒，正常地进⾏⼯作、学习和⽣活。

6、遇到有⼼理问题时怎么办? 答：每个⼈都可能会遇到⼀些⼼理问题。

这时，可以通过调节⾃⾝情绪和⾏为，寻求情感交流和⼼理援助(看⼼理医⽣、⼼理咨询)等⽅法解决。

7、⽔是维持⼈体⽣理活动的必需物质，成年⼈每天最少要喝多少⽔? 答：1200毫升(约6杯)。

8、成年⼈应养成怎样的运动习惯? 答：每天步⾏6000步，如果⾝体条件允许，最好进⾏30分钟中等强度的运动。

9、成⼈⾎压正常⾼值是多少? 答：收缩压在120～139毫⽶汞柱，舒张压在80～90毫⽶汞柱之间。

10、成⼈正常腋下温度是多少? 答：36.0～37.0℃。

11、成⼈正常呼吸频率是多少? 答：每分钟16～20次。

12、成⼈正常脉搏是多少? 答：每分钟60～100次。

13、健康⼈可以根据运动时的⼼率来控制运动强度，⼀般应达到多少次为宜? 答：每分钟150～170(次)减去年龄。

14、⼀般成年⼈每天需要睡多少⼩时? 答：7～8⼩时。

血压小知识

血压小知识
1、血压是指血液在血管内流动对血管壁产生的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。

2、当90 mmHg≤收缩压＜140 mmHg或者60mmHg≤舒张压＜90 mmHg时，一般认为血压属于正常范围。

3、当收缩压≥140mmHg或者舒张压≥90mmHg时，一般认为属于高血压范围
4、当收缩压＜90 mmHg或者舒张压＜60mmHg时，一般认为属于低血压范围。

5、测量血压的时间一般为早晨起床排尿后，吃降压药和早饭前。

测量前30 分钟内禁止吸烟、喝咖啡和茶等，测量前应先休息3到5分钟，测量时应保持身心都处于平稳状态，坐位并将手臂自然平放到桌面，绑带应和心脏在同一水平面上。

生命体征知识点总结

生命体征知识点总结一、体温体温是人体内部环境的一个基本参数，是反映生命活动的重要生命体征之一。

正常人体的体温在不同部位和时间有所差异，通常可用口腔、腋窝或直肠测量。

正常成年人的体温范围为36.5℃~37.2℃，但也有人在正常范围之外，体温可能受到作息、气候、年龄、性别等因素的影响。

当体温超出正常范围时，可能表示有发热或低温的情况，需要及时关注和处理。

体温的变化可以受多种因素影响，如生理周期、情绪状态、运动量、环境温度等。

在疾病状态下，体温的变化也可以为医生提供重要线索，比如发热可能是感染、炎症、肿瘤等的症状。

因此，体温的监测和分析对于人体健康的评估和疾病诊断具有重要意义。

二、心率心率是指心脏每分钟跳动的次数，是衡量心脏功能和循环系统状态的重要指标。

正常情况下，成年人的静息心率在60~100次/分钟之间，但也受到年龄、性别、体位、情绪等多种因素的影响。

运动、兴奋、紧张等情况会导致心率加快，而休息、放松则使心率减慢。

通过监测心率，可以了解心脏运转的情况、评估身体的耐力和健康状况。

心率的异常变化可能是心血管系统疾病、代谢性疾病等的早期症状，如心律失常、心肌梗死、心力衰竭等。

因此，心率的监测和分析对于预防心脏疾病、及时发现疾病具有重要意义。

三、呼吸频率呼吸频率是指每分钟进行呼吸的次数，是人体呼吸功能和代谢状态的重要指标。

成年人的呼吸频率正常范围在12~20次/分钟，但也受到年龄、性别、体位、活动状态等因素的影响。

运动、环境、情绪等因素也会导致呼吸频率的改变。

通过监测呼吸频率，可以了解肺功能、代谢状态、心脏功能等情况。

呼吸频率的异常变化可能是呼吸系统疾病、心血管系统疾病等的早期症状，如呼吸困难、肺部感染、呼吸衰竭等。

因此，呼吸频率的监测和分析对于预防呼吸系统疾病、及时发现疾病具有重要意义。

四、血压血压是指血液对血管壁的压力，是衡量心血管系统功能和循环状态的重要指标。

血压包括收缩压和舒张压两个数值，通常以毫米汞柱（mmHg）为单位。

产生压差大原因危害有哪些【健康小知识】

产生压差大原因危害有哪些文章导读脉动差是反映人体大动脉弹性，它的检测数值对诊断具有重要的参考价值。

一般来说，人体指标都有一个范围参数，当超过这个参数范围，就会给人体带来危害。

正常人的血压一半是在120-90，其中也分大压和小压。

医学上脉压差为20-60mmHg，当小于最低标准的时候就是压差小了，当大于最大标准的时候就是压差大，而这两种压差都会对人体有害而无一利。

而压差大通常指的是高血压差值大，是人们一种常见的症状，需要引起格外的关注。

脉压差是反映大动脉弹性的一项重要指标，随着年龄的增长，动脉会逐渐失去弹性，结果是收缩压明显增高，舒张压明显降低，脉压差明显加大。

脉压差大是血管硬化的表现，脉压差增大说明动脉弹性差，即动脉壁的结构和功能受损，管壁变硬。

脉压差等于85mmHg要比脉压差等于65mmHg发生心肌梗死和中风的危险性增长10％以上，前者发生心脑血管意外的几率显著大于后者。

产生压差增大的原因：（1）患高血压及动脉硬化，致使动脉壁弹性减弱，收缩压升高，而舒张压降低；（2）长时间患高血压，致使心肌超负荷运转，造成心脏扩大或动脉瓣关闭不全；（3）患甲状腺机能亢进（甲亢）或严重贫血。

以上三个造成压差大的原因表明，血压压差增大会诱发脑梗、血管粥样硬化、冠心病等严重心脑血管疾病。

因此，压差增大不可忽视。

降低压差大的方法：通常医生降低压差会建议高血压患者服用一些活血化淤的药物，或者抗血小板凝聚的药物，例如银杏叶片，阿司匹林，蚓激酶等等，主要是预防脑梗塞的发生。

但是这些药物要长期服用，一些老年人的肝脏功能下降，不利用化解药物毒素，因此，可以服用灵芝来降低压差。

高血压是需要长期服用药物控制治疗的另外注意日常的饮食起居也是非常重要的低盐饮食低脂肪饮食。

一定要要禁烟酒避免情绪激动。

最好选择缓释片控制血压、血压更平稳。

健康知识竞赛试题及答案

一、选择题（每题1分，共5分）1.下列哪项不是健康生活方式的基本要素？A.均衡饮食B.规律运动C.熬夜D.不吸烟2.下列哪种食物富含维生素C？A.红肉B.橙子C.鸡蛋D.土豆3.正常成年人的血压范围是多少？A.90/60mmHgB.120/80mmHgC.140/90mmHgD.160/100mmHg4.下列哪种运动对心血管健康最有益？A.游泳B.瑜伽C.举重D.跑步5.下列哪种疾病是由病毒引起的？A.肺炎B.肝炎C.糖尿病D.风湿性关节炎二、判断题（每题1分，共5分）1.健康饮食应该包括充足的蔬菜和水果。

（）2.紧张和压力对健康没有负面影响。

（）3.定期体检可以帮助早期发现疾病。

（）4.吸烟对心血管健康无害。

（）5.睡眠不足对身体健康有负面影响。

（）三、填空题（每题1分，共5分）1.健康生活方式的五大基石是：____、____、____、____、____。

2.正常成年人的心率范围是____至____次/分钟。

3.人体所需的六大营养素包括：____、____、____、____、____、____。

4.下列食物中，____是优质蛋白质的来源。

5.下列运动中，____对增强心肺功能最有帮助。

四、简答题（每题2分，共10分）1.简述健康生活方式对身体健康的重要性。

2.简述如何保持心理健康。

3.简述心血管疾病的预防措施。

4.简述糖尿病的症状和治疗方法。

5.简述疫苗接种的重要性。

五、应用题（每题2分，共10分）1.小明每天摄入的热量为2500千卡，请计算他每天需要摄入多少蛋白质、脂肪和碳水化合物。

2.小红每天运动30分钟，请为她设计一份合适的运动计划。

3.请为一位高血压患者制定一份饮食计划。

4.请为一位糖尿病患者制定一份饮食计划。

5.请为一位孕妇制定一份饮食计划。

六、分析题（每题5分，共10分）1.请分析吸烟对健康的危害，并提出戒烟的建议。

2.请分析缺乏运动对健康的危害，并提出运动建议。

七、实践操作题（每题5分，共10分）1.请为一位高血压患者制定一份运动计划。

高血压中医健康知识讲座讲义

高血压中医健康知识讲座讲义高血压是一种常见的疾病，随着人们对健康的关注度不断提高，越来越多的人开始关注自己的血压是否正常。

血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力。

根据世界卫生组织的建议，正常成人的收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg。

诊断高血压需要多次测量血压，至少有连续两次血压的平均值在正常值以上才能确诊为高血压。

食疗对于高血压的治疗也是非常重要的。

轻度高血压的病人可以通过食疗来控制血压在60-90/90-140mmHg以内。

在日常生活中，我们应该注意以下几点：一是饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。

研究表明，每天吃一次水果和蔬菜可使中风危险性下降6%，每天吃5-6份水果和蔬菜可使中风危险性下降30%。

柑橘、果汁、甘蓝菜、萝卜、芹菜、黄瓜、卷心菜以及其他绿叶蔬菜对心血管有保护作用，可以经常食用。

二是控制盐的摄入。

食盐过多会加重病情。

一般高血压患者每天摄盐量最好控制在4-6克以下。

需要注意的是，在低盐饮食的同时，要增加钾的摄入，钾可以保护心肌细胞。

因此，可以多食含钾的食物，如苋菜、菠菜、油菜、西红柿、苦瓜、山药等。

但高血压并发肾衰的患者不宜食用含钾较多的食物，以防体内钾过多而导致心律失常。

三是控制胆固醇和脂肪酸的摄入。

少食油腻食物，尤其是动物脂肪，限制食用各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、河鳗、鳝鱼、蟹黄等含胆固醇和脂肪酸较高的食物。

可以适量食用花生油、玉米油等植物油。

为了避免加重肾脏的负担，蛋白质摄入量也不要太多，一般每天每公斤体重进食优质蛋白质1克左右为宜。

四是戒烟限酒。

香烟中的尼古丁会刺激心脏，使心率加快，促使血管收缩，导致血压升高，尼古丁还能促使胆固醇沉积在血管壁上，增加冠心病和中风的发生机会。

少量饮酒可增加血中“高密度脂蛋白”，能预防动脉粥样硬化，应以低度少量为宜，过量饮用高度酒会加速动脉硬化，且对降压药物产生抵抗作用。

近年来，由于经济的迅速发展和生活方式的改变，心血管疾病导致的死亡已占全球死亡原因的30%。

【最新】成人正常血压值是多少

【最新】成人正常血压值是多少一个人的血压正常范围是多少呢?血压是血液在血管里流动时作用于血管壁的压力，血压是推动血液在血管内流动的动力。

我们普遍知道的血压范围是90-120，其...一个人的血压正常范围是多少呢?血压是血液在血管里流动时作用于血管壁的压力，血压是推动血液在血管内流动的动力。

我们普遍知道的血压范围是90-120，其实对于不同年龄段的人来说，血压的正常范围是不同的，血压除了和疾病有关外，还和人的生理状况有很大的关系。

让我们看一个人的血压正常范围是多少：本页地址：I：24_27.9kg/m2）或肥胖（BMI≥28kg/m2），和（或）中心型肥胖：腰围男≥85cm，女≥80cm。

体重指数（BMI）= 体重（千克）÷身高（米）的平方（kg/m2）。

（3）有高血压家族史（一、二级亲属患高血压）。

（4）长期过量饮酒，每日饮白酒≥100ml（2 两）。

（5）年龄≥55 岁。

（6）长期高钠盐饮食。

6原发性高血压原发性高血压也叫高血压病，是一种独立的疾病，约占高血压患者的90%以上，发病机制不十分清楚，可能与遗传、不良生活方式和环境因素有关。

7继发性高血压继发性高血压是指继发于某些疾病，高血压是某些疾病的临床表现之一，也称之为症状性高血压。

当引起高血压的疾病得到治愈或控制后，血压随之可恢复正常。

可见于肾动脉狭窄、肾实质病变、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症、妊娠中毒症、颅内压增高等。

8高血压是一种身心疾病？高血压的发病机理目前还不十分清楚，现代医学认为它的发生与很多因素有关。

流行病学调查发现，紧张刺激和不良情绪可以影响人的血压，紧张、激动、焦虑、愤怒、惊恐等都是引起血压升高的原因。

常有高血压患者因为看一场足球赛，引起血压升高、脑出血而发生死亡的消息，就是心理因素与血压关系的典型事例。

所以说高血压是一种身心疾病，因为其发病与病人的心理、社会因素有关。

9吸烟与高血压调查与研究结果证实，吸烟可引起血压升高和心率加快。

成年人正常血压的范围

成年人正常血压的范围目前我国采用国际上统一的血压分类和标准，高血压定义为收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg。

临界高血压为：收缩压140-149mmHg，舒张压90-94mmHg。

而理想血压定为：收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。

正常血压：收缩压＜130mmHg，舒张压＜85mmHg国内采用1999年世界卫生组织及世界高血压联盟关于高血压的诊断和分级标准：理想血压：收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg；正常高限：收缩压130-139mmHg，舒张压85-89mmHg；1级高血压：收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg（亚组：临界高血压，收缩压140-149mmHg，舒张压90-94mmHg）；2级高血压：收缩压160-179mmHg，舒张压100-109mmHg；3级高血压：收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg；单纯收缩期高血压收缩压≥140mmHg（亚组：临界收缩期高血压，收缩压140-149 mmHg），舒张压<90mmHg。

当收缩压和舒张压分属于不同分级时，以较高的级别作为标准。

按照世界卫生组织（WHO）建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg（18.6kPa），舒张压小于或等于90mmHg（12kPa）。

如果成人收缩压大于或等于160mmHg（21．3kPa），舒张压大于或等于95mmHg（12．6kPa）为高血压；血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141—159mmHg（18．9-21．2kPa）之间，舒张压在91-94mmHg（12．1-12．5kPa）之间，为临界高血压。

诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg（12．0kPa）或以上才能确诊为高血压。

仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。

按照世界卫生组织（WHo）建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg（18．6kPa），舒张压小于或等于90mmHg（12kPa）。

关于高血压的知识问答题及答案

关于高血压的知识问答题及答案高血压是一种以动脉血压升高为主要表现的疾病，常引起心、脑等重要器官的病变。

今天小编就与大家分享高血压知识，仅供大家参考!高血压知识问答【1-10】l、什么是高血压?在静息(安静)状态下，非同日三次收缩压(高压)均大于140和/或舒张压(低压)大于90毫米汞柱者，确诊为高血压。

2、正常血压是多少?健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱，如果发现血压水平超过140/90毫米汞柱，应到医院做进一步的诊治。

3、多长时间量一次血压?高血压是最常见的心血管疾病，可能危及每一个人的健康，因此健康成年人每年至少测量一次血压。

高血压病人要经常测量血压。

4、如何测量血压?现在国内外医疗单位通用的标准血压计是汞柱式血压计。

符合国际标准的电子血压计使用方法简便，易于为病人和家属掌握。

24小时动态血压监测有利于了解全天血压变化的情况。

5、高血压患者有多少?全国约有1、6亿高血压患者，每5个成人就有一人患高血压。

6、高血压有什么危害?长期的血压升高，无论是什么原因引起的，或有无明显的自觉症状，都会对健康造成危害。

如引起高血压脑病、冠心病、心力衰竭、脑卒中、眼底出血、肾功能衰竭等。

7、高血压一定会有症状吗?不一定。

高血压病人早期常无感觉，往往悄然起病并造成突发事件，被称为是人类健康的“无声杀手”。

没有头晕头痛等不适，不能认为就没有高血压。

只有测量血压，才能心中有数。

8、没有症状的高血压需要服药吗?需要服药。

由于没有明显的症状，许多高血压患者拒绝降压治疗或不能规律服用降压药，从而导致心脑血管事件的发生。

9、早期控制高血压有什么好处?越早期发现高血压，越早期治疗和控制高血压，高血压对心脑血管等造成的损害就越少。

控制血压可以使得中风下降35%-40%;心肌梗死减少20%-25%;心力衰竭减少50%以上。

10、哪些人容易发生高血压?超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒者容易发生高血压;控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。

人的正常血压范围

人的正常血压范围介绍如下：
目前的临床研究显示，正常健康的成年人的血压的正常范围，为90/60mmHg-140/90mmHg，其中血压为90/60mmHg-120/80mmHg，属于理想的血压状态，而血压为120/80mmHg-140/90mmHg，属于正常血压值的上限值，而血压为130/80mmHg-140/90mmHg，属于临界性高血压。

如果血压值长期≥140/90mmHg，属于高血压的状态，而如果血压值长期<90/60mmHg，可以因此而诊断为低血压，但是血压需要精准测量才能进行反复的确认。

通常在测量血压之前，要求患者静息休息15-30分钟以上，而且在休息的时间段之内，避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒以及避免受到惊吓，同时也要避免进行剧烈运动，以及避免饮用茶与咖啡，避免抽烟。

在测量血压时需要连续测量3次，取平均值，才能准确反映当时血压的真实的情况。

无论患者出现高血压还是低血压，都应该及时去心内科门诊就诊，明确相关的诊断。

正常高值血压

正常高值血压
1、中国指南BP120——139/80——89
2017年美国指南：120——129/<80血压升高
130——139/80——89高血压1级
≧140/90高血压2级
2、基础血压低，就诊时达到“正常高值”，或者伴随头晕、头痛、疲劳等，可称相对性高
血压
3、高危患者+正常高值血压，也应启用降压药物治疗
4、正常高值患者，不能改变生活方式，也应启用降压药物治疗
5、几乎全部正常高值血压者均有一种以上心血管危险因素
6、正常高值血压发生率40%（安贞、阜外调查）
7、JNC-7对正常高值血压推荐改善生活方式，具体有4大方法
①减重
②DASH
③增加体能锻炼
④减少饮酒
8、正常高值血压10年后50%进展为高血压
9、BP115/75开始，每升高20/10，心血管事件成倍增加。

育儿知识血压正常范围

血压正常范围【导读】我们都知道血压偏高偏低对人体都是不利的，孕妇也不例外，一般孕妇低血压没有症状则对胎儿影响不大，孕妇高血压严重则会产生头痛、视力模糊、上腹痛等症状，对母体和胎儿都有危害。

专家提醒，每个女人都要提前了解自己的血压状况，将血压控制在正常范围。

那么孕妇的血压正常范围是什么呢？下面我们一起来看看。

正常的血压：收缩压＜130mmHg，舒张压＜85mmHg。

理想血压：收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg。

正常高限：收缩压130~139mmHg，舒张压85~89mmHg。

低血压：一般成人肱动脉血压＜90/60mmHg时，称为低血压。

正常妊娠在孕早期（孕12周以前）和孕晚期（孕28周以后）的血压应与怀孕前相同，大部分女性在怀孕期间血压都会有所上升，严重的还会发展为妊娠高血压。

什么是孕期低血压妊娠时虽然心输出量和血容量明显增加，心肌收缩力增强，但由于外周血管阻力的下降，其平均血压，尤其舒张压较未妊娠时却有所下降。

妊娠早期和中期收缩压较妊娠晚期约低2mmHg，舒张压低10~20mmHg，此后逐渐增高，到分娩时或产后6周则接近妊娠前水平。

造成女性怀孕后血压低的原因是有很多的，一般情况下，人们血压低时不太容易引起注意，而且，低血压的症状一般会在身材消瘦或体质差的孕妇中出现，患有低血压的时候，孕妇一般会出现惧寒或头晕眼花的症状。

孕期低血压对母儿的影响一般低血压，如孕妇没有症状，则对胎儿影响不大。

如因血压低孕妇出现休克，则可造成胎儿缺血缺氧，即胎儿宫内窘迫，生后可造成缺氧缺血性脑病。

休克时应积极抢救，提升血压，并查明原因，做积极有效的治疗。

警惕“仰卧位低血压综合征”人们对于孕妇高血压已十分重视，但对孕妇仰卧位低血压综合征却不很注意。

为什么孕妇有可能发生“仰卧位低血压综合征”呢？目前比较一致认为，发生原因是因为子宫在仰卧位容易压迫孕妇下腔静脉，因而阻碍血流回心，使血压降低。

血管造影也证实，足月孕妇仰卧位时有90%发生回心血流下降。

高血压健康教育宣传知识

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------高血压健康教育宣传知识高血压健康教育宣传知识高血压健康教育宣传知识什么是高血压？什么是高血压？健康成人的正常血压水平应该小于120/80 毫米汞柱，如果发现血压水平超过140/90 毫米汞柱，应到医院做进一步的诊治。

非同日三次收缩压水平均大于 140和/或舒张压大于 90 毫米汞柱者，确诊为高血压。

分类分类理想血压正常偏高血压高血压级（轻度）高血压2 级（中度）高血压 3 级（重度）单纯收缩期高血压亚组：临界收缩压/mmHg收缩压/mmHg ＜120 130-139 140-159 160-179 180 140 140-149 舒张压 mmHg舒张压 mmHg ＜80 85-89 90-99 100-109 110 ＜90 ＜90 高血压的危害高血压的危害高血压常悄然起病，早期可无明显的临床症状，但与之相关的脑卒中、急性心肌梗死以及肾功能衰竭，致死率与致残率均比较高。

我国40 岁的人群死亡原因中心血管疾病与脑血管病合并占总死亡率的 44.4%，其中总死亡的危险因素第一位便是高血压，此后是吸烟和缺乏体力活动。

我国心脑血管病每年耗费约 3000亿元人民币，其中高血压直接医疗费 300 亿元。

我国高血压的防治现状我国高血压的防治现状发病率高，知晓率低，治疗率，控制率低。

1 / 6据 2019 年全国居民营养与健康状况调查资料显示，我国成人高血压患病率为 18.8%, 全国有高血压患者约 1.6 亿，但只有其中30.2%的知晓自己患有高血压，而服药治疗的人仅为 24.7%，服药后血压得到良好控制的仅为 6.1%，也就是有近 1.5 亿的人血压没有很好控制。

发现血压高怎么办？发现血压高怎么办？单纯一次的血压升高不代表有时高血压，情绪激动等因素也可引起血压升高，若多次升高，应到医院就诊。

40到50岁血压标准表

40到50岁血压标准表
40到50岁血压标准：
1. 成人高血压标准：收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，血压正常高值在120-139/80-89mmHg，正常血压水平收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg。

2. 中青年人群血压控制：血压最好控制在收缩压＜120mmHg和舒张压＜80mmHg的范围，一般认为血压应小于140mmHg/90mmHg。

40到50岁的正常血压范围是收缩压少于120mmHg和舒张压少于80mmHg。

血压的正常高值(高于正常但不算病)为收缩压120~139mmHg,和(或)舒张压80~89mmHg。

高血压的诊断标准是:非同日多次测量,收缩压(高压)>140mmHg,舒张压(低压)>90mmHg。

但我们需要知道,正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。

体检血压标准

体检血压标准
体检血压的标准是根据国际上普遍接受的标准来确定的。

通常情况下，成年人的正常血压范围是收缩压（高压）在90至
140毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压（低压）在60至90毫
米汞柱（mmHg）之间。

以下是常见的血压分类：
1. 正常血压：收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。

2. 高血压前期：收缩压在120至139mmHg之间，舒张压在80至89mmHg之间。

3. 高血压一级：收缩压在140至159mmHg之间，舒张压在90至99mmHg之间。

4. 高血压二级：收缩压大于等于160mmHg，舒张压大于等于100mmHg。

5. 低血压：收缩压小于90mmHg，舒张压小于60mmHg。

请注意，对于年轻人和老年人，由于血压的正常范围有所不同，可能会有所调整。

此外，每个人的身体状况也会有所差异，因此，具体血压标准还需要结合个人的实际情况和医生的建议来确定。

血压知识大全

血压水平的定义和分类收缩压（高压 mm Hg）舒张压（低压 mm Hg）正常血压 < 130 <85理想血压＜120 ＜80正常高限 120～139 80～89 （世卫组织）高血压1级（轻度） 140～159 90～99高血压2级（中度） 160～179 100～109高血压3级（重度）≥180 ≥110单纯收缩期高血压≥140 ＜90若患者的收缩压与舒张压分属不同级别时，则以较高的分级为准。

单纯收缩期高血压也可按照收缩压水平分为1、2、3级。

将血压120~139/80~89 mm Hg列为正常高值是根据我国流行病学数据分析的结果，血压处在此范围内者，应认真改变生活方式，及早预防，以免发展为高血压。

●在我国，３５－７４岁人群中２７．２％的人患有高血压，即有１亿多人正受到高血压的威胁。

●高血压不仅是一种独立的疾病，还是心脏病、脑卒中、肾功能衰竭等疾病的主要危险因素。

●高血压病患病率飞速上升：上世纪５０年代高血压患病率是５．１１％，７０年代升至７．７３％，９０年代冲到１３．６％。

近十年，成人高血压患病率，男性由２０．２％上升到２８．６％，女性由９．１％上升到２５．８％。

●正当我国的高血压患病人数“节节上升”时，同是亚洲人种的日本，高血压病患病率却在近半个世纪内逐年下降——１９５６年到１９９７年，平均收缩压逐步下降１５毫米汞柱。

２００２年，日本超百岁老人已近１８０００人，女性平均寿命达８７．６岁。

【认识误区】误区一：高血压全是遗传来的，没办法我看门诊的时候，发现不少高血压病人一问病情，第一句话就唉声叹气：“我父亲（母亲）有高血压呀，没办法。

”似乎得这个病就完全是遗传因素，不可避免了。

其实，把自己的病因全都归到老祖宗头上，这种想法是非常错误的。

高血压有没有遗传因素？有的。

双亲血压都正常的，子女患高血压的几率是３％，一方有高血压病，子女的发病率是２５％，父母双方均有高血压的，子女的发病率是４５％—５５％。