初中体育课全套教案

初中体育单元教案(精选5篇)

初中体育单元教案篇1

(一)指导思想与理论依据

1.依据《体育与健康课程标准》的要求，树立“健康第一”的指导思想。

2.学习站立式起跑和起跑后的加速跑，激发学生参与学练的__和兴趣;注重学生的运动体验。

3.培养学生运动兴趣，培养学生正确的跑姿，发展学生跑的能力，进一步培养勇敢顽强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。

(二)教学背景分析

1.教学内容分析

快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力可以提高学生机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量。在练习和比赛中培养竞争意识，同时培养了学生勇往直前、奋发向上的精神，对学生的生理和心理起着积极的促进作用。初中的快速跑教材是通过各种不同的练习方法和手段以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。

2.教学重点、难点

(1)重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摆动协调

(2)难点：起跑反应快，重心的变化控制

3.学情分析

(1)小学的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过展现自己的能力，吸引同伴的眼球。

(2)学生已经初步学习了快速跑技术，但是学生的总体水平参差不齐，突出表现在跑姿方面。

(3)该技术因为动作相对比较枯燥，学生的学习兴趣普遍较弱，所以如何培养学生对该技术的兴趣，有效提高学生的技能水平是本课将要解决的问题。

4.教学策略

本课遵循教学规律和学生认知规律，由浅入深、由易到难逐步提高。主要运用了讲解示范法、练习法、激励法、比赛法、师生互动、教师评价、互相评价等等。

体育教案初中体育课教案优秀8篇

(实用版)

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编制时间：____年____月____日

序言

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初中体育课教案全集

教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
开
始
准
备
部
分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、承受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。
三、1、游戏：教师提示游戏内容及规那么。
4
∫
教学过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
基
本
部
分
4、教师讲解和示范各种抛实心球的练习。
用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习；教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。
5、组织学生进展双手头上前抛实心球的练习。
要点：体会腿部、腰部的动作在先；双臂向前抛的动作在后。
6、进展投准的练习。
2、要求：按游戏规那么依次序进展。
3、认真做好根本功。
1
∫
2
次
基
本
部
分
一、武术
一、1、教师带着学生进展第二路弹腿的复习。
2、结合第一路弹腿，两套动作联合练习。
要求：先练第一路，再练第二路；动作与眼神配合；手、眼、身、步法协调配合。

初中年度体育教案

年级：初中一年级

教材内容：

1. 热身活动：慢跑、关节活动

2. 基本技能：投掷实心球、跳远

3. 体育游戏：接力比赛

4. 放松活动：瑜伽拉伸

教学目标：

1. 掌握投掷实心球和跳远的基本技巧。

2. 提高学生的团队合作意识和竞技水平。

3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。

教学重点与难点：

教学重点：投掷实心球和跳远的基本技巧，接力比赛的规则。

教学难点：投掷实心球的力度和角度，跳远的起跳和落地技巧。

教学过程：

一、开始部分（5分钟）

1. 慢跑：组织学生围绕操场慢跑两圈，强度适中，让学生进入运动状态。

2. 关节活动：引导学生做头部、肩部、腰部、膝关节的运动，避免运动损伤。

二、基本技能部分（10分钟）

1. 投掷实心球：讲解投掷实心球的动作要领，示范动作，引导学生分组练习，注意纠正动作不规范的地方。

2. 跳远：讲解跳远的动作要领，示范动作，引导学生分组练习，注意纠正动作不规范的地方。

三、体育游戏部分（10分钟）

1. 接力比赛：分成四个小组，进行4x100米接力比赛，要求学生严格遵守比赛规则，注意安全。

四、放松活动部分（5分钟）

1. 瑜伽拉伸：引导学生做瑜伽动作，如猫牛式、child's pose等，放松身心。

教学反思：

本节课学生表现积极，参与度高，大部分学生能够掌握投掷实心球和跳远的基本技巧，但在投掷实心球的力度和角度，以及跳远的起跳和落地技巧上仍有待提高。在接下来的教学中，我会继续关注学生的动作纠正，提高学生的技术水平。同时，接力比赛的开展，增强了学生的团队合作意识，提高了学生的竞技水平。在放松活动环节，学生通过瑜伽拉伸，达到了身心放松的效果。总体来说，本节课达到了预期的教学目标，学生在运动中提高了身体素质，增强了运动能力。

[初中体育教案100篇免费]初中体育教案优秀6篇

初中体育教案篇一

依据新课程标准的要求，以促进学生身体，心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习中长跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生做运动的兴趣、培养学生吃苦耐劳的。意志品质，团结互助的集体主义精神及终身体育的意识，确保健康第一思想落到实处，使学生健康成长。

本课教学内容是选自八年级《体育与与健康》中长跑为教材。

中长跑是一项运动强度不大，持续时间较长的有氧运动，它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，这项运动贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易学习和掌握，终身都可以参与的群众性健身项目之一。同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目，中长跑是人获得健康的基本途径，是发展健康性体能最简单的方法，最有效途径之一，它能有效提高心肺功能，发展耐久能力，增强意志品质，是培养终身体育的有效途径，初中生练习中长跑，要求掌握中长跑的技术，培养参与意识。

教学的对象为禹村初级中学中学八年级一班，该班学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，身体素质相对比较好，班级纪律比较好，集体荣誉感强，但是对于中长跑这样单调而又枯燥的运动项目，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对中长跑的耐久性有些误解和抵触情结，绝大多数同学谈跑变色、怕苦、怕累、不能坚持。那么如何使

学生都能积极、主动地参加练习，教师不仅仅要了解学生身体健康状态、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务，达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。

初中体育课教案（精选6篇）

初中体育课教案

什么是教案？

教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。教案包括教材简析和学生分析、教学目的、重难点、教学准备、教学过程及练习设计等。

初中体育课教案（精选6篇）

作为一名教学工作者，编写教案是必不可少的，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。那么应当如何写教案呢？下面是小编收集整理的初中体育课教案（精选6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

初中体育课教案1

教学内容

1、篮球：运球（原地运球）

2、运球接力游戏

3、自选体育活动

场地

器材

篮球场音响一套乒乓球4付

羽毛球4付篮球15个毽子6个

呼拉圈5个跳高架2付

教学目标

1、初步学习运球动作，发展协调素质。

2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。

3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。

教学程序

准备活动→原地运球练习→运球游戏→选项练习→放松→小结

顺序

时间

达成目标

教学内容

教、学法

教学组织

次数

强度

一

1、培养良好的纪律作风和行为规范。

2、培养良好的运动习惯。

3、激发学生对体育运动的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练状态。

一、课堂常规：

1、体育委员整队，报告出勤人数；

2、师生问好；

3、宣布课的内容。

二、徒手操：

1、头部运动

2、肩部运动

3、扩胸运动

4、腰部运动

5、正压腿运动

6、侧压腿运动

7、膝关节运动

8、手腕、踝关节运动

1、教师提出学习内容和目标。

2、教师口令指挥练习

初中优秀体育课教案

课时：2课时

年级：初中一年级

教材：《初中体育与健康》

教学目标：

1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如传球、接球、运球和投篮。

2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

3. 提高学生的身体素质，增强他们的运动能力。

教学内容：

1. 篮球基本技巧训练：传球、接球、运球和投篮。

2. 团队协作训练：分组对抗练习。

教学过程：

第一课时：

一、热身活动（5分钟）

1. 慢跑：让学生围绕篮球场慢跑两圈，活动全身肌肉。

2. 关节活动：让学生进行颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。

二、基本技巧训练（15分钟）

1. 传球：教授学生胸传、肩上传、腰传等传球技巧，并进行分组练习。

2. 接球：教授学生接球时的手势、身体姿势和脚步移动，并进行分组练习。

3. 运球：教授学生运球时的手势、身体姿势和脚步移动，并进行分组练习。

4. 投篮：教授学生投篮时的手法、力度和角度，并进行分组练习。

三、团队协作训练（10分钟）

1. 分组对抗：将学生分为两队，进行分组对抗练习，培养他们的团队协作能力。

2. 教练指导：在练习过程中，教练要密切关注学生的表现，及时给予指导和纠正。

四、结束放松（5分钟）

1. 拉伸：让学生进行全身拉伸，缓解肌肉紧张。

2. 呼吸调整：教授学生正确的呼吸方法，提高他们的运动能力。

第二课时：

一、热身活动（5分钟）

1. 慢跑：让学生围绕篮球场慢跑两圈，活动全身肌肉。

2. 关节活动：让学生进行颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。

二、基本技巧训练（15分钟）

1. 传球：巩固上一课时的传球技巧，增加传球难度，进行分组练习。

初中体育课全套教案

一、课程类型

初中体育课是一门综合性的实践课程，旨在通过各种体育活动，提高学生的身体素质、运动技能和团队协作能力。

二、课程目标

本课程的目标是让学生掌握体育知识、技能和技巧，培养其运动兴趣和习惯，提高身体素质和团队协作能力。具体目标包括：

1、掌握体育基本理论和技能，如运动生理、运动损伤预防、运动营养等。

2、掌握多种运动技能，如田径、游泳、球类等。

3、提高身体素质，如耐力、力量、速度、灵敏度等。

4、培养团队协作能力和集体荣誉感。

三、教学内容

本课程的教学内容包括：

1、体育基本理论和技能，包括运动生理、运动损伤预防、运动营养

等。

2、多种运动技能，包括田径、游泳、球类等。

3、身体素质锻炼，包括耐力、力量、速度、灵敏度等。

4、团队协作能力培养，包括集体活动、团队比赛等。

四、教学方法

本课程采用多种教学方法，包括：

1、讲解法：教师通过讲解体育基本理论和技能，使学生掌握相关知识。

2、示范法：教师通过示范运动技能和技巧，使学生掌握相关技能。

3、练习法：学生通过反复练习，巩固相关技能和技巧。

4、游戏法：通过各种体育游戏和比赛，提高学生的运动兴趣和团队协作能力。

五、教学计划

本课程的教学计划如下：

1、第一周：介绍体育基本理论和技能，进行体能测试。

2、第二周至第六周：学习多种运动技能，如田径、游泳、球类等。

3、第七周至第十周：进行身体素质锻炼，包括耐力、力量、速度、灵敏度等。

4、第十一周至第十六周：进行团队协作能力培养，包括集体活动、团队比赛等。

六、教学评估

本课程的教学评估采用多种方式，包括：

体育初中室内课教案大全

1. 课题名称：初中室内体育课

2. 年级学科：初中体育

3. 教材内容：《体育与健康》

4. 教学目标：增强学生体质，培养学生良好的体育意识和兴趣，提高学生的运动技能和团队协作能力。

5. 教学重点：学生运动技能的掌握，团队协作能力的培养

6. 教学难点：学生运动技能的熟练运用，团队协作的默契

7. 教学方法：讲解法、示范法、实践法、比赛法

8. 教学准备：室内体育馆、体育器材

二、教学过程

1. 开始部分（5分钟）

（1）体育委员整队，报告人数。

（2）师生问好，宣布课的内容和要求。

（3）处理与安排见习生。

（4）队列练习：蹲下及起立。

（5）反应练习：弹钢琴”。

2. 基本部分（30分钟）

（1）投掷：投准

教学内容：学生学习投掷的基本技术，理解投掷的动作要领，通过练习，提高投掷的准确性。

教学手段：讲解法、示范法、实践法

（2）跑：变向跑（沿圆圈跑）

教学内容：学生学习变向跑的技术动作，掌握好身体倾斜角度和摆臂方法，提高速度和协调能力。

教学手段：讲解法、示范法、实践法

（3）游戏：组点着

教学内容：学生分组进行游戏，培养团队合作精神，提高反应能力和速度。

教学手段：比赛法、实践法

3. 结束部分（10分钟）

（1）放松活动：学生进行适当的放松活动，缓解运动带来的疲劳。

教学手段：实践法

（2）总结：教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生，鼓励其他学生。

教学手段：讲解法

三、教学反思

通过本节课的教学，教师要反思教学目标的实现情况，学生的技能掌握程度，以及课堂纪律、学生参与度等方面，为下一节课的教学提供改进方向。

初中体育课教案(精选6篇)

初中体育课教案（精选6篇）

初中体育课《前滚翻》的教案篇一

：教师及时捕捉住能做出“滚翻”的学生，通过他们的展示，将滚翻渗透于生活中，让学生掌握自我保护的技能。

情景展开：

引导学生进行游戏《小刺猬盖房子》。提高学生的游戏兴趣，培养学生遵守规则，尊重同伴的优良品质，渗透安全教育，鼓励学生大胆创新，积极协作，勇于显示个体的价值。

情景结束：

最后在优美的旋律《森林狂想曲》的伴奏下进行放松练习。

1、在运动技能教学中，应抓住时机及时对学生进行体育锻炼知识的渗透，让学生明确学习前滚翻或其它运动项目不只是为了掌握它的技术动作，而是通过学习学会锻炼身体的方法，引导学生去联系生活实际进行有目的的练习。如果只是为掌握技术动作而学习，就失去了学习锻炼的价值。

2、在滚翻中，有的学生会出现“头手倒立”的现象，（其它运动技能的教学中，都存在不安全因素。）教师应及时制止进行讲解提示，给其他学生敲响警钟。不能为了把课堂放给学生，而不考虑学生的安全，造成伤害事故。并且在整堂课的教育教学当中，对学生学练安全因素考虑不周到，致使很多学生在学练过程中不知道保护自己和他人，存在安全隐患。

3、前滚翻动作由于枯燥无味，学生容易厌倦，教师在练习中，要善于发现学生的闪光点，及时进行表扬鼓励，对学生的动作、练习态度、情绪给予肯定，激发学生的练习兴趣。如：“你做得真棒。”“同学们，看某某同学虽然没有掌握动作，但是他不气馁，仍然练习得非常认真，这种精神值得我们学习。”等等。让学生从心理上得到满足。

4、在最后的游戏盖房子组织上还有待商讨，由于教师设计和讲解不够仔细，活动时学生秩序有点混乱，没有达到预期的效果。

初中课程体育教案大全

课时：2课时

年级：八年级

教材：《初中体育与健康》

教学目标：

1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。

2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

3. 提高学生的身体素质，增强其运动能力。

教学内容：

1. 篮球基本技巧训练：运球、传球、投篮。

2. 团队配合训练：三人制篮球比赛。

3. 身体素质训练：跳绳、折返跑。

教学过程：

第一课时：

一、准备活动（5分钟）

1. 跳绳：让学生跳绳，以提高其身体协调性和灵活性。

2. 折返跑：让学生进行折返跑，锻炼其耐力和速度。

二、基本技巧训练（20分钟）

1. 运球：教师示范运球技巧，学生跟随练习，注意手眼协调。

2. 传球：教师示范传球技巧，学生跟随练习，注意传球的精确性和速度。

3. 投篮：教师示范投篮技巧，学生跟随练习，注意投篮的姿势和力度。

三、团队配合训练（15分钟）

1. 三人制篮球比赛：学生分组进行三人制篮球比赛，培养团队协作能力。第二课时：

一、复习上节课的内容（10分钟）

1. 复习运球、传球、投篮技巧。

2. 复习三人制篮球比赛。

二、提高难度（20分钟）

1. 运球：增加运球速度和复杂度，提高学生的运球技巧。

2. 传球：增加传球距离和难度，提高学生的传球技巧。

3. 投篮：增加投篮距离和难度，提高学生的投篮技巧。

三、团队配合训练（15分钟）

1. 三人制篮球比赛：学生分组进行三人制篮球比赛，培养团队协作能力。

教学评价：

1. 对学生的篮球技巧进行评价，看其是否掌握了运球、传球、投篮等基本技巧。

2. 对学生的团队协作能力进行评价，看其在三人制篮球比赛中的表现。

体育课教案初中(精彩7篇)

体育课教案初中（精彩7篇）

体育课教案初中篇一

跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30-60度之间，距离一般约4-5米，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地方，用有力脚起跳。起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆，摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压，起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。

1.了解跨越式跳高的完整技术动作。

2.通过口令式徒手练习和过橡皮筋练习有80%以上的学生做出4-6步助跑起跳的动作。

3.在合作与交流的学习中，积极参与讨论，提出问题，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。

一) 晇越式跳高(助跑与起跳) (二) 游戏：斗牛

起跳教学难点：助跑与起跳相结合

(一) 开始部分：体育委员整队，让学生成男女两组站在教师两侧，师生问好，宣布学习目标，学习内容，学习方法，安排好见习的学生。

(二) 准备部分：1.队列队形，反口令练习，教师汫解练习方法，口令指挥学生练习。

2.讲解徒手操动作方法。并做示范。

1.讲解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成。教师讲解和让学生观察图片柤结合，使学生对跨越式跳高有个概念。要求：练习有序，注意安全。

2. 教学跨越式跳高技术：（1）1步助跑摆腿起跳徒手练习。（2）2步助跑起跳徒手练习，启发学生，怎样越过橡皮筋，同时要求不要碰到橡皮筋。要求：助跑积极，不赶步，起跳腿快速蹬直。（3）2～6步助跑起跳过橡皮筋练习。体会踏跳、摆腿、摆臂的动作协调，使助跑起跳过竿结合起来。教师巡回指导，个别纠错，鼓励学生。反复练习。要求：全脚掌着地，起跳有力。(4)集合学生，让学生总结出目前跳高的最好方法（跨越式），再让优秀学生展示一下方法，激发学生兴趣与欲望，为下节课积极参与做好准备。(5) 引导学生自我评价，学生评价学习认真的同学，进步大的同学，让每个学生都体验到学习的乐趣成功的喜悦。教师评价学习特别认真与进步比较大的学生。

初中体育教案(15篇)

初中体育教案1

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想。充分体现教师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际出发，既面向全体学生又兼顾学生的个体差异;以趣味练习来激发学生的学习兴趣，调动学生锻炼的积极性，通过自主学习、合作学习及学法指导，掌握技术、提高能力，培养学生身心健康、全面发展。

二、教材分析

运球绕杆动作是足球项目之一，具有脚支配球为主，灵活多变的特点，通过练习可以发展学生速度、灵敏身体素质，特别是对增强协调性具有显著作用，是在学习水平二脚内侧运球的动作基础上学习的，掌握好运球绕杆动作为继续学习运球射门动作奠定基础。

三、学情分析

初中学生正处在生长发育的关键时期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。有时会出现浮躁的心情，对他们的学习产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的学科，他们的年龄特征是：模仿能力强;好动、好奇心强;敢于表现自我。

四、教学目标

【知识与技能】了解足球运动的基础知识，并能在比赛中运用所学的技术。

【过程与方法】通过足球活动，发展奔跑能力、速度、力量、耐力等身体素质。

【情感态度与价值观】通过足球游戏和教学比赛形式，在活动中培养主动地与同伴合作，具有较强的合作意识，良好的心理品质和社会适应能力。

五、教学重难点

【重点】左、右两脚推拨球的自由转换。

【难点】左、右两脚推拨球的自由转换。

六、教学方法

1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

2.问答法：通过一问一答的形式启发学生的思维，培养学生的思考能力和语言表达能力。

初中体育教案(通用15篇)

初中体育教案1

一、说指导思想

新课程的核心理念是以学生发展为本，让学生参与是新课程实施的核心。因此本课设计力求体现新课程的基本理念，以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。

二、说教材

立定跳远是初中《体育与健康》教材第一册第二章第二节的主要教学内容，立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进行练习。另外，立定跳远在近两年的中考中是必考项目，所以在初中《体育与健康》教学中占有重要的地位。

三、说学生情况分析

由于初三的学生的年龄特点，对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的具有感性思维的体育游戏却比较喜欢，学习兴趣也较高，因此，通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。

四、说教学目标

1、知识目标：通过本次课的学习，使大部分同学初步掌握立定跳远的技术动作。

2、能力目标：发展学生小腿、脚掌、踝关节力量。

3、情感、态度、价值观目标：培养学生的'身体协调能力、合作意识以及集体主义精神。

五、说教学重难点

重点：上下肢协调配合。

难点：上下肢协调配合。

六、说教法

讲解示范法、指导纠错法

七、说学法

让学生通过观察、模仿来完成学、练的目标。

八、说教学过程

1、导入新课：

2、学习新知：

立定跳远的动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后

摆。两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。

初中体育优质课教案(精选5篇)

初中体育优质课教案（篇1）

一、教学内容

快速跑

二、教学目标

【知识与技能】掌握快速跑的基本技术，全部同学都能做到跑的自然，动作协调。

【过程与方法】通过示范讲解、小组探究、游戏竞赛等形式，发展速度、耐力、灵敏等身体素质。

【情感态度与价值观】形成积极进取的态度，增强自信心，培养不拍挫折的精神。

三、教学重难点

【重点】跑的自然有节奏，腿手配合。

【难点】腿手协调发力，启动迅速反应快。

四、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

课堂常规：

1.集合整队

2.师生问好，报告人数

3.检查服装

4.宣布本节课内容

5.安排见习生

教学组织：四列横队。教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。激发学生学习兴趣。教师口令指挥，学生集体进行队列练习。

要求：队列集合快、静、齐。行进间队列，动作整齐、步伐一致。

(二)准备部分(10分钟)

1.一般性准备活动

教法组织：两路纵队，听从教师口令

(1)慢跑-知己知彼游戏

规则：分为两组，每组成员后背贴一成语，组与组之间互相面对站立与圆形区域内，游戏开始时进行追逐跑，看到对方后背的成语多的一组获胜。

(2)徒手操

头至脚全身各个关节，每节四个八拍。

2.专门性准备活动

教法组织：分为四组，站立于跑道

(1)后蹬跑(2)高抬腿跑(3)小步跑

(三)基本部分(27分钟)

1.导入

结合刚刚进行的游戏进行提问，互相追逐的过程中如何才能顺利的看到对方后背的字，引导学生结合刚刚的游戏经历进行回答，能得出启动快，快速迈出第一步，迅速加速等;进而引出课题-快速跑。

2.快速跑教学

(1)教师结合学生的回答进行示范，针对启动和动作速度进行事先提问，抓住动作关键环节，引导思考，顺势讲解动作要领，启动速度快，跑的过程手腿协调发力。

初中七年级体育课教案20篇

1. 运动与锻炼

- 引言:介绍运动的好处以及如何选择适合自己的运动项目。

- 教学内容:介绍运动项目,如篮球、足球、排球等,并讲解运动技巧和注意事项。

- 教学重点:培养学生的运动能力和协调能力。

- 教学难点:让学生理解运动技巧和注意事项。

2. 身体保健

- 引言:介绍身体保健的重要性,以及如何保护自己的身体健康。 - 教学内容:介绍身体保健操,如深呼吸、伸展运动、瑜伽等。

- 教学重点:培养学生的身体保健意识。

- 教学难点:让学生理解身体保健操的原理和方法。

3. 运动与减肥

- 引言:介绍运动减肥的原理和方法。

- 教学内容:介绍有氧运动和无氧运动,如慢跑、游泳、跳绳等,并讲解如何选择适合自己的运动项目。

- 教学重点:培养学生的运动能力和减肥意识。

- 教学难点:让学生理解运动减肥的原理和方法。

4. 运动与运动技能

- 引言:介绍运动技能的定义和分类,以及如何提高自己的运动

技能。

- 教学内容:介绍运动技能,如篮球投球、足球射门等,并讲解如何提高运动技能。

- 教学重点:培养学生的运动技能。

- 教学难点:让学生理解运动技能的原理和方法。

5. 运动与协调能力

- 引言:介绍协调能力的定义和分类,以及如何提高协调能力。 - 教学内容:介绍协调能力,如平衡能力、反应能力、协调能力等,并讲解如何提高协调能力。

- 教学重点:培养学生的协调能力。

- 教学难点:让学生理解协调能力的原理和方法。

6. 运动与体育文化

- 引言:介绍体育文化的定义和作用。

- 教学内容:介绍体育文化,如体育传统、体育精神等,并讲解如何理解体育文化。