乒乓球训练教案(20140224221957)

合集下载

乒乓球教案（精选12篇）

乒乓球教案（精选12篇）乒乓球篇1设计意图乒乓活动是我们班的健康特色，也是我的课题《班级乒乓特色活动的实践研究》所研究的主要内容和方向。

在平常的练习中，我们发现乒乓球不仅能颠、能抛、还能在上面进行画画。

这是怎么发现的呢?由于我们的乒乓球都统一放在乒乓特色区中，为了给自己的球做个记号，他们往往在球上写上姓名和学号，可细心的女孩子就不同，她们会在球上画张笑脸，或者涂上漂亮的颜色，这样不仅美观还很容易识别，于是我就追随孩子们的这个兴趣，生成了这个美术探究活动《乒乓球小人》，不仅能让幼儿在活动中动手动脑，还可以发挥他们的想象力和创造力，也能充实我们班的乒乓特色活动，开拓课题研究的领域。

活动目标1、利用废旧材料对乒乓球进行装扮，制作成乒乓球小人。

2、探索怎样让乒乓球稳稳地站在圆锥形的物体上。

3、喜爱美工制作，大胆想象、创作。

重点利用废旧材料制作乒乓球小人。

难点探索怎样让乒乓球稳稳地站在圆锥形的物体上。

活动准备1、乒乓板、乒乓球人手一份。

2、各种制作材料，如水彩笔、毛线、保鲜膜纸芯、扇形(正方形)纸片、废旧边角料、双面胶等。

3、自制PPT。

活动过程一、小人物大集合。

1、今天，老师请你们看一看我收集到的各种各样的自制小人。

2、逐一出示PPT，请小朋友们边看边说它们都是用什么材料制作的。

3、哇，自制小人品种真多啊!有纸盒小人、鸡蛋小人、电线小人、彩泥小人等等，那今天我们也来做个自制的小人吧!二、说说我们的设想。

1、我们班最多的球就是乒乓球了，大家都会拿它来颠球，而且很多还是颠球高手呢!今天我们就用它来变一个乒乓球小人吧!2、你们想想这个小小的乒乓球怎样来变成小人呢?3、幼儿互相讨论，和同伴说说各自的想法。

4、请个别幼儿上来说说自己的设想。

三、亮亮老师的本领。

1、你们的想法真不错，老师也想来做一个乒乓球小人。

2、教师示范、讲解：头部：乒乓球，一面画上五官，一面画(或粘)上头发。

身体：用扇形纸片卷成圆锥形，用浆糊(或双面胶)固定，在顶部剪一个小口子，大小要比乒乓球小，这样就能让球稳稳地放在“身体”上面了。

乒乓球训练计划及教案

乒乓球训练计划及教案(全套)第一章：乒乓球基本技巧1.1 乒乓球的历史简介介绍乒乓球的起源和发展历程。

讲解乒乓球的重要性和特点。

1.2 乒乓球场地与器材介绍乒乓球场地的标准尺寸。

讲解乒乓球拍、球、桌等器材的选择和使用方法。

1.3 握拍方式与基本姿势讲解正手和反手握拍方式。

讲解站位、准备姿势和击球姿势的基本要求。

第二章：发球与接发球技巧2.1 发球技巧讲解正手和反手发球的不同特点。

讲解发球的基本动作和旋转技巧。

2.2 接发球技巧讲解接发球的准备姿势和站位。

讲解如何准确判断球的方向和旋转。

2.3 接发球战术讲解接发球时的进攻和防守策略。

讲解如何利用接发球制造对手的弱点。

第三章：攻击技巧与战术3.1 正手攻球技巧讲解正手攻球的挥拍动作和用力方式。

讲解如何准确打击球的不同部位。

3.2 反手攻球技巧讲解反手攻球的握拍方式和挥拍动作。

讲解如何改进反手攻球的准确性和力量。

3.3 攻击战术讲解如何利用攻击技巧制造对手的弱点。

讲解组合攻击和快攻的战术运用。

第四章：防守技巧与战术4.1 正手防守技巧讲解正手防守时的握拍方式和站位。

讲解如何准确判断球的旋转和方向。

4.2 反手防守技巧讲解反手防守时的握拍方式和站位。

讲解如何改进反手防守的准确性和稳定性。

4.3 防守战术讲解如何利用防守技巧进行有效的对抗。

讲解如何根据对手的攻击特点制定防守策略。

第五章：比赛策略与心理素质5.1 比赛策略讲解如何制定比赛策略和战术安排。

讲解如何根据对手的特点进行调整和应对。

5.2 心理素质培养讲解乒乓球比赛中的心理压力和应对方法。

第六章：步伐训练与移动技巧6.1 步伐训练的重要性讲解步伐训练对于乒乓球运动员的重要性。

强调步伐训练在比赛中的关键作用。

6.2 步伐训练的方法介绍常用的步伐训练技巧和练习方法。

讲解如何提高步伐的灵活性和速度。

6.3 移动技巧与战术应用讲解如何根据球的位置和旋转进行合理的移动。

讲解在不同情况下如何运用步伐和移动技巧。

乒乓球训练计划及教案

乒乓球训练计划及教案(全套)第一章：乒乓球基本技巧1.1 乒乓球的历史简介了解乒乓球的起源和发展历程。

了解乒乓球在中国的发展和成就。

1.2 乒乓球器材与场地熟悉乒乓球拍、球、桌等基本器材。

了解乒乓球场地的标准尺寸和要求。

1.3 正确的握拍姿势学习直拍和横拍两种握拍方式。

掌握握拍的基本要求和技巧。

第二章：发球与接发球技巧2.1 基本发球技巧学习正手和反手的基本发球动作。

掌握发球的力量、旋转和落点的控制。

2.2 接发球技巧学习正手和反手的接发球动作。

掌握接发球的步伐调整和拍面角度控制。

第三章：进攻与防守技巧3.1 正手攻球技巧学习正手攻球的站位和动作要领。

掌握正手攻球的力量和速度控制。

3.2 反手攻球技巧学习反手攻球的站位和动作要领。

掌握反手攻球的力量和速度控制。

3.3 防守技巧学习基本的防守动作和步伐调整。

掌握防守时的观察对手和判断时机。

第四章：乒乓球比赛规则与策略4.1 乒乓球比赛规则了解乒乓球比赛的计分方式、局数和时间限制。

学习比赛中的犯规动作和判罚标准。

4.2 比赛策略学习如何制定比赛策略和战术。

掌握比赛中如何调整心态和应对不同对手。

第五章：乒乓球训练计划5.1 训练计划制定原则了解制定训练计划的原则和方法。

学习如何根据个人水平和目标制定训练计划。

5.2 基础训练计划提供一份适合初学者的基础训练计划。

包括发球、接发球、攻球和防守等方面的训练内容。

第六章：乒乓球战术训练6.1 战术基础了解乒乓球战术的基本概念。

学习如何根据对手的特点和场上的情况制定战术。

6.2 常用战术学习正手快攻、反手拉球、近台快攻等常用战术。

掌握如何灵活运用不同战术应对不同对手。

第七章：双打技巧与策略7.1 双打基本规则了解双打比赛的规则和计分方式。

学习双打中的站位和换位规则。

7.2 双打技巧学习双打中的合作和配合技巧。

掌握双打中的发球、接发球和攻守转换技巧。

7.3 双打策略学习如何制定双打比赛策略。

掌握如何在比赛中与队友进行有效沟通和配合。

小学乒乓球队训练教案(共15篇)

小学乒乓球队训练教案(共15篇)1. 球拍握持方法研究正确的握拍方法对乒乓球爱好者来说非常重要。

通过这篇教案，我们将为小学生介绍如何正确握持球拍和练握拍方法。

2. 基本姿势在乒乓球比赛中，正确的姿势可以帮助球员更好地运球。

这篇教案将介绍基本姿势，以及如何通过练来改善姿势。

3. 运球基础掌握好基础运球技巧是非常重要的，这篇教案将教授小学生怎样进行初级运球练，提高球员对球的控制能力。

4. 正确击球方法研究合适的击球方式，有利于提高球员的击球准确度和力量。

通过这篇教案，小学生将了解基本的击球技巧，并了解这些技巧的实践应用。

5. 反手击球练方法反手是乒乓球比赛中非常重要的技巧之一。

这篇教案将讨论反手基础和反手练的方法，帮助小学生改善反手技巧。

6. 侧身步法练在乒乓球比赛中，合适的步法能够让球员更好地为接球做准备。

这篇教案将介绍侧身步法的练方法，并帮助小学生理解侧身步法的重要性。

7. 远离球上网及恢复位置方法在比赛中，球员经常需要在接球后回到适当位置，准备下一次击球。

这篇教案将讨论如何通过远离球和运用步法等方式来恢复最佳位置。

8. 波形弧圈发球练方法弧圈发球是乒乓球比赛中的一项基本技巧。

这篇教案将教授小学生如何进行基础的波形弧圈发球练，并帮助他们提高这项技巧。

9. 正手推球练方法正手推球是乒乓球比赛中常用的技巧。

这篇教案就会教授小学生如何进行基础的正手推球练，并帮助他们改善这项技能。

10. 侧面推球练方法侧面推球是乒乓球比赛中的一项基本技巧。

小学生将研究这个技术，掌握如何进行基本侧面推球练，并提高这项技能。

11. 发球及运球相结合练方法将发球和运球结合起来，可以提高乒乓球球员的比赛水平。

这篇教案将介绍如何进行发球和运球的相结合练，并帮助小学生提高这项技能。

12. 正手拉球练方法拉球是乒乓球比赛中常用的技巧。

这篇教案将教授小学生如何进行基础的正手拉球练，并帮助他们提高这项技巧。

13. 击球技巧训练击球技巧训练是乒乓球比赛中不可或缺的部分。

乒乓球教案(通用18篇)

乒乓球教案（通用18篇）乒乓球教案篇1活动目标：1．乐于探索生活中的现象，体验操作的乐趣。

2．探索发现利用一张纸使小球稳定的方法。

3．能积极动脑筋想办法，解决问题。

物质材料准备：1、人手一个乒乓球和几张纸。

2、各种瓶盖、纸杯纸盒、橡皮泥等。

知识经验准备：幼儿有玩球的经验，知道球滚动的特性。

活动过程：一、游戏导入，发现现象。

1。

幼儿自由玩球。

（导入师：小朋友，你们看，老师给你们准备了什么？）2．幼儿将球放在桌子上玩，师巡视引导幼儿发现小球在桌面容易滚落的现象。

二、提出问题，幼儿设想。

1．提出问题：怎样用一张纸让小球站稳？（过渡：乒乓球说它有个愿望，就是想在桌子上站稳了，不想再滚来滚去的，可是材料只有一张纸，小朋友们能帮助它实现这个愿望吗？2．鼓励幼儿大胆设想，表述自己的想法。

三、动手尝试，实践想法。

1.幼儿每人一张纸，尝试用纸帮助小球站稳。

2.教师观察，引导幼儿讲述自己的做法。

四、交流。

1.引导幼儿相互交流自己的做法。

2.个别幼儿讲述自己的做法，展示成果。

五、再次分组活动：探索其他材料让小球站稳的方法。

1、过渡：小朋友们帮助小球实现了它的愿望，它真高兴，想再请你们帮助它一次，你们愿意吗？2、师提出问题：用老师给你们准备的这些材料再让小球站稳来，行吗？你们试一试吧。

3、幼儿分组尝试。

六、结束：我们到班上再去玩一玩吧，帮助老师把东西收一收吧。

活动反思：幼儿有着与生俱来的好奇心与探究欲望。

好奇心是幼儿内在生命本质的展现，正是好奇心驱使着幼儿去探索求和。

对有兴趣的活动，他们就会积极、主动、愉快地去参加，他们学习的内在动力也能在活动中得到充分的发挥。

乒乓球教案篇2游戏材料：乒乓球、桌子、积木。

游戏玩法：桌了两端设置网兜，积木在桌子两侧围边，桌子正中间画一横线，球放线上，幼儿两人一组(大带小)蹲在桌子两端，一方幼儿合作将球吹进对方网兜内，先进球者胜。

游戏规则：合作吹球过程中，手不可以帮忙；对方的球过了中线才可以将球再次吹回给对方。

乒乓球教案6篇

乒乓球教案6篇乒乓球教案篇一教学目标：（1）通过乒乓球比赛规则的介绍，（2）使广大学生能够对乒乓球这一项目更加热爱和喜爱。

（3）在对学生进行规则介绍的同（4）时，（5）结合以往中国队在世界各种大赛中取得的优异成绩，（6）以此来激发学生的爱国热情。

同（7）时也促进更快、更好地掌握乒乓球这项运动，（8）从而（9）为增强学生体质，（10）促进学生的学习起到极大的推动作用。

（11）学生在教师的启发下，（12）更懂得要学好任何一样运动项目，（13）都必须下苦功夫，（14）如果三天打雨，（15）二天晒网，（16）那将一事无成。

教学重点和难点：（17）乒乓球的各项技术（18）乒乓球的场地和乒乓球台的规格介绍。

教学内容：1 球台球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米。

2台面比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。

3 球网（1）球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。

（2）球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。

（3）整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。

4球（1）球应为圆球体，直径为38毫米。

（2）球重2.5克。

（3）球应用赛璐璐或类似的材料制成，呈白色，、黄色或橙色，且无光泽。

5 球拍（1）球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬。

（2）底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。

（3）用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。

A“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。

2024年乒乓球教案(精选5篇

2024年乒乓球教案(精选5篇一、教学内容本节课选自《乒乓球理论与实践》教材第四章，详细内容主要包括：乒乓球基本技术要领、发球与接发球技巧、正手与反手攻球、步伐移动以及比赛策略。

二、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技术要领，提高动作质量。

2. 培养学生发球与接发球的能力，增强实战应变能力。

3. 使学生了解并运用正手与反手攻球技巧，提升比赛水平。

三、教学难点与重点难点：发球与接发球技巧、步伐移动。

重点：基本技术要领、正手与反手攻球。

四、教具与学具准备1. 教具：乒乓球拍、乒乓球、发球机、教学视频、黑板。

2. 学具：乒乓球拍、乒乓球、笔记本、文具。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的乒乓球热身活动，引导他们关注基本技术要领。

2. 基本技术教学（10分钟）①讲解并示范握拍、站位、挥拍等基本技术要领。

②组织学生进行分组练习，教师巡回指导。

3. 发球与接发球技巧教学（15分钟）①讲解并示范发球与接发球技巧。

②组织学生进行发球与接发球练习，教师指导。

4. 正手与反手攻球教学（15分钟）①讲解并示范正手与反手攻球技巧。

②组织学生进行正手与反手攻球练习，教师指导。

5. 步伐移动教学（10分钟）①讲解并示范步伐移动技巧。

②组织学生进行步伐移动练习，教师指导。

6. 比赛策略讲解（10分钟）①讲解比赛策略，如如何调整心态、观察对手等。

②组织学生进行实战演练，教师指导。

7. 随堂练习（10分钟）①进行分组对抗赛，检验学习效果。

六、板书设计1. 基本技术要领2. 发球与接发球技巧3. 正手与反手攻球技巧4. 步伐移动5. 比赛策略七、作业设计1. 作业题目：（2）结合实战经验，谈谈你对发球与接发球技巧的理解。

（3）分析正手与反手攻球在比赛中的应用。

2. 答案：（1）基本技术要领：握拍、站位、挥拍等。

（2）发球与接发球技巧：旋转、速度、落点。

（3）正手与反手攻球在比赛中的应用：根据对手的弱点，选择合适的时机进行攻击。

乒乓球训练教案

乒乓球训练教案
乒乓球训练教案
一、目标：
通过乒乓球训练，提高学生的乒乓球技术和反应能力。

二、器材准备：
乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌。

三、训练内容：
1. 热身运动：
进行一组综合性的热身运动，包括深蹲、俯卧撑和慢跑等，以提高身体的灵活性和心肺功能。

2. 基本姿势：
教学生正确的乒乓球姿势，包括脚下铺射、腿部弯曲、身体微前倾等。

3. 技术练习：
(1) 正手横拍：教学生正确的握拍动作，手腕放松，击球时以手腕为主要发力部位。

(2) 反手横拍：教学生正确的反手握拍动作，强调手腕的灵活性和力量的控制。

(3) 接发球练习：教学生如何接发球，强调眼睛的专注和反应速度的提高。

4. 战术练习：
(1) 多球练习：通过投球机或有经验的教练员的投球，让学生
练习快速反应和准确击球。

(2) 对抗训练：学生分组进行乒乓球比赛，锻炼比赛中的技术
和战术能力。

5. 训练总结与反思：
教练员对学生的表现进行总结，鼓励学生继续努力，并指出需要改进的地方。

四、注意事项：
1. 学生在进行乒乓球训练时，必须穿着适合运动的服装和鞋子。

2. 学生需保持良好的体力和体力状态，不可在饥饿或疲倦时进行训练。

3. 学生在进行比赛时，应遵守比赛规则和道德规范，保持公平竞争的精神。

以上是一个简单的乒乓球训练教案，旨在提高学生的乒乓球技术和反应能力。

教案可以根据不同学生的实际情况进行调整和修改，以适应个体差异和特殊需求。

乒乓球训练计划及教案

乒乓球训练计划及教案(全套)第一章：乒乓球基本概念和技巧1.1 乒乓球的起源和发展介绍乒乓球的起源和发展历史。

讲解乒乓球的重要性和在国际比赛中的地位。

1.2 乒乓球器材和场地介绍乒乓球拍、球、球台和球网等器材的使用方法和特点。

讲解乒乓球场地的布局和标准尺寸。

1.3 基本技巧训练讲解和演示乒乓球的正手和反手发球技巧。

指导学生进行正手和反手推挡、快攻和拉球等基本技巧的练习。

1.4 乒乓球比赛规则和策略讲解乒乓球的比赛规则，包括发球、计分和比赛形式等。

指导学生学习乒乓球的战术和策略，如站位选择、球的旋转和速度控制等。

第二章：正手和反手发球技巧2.1 正手发球技巧讲解正手发球的基本动作和要点，如站位、拍面角度和发球速度等。

指导学生进行正手发球的练习，并提供反馈和改进建议。

2.2 反手发球技巧讲解反手发球的基本动作和要点，如拍面角度、手腕运用和发球变化等。

指导学生进行反手发球的练习，并提供反馈和改进建议。

2.3 发球变化和策略讲解如何通过变化发球的旋转、速度和落点来取得比赛优势。

指导学生进行不同类型发球的练习，并学会根据对手的特点进行发球策略的调整。

第三章：正手和反手推挡技巧3.1 正手推挡技巧讲解正手推挡的基本动作和要点，如拍面角度、手腕运用和身体协调等。

指导学生进行正手推挡的练习，并提供反馈和改进建议。

3.2 反手推挡技巧讲解反手推挡的基本动作和要点，如拍面角度、手腕运用和身体协调等。

指导学生进行反手推挡的练习，并提供反馈和改进建议。

3.3 推挡变化和策略讲解如何通过变化推挡的旋转、速度和落点来取得比赛优势。

指导学生进行不同类型推挡的练习，并学会根据对手的特点进行推挡策略的调整。

第四章：乒乓球比赛实战训练4.1 比赛规则和形式复习乒乓球的比赛规则和不同形式的比赛，如单打和双打等。

讲解比赛中的礼仪和公平竞争精神。

4.2 比赛策略和战术讲解乒乓球比赛中的基本战术，如攻守转换、速度和旋转的变化等。

指导学生进行比赛实战训练，并提供对手分析和策略建议。

乒乓球训练教案

8、学生放松练习。
学生收拾器材。
周次
内容与要求
教师活动
学生活动
第周
1、内容：发球和接发球源自2、要求：能知道发球和接发球的作用，能做出已学发球动作，并在练习中能运用
1、课堂常规。
2、指导学生做高抬腿练习。
3、指导学生分组设置障碍。
4、引导学生练习发球和接发球。
5、教师个别指导。
6、组织学生play游戏。
教师小结。
1、体育委员整队。
2、学生做集中注意力练习。
3、学生分组练习发球。
4、学生分组练习接球。
5、学生play游戏：截住空中球。
6、学生放松练习。
周次
内容与要求
教师活动
学生活动
第周
1、内容：
发球和接发球
2、要求：
能了解反手发轻短球的动作方法，试做出反手发轻短球的动作
1、课堂常规。
2、指导学生做高抬腿练习。
7、指导学生做模仿打篮球放松。
教师小结。
1、体育委员整队。
2、学生做高抬腿练习。
3、学生分组设置障碍。
4、学生分组练习发球和接发球。
5、部分学生进行垫球练习。
6、学生play游戏：8字接力跑。
7、学生放松练习。
学生收拾器材。
周次
内容与要求
教师活动
学生活动
第周
1、内容：
正手攻球
2、要求：
能记住正手攻球的基本方法，能做出正手攻球动作，并击中球
乒乓球训练教案
周次
内容与要求
教师活动
学生活动
第周
1、内容：
发球和接发球
2、要求：
能了解正手发平击球和接发球的动作方法，试做出正手发平击球和接发球的动作

乒乓球训练教案

乒乓球训练教案课题：乒乓球训练总课时 1 9 班级姓名主备人验评人签名学案序号年级组验评相应的动作2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反二、讲解组织队形：* * * * * * ** * * * * * * （*代表学生，▲代表老师）教法：1、教师讲解反手推挡球方法及技术动作2、教师进行动作示范要求：学生认真听讲3、学生两人一组进行练习要求：整理运动时，学生课题：乒乓球训练总课时 2 0 班级姓名主备人验评人签名学案序号年级组验评队形整齐、舒展有力70 一、练习方法：1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反二、讲解组织队形：* * * * * * ** * * * * * *（*代表学生，▲代表老师）教法：1、教师讲解正手发平球方法及技术动作要求：学生认真听讲组织：两人一台（练习队形）教法：1、学生分别进行动作模仿练习，体会动作要点2、双方进行单一的发球练习（先发直线后发斜线）3、一方发球一方挡回，交换练习，体会动作要领4、双方进行反手平挡球技术练习（先推中路后推反手斜线）5、教师巡回指导练习要求：1、练习时注意动作要领2、推挡用力要均匀，多打回合，提高成功率3、力量由小到大、速度又慢到快要求：整理运动时，学生课题：乒乓球训练总课时 21 班级姓名主备人验评人签名学案序号年级组验评队形整齐、舒展有力70 一、练习方法：1、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作2、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反二、讲解组织队形：* * * * * * ** * * * * * *（*代表学生，▲代表老师）教法：1、教师讲解正手挡球方法及技术动作要求：学生认真听讲组织：两人一台（练习队形）教法：1、学生分别进行动作模仿练习，体会动作要点2、双方进行单一的正手挡球练习3、一方发球一方挡回，交换练习，体会动作要领4、双方进行反手平挡球技术练习5、教师巡回指导练习要求：1、练习时注意动课题：乒乓球训练总课时 22 班级姓名主备人验评人签名学案序号年级组验评课题：乒乓球训练总课时 23 班级姓名主备人验评人签名学案序号年级组验评课题：乒乓球训练总课时 24 班级姓名主备人验评人签名学案序号年级组验评课题：乒乓球训练总课时 25 班级姓名主备人验评人签名学案序号年级组验评课题：乒乓球训练总课时 26 班级姓名主备人验评人签名学案序号年级组验评课题：乒乓球训练总课时 27 班级姓名主备人验评人签名学案序号年级组验评课题：乒乓球训练总课时 28 班级姓名主备人验评人签名学案序号年级组验评课题：乒乓球训练总课时 29 班级姓名主备人验评人签名学案序号年级组验评课题：乒乓球训练总课时 30 班级姓名主备人验评人签名学案序号年级组验评课题：乒乓球训练总课时 3 1 班级姓名主备人验评人签名学案序号年级组验评课题：乒乓球训练总课时 32 班级姓名主备人验评人签名学案序号年级组验评。

乒乓球训练教案

乒乓球训练教案教案标题：乒乓球训练教案目标：1. 提高学生乒乓球的基本技能水平。

2. 培养学生协作和团队合作能力。

3. 培养学生的体育兴趣和乒乓球的长期练习习惯。

教案步骤：步骤一：热身活动（10分钟）1. 学生进行适当的拉伸和热身运动，以准备体育活动。

2. 进行几分钟的跑步或跳绳活动，以提高心率和身体活力。

步骤二：基本技术练习（15分钟）1. 打平手发球：学生两人一组，相互进行平手发球练习，以提高球的稳定性和准确性。

2. 基本拍法练习：示范正手和反手的击球动作，然后让学生进行练习，并提供指导和反馈。

3. 速度练习：学生两人一组进行快速交换球练习，以提高反应速度和手眼协调能力。

步骤三：技术对抗（20分钟）1. 分组对抗：将学生分成两个队，进行对抗练习。

每个队有一个发球员和一个接球员，发球员进行发球，接球员进行击球。

2. 让学生进行多次击球，并计算每个队的总得分。

鼓励学生通过合作和团队合作来提高分数。

步骤四：比赛和复盘（15分钟）1. 进行乒乓球比赛，让学生互相竞争，根据比赛规则评选胜负。

2. 比赛结束后，进行复盘，让学生回顾比赛过程中的技术和战术问题，并提出改进意见。

3. 鼓励学生互相交流和分享经验，以促进学习和进步。

步骤五：放松活动（5分钟）1. 进行适当的放松活动，例如伸展和深呼吸，以帮助学生舒缓身体和放松心情。

2. 鼓励学生互相鼓励和赞美，以强调乒乓球训练的积极成果。

教案评价：1. 本教案设计了一系列乒乓球训练活动，旨在提高学生的基本技能水平。

2. 教案充分考虑了学生的兴趣和能力水平，通过多次练习和比赛来达到培养学生的体育兴趣和乒乓球的长期练习习惯。

3. 教案注重团队合作和合作竞技精神，培养学生的协作能力和团队意识。

小学体育课程教案乒乓球训练

小学体育课程教案乒乓球训练小学体育课程教案——乒乓球训练一、教学目标通过本次乒乓球训练，使学生掌握以下技能：1. 学习基本的乒乓球发球技术，包括正手发球、反手发球和侧旋发球。

2. 了解乒乓球比赛规则，并能正确计分和判断乒乓球发球的合法性。

3. 培养学生的乒乓球兴趣和团队合作精神。

二、教学准备1. 教学场地：学校体育馆或乒乓球室。

2. 教学器材：乒乓球台、乒乓球拍、乒乓球。

三、教学过程1. 热身活动（10分钟）- 先做一些基本的身体热身运动，如跑步、扭腰、转颈等，以拉伸身体。

- 然后进行一些乒乓球相关的热身动作，如挥拍、乒乓球接球的平抽发球等。

2. 技术讲解（10分钟）- 介绍乒乓球的基本规则和技巧，包括发球规则、乒乓球的基本姿势、乒乓球的握拍方法等。

- 分别讲解正手发球、反手发球和侧旋发球的具体动作要领，并进行示范。

3. 技术练习（30分钟）- 学生分组进行练习，每个小组由两名学生组成，进行对抗性的乒乓球发球练习。

- 在练习过程中，老师可以对学生的发球技术进行指导和纠正，帮助他们改进技术动作，提高发球的准确性和稳定性。

4. 循序渐进（20分钟）- 逐渐增加训练的难度，学生开始进行乒乓球接球练习，每组轮流进行对抗。

- 鼓励学生通过对抗性练习提高乒乓球发球和接球的能力，培养团队合作意识。

5. 比赛实践（20分钟）- 组织小组间的乒乓球比赛，每个小组派出两名代表进行比赛。

- 老师担任裁判，负责计分、判决发球的合法性等。

6. 活动总结（10分钟）- 与学生共同总结今天的训练内容，回顾学到的技能和知识。

- 鼓励学生分享训练中的收获和体会，激发他们对乒乓球运动的兴趣。

四、教学评估1. 教师观察：观察学生在训练中的主动性和表现，对发球技术、接球技术进行评估。

2. 对抗性比赛成绩记录：记录小组之间的比赛成绩，评估学生在比赛中的表现和技能发挥。

3. 学生自评：要求学生写一篇关于本次乒乓球训练的心得体会，包括自评部分。

乒乓球综合实践教学教案(3篇)

第1篇课时：2课时年级：八年级教材：《乒乓球》教学目标：1. 知识与技能：使学生了解乒乓球的基本知识，掌握乒乓球的基本技术动作，提高学生的乒乓球技能水平。

2. 过程与方法：通过实践、探究、合作等方式，培养学生的团队协作能力、创新能力和实践能力。

3. 情感态度与价值观：激发学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生的拼搏精神、团队精神和健康的生活习惯。

教学重点：1. 掌握乒乓球的基本技术动作。

2. 提高学生的乒乓球技能水平。

教学难点：1. 正确掌握乒乓球的基本技术动作。

2. 在比赛中灵活运用乒乓球技术。

教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍乒乓球运动的发展历程，激发学生的学习兴趣。

2. 学生分组，讨论乒乓球的基本知识。

二、基本技术动作教学1. 教师示范正手攻球、反手攻球、发球等基本技术动作。

2. 学生跟随教师学习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3. 学生分组练习，教师巡回指导，强调动作要领。

三、实践与探究1. 学生分组进行对抗练习，提高实战能力。

2. 教师提出问题，引导学生思考如何提高乒乓球技能。

3. 学生分享自己的心得体会，教师总结。

四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调乒乓球基本技术动作的重要性。

2. 学生回顾学习过程，提出自己的疑问。

第二课时一、复习1. 学生复习上节课学习的基本技术动作。

2. 教师检查学生的学习情况，纠正动作不规范的地方。

二、比赛与展示1. 学生分组进行乒乓球比赛，提高实战能力。

2. 教师评选出优秀选手，展示他们的乒乓球技巧。

3. 优秀选手分享自己的经验，其他学生学习借鉴。

三、创新与实践1. 教师提出创新性的乒乓球技巧，学生尝试实践。

2. 学生分组讨论，提出自己的创新想法，教师点评。

四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调创新与实践的重要性。

2. 学生回顾学习过程，提出自己的疑问。

1. 学生对乒乓球基本知识的掌握程度。

2. 学生乒乓球基本技术动作的熟练程度。

乒乓球训练教案

8、学生放松练习。
学生收拾器材。
周次
内容与要求
教师活动
学生活动
第周
1、内容：
发球和接发球
2、要求：
能知道发球和接发球的作用，能做出已学发球动作，并在练习中能运用
1、课堂常规。
2、指导学生做高抬腿练习。
3、指导学生分组设置障碍。
4、引导学生练习发球和接发球。
5、教师个别指导。
6、组织学生play游戏。
乒乓球训练教案
周次
内容与要求
教师活动
学生活动
第周
1、内容：
发球和接发球
2、要求：
能了解正手发平击球和接发球的动作方法，试做出正手发平击球和接发球的动作
1、课堂常规。
2、指导学生做集中注意力练习。
3、指导学生正手发平击球
4、指导学生接发球的练习
5、个别指导学生练习。
6、组织学生play游戏。
7、指导学生做深呼吸放松。
7、指导学生做模仿打篮球放松。
教师小结。
1、体育委员整队。
2、学生做高抬腿练习。
3、学生分组设置障碍。
4、学生分组练习发球和接发球。
5、部分学生进行垫球练习。
6、学生play游戏：8字接力跑。
7、学生放松练Biblioteka 。学生收拾器材。周次
内容与要求
教师活动
学生活动
第周
1、内容：
正手攻球
2、要求：
能记住正手攻球的基本方法，能做出正手攻球动作，并击中球
6、学生素质练习：仰卧起坐。
7、学生放松练习。
学生收拾器材。
3、指导学生分组设置障碍。
4、引导学生探究发轻短球的方法。
5、组织学生反手发轻短球。

初中乒乓球训练教案

初中乒乓球训练教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技巧，如发球、接球、挥拍等。

2. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。

3. 提高学生的身体素质，增强其运动能力。

二、教学内容1. 乒乓球基本技巧训练：发球、接球、挥拍等。

2. 乒乓球比赛规则讲解。

3. 团队合作训练：分组比赛、配合练习等。

三、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范，让学生跟随模仿。

2. 讲解法：教师讲解技巧要领，让学生理解并掌握。

3. 实践法：学生分组练习，教师巡回指导。

4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。

四、教学步骤1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行跑步、拉伸等热身活动，预防运动损伤。

2. 基本技巧训练（15分钟）：（1）发球训练：讲解发球技巧，让学生分组练习。

（2）接球训练：讲解接球技巧，让学生分组练习。

（3）挥拍训练：讲解挥拍技巧，让学生分组练习。

3. 比赛规则讲解（5分钟）：讲解乒乓球比赛规则，让学生了解并遵守。

4. 团队合作训练（15分钟）：（1）分组比赛：让学生分组进行比赛，培养团队合作意识。

（2）配合练习：让学生进行配合练习，提高团队协作能力。

5. 总结与反馈（5分钟）：教师对学生的训练情况进行总结，给予表扬和鼓励，并提出改进意见。

五、教学评价1. 学生技术水平评价：观察学生在训练中的表现，评估其技术水平。

2. 学生团队合作评价：观察学生在比赛和配合练习中的表现，评估其团队合作能力。

3. 学生满意度评价：收集学生对乒乓球训练的反馈，了解其满意度。

通过本教案的实施，希望能够培养学生的乒乓球兴趣，提高其技术水平，增强其身体素质，同时也让学生在团队合作中收获友谊和成长。

小学课堂乒乓球训练教案

小学课堂乒乓球训练教案教案标题：小学课堂乒乓球训练教案教学目标：1. 了解乒乓球的基本知识和规则。

2. 掌握乒乓球的基本击球技术。

3. 培养学生的协作精神和团队意识。

4. 提高学生的身体协调性和反应能力。

教学准备：1. 乒乓球拍和球。

2. 球拍用具的数量应与学生人数相适应。

3. 足够的教学空间。

教学过程：引入（5分钟）：1. 向学生介绍乒乓球的起源和流行程度。

2. 引导学生讨论他们对乒乓球的了解和体验。

知识讲解（10分钟）：1. 向学生介绍乒乓球的基本知识，包括球拍、球的大小、乒乓球台和规则等。

2. 解释乒乓球比赛中的发球规则和得分规则。

示范与练习（20分钟）：1. 示范正手发球和反手发球的正确姿势和技巧。

2. 让学生两人一组进行练习，互相发球并进行接球练习。

3. 强调正确的击球姿势和击球力度。

游戏与竞赛（15分钟）：1. 将学生分成小组，进行乒乓球比赛。

2. 比赛可以采用团体赛或个人赛的形式，以增强学生的竞争意识和团队合作精神。

3. 给予学生积极的鼓励和反馈，提高他们的参与度和兴趣。

总结与反思（5分钟）：1. 让学生回顾今天的课程内容，分享他们的收获和体会。

2. 引导学生思考如何在日常生活中继续练习乒乓球技巧。

拓展活动：1. 鼓励学生参加学校乒乓球俱乐部或相关比赛。

2. 提供乒乓球相关的阅读材料或视频资源，让学生进一步了解乒乓球运动。

教学评估：1. 观察学生在练习和比赛中的表现，评估他们的技能水平和参与度。

2. 收集学生的反馈和意见，了解他们对本节课的理解和兴趣。

教学延伸：1. 在后续课程中，逐步引入更复杂的乒乓球技术和战术。

2. 组织学生进行乒乓球比赛，提高他们的比赛经验和心理素质。

教学提示：1. 确保学生在进行击球练习时保持安全，避免球拍和球的伤害。

2. 鼓励学生互相帮助和合作，营造积极的学习氛围。

3. 根据学生的实际水平和兴趣，适当调整教学内容和难度。

希望以上的教案建议和指导对您有所帮助！。

[原创]乒乓球训练教案1

[原创]乒乓球训练教案1乒乓球训练教案1、复习发平击球、推挡技术;2、学习正手攻球课题通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球和推挡技术，初步学习正手知识攻球技术。

提高学生的观察、模仿、自学、自练的能力，提高学生的学习热情。

目的能力培养学生的谦虚好学、严于律己、互帮互助的优良品质。

德育学习正手攻球技术的要领。

执拍手型正确，动作协调、正确重点难点讲解法、示范法、自练法、讨论法乒乓球、球拍方法教具等。

教学过程:准备部分:持球和垫球的游戏练习，目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力，增强学生的运动兴趣。

基本部分:1、讲解并示范发平击球和推挡技术的方法及要领。

并针对上次课出现的错误进行纠正。

2、分组练习。

3、教师循环指导并纠正学生的错误动作。

4、讲解并示范正手攻球的方及要领。

5、结合所学技术分组练习。

6、按上、中、下的层次进行分组教学，提出不同要求。

结束部分:1、进行放松活动。

2、教师总结。

3、作业:课后复习所学技术。

乒乓球训练教案复习发平击球、推挡技术和正手攻球技术课题通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球、推挡技术和正手攻球技术。

知识提高学生的自学、自练、自评的能力，提高学生的学习热情。

目的能力培养学生的团结友爱、勇于拼搏进取、勇于战胜困难的优良品质。

德育执拍手型正确，动作协调、迅速。

学习正手攻球技术的要领。

重点难点讲解法、示范法、自练法、讨论法乒乓球、球拍方法教具等。

教学过程:准备部分:1、推挡接力比赛，目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力，增强学生的移动速度。

2、活动各关节的练习。

基本部分:1、讲解并示范正手攻球的方法及要领及语言提示发平击球和推挡技术的方法及要领。

并针对上次课出现的错误进行纠正。

2、分组练习。

3、教师循环指导并纠正学生的错误动作。

4、分五组进行教学比赛，评出本班的优秀选手，目的是通过比赛的形式提高学生的运动技术，增强趣味性。

结束部分:1、进行放松活动。

2、教师总结。

3、作业:课后复习所学技术，预习发下旋球的方法及要领。

乒乓球训练教案

乒乓球训练教案训练内容：乒乓球发球和接发球训练训练目标：1. 提高乒乓球发球和接发球的技术水平。

2. 增强乒乓球运动员对球的控制能力。

3. 培养乒乓球运动员的反应速度和专注力。

训练准备：1. 乒乓球台及球拍。

2. 训练服装和运动鞋。

3. 训练场地清洁整齐，无障碍物。

训练步骤：1. 热身运动：进行适当的身体热身活动，如跑步、拉伸等，预防运动伤害。

2. 发球练习：a. 确定两名乒乓球运动员分别站在乒乓球台的两个端点，准备进行发球练习。

b. 运动员进行发球练习，初始距离为1米，逐渐增加距离，增加难度。

c. 要求运动员控制发球的力度和角度，确保球落在对方发球局限区内。

3. 接发球练习：a. 两名乒乓球运动员分站在乒乓球台的两个端点，准备进行接发球练习。

b. 运动员进行接球和发球练习，对方发球后立即回球，进行连续的接发球训练。

c. 提高练习强度，增加发球的变化和速度，考验运动员的反应和控制能力。

d. 鼓励运动员进行小组配合练习，模拟实际比赛情况，提高对手的反应速度。

4. 结束训练：逐渐减小训练强度，进行适当的放松活动，如放松伸展运动、呼吸调整等。

训练注意事项：1. 发球时，运动员要注意控制力度和角度，确保球能够落在对方发球局限区内。

2. 接球时，要保持良好的身体平衡和准确的击球技术，确保回球准确无误。

3. 训练中注意观察运动员的发球和接发球动作，及时给予正确的指导和纠正。

4. 训练过程中要保持积极的态度，克服困难，不断提高自己的技术水平。

训练评估：1. 观察运动员的发球和接发球动作是否规范准确。

2. 针对训练目标，评估运动员的发球和接发球的技术水平是否有明显提高。

3. 监测运动员在训练中的反应速度和专注力，评估训练效果。

训练扩展：1. 增加发球和接发球的变化和难度，如旋转球、搓球等。

2. 进行模拟比赛训练，提高运动员的比赛技术和心理素质。

3. 结合其他训练项目，如基本拍法、战术技巧等，全面提升乒乓球运动员的整体水平。