尼康D7100摄影教程-使用教程-拍摄技巧
尼康D7100操作指南
尼康D7100操作指南
尼康D7100操作指南
写在前面：朋友跟我一样买了个七妖，他比我还菜。原打算二年级教一年级给她写个简易操作指南，于是啃那本天书般的《说明书》，又是拿相机试验，没想成了五六千字的长篇。现拿出来跟同学们分享吧，有不同观点欢迎交流；如有谬误，敬请指正，误导人家就成罪过了。
内容提要：
一、认识相机
二、常用操作键的作用和使用方法
三、菜单设置
四、常用拍摄方法举例
一、认识相机
1P
2P
3P
4P
二、各操作键的作用和使用方法
1. 模式拨盘用于选择拍摄模式。操作方法：按住中心按钮同时转动拨盘至所需模式。
AUTO和（~闪电）全自动模式。ISO、曝光参数、对焦点测光点等全部由相机自动设定，是最容易最方便的拍摄模式，绝大多数场景能够搞定。两个档不同的是光线不足时AUTO会自动闪光，~为强制关闭闪光，适用于禁止闪光的地方拍摄，对婴幼儿拍照是不能用闪光的。
上海世博会非洲联合馆内有许多地方禁止闪光拍摄，但还是闪光灯不断，黑人朋友非常地生气地看着我的同胞，虽不说话但心里一定在想：中国人真没素质！慎用闪光！
P 程序自动。可以手动选择ISO、对焦测光点，其它由机器自动搞定。也可以自己设定各种参数组合。
S 快门优先。用于控制快门速度。例如拍流水、焰火、车流等需要慢门时用此模式。
操作方法：旋转主拨盘，在肩屏和取景器上可以看到快门速度。
A 光圈优先。用于控制光圈大小和景深。除~外，A模式我用得最多，人像、小品、特写等都用此模式，常常与点测光配合使用。
操作方法：转动副拨盘，在肩屏和取景器上可以看到光圈值。
M 手动模式。快门、光圈、ISO、对焦测光点等全部由手动控制（手动对焦不在此键操作，见“7对焦模式选择”）。除特殊需要外，我极少用这个，机器能搞定的何必多费手脚呢。
尼康D7100 十二条使用法则及二十二条使用技巧
尼康D7100三十四条使用技巧及法则
D7100搭载先进的对象捕捉性能和成像性能，能够忠实还原拍摄细节。高密度的51点自动对焦系统准确捕捉目标对象并进行跟踪，画面中央的15个对焦点采用的是十字型感应器。此外，一个中央对焦点（十字型）支持最大光圈f/8的镜头，在使用增距镜等多样拍摄条件下，可更快、更精确对焦。D7100还搭载一种全新的裁切影像区域1.3×DX裁切格式。其有效令镜头焦距增加至相当于约2倍*2, 使远处的对象看上去更大。另外，当使用1.3×DX裁切格式时，51个对焦点几乎覆盖整个影像区域，可快速准确地捕捉画面中移动的拍摄对象，有效可以实现约7幅/秒*3的高速连拍。
以下是十二条法则和二十二条拍摄技巧，希望对大家有所帮助。
法则十二条：
一，阳光十六法则(Sunny 16 Rule)“阳光十六法则”是在没有测光表时，正确估算日光下曝光数值的方法，所以这条法则只有在阳光充足的情况下适合使用。将光圈设为F/16，快门与ISO同步，或者略快。如，ISO设为100时，快门应该设为1/100秒(1/125秒)。所以，根据这个法则，在海滩上摄影时，应该使用F/22光圈，在多云时应使用F/11光圈。
二，月光11、8和5.6法则(Moony 11,8and 5.6 Rules)如果你想拍摄月亮，那么这里有一条很好的法则。快门与ISO同步的时候，拍摄满月用F11光圈，弦月的时候用F8光圈，新月则使用F5.6光圈。
三，相机抖动法则(Camera Shake Rule)当你手持相机拍摄时，快门的速度不能小于镜头焦距的倒数。如果快门速度越慢，那么拍摄抖动时就越可能降低锐度。如果用50mm焦距的话，快门就要达到1/60秒以上为宜，只有当环境实在昏暗时，用闪光灯、脚架或者把相机放在硬物上防止抖动。
尼康D7100使用教程-新手如何进行D7100菜单设置
尼康D7100使用教程-新手如何进行D7100菜单设置
尼康D7100使用教程新手如何进行D7100菜单设置
由于半画幅机皇尼康D7100的出色表现，众多摄影新手入手单反即为尼康
D7100，而对着一本厚厚的尼康D7100说明书，不少人备感头疼。本教程针对新手如何进行尼康D7100的菜单设置进行简要说明，让你方便省时、轻松读懂尼康D7100说明书。
设定菜单的设置
格式化存储卡
新购买的或者在其他相机中使用过的存储卡，建议在这里格式化一下再使用。注意，格式化前先把卡里的内容作备份。
保存用户设定
D7100提供了U1和U2两种用户自定义模式。举个例子，譬如你习惯用A（光圈优先）模式，然后根据拍人像的特点用大光圈、低对比度和低锐度等设置成了一套自己定的人像拍摄方案，你就可以把它存储在“U1”模式中；再根据风景的特点用小光圈、高对比度和高锐度等设置成一套自己定的风景拍摄方案，同样可以存储在“U2”模式中。以后要拍人像时，只须把模式转盘选在“U1”；拍风景时，把模式转盘选到“U2”即可，而不再需要反复设置光圈、速度、ISO、锐度、对比度、白平衡等各项参数。
设定“U1”、“U2”方法是：
⑴.设置好自己的拍摄方案（比如人像模式或风景模式）。
⑵.在“设定菜单”选择“保存用户设定”，并按下“▶”按钮。
⑶.选择“保存到U1”或者“保存到U2”，再按“▶”按钮。
⑷.选择“保存设定”，按下“OK”键即成。
重设用户设定
如果你觉得以前设定的“U1”或“U2”参数不合适了，在这里选“重设U1”或者“重设U2”，就能清除先前保存的用户设定，回到出厂时的待设定状态。
关于尼康D7100的按键操作
关于尼康D7100的按键操作
七妖篇
懒了好多天，今天才整理好，不说废话了，直接上图
1.主拨盘，很多快捷键需要结合它来使用。拍照模式下，用以调整快门速度。
2.多重选择器，这个不用解释态度，上手就知道它的功能。
值得说的是它可以锁定焦点，掰动它把白点对准 L 时焦点锁定，此时上下左右键将无法移动焦点位置。
3.白点对准上面图案是拍照，对准下面图案是录像，按下中间的 LV按钮则可开启实时取景器，什么是实时取景？大家按了就知道了。
键，按下此键可以在主屏幕快速查看当前参数，结合多重选择器可以调整焦点位置。
5.用于锁定曝光和焦点，菜单f4可以作具体设置。
6.方便近视的人脱下眼镜取景。
7.释放模式拨盘（按下旁边的小黑圆钮才可转动）
参照说明书第7页
8.菜单键，没什么好说的。
9.菜单模式，长按此键可以得到相应解释。照片浏览模式时，按下此件可以锁定照片或取消照片锁定，照片被锁定后，将无法删除。拍照模式下，按住此键同时拨动主拨盘，可以调整白平衡设置。
10.照片浏览时，可放大照片。拍照模式下，按住此键同时拨动主拨盘，可调整相片质量，（RAW JEPG）
11.照片浏览时，可缩小照片。拍照模式下，按住此键同时拨动主拨盘，可调整感光度。
12. 拍照模式下，按住此键可以在主屏幕上进行相关参数调整，按两下则功能与INFO键相同。（拍照模式下，9、10、11的调整可以在肩屏上查看）
13.副拨盘，拍照模式下，用以调整光圈大小。
14.开关键，扭向最右边的灯泡可以开启肩屏的荧幕光。
15.转换到录像模式后，按下此键录像开始。
16.拍照模式下，按下此键同时旋转主拨盘，可以控制曝光补偿。
尼康D7100使用说明教材
尼康D7100使用教程新手如何进行D7100菜单设置
由于半画幅机皇尼康D7100的出色表现，众多摄影新手入手单反即为尼康D7100，而对着一本厚厚的尼康D7100说明书，不少人备感头疼。本教程针对新手如何进行尼康D7100的菜单设置进行简要说明，让你方便省时、轻松读懂尼康D7100说明书。设定菜单的设置
格式化存储卡
新购买的或者在其他相机中使用过的存储卡，建议在这里格式化一下再使用。注意，格式化前先把卡里的内容作备份。
保存用户设定
D7100提供了U1和U2两种用户自定义模式。举个例子，譬如你习惯用A（光圈优先）模式，然后根据拍人像的特点用大光圈、低对比度和低锐度等设置成了一套自己定的人像拍摄方案，你就可以把它存储在“U1”模式中；再根据风景的特点用小光圈、高对比度和高锐度等设置成一套自己定的风景拍摄方案，同样可以存储在“U2”模式中。以后要拍人像时，只须把模式转盘选在“U1”；拍风景时，把模式转盘选到“U2”即可，而不再需要反复设置光圈、速度、ISO、锐度、对比度、白平衡等各项参数。
设定“U1”、“U2”方法是：
⑴.设置好自己的拍摄方案（比如人像模式或风景模式）。
⑵.在“设定菜单”选择“保存用户设定”，并按下“▶”按钮。
⑶.选择“保存到U1”或者“保存到U2”，再按“▶”按钮。
⑷.选择“保存设定”，按下“OK”键即成。
重设用户设定
如果你觉得以前设定的“U1”或“U2”参数不合适了，在这里选“重设U1”或者“重设U2”，就能清除先前保存的用户设定，回到出厂时的待设定状态。
显示屏幕亮度
新出厂的相机经过严格测试，把屏幕亮度固定在合理的数值上，用户不宜去改动它，否则可能会严重影响你对拍摄结果的判断。
尼康D7100使用技巧（来自网络新手使用）
尼康D7100使用说明
一、播放菜单的设置
这组菜单里，我只介绍两项设置，其余各项新手都不宜去动它。
1.播放显示选项
这一项里，我除了“拍摄数据”不选外（理由是，我看不太明白这些数据），其余都勾选。
2.旋转至竖直方向
选“开启”，相机自动旋转竖向拍摄的照片；选“关闭”则不旋转竖向拍摄的照片。建议关闭，这样可以在液晶屏幕上以更大尺寸查看照片。
二、拍摄菜单设置
1.重设拍摄菜单
这个选项对新手很有用。当你把整个“拍摄菜单”里的各项设置弄得混乱不堪，想恢复到默认预设状态时，可以调整这项。
2.存储文件夹
新手不宜去动它。
3.文件命名
新手不宜去动它。
4.插槽2中存储卡的作用
a.额外空间一个卡存满后，相机自动换到另一个卡存储，这样能最大限度利用存储卡的空间。
b.备份
相机拍每一张照片或一段短片，会把同样内容在两张卡中各存储一次，这样能给拍摄资料带来双份保险。
c.RAW插槽1-JPEG插槽2
第1张卡中存R AW格式，第2张卡中存JPG格式。如果以这种方式使用双卡，则第2张卡中J PG照片的尺寸可以设小些，反正这些JPG只是起个预览图作用。
5.图像品质
为了保证画质，建议以RAW作为照片的主要格式，可选NEF（RAW）+JPEG 基本，如果觉得RAW格式麻烦，那我强烈建议你选“JPEG精细”。
6.图像尺寸
建议选L（大6000X4000），如果为了节省存储卡空间，可以选M（中4496X3000）。设置的原则是，宁可在“图像尺寸”中妥协，也不要在“图像品质”中马虎。
尼康D7100单反摄影宝典 相机设置 拍摄技法 场景实战 后
14.6渐变镜
14.5中灰镜
14.7存储卡
1
15.1摄影构图 的基本原则
2
15.2主体与陪 体的基本概念
3
15.3突出表现 主体的4种方法
4
15.4构图中的 环境
5
15.5前景在画 面中的5大作用
15.6构图中常用的3 种视角
15.7构图中常用的5 种景别
15.8 10种常用构图 法则
15.9利用构图元 素——点线面美化画 面
22.3拍摄静物的基 本技法
22.4不同类静 物的拍摄技巧
22.5常见静物 产品的拍摄技 巧
23.1人像后期 处理技巧
23.2风光后期 处理技巧
24.2通过调整对比 度与色彩增强日落 时画面的冷暖对比
24.1通过改变色温 与色调值打造金色
落日效果
24.3用渐变滤镜功 能将曝光过度的天
空改为淡蓝色
06
19.6花卉 的拍摄技巧
03
19.3水景 的拍摄技巧
05
19.5云雾 的拍摄技巧
19.7雪景的拍 摄技巧
19.8树木的拍 摄技巧
20.2拍摄鸟类的技 巧
20.1拍摄昆虫的技 巧
20.3拍摄宠物的技 巧
21.1拍摄建筑 的技巧
21.2拍摄夜景 的技巧
22.2拍摄静物的器 材
22.1拍摄美食的技 巧
尼康单反D7100新手快速设置资料
尼康单反D7100
新手快速设置
一、播放菜单的设置
这组菜单里，只介绍两项设置，其余各项新手都不宜去动它。
1.播放显示选项
（略）
2.旋转至竖直方向
选“开启”，相机自动旋转竖向拍摄的照片；选“关闭”则不旋转竖向拍摄的照片。
二、拍摄菜单设置
1.重设拍摄菜单
当你把整个“拍摄菜单”里的各项设置弄得混乱不堪，想恢复到默认预设状态时，可以调整这项。
2.存储文件夹
（略）
3.文件命名（略）
4.插槽2中存储卡的作用
a.额外空间
b.备份
c.RAW插槽1-JPEG插槽2
第1张卡中存RAW格式，第2张卡中存JPG格式。如果以这种方式使用双卡，则第2张卡中JPG照片的尺寸可以设小些，反正这些JPG只是起个预览图作用。
5.图像品质
建议以RAW作为照片的主要格式，可选NEF（RAW）+JPEG基本，如果觉得RAW格式麻烦，选“JPEG精细”。
6.图像尺寸
设置的原则是，宁可在“图像尺寸”中妥协，也不要在“图像品质”中马虎。7.图像区域
默认DX画幅。
8.JPEG压缩
为了保留最佳画质和更好的细节层次，选“最佳品质”。
9.NEF（RAW）记录
“类型”里选“无损压缩”；“NEF（RAW）位深度”里选“14位”。
10.白平衡
选“AUTO1自动”
11.设定优化标准
论坛中有高手给出的设置是这样的：
标准：只设置锐度+8；自然：机内设置；鲜艳：锐度+8、对比度+2、色饱和+1；人像：锐度+5；风景：锐度+6、对比度(阴天时+4、晴天时+1)、色饱和+1。
对新手来说，选“标准”为宜。
12.管理优化标准
若照上述高手的设置或者按自己的标准设置好了一套方案，就能在这里起个名称保存了。
尼康D7100使用技巧(来自网络,新手使用)-推荐下载
尼康D7100使用说明
一、播放菜单的设置
这组菜单里，我只介绍两项设置，其余各项新手都不宜去动它。
1.播放显示选项
这一项里，我除了“拍摄数据”不选外（理由是，我看不太明白这些数据），其余都勾选。
2.旋转至竖直方向
选“开启”，相机自动旋转竖向拍摄的照片；选“关闭”则不旋转竖向拍摄的照片。建议关闭，这样可以在液晶屏幕上以更大尺寸查看照片。
二、拍摄菜单设置
1.重设拍摄菜单
这个选项对新手很有用。当你把整个“拍摄菜单”里的各项设置弄得混乱不堪，想恢复到默认预设状态时，可以调整这项。
2.存储文件夹
新手不宜去动它。
3.文件命名
新手不宜去动它。
4.插槽2中存储卡的作用
a.额外空间一个卡存满后，相机自动换到另一个卡存储，这样能最大限度利用存储卡的空间。
b.备份
相机拍每一张照片或一段短片，会把同样内容在两张卡中各存储一次，这样能给拍摄资料带来双份保险。
c.RAW插槽1-JPEG插槽2
第1张卡中存RAW格式，第2张卡中存JPG格式。如果以这种方式使用双卡，则第2张卡中JPG照片的尺寸可以设小些，反正这些JPG只是起个预览图作用。
5.图像品质
为了保证画质，建议以RAW作为照片的主要格式，可选NEF（RAW）+JPEG
基本，如果觉得RAW格式麻烦，那我强烈建议你选“JPEG精细”。
6.图像尺寸
建议选L（大6000X4000），如果为了节省存储卡空间，可以选M（中
4496X3000）。设置的原则是，宁可在“图像尺寸”中妥协，也不要在“图
像品质”中马虎。
7.图像区域
选DX画幅还是1.3X画幅，默认DX画幅，新手不宜去动它
尼康D7100单反使用技巧有哪些
尼康D7100单反使用技巧有哪些
D7100搭载先进的对象捕捉性能和成像性能，能够忠实还原拍摄细节。高密度的51点自动对焦系统准确捕捉目标对象并进行跟踪，画面中央的15个对焦点采用的是十字型感应器。以下是小编整理的尼康D7100单反使用技巧，希望对大家有帮助!
尼康D7100单反使用技巧
一、D7100基本菜单如何设置
推荐NEF(RAW)出片，设置全部为“零”、“无”、“标准”---------这个很重要，玩单反一定要习惯这样玩二，JPG直出，建议NEF+JPEG精细，这样的好处是直接出片还不理想的情况下还可以用NEF找回来部分细节，有利于后期修改。如果不会NX2，那就JPEG 得了。尼康用户一定要学会这个软件。
拍摄菜单：建议用光圈优先A模式，特殊情况用手动模式(M模式)，如对比度大或暗环境，夜景、烟花等。色彩模式：永远sRGB，adobe RGB等你搞懂了再说，估计你也不会用，因为现在的显示器不支持啊。动态D-Lighting: 自动，你想怎么玩就怎么玩，看效果吧!不过现在我发现这个功能打开会影响到图像质量，而且部分菜单变灰，不能设置，因此大家可根据情况设定，最后后期在软件里搞定。
快门模式：建议用单张模式，俺极少用连拍，因为第一张没对准，连拍也无用。但高速运动的情况下可以用连拍。特殊情况下用自动延时或遥控，如用三角架拍合影。
白平衡：还是用自动吧，大多数情况下都很好。建议阳光+3，白炽灯-1，荧光灯-1，如室内，多云等。
如果用自动白平衡模式：建议设置成B3，M1 从此你将摆脱白平衡不准的尴尬，几乎不用后期了。
尼康D7100摄影教程-使用教程-拍摄技巧
尼康D7100摄影教程|使用教程|拍摄技巧点击看视频教程作为一个初入门的摄影爱好者，真说经验和技巧，还谈不上，只是将自己不断学习和摸索的过程，做个简单的记录，谈点浅显的感受罢了！
入D7100以来，看过不少帖子，观赏学习过不少大侠们的作品，也深感摄影技术的关键，就是对光影的控制，而这之中最重要的，莫过于测光了，它是我们获得正确曝光的前提和基础。两个月前，我发的片子普遍存在过曝的问题，现在，已经很少有次情况了。我在学习和拍摄的过程中，特别参考了了悟版主的照片，也借鉴了他关于测光的方法和经验，慢慢地摸索出了一个方法。其实，这个方法很多大侠早就明了，也许，很多摄友们也都是这么做的。只是我现在在这里作详细叙述，知道的，笑笑路过或批评指点，不知的，可参考、体验、交流一番！
第一，我们先来了解一下AE-L/AF-L按钮。
AE-L:曝光锁定
AF-L:对焦锁定浏览过了不少有关的帖子后，不难发现，有无数摄友对这个AE-L/AF-L按钮的概念和作用不太清楚，那么我也说说自己的理解。
以下面的电脑图片为例，
一般来说，画面中显示器屏幕很亮，旁边的键盘很暗，现在，我对准显示器中右下角的小图标们“1”区进行对焦后保持半按快门，然后将对焦点移动到键盘区“2”区，然后按下快门，结果就是如下图：
键盘区的亮度很合适，但是显示器上的一片雪白，根本看不到那些小图标了，而且也拍糊了，原因就是在移动对焦点到键盘区后，因为对焦点和测光点的联动，机器重新测光了，由于键盘区很黑，机器自然改变了参数以便增大进光量，降低了快门，所以导致显示器屏幕过曝了，也完全拍糊了！
尼康D7100的夜景摄影技巧有哪些
尼康D7100的夜景摄影技巧有哪些
尼康D7100是很多喜欢摄影的朋友送的福音，它能够很好的摄影你想要拍摄的夜景。下面就让店铺为大家介绍一下尼康D7100的夜景摄影技巧。
尼康D7100夜景摄影技巧
1、把D7100装上三脚架，调整好三脚架水平位置。
2、选用A档(光圈优先)，这样可以灵活调整光圈数值(拍夜景需要用到较小的光圈，例如F11)，D7000的自动测光比较准确，因此快门速度可以由机身自行决定。
3、按住WB键然后转动后拨轮，这时留意快门键旁边的参数LCD，把WB(白平衡)调节成“A”(自动白平衡)。当然你也可以按MENU键进入菜单—拍摄菜单—白平衡里面进行设定。
4、按住WB键下面的ISO键，转动后拨轮，这是留意参数LCD，把ISO(感光度)调节成最低(ISO 100)。当然你也可以按MENU键进入菜单—拍摄菜单—ISO感光度里面进行设定。
5、按动快门。
尼康D7100夜景摄影技窍门
1、由于夜景拍摄动辄几秒到十几秒的曝光时间，所以肯定要采用三脚架拍摄，而且最好选用比较稳定坚固的三脚架。
2、基于第1点，所以要开启长时间曝光减少干扰。
3、拍摄时先用自动白平衡，看效果是否准确，如不准确，就调成适当的选项，一般以白炽灯为主。
4、夜景采用鲜艳模式拍摄的话，颜色会显得过于浓重，所以采用标准即可。
5、如果想拍出明显的“星芒”效果(留意上图的灯)，就要使用较小的光圈(F值较大)，但不应该使用最小光圈，一般使用F11-F16左右比较合适。
单反相机拍夜景的方法
步骤一切换到手动曝光模式手动模式可让你有10到30秒的快门
尼康D7100使用技巧(来自网络,新手使用)
尼康D7100使用说明
一、播放菜单的设置
这组菜单里，我只介绍两项设置，其余各项新手都不宜去动它。
1. 播放显示选项
这一项里，我除了“拍摄数据”不选外(理由是，我看不太明白这些数据)，其余都勾选。
2. 旋转至竖直方向
选“开启”，相机自动旋转竖向拍摄的照片；选“关闭”则不旋转竖向拍摄的照片。建议关闭，这样可以在液晶屏幕上以更大尺寸查看照片。
二、拍摄菜单设置
1. 重设拍摄菜单
这个选项对新手很有用。当你把整个“拍摄菜单”里的各项设置弄得混乱不
堪，想恢复到默认预设状态时，可以调整这项。
2. 存储文件夹新手不宜去动它。
3. 文件命名
新手不宜去动它。
4. 插槽2中存储卡的作用
a. 额外空间一个卡存满后，相机自动换到另一个卡存储，这样能最大限度利用存储卡的空间。
b. 备份
相机拍每一张照片或一段短片，会把同样内容在两张卡中各存储一次，这样
能给拍摄资料带来双份保险。
c. RAW插槽1-JPEG插槽2
第1张卡中存RAW格式，第2张卡中存JPG格式。如果以这种方式使用双卡，则第2张卡中JPG照片的尺寸可以设小些，反正这些JPG只是起个预览图作用。5. 图像品质
为了保证画质，建议以RAW作为照片的主要格式，可选NEF ( RAW)+JPEG 基本，如果觉得RAW格式麻烦，那我强烈建议你选“JPEG精细”。
6. 图像尺寸
建议选L (大6000X4000)，如果为了节省存储卡空间，可以选M (中
4496X3000)。设置的原则是，宁可在“图像尺寸”中妥协，也不要在“图像品质”中马虎。
7. 图像区域
选DX画幅还是1.3X画幅，默认DX画幅，新手不宜去动它
尼康D7100微距摄影技巧有哪些
尼康D7100微距摄影技巧有哪些
尼康D7100性能优良，是很多人喜欢的相机。下面就让店铺为大家介绍一下尼康D7100的微距摄影技巧。
尼康D7100微距摄影技巧
1、把D7000装上三脚架，调整好三脚架高度与角度。
2、选用A档(光圈优先)，这样可以灵活调整光圈数值。因为拍摄微距照有时需要用大光圈，有时需要用小光圈。
3、按住WB键然后转动后拨轮，这时留意快门键旁边的参数LCD，把WB(白平衡)调节成“A”(自动白平衡)。当然你也可以按MENU键进入菜单—拍摄菜单—白平衡里面进行设定。
4、按住ISO键，转动后拨轮，这时留意参数LCD，把ISO(感光度)调节成合适数值，一般ISO 100-400都是较适合的。当然你也可以按MENU键进入菜单—拍摄菜单—ISO感光度里面进行设定。
5、直接按动十字键选择合适的对焦点，这时最好选择画面中被摄主体位置附近的对焦点(样张中是右上角位置)。
6、按动快门。
尼康D7100微距摄影窍门
1、如果能配合三脚架拍摄，则ISO可以不用调高，画面噪点自然也会少一点。
2、由于拍摄微距物体时，会用相对较小的光圈以获得较大的景深，所以ISO可以适当调高一点。
3、一般拍摄微距物体，颜色不宜太鲜艳，所以可以采用“标准”色彩模式来拍摄。
4、微距拍摄时一般较难自动对焦，所以应该多用手动对焦来进行辅助。
5、如果周围有风，被摄物体会产生明显摆动(尤其是植物)，应该等待风停了再拍摄，这需要较多的耐性。
6、多拍几张，并且采用不同的对焦点、不同的曝光组合(光圈和快门)。
尼康d7100拍摄的设置方法
尼康单反D7100新手快速设置教材
尼康单反D7100
新手快速设置
一、播放菜单的设置
这组菜单里，只介绍两项设置，其余各项新手都不宜去动它。
1.播放显示选项
（略）
2.旋转至竖直方向
选“开启”，相机自动旋转竖向拍摄的照片；选“关闭”则不旋转竖向拍摄的照片。
二、拍摄菜单设置
1.重设拍摄菜单
当你把整个“拍摄菜单”里的各项设置弄得混乱不堪，想恢复到默认预设状态时，可以调整这项。
2.存储文件夹
（略）
3.文件命名（略）
4.插槽2中存储卡的作用
a.额外空间
b.备份
c.RAW插槽1-JPEG插槽2
第1张卡中存RAW格式，第2张卡中存JPG格式。如果以这种方式使用双卡，则第2张卡中JPG照片的尺寸可以设小些，反正这些JPG只是起个预览图作用。
5.图像品质
建议以RAW作为照片的主要格式，可选NEF（RAW）+JPEG基本，如果觉得RAW格式麻烦，选“JPEG精细”。
6.图像尺寸
设置的原则是，宁可在“图像尺寸”中妥协，也不要在“图像品质”中马虎。7.图像区域
默认DX画幅。
8.JPEG压缩
为了保留最佳画质和更好的细节层次，选“最佳品质”。
9.NEF（RAW）记录
“类型”里选“无损压缩”；“NEF（RAW）位深度”里选“14位”。
10.白平衡
选“AUTO1自动”
11.设定优化标准
论坛中有高手给出的设置是这样的：
标准：只设置锐度+8；自然：机内设置；鲜艳：锐度+8、对比度+2、色饱和+1；人像：锐度+5；风景：锐度+6、对比度(阴天时+4、晴天时+1)、色饱和+1。
对新手来说，选“标准”为宜。
12.管理优化标准
若照上述高手的设置或者按自己的标准设置好了一套方案，就能在这里起个名称保存了。
尼康单反D7100新手快速设置
尼康单反 D7100
生手迅速设置
一、播放菜单的设置
这组菜单里，只介绍两项设置，其余各项生手都不宜去动它。
1.播放显示选项
（略）
2.旋转至竖直方向
选“开启”，自动旋转竖向拍摄的照片；选“封闭”则不旋转竖向拍摄的照片。
二、拍摄菜单设置
1.重设拍摄菜单
当你把整个“拍摄菜单”里的各项设置弄得杂乱不堪，想恢复到默认预设状态时，能够调整这项。
2.储存文件夹
（略）
3.文件命名（略）
4.插槽 2 中储存卡的作用
a.额外空间
b.备份
插槽 1-JPEG插槽 2
第 1 张卡中存 RAW格式，第 2 张卡中存 JPG格式。假如以这类方式使用双卡，则第 2 张卡中 JPG照片的尺寸能够设小些，反正这些JPG不过起个预览图作用。
5.图像质量
建议以 RAW作为照片的主要格式，可选NEF（RAW）+JPEG基本，假如感觉
RAW
格式麻烦，选“ JPEG精美”。
6.图像尺寸
设置的原则是，宁愿在“图像尺寸”中妥协，也不要在“图像质量”中马
虎。
7.图像地区默
认 DX画幅。
压缩
为了保存最正确画质和更好的细节层次，选“最正确质量”。
（RAW）记录
“种类”里选“无损压缩”；“NEF（ RAW）位深度”里选“ 14 位”。
10.白均衡
选“ AUTO1自动”
11.设定优化标准
论坛中有能手给出的设置是这样的：
标准：只设置锐度 +8；自然：机内设置；娇艳：锐度+8、对照度+2、色饱
和+1；人像：锐度 +5；景色：锐度 +6、对照度 ( 阴时节 +4、晴日时 +1) 、色饱和+1。
对生手来说，选“标准”为宜。
12.管理优化标准
若照上述能手的设置或许按自己的标准设置好了一套方案，就能在这里起个名称保存了。
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尼康D7100摄影教程|使用教程|拍摄技巧点击看视频教程作为一个初入门的摄影爱好者，真说经验和技巧，还谈不上，只是将自己不断学习和摸索的过程，做个简单的记录，谈点浅显的感受罢了！
入D7100以来，看过不少帖子，观赏学习过不少大侠们的作品，也深感摄影技术的关键，就是对光影的控制，而这之中最重要的，莫过于测光了，它是我们获得正确曝光的前提和基础。两个月前，我发的片子普遍存在过曝的问题，现在，已经很少有次情况了。我在学习和拍摄的过程中，特别参考了了悟版主的照片，也借鉴了他关于测光的方法和经验，慢慢地摸索出了一个方法。其实，这个方法很多大侠早就明了，也许，很多摄友们也都是这么做的。只是我现在在这里作详细叙述，知道的，笑笑路过或批评指点，不知的，可参考、体验、交流一番！
第一，我们先来了解一下AE-L/AF-L按钮。
AE-L:曝光锁定
AF-L:对焦锁定浏览过了不少有关的帖子后，不难发现，有无数摄友对这个AE-L/AF-L按钮的概念和作用不太清楚，那么我也说说自己的理解。
以下面的电脑图片为例，
一般来说，画面中显示器屏幕很亮，旁边的键盘很暗，现在，我对准显示器中右下角的小图标们“1”区进行对焦后保持半按快门，然后将对焦点移动到键盘区“2”区，然后按下快门，结果就是如下图：
键盘区的亮度很合适，但是显示器上的一片雪白，根本看不到那些小图标了，而且也拍糊了，原因就是在移动对焦点到键盘区后，因为对焦点和测光点的联动，机器重新测光了，由于键盘区很黑，机器自然改变了参数以便增大进光量，降低了快门，所以导致显示器屏幕过曝了，也完全拍糊了！
那么，怎么让显示器屏幕不过曝，又对键盘区对焦呢？用AE-L/AF-L键，操作如下：
将对焦点对准屏幕右下角的小图标对焦后，按下AE-L/AF-L键不放，然后移动对焦点到键盘区进行拍摄，结果如下，
我们会发现屏幕曝光正确，但是键盘区很黑，结果自然是这样的，因为曝光的参数锁定在针对屏幕亮度的参数上！
这就是AE-L/AF-L按钮的作用——曝光锁定！当然，它也有锁定对焦（AF-L）的作用，只是我更愿意让它只锁定曝光，对焦有咱快门按钮呢。
接下来我们看看说明书中对AE-L/AF-L按钮的设置。
我的设置如下：
AE-L/AF-L：进入MENU->自定义设定菜单->f:控制->f5:指定AE-L/AF-L按钮：仅AE锁定，即按住AE-L/AF-L按钮不放时只锁定曝光而不锁定对焦，这样可以另行按快门去对焦。
另外，快门按钮也有AE-L的功能，不过，默认是关闭的。我也采用默认的关闭，不用去设置它。
第二，我的拍摄技巧。明白了AE-L/AF-L的概念，我们就可以在实际拍摄中应用了。我在一些光影特别的照片拍摄过程中，就经常要用到这个键。我的方法是：先测光并锁定，再对焦，然后构图，最后拍摄。
首先我把常用的设置说一下。
1、曝光模式：A光圈优先模式。
2、测光方式：点测光。
3、对焦方式：AF-A、单点对焦。
其次，拍摄操作过程。
1、选择合适的曝光参考对象。
关于测光的技巧，特别感谢悟版的好贴集中营里的“风光摄影拍摄技巧”一贴（PS：此贴附在文章最后），我是参考了其中的“复杂情况下的一些测光技巧”、“合理测光的几个小技巧”等一些技巧，然后在拍摄实践中慢慢掌握了较准确地选择曝光参考对象的选择的。一般，如太阳旁边的天空、水面、绿叶和草地等都可以作为特殊光影拍摄下的曝光参考对象。这个要根据具体场景进行选择。
2、将取景器中间对焦点对准曝光参考对象，用右手大拇指按下AE-L/AF-L按钮不放，此时测光完成并已锁定。
3、转移相机到需要的画面中，按照一般的方法，对焦、构图、拍摄。此过程中，要一直按住AE-L/AF-L按钮不放，直到拍摄完成，释放快门按钮后，再释放AE-L/AF-L按钮。如果觉得一直按住不方便，也可在上一部分的步骤5中，将AE-L/AF-L键的功能设置为AE锁定（保持），这样，只需在测光锁定时按一下AE-L/AF-L按钮即可锁定，拍摄完毕后，再按一下取消锁定，不必一直按住不放。
下面是一组拍摄实例：
第三，此法的优缺点或注意点。
1、注意点：此法非万能之法，不可任何片子都照此做，徒增麻烦。
2、优点：首先自然是锁定了，让我们不用担心曝光参数被重设的问题。
3、优点：对于一些特别的光影场景，当我们不知道具体的曝光参数时，可以方便地帮助我们找到正确或接近的曝光参数。这一点，请再参考上文中关于测光参照物的内容。
4、优点：很多情况下就无需再加减EV了。
5、缺点：操作有些繁琐，可能和个别摄友的操作习惯有冲突。
6、缺点：曝光参照物的选择是个难点，需要摄友对环境的判断有更高的要求。
……
暂时想到这么几点，其它的，以后慢慢再总结吧。也欢迎大家多交流。水平有限，不足之处，见谅！
另附上：
D7100测光-曝光技巧讨论集锦
测光-曝光的技巧说明书也不会告诉你，搜索了一上午，论坛里很多篇讨论的综合。发出来给自己和新人参考
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关于点测光，尼康用户比较幸运，尼康相机的点测光是和对焦点联动的，也就是说对焦点所在就是测光点所在
测光模式使拍摄对象而定，我拍花卉、人像一般点测光，风光用矩阵测光对焦模式一般AF-S，一般单点
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当相机用M档模式拍摄时，首先设置好光圈，其次是快门速度，再看取景器里的暴光值，一定要清楚白加黑减的原理，当暴光值调整到中间位置就可以拍摄了，这样就是最好的光圈与快门速度的组合了。
M档时那条显示就是提供参考的，中间值是相机认为曝光正好，+过曝，-过暗，白加黑减的原则。在光线复杂的情况下，一般用P档或者A档测光然后再用M 档按照自己的需要调整。怎么曝光，对什么测，要看你想表现什么，把你想表现的主题拍清就是了。对手背测光，一般是拍人像用的，但也不是随便一测就好了，还要看顺光逆光。个人愚见，拍拍就熟悉了。
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