户外生存训练

野外生存如何走进大学体育课堂摘要：近20多年来，我国经济发展迅速，对各种人才的需求日益增多，竞争越来越激烈，对于个人的身体素质要求也就越来越高。

现在，普通高等学校体育教学对培养合格人才起重要的作用，要适应社会发展的需要，学校体育课程创新尤为重要。

我们知道，户外运动在国外是非常普及的运动项目，如欧美国家的青少年的攀岩，特别是瑞典的国民运动——定向运动，更是从小学就成为正式的体育课程，深受青少年的喜爱，我国的户外运动才开始兴起，就表现出强有力的发展势头。

由于开展野外生存生活训练课所需的人力和物力投入相对较大，大范围开展教学的可能性较低。

由此，我们尝试将野外生存生活训练课的内容迁移到校园体育教学中，运用体育器材和设备来表现野外生存的特点，实现野外生存的效果，以利于更多大学生的参与。

如何更好的将野外训练内容成功的移植到课堂教学，如何着重培养学生健全的个性心理特征、稳定的心理素质以及协同合作精神、社会适应能力，将会是我们研究的重点问题。

关键词：野外生存大学校园素质培训资源安全正文：我们首先做了一份高校野外生存调查，调查对象涉及以上海几所重点高校为主的6所大学。

他们分别是交大，复旦，同济，上大，上外，东华，以及两所天津高校：南开大学和天津科技大学。

采取抽样问卷的形式，共收回问卷约300份，统计数据见附表。

经过数据统计，我们发现，在现在大学的体育教学中，很少学校开展野外生存的课程设置，这表明在这方面，几乎都没有经验，这也意味着我们的设想和行动，将会是摸着石头过河。

但是令我们欣慰的是，在广大的校园中，我们有很好的群众基础，他们对于野外生存项目既好奇又热情。

如问卷中14题，有2/3的同学愿意接受野外生存培训，并且有不少同学以前也曾经参加过类似的野外生存的活动。

这就为我们的课程开展提供了良好的受众群体，从而为更好的开展这门课程创造了先决条件。

然而，在大学里开设野外生存培训课程也并非一帆风顺，有很多地方都存在困难：1．学生对于野外生存的了解甚少，问卷中第一题有70%的人仅仅是听说过，并不太了解究竟是怎么一回事。

对于野外生存训练的意义恐怕更加无从知晓。

他们当中有56。

7%的人表示，已经习惯了现在的大学体育教学方式，并非不可忍耐，但有76%的人选择了支持将野外生存训练设置到大学体育课程中，以丰富他们的选择。

2．学校的支持力度。

我们认为，学校始终是野外生存能否进入大学体育课程最重要的一环。

学校的态度相当关键，这在问卷第17题中，有73。

6%的师生认为学校的支持度起了很大或较大作用。

这里涉及到项目的经费，器材，场地，人员等等。

如果学校持积极的态度，那么对于顺利开展此项目无疑具有重大现实意义。

3．器材，场地等硬件限制。

由于在校园里开展训练，很多自然地形和天然条件无法模拟，使得如何利用好已有的资源成为一个重点话题。

没有岩壁，没有山地，没有溪流，我们究竟将如何开展，问题摆在面前。

概念特点：首先我们要清楚，所谓“野外生存”，究竟具有哪些特点：很多学生并不了解这到底是怎么一回事，也不清楚会有哪些内容。

有必要让他们对这个课程培训有一个初步的整体的概念。

1．综合活动。

野外生存生活训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求参与者全身心地投入。

2、挑战极限。

野外生存生活训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学生向自己的能力极限挑战，从而实现跨越"极限"。

3、团队合作。

野外生存生活训练是一个团队项目，依赖于团结协作。

在训练中，一个人的力量再强也不代表成功，在整个团队中，每个人都是必不可少的一部分，在这里1加1不等于2，而是更多。

队员之间相互信任，相互激励，相互学习，相互帮助。

在训练中，整个团队好比一个大家庭，学生们都能充分体会到其中的乐趣，也可以清楚地看到自己的价值所在。

4、集聚个性。

野外生存生活训练实行分组活动，强调集体合作，力图使每一名学生竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示每个人的个性，把每个人的个性积聚成团队的性格。

5、高峰体验。

野外生存生活训练也是磨练个人意志品质的教育方式。

在训练中每个人都会不断面对挫折，面对失败，但是在同伴和老师的鼓励下仍然会站起来，以更坚强的意志和更坚定的信念去参与挑战。

在克服困难，顺利完成课程要求以后，能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

6、自我教育。

教师一般只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学生讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学生的主体地位和主观能动性。

即使在课后的总结中，教师也只是点到为止，主要让学生自己来讲，达到了自我教育的目的。

7、课程新颖。

野外生存生活训练教授的知识是课本外的知识，因此对于始终埋头于课本的大学生来说，这种训练无疑是一种陌生、新奇而又刺激的事物。

在训练中，每个人都在接触新事物，学习新事物，了解新事物，掌握新事物，运用新事物。

这种训练培养了学生的观察能力和动手能力，更增加了学生的学习兴趣，能使学生感到切切实实学到了一些能运用于生活中的知识，体会到学习的快乐。

开展方式：野外生存生活训练作为一种全新的课程内容的被提出，将原有的仅限于学校体育课堂的、竞技性很强的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容，扩展到社会和大自然中，充分利用大自然提供的课堂，拓宽人才培养的空间，让受教育者的触觉伸向广阔的天地。

将原有的体育课内容更加知识化、趣味化、游戏化和生活化，大大地拓展体育课程的内容、方法、时间和空间。

其课程设计依据：一、以体验学习循环为基础，通过参与各种形式多样、生动有趣的互动式游戏和挑战高难度的户外体验项目，透过分享讨论，把体能训练、心理训练和生存技巧等在活动之中融会贯通，令每一位学习者亲身体验，从体验中得到学习，在分享感受和观察中，帮助参加者进一步认清体验中得出的成果。

如背摔，能体验人与人之间的信任；攀岩与速降，使你不单挑战体能，更能体会突破极限的快乐，并打破个体的体能训练方式，将每一小组共同完成任务为目标，让学生体会到，一个人的成功不是真正的成功，只有团队的成功才是真正完美的成功；二、重视活动的组织与安排。

与校园活动相比，野外活动的具有鲜明的不可预测性，活动的组织与安排难度相对要大得多。

指导学生制定详尽而周密的活动计划并成功实施，是野外生存生活训练的重要内容。

通过野外活动组织与安排，让学生体验到“预则立，不预则废”的内涵，学会做任何事必须有计划有准备地进行，并合理地利用人力和物力资源三、充分发挥学生的主导作用。

让学生了解到生活并不是一帆风顺，要学会正确分析所处的环境和各种因素，然后充分发挥自己的优势和特长，并合理地利用这些因素和环境，化消极为积极，变被动为主动。

学会勇敢地面对挫折，积极地去征服挫折。

四．增强学生的身体素质，打好野外生存的身体基础，合理利用现有场地条件，可进行适当的难度不大的训练，比如，我们可以利用光明体育场南北的侧壁进行速降练习，可以利用包图西面的小山进行简单的定向，利用校区旁边空旷的公路进行体能拉练，爬物理楼锻炼腿部力量，利用学校已有的装备进行基本知识演练等等。

清华，北大等北京高校野外生存的训练比较丰富，也得益于他们拥有良好的天然条件，每个学期，他们会不定期组织队伍到北京周遍的山间野外实地培训，这样亲身经历的效果明显优于局限在学校里的方式，我们也要因地制宜，创造机会出去实践。

此外，学校对于此课程的开展的支持度显的犹为重要。

前面已经提到，73。

6%的受调查者都肯定了学校支持度所起的作用。

首先，学生们出去参加野外生存，第一位还是会考虑安全性，尤其是学生家长，更是怕子女出意外，毕竟野外生存相比于普通大学体育课程有较大的危险，比如滑坠，溺水，中暑，灼伤，迷路等等，因此，大部分学校本着学生第一的原则，还是不太愿意将这些潜在的危险加到学生身上。

在这方面，我们有必要向清华，北大，地质大学等高校进行学习和交流经验。

就简单拿北京大学来说，他们对于户外运动的支持是很积极的，北京大学山鹰社就是一个例子，该社团成立于1989年，是北京大学最大的学生社团之一，现有成员二百多人，自成立以来曾多次攀登海拔在6000米以上的高山。

即使当山鹰社在遭遇了希夏邦马峰的山难之后，北大校长许志宏还表示：山鹰精神基本体现了北大民主与科学的思想，是北大精神的重要组成部分，并希望山鹰社能从这次山难中汲取教训，变得更加坚定、更加成熟，北大将一如既往地支持山鹰社的活动。

其次，关于开展野外生存课程的经费，学校方面是主要来源，这主要是因为户外活动的装备比较昂贵：如背包，帐篷，D锁，主辅绳等等，不可能由个人成批购买，所以学校能够用在这方面建设的资金也对这门课程的开展起推动作用，没有装备器材，实践锻炼只能成为纸上谈兵。

最后，我想补充一点关于安全方面的建议。

开设野外生存课程需要有一定的专门负责人，来处理各种综合问题，包括教师的安排和培训，装备的维修与检测，学生的保护措施，与学校的沟通等等。

在进行培训中，有必要明确出现事故的责任分配。

尽管有77。

5%的受调查者认为：只要合理操作，还是很安全的，我们还是尽力避免不必要事故，多吸取其他学校的经验教训，做到尽善尽美。

我们相信：野外生存课程走入校园是一种趋势，也是一种必然。

这是对于新世纪新青年的基本素质的要求，也符合国家人才培训的理念。

关键还是在于我们如何脚踏实地的去做，空谈是没有意义的，我们要争取学校的理解，社会的理解，以及校园广大师生的支持，这样，我们才能将野外生存教育进行到底！。