办公美眉必备抗衰养颜茶
养颜茶盘点
养颜茶盘点养颜茶盘点现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，延缓生命衰老。
“茶”是中国上下五千的文化，从古自今中国人喝茶的习惯一直都没有变，而喝茶不仅可以强身健体，还可以使女士美容养颜。
一、美白养颜茶1.玫瑰薄荷茶材料：玫瑰，薄荷做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可。
功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人回复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。
饮用方式：每天空腹饮用。
2.红莲荷叶茶材料：红莲荷叶，洛神花，陈皮，决明子，甜菊叶，玫瑰花做法：把所有材料用清水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅里，加水煮半小时，去掉渣，倒出茶水放凉即可饮用。
功效：这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，让肌肤更红润。
饮用方式：饭前饮用，每天喝一次。
3.桃花茶材料：桃花，蜂蜜做法：把桃花放入杯里，加入开水浸泡十分钟，然后加入蜂蜜调匀即可。
功效：桃花茶能疏通经络，滋润肌肤，去除肌肤黑色素并淡化色斑，常喝能美容。
饮用方式：每天空腹饮用二、补血养颜茶1.桂圆红茶材料：桂圆肉6颗、红茶10克、红糖适量做法：先把桂圆和红茶分别处理干净，一起放到锅中，加入适量的水，然后用大火煮沸，加入红糖，再用文火煮20分钟，即可饮用。
2.当归红茶材料：当归10克、红茶8克、冰糖10克做法：去除当归的杂质，清洗干净，放到锅里，加入适量的水，先用大火煮沸，加入红茶，再用小火煮30分钟，最后加入冰糖，煮至溶化，即可饮用。
3.芝麻红枣茶材料：黑芝麻10克、红枣5枚、冰糖适量做法：把红枣、黑芝麻分别清洗干净，红枣去核，然后把去核红枣、黑芝麻、冰糖一起放进杯子里，倒入适量的沸水，盖好杯盖闷10分钟即可。
4.葡萄红枣茶材料：红葡萄10克、红枣6枚、红茶适量做法：把红葡萄和红枣分别清洗干净，红枣去核，然后把红葡萄、红枣、红茶一起放到锅里，加入适量的水，煮10分钟即可。
三、祛斑养颜茶1.玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
[食疗]八款白领(女性朋友)养生茶 舒压养颜
![[食疗]八款白领(女性朋友)养生茶 舒压养颜](https://img.taocdn.com/s3/m/1cd03fed102de2bd960588e3.png)
[食疗]八款白领（女性朋友）养生茶舒压养颜工作忙碌，压力又大，睡眠不好，吃又吃不下。
这一系列的问题，经常困扰白领们。
平时没有空去考虑怎样养生，有空的时候又累得不想动了。
怎么办呢？试试养生茶！小编今天推荐8款白领养生茶，有舒缓压力，美容养颜的功效。
1. 化解压力、放松心情：洋参百合茶● 材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量化解压力、放松心情：洋参百合茶● 做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟。
● 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
2. “电脑眼”的好朋友：杞菊明目茶● 材料：枸杞2钱、菊花1钱“电脑眼”的好朋友：杞菊明目茶● 做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。
● 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。
经期之前1周“好朋友”快来的一段时间里，皮肤容易长痘痘、脸色蜡黄、情绪不稳、容易疲惫??以下两种茶饮，能轻易帮你解决问题！平常日子，如果感觉比较劳累，来一杯调养一下效果也不错哦！最简易的好气色茶：桂圆红枣茶3. 最简易的好气色茶：桂圆红枣茶● 材料：红枣100克桂圆50克● 做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
● 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
4. 消除疲劳、补气提神：参枣茶● 材料：红枣5颗、西洋参1钱消除疲劳、补气提神：参枣茶● 做法：1. 将红枣放入350克沸水中，以小火煮3分钟。
2. 西洋参片放入杯中，注入红枣茶水，盖上盖子焖10分钟。
● 偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟生理期报到时“好朋友”正在“作客”吗？喝一些温补的茶饮可以放松情绪、缓解痛经，尤其是“益母草红糖茶”，还能通经解痛。
当然，如果你的痛经非常严重，用了各种方法都无法舒缓，那建议你去看看医生，好好调理一下。
5. 改善痛经不适：益母草红糖茶● 材料：益母草1钱、香附子1钱、红糖适量改善痛经不适：益母草红糖茶● 做法：将益母草、香附子放入500克沸水中，小火煮10~20分钟，再按照自己的口味加入红糖调味。
适合白领喝的七种健康养颜花茶
适合白领喝的七种健康养颜花茶白领女性的工作环境是令人羡幕的，洁净的工作环境，适宜的温度及安静的氛围等等，无不让人觉得她们是幸福的一族。
但是，其实白领们正处在危险的边缘，白领每天要面对电脑的强辐射，造成眼睛干涩，疲劳、皮肤变得干燥、暗淡无光等；另外，巨大的工作压力造成身心疲劳，集中力下降，同时，长时间坐着不运动造成身体肥胖，而针对这种情况，喝花茶是极好的选择，现在小编为你介绍几种适合白领喝的七种健康养颜花茶。
1、决明子茶材料：决明子3钱做法：首先将决明子炒熟以备用；然后再将决明子放入1000克沸水中，用小火煮10分钟即可。
功效：明目、促进代谢、有效瘦身。
2、红枣酒酿茶材料：红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量做法：首先将红枣和酒酿放入500克沸水中，用小火煮5分钟，然后再根据自己的口味加入红糖调味即可。
功效：养颜补气，滋润肌肤。
3、参枣茶材料：红枣5颗、西洋参1钱做法：首先将红枣放入350克沸水中，然后以小火煮3分钟；其次将西洋参片放入杯中，再倒入红枣茶水，且盖上盖子焖10分钟即可。
功效：消除疲劳、补气提神。
4、枸杞菊花茶材料：枸杞2钱、菊花1钱做法：将枸杞和菊花一起放入500克沸水中，然后用小火煮5分钟即可；也可以将枸杞和菊花一起放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟即可。
功效：枸杞子营养丰富，含有甜菜碱、胡萝卜素、维生素（B1、B2、C、A）等，菊花也含丰富的维生素（A、C），并含有较多的能转化维生素A的β胡萝卜素。
而胡萝卜素在体内转化成维生素A后，在视网膜内与蛋白质合成视紫红质，可增强视网膜的感光性；另外，维生素A是治疗夜盲症的特效药，因此，杞菊明目茶对视觉功能有针对性的保护作用、明目作用。
5、生姜黄芪红枣茶材料：黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量做法：首先将生姜切成薄片3～5片以备用；然后将切好的生姜片、黄芪、红枣一起放入1000克沸水中，用小火煮5～10分钟，最后再按照自己的口味加入红糖调味即可。
喝什么茶美容养颜抗衰老 喝茶美容养颜多久见效
喝什么茶美容养颜抗衰老喝茶美容养颜多久见效爱美是人类的天性，无论男女老少，很多人都喜欢喝茶，最近有人说喝茶可以美容养颜，那么喝什么茶美容养颜抗衰老？喝茶美容养颜多久见效？一、菊花茶菊花茶味甘苦，性微寒，是以菊花为主要原料制成的一种花草茶，其中含有大量维生素、纤维素等成分物质，具有较好的美容养颜以及抗衰老作用，具体做法如下：材料：菊花茶、绿茶、椰子。
制法：1、将菊花用水洗净。
2、然后把椰汁倒入锅中，以文火煮沸。
3、之后把煮沸的椰汁冲泡成菊花和绿茶。
4、最后加盖闷泡3-5分钟后即可饮用。
二、决明子茶决明子味甘苦性寒，属于一种营养价值以及食用价值比较高的食物，可以促进人体排出体内多余的毒素以及废物，具有较好是排毒养颜作用，其次决明子还具有一定润畅通便的作用，有利于改善人体毛孔粗大以及粉刺等情况，具体做法如下：材料：决明子、绿茶。
制法：1、将决明子用小火炒至香气溢出时取出，待凉。
2、然后将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水。
3、浸泡3～5分钟后饮用即可。
三、麦茶麦茶中含有丰富的维生素以及纤维素成分物质，具有较好的抗氧化性，可以帮助清除人体体内的自由基，较少人体黑色素的生成，从而具有较好的美容养颜以及抗衰老作用，具体做法如下：材料：麦茶。
做法：1、准备好杯子。
2、之后将麦茶放进去。
3、期间烧一壶开水备用。
4、之后将开水倒进麦茶中，搅拌均匀待凉即可。
四、枸杞茶枸杞具有较高的补血养肝作用，适量饮用可以使人体肌肤具有气色，皮肤光滑细嫩、红润有光泽，其次枸杞中含有大量的维生素成分，而维生素具有较高的抗氧化作用，可以帮助延缓人体肌肤的衰老速度，具体做法如下：枸杞红枣茶材料：枸杞、红枣、冰糖。
做法：1、用清水将枸杞和红枣冲洗干净。
2、然后往锅中加水烧开。
3、之后红枣、枸杞，煮大约5分钟。
4、最后加入冰糖煮至溶化即可。
中药美容养颜茶配方
中药美容养颜茶配方美容养颜中药，活血养颜、滋润肌肤，调理肝脏功能，让女人肤若凝脂。
下面店铺给大家介绍中药美容养颜茶配方，希望对你有用!中药美容养颜茶配方1、抗衰莲花茶材料：绿茶3克、莲花6克。
做法：将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末;用滤纸做成袋泡茶;每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
2、美白柠檬香蜂茶材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量。
做法：香蜂草用沸水冲泡放凉;过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3、蜜醋茶材料：食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。
做法：沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。
4、珍珠茶材料：珍珠粉、茶叶。
做法：每次取3克，沸水冲泡，每月三次。
5、祛斑花果茶材料：白果25克、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量。
做法：将白果(去壳去衣)、雪梨(去皮切粒)、白菊花放入清水煲至白果变软即可;加入牛奶煮滚;放凉后加入蜂蜜饮用。
6、三花保健茶材料：薰衣草5克、菩提子花5克、洋甘菊2克、冰糖30克。
做法：将薰衣草、菩提子花、洋甘菊放入水中煮沸;加水煮2分钟左右;过滤后放冰糖即可饮用。
7、润肌养颜茶材料：大生地5克、积雪草15克、生山楂15克、冰糖适量。
做法：将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末;加水煮3-5分钟;过滤其汁液;加冰糖放凉后饮用。
美容养颜中药配方1、百合：兰州特产，含多种氨基酸、维生素、蛋白质、铁、锌微量元素。
百合花粉、百合块茎，均可作组分配伍。
其味甘性平，润肺止咳、消心安神、补中益气，让面色红润。
2、芦荟：味苦寒，内含大量的芦荟苷，水解后产生芦荟大黄蒽苷，含丰富的维生素B2、B6、B12和多种氨基酸，不论外用或内服，均有十分奇特的美容效果.3、冬虫夏草：真菌类植物，它有人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素。
补肺益肾、补虚益心，安神养心，改善人体发育迟缓，改善皮肤松弛、面部皱纹。
4、红景天：性平、味涩、善润肺、能补肾、理气养血，外用可使面色红艳，养生、抗老防衰，可作保健食物常服。
5、天山雪莲花：温肾助阳、用于肾阳不足，关节疼痛，缓解面部皱纹，延缓细胞衰老。
冬季养颜润肤 办公室美眉该喝六款养生茶
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢冬季养颜润肤办公室美眉该喝六款养生茶
导语：冬季天气干燥，再加上长时间的电脑辐射，办公室美眉需要不断补充水分才能维持肌肤的水分需求。
以下推荐六款养生茶饮可以帮助办公室女性调理气色，润肤养颜。
干燥的天气、电脑辐射，无一不让空调室内办公的美眉们，不断地喝水补充水分。
相传，一天喝八杯水无科学依据，喝多还引起危害，怎么办？别急，六种养生茶，解决你的烦恼。
但是要谨记，东西再好，过犹不及。
一、玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。
功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
二、花梨红枣蜂蜜茶
材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。
功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。
三、银杞护肤茶
材料：银耳三钱(浸泡) 杞子五钱冰糖适量
将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。
四、玫瑰护肤茶
材料：将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用
功效：玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
养颜花草茶配方有哪些
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享养颜花草茶配方有哪些导语：很多女性的皮肤都会缺水，而水是生命之源，只有使皮肤补足了充足的水分，才可以达到皮肤的水嫩细润。
对于经常坐在电脑旁的女士来说，可以经很多女性的皮肤都会缺水，而水是生命之源，只有使皮肤补足了充足的水分，才可以达到皮肤的水嫩细润。
对于经常坐在电脑旁的女士来说，可以经常地使用一些养颜的花草茶。
不仅能够具有补水的作用，同时还能够促进体内毒素的排除。
是一种非常有效果的美容养颜饮品。
一般来说不同的花草茶具有不同的效果。
另外，喝的时间也是不一样的，包括上午喝的茶，也包括下午喝的养颜花草茶。
适合上午喝的茶：第一款：明目舒压的菊花茶1、菊花茶是最适合白领的一款花草茶，办公室白领通常生活节奏较快，常处在精神紧张的状态，并且长期受手机、电脑、打印机等等散发出来的电磁波辐射，导致身体状态迅速衰老。
而菊花正是具有舒缓压力、平肝明目的功效，对口干、火旺、目涩均有一定的缓解。
2、冲泡菊花茶时，最好选一只干净透明的玻璃杯，每次只需五、六朵，冲入沸水，泡2-3分钟，看花瓣慢慢舒展，所有烦恼都将被冲淡，独留下赏心悦目的杯中美景。
3、除了单独冲泡，菊花还可以与普洱、山楂或者金银花等一起冲泡，另外还可以用菊花煮粥，气味芳香，清新爽口。
第二款：美白嫩肤的洛神花茶1、洛神花(也称作玫瑰茄)中含有大量的维生素C、柠檬酸、苹果酸及维生素E，具有美白肌肤的作用。
此外，洛神花还能够帮助我们缓解身体的疲惫感，对于长期坐办公室的女性，是很好的养生茶。
只需一两朵洛神花放入杯中，热水冲入的一瞬间，就立刻会散化出鲜艳的粉红色，逐渐漫开、变深、变匀…如梦幻般的颜色，再加上酸。
3款茶疗秘方助OL摆脱辐射脸
3款茶疗秘方助OL摆脱辐射脸现在的白领工作者，每天都要对着电脑8个小时，这样长时间的被电脑辐射导致肌肤出现许多问题，那么如何抗辐射效果好呢?接下来推荐3款茶疗秘方以及其它一些护肤秘笈，可帮助你留住美丽容颜，快来看看学学吧。
★3茶疗方助OL对抗辐射脸不做“黄脸婆”工作忙碌的OL们由于长期对着电脑屏幕的关系都纷纷变成了黄脸婆了，怎能让这种让人难以接受的事实继续发生呢?今天为大家拓建几款护肤养颜茶，让大家把亮丽的肌肤找回来吧!★抗辐射女人养颜茶瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用绞股蓝能对抗电子辐射。
玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。
绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基化妆品排行榜，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害。
玫瑰花理气解郁，活血养颜，起辅助作用。
★助眠安神：薰衣草主要针对：睡眠不足、易失眠。
美国睡眠专家说，电脑等能发出明亮光线的电子设备所发出的光亮，会让大脑误以为仍是白天，而影响褪黑激素的分泌，增加失眠的风险。
将薰衣草精油滴入温水，用来泡澡或泡脚，可以使自律神经放松，达到精神松弛与休息的效能。
再加上它淡淡芬芳的香味，自然成了镇定安神的首选。
★推荐搭配：薰衣草助眠茶原料：薰衣草3g，茉莉花3g，蜂蜜15ml，热水500ml。
做法：在热水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣，加入蜂蜜搅拌至溶解即可。
Tip：有气喘和高血压的人要小心使用。
★静心提神：茉莉花主要针对：心情烦躁、精神紧张。
长时间坐在电脑前的人多会心情烦躁、精神萎靡不振，这是电脑族常见症状。
茉莉花既保持了绿茶浓郁爽口的天然味道，又包含自身的鲜灵芳香，它的花香具有镇定作用。
心烦意乱的时候，不妨用它泡水静心安神。
★推荐搭配：静心提神茉莉茶原料：干茉莉花10g，绿茶5g。
做法：开水冲泡10分钟即可。
白领健康 白领必备5款茶养颜甘草解毒
白领健康白领必备5款茶养颜甘草解毒关于《白领健康白领必备5款茶养颜甘草解毒》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
伏案工作的白领因为长时间面对电脑工作，遭受电脑辐射，导致脸上皮肤暗黄、痘痘频发，同时眼睛容易出现干涩等现象。
不过这些问题并不是不能解决，生活中不妨自己泡一杯茶饮，能够助你有效排毒养颜，缓解眼睛干涩等问题。
所以，千万不要小看那一杯茶哦！养颜茶：玫瑰花茶做法：用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花，可配上蜂蜜。
玫瑰花可以解郁，能理气清热，安神美容。
在平时，女性可用它来泡水喝，特别是月经期间情绪不佳、脸色黯淡甚至是痛经等症状，都可以得到缓解。
但是，本身胃寒、腹泻的人最好不要服用。
常感觉到疲倦、身体虚弱的人也尽量不要喝。
明目茶：菊花茶菊花茶可以明目清肝。
沏一杯菊花茶能清火、明目、还能抗辐射。
所以，菊花茶成了各式餐厅中常见的饮料。
菊花还可以治疗眼睛疲劳、视力模糊，国人自古就知道菊花能保护眼睛。
平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，若每天喝三到四杯的菊花茶，有助于恢复视力。
补气茶：参枣茶长时间对着电脑，很容易疲劳，因此为自己准备一杯参枣茶，就可以消除疲劳，增强记忆力，而且还可以帮助避免失眠，红枣可以补气补血提神，是白领养生一个不错的选择。
解毒茶：甘草茶甘草可以清热解毒、祛痰止咳。
很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，觉得可以清热解毒。
但是，甘草本身是药材，服用不当可能会造成中毒。
因此，服用甘草茶前要咨询医生，普通人不要自行服用。
滋补茶：人参茶做法：一天一杯人参茶，连续喝三天后停三天，能让体内累积的药物成分代谢。
功效：人参为中国传统的滋补品。
人参性微温，味甘、微苦，可以补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智。
十分适合人参茶适合中老年人喝，可以调理身体机能，补充气血。
然而，阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。
月经期的女性、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。
适合职场女常喝的6种养颜茶
适合职场女*常喝的6种养颜茶1、杞菊参茶功效：养肝明目补气。
高丽参属温*，西洋参属凉*。
温凉互补，恰到好处。
适用人群：眼睛干*的现代职场女*。
材料：高丽参1片、西洋参3片、枸杞1g、菊花3朵，200毫升的开水冲泡十分钟。
2、玫瑰美颜茶功效：疏肝解郁、美白润肤和补血益津。
玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老。
适用人群：南方的气候使得不少女*面*不佳，这茶能提升面*。
材料：干品玫瑰花1g;玉竹、麦冬、首乌各1.5g，200毫升的开水冲泡十分钟。
3、补气生津茶功效：补气生津。
麦冬和五味子起润肺润燥生津作用，西洋参补气清热养*。
适用人群：适合于教师、播音员和主持等人群。
材料：西洋参3片、红枣3个、麦冬2g，五味子0.3g。
用200毫升的开水冲泡十分钟。
4、强身免疫茶功效：益气健脾、有预防疾病的功效。
适用人群：在流行*季节时最好。
材料：黄芪5g、枸杞4g、大枣3个、何首乌与绞股蓝各3g。
200毫升的开水冲泡十分钟。
5、双参红枣茶功效：健脑通脉抗衰老，预防老年失智症。
人参大补健气、丹参活血祛淤、红枣健脾养胃。
材料：人参、丹参各3克，红枣5个。
冲泡稍微复杂，在保温杯中用热开水冲泡后拧紧杯盖。
第二天早上起床时喝，也可以接着泡。
6、茉莉花茶功效：醒脑清肝生津、理气消淤解毒。
日本医学学者研究认为，茉莉茶香有极佳的镇静安神效果。
材料：若干朵茉莉花，用开水泡上10分钟即可。
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女士白领必备的保健养颜茶大全
女士白领必备的保健养颜茶大全女士白领必备的保健养颜茶大全：决明子茶、菊绿茶花茶、参枣茶、生姜黄芪红枣茶、桂圆红枣茶、红枣酒酿茶、枸杞明目茶、益母草红糖茶。
中国普洱茶网讯：女士白领必备的保健养颜茶大全：决明子茶、菊绿茶花茶、参枣茶、生姜黄芪红枣茶、桂圆红枣茶、红枣酒酿茶、枸杞明目茶、益母草红糖茶。
决明子茶所需材料：决明子3钱制作方法：将决明子炒熟备用，然后放入1000克沸水中，小火煮10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。
养心美颜食物之决明子：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
菊绿茶花茶所需材料：菊花3钱制作方法：将菊花放入1000克沸水中，小火煮10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖15分钟。
养心美颜食物之菊花：能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
参枣茶所需材料：红枣5颗西洋参1钱制作方法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。
参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之西洋参：能补助气分，并能补益血分。
补气养阴，清热生津。
用于气虚阴亏，内热。
生姜黄芪红枣茶所需材料：黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量制作方法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。
养心美颜食物之红糖：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
桂圆红枣茶所需材料：红枣100克桂圆50克制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。
上班族护眼抗疲劳的饮品
上班族护眼抗疲劳的饮品1、菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、三花茶菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的'效用。
3、菊花蜜饮菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。
具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
4、枸杞八宝茶材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，*糖适量做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
5、三花枸杞茶材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞做法：材料用开水冲饮。
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
6、枸杞红枣茶作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入*糖，煮至溶化即可。
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面*红润。
7、枸杞菊花茶材料：枸杞五钱、菊花六钱，*糖少许。
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以*糖调味。
功效：清肝明目。
8、罗汉果茶材料：罗汉果一个做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
9、茉莉花茶材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
功效：此饮甘甜*芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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美容养颜抗衰老茶有哪些.doc
美容养颜抗衰老茶有哪些
1、玫瑰花茶玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。
由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。
中医献策：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
2、金银花茶什么茶抗衰老不得不提到金银花茶。
金银花茶有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。
急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
中医献策：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。
3、陈皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
中医献策：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。
按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。
4、甘草茶可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
中医献策：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。
按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
国家级老中医推荐6款美容养生茶
国家级老中医推荐6款美容养生茶
每个人天性都爱美，随着年龄的增长，皮肤不再像以前那样水嫩光滑，肌肤不知何时开始悄悄爬上各种暗斑、皱纹。
日常生活中，我们如何留住容颜，留住润滑的肌肤。
中医认为，不妨自制一杯养容养生茶，美颜润肤。
1、护眉茶：隔夜茶适量、蜂蜜少许。
用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。
功效：润眉。
长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。
2、驻颜茶：残茶水适量。
用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。
功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。
3、美肤茶：绿茶末适量、软骨素1克。
用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。
功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。
4、消脂茶：茶叶、生姜、诃子皮各等份。
用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。
功效：治积食，减肥。
5、乌发茶：黑芝麻500克、核桃仁200克、白糖200克、茶适量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，加糖10克，用茶冲服。
功效：乌发美容。
常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。
6、减肥茶：绿茶、何首乌、泽泻、丹参。
用法：加水共煎，去渣饮用。
每日1剂，随意分次饮完。
功效：美容、降脂、减肥。
白领丽人养生茶配方推荐？
白领丽人养生茶配方推荐？美肤茶配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。
功效：调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤、祛斑、社痘的效果。
清神醒脑茶配方：绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等功效：补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。
另外还有抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。
防辐射茶配方：酸枣仁，白菊花等。
功效：可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
清肺茶配方：百合、佩兰、藿香、桑叶等功效：可有效地分解尼古丁及灰尘等有害物质，减弱人体对其的依赖性。
而本茶清凉润肺、口感舒适，对支气管炎，咳嗽、哮喘有一定的辅助治疗作用，特别适合于免疫力低下，咽喉、肺不适的人群，对长期抽烟的人士效果更好。
排毒养颜茶配方：芦荟、甘草、莲子心等功效：改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、色斑、痘痘、体力不足、抵抗力差等。
同时增强身体自然排毒机能，是注重身体健康、希望控制体重和保持肌肤亮泽人士不可缺少的保健产品。
润肠茶配方：土茯苓、淮山药、草决明等功效：本配方是缓慢适中，服用后肚子不疼，不易猛泻虚脱，可使服用者减去不必要的痛苦。
并且达到“润肠通便，通便不致泻；以补为通，通不致泻；先清后补，清补兼顾”的洗肠、养肠、排出宿便，消除毒素的目的。
宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素，能导致各种疾病，甚至致癌。
饮用润肠茶能帮助清除宿便，预防百病，无病则一身轻松。
睡眠茶配方：麦芽、百合、灵芝、酸枣仁等功效：精选最具安抚、镇静作用的天然草本植物，可以在很短的时间内改善睡眠质量，调节大脑的机体，使其处于平衡状态，使不同程度的失眠者提高睡眠质量。
女性白领的4款养生茶
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女性白领的4款养生茶
导语：女性白领看起来光鲜亮丽、精明能干，但其实整天要面对很多的工作任务，身心疲惫，身体状态很差，那么就要多注意身体的保健了。
女性白领的4款养生茶
白领一族几乎天天都对着电脑忙绿，久而久之电脑的服饰不仅对身体产生了影响，对肌肤更是有了伤害。
那么，上班族如何养生保健？今天就给大家推荐几款养生茶，可以通过茶功效在工作之余改善一下，能让你恢复健康体态。
一、枸杞茶（视疲劳）
长时间坐在电脑面前的上班族，很容易出现视觉疲劳、眼睛干涩的情况，这是泡一杯枸杞茶喝最合适不过了，枸杞具有滋补肝肾、益精明目功效。
对于肝肾不足引起的视物昏花等症，可用枸杞20粒泡水喝；伴有目赤干涩、视力减退、迎风流泪、白内障等的人，可同时加入干菊花5朵，泡成枸杞菊花茶。
但是湿热及痰湿中阻、外感发热、脾虚虚弱有寒湿（正在感冒发烧、身体有炎症、消化不良者）不宜服用枸杞。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
养颜美容茶饮十方
养颜美容茶饮十方
作为高级美容护肤专家，我们深知饮食对皮肤健康的重要性。
而养颜美容茶饮则是一种既美味又滋补的饮品，具有促进新陈代谢、延缓衰老、美白祛斑等多种功效。
十方养颜美容茶饮是一种以中药材为原材料，独具匠心手工精制而成的茶系列。
其中核心成分包括：枸杞、桑叶、玫瑰、金银花等。
这些中药材均具有多种美容养颜的功效：
枸杞：富含多种营养物质，可以促进肝脏解毒，增强免疫力，缓解疲劳，保护眼睛健康。
桑叶：富含多种维生素和抗氧化物质，可改善肠胃功能，减少雀斑和色斑。
玫瑰：具有极高的美容效果，能够调节内分泌，保持皮肤柔软光滑，同时消除静电，促进血液循环。
金银花：富含多种矿物质和维生素，有助于消除疲劳，调节神经系统，保持心情愉悦。
建议饮用这些茶品时，不要过度饮用。
如需要日常饮用，需要适量，否则容易引起肝损伤、病变和过敏等问题。
如果出现不适，应立即停止饮用并咨询专业医生或药剂师。
建议同时注重饮食方式和睡眠和规律，增加锻炼，保证充足的营养和良好的睡眠环境，从而增强身体和皮肤的健康。
电脑女必喝的三款美颜茶
电脑女必喝的三款美颜茶
张丽萍小姐，今年25岁，在某房地产公司做了两年办公室文秘工作。
据她介绍，她刚到公司的时候，同事们都很羡慕她有着光滑、白净的皮肤，再加上人长得很漂亮，在整个公司都很出众。
然而工作了半年时间后，她发现脸上冒出了很多雀斑，毛孔变粗，有时还有痤疮、粉刺，不管用什么方法都不能恢复到以前那样。
到了今年上半年，不适的症状越来越严重，出现了眼睛干涩、皮肤暗沉、腰酸背痛、心烦气躁等。
专家们说，这与她长期使用电脑有关。
据中医生介绍，像张小姐这样长期对着电脑的职业女性，除了要在工作时作适当的调整外，还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品。
枸杞子茶
枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。
特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。
而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。
菊花茶
与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。
中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、
叮疮、肿毒等症。
每日午餐后，将56朵菊花放入杯中，用开水冲泡。
如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。
美白绿茶
古人曾以肤如凝脂作为美丽的最高境界，而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。
尤其是经常面对电脑的女性，更加追求健康的美白，并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。
中医向这类女性推荐绿茶。
中医推荐3款适合上班族的“办公茶”
中医推荐3款适合上班族的“办公茶”
中医推荐3款适合上班族的“办公茶”
上班族，尤其是成天面对电脑的人群，常常会感觉皮肤干燥、面色暗淡，有的上班族面部甚至长了电脑辐射斑，令人们苦不堪言。
怎样给皮肤补水，防电脑斑的出现呢?推荐3款适合上班族护肤养生的办公茶;，轻松为皮肤补水和修护皮肤。
柠檬茶
将柠檬去皮以后切成片 ( 一定记得要去皮，因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀 ) ，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。
柠檬里含丰富的维生素 C ，此外还含有钙、磷、铁和 B 族维生素等，常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性。
桃花茶
干桃花4 克，冬瓜仁 5 克，白杨树皮 3 克。
将这三样物品置于杯中，用沸水冲泡，加盖， 10 分钟后饮用，每日可反复冲泡3~4 次。
这种茶能祛除黑斑，白嫩肌肤，但孕妇及月经量过大者忌用。
红花茶
红花、檀香各 5 克，绿茶 2 克，红糖 30 克，沸水冲泡后，加盖闷 5 分钟即可饮用。
每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
第1页共1页。
上班族自制养颜美容茶 你都会了吗
上班族自制养颜美容茶你都会了吗自制养颜美容茶你都会了吗？上班族们在面对电脑一成天，肌肤状态不好，来杯自制养颜茶，美容还减肥哦。
红莲荷叶茶功效：茶中的纯自然草本成分能够加强脂肪的代谢，关心肠胃畅通，将废弃物通通排出体外。
材料：红莲荷叶、玫瑰花、洛神花、甜菊叶、陈皮和决明子。
做法：1）把全部材料放在清水中浸泡15分钟，然后洗净。
2）把洗净的材料放进锅中，加入适量的清水，煲30分钟后熄火。
3）去渣即可饮用。
留意事项：最好是饭前饮用，每天适量。
丹参茵陈茶功效：这道茶是由纯药材制成，饮用后可以加快身体的血液循环和新陈代谢，有助于废物和毒素的排出。
同时可增加肠胃的蠕动，削减便秘，令身体更轻快。
材料：丹参、决明子、茵陈篙、甘草。
做法：1）用清水浸泡全部药材半个小时，接着洗净放进锅中。
2）加入适量的清水，用大火煮开，再转为文火。
3）文火煮30分钟即可，最终隔掉药渣，取汁饮用。
留意事项：肠胃不好，特殊是常常拉肚子的MM慎饮，同时每天不要喝超过3000cc。
芦荟红茶功效：饮用后可以提高细胞活力，加速脂肪消化，调整人体的生理机制，重获轻快体态。
材料：芦荟、菊花、红茶包、蜂蜜。
做法：1）将全部材料洗净，把芦荟去皮，只取内层白肉。
2）把芦荟肉和菊花放进锅里加清水煮。
3）待水开后加入红茶包和蜂蜜即可。
留意事项：此茶性凉，肠胃弱者少饮用。
玫瑰蜜枣茶功效：玫瑰有疏肝解郁的作用，可促进新陈代谢的加快，同时能有效去脂。
而蜜枣纤维素丰富，长期饮用，可以清除宿便，削减脂肪的积聚，从而达到减肥目的。
材料：蜜枣、一小搓粉红玫瑰。
做法：1）把材料洗净，然后蜜枣去核，玫瑰打碎。
2）将两样材料都放进锅里，加入适量清水，有大火煲。
3）待水滚后熄火，去汁饮用。
留意事项：此茶不能制得太浓，否则简单造成腹泻。
同时不宜长期饮用。
温馨提示：夏季天气酷热，人简单困乏，多喝茶能补充水分、提神和补充养分素，在空余时间喝一杯自制的美容茶，让我们的肌肤保持水嫩。
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如对您有帮助，可购买打赏，谢谢办公美眉必备抗衰养颜茶
导语：办公美眉应该懂得如何保养自己，抗衰就是最重要的。
今天风林来给各位介绍几款抗衰养颜茶，下面就来具体看看吧！
饮茶健肤美容已有1000 多年历史。
现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。
美肤茶：
取绿茶适量，软骨素1 克。
先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。
经常饮用可滋润皮肤，富有弹性。
护眉茶：取隔夜茶适量，蜂蜜少许。
在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗洗眉面，可润眉。
长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。
灵芝茶：
灵芝草10 克，绿茶少许。
将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。
既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。
何首乌茶：
绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用。
每日l 剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效。
葡萄茶：取葡萄 100 克，白糖适量，绿茶 5 克。
先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水 60 毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老和保持青春活力。
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