秋天喝什么茶好
四季茶话
四季茶话春夏季节多喝绿茶。
绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。
另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。
需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强。
秋天最该喝青茶。
青茶，即乌龙茶，以铁观音、冻顶乌龙为代表。
乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。
泡乌龙茶时，茶叶要多放，一般以10克为宜，约装满紫砂壶容积的一半。
冲泡时水温以沸水为宜。
乌龙茶可冲泡5-6次，时间可由短到长，以2-5分钟为宜。
黑茶冬天喝最适合。
黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。
普洱茶还具有一定的控制体重的作用。
用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。
冲泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壶，必须用沸水冲泡，才能使其营养成分充分溶出。
第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。
这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且更香醇。
冬天喝红茶红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。
预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
湘礼湘情红茶在世界各地是非常普遍的饮料，而研究也发现，喝红茶有助於减缓冠状动脉疾病的病情，并减少中风及罹患某些癌症的机率，不过一直到最近，一项最新的研究才发现，红茶如何在我们的体内发挥作用。
四季茶语我国民间有句老话：“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，不同季节饮什么茶就大有讲究。
喝茶除时间外，还讲究季节。
祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
1、春天，花茶提阳气：“花引茶香，相得益彰”，花茶是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成。
女性一年四季分别喝什么茶最养生？
女性一年四季分别喝什么茶最养生？
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春季饮花茶
春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。
花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。
花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。
夏季饮绿茶
夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。
绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。
绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
秋季饮青茶
秋天天气干燥，'燥气当令'，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。
青茶性适中，
青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。
青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。
冬季饮红茶
冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。
养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝
祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。
红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
秋季养生茶食谱大全
秋季养生茶食谱大全都说秋天是秋高气爽的季节，但是也是气候干燥的季节；尽管天气凉爽，但是干燥却使人容易引发各种疾病，要防干燥就要多多喝水喝茶，那么秋天适合喝什么茶呢？下面给大家介绍秋季养生茶，希望对你有用!秋季养生茶配方1、杞菊茶原料：枸杞5克、杭白菊3朵、麦门冬3克做法：将枸杞、杭白菊和麦门冬一同放入杯中，倒入沸水，焖浸10分钟即可饮用。
功效：枸杞有滋补肝肾、明目等功效，对治疗两目干涩、头晕目眩、腰膝酸软、失眠多梦等有良好的作用。
杭白菊有清肝明目的功效，可治疗目赤肿痛、目暗昏花等症状。
麦门冬有养肺胃心的功效。
三药一起服用能够缓解两目干涩、视物模糊、目赤肿痛等症状。
2、金银花茶原料：金银花10克做法：将金银花放到杯中，用沸水冲泡后就可以饮用。
功效：金银花有清热解毒、疏利咽喉等功效，能有效治疗泻痢、流感、疮疖肿毒等病症，对治疗牙周炎、急慢性扁桃体炎等病也有很好的作用。
3、枸杞茶枸杞有补肾益精、养肝明目、润肺燥的作用，有降血压、降血脂以及防止动脉硬化的功效。
对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳有良好的保健功效，对抗秋燥和白领的常见健康问题都非常有效果。
原料：枸杞10颗做法：在杯中放入十几颗枸杞，倒入沸开水冲泡即可饮用。
4、桑菊茶桑叶有清肺润燥的作用，杭白菊可以清肝明目，玉竹有养阴润燥、生津止渴的功效，生山楂可以消食健胃，还能降血酯。
四药共用有疏散风热、润肺止咳的功效，能有效治疗和预防秋季感冒，胃寒的人可以加入生姜。
原料：霜桑叶2克、杭白菊4朵、玉竹2克、生山楂3克做法：将霜桑叶、杭白菊、玉竹和生山楂放入杯中，加入适量沸水冲泡即可。
5、红花茶红花和红花籽含有丰富的维生素族和生物活性成份，有养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏等功效。
秋季喝红花茶可以滋补养颜，驱寒养血，还有减肥的效果。
原料：红花、檀香各5克，绿茶2克、红糖30克做法：将红花、檀香、绿茶和红糖放入杯中，倒入煮开的沸水冲泡，加上盖子闷5分钟即可饮用。
九月份最适合喝的8种茶
九月份最适合喝的8种茶秋季人们应警惕秋燥及秋乏。
中医养生专家表示，人们不妨喝些茶，不仅防秋燥、秋乏，还具有强体养生功效。
那么，正值金秋九月，人们喝什么茶最适合养生、防秋燥呢?中医养生专家强调：九月份最适合喝8种茶1、乌龙茶乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪。
由此，人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。
如果长期饮用不仅能降低胆固醇，而且有助于人减肥和健美。
2、玫瑰薄荷茶人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味，一举两得。
选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。
将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，倒入热水加盖10-15分钟，待凉后饮用提神效果更佳。
3、菊花茶菊花茶是最好的选择，可以起到清肺去火的效果。
秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。
菊花适量，滚水冲泡饮用。
菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。
常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。
4、菊花人参茶人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳，具有降火、明目的作用，两者合用可提神，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
选取菊花干花蕾4-5颗，人参10-20克。
将人参切碎成细段，与菊花花蕾一起，用热水加盖浸泡10-15分钟即可。
5、红花茶红花富含十分丰富的维生素族和生物活性成分，有养血活血，降脂降压之效，在秋季饮用红茶可以起到滋补养颜、驱寒养血，对于男性可以行血脉，对于女性可以通经络。
6、铁观音铁观音也是青茶的一种，香高味醇，是天然的养生保健茶叶。
秋天适合喝什么花茶,适合秋季喝的花茶
秋天适合喝什么花茶,适合秋季喝的花茶篇一:秋天适合喝什么花茶秋天适合喝什么花茶?燥为秋之主气,秋天身体容易受燥邪侵袭,容易口干舌燥.肺火过旺.皮肤干燥,体内毒素容易集聚,进而心神不宁,精神萎靡,以花草茶来养肺润燥是不错的选择,那么秋天适合喝什么花草茶来润燥排毒呢?花茶有凉热不同属性之分,不同的季节要挑选不同的花茶来喝才能达到想要的效果.那么秋天适合喝什么花草茶呢?在花草茶饮的选择上,秋天喝花草茶需以润燥排毒.静心凝神为主,减轻秋天肃杀之气对人体的影响.那么秋天适合喝什么花草茶呢?礼氏物语为大家推荐的几款秋天适合喝的花草茶—养肺润燥茶:1.昆仑雪菊【功效】昆仑雪菊含有对人体有益的_种氨基酸及_种微量元素,具有高效降血脂.软化血管.抗氧化,去除体内自由基,达到人体的体液平衡.且其水提取液对心血管系统有明显保护作用,能提高心输出量,增加心肌供氧量,保护缺血心肌的正常生理功能,起到营养心肌的作用.能消除秋天燥热,抚平燥郁的情绪,还能改善睡眠质量.【用法用量】（1）一般饮用者（日常保健.失眠.减肥美容等）:每天1-2克（或_-_朵）,可用杯子直接冲饮,第一泡用少许95°以上的开水快速冲洗后倒掉,洗去杂质和沙尘,每杯可冲泡5-6次,或到颜色基本退去为止.如在晚饭后饮用,对经常失眠者有较好效果.（2）预防及调节三高:每天3克,可分为3杯,每杯1克（_-_朵）,每杯可冲泡5-6次,到颜色基本退去为止（方法同上）,也可以将3克雪菊一起用小茶壶冲饮;（3）高血压.高血脂.高血糖患者:每天3-6克,可用昆仑雪菊替代茶叶长期饮用.如用茶壶冲饮,每壶3克雪菊,可冲泡6-8次（茶壶容量以250毫升为例）.茶杯冲饮则每杯投入雪菊 1.5克左右.通常在连续饮用雪菊一个月左右（合计1_-_0克）,三高症状即有显著改善.昆仑雪菊茶2.罗布麻花茶【功效】罗布麻花茶是以品质最优的新疆罗布麻鲜叶和鲜花加工而成.罗布麻茶具有降血脂.改善睡眠.平肝安神.润肠通便等显著功效,而罗布麻茶最显著的功效便是降血压.原产于新疆尉犁县罗布平原的罗布麻茶（叶）含有清香的甘草味.罗布麻花芳香清甜,是夏季润肺祛燥的佳品.【用法用量】:一般来说三高患者,每天3杯,每杯3克就可降血压,健康人士饮用罗布麻茶可根据自己的喜好来调整投茶.罗布麻花茶和昆仑雪菊茶3.玫瑰银耳【功效】玫瑰花萼中含有种类丰富的维他命,特别是维他命C极高.玫瑰对于肝.胃.肺有调理作用,还可以调理忧郁的情绪,增加活力.银耳富有天然植物性胶质,滋润功效非常显著.长期服用玫瑰银耳茶,可以有效止咳养肺.润燥润肤.银耳滋润的口感加上玫瑰花浪漫的芬芳,总能给人带来愉悦的感受.【用法用量】把银耳泡好,清洗,摘成小朵,放入锅中煮;水开后,加入银耳.红枣（最好剥开）.冰糖片;煮十分钟后,起锅时放入玫瑰花,等冷却后饮用即可.4.百合花茶【功效】百合性寒味微苦,滋补作用可与人参并立,对人体有八补益:宁心安神.清心除烦.补中益气.补阴退热.润肤防衰.润肠通便.防止秋燥.根据药理研究,百合花有良好的止咳作用,并可以增加肺脏内血液的灌流量,改善肺部功能.百合花也有一定的镇静作用.百合花茶清凉润肺,去火安神,对阴虚久咳.润肺化痰.痰中带血.虚烦惊悸.失眠多梦.精神恍惚有奇效.【做法及用量】步骤一:将百合花.金盏花用水洗净;步骤二:将洗净的百合花和金盏花放入花草壶中;步骤三:用五百毫升沸入冲入.再浸泡三五分钟;步骤四:喝时调入蜂蜜即可.用量:每次取百合花2克—3克即可.百合花茶5.桂花茶【功效】桂花茶是由精制茶坯与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶,香味馥郁持久,茶色绿而明亮,深受消费者宠爱.桂花茶具有温补阳气.强肌滋肤.活血润喉等功效,可谓〝秋燥克星〞【饮用方法】桂花本身带有甜味,所以冲泡桂花茶时不必添加冰糖,倒是可以添加紫罗兰.玉蝴蝶.胖大海等,润肺止咳功效更显著.此外,桂花与玫瑰花搭配,可以补血,红润气血,调理经期,能消除烦人的小痘痘.6.龙井芦荟茶【功效】:龙井是著名的绿茶品种,龙井茶可以提神.生津止渴.降低血液中的中性脂肪和胆固醇..芦荟具有排毒养颜.清肝泄热.健胃下泄.强心活血.镇痛镇静.解毒.抗衰老,对人体皮肤有良好的滋润作用,能加速皮肤新陈代谢,增强皮肤弹性,使之显得柔软.光滑.丰满,还可以消除粉刺.雀斑.皲裂.龙井与芦荟搭配,有非常显著的滋润作用.【饮用方法】配料:芦荟适量切片.龙井茶.冰糖适量;功效:改善皮肤质地,营养肌肤美白肌肤,保持皮肤湿润娇嫩,健胃.防皱等.龙井芦荟茶篇二:秋季适合喝哪些养生茶秋季适合喝哪些养生茶秋天,天高云淡,金风萧瑟,花木凋落,气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之〝秋燥〞,立秋之后,温差较大,想要健康养生,就需多喝以下茶.1.橄榄养生茶由大叶种晒青毛茶.滇橄榄.绞股蓝.杭菊花等组成.具有生津止渴.清咽利喉.健脾胃.降血脂.强身之功效.橄榄养生茶茶汤暗红褐色,入口爽滑,回甘明显,具清香味.2.菊花茶菊花茶可清热解表,清肝明目.适宜在夏天感冒.发热.微恶风寒.口干.尿黄.舌质红.苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛.目赤等症状时饮用.每天用5克的干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花.甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长.3.山楂茶山楂有消食导滞.活血化淤的作用.经常饮用山楂茶,可降低血糖,调节血压.每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用,想助消化则可食用炒山楂或焦山楂.4.三鲜茶虽然立秋已到,但三伏天并没有结束,推荐一款适合这个天气的饮品:鲜藿香.鲜佩兰.鲜薄荷各30克.将原料切碎,稍煎煮,取汁代茶饮.消暑清热,和胃解表.鲜藿香.鲜佩兰能清暑化湿,和胃解表,为夏季常用的解表清暑要药,再配薄荷,可加强本药茶发散祛邪,清热祛风的功能.5.二子茶二子茶是由决明子.枸杞子泡制而成,有益肝滋肾.明目通便的功效,适宜于高血压引起的头晕目眩.双目干涩.视物模糊.大便干结等症状.取决明子50克,枸杞子_克,冰糖50克.将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子.冰糖共放茶壶中,冲入沸水适量,盖闷_分钟代茶频频饮用,每天1剂.6.桂花茶夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶,也可起到缓解作用.多喝桂花茶能消除口臭,维持口腔健康.用少量桂花在水中冲泡,水温不可太高,保持在85度左右即可.7.茉莉花茶茉莉花茶是我国特有的香型茶,是一种再加工茶叶.>中记载茉莉花有理气开郁.辟秽和中〞的功效,并对痢疾.腹痛.结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用.常饮茉莉花,有清肝明目.生津止渴.祛痰治痢.通便利水.祛风解表.疗瘘.坚齿.益气力.降血压.强心.防龋防辐射损伤.抗癌.抗衰老之功效,使人延年益寿.身心健康.8.青茶青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿.红茶之间.乌龙茶.岩茶.大红袍等都属于青茶.青茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,常饮能润肤,益肺,生津,润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处.9.牡丹花茶牡丹花养血和肝.散郁祛瘀.适应于面部黄褐斑.皮肤衰老.常饮可使气血充沛.美容养颜.精神饱满.牡丹花能减轻生理疼痛.调经活血.对治疗贫血及养颜美容有助益.牡丹花茶可镇痛.止咳.清心润肺.止泄.促进血液循环.防止高血压.治关节痛.风湿痛等功效.准备干牡丹花,茶叶,糖,开水,药店就得卖,取6至7朵牡丹花放入杯中,适量的茶叶,注入大概80度的水,加入白糖,待冷却后就能饮用了,久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,恢复青春活力,牡丹单独泡饮最好,不过也可搭配绿茶冲泡._.金莲花茶金莲花被称外〝塞外龙井〞,民间还有〝宁品三朵花,不饮二两茶〞的说法.冲泡后不仅茶水清澈明亮,还有淡淡的香味,有清热解毒.养肝明目和提神的功效.冲泡好的金莲花,花朵绽开,具有观赏性,而它的味道却偏苦,可以放适量的白糖或冰糖来调味._.百合花茶百合花茶具有安心.益智.润肺止咳的功效,在冲泡饮用时可增加少许蜂蜜,去除茶叶的苦味.沸水冲泡时宜先用少量的水在杯中滋润茶叶,可助茶叶充分滋润,茶味更好的融入水中,增强口感._.灵芝养生茶灵芝养生茶由大叶种晒青茶.野生灵芝.冬虫夏草.酸枣仁.大枣.苦荞芽.甜叶菊等组成,具有安神镇静.改善睡眠.调节免疫.健脾胃,降血脂的作用.口感丰满,润滑醇厚,回味悠长,唇齿留香._.普洱茶科学证实普洱茶具有溶油祛脂.调节代谢.防辐射等多重效果,长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少,有治疗肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张.血压下降.心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用._.金银花茶金银花也是民间常用的药材,其味甘,性寒,具有清热解毒.疏散风热的作用.可在炎热的天气饮用,以清热解毒,预防中暑.取金银花茶5到_克,放入杯中用开水冲泡,盖上杯盖焖上几分钟,茶汤的色泽和味道会更佳.由于金银花偏寒,并不适合长期饮用,特别是虚寒体质或者女性月经期间禁止饮用,否则可能出现不良反应._.玫瑰花茶玫瑰花茶能凉血.养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用.由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好.玫瑰花茶还有助消化.消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好.因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用.在秋季,气温降低,天气干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥,养血暖胃,对于女性的健康非常有帮助._.竹叶茶竹叶茶其实就是一个以竹叶为主要材料制作成为的一种茶水,将新鲜的竹叶洗干净,然后放入锅中用清水煎煮,然后代替茶水饮用.具有非常不错的清热利尿以及解暑等效果,更好的促进身体健康._.莲子心茶泡莲子心茶一次使用2克莲子心即可,也可以取3-6粒与其他茶一起泡.在多款自制饮料中,莲子心茶可能是最〝自讨苦吃〞的了.莲子心是莲子中间青绿色的胚芽,性寒,有清热.安神.强心的功效.其清心火的功效特别适合因为心火内炽所致的烦躁失眠者饮用._.迷迭香茶迷迭香气味清香.芬芳,泡茶来喝,茶色淡绿,口感纯正.常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射.增强记忆力.消除胃胀.降低胆固醇.促进血液循环.抑制肥胖,并能改善脱发的现象,还具有祛痰.抗感染.杀菌的功效.迷迭香可以搭配玫瑰花.马鞭草.柠檬草.洋甘菊.薄荷.茉莉花等来冲泡._.洋参养身茶由大叶种晒青毛茶.西洋参.虫草.苦荞芽组成.主要功效有调节免疫力.抗疲劳.健脾胃.降血脂.补气,解暑,防暑.西洋参具有很好的补气效果,尤其是在暑热季节,中医名方〝王氏清暑益气汤〞中最主要的一味就是西洋参.洋参养身茶茶汤红艳清亮,润滑醇和,特有普洱茶喝西洋参香味._.洛神花茶洛神花含味酸.维生素 C.接骨木三糖苷.柠檬酸等营养成分,有益于平衡血脂,增进钙吸收,促进消化,解毒利水,能解除身体的倦怠感,对过量饮酒的人有缓解作用.具有抗氧化.抗肿瘤.护肝.降血压,降胆固醇.保护心血管.通便.利尿等功效.冲泡时可以根据自己的口味加适量的蜜糖或冰糖.不过,胃酸过多者就不适合多饮.99热心医生温馨提醒:饮茶的最佳时间是用餐1小时后,不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的,因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血.篇三:秋季最适宜喝的_种茶秋季最适宜喝的_种茶秋季人们应警惕秋燥及秋乏.中医养生专家表示,人们不妨喝些茶,不仅防秋燥.秋乏,还具有强体养生功效.那么,正值金秋九月,人们喝什么茶最适合养生.防秋燥呢?中医养生专家强调:秋季最适合喝_种茶根据传统医学主张的〝春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶〞,可见秋季适合饮青茶.青茶性味介于绿茶.红茶之间,不寒也不热,既能消除余热,又能恢复津液.能消除疲劳,生津利尿,解热防署,杀菌消炎,解毒防病,消食去腻,减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症,降血脂,抗衰老等特殊功效.对初秋保健养生大有好处.另外,爱吃肉的人,容易形成酸性体质,缺乏维生素C,经常饮用乌龙茶.砖茶等碱性较强的茶叶,可以消食开胃.爱美的女性,适宜喝花茶,像玫瑰花茶,有美容.抗衰老功效.偏瘦的人,在秋天则要远离浓茶,多喝清淡的菊花茶.对胖人来说比较舒服的秋天,对瘦人来说却更容易内热.上火,甚至咽喉肿痛等,而茶里的茶碱有利尿作用,喝浓茶会加快人体水分流失,因此加重瘦人的内热.上火症状.下面一起来看看九月份喝什么最适合养生.乌龙茶乌龙茶是一种半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁.钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可抑制脂肪的吸收,并使多余的糖分难于转化成脂肪.由此,人们赋予了乌龙茶〝负热量饮料〞的美名.如果长期饮用不仅能降低胆固醇,而且有助于人减肥和健美.玫瑰薄荷茶人的情绪在春夏交接之季易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱,具有活血化淤.舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味,一举两得.选取玫瑰花干花蕾4-5颗.薄荷少量.将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,倒入热水加盖_-_分钟,待凉后饮用提神效果更佳.菊花茶菊花茶可以起到清肺去火的效果.秋天是菊花收成的季节,在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶,菊花茶还可以滋补肝肾之阴,清肝明目,治疗头痛眼痛眼花等症状.菊花适量,滚水冲泡饮用.菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药.常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶.菊花人参茶人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳,具有降火.明目的作用,两者合用可提神,但有高血压的人不宜使用人参,并且人参不宜与茶叶.咖啡.萝卜一起服用.选取菊花干花蕾4-5颗,人参_-_克.将人参切碎成细段,与菊花花蕾一起,用热水加盖浸泡_-_分钟即可.红花茶红花富含十分丰富的维生素族和生物活性成分,有养血活血,降脂降压之效,在秋季饮用红茶可以起到滋补养颜.驱寒养血,对于男性可以行血脉,对于女性可以通经络.铁观音铁观音含有铁.锰.氟以及钾.钠等元素,具有美容.减肥的功效,还有消食去油腻等作用.北京安溪铁观音茶文化研究会副会长.>主编王添福指出,铁观音其实也是青茶类的一种,也是乌龙茶的代表,香高味醇,是天然的养生保健佳品.秋季喝铁观音不仅能让人觉得心情爽畅,还有防癌益智的作用.金银花茶金银花可以起到很好的清热解毒之效,能减缓喉咙肿痛,心烦心闷等症状,在秋季饮用金银花还能预防转季时容易患上的感冒.荷叶茶荷叶茶是用荷花的花.叶及果实制成的,不仅能令人神清气爽,还有改善面色和减肥的作用.荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了.枸杞菊花茶枸杞子.菊花适量,滚水冲泡饮用.除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者.决明菊花山楂茶决明子_克,菊花5克,山楂_克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可.用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者.。
秋季女性喝什么茶好？喝乌龙茶保健
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导语：女人应多喝具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬类茶饮是不错的选择。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，在国外有“神秘的药果”之称。
它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
乌龙茶也称为青茶，是一种半发酵茶，它介于绿茶、红茶之间，不寒不热。
青茶它几乎不含维他命C ，却富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。
秋季常喝乌龙茶好处多多，它能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，消食去腻，减肥健美等。
秋季女性喝什么茶好？喝乌龙茶保健
秋季女性喝什么茶好？ 其实秋天绿茶、乌龙茶、柠檬、大麦茶等都是女人秋天保持苗条身材和细嫩皮肤的不外法宝。
下面就详细介绍女人秋天喝什么茶比较好。
女人应多喝具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬类茶饮是不错的选择。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，在国外有“神秘的药果”
之称。
秋天喝姜枣茶好吗
秋天喝姜枣茶好吗热衷养生健康的朋友都掌握，姜枣茶是一种很好的保健茶。
尤其是在三伏天的状况下，大家喝姜枣茶的话，会对身体有很好的帮助。
但是一些朋友因为忧虑夏日炎炎喝姜枣茶会流汗，因而要想秋天的状况下喝姜枣茶。
那么，秋天可以喝姜枣茶吗？事实上是可以的，但是最好还是夏天喝姜枣茶最好。
立立立秋后可以喝姜枣茶的，但是注意要少喝。
姜枣茶有温中散寒、利湿、回阳的功效，我们平常吃姜枣茶是便于保健养生，却不知道在冬至之后气候干燥、很容易伤肝而成“秋燥”，姜枣茶属于温辛食物，服食会加重对肺部的危害，此外会加剧身体缺水、干燥，加重秋燥对身体的损害。
姜枣茶什么季节喝最好姜枣茶适合在小暑之后喝，一直喝到入夏的头一天，才算作最适当的做法。
在民俗文化也是有“冬吃萝卜夏吃姜”的称呼，在夏季的这段时间，每天早上喝一杯姜枣茶，可以除湿气寒、补脾胃、益气养血血、提高机体抵抗能力，有很好的养生保健功效。
立立立秋后营养搭配小贴士秋季易燥，秋季健康养生最重要的就是固护肺阴，像指天椒、花椒、八角茴香、生姜片、葱及酒等刺激性食物特点的食物或调味料，就理应不必吃或是少吃了。
而且在冬至之后，空气中的水分渐渐地减少，愈来愈十分干燥，这时候要十分注意抵御燥气对肺的危害，应多服食一些止咳润肺生津的食物，如梨、香水百合、莲籽、银耳、蜂蜜、大枣、藕、赤小豆、黄菊花、麦冬、长豆角、鸭肉、鱼、猪瘦肉、海货商品等。
立立立秋后最好吃的水果蔬菜是四季豆，也就是长豆角。
中医药学感觉，冬至到秋分这段时间叫“夏时”。
夏时刻喝四季豆粥，有除湿气、健脾养胃、促消化、增食欲的作用。
吃四季豆一定要烧开煮透，直到色彩已不绿色才行。
倘若喜欢吃调凉菜四季豆，则要注意放醋、加蒜，以提升化淤作用。
秋天茶饮配方
秋天茶饮配方秋天是一个丰收的季节，也是一个品味茶饮的好时光。
在这个季节里，人们常常会选择一些适合秋天的茶饮来温暖身心，享受秋天的美好。
下面就为大家介绍几款适合秋天的茶饮配方。
1. 桂花红枣茶桂花红枣茶是一款非常适合秋天的茶饮。
它以桂花和红枣为主要原料，这两种食材都具有温补的作用，能够帮助人们驱寒保暖。
制作这款茶饮的方法很简单，只需要将桂花和红枣放入热水中浸泡即可。
喝上一杯桂花红枣茶，可以让人感受到秋天的温暖和甜美。
2. 核桃红枣糊核桃红枣糊是一款营养丰富的茶饮。
它以核桃和红枣为主要原料，这两种食材都含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等。
制作这款茶饮的方法也很简单，只需要将核桃和红枣煮熟，然后用搅拌机搅成糊状即可。
喝上一碗核桃红枣糊，不仅可以补充能量，还可以滋养身体，增强免疫力。
3. 菊花蜂蜜茶菊花蜂蜜茶是一款清凉解暑的茶饮。
它以菊花和蜂蜜为主要原料，这两种食材都具有清热解毒的作用，能够帮助人们消暑降温。
制作这款茶饮的方法也很简单，只需要将菊花和蜂蜜放入热水中浸泡即可。
喝上一杯菊花蜂蜜茶，可以让人感到清凉宜人，缓解秋天的燥热。
4. 柠檬薄荷茶柠檬薄荷茶是一款清新提神的茶饮。
它以柠檬和薄荷为主要原料，这两种食材都具有提神醒脑的作用，能够帮助人们保持清醒和精力充沛。
制作这款茶饮的方法也很简单，只需要将柠檬和薄荷放入热水中浸泡即可。
喝上一杯柠檬薄荷茶，可以让人感到清新爽口，提升秋天的好心情。
5. 红枣山药茶红枣山药茶是一款补血养颜的茶饮。
它以红枣和山药为主要原料，这两种食材都具有补血养颜的作用，能够帮助人们改善面色和提高免疫力。
制作这款茶饮的方法也很简单，只需要将红枣和山药煮熟，然后用搅拌机搅成糊状即可。
喝上一杯红枣山药茶，可以让人感到容光焕发，焕发秋天的美丽。
总结：以上就是几款适合秋天的茶饮配方。
这些茶饮不仅美味可口，还具有丰富的营养成分和独特的功效。
无论是温暖身心、补充能量，还是清凉解暑、提神醒脑，都能够让人们在秋天中感受到不同的味道和滋润。
最适合秋天喝的10款养生茶
最适合秋天喝的10款养生茶以最适合秋天喝的10款养生茶为标题，写一篇文章。
秋天是一个凉爽而宜人的季节，正是品尝各种茶叶的好时机。
茶叶不仅可以提供丰富的口感和香气，还具有许多养生功效。
在秋天，我们可以选择一些特别适合这个季节的茶叶，来滋养和保护身体。
下面是我推荐的10款最适合秋天喝的养生茶。
1. 红枣枸杞茶红枣和枸杞都是秋季的常见食材，它们具有养血、滋阴的作用。
将红枣和枸杞用开水泡上，冲泡后的茶汤呈现出淡淡的红色，口感甘甜。
每天喝一杯红枣枸杞茶，可以补充营养，调养气血。
2. 柠檬薄荷茶柠檬薄荷茶是一款清爽的茶饮，具有提神醒脑的功效。
柠檬中含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，薄荷具有清凉解暑的作用。
在秋天里，喝一杯柠檬薄荷茶，可以让身体保持清爽，提高工作效率。
3. 核桃乌龙茶核桃是秋季的特产之一，它富含蛋白质、脂肪和维生素E等营养成分。
将核桃与乌龙茶搭配，泡出的茶汤既有乌龙茶的香气，又有核桃的香甜味道。
核桃乌龙茶具有滋补肾气、润肺止咳的功效，适合秋季饮用。
4. 菊花枸杞茶菊花和枸杞都是秋季常见的养生食材，它们具有清热解毒、明目养肝的作用。
将菊花和枸杞一同冲泡成茶，可以提供清香的口感和淡黄的茶汤。
每天喝一杯菊花枸杞茶，有助于保护肝脏、改善视力。
5. 红枣桂圆茶红枣和桂圆都是秋天常见的食材，它们具有温暖脾胃、养血安神的作用。
将红枣和桂圆用开水冲泡成茶，可以提供甜美的香气和浅红色的茶汤。
红枣桂圆茶适合女性朋友饮用，可以调节气血，缓解经期不适。
6. 金银花菊花茶金银花和菊花都具有清热解毒、抗菌消炎的功效。
将金银花和菊花一起冲泡成茶，可以提供清香的口感和淡黄的茶汤。
金银花菊花茶适合秋季饮用，可以预防感冒、清热降火。
7. 薰衣草茶薰衣草具有舒缓神经、促进睡眠的作用。
在秋天，由于气温的变化和工作压力的增加，很容易导致失眠和焦虑。
喝一杯薰衣草茶可以帮助放松身心，改善睡眠质量。
8. 黄山毛峰黄山毛峰是中国传统茶叶中的名品，被誉为“绿茶之王”。
秋天应该喝什么茶
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生活常识分享秋天应该喝什么茶
导语：大家都知道喝茶对身体很好，但是喝茶里面有很多的学问和讲究，并且不同的季节喝不同的茶，不同的人群喝不同的茶，这样就直接导致了一个问题
大家都知道喝茶对身体很好，但是喝茶里面有很多的学问和讲究，并且不同的季节喝不同的茶，不同的人群喝不同的茶，这样就直接导致了一个问题，就是很多朋友不知道该怎么来选择一款适合自己的茶叶。
其实，到了秋天过后，适合我们身体用的茶也就这么几种，选择起来也很简单，下面就来介绍一下。
乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大帮助。
乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名，静坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大乐趣。
黑茶可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压，糖尿病人多喝黑茶很有好处。
平时常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时黑茶还能延缓衰老，好处多多。
喝过的黑茶可以再次利用其煮热水，用来泡脚可以除臭消炎，用来洗头可以去屑止痒。
秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。
菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。
菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。
杜仲茶是有名的保健茶，可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。
有的朋友可能听说过菊花茶，但是饮用这种茶叶的人可能比较少，秋天的时候，饮用菊花茶具有很好的去燥的效果，尤其是每天面对电。
秋天喝荷叶茶好吗 秋天喝荷叶茶有什么好处
秋天喝荷叶茶好吗秋天喝荷叶茶有什么好处很多人都喜欢喝荷叶茶，因为我们都知道，喝荷叶茶的好处有很多，那么秋天喝荷叶茶好吗？下面就一起来看看吧！一、秋天喝荷叶茶好吗秋天适量喝一些荷叶茶是非常好的。
秋天喝荷叶茶还能够帮助减肥瘦身，这是因为秋季天气渐渐转凉，脂肪细胞开始逐渐积聚，人体便开始逐渐趋于肥胖，而荷叶茶中的荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。
此外荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。
荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
二、秋天喝荷叶茶的好处1、排水利尿荷叶具有很好的利尿作用，最直接的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加。
不仅仅是小便增加了，同时大便也变得更加的顺畅了。
如果平时是一天一次的大便，那么服用荷叶茶之后上厕所的次数就会增加，主要表现为一天两三次都有可能。
2、消除水肿无论是由于什么原因导致的脸上浮肿以及小便量减少的问题，服用荷叶都能够得到很好的缓解。
可以将枯萎之后的荷叶烧干之后研磨成为粉末，然后每次取出适量用小米汤冲服，每天服用三次，水肿很快就会减退。
3、降低血脂现代研究发现，荷叶具有降低血脂的效果。
荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用，中医方面认为具有凉血止血等等作用，非常的适合高血压以及高血脂的患者服用。
三、秋天喝荷叶茶的注意事项1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱。
3、将荷叶泡水喝之后不要立即服用，建议最好能够在放凉之后服用，这对于身体的好处最大。
另外，服用的时间最好能够选择饭前半个小时，这样减肥的效果最好，同时又不影响身体对于食物的消化。
季必喝的九款茶 润肺去燥养生最佳
秋季必喝的九款茶润肺去燥养生最佳*导读：秋季养生第一要务是润肺去燥，除了饮食方面之外，喝茶也是不错的养生方式。
那么秋季养生喝什么茶最润肺？秋天适合喝青茶，除了乌龙茶……*秋季养生第一要务是润肺去燥，除了饮食方面之外，喝茶也是不错的养生方式。
那么秋季养生喝什么茶最润肺？秋天适合喝青茶，除了乌龙茶外，菊花茶、百合花茶、金银花茶也是秋季养生的首选。
下面为您介绍秋季养生必喝的九款茶饮，千万不能错过哦！*1、乌龙茶经常喝茶的人都知道夏夏喝绿茶，秋天适合喝青茶，黑茶冬天喝最适合，夏天喝绿茶能够缓解夏困。
夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。
乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，适合秋天饮用。
乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪。
由此，人们赋予了乌龙茶负热量饮料的美名。
长期饮用，不仅能降低胆固醇，而且有助于人减肥和健美。
泡乌龙茶最好用专业的紫砂壶或盖碗杯，并且一定要用100℃的沸水，乌龙茶的投叶量比较大，基本上是所用壶或盖碗的一半或更多，泡后加盖。
泡乌龙茶时边上要有个煮水壶，水开了马上冲，第一泡要倒掉，用倒掉的水可以把所有的杯子润一下，然后再倒入开水冲泡饮用。
乌龙茶可冲泡多次，品质好的可冲泡7~8次，每次冲泡的时间由短到长，以2~5分钟为宜。
*2、菊花茶九月份已经到来，正是菊花新鲜上市的季节，虽然秋季已经到来，但是还留有几分暖意，这个时候喝点菊花茶清热下火是在合适不过了。
菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。
所以菊花茶有很好的护眼功效，在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效。
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。
虽然菊花茶有一定的保健功效，但是也不能贪杯。
最好不要连续五天饮用，每次饮用最好五朵为宜，一般冲泡五至七次就可以了。
秋天开的花有哪些 女人秋天喝什么花茶
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秋天开的花有哪些女人秋天喝什么花茶
导语：秋天不仅仅是一个硕果累累的季节，也是很多秋天的花都开始绽放的季节。
在我们的日常生活中，多喝花茶不仅可以美容养颜，而且可以减肥瘦身，
秋天不仅仅是一个硕果累累的季节，也是很多秋天的花都开始绽放的季节。
在我们的日常生活中，多喝花茶不仅可以美容养颜，而且可以减肥瘦身，可谓一举多得。
在秋天开的花有哪些呢？女人秋天喝什么花茶对身体比较好呢？接下来就让我们一起来了解一下吧！
目录
1、秋天开的花有哪些
2、秋天的花
3、秋天盛开的花
4、秋天开什么花
5、秋天喝什么花茶最好
6、秋天喝的花草茶
7、女人秋天喝什么花茶 8、老人秋天喝什么花茶
秋天开的花有哪些
菊花
菊花是秋天最容易见到的花朵，也是很多人都知道的一种花。
许多地方甚至会在秋季举办“菊花节”来供游客欣赏游玩，给人们享受美的同时也丰富了当地的文化活动。
桂花
“八月桂花飘香”。
桂花的名字也许很多人都知道，但桂花的样子许多人却不一定都不清楚。
其实桂花分为月桂、丹桂、四季桂等好几种，但都有个共同点，那就是都具有比较浓郁的香气。
月季
月季也是我们经常所见的一种花，月季花不仅美容，而且它还是一个很不错的保健食品。
生活常识分享。
乌龙茶什么季节喝最好
乌龙茶什么季节喝最好关于《乌龙茶什么季节喝最好》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
乌龙是一种在沿海地区较为普遍的茶系，尤其是在福建省地域，基本上许多茗茶全是归属于乌龙的。
乌龙做为一种半发酵茶，针对身体健康也是有许多益处，例如能够生津止渴、润嗓等。
而在秋季喝乌龙是最好是的，由于秋天喝乌龙，不但能够清除夏天加热，还能解“秋燥”！一、乌龙什么季节喝好?秋天是最合适饮乌龙(绿茶)。
乌龙接近绿茶叶(性凉)和绿茶(温性)中间的一个种类，属不寒不冷的性温茶系。
这时气温刚开始变凉，花卉凋谢，气侯干躁，让人口干口渴，嘴唇起皮。
即中医学所说的“秋燥”。
这时，喝上一杯不寒不冷，性平静的乌龙，或喝上一杯经适度焖黄的白茶，会出现护肤、润嗓、生津止渴、清除身体积热，修复体液，让身体融入自然条件转变，以清除夏季余热回收，是再多也但是的好方法了。
二、初春适合饮花草茶由于初春更是春風、气血止脱生发时节。
寒冬已过，初春的来临，气侯刚开始回暖，给天地万物产生活力，因为初春降水多，湿度大，也是春光明媚，春回大地的时节。
但在此刻，大家却广泛觉得困乏、困乏，中医学称为“春乏”。
假如喝上一杯香喷喷花草茶，就能减轻“春乏”状况。
由于花茶性平而兼芬芳辛散之气，有益于释放一冬来堆积在人体内的湿邪，推动身体气血止脱生发(男子气概回暖)，让人心旷神怡，可使“春乏”自消。
浓厚的香茶，可以说：“花引茶韵，相辅相成”，集茶气之美，花束之香于一体的茶中绝品。
三、夏季适合饮绿茶叶夏季夏日炎炎，烈日当空，炎热难挡，人到在其中有汗流浃背之感，再再加人的精力耗费多，没精打采，如喝上一杯清爽可口的绿茶叶，不仅能具有解渴生津止渴，降暑降火的舒适感，还能具有助消化止咳化痰，强身健体益体功效。
对口渴口腔和轻微胃溃疡有加快痊愈作用。
因绿茶叶寒性，中医学讲“寒可清热解毒”就是这个大道理。
除绿茶叶外，白牡丹茶性凉，能下火，有健胃消食醒神，祛暑降温之作用。
四、冬季最适合饮绿茶尤其是北方的冬天，寒风凛冽，天地万物蜇伏，湿邪袭人。
秋天喝什么茶叶好呢
秋天喝什么茶叶好呢关于《秋天喝什么茶叶好呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
许多老人全是较为的喜爱饮茶的，可是一般年青人得话都讨厌饮茶，而更为的喜爱去喝大量咖啡或是牛乳的，感觉那样的话营养成分会更为高的，实际上并不是这样的，如果是多喝茶叶得话是能够减少自身中风的风险性，可以非常好的去改进自身的血液循环系统作用，并且带有的碳水化合物针对健康养生十分有实际效果。
乌龙乌龙含有丰富多彩的分析化学成份和无机物矿物质原素，常饮乌龙能够清热去火、软化血管和胆固醇，对去燥、减肥瘦身有非常大协助。
乌龙中的安溪铁观音茶、武夷山岩茶等都较为知名，静座院落，品一杯茗香，看花开花落也是一大快乐。
黑荼黑荼能够降低血脂、降血脂，并且还能够降血压，糖尿病患者多喝黑茶很有益处。
平常常喝黑茶可以除菌消炎，医治胃肠病症，另外黑荼还能防衰老，益处多多。
喝了的黑荼能够再度运用其煮开水，用于热水泡脚能够除味消炎，用于洗头发能够去头屑消痒。
黄菊花茶秋季气侯干躁，在所难免眼睛干痒，尤其是学员和一直应对电脑上的工薪族。
黄菊花茶具备清热去火、除菌消毒的作用，并且黄菊花茶一样具备降低血脂降胆固醇、防衰老的功效。
菊花泡茶时能够放进适当的枸杞子，菊花枸杞茶能够补气补血，具有益聪明目地功效。
杜仲茶杜仲茶是知名的养生茶，能够补虚、降血压血糖、养颜美容和促进睡眠等作用，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有益处，常常失眠的人能够在睡觉前喝一杯。
荷叶茶荷叶茶可能很多人真不知道，实际上荷叶茶是身体排毒有利排尿，协助减肥瘦身的神器。
秋天吃的多担心长胖的女士最合适喝荷叶茶，实际效果一点也不比这些价格昂贵的美容养颜药品差。
决明子茶决明子茶一样是秋季合适喝的茶之一，由于决明子茶能够清热去火、软化血管和胆固醇，并且决明子茶有益于润肠，针对秋天干躁非常容易便秘有一定的医治功效。
绿茶绿茶是接近红茶绿茶之中的茶，实际上也就是半发酵茶(乌龙茶，铁观音茶叶都归属于半发酵茶)，不寒不冷，常喝能护肤、益肺、生津止渴、润嗓，既能消除夏季人体内的余热回收，又能修复人体体液。
秋季喝红茶好吗
秋季喝红茶好吗秋天的季节大家经常会从饮食方面比较注重，除了饮食方面以外，饮品方面也是需要特别妥当的安排，秋天大家可以喝茶，因为茶可以养生，润肺暖身，防止身体会出现体寒，除了这些以外，让我们看一看关于秋天红茶的一些好处。
秋天喝红茶的功效与作用秋季喝红茶的功效和作用一：暖体抗寒秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。
在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。
红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。
在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。
秋季喝红茶的功效和作用二：养胃红茶具有养胃效果，也非常适合秋季饮用，因为红茶发酵后，茶多酚会在氧化酶的作用下发生氧化反应，体内的茶多酚含量减少了，对于胃的刺激也会变小，而红茶里氧化后的茶多酚具有帮助人体消化的作用，但是要注意，红茶最好可以趁热喝，不要放凉来喝，否则会影响其养胃效果。
秋季喝红茶的功效和作用三：预防感冒秋季天气变冷，人们很容易会着凉、感冒，而红茶有预防感冒的作用，红茶具有很强的抗菌能力，平时用红茶漱口可以防止感冒病毒“入侵”，还可以预防蛀牙哦!秋季喝红茶的功效和作用四：助消化红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。
日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。
大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。
秋季喝红茶的功效和作用五：增强免疫力哈佛大学研究发现，每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤健康也更好。
喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。
姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，可缓解偏头痛。
秋天喝什么茶？推荐三款自制茶饮防秋燥
秋天喝什么茶？推荐三款自制茶饮防秋燥中医认为，燥为秋之主气，秋季燥邪易侵袭人体，使人出现皮肤、毛发、口舌干燥，甚至干咳少痰、大便秘结状。
为大家推荐三款适合在家制作的茶饮，预防、缓解秋燥。
一、苏叶杏仁茶
制作方法：紫苏叶9g，杏仁6g，桑叶6g，炙甘草3g，生姜1片，大枣2枚，冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮15分钟即可，不宜久煎。
功效：紫苏叶辛温不燥，宽胸理气；杏仁宣肺止咳，润肠通便；桑叶清泄肺热，凉润肺燥；炙甘草润肺化痰止咳；生姜大枣调和营卫，滋脾行津。
适用范围：此茶气温芳香宜人，清甜甘润，适合秋季鼻塞咳嗽、咽干有痰、大便干燥、心胸烦闷者服用。
二、清燥润肺茶
制作方法：麦冬15g，北沙参10g，杏仁9g，桑叶9g，百合20g，雪梨1个。
先将除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半个小时，然后和雪
梨一起炖煮。
功效：麦冬养阴润肺，益胃生津，清心除烦；沙参养阴清肺，益胃生津；杏仁润燥止咳；桑叶清泄肺热，凉润肺燥；百合清心安神，养阴润肺止咳；雪梨清热润燥，止咳化痰。
适用范围：此茶养阴清燥、润肺止咳，清心安神，适合口鼻干燥、干咳无痰或痰少而黏、心烦不眠者服用。
三、麦冬生地茶
制作方法：麦冬15g，生地黄9g，玉竹6g，甘草3g，大枣1枚，冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮20分钟即可饮用。
功效：麦冬养阴润肺，益胃生津，清心除烦；生地黄养阴清热，生津止渴；玉竹益胃生津，润肺止渴；甘草、大枣润肺利咽，益气养胃。
适用范围：此茶益气生津，清养肺胃，适合口干咽燥，心烦燥热，不思饮食，大便干结者服用。
关于茶的秋天短句
关于茶的秋天短句
秋天是品茶的好时光，下面我将列举十个关于茶的秋天短句。
1. 秋天的清晨，泡上一杯香气扑鼻的红茶，给人带来温暖与舒适。
2. 在秋天的午后，品味一杯清新的绿茶，让心灵得到片刻的宁静。
3. 秋风送爽，沏一壶花果茶，享受茶香和水果的美妙融合。
4. 秋雨绵绵，沏一杯龙井茶，感受茶叶在舌尖上舒展的清香。
5. 秋天的夜晚，泡一壶普洱茶，坐在窗前细细品味岁月的静好。
6. 在秋日的黄昏，喝一杯乌龙茶，感受茶汤在口腔中的回甘。
7. 深秋时节，泡一杯铁观音，感受茶叶在喉间的香醇味道。
8. 秋天的阳光透过窗户洒进来，喝一杯白茶，享受茶水的清幽。
9. 秋风瑟瑟，泡一杯普洱茶，让茶汤温暖身心。
10. 在秋天的晚上，喝一杯花茶，感受花香的芬芳弥漫在空气中。
以上是关于茶的秋天短句，希望能给大家带来一丝茶香与温暖。
茶作为一种传统的饮品，不仅有丰富的口感和香气，还有助于舒缓压力、提神醒脑的功效。
在秋天，我们可以适时地品味各种茶叶，享受茶香的沁人心脾。
无论是红茶、绿茶、花果茶还是普洱茶，它们都有着独特的风味，能够满足不同人群的口味需求。
所以，在秋天的时候，不妨沏一壶香茗，与家人或朋友一同品味，享受茶香带来的静谧和舒适。
茶的美好不仅在于饮用，更在于品味过程中的细腻感受，它能让我们远离喧嚣，回归内心的宁静。
希望大家在秋天里，能够通过品茶这一方式，感受到生活的美好与满足。
秋季养生喝牛蒡茶
秋季养生喝牛蒡茶
秋季养生喝牛蒡茶
秋天是夏天向冬天过渡的一个阶段，也是天气从炎热转到寒冷的必然阶段，在这个季节里随着空气的温度、湿度、气压等因素的明显变化，一旦人体内的免疫力系统还没有适应这种季节的变化时就会很容易生病。
所以在这个时候要提前做好预防，饮用牛蒡茶可以提高自身免疫力预防秋季感冒。
那么，为什么喝牛蒡茶可以预防感冒和提高免疫力呢?首先由世界峰小编给大家介绍一下牛蒡茶的功效与作用，只有明白了这种功效与作用之后就会明白牛蒡茶预防感冒和提高免疫力的真正效果了。
下面我们就详细的看一下吧。
牛蒡茶的特殊功效补充人体所需营养
牛蒡茶中含有非常丰富的蛋白质、钙质、维生素以及胡萝卜素，其中胡萝卜素是普通胡萝卜素的150倍。
这些营养都是人体必不可缺少的营养物质，而且在秋天前期如果饮用牛蒡茶可以促进人体内的新陈代谢，蛋白质可以提高人体免疫力，促进新生细胞的生长，并且牛蒡茶所含营养成分可以维持人体的平衡、调节人体功能、对预防疾病起到一个非常好的效果。
牛蒡茶的特殊功效调节人体平衡
在中医上认为，疾病的发生就是阴阳失衡所致，气血循环不畅必
然会导致阴阳失衡，那么，在干燥的秋天里，如果不好好做好预防的准备，那么，病魔就会乘虚而入，感冒也是必然的。
因此，牛蒡茶可以让人体经脉畅通、气血畅通、人体平衡，自然而然的就会健康了。
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秋天喝什么茶好？
秋天喝茶是有一定的讲究的，并不是所有的茶都适合在秋天饮用，最适宜秋天喝的茶小编推荐五款。
推荐第一款：绿茶
绿茶是介于绿茶和红茶之间，不寒也不热，能有效把夏天的余热赶走，恢复律液，同时绿茶含有十分丰富的维生素C，其中它所含有的类黄酮具有抗氧化，可以帮助女性朋友维持皮肤白皙，滋润皮肤，消除秋季的干燥。
推荐第二款：红花茶
红花富含十分丰富的维生素族和生物活性成分，有养血活血，降脂降压之效，在秋季饮用红茶可以起到滋补养颜、驱寒养血，对于男性可以行血脉，对于女性可以通经络。
推荐第三款：菊花茶
秋天是菊花茶收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花季，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。
推荐第四款：金银花茶
金银花可以起到很好的清热解毒之效，能减缓喉咙肿痛，心烦心闷等症状，在秋季饮用金银花还能预防转季时容易患上的感冒。
推荐第五款：枸杞茶
在秋季里可以放一点枸杞泡茶饮用，枸杞能对因为肝肾不足而引发头昏耳鸣、视线模糊、记忆力下降有着不错的保健作用，在秋季饮用枸杞茶还能帮助缓解眼部疲劳、上火烦燥。
在秋季大家记得多喝点茶哦，以此来补充体内的水分。
（佚名）。