对130名中老年教职工保健知识的调查

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教师健康调查

用制、末位淘汰制等岗位竞争和就业压力，面临着提高自身素质、向素质教育靠拢及参加各种达标考试、培训的压力。现在的师生关系发生了很大的变化，在管理学生方面教师也遇到了前所未有的困难，这种种压力和负担似乎是没有尽头的，而在长期的沉重负担和巨大的心理压力下，很多教师都感到疲惫不堪。很多教师反映，为了工作，教师承受着越来越大的心理压力。望子成龙是所有家长的共同心愿。面对社会的激烈竞争，家长对学校和老师的期望更为强烈，这也成为教师们面临的最大压力。教师这个职业的特殊性，使他们承载了太多的期望和社会责任。
学校的生命力在于教育质量，提高质量关键在于教师。作为一个教师，不仅要具有先进的教育理念，扎实的专业知识，还要有健康的体魄。
俗话说“身体是革命的本钱”，生活水平提高了，教师的健康状况却令人担忧。现实中，很多教师的身体状况并不乐观。慢性咽炎、颈椎病等职业病，心脑血管病，恶性肿瘤等病都在威胁着教师们的健康。众所周知，如果教师的身体不好，会严重影响到教学质量。只有让每一位老师真正愉快地工作、健康地生活，孩子才能快乐地学习。因此，关注教师的身心健康，缓解教师的工作压力，提高教师的心理素质，有助于教师的专业成长，有利于促进教育改革的进一步推进和人才质量的提升。
三、影响教师健康的因素
社会压力大。全社会都密切关注教育，这种现象导致的直接后果就是教师的压力了越来越大。因为教育重要，所以教育不能出现任何闪失。而事实上，影响教育效果的因素是多方面的，如社会风气、家庭教育等，教师付出了努力，但教育效果往往很难与之成正比。教师，可以不在乎收入的多少，但在乎社会的理解、别人的尊重和工作的实效，所以，教师工作积极性受到影响。随着社会的发展，家长对教师的期望越来越高，要求教师有渊博的学术知识、精深的专业修养、高超的教学技艺、高尚的道德情操、较高的教学质量等，家长把望子成龙的热望转嫁到教师身上，而且随时通过各种方式表现出来。比如对于家庭作业的安排，如不安排家长有意见，说老师太懒，如布置作业，家长还是有意见，说孩子太累。为了不使家长多告状，教师们处处谨慎小心，尤其是教育学生时心理压力更大，生怕由于孩子心理素质差、承受能力低而发生不该发生的事。这样，教师们处于矛盾中，一方面职业要求教师要教好书育好人，另一方面孩子承受能力太差，家长又时时监督着教师的举动，使得教师落入了想管又不能多管但又不得不管的为难境地，心理很压抑。

老年人对健康养生知识和服务需求的调查报告

老年人对健康养生知识和服务需求的调查报告在现代社会中，随着医疗技术的进步和生活水平的提高，人们对健康养生知识的需求越来越高。

老年人作为社会的重要一分子，其对健康养生知识的需求同样非常重要。

为了解老年人对健康养生知识和服务需求的情况，我们进行了一项调查。

调查人员采取了问卷调查的方式，共有500名老年人参与了我们的调查。

他们的年龄跨度在60岁至80岁之间。

我们将调查结果整理如下：一、老年人对健康知识的需求程度根据调查结果显示，92%的老年人表示对健康养生知识非常感兴趣。

他们希望了解如何保持身体健康、如何预防疾病、如何提高免疫力等方面的知识。

而只有8%的老年人表示对健康知识不感兴趣。

二、老年人获取健康知识的渠道根据调查结果显示，老年人获取健康知识的主要渠道有以下几种：1. 电视和广播：68%的老年人通过收看电视和收听广播来获取健康知识。

他们认为这是一种简单、直观的方式，能够帮助他们更好地了解养生知识。

2. 亲友交流：42%的老年人通过与亲友交流来获取养生知识。

他们认为亲友的经验和观点是非常有价值的，可以帮助他们更好地了解并实践养生方法。

3. 网络搜索：24%的老年人通过互联网搜索来获取健康知识。

虽然这一比例较低，但随着科技的普及和老年人对互联网的接触度逐渐增加，此数字将会逐渐上升。

4. 医疗机构：16%的老年人通过就诊医疗机构来获取健康知识。

他们认为医生的建议和指导是最可靠、权威的。

三、老年人对健康服务的需求调查结果显示，老年人对健康服务的需求主要集中在以下几个方面：1. 健康咨询和医疗指导：近70%的老年人表示希望能够获得专业的健康咨询和医疗指导，以便更好地掌握自己的健康状况，并采取正确的养生方法。

2. 健康讲座和培训：60%的老年人表示希望能够参加健康讲座和培训，以增加自己的健康意识和知识水平。

3. 健康体检和健康监测：54%的老年人认为定期进行健康体检和健康监测是保持身体健康的重要手段，他们希望能够获得相应的服务。

女教师健康调查报告

女教师健康调查报告调查概况本次调查旨在了解女教师的健康状况，共有120名女教师参与了此次调查，调查时间为2022年5月1日至5月7日。

调查内容主要包括身体健康状况、饮食习惯、生活方式以及心理健康等方面的内容。

调查结果1. 身体健康状况调查结果显示，参与调查的女教师身体健康状况较为良好。

其中，82%的女教师表示自己处于良好或较好的健康状态，15%的女教师表示自己的健康状况一般，仅有3%的女教师认为自己的身体状况较差。

2. 饮食习惯关于饮食习惯的调查结果显示，绝大多数女教师注重饮食健康。

调查显示，95%的女教师每天都吃早餐，有规律地进食。

此外，调查还显示，84%的女教师每天摄入足够的蔬菜和水果，注意均衡饮食。

3. 生活方式调查结果显示，女教师的生活方式普遍健康。

72%的女教师每周坚持进行体育锻炼，提高身体素质。

此外，60%的女教师每天步行或骑行上下班，有规律地参加体育活动。

然而，也有部分女教师表示因工作忙碌而缺乏时间进行体育锻炼。

4. 心理健康关于心理健康方面的调查结果显示，女教师整体上心理状态良好。

仅有20%的女教师在工作和生活压力下感到焦虑或紧张，大多数女教师通过积极的心理调节来保持良好的心理状态。

结论根据上述调查结果，可以得出以下结论：1. 参与调查的女教师整体上身体状况较好，大多数人对自己的健康感到满意。

2. 女教师普遍具备良好的饮食习惯，注重摄入营养并保持饮食的均衡。

3. 大多数女教师具备健康的生活方式，注意体育锻炼和规律的生活习惯。

4. 女教师整体上心理健康良好，能够通过积极的心理调节应对工作和生活压力。

然而，我们也要意识到，个别女教师在工作压力下可能会对身体和心理产生不利影响。

因此，建议学校加强对女教师的关心和支持，提供更多的健康指导和心理教育，帮助她们维持良好的健康状态。

教职工身心健康状况调查

面没有明显影响。
关键词：高校教职工；身心健康；影响因素
中图分类号：Ｂ８４４．３文献标识码：Ａ
Ｓｕｒｖｅｙｏｆｓｔａｆｓｐｈｙｓｉｃａｌａｎｄｍｅｎｔａｌｈｅａｌｔｈ
Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｔｈｅｈｏｓｐｉｔａｌｏｆｕｎｉｖｅｓｉｒｔｙｉｓｔｈｅｄｅｐａｒｔｍｅｎｔｆｏｒｔｅａｃｈｉｎｇａｎｄｓｃｉｅｎｔｉｉｆｃｒｅｓｅａｒｃｈ．Ｔｈｅｉｆｔｆｈｃｏｍｍｕｎｉｔｙｏｆ
ＣｈａｎｇＱｉｎｇｇａｒｄｅｎｉｓｔｈｅｐｒｉｍａｒｙｒｅｓｉｄｅｎｔｉａｌｒｅａａｏｆｔｈｅｗｏｒｋｅｒｓｏｆｏｕｒｓｃｈｏｏｌｆａｃｕｌｔｙａｎｄｔｈｅｉｒｆａｍｉｌｉｅｓ．Ｉｔｉｓｔｈｅ
ｉｒｆｓｔｔｉｍｅｔｏｃｏｌｌｅｃｔｄａｔａｏｎｐｈｙｓｉｃａｌａｎｄｍｅｎｔａｌｈｅｌｔａｈｏｆｃｏｍｍｕｎｉｔｙｒｅｓｉｄｅｎｔｓｉｎｔｈｉｓｓｔｕｄｙ．Ｔｈｅｔｈｅｓｉｓｒｅｓｅａｒｃｈｅｓ
ｄｉｓｃｏｍｆｏｒｔｉｎｃｌｕｄｅｔｈｅｇｅｎｄｅｒ，ａｇｅ，ｄｉｓｅａｓｅａｎｄＳＯｏｎ，ａｎｄｔｈｅｓｅｆａｃｔｏｒｓａｆｆｅｃｔｔｈｅｉｎｄｉｖｉｄｕａｌ＇ｓｓｕｂｊｅｃｔｉｖｅｄｉｓｃｏｍ —

全体教师身体健康调查报告

全体教师身体健康调查报告背景为了了解全体教师的身体健康状况，我们进行了一次全面的调查。

本报告旨在总结调查结果，并提出相关建议，以促进教师的身心健康。

健康调查结果健康状况调查显示，全体教师的健康状况总体较好，占比约75%。

其中，正常健康者超过半数，有一定健康问题的教师占比约25%。

健康问题类型身体疲劳：调查发现身体疲劳是最常见的健康问题，占调查总人数的60%。

长时间的站立和讲课，加上工作压力大，导致了大部分教师的身体疲劳感。

压力和焦虑：调查显示，超过30%的教师感受到了不同程度的工作压力和焦虑。

工作压力和教学任务的增加都是造成压力和焦虑的主要原因。

缺乏运动：有超过20%的教师反映他们没有足够的时间和精力从事运动或进行体育锻炼。

睡眠质量差：20%的教师报告称他们的睡眠质量较差，该现象可能与工作压力和生活习惯有关。

不良饮食习惯：调查结果显示，约有15%的教师有不良的饮食习惯，他们通常食用高糖、高脂肪、高盐的外卖或快餐。

健康问题的影响这些健康问题直接影响了教师的工作表现和生活品质。

身体疲劳和缺乏运动会导致教师精神不振，影响学生的教学效果。

压力和焦虑会增加教师心血管疾病的风险，而睡眠质量差和不良饮食习惯会对身体健康产生负面影响。

健康促进建议为了帮助教师提高身体健康水平，我们提出以下建议：1. 提供职业培训：为教师提供职业培训和技能提升课程，帮助他们更好地管理工作压力和焦虑。

2. 创造健康环境：学校可以创建一个健康的工作环境，提供健康食品，鼓励教师进行运动和体育锻炼。

3. 支持健康生活方式：学校应支持教师进行定期体检，并提供相关保健服务。

同时，鼓励教师保持良好的饮食习惯和睡眠品质。

4. 研讨和资源分享：组织健康研讨会和分享会，让教师们相互交流健康经验，从而激发健康的生活方式。

5. 提供心理支持：学校可以设立心理咨询机构或提供相关资源，帮助教师应对压力和焦虑。

结论全体教师的身体健康是学校教学质量和未来发展的重要组成部分。

某高校老年教师健康体检结果分析及干预策略-精品文档

某高校老年教师健康体检结果分析及干预策略doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2012.02.370老年高血压常具有收缩压增高，脉压增大的特点，目前研究表明脉压增大是心血管事件、冠心病高危的强有力的独立预测因素[1] 。

心电图检查是诊断心血管疾病的主要手段之一，老年心电图也有一定特点，异常心电图检出率较高，早期报导为年轻人的3.1〜3.5倍。

为此，校医院在2010年对退休老年教职工进行了健康体检，旨在从血压、ECG变化这两方面探讨老年教职工心血管病发病情况及应采取的预防保健措施，以降低老年教师退休后心血管事件的发生。

资料与方法?2010年进行健康体检的》60岁老年教师325例，男208例，女117 例。

?方法：①血压测量方法：血压统一由固定医务人员测量，按WH（规定的统一方法，采用标准化法，使用台式汞柱袖带血压计，在被测量者坐位静息15分钟后测量右上臂血压。

对疑有“白大衣高血压”等者隔日两次复查后确诊。

如体检时是首次发现血压增高，休息15分钟再测，测量3次取平均值。

②心电图描记方法：由专人FCP-2155型号心电图机，纸速25mm秒，定标电压10mV记录前休息30分钟，取平卧位，按常规记录肢体导联及胸导联。

心电图由专人手工分析。

诊断标准：高血压诊断及测量标准依据《2005 年中国高血压防治指南（修订版）》的诊断标准：SBB 140mmHg和（或）DBP>90mmHg（1mmHg=0.133kB或近2周服降压药血压正常，排除继发性高血压。

心电图诊断标准以黄宛主编的1998年版《临床心电图》为准[2] ，由专业心电图医师操作、分析。

老年教师高血压病患病情况：体检结果表明，在325 名高校教师中共检出高血压124 例，患病率38%，其中既往有高血压病史者108例（男63例，女45例），占高血压总数的87%，新发现16例（男10例，女6例），占高血压总数的13%。

男、女患病率分别为35%和44%，性别间高血压患病率差异有统计学意义（？P？V 0.05）O全部被检老教师中职称是教授的老年教师高血压患病率最高，其次是既往有行政职务的老年教师。

老年教师工作有关疾病的调查分析及保健对策

时埘老年教师多发扁的特点．常开展保健知识叶出定针经
期组体检疗养．防患于未然。４２心理保健越来越多的学者蘑挠心理嘣素对健康的响神经免疫基础研究表明：理巡索可明显改变体内激索心
诖：值均（Ｏ０Ｐ５
齐．数量克足．比例适当，所供给的营养紊与体内需要保持衡为合理的膳食标准。多食吉丰富优质蛋白和丰富维生素教师因长期课堂授课吸人粉笔尘，尤其的食品．如鱼、疆类、大枣、棱挑等，对神经衰弱肺虚咳嗽等症
状存不同程度的食疗作用
耖＾● ｒ
性查体档案近两年的拉查结果．对两组人群常见府的患病情况进行统计分析处理。
２结果
及
的种，此．采城改善工作条件等缘台措施进行保健和防治
尤要
４Ｉ采取有救礴施直促使社会形成尊师重教．关心教帅
的共１真正改善教师尤其是老年救帅的］作生话条件。同，＿
具有潜在发病及症状出现缓慢、发病＾数多等特点．越来越引起各国学者的芙注。５Ｚ０岁上的老年教帅由于工作时间长．职业蹦素作用明显．Ｔｌ－＂英往往发生与堆－￣ｈ戈的职业性多发病ｃ目前．国内这方而的报道并不多见。我们通过分析察安市部．ｑ：１＿分老年教师的查体结果．旨在斛职业性多发扁的发生情况．并探讨相应的保健耐策。
华北煤炭医学院刘瑛
＾
昊晓兵
发病宰年龄呈』相关评日老４女性教帅的发病率高于

企业老年人健康保健知识认识调查

26. 5% 和 13.0 1% , 结论企业考年人对健康保健知识了解较少，认识不足。要提高企业老年人对健康保健知识的认识，必须开展社区护理。【关键词】企业老年人保健知识认识健走教育随着我国人口老龄化和疾病谱的改变. 慢性病已成为
危害人们身体健康的重要因素。因此，了解老年人对健康
调查表为护理部自行设计。20 ” 年 4 日 ~ 6 月每天利 1 用发健康普查结果时间，由指定护士对来取结果的人进行
展社区健康教育，才能有效地预防和控制高血压病，少冠减
IL 病、 : 脑卒中的发生。 3. 2 提高企业老年人对健康保健知识的认识从表2 看，企业老年人对保健知识了解较少，认识不足。本次调查发现，老年人的文化素质与保健需求呈正相关系。企业老年人大部分文化层次较低 .不懂得具备保健知识对预防疾病、维持健康有什么重要性，医疗护理保健知识的对
现代医院2007 年7 月第7 卷增刊 M odem H pita Jul 2007 V 7 S os l ol人员 4 495 人，男2 38 人， 106人， 9 女2 年龄:最小55岁，最大99 岁。
1. 2 方法
正确的生活方式;对他们实行跟踪监测已成为当务之急。而这些仅凭专( 兼 ) 职卫生人员是远远不够的，它需要有政府的承诺、多部门的合作和群众的积极参与配合。因此，必需建立健康管理小组，助卫生团体、借居委会的力量，力开大
4. 1.5 生育期的女病人，应做好避孕，免妊娠增加心脏以
负担。 4 . 2 用药注意事项 4 .2 . 1 瓣膜置换术后病人出院后要继续服用强心、利尿、补钾和抗凝药物。

教师养老心态调查问卷模板

尊敬的退休教师：您好！首先衷心感谢您参与本次问卷调查。

随着我国老龄化社会的到来，关注退休教师的养老心态已成为社会和家庭的重要议题。

本问卷旨在了解退休教师的养老心态现状，为改善退休教师的生活质量和心理健康提供参考依据。

本问卷采用匿名方式填写，所有信息仅用于研究分析，请您放心填写。

一、基本信息1. 性别：（1）男（2）女2. 年龄：（）岁3. 教龄：（）年4. 学历：（1）小学（2）初中（3）高中（4）大学本科（5）硕士及以上5. 所在城市：______________________________二、养老心态1. 对退休生活的期待程度：（1）非常期待（2）比较期待（3）一般（4）不太期待（5）非常不期待2. 对退休后生活的满意度：（1）非常满意（2）比较满意（3）一般（4）不太满意（5）非常不满意3. 退休后生活的主要压力来源：（1）经济压力（2）家庭压力（3）健康压力（4）社交压力（5）其他（请注明：____________________）4. 退休后如何度过闲暇时间：（1）与家人朋友聚会（2）参加社区活动（3）阅读、旅游（4）学习新技能（5）其他（请注明：____________________）5. 对退休后生活的满意度：（1）非常满意（2）比较满意（3）一般（4）不太满意（5）非常不满意6. 退休后是否愿意参与社会公益活动：（1）非常愿意（2）比较愿意（3）一般（4）不太愿意（5）非常不愿意7. 退休后对自身价值的认可程度：（1）非常认可（2）比较认可（3）一般（4）不太认可（5）非常不认可8. 退休后对子女教育的关注程度：（1）非常关注（2）比较关注（3）一般（4）不太关注（5）非常不关注9. 退休后是否愿意分享自己的教育经验：（1）非常愿意（2）比较愿意（3）一般（4）不太愿意（5）非常不愿意三、心理健康1. 退休后是否感到孤独：（1）非常孤独（2）比较孤独（3）一般（4）不太孤独（5）非常不孤独2. 退休后是否感到焦虑：（1）非常焦虑（2）比较焦虑（3）一般（4）不太焦虑（5）非常不焦虑3. 退休后是否感到抑郁：（1）非常抑郁（2）比较抑郁（3）一般（4）不太抑郁（5）非常不抑郁4. 退休后是否感到自卑：（1）非常自卑（2）比较自卑（3）一般（4）不太自卑（5）非常不自卑5. 退休后是否感到无助：（1）非常无助（2）比较无助（3）一般（4）不太无助（5）非常不无助感谢您参与本次问卷调查！您的宝贵意见将有助于我们更好地了解退休教师的养老心态，为改善退休教师的生活质量和心理健康提供有益参考。

老年教师现状调查问卷模板

尊敬的老年教师：您好！为了解我国老年教师的生活状况、工作环境、职业发展以及满意度等，我们特开展此次调查。

您的宝贵意见将有助于我们更好地关注和支持老年教师群体。

本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于统计分析，请您放心填写。

感谢您的配合！一、基本信息1. 性别：- 男- 女2. 年龄：- 60-65岁- 66-70岁- 71-75岁- 76岁以上3. 教学经历：- 20年以上- 15-20年- 10-15年- 10年以下4. 教学科目：- 文科- 理科- 体育- 艺术类- 其他二、工作环境5. 您目前所在的学校类型：- 普通中学- 高中- 职业技术学校- 幼儿园- 其他6. 您所在的学校规模：- 小型（学生人数少于1000人） - 中型（学生人数1000-5000人） - 大型（学生人数5000人以上）7. 您目前的工作岗位：- 专职教师- 行政人员- 教研员- 其他8. 您所在学校的教学设施条件：- 较好- 一般- 较差三、职业发展9. 您是否参加过教师培训或进修？ - 是- 否10. 您认为学校对您的职业发展支持程度如何？- 非常支持- 较支持- 一般- 较不支持- 不支持11. 您是否愿意继续从事教师职业？- 是- 否12. 您认为以下哪些因素对您的职业发展影响较大？（可多选） - 学校环境- 学生素质- 教学资源- 家庭因素- 个人兴趣四、生活状况13. 您目前的主要经济来源：- 退休金/养老金- 子女补贴- 亲友救助- 自己工作- 养老保险- 其他补贴14. 您认为当前生活费用支出主要包含以下哪些方面？（可多选）- 日常生活支出- 医疗保险费用- 娱乐休闲费用- 老年服务费用- 给子孙后代- 养老保险- 其他15. 您对当前生活的满意度如何？- 非常满意- 较满意- 一般- 较不满意- 不满意五、其他16. 您认为当前老年教师在工作中面临的主要困难有哪些？（可多选） - 工作压力大- 教学资源不足- 学生管理困难- 家庭负担重- 身体状况不佳17. 您对改善老年教师工作环境和待遇的建议：- （请在此处填写）感谢您抽出宝贵时间填写此问卷！您的反馈对我们非常重要。

2021年全科医学单选题与答案解析(102)

2021年全科医学单选题与答案解析102一、单选题(共50题)1.是指通过基因水平的操纵而达到治疗或预防疾病的疗法A：体细胞治疗B：光量子治疗C：细胞治疗D：分子学治疗E：基因治疗【答案】：E【解析】：2.肾结核最多见的感染途径为A：经尿道结核菌逆行感染到肾脏B：肺内结核菌进入血流播散到肾内C：胃肠道结核感染D：腰椎结核直接扩散到肾E：附睾结核逆行扩散【答案】：B【解析】：3.欲研究某校132名高级知识分子的血清胆固醇情况，测定出的数值变量资料称为A：计量资料B：计数资料C：等级资料D：研究数据E：一般资料【答案】：A【解析】：数值变量资料叫计量资料，所以选A。

4.要保证抽样调查的结果能真实反映总体情况，需要A：样本具有代表性B：样本量足够大C：调查和测量的方法具有较好的可靠性D：抽样要遵循随机化原则E：以上均正确【答案】：E【解析】：5.用均数和标准差可全面描述哪项资料的特征A：对称分布B：负偏态分布C：正态和近似正态分布D：正偏态分布E：分布不明【答案】：C【解析】：6.“医学科学规律，不断更新医学理念和知识，保证医疗技术应用的科学性、合理性”这是（）执业的重要行为规范A：药学技术人员B：医技人员C：医师D：护士E：管理人员【答案】：C【解析】：7.节律深呼吸的损害水平A：脑桥B：中脑C：间脑D：延髓E：脊髓【答案】：B【解析】：8.社区卫生服务与医院服务在理念方面的不同之处表现在A：服务范围、服务技术、服务模式、服务手段、服务费用与特征B：服务对象、服务能力、服务模式、服务手段、服务费用与特征C：服务对象、服务技术、服务模式、服务手段、服务费用与特征D：服务对象、服务技术、服务方法、服务手段、服务费用与特征E：服务范围、服务能力、服务方法、服务手段、服务对象【答案】：C【解析】：社区卫生服务机构以社区居民为服务对象，医院主要以就诊的个体患者为服务对象；社区卫生服务机构强调合理使用社区资源和适宜技术，而医院服务应用的技术更为宽泛；在服务模式上，社区卫生服务机构以上门服务、主动服务为主，医院主要以"坐堂行医"为主；社区卫生服务机构以预防为主，提供预防、医疗、保健、康复、健康教育、计划生育技术服务等为一体的综合服务，医院主要提供以治病为主的专科服务；社区卫生服务具有经济性，服务费用相对医院较便宜；社区卫生服务机构主要为社区健康人群提供预防、保健、健康教育等服务，是连续的健康服务，医院主要是"患病-治愈"或"住院-出院"的过程。

对社区50岁及以上年龄组老人自身健康知识掌握情况的调查分析

对社区50岁及以上年龄组老人自身健康知识掌握情况的调查分析摘要目的：调查社区50岁以上（含50岁）年龄组老人对健康知识掌握情况，从中发现健康宣教方法、方式的欠缺之处并制定改进措施。

方法：根据《社区常见疾病护理》、《社区护士岗位培训教材》、《内科护理学》等制定问卷调查表23条，以问答形式进行填空，随机发放。

结果：该年龄组老人健康知识掌握情况极差。

关键词社区50岁及以上年龄组老人健康知识健康宣教掌握情况资料与方法社区居民来门诊就医的老年人（50岁及以上），男35名，女36名，文化程度：大学4名，高中28名，初中32名，无学历7名。

方法：根据《社区护士岗位培训教材》、《内科护理学》、《社区慢性病人的护理》中慢性常见病病种的临床表现、治疗、健康宣教及相关数值，制定了23项题目，采用开放式问卷调查方式，内容简单易懂，避免医学术语，被调查人亲自填写，专人发放，调查过程中可给予适当解释，填写完毕由专人收回，对于不识字者由发卷人口述并代写。

问卷调查表。

文化程度年龄性别1.什么是低盐低脂饮食？2.心脏病人应少盐饮食A. 对B 不对C 不知道3.慢跑是有氧运动吗？4.血糖正常值范围是多少？5.得了高血压病以后需要连续服药吗？6.脑血栓病是可以预防的吗？7.糖尿病人发生低血糖时首要措施是什么？8.糖尿病人的饮食中要绝对不含糖吗？9.家庭急救时胸外心脏按压的部位以及按压方法是否了解？10.血压的正常值范围是多少？11.体温正常值是多少？12.收缩压140mmHg、舒张压90mmHg是否正常血压？A是B不是13.软组织损伤以后可以马上热敷吗？14.不明原因腹痛时可以用镇痛药吗？15.输液时药液漏至血管外造成皮下肿胀应如何处理？16.清洁空气最简单的方法是什么？17.正常心率每分钟是多少？18.戒烟限酒是正确的生活方式吗？19.会测量血压吗？20.生活不能自理长期卧床患者至少需要间隔多长时间必须翻身？21.是否接受过正规健康教育？22.有无掌握更多健康知识的愿望？23.获取健康知识的渠道和手段是什么？电视？报纸？与人交流？或其他？结果发放问卷71张，全部回答正确0人，及格4人。

中老年教职工身体成分调查

中老年教职工身体成分调查徐守清;郑剑勇【摘要】对上海师范大学2091例中老年教职工身体成分进行检测,观测了45～85岁男女8个年龄组身体成分的变化.结果表明:随着年龄的增加,身体内的蛋白质、无机质、肌肉含量指标数字逐渐减少,而脂肪比率,BMI(体重指数),WHR(腰臀比)明显增加.这表明上海师范大学中老年教职工中有比较严重的肥胖人群,其脂肪量主要堆积在腰腹部,建议饮食清淡,加大蛋白质的摄入量,经常参于各种体育运动,锻炼身体(尤其是腰腹部),达到强身减肥、延年益寿的目的.【期刊名称】《上海师范大学学报（自然科学版）》【年(卷),期】2008(037)005【总页数】4页(P529-532)【关键词】中老年;身体成分;肌肉;腰臀比;体重指数【作者】徐守清;郑剑勇【作者单位】上海师范大学,体育学院,上海,200234;上海师范大学,体育学院,上海,200234【正文语种】中文【中图分类】C804.49生命在于运动，运动仍是人类保持健康最好的手段之一.随着人类社会的进步和我国经济的迅猛发展，人民生活水平有了明显的提高，但肥胖问题、脂肪超标问题日益严重，肥胖与许多慢性疾病都有关.人体身体成分与人体健康密切相关，它也是评价人体健康水平的指标之一，如身体成分(肌肉、脂肪、水分等)比例是否合理，会影响人体健康［1］.高校作为人才培养的重要基地，教师们更应注重对身体状况的了解，以便及早预防.通过对上海师范大学2091位中老年人身体成分的调查研究，发现了其中的一些普遍问题，并结合实际情况给出了相应的建议.1 研究对象与研究方法1.1 研究对象上海师范大学中老年教职工2091人，其中(男性1043人，女性1048人)，年龄在45～85岁，按每5岁划为一个年龄段，共分为8个年龄段.1.2 研究方法检测时间为8：00～16：00，气温为23°C，使用韩国生产的Biospace In Body 3.0身体成分仪器，检测受试者身高，然后将受试者身高、年龄、性别数据输入身体成分仪器中，嘱受试者脱去鞋袜，将足部安放在身体成分测试仪器的足电极上，双手握住手电极，进行仪器测试，测量出受试对象的体重，腰臀比、蛋白质、无机质、肌肉含量、脂肪比率数据［2］.对所有数据处理并作统计分析.2 研究结果与讨论2.1 中老年身体成分的基本特征联合国世界卫生组织最近通过对全球人体素质和平均寿命进行测定，对年龄的划分标准做出新的规定.这次规定将人的一生分成5个年龄段，即：44岁以下为青年人；45岁到59岁为中年人；60至74岁为年轻的老年人；75岁到89岁为老年人；90岁以上为长寿老年人［3］.本研究将年龄从45岁到85岁的中老年人群作为研究的对象.从表1、表2可以明显看出男女中老年人，随着年龄的增加，身体内的蛋白质、无机质、肌肉含量各项指标呈现下降趋势，例如：女性蛋白质含量从8.63±0.77kg下降到7.41±0.94kg，而男性则从11.49±1.26kg下降至9.35±1.17kg.同时中老年男女身体脂肪比例随着年龄增长都有着稳步的上升，特别是在女性75～79岁年龄段，脂肪比率达到了34.15±3.47%，相对于其他年龄段有明显增加.这表明女性在这个年龄阶段脂肪较容易堆积.脂肪比率是肥胖定义的新标准，30岁以上的成年女性超过30%，30岁以下的女性超过27%，即使看似不胖，但也是属于隐藏性肥胖，而男性脂肪比率超过20%，也已接近肥胖.表1 不同年龄段的中老年女性身体成分年龄(岁)人数(人)身高(cm)体重(kg)蛋白质(kg)无机质(kg)肌肉含量(kg)脂肪比率(%)45～49 194 159.89±7.26 59.62±7.26 8.63±0.77 2.89±0.21 40.30±3.81 27.11±5.36 50～54 213 159.66±5.43 60.56±7.95 8.61±0.90 2.88±0.24 40.20±4.22 28.47±4.79 55～59 139 159.01±5.66 60.93±8.91 8.50±0.99 2.86±0.26 39.86±4.65 29.38±5.24 60～64 191 157.27±4.76 60.55±7.79 8.38±0.81 2.82±0.22 39.21±3.8130.18±4.65 65～69 141 156.33±5.41 58.91±8.90 8.03±1.01 2.74±0.27 37.77±4.68 30.78±5.25 70～74 117 154.71±4.75 55.79±8.15 7.64±0.86 2.65±0.23 36.03±3.18 30.17±5.26 75～79 36 152.00±4.87 60.03±6.317.75±0.68 2.69±0.18 36.73±3.26 34.15±3.47 80～85 17 153.59±6.3855.24±7.72 7.41±0.94 2.61±0.25 35.31±4.41 31.02±5.52表2 不同年龄段的中老年男性身体成分年龄(岁)人数(人)身高(cm)体重(kg)蛋白质(kg)无机质(kg)肌肉含量(kg)脂肪比率(%)45～49 101 171.18±5.59 71.24±9.08 11.49±1.263.64±0.33 53.46±5.90 19.59±4.35 50～54 142 169.49±5.06 72.05±8.24 11.46±1.18 3.62±0.31 53.28±5.47 20.80±4.43 55～59 147 169.76±4.83 71.23±8.98 11.41±1.18 3.62±0.31 53.26±5.49 19.80±4.41 60～64 142 168.92±5.63 73.75±10.05 11.36±1.31 3.62±0.35 53.23±6.1922.58±4.5 65～69 190 167.47±5.69 69.47±8.99 10.71±1.16 3.46±0.3150.37±5.43 22.18±4.63 70～74 214 166.10±5.79 68.04±9.33 10.35±1.14 3.37±0.31 52.21±5.76 22.84±5.16 75～79 82 164.63±5.88 64.60±11.039.68±1.35 3.21±0.37 46.06±6.53 23.20±5.63 80～85 25 165.32±5.2362.96±8.02 9.35±1.17 3.13±0.31 47.76±5.78 24.00±3.422.2 中老年体重指数的分析与讨论体重指数BMI(Body Mass Index)指的是人体身高与体重之间的一种关系.BMI在一定程度上反应了人体的肥胖程度(正常、超重、肥胖).成年人体重指数BMI的计算方法是：体重/身高2，这里体重的单位为kg，身高的单位为m［4］.根据《中国成人超重和肥胖症预防和控制指南(试行)》，成年人BMI指数大于24小于28为超重，BMI指数大于28为肥胖.由表3可见，中老年女性都存在着较高比例的肥胖和超重人群.特别是60～64岁以及75～79岁年龄段的女性，BMI指数分别为24.47±2.83和25.66±2.56都与正常指数24存在着显著差异(P＜0.05)或非常显著差异(P＜0.01).男性方面(表4)，50～69岁年龄段中，BMI指数与正常值之间有显著差异(P＜0.05)或非常显著差异(P＜0.01).表3 不同年龄段中老年女性BMI指数*表示P ＜0.05，＊＊表示P ＜0.01，n表示人数(下同)年龄(岁)人数(人) BMI 超重%n肥胖%n 45～49 194 23.34±2.82 30.93 60 5.67 11 50～54 213 23.74±2.77 44.60 95 7.04 15 55～59 139 24.04±2.90 43.17 60 7.19 10 60～64 191 24.47±2.83* 42.41 81 10.47 20 65～69 141 24.08±3.32 35.46 50 8.51 12 70～74 117 23.28±3.04 26.50 31 8.55 10 75～79 36 25.66±2.56＊＊ 52.78 19 16.67 6 80～85 17 23.42±2.96 47.06 8 0 0表4 不同年龄段中老年男性BMI指数年龄(岁)人数(人) BMI 超重%n肥胖%n 45～49 101 24.28±2.66 33.66 34 10.89 11 50～54 142 25.08±2.72＊＊ 47.18 67 13.38 19 55～59 147 24.69±2.71* 42.18 62 12.92 19 60～64 14225.82±3.07＊＊ 57.04 81 16.90 24 65～69 190 24.75±2.78＊＊ 50.00 95 9.47 18 70～74 214 24.65±3.00* 44.86 96 11.68 25 75～79 82 23.77±3.36 35.37 29 10.98 9 80～85 25 23.04±2.78 40.00 10 4.00 12.3 中老年腰臀比指数的分析与讨论腰臀比(WHR)是指腰部周长与臀部最突出部位周长的比值.正常女性指数在0.85以下，男性指数不大于0.9，从表5，6可以明显看到男女腰臀比(WHR)，除了男性45～59岁年龄组0.86±0.44，在正常范围之外，其他组基本都超出了正常值，且有显著差异或非常显著差异［5］.女性腰臀比超标人数多于男性，说明女性腰部脂肪多于男性，这就提示女教职工要加强腰部肌肉锻炼，预防腰部脂肪堆积，多增加腰部下肢肌运动，减少脂肪摄入.表5 不同年龄段中老年女性WHR指数年龄(岁)人数(人) WHR 异常%n 45～49 194 0.86±0.44＊＊47.94 93 50～54 213 0.88±0.40＊＊ 70.42 150 55～59 139 0.89±0.43＊＊ 77.70 108 60～64 191 0.91±0.40＊＊ 89.01 170 65～69 141 0.92±0.51＊＊ 95.74 135 70～74 117 0.92±0.43＊＊ 94.02 110 75～79 36 0.96±0.32＊＊ 100.00 36 80～85 17 0.94±0.48＊＊100.00 17表6 不同年龄段中老年男性WHR指数年龄(岁)人数(人) WHR 异常%n 45～49 101 0.88±0.39 24.75 25 50～54 142 0.90±0.39 45.78 65 55～59 1470.90±0.37 39.46 58 60～64 142 0.93±0.43＊＊ 73.24 104 65～69 1900.93±0.39＊＊ 73.16 139 70～74 214 0.93±0.41＊＊ 74.30 159 75～79 82 0.94±0.46＊＊ 78.05 64 80～85 25 0.95±0.32＊＊88.00 223 建议(1)中老年教职工要增加体育锻炼时间，生活要有规律，减少应酬(聚餐).饮食时既要增加蛋白质的摄入量，又要减少高脂肪含量食品的摄入，要多吃新鲜蔬菜和水果，晚餐不易吃得太饱.(2)中老年教职工要注意体形的保持，加强腰部的锻炼，减少腰围，使腰臀比接近正常值，控制好全身的脂肪比率.(3)每年定期进行身体成分检查，全面了解自身的体质状况，提高自己的健康水平. 参考文献：［1］徐雪景，迟荣国，范守民，等.山东省济、烟、滨三地区成年人肥胖现象的现状调查分析［J］.山东体育科技，2007，29(3):96-98.［2］侯曼，刘静民.用生物电阻抗法测量人体成分及分析［J］.中国运动医学杂志，2005，24(1):89-92.［3］王永成，刘跟平.身体成分的测量和评价方法［J］.井冈山学院学报，2007，28(4):87-89.［4］常凤，李彦龙.259例哈尔滨体育学院职工身体成分的调查研究［J］.吉林体育学院学报，2007，23(3):131-134.［5］梁蕾，王蕴红.北京市委机关工作人员身体成分的调查研究［J］.首都体育学院学报，2006，18(2):55-57.。

健康讲座背后的骗局

10快乐养生 2014.04特别策划策划：本刊编辑部执行：杨春霞背后的骗局健康讲座以健康讲座为名，利用小恩小惠的把戏，兜售种种或假冒伪劣、或华而不实的所谓养生保健产品，这是近年来针对老人的一种常见骗局。

经过媒体的不断曝光，此类行径沉寂了一段时间。

但以中国之大，老人之多，养生保健需求之旺盛，在“游击战”当中成长起来的骗子们又深谙“东方不亮西方亮”的道理，此处查得严、风声紧，便到彼处，又总能找到那些渴望健康长寿、又容易轻信的老人，成为他们待宰的羔羊。

近来，便时有老读者给本刊来信来电，询问在某次讲座当中见到的某种保健品的真伪。

如此庞大的老年群体，自然滋生了巨大的养生保健需求，也成了种种骗局的目标——【案例1】2012年4月的一个清晨，上海某小区花园里有一群正在晨练的老人，吴阿姨也在其内。

“阿姨，前面宾馆里有一场免费的养生讲座，现场还有许多礼品赠送。

”一个年轻的小伙子，拿着宣传单，一边发一边说。

吴阿姨平常对身体健康十分关注，左右无事，又见有几位邻居要去，于是打算前往。

次日，吴阿姨同几十位老人一起来到小区附近一家宾馆14楼的会议室里。

一个自称郭姓的中年男子来到台上讲话。

他告诉大家，他是上海某净化设备公司、上海某药业公司及广州某电子公司推销员，这次主要是受公司委托，在上海市各个社区举办一次隆重的献爱心、送健康的广告答谢会，宣传蜂胶等保健品功效及净水机功能，整个活动出于公益和宣传推广的目的，不收取任何的费用。

只要每次讲座前大家交100元的押金，就能在讲座结束后领一份礼品。

同时这100元的押金也会在大家离开前退还给各位。

教职工预防“三高”知识知晓率问卷调查

教职工预防“三高”知识知晓率问卷调查一、填空题（2分）1、血液主要由、、、、等组成，高血脂主要是指血清中的和含量增高。

2、高血压分为和，标准血压值分别是、3、按照程度分，高血压分为轻度、中度、重度，其中血压值分别是轻度中度，重度4、糖尿病类型分为、、5、血液中胆固醇的正常值为、甘油三酯的正常值为6、纳豆胶囊中主要含有、、、等成分。

二、选择题（3分）1、以下哪些症状为高血压患者会出现的（）A、头晕头痛B、耳鸣目眩C、心悸气短D、失眠多梦E、血管硬化2、以下哪些症状为高血脂患者会出现的（）A、头晕头痛B、高血糖糖尿病C、动脉粥样硬化D、视力模糊3、以下高血脂的危害包括以下哪些（）A、长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，会引起冠心病和周围动脉疾病等，表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行（肢体活动后疼痛），脂肪肝，肾纤维化等。

B、高血脂因为脂类垃圾堆积，附着于血管内壁，导致血管壁狭窄，引起高血压高血粘。

C、血栓形成以后，形成对血管壁长期的向外扩张，导致血管变薄变脆，引起出血性疾病，脑出血等D、血脂过高，血粘增加，血流速度受影响，导致心脏和大脑长期的供氧供血不足，引起缺血性疾病，如中风，，休克，脑梗塞等E、引起高血糖、高血压等一系列并发性三高症4、糖尿病的危害包括以下哪些（）A、患者一般会出现系统代谢功能障碍，所以典型症状表现为三多一少，即为多食，多饮、多尿、体重减少B、胰腺纤维化：糖尿病直接的发病器官在胰腺，糖代谢和脂代谢紊乱，引起胰腺血管硬化和纤维化C、肾纤维及肝脏肿大：患者本身以及长期服药都会直接损伤肝肾功能，尤其是肝脏主代谢，所以出现脂肪肝等，引起肝脏肿大D、血管类疾病：糖尿病引起高血脂，高血脂引起动脉粥样硬化，出现冠心病，脑血栓等心脑血管疾病E、足部坏疽及视网膜病变：并发症，主要是毛细管病变，出现硬化，溃烂，感染等5、糖尿病的治疗必须综合调理，包括（）A、病情监测B、营养治疗C、体育锻炼D、药物治疗E、胰岛素治疗F、食物治疗6、三高的症状和危害有哪些（）A、头晕头痛B、耳鸣，肢体麻木C、引起高血压D、血管硬化，动脉粥样硬化E、脑梗塞，心肌梗F、中风，偏瘫，猝死7、糖尿病的危害有哪些（）A、三多一少B、糖尿病心脏病C、肾衰竭D、足部溃烂，截肢8、纳豆中的能刺激胰岛素分泌的是（）A、纳豆菌B、纳豆激酶C、活性菌D、高弹性蛋白酶9、纳豆的作用（）A、溶血栓，降三高B、治疗糖尿病及并发症C、抗癌D、促进肠道吸收，加速机体代谢E、保护肝肾，排毒养颜F、提高免疫力10、降压药的危害是（）A、损伤肝肾B、导致失明C、导致冠心病D导致动脉硬化三、问答题（10分）1、纳豆为什么能调理三高？2、冠心病的发病原因是什么，具体会有哪些症状？6、针对脑血栓的患者服用纳豆后会有哪些效果？。

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中图分类号：９文献标识码：文章编号：０１７８（０００— １９０Ｒ１５Ｂ１０－５５２１）１０１—２
健康不仅仅是没有疾病和衰弱的状态，乃是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态［。“ 来的医疗保健着重＿未ｌ强调自身负责、自身预防和自身保健 ” Ｊ影响健康的因睇。“ 素，父母遗传因素占ｌ％、５社会条件占】、０医生占８、气
１１对象．１２方法．
２０年９月对龙岩学院１０名４～６年龄０６３５０岁选取在职职工１０人，人单独填写一份问卷３每
２５职业对保健知识、度、为的比较．态行表３显示，业职
因为每天每人要８００ｍｇ钙，而膳食里仅有５００ｍｇ钙，一袋牛奶刚好３００ｍｇ钙。中年人喝奶，可使骨密度增高，易骨质不
疏松；年人喝牛奶，使动脉粥样硬化变慢，老可高血压发病率
降低；多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是黑木耳可降低血黏度。３２适当运动运动能增强体质，．提高人体免疫力，调节心
１对象和方法２４文化程度对保健知识、．态度、为的比较行表２示，显
文化程度越高，对健康保健知识的要求越高，们可以通过他
网络、保健书籍等多种形式接受健康教育知识，了解保健的
重要性并愿意接受。表２文化程度对保健知识、度、为的比较（（）态行％］
பைடு நூலகம்２结果
３建议
２１对保健知识教育实施最佳场所的选择情况在滔查的．
３１合理膳食．
每天喝～袋牛奶，加人体每天需要的钙，增
１０人中，３选择保健教育场所比较多的是医院和社区，医院为
４人，３．％；区为４５占４６社４人，３．；择学校的为３占３９选０人，２．；择家庭的有９，６９；择其他的有２占３１选人占．选人，１５。占．２２时保健知识宣传方式的选择情况．在１０人中，５３有２
动时间、佳的运动方式，食和生活习惯，周匿人和环境最饮对的适应能力。（）保健知识的态度：保健知识的渴望程２对对
不同，对保健知识的要求不同，师文化程度高，保健知识教对
组的教职工进行保健知识调查。调查表，问卷的内容包括年龄、别、化、业、保健知识性文职对
的宣传方式、传场所。同时还调查以下几方面：１知识：宣（）对常见病、多发病知识的了解，危害健康因素的了解，每天运
候地理条件占７、人的生活方式、活行为、活习惯占个生生
子还比较小，不出时间来运动，几年再运动还来得及。抽过
表１不同年龄对保健知识、度、为的比较［（】态行 ” ］
医学理论与实践２１第２００年３卷第１期
ｊＭｅｅｒ＆Ｐ１２，．，ａ００ｄＴｈｏｉｃＶｏ．３Ｎｏ１Ｊｎ２１
１９］
・防保健与卫生调查・预
对１０名中老年教职工保健知识的调查３
王菊英龙岩学院，福建省龙岩市３４０６００摘要目的：了解中老年教职工的保健态度、健知识、保保健行为现状。方法：在我校花名册中随机抽取４￣６岁教５０职工１０名，３每人单独填写一份调查表，对保健知识宣传方式、宣传场所、自我保健知识、态度、行为进行调查。结果：
６％” Ｏ。新世纪的健康观念是最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是安静，最好的运动是步行。本文通过对我校１０名４～６３５０岁年龄组的教职工进行健康知识了解、对保健知识了解的态度、对保健知识实施行为进行问卷调查，唤起中老年人对保健知识足够的重视。
最佳的宣传方式是选择宣传和下发资料，最佳的宣传场所是医院，年龄越大对保健知识的要求越强烈，文化程度越
高对保健知识要求越高，不同职业对保健知识要求也不同，教师组明高于其他组。结论：医院、区、位要承担社单起宣传、引导健康行为的责任，针对不同人群，采取多种方式，普及卫生知识，引导健康行为。关键词中老年教职工保健知识调查
要求明显高于其他组。
表３职业对保健知识、度、为的比较（）态行］
度，是否接受别人保健知识的传授，否愿意将自己知道的是
保健知识传给他人。（）为：否积极采取保健运动，制３行是克
不良的行为。发出１０份问卷，３收同１０份问卷表。３