女人一动作能让男人大补
女人最令男人兴奋的小动作
女人最令男人兴奋的小动作欲望男女，千奇百怪，为了讨好异性，性感内衣、扑鼻香水买不停，连床上必杀绝技也得练就一番！令人鼻酸的是，有些人即使刻意搔首弄姿，也不一定能魅力四射。
其实展现魅力，不一定要撒大钱，花大力气，有时生活中不经意的小动作，就已经可以杀死人了！1、拨头发拨动头发，散发出迷人的发香，好像闻到迷魂散，可以让所有男人魂飞魄散，很多女人自然的会有这个小动作，无心之失惹得男人心花怒放，真是sorry啰！男人语录:“拨弄头发的感觉很自然、优雅，给人无限的想像空间。
”2、双腿交叉坐姿看到女人双腿交叉最易引人遐想，尤其是穿着短裙的时候，坐在对座的人都很期待看到交换交叉双腿的那一刻。
男人语录:“女生的坐姿很重要，这样的坐姿最优雅，所以最性感。
3、站着穿鞋站着穿鞋时单脚着地，自然站得不稳，摇摇欲坠的，会让男人想去扶一把。
男人语录:“女生站着穿鞋，可以展现出优美的线条。
”4、吃水果女人吃水果舌头自然伸出，性感得不得了。
尤其是吃樱桃的时候，舌尖轻轻抵触，肯定让人血脉贲张。
想要讨好男人，下次将整个食物尽可能慢慢放进口中，一定让男人当场下跪。
男人语录:“吃水果的时候嘴型很性感，会让人想要亲一下。
”5、按摩小腿这个动作大家都会做，在办公室中女同事若按摩小腿最性感，玉手不停的抚摸小腿，令男人血脉沸腾。
男人语录:“女人按摩腿时，会让人的注意力都集中在美腿，很性感。
”6、伸懒腰女人伸懒腰，慵懒的感觉就像小猫，让人想要抱抱，而且伸懒腰可以自然地展现出女人身体的线条，胸部凸出，男人即死。
男人语录:“因为，慵懒的体态让人觉得很舒服。
”7、调整内衣肩带女人调整肩带，在男人的眼中就似当着他的面宽衣解带，自然期待着妳的另一边肩带也一起滑落，最容易引起男人的性幻想。
男人语录:“从来没看过有人当众这样做，我只看过我**内衣，所以，我觉得这样很容易让人胡思乱想，哈！”8、吃冰淇淋看到女人用舌头顺着甜筒的形状，慢慢地由下舔到上，保证所有男人把持不住。
让男人“招架不住”的撒娇方式
让男人“招架不住”的撒娇方式
1.洗澡后要抱抱
都说清水出芙蓉，天然去雕饰。
这出浴后的女人，那都是人间极品，此时的女人，穿着薄薄的睡衣，出现在你面前，对你说：亲爱的，抱抱。
那你一定是招架不住的，你会情不自禁的抱下去，接下去，你懂得。
之后你肯定还会说：你最好了，爱你哦。
2.赞美他，对他说:亲爱的，我需要你！
在你的伴侣面前，你必须适度地表达你对他的依赖，让他觉得他在你面前有一种存在的感觉，除了情感价值，还能为你提供其他帮助。
男人也是虚荣的。
他想在另一半面前成为一个坚强的人，更不用说形象应该有多棒了，至少要满足另一半的需求，在另一半面前找到他能支付的价值，从而变得更加专注和努力，希望能为另一半提供更多帮助。
帮助，成为另一半坚定的后盾。
3.猫式撒娇法
拉着男友的胳膊，用头轻轻地磨蹭他的肩膀以及颈部，这种像一个小奶猫一般的撒娇方式杀伤力可是相当强大啊。
如果再发出一点轻轻的声音，估计男友的半边胳臂都软了，要什么不答应啊。
女人偷偷学会9个动作，让你男人瞬间欲血膨胀....
女人偷偷学会9个动作，让你男人瞬间欲血膨胀....女人，尤其是漂亮的女人，他们的一些细节动作有时候对男人是致命的，不是夸张，只是你不知道而已，下面就一起看看都有哪些。
01.双腿交叉坐女人双腿交叉最易引人遐想，尤其是穿着短裙的时候，坐在对座的人都很期待看到交换交叉双腿的那一刻。
男人真心话“女生的坐姿很重要，这样的坐姿最优雅，所以最性...感。
”02.用舌头舔嘴唇通常做出这个动作，就是直接在挑逗对手的时候了，男人看到肯定飘飘然。
男人真心话“女人如果当着我的面做这个动作，我会觉得她根本就在邀请我。
”03.穿迷你裙上楼梯上楼梯时前面走着一位穿著迷你裙的妹妺，相信所有的男人都希望可以走得慢一点，永远不要到楼梯的尽头。
男人真心话“在后面就会想要弯下腰去看个究竟，如果看到小裤裤，就真的赚到了。
”04.女人调整肩带女人当众调整肩带就似当着他的面宽衣解带，最容易引起男人的性幻想。
男人真心话“从来没看过有人当众这样做，我只看过我妈的内衣，所以，我觉得这样很容易让人胡思乱想，哈!”05.女人站着穿鞋站着穿鞋时单脚着地，自然站得不稳，摇摇欲坠的，难道你不想去扶一把?06.女人拨头发女人拨动头发，散发出迷人的发香，好像闻到迷魂散，可以让所有男人魂飞魄散。
男人真心话“拨弄头发的感觉很自然、优雅，不自主地就开始幻想和她耳鬓厮磨了。
”07.女人伸懒腰女人伸懒腰，自然地展现出身体的凹凸线条，尤其是胸部，你难道不想上去抱抱?男人真心话“这种慵懒的感觉让人很舒服，看到她挺拔的胸部会忍不住想上去摸一把。
”08.女人吃水果时女人吃水果舌头自然伸出，性...感得不得了。
尤其是吃樱桃的时候，舌尖轻轻抵触，肯定让人血脉喷张。
男人真心话“吃水果的时候嘴型很性...感，让人忍不住想要多亲几下。
”09.按摩小腿时在办公室中女同事若按摩小腿，玉手不停的抚摸小腿，你能忍住血脉沸腾吗?男人真心话“工作一整天特别累的时候，看到女同事俯身按摩小腿的动作，整个人都不好了。
让男人重振雄风的三个小动作
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢让男人重振雄风的三个小动作
导语：每个男人都希望自己可以越战越勇，一晚大战十个回合，但除非你是十多二十岁的年青人，否则，当你年纪越大，就越无复当年之勇，甚至还会阳痿，那么阳痿怎么办？
男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。
因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。
想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持“实力”，最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质)，以后进行“床上活动”时便不会力不从心。
面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。
顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚，尽量舒展手臂、膊头和背部，舒展动作维持10至15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。
姿势近似普通掌上压，不同的是膝盖贴地。
双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。
注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
四个小动作让男子振雄风 加上蔬菜效果佳
四个小动作让男子振雄风加上蔬菜效果佳在我国古代医学中，有不少帮助男性提升性能力的“养生术”，简单实用，值得学习。
四个小动作让男子振雄风★小便时踮脚尖小便时踮脚尖对男性好处很多。
首先，踮脚尖能够通畅足三阴经，达到益肾壮阳的效果;其次，踮脚尖时双侧小腿后部肌肉收缩，挤压出的血液量，可促进下肢血液回流，增强盆底肌肉的强度，从而提高阴茎硬度和维持勃起时间。
最后，小便时踮脚能使排尿更流畅，保护前列腺，对于患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性尤其有帮助。
方法是：小便时，双足与肩同宽，用力踮起脚跟，然后放松，可以重复3-5次。
平时也可以练习。
★每日提肛100次有些男子射精力量减弱与耻骨尾骨肌无力有关。
耻骨尾骨肌在臀大肌内侧，骨盆的里面，和耻骨、尾骨相连，与射精力量有很大关系。
提肛是锻炼尾骨肌最简单有效的方法。
在开会、坐车、排队时，都可以有意识的进行提肛锻炼，先收缩3秒，然后放松3秒，这样为1次，每天进行100次。
★按摩小腹按摩腹部可以促进血液循环、放松身心、帮助男性提升性能力。
按摩时，靠在椅子上，手掌自然伸开，附着于小腹中间，以腕关节为中心，进行旋转运动，动作要缓和而协调，频率每分钟120次左右，按摩可持续5分钟。
★蹲马步15分钟在性生活过程中，臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的协调控制最为关键。
蹲马步这个动作能充分锻炼到这些部位的肌肉。
每天练习15分钟，可以让男性在性生活时支撑力更强，不易疲劳，还能改善对射精的控制。
具体做法：两腿开立，与肩同宽，两脚平行正对前方，大腿尽量与地面平行。
男人多吃3种蔬菜壮阳多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。
不过，据英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。
另外，还有一些常见的蔬菜也有壮阳之功效，甚至能防癌。
★一、西兰花这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。
结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。
女人的这些小动作 最让男人心猿意马
女人的这些小动作最让男人心猿意马女人调整内衣肩带，在男人的眼中就好比当着他的面宽衣解带，他自然期待着你的另一边肩带也一起滑落，这个动作最容易勾起男人的无限遐想……。
1、吃水果。
人吃水果舌头自然伸出，性感得不得了。
尤其是吃樱桃的时候，舌尖轻轻抵触，肯定让人血脉贲张。
想要讨好男人，下次将整个食物尽可能慢慢放进口中，一定让男人当场下跪。
男人语录：“吃水果的时候嘴型很性感，会让人想要亲一下。
”。
2、拨头发。
拨动头发，散发出迷人的发香，好像闻到迷魂散，可以让所有男人魂飞魄散，很多女人自然的会有这个小动作，无心之失惹得男人心花怒放，真是sorry啰！。
男人语录：“拨弄头发的感觉很自然、优雅，给人无限的想像空间。
”。
3、双腿交叉坐姿。
看到女人双腿交叉最易引人遐想，尤其是穿着短裙的时候，坐在对座的人都很期待看到交换交叉双腿的那一刻。
男人语录：“女生的坐姿很重要，这样的坐姿最优雅，所以最性感。
”。
4、按摩小腿。
这个动作大家都会做，在办公室中女同事若按摩小腿最性感，玉手不停的抚摸小腿，令男人血脉沸腾。
男人语录：“女人按摩腿时，会让人的注意力都集中在美腿，很性感。
”。
5、伸懒腰。
女人伸懒腰，慵懒的感觉就像小猫，让人想要抱抱，而且伸懒腰可以自然地展现出女人身体的线条，胸部凸出，男人即死。
男人语录：“因为，慵懒的体态让人觉得很舒服。
”。
6、调整内衣肩带。
女人调整肩带，在男人的眼中就似当着他的面宽衣解带，自然期待着你的另一边肩带也一起滑落，最容易引起男人的性幻想。
男人语录：“从来没看过有人当众这样做，所以，我觉得这样很容易让人胡思乱想，哈！”。
7、吃冰淇淋。
看到女人用舌头顺着甜筒的形状，慢慢地由下舔到上，保证所有男人把持不住。
以后吃冰淇淋的时候请注意一下自己的吃相，不然可是会让男人眼睛吃冰淇淋咧！。
男人语录：“吃冰的甜美表情很有吸引力。
”。
8、穿迷你裙上楼梯。
上楼梯时前面走着一位穿着迷你裙的妹妺，相信所有的男人都希望可以走得慢一点，永远不要到楼梯的尽头，人类偷窥的本能自然而然就会表现出来。
6个诱惑小技巧 让男人神魂颠倒
雙手捧臉當你對面一個可愛的女人，入迷的在聽你傾訴一個動人的故事的時候，她不經意的用雙手輕輕地捧著她的臉時，你頓時會覺得她更加可愛，更加在乎你。
嘟嘴這是女人常用的一個小動作。
當在生活中遇到一些無奈或驚嘆時，一個不經意的揚眉嘟嘴，讓人感覺到女人一種特有的性感可愛。
這是很女人味的一種感覺，這時的表情和肢體語言有一種小小的可愛，俏麗，溫柔，甜美和古典。
恰如其分的露穿一件長長的可以裹住臀部的家用T恤，而下面幾乎是不穿。
這樣的家居打扮，很舒服，上半身溫馨，下半身自由，遮得恰到好處，露得也恰如其分。
特別是修長的雙腿可以變本加厲地得到體現，很簡單，卻事半功倍。
內部吸引女人最性感的行為，是在普通的衣服下面穿上她漂亮的高檔內衣，早晨女人這樣做的時候，特意瞥上他幾眼，此後的一白天，一想到長裙下的黑色內衣，或者襯衫裡的帶粉色花邊的胸罩，他就會嫌白天的時間過得太慢了。
不自覺把頭低下大部分的東方女性在與異性交會而過時都會不由自主的將頭低下，但是這其中也有不同的奧妙所在。
如果以極平常的眼神看待男人時，表示對他沒有任何特別感覺，但是如果女人是以很開朗的眼神和他對看時也別太高興，也許只是突然心情不錯和你不期而遇罷了!腿部摩擦運動在別人看不到的的桌子下面輕輕用腿的摩擦來交流是公共場合常見的一幕，這樣做的真可謂感情如日中天。
儘管你們已經親密得很了，但是這種小動作非常富於挑逗性並且充滿偷偷摸摸的冒險刺激。
當被挑逗的一方把腿部更多地向對方靠過去，或者女性把一條腿疊放在男性放在自己大腿的手上，更無需懷疑他們感情的牢固性。
同時這種方法也適用於一方想把另一方的注意力拉回到自己身上，比如，女性發現男性注視女服務員的時間過長，會用這個小動作來提醒他：你看也沒用，最後你還是得跟我一起回家。
這種招數比當場跟他翻臉的效果要高明得多。
小动作吸引男人吸引男人的小动作
小动作吸引男人_吸引男人的小动作*导读：你知道如何用小动作吸引男人么？不要主动追求男人不代表不能勾搭男人，用小动作吸引男人，让他对你展开猛烈攻势吧！*令男人血脉喷张的6个动作如今的都市男女，都是欲望男女，男人随性而起，从而有了感觉，继而有了感情，而女人天生是性感的尤物，男性和女性之间的关系是很微妙的，往往一个眼神，一个动作都是一种挑逗。
1.拨头发拨动头发，散发出迷人的发香，似乎闻到迷魂散，可以让所有男人魂飞魄散，很多女性自然的会有这个小动作，无心之失惹得男人兴高采烈。
男人语录：拨弄头发的感觉很自然、优雅，给人无穷的想像空间。
2.双腿交叉坐姿看到女性双腿交叉最易引人遐想，尤其是穿着短裙的时候，坐在对座的人都很期待看到交换交叉双腿的那一刻。
男人语录：女生的坐姿很重要，这样的坐姿最优雅，所以最性感。
3.站着穿鞋站着穿鞋时单脚着地，自然站得不稳，摇摇欲坠的，会让男人想往扶一把。
男人语录：女生站着穿鞋，可以展现出优美的线条。
4.吃水果女性吃水果舌头自然伸出，性感得不得了。
尤其是吃樱桃的时候，舌尖轻轻抵触，肯定让人血脉贲张。
想要讨好男人，下次将整个食用品尽可能慢慢放进口中，一定让男人当场下跪。
男人语录：吃水果的时候嘴型很性感，会让人想要亲一下。
5.推拿小腿这个动作大家都会做，在办公室中女同事若推拿小腿最性感，玉手不停的抚摩小腿，令男人血脉沸腾。
男人语录：女性推拿腿时，会让人的留意力都集中在美腿，很性感。
6.伸懒腰女性伸懒腰，慵懒的感觉就像小猫，让人想要抱抱，而且伸懒腰可以自然地展现出女性身体的线条，胸围凸出，男人即死。
男人语录：伸懒腰的时候那种慵懒的姿态，再加上低声娇嗔的声音，性感得让人血脉喷张。
*小动作吸引男人无意间的四目相对当两人见面时，无意间的四目相对，哪怕只有短短的数秒，之后在羞涩的微笑移开视线。
这一系列的举动看似很简单，但往往会以最快的速度吸引到对方的注意，让对方察觉到你对他有点意思。
淡淡的微笑女人的微笑才是最好的杀伤性武器之一，因为女性标志性的微笑是对外界最好的示好方式，换言之，她对周围的一切都非常满意，当别人看到是也会很舒服，能拉近彼此的距离。
五个挑逗必杀技让老公心猿意马
五个挑逗必杀技让老公心猿意马
一、胸闷自揉法
两个人独处很久了，老公却迟迟不动手。
那么就用这个方法并告诉他最近老是觉得胸口发闷，这个了时候除了白痴，那个男人会坐怀不乱。
二、眼睛吹沙法
要知道以男人的身高跟你贴身站着的时候，你的春光他可是一览无余了，更何况你还是主动敞开内衣领子的。
三、小腿抽筋法
小腿也是性感部位哦，可以直扎男人的心窝，当他蹲下去为你揉的时候，已经顾不上你是真抽筋还足假抽筋了。
如果他的手从下往上游移，建议你适当挡一挡，故作矝持，这时的挑逗更像火上浇油。
女人最吸引男人的七个瞬间
女人最吸引男人的七个瞬间生活中，不够自信的女人常会担心男人会变心，心里场不停的想检测另一半的忠诚度。
事实上，爱情的忠诚不是建立欺骗和怜悯之上的。
与其担心，不如给设法给自己加分，让他一如既往被你的魅力所折服。
如何给自己加分呢？除了温柔体贴等“大方向”之外，小细节也不容忽视。
走路的优美度、咬嘴唇、帮他打领带……这些在日常生活中的小动作，能将女性的性感魅力最大化，女人只需娴熟地运用就可以轻易俘获抓牢男人的心。
1.男衬衫“男人最无法抵抗女人做的事”就是看着自己的爱人穿上自己宽宽大大的衬衫，白皙的大腿跟，不经意地散发出刚睡醒般的慵懒姿态；有点微凌乱的头发，那让人联想到前一晚的美好性爱，看似随性却充满着诱惑气息。
2.马尾辫绝大部分男人喜欢看女人绑上马尾，似乎是个不争的事实；也许“马尾”和“青春”是挂上等号的，也许女人露出最纤细的后颈是男人所渴求亲吻贴近的。
马尾都能让女人散发出一种青春可爱的俏皮感，很可能在你笑的一瞬间便让男人情不自禁怦然心动。
3.咬嘴唇不管是安吉丽娜·朱莉还是丽芙·泰勒，这些或性感或清纯的“女神”都懂得用轻咬嘴唇来释魅力。
时而轻咬朱唇、时而抿嘴舔舌，时而细手轻抚嘴唇，频送秋波的放电眼神绝对能让男人大呼吃不消！不用太多言语，肢体动作就能说明你是喜欢他的性感尤物。
4.甩秀发在男人面前甩动秀发，这大概是在无数电影里出现过的女人吸引男人的“御用”动作。
千万别嫌做作，尝试甩动头发，或者把头发绕在手指上卷呀卷的，这些虽然是老梗，但男人一旦发现你为了得到他注意而“搔首弄姿”，他就会觉得你非常性感。
但也请挑对使用时机：别在男人对你没兴趣的时候使用，这会让你看起来像个毫不知趣的花痴。
5.伸躯体会让大多数男人们瞬间心动的，其实是女人们在不经意间的举手投足；就像呼吸一般自然的微小动作，而女人们甚至不会发觉。
试着优雅伸展你的身躯，就像瑜珈课学的，伸个懒腰或是把手臂往空中高举；这些小动作在你们出外约会时会很管用。
8大勾魂床计让你彻底征服男人
8大勾魂床计让你彻底征服男人爱爱不是一个人的一厢情愿，而是两个人的身心相融。
只有在彼此都需要，彼此的“性”奋点都被点燃时，才能共享激情之夜。
不过，聪明的女生往往都会懂些床上心计，8大勾魂床计让你彻底征服男人！性爱密码夫妻之间如果形成了特定的性爱密码的话，ML就不需要长长的铺垫了，如同保险箱有了密码，每次开箱子直接按密码就好了，而不需要每次都研究密码是多少，做大量的无用功，耗费不必要的时间。
分清时间估计没哪个男人天天喜欢自己的女人在性方面主动，有时候男人正好也想表现他男人的威力时，给他机会。
主动一定要看时机，即使你真的比你的男人强悍，也不要表现得比你的男人强悍。
在性生活过程中，女人毕竟更多的是需要爱抚，需要唤醒。
神秘感如同人再亲密也需要一些个人空间一样，女人主动并不是说把自己整个暴露在光线下，视线里。
主动不主动，女人都得懂得保留一点神秘感，物以稀为贵，不要让男人一眼把你望光了。
说"你要"时也是一样，迂回曲折一点，比直接说"你要"绝对来得风情万种一些。
看人下菜男人也分类，不能等同视之。
你的男人他是传统型的还是开放型的？他有没有大男子主义思想？女人主动不主动，首先要了解自己男人的脾性，如果他向来喜欢你事事都听从他的，你还是先估量一下他对你的主动的承受力，再下手吧。
一个眼神便可心领神会的默契，是种多么美好的感觉。
当你一递性爱橄榄枝，他就懂得适时地接过去，又是多么快乐的感觉。
少说多做言语有时候会是多余的，当男人已经完全明白你的意图时，让嘴停休息一下，用肢体语言或者眼神来表达。
在性事上，有时候诱惑与被诱惑只是一线之差，需要用肢体的默契感来配合，而不是语言。
让一切尽在不言中。
底线控制每个人都有自己的底线，你不能因为自己的快乐，而要求男人一定要这样或那样做，他不愿意的话，记得一定不要勉强，不管野蛮女友如何地风行天下，每个人都还是有他自己的原则的，不要一味地拿他人来做模板。
何种坐姿让男人深深着迷
何种坐姿让男人深深着迷人什么样的坐姿最性感？近日，网上盛传“鸭子坐”是女人最性感的坐姿。
据说，这是日本网友热议的结果。
什么是“鸭子坐”？就是把小腿和脚掌并在大腿外侧（虽然我们看不到），而臀部则完全贴地，形似金字塔形。
据说，女人“鸭子坐”之所以性感，是因为男人不能“鸭子坐”，男性的盆骨结构与女性的有根本性的差别。
揭秘女人6个让男人把持不住的小动作：歪头微笑科学家发现，不论是非洲的部落女性，还是美国的现代女性，她们采用的调情方式都有一个共同点：都是长时间凝视，然后微微歪头，嘴角带着淡淡的笑意。
这种调情法堪称最经典。
用舌尖轻舔嘴唇有没有发现，当一个男人爱上一个女人，最先发起的“进攻”就是吻她的唇？嘴唇其实是打开女人身体的第一扇门，所以有意无意地轻舔自己的唇，是对男人的致命挑逗。
摆动臀部走路摇曳生姿的女人特别吸引男性眼球，为什么？曲线！曲线美永远是女性的追求，同样也是男性的渴望。
当女人摇摆着身体走在男性前面，从背影看，最突出、最圆润的部位就是女人的臀部，想到衣物包裹下的嫩滑肌肤，足以让男性心跳加速。
拨弄头发女性无意识地拨弄头发，都会吸引男性的注意。
指尖滑过的地方，会成为男性注目的焦点，若任由几缕长发从指间滑过，会有一丝轻佻的意味，让男性顿时心跳加速。
眼珠微微朝上看着他你知道宠物看主人的眼神吧？那种期待、那种渴望，总带着点央求人的撒娇味道，不得不让人动容。
偶尔试试，会有不错的成效哟。
两腿交叉叠放就是一条腿搁在另一条腿上的动作。
女性上身坐直，两腿交叉，会给人优雅的感觉。
穿短裙的女性做这个动作则非常有诱惑力，大腿若隐若现，让男性移不开目光。
瑜伽动作 晨起一个举动让男人精力旺盛
瑜伽动作晨起一个举动让男人精力旺盛你知道吗?晨起一个简单的举动就可以帮助男性朋友守住健康，具体应该如何做呢?我们都知道练瑜伽的好处很多，瑜伽动作中有个蜥蜴式，练习瑜伽蜥蜴式可以帮助我们打造出健康强壮的身体，让男人精力强盛，蜥蜴式应该如何练呢?蜥蜴式的练习很简单，练习蜥蜴式之前，我们需要先放松身体，尽量让我们的身体处于放松的状态，简单的热身之后，再开始下面的练习，蜥蜴式——晨醒一日之计在于晨，缩短早上恋床的时间，简单地做些瑜伽练习。
长痛不如短痛，少了与床半个小时的肌肤之亲，换来的是整天的神清气爽和好心情。
我们开始练晨起瑜伽的动作，一起让血液在体内酣畅地流动，10分钟迅速唤醒你的最佳状态。
对于我们的上班族而言，通过这一式的练习还可以有效的减轻身体僵硬的现象，可以提升男性朋友的身体柔韧性，对改善骨骼健康也有一定的帮助。
动作要领两膝跪地，大小腿九十度左右。
手掌撑地，与地面垂直。
深吸一口气后，慢慢放低身体，双手逐渐向前，直到下巴与胸触地。
保持自然的呼吸，集中注意力在背部，感受血液在脊柱周围的流动。
功效对脊椎具有很好的滋养效果，对改善我们的男性健康问题也有着非常显著的功效，很适合我们在早晨进行练习。
蜥蜴式能帮助脊柱呈现一种反向的姿势，使它受到挤压，血液开始流动，迅速通过神经流入器官，促进体内的血液循环，能让男人立即从昏睡状态中醒过来，为之一振。
练蜥蜴式的三个重点重点一：移动过程中，肘不应移动，整个过程中在移动身体时大臂肌肉始终保持收紧利用收紧的大臂肌肉来稳定身体，防止肘关节和膝关节在不均匀用力的状态下受伤。
手臂气力不足怎么办?用长做抬臀的方法练习臂力，练习方法长做双腿向前伸直，双手握拳放于体侧，吸气双臂用力抬起臀部，脚不离地。
保持30秒。
连续练习5—10次。
重点二：重心移至胸围肩膀放松胸贴地面;让大腿始终与地面垂直让大腿始终与地面垂直是减轻膝关节的压力。
起到保护膝关节的作用。
对于那些初学者，肩部较紧、驼背者，胸围是很难触地的。
男人学女人这个动作绝对补肾
男人学女人这个动作绝对补肾
女人喜欢和别人勾小指，因为代表一种约定、承诺，不过你知道吗，男人多勾勾食指，也是一种补肾的好方法。
★商阳穴是男性性功能保健的重要穴位★
商阳穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端桡侧指甲角旁，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。
其按摩方法也简便易行，可在上下班乘公共汽车或地铁时，用食指钩住车内的扶手或吊环，或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉，也可利用伞柄等按摩食指等。
★关元穴是任脉的穴位，在人体的前正中线上，位于脐下3寸处
涌泉穴位于足掌心，具体位于足底中线前、中三分之一交点处，即足趾屈时，足底前凹陷处。
每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。
上述保健穴位，除了任督脉上的穴位外，分布上一般为对侧的两处，按摩时莫遗漏。
按摩穴位时应保持一定的频率和力度，一般建议一次按摩持续5至10分钟，以局部酸胀为宜。
另外按摩用手的指甲不宜过长，按摩时力量不应过大，以免伤害自己。
让男生荷尔蒙“飙升”的3动作，女生若敢做，保证哥哥心里小鹿乱撞！
让男生荷尔蒙“飙升”的3动作，女生若敢做，保证哥哥心里
小鹿乱撞！
含情脉脉的盯着男生的眼睛
很多人都说和自己的对象对视10秒钟，如果他亲过来就证明他是真的爱你，其实和自己有好感的男生对视也是一样的，如果对方会躲避你的眼神或者是会脸红的话，没准他也喜欢你哟。
回眸一笑
其实非常多的男生都是喜欢女生的，回眸一笑的，当正面看着女生对自己笑的时候，其实并没有太大的感觉，但是就是那种突然出现的一抹笑，看上去是非常会让男生心动的。
帮他整理衣服和头发
其实男生大多数都是比较邋遢的，平时自己的家里也比较的乱，如果女生和他在一起之后，愿意帮助他收拾一下自己的屋子，男朋友一定会非常开心的，而且女生应该学会洗领带，当男朋友要出门的时候帮他洗一个领带，不仅能让男朋友非常的体面，而且也能增进两人之间的感情。
10个小动作让男人更窝心
10个小动作让男人更窝心每个男人都希望自己的家庭和睦，每个女人都希望自己的男人能够更加的爱她。
抓住男人的心理，这些小动作，让你的男人更爱你。
10个小动作让男人更窝心1、雨夜和寒冷的黄昏，妻子能为老公烧一顿可口的晚餐，再将屋内的灯光都打开，等待晚归的老公回家。
男人往往在这样的情景下，能够体会到家的温馨。
老公把工作带回家，妻子不要试着让老公的注意力转移到自己身上来，可以去给他快喝干的水杯里加水，或者做点宵夜，老公他会感觉特别温暖。
2、老公累了，靠在沙发上睡了，妻子要做的就是仅仅把电视音量关小而已。
妻子千万不要摇醒老公，或者在一旁呵斥孩子，打电话等。
3、冰箱里过期或者剩下的食物要及时清除，厨房里发黄的蔬菜一定要随时扔掉，保持垃圾桶的清洁。
4、吵架时绝不说离婚，并且，要多流泪，语言针对性强，就事论事。
要是妻子错了，吵过之后，看他还死绷着脸，就装可爱，死皮赖脸地往他身上粘。
5、老公下班回家一定要让他见着你第一眼看见的是笑脸。
当天的报纸最好是折叠整齐放在老公取阅方便的地方，注意，男人最反感报纸弄得七零八落。
6、在你看电视剧的时候或者电影的时候，看到故事里的婚姻生活很悲惨的时候，想一下你丈夫对你好的时候，不在身边的话就给他打个电话，在身边的话，就趴在他身上哭一会，并且说，我们不要那样好不好?7、老公挣回一笔钱交到妻子手中的时候，妻子一定要眉飞色舞地反复清点，妻子要表现出极为兴奋的样子，最好两眼放光，然后，妻子满意地赞扬老公能干，或者说说辛苦了之类的语言。
妻子的一句“老公你对我最好了!”绝对让老公倍添自豪和荣誉感，不信妻子现在就试试，绝对屡试不爽。
8、一定要记住老公的生日，保证第一个向老公说生日快乐。
记住，生日礼物最好是物质的，不要吃顿饭或者看场电影，男人最喜欢回味美好的记忆，有了物质礼物，能让男人的回忆有一个温暖的落脚点。
9、老公一旦身体不适，妻子一定要大惊失色，比如，不断用手去摸老公的额头，给老公压被子，给老公端来热水等，上班期间，也要关心老公一下，但不要打电话，最好发短信。
女人最能够让男人开心的八个举动
女人最能够让男人开心的八个举动有人说女人是水做的，其实女人也像花朵，需要灌溉、温暖和阳光。
男性的快乐之源却像汽车，你可以像驾驶汽车般令他去渴求你的爱，因为你是他心中的女神。
在彼此关系当中，他常常渴望获得你的爱，即使你俩是结婚数十年的老夫老妻。
你应时常让他知道你还有其他的追求者，虽然你不必也不应真的和这些追求者约会，但也须让他知道如果你喜欢的话，你可作出“行动”，但你还是选择和他一起。
你可以用与这些男性竞争的假想去满足他爱追逐的心理。
适量的挑逗男性都喜爱被挑逗，要刺激他们，首先要拖延，甚至在适当时制止他做进一步的要求，这样他的欲望和刺激感才会膨胀。
如果他被你深深吸引，他对性的欲望是迫切的。
这样的话，你很可能会被他的欲望所支配，但如果你希望一直保持对他的刺激感，你应该控制车辆驾驶的速度--即是将它减慢至你所需的速度。
脱衣而能取悦他怎样延迟与他发生关系而保持他的刺激感和欲望?只管说“不”是不可能的，这可以用于面对毒品的引诱，但面对一个自己心仪的伴侣，实在难于启齿。
当一个男人的性要求被拒绝后，他会认为他的妻子一定是不喜欢他或不喜欢性。
这对他的打击是难以承受的。
所以你应该让他知道你是喜欢他的，你一直被他深深吸引(如果那是真的话)。
尝试深情地看着他，然后对他说“欲速则不达”。
在你婚姻的日常生活中，尝试发掘一些有趣而有益身心的活动，很多时一对爱侣快速地肉帛相见只是因为他们在家里无所事事。
你也可以尝试穿一些难于脱掉的衣服。
适当的关注能减少他的迷惘感虽然不易得到是一件好事，但让他觉得总是得不到却会苦了大家。
就算是再有诚意和耐性的男人也会感到失望和厌倦，甚至崩溃。
现代女性都希望虽然已经在婚姻里，也要让他追求你，但若你时常玩失踪，他会失去追逐的目标，这样他会感到不知所措，甚至无所适从。
所以应尽量给他多些关注，你需要关心你的孩子、你的事业、你的兴趣和你的朋友，但往往却忽略了他——他其实更需要重庆宫颈疾病你的关心。
很多时男性有外遇并不一定代表他需要一个新的性伴侣，而是他的另一半未能给予他足够的关怀。
让“小弟”天天操练的秘方,是男人都有用!
让“小弟”天天操练的秘方，是男人都有用！男人背负了好色之名，用下半身思考的旗号，说是每六分钟想到一次性，然而想和做之间的距离不是一点点。
现代都市，男性肩负了过于巨大的社会压力，早早就出现肾气透支腰酸腰疼，即便是家中有美娇娘各种诱惑却依然不为所动，多少有失男士魏延，在女人好色时刻，本是可以配合共同攀爬高峰的却因肾虚掉链子确实是尴尬。
抓住好“性”时机，科学补肾刻不容缓。
中药茶，中医最提倡的补肾王，里面的须花参为多年草本植物，多生长于海拔4000多米的高山草甸，补肾固阳有奇效。
中药补肾茶原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。
做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，即可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。
功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。
一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
优点：操作简单、天然无副作用，持续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。
温馨提醒：为达到更好效果，建议使用特级须花参，正品须花参带有“防伪验证码”。
须花参每天不可超3克。
此茶不宜与萝卜、藜芦同食。
另外日常搭配一些补肾的食物比如黑色食物黑豆黑米黑枣等，冬季还可以吃一些牛羊肉温肾养气，不过要控制摄入量，另外也不宜过咸过油腻。
鱼虾海鲜类也可以适当吃一些，补肾食物的搭配对于补充肾脏营养也是可以起到进补作用的。
男士瑜伽小动作补肾固腰瑜伽并非只是女人的专利，男人通过一些简单的瑜伽小动作可以舒缓紧张情绪，同时能够活动腰肾及全身肌肉，打通全身经络，加速血液循环和肾脏排毒。
而且瑜伽是能够让人心态平和的一项运动，运动强度也不大，特别适合肾气不足体力不够的人群的。
每天抽时间做做瑜伽小动作腰部力量跟上了，自然肾强力壮。
热水泡脚暖肾益气养成每天用热水泡脚的习惯对于加速血液循环有帮助，而且脚底有很多穴位和肾脏想通的，因此肾气的亏空也是始于足下。
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女人一动作能让男人大补
导语：女人喜欢和别人勾小指，因为代表一种约定、承诺，不过你知道吗，男人多勾勾食指，也是一种补肾的好方法。
商阳穴是男性性功能保健的重要穴
女人喜欢和别人勾小指，因为代表一种约定、承诺，不过你知道吗，男人多勾勾食指，也是一种补肾的好方法。
商阳穴是男性性功能保健的重要穴位
商阳穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端桡侧指甲角旁，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。
其按摩方法也简便易行，可在上下班乘公共汽车或地铁时，用食指钩住车内的扶手或吊环，或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉，也可利用伞柄等按摩食指等。
关元穴是任脉的穴位，在人体的前正中线上，位于脐下3寸处
涌泉穴位于足掌心，具体位于足底中线前、中三分之一交点处，即足趾屈时，足底前凹陷处。
每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。
上述保健穴位，除了任督脉上的穴位外，分布上一般为对侧的两处，按摩时莫遗漏。
按摩穴位时应保持一定的频率和力度，一般建议一次按摩持续5至10分钟，以局部酸胀为宜。
另外按摩用手的指甲不宜过长，按摩时力量不应过大，以免伤害自己。
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