俄媒美国特工教你如何用肢体语言
各国家肢体语言的意思
点头和摇头阿拉伯地区、印度、阿尔巴尼亚等地方就是点头为NO，摇头为YES而在中国点头为YES，摇头NO。
在很多国家,点头是肯定,摇头是否定,但是在保加利亚,希腊的一些地方,和伊朗,却是点头否定,摇头肯定在用手势表示数字时，中国伸出食指表示“1”，欧美人则伸出大拇指表示“1”；中国人伸出食指和中指表示“2”，欧美人伸出大拇指和食指表示“2”，并依次伸出中指、无名指和小拇指表示“3”、“4”、“5”。
在中国伸出食指指节前屈表示“9”，日本人却用这个手势表示“偷窃”。
中国人表示“10”的手势是将右手握成拳头，在英美等国则表示“祝好运”。
手势“OK”在印度，表示“正确”；在泰国，表示“没问题”；在日本、缅甸、韩国，表示“金钱”；在法国，表示“微不足道”或“一钱不值”；在巴西、希腊和意大利的撒丁岛，表示这是一种令人厌恶的污秽手势；在马耳他，则是一句无声而恶毒的骂人语。
OK手势。
拇指、食指相接成环形，其余三指伸直，掌心向外。
OK手势源于美国，在美国表示“同意”、“顺利”、“很好”的意思；而法国表示“零”或“毫无价值”；在泰国它表示“没问题”，在巴西是表示粗俗下流。
中国人表示赞赏之意，常常翘直大拇指，其余四指蜷曲；跷起小拇指则表示蔑视。
日本人则用大拇指表示“老爷子”，用小拇指表示“情人”。
在英国，翘起大拇指是拦路要求搭车的意思。
在英美等国，以“V”字形手势表示“胜利”、“成功”；在亚非国家，“V”字形手势一般表示两件事或两个东西。
V形手势。
这种手势是二战时的英国首相丘吉尔首先使用的，现在已传遍世界，是表示“胜利”。
如果掌心向内，就变成骂人的手势了。
1.盯着别人的眼睛看,在一些国家是表示对对方感兴趣,但在另一些国家,是被认为无理的,对别人不尊重.3.美国的手势__竖起大拇指,在美国表示"很好""干得不错",但是在尼日利亚,这个手势很粗鲁但是在日本和德国,它意味着"第一".翘起大拇指，一般都表示顺利或夸奖别人。
肢体语言
肢体语言与学外语一样，是文化的一部分。
除一些世界公认的肢体语言外，不同的文化还有各自的肢体语言。
跨文化交际时，相同的肤体语言形式可能具有完全不同的意义手部动作：翘大拇指：大拇指向上在不同的国家有着不同的含义。
在北美、大不列颠以及俄罗斯表示同意和满意；在伊朗这一动作却是冒犯他们；在澳大利亚表示粗鲁和不礼貌；在中国表示夸奖对方做得很棒；而在美国、法国表示拦路搭车。
大拇指向下，在北美国家，表示不同意以及不好的意思；但在希腊文化中却是粗鲁不礼貌的行为。
ＯK型手势。
在北美以及德国，这一动作表示万事顺利、同意以及很好的意思。
而在法国以及欧洲国家，却表示毫无价值以及零的意思。
在日本却表示钱。
在中国这个动作表示数字“三”一个日本人间一个美国旅客，机场是否提供行李车服务。
美国人想告诉他，机场不但提供行李车服务，而且还是免费提供!于是他用了人人皆知的表示…，OK”的圆形手势作答。
然而对那个日本人来说，这个手势表示“钱”，因此，日本人断定行李车服务收费昂贵。
而这时，旁边一位突尼斯人看到了这一幕，于是认为美国人在对日本人暗示“他是一个卑鄙无耻的小偷”，让他小心点，否则杀死他.瞧，真够乱的。
拇指、食指按住鼻子。
这一动作在美国、中国以及大多数的亚洲国家表示气味不好闻，发臭。
但在法国却表示醉酒。
身体距离;在谈话时，不同国家文化背景下的人对双方保持多大距离才合适有着不同的看法。
说英语的国家更加重视个人的空间距离，所以在谈话时会尽量的保持距离。
禁忌动作：当然有很多的肢体动作在中英双方都禁忌在公众场合下使用。
通过对不同国家的肢体语言的比较研究表明肢体语言在跨文化交际中的重要性。
而且对各国肢体语言的异同的对比研究有助于对语言的研究,两者相互依存。
同时对外语学习者而言,在学好语言知识的同时,也应该多了解一下国外常用的肢体语言,也就是说应该尊重不同国家的文化并尽力消除自身文化带来的干扰。
因此我们就应该熟知风俗文化的差异，信仰和他们的肢体语言的含义，避免文化冲突以便更好地交际。
FBI教你破解身体语言-图解版_第一章 FBI告诉你身体语言的秘密
1.身体语言比有声语言更真实拿起此书，许多人心中一定存在诸多疑问。
什么是身体语言？它具有哪些特征？学会解读身体语言对我们有哪些好处？现在，我们就先从解答这些疑问入手，来看一看身体语言都具有哪些特点。
在生活中，我们判断一个人诚不诚实，往往是看他所说过的话与事实是否相符。
但是像这样去验证话语的真实性往往都需要一定的时间。
这就会让我们变得很被动，甚至会给我们带来许多不必要的麻烦。
比如，如果你的商业合作伙伴向你撒谎，而你相信了他的话，与他进行了合作，等到你知道对方不诚实时，你可能已经遭受到了一定的经济损失。
但是，如果在他跟你谈合作的当口儿，你就能捕捉到对方不诚实的信息的话，那么你就可以避免这样的结果产生。
但是，我们怎么才能判断对方是否诚实可靠呢？FBI告诉我们，非语言交流往往能够反映一个人真正的思想、感觉和意图。
只是，人们常常会忽略自己的非语言交流行为。
发生在亚利桑那州的一起强奸案就很好地说明了这一点：当人在撒谎的时候，肢体语言往往与有声语言难以一致。
一名年轻的犯罪嫌疑人被抓来审讯，他的供词十分有说服力，而他的故事也非常合理。
他声明，自己从未见过受害者，并曾沿一排棉花地前行，然后左转，最后径直走回家。
审讯中，一名探员快速地记下了嫌疑人的供词，而另一位则一直在注意着嫌疑人的一举一动。
那位审讯人员发现，当嫌疑人说到左转和回家时，他的手打了个向右的手势，而这个方向正好指向犯罪现场。
如果那位审讯员不是一直在观察嫌疑人，他不可能抓住嫌疑人的这一破绽——即言语（左转）和非语言行为（向右的手势）的不一致。
看到这个手势后，他立刻确定这个嫌疑人在说谎。
于是，过了一会儿，审讯人员再次与嫌疑人展开了较量，最终嫌疑人承认了自己的罪行。
从上面的案例中，我们可以看出：身体语言比起任何有声的话语都诚实。
在日常的人际交往中，人们通过身体语言所进行的信息沟通占了半数以上，美国有一位传播学家就曾提出了这样一个信息表达公式：信息的全部表达=55%表情+38%语调+7%语言。
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❖ 4、手臂表现出来的自信心和主导意识
❖ 4.2双手抱头
双手抱头是一种带有强烈的 自信和主导意思的举动。
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❖ 4、手臂表现出来的自信心和主导意识
❖ 4.3.3双脚脚踝处交叉
突然将脚踝锁在椅子腿 上的动作时冻结反应的一部 分，说明动作实施者的不适、 焦躁或不安。
有研究发现，人们说谎 时会故意限制他们的手臂和 腿部的动作。
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❖6、揉搓大腿
用双手在大腿上来 回摩擦是一种常见的平 复心情、减轻压力的方 法。
❖ 当一个人想引起别人重视，怕被别人看扁的时候，常会做出双腿叉开。 ❖ 在公司经理的身上可能经常看到这一动作。
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❖5、双腿交叉
5.1站立的时候。 5.2坐着时候。
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❖5.1.1双腿交叉
人在站着的时候交叉双腿是一种舒服和放松的表现。 在这种姿势下，人不可能是逃跑或者争斗。我们在别人面 前感到自信时也会将双腿交叉。
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❖5.1.2双腿交叉
当两个人交谈中的人都 将双腿交叉时，则告诉大家 他们都感到很轻松。
当两个人或多个人同时 做出这种动作时，可以帮助 培养和营造和谐舒适的工作 或交谈气氛。
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❖5.2.1双腿交叉
前FBI特工告诉你，如何读懂别人的肢体语言
前FBI特工告诉你，如何读懂别人的肢体语言本期内容关键词：FBI特工、识别间谍、解读肢体语言显然和咱们以往的健身主题没什么关系但我想你们一定会对这些元素感兴趣所以决定把它推送给肌友们看他叫乔-纳瓦罗一位曾在FBI工作过25年的特工他的工作是抓间谍他能通过观察行为举止就能判断出一个人是否可疑下面他将带我们分析3种常见行为双臂交叉在体前本质上是拥抱自己的行为人们做出这个举动通常是为了放松自己它常见于公共场合比如和人说话、或看电影的时候看向别处很多人说，在说话时转动眼球说明这个人在说谎乔表示这绝对是一个误解这只能说明这个人的大脑正在处理信息并不一定就是在编造谎言摸鼻子、碰嘴巴这样做通常是为了安抚心情一些人认为这是在掩饰说谎话的不安其实也是一种误解，不能单靠这个来判断解读肢体语言不仅需要熟读心理学更需要经验在一次识别间谍的行动中乔和同事通过监控对可疑人员进行甄别那个人的衣着打扮都很美国，很像本地人只见他走进了一家花店出来时手里多了一捧鲜花随后就上车离开了同事们都认为这个人没问题只有乔从握花的姿势上看出了端倪：美国人通常会让鲜花朝上而那个人却把花倒过来拿这是东欧人才会有的习惯成功实施抓捕后，在审讯期间乔问道：“想知道我们是怎么知道你是间谍的吗？”接着答道：“是鲜花”随后那个间谍就招供了在谈话中乔能通过观察对方的五官察觉到细微的情绪变化眼睛她的睡眠充足吗？此刻她在思考吗？眉间如果表情有变化会从这里首先反应出来鼻子遇到不喜欢的事物人会下意识耸鼻子嘴唇吸下嘴唇说明这个人可能正为某事伤脑筋脸颊如果会用舌头摩擦口腔侧壁说明这个人在进行感知管理乔就会询问为什么要这么做颈部人在放松状态下头部是会有少许倾斜的如果头很端正说明颈部肌肉僵硬这个人紧张起来了肢体语言可以传递更多的信息肩膀当人们表示自己不知道时双肩通常会耸起来手遇到棘手的问题人可能会下意识的让手指交叉双手叉腰可以传递不同的信息大拇指朝后的叉腰带有几分强势的态度；大拇指朝前的叉腰可能反映出对某事很感兴趣人还会做一些有助于散热的事情比如揪一下衣领这并不一定意味着天气炎热也可能表示这个人很焦虑、浑身都是汗腿如果出现用手摩擦大腿的行为说明这个人可能在安抚自己的情绪脚当人听到某个让自己感到害怕的问题脚可能会退缩、或是交叉站立仅仅靠解读出的肢体语言不足以做为判断的证据它真正的意义在于能够让我们更了解对方从对方的穿着、站姿、手的位置了解他的精神状态、心情好坏等等从而让我们决定接下来该如何与他交流其实每件事物、每个行为都能向我们传递某种信息而我们大部分人都不会留意乔的工作，其实就是捕捉这些细节在采访期间他甚至统计了主持人眨眼的频率——每分钟8次人们第一次见面时的肢体语言两人的关系总是始于握手无论你之后是喜欢还是讨厌对方第一次见面时礼貌性的握手都会给我们留下很深的印象两人聊天时最舒服的距离当两位女士在聊天时乔突然加入进来并告诉她们如果聊天时站开一点会让彼此间感到更舒服然后两位女士继续聊天不知不觉间就站的离彼此更远了些这是不是她们刻意而为之的而是因为她们的潜意识里确实感觉到这样的距离更舒服一些下面再把场景转到扑克牌桌上如果玩家拿到牌之后手指放在牌上、或是用整个手掌盖住则说明牌可能还不错而远处的那位女生一直离牌桌比较远说明她的牌可能一般般因为人更倾向于接近自己喜欢的东西一直不停的摆弄筹码则是人们用来自我安慰的方法驱动自己的求胜心坐在角落的老哥没有太多的肢体活动但不代表他没有传递信息双手抱着胳膊不动说明现在的牌局还没有进展他的内心毫无波澜随着牌局的进行角落老哥不再聊天了眼睛专注于牌局手也一直放在了扑克上牌的好坏还能通过表情变化反应出来而那些老练的玩家为了防止暴露出自己的牌甚至能够管理表情做到无论何时脸上都是毫无波澜这就是所谓的“扑克脸”而乔表示你也许有一张扑克脸但你绝对没法训练出“扑克身”身体的活动总会揭露你的心理活动而这些都能被他解读出来沟通=7%语调+38%声音+55%肢体语言肢体语言让我们可以更了解别人也能更清楚的表达自己--文末福利--。
《FBI教你破解身体语言》精华摘要
《FBI教你破解身体语言》如果想使自己做事变得更有效率，那就要学会谦虚。
积极正面的词汇：平静、自信、思路清晰、亲密、欢乐、欢乐、语言流畅、友善、幸福、开放、靠近、愉悦、耐心、温和、安定、接纳、放松、尊重、有安全感、温柔、信任、真诚、热心、坚决、镇定。
当人遭遇危险时，无言的3F，freeze、flee、fight，停住不动、转移逃跑、大打出手。
要了解一个人在非自然状态下的举动，就必须了解他在自然状态下的举动。
所有的非言语行为都必须放在特定的环境下去理解。
有重点、有感情的话语可以在人的心中点燃一把火。
收紧下眼皮，这是一个人感觉不舒服、不满意的明显表征。
人的身体动作往往是与他面部所表达出的东西相悖的。
一个上身保持不动的人轻摇腿脚是他不适或者不悦的一种表现。
双腿叉开：这是我的地盘，我谁都不怕，在这儿我说了算。
站着的时候交叉双腿是一种舒服和放松的表现，把双脚在脚踝处交叉还是用脚踝绕住椅子腿的动作，表现的都是担心或焦虑的心情情绪。
人用双手在大腿上来回摩擦是一种常见的平复心情、减轻压力的方法。
面对那些令我们烦躁和讨厌的事物时，人会不由自主地收缩腹部。
如果你想表现得对老板所讲的内容非常感兴趣，把头转向他，腹部前倾，身体向他的方向靠拢。
真正的耸肩动作是人的上肩快速而有力地抬起，表示对自己所给出的答案很有信心。
-如果只是微微耸肩，则另有隐情。
用食指弹碰桌面是说话者强烈自信的一种表现。
一个人在缺乏自信时，往往会作出各种手部磨擦的动作。
身体接触对孩子成长特别重要，尤其是对孩子的社交能力和智力发育非常关键。
生意场上很乐意看见谈判对手做出轻轻偏头的动作。
当人看到、听到或是发现了一些令人不愉快的事，往往会迅速闭上双眼。
遇到困难的时候，人眨眼的频率就会增加。
舔嘴唇、咬指甲或是咬嘴唇、咬铅笔笔帽、嚼口香糖等其实都是人释放压力的一种方式。
勤奋努力，鲍威尔非常注重模仿那些令人十分敬仰的成功人士的言行。
同理心，照顾好客户最关切的事情，外表、工作表现和言谈话语，通过留心日常行为来提升自己。
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《FBI教你破解身体语言》肢体语言一：腿和脚1、轻摇腿和脚我们每个人肯定都在学校、会议室或者约会中见过这样的动作：躯干保持静止，但是腿和脚趾动来动去。
这样的动作代表什么？可能是有些不耐烦或是希望尽快将事情的进度向前推进。
2、转向脚一只脚或者两只脚的脚尖调整到远离你的位置上，是很强烈的暗示，想要离开。
最明智的做法就是马上机智的结束谈话。
3、反重力的脚人坐在椅子上，一脚前一脚后，重心放在拇指肚上。
人会在感兴趣的事物面前做出这种动作。
可以代表已经做好准备，可以出发了。
当你的上司或比你年长的人做出这样的动作时，你要技巧性的结束谈话了，千万不要拖延。
这个动作表明他可能是有别的地方要去，总之要离开4、双腿叉开双腿叉开是一种人要捍卫私人空间时常坐的动作。
可以代表“这是我的地盘，我谁都不怕”或者“在这儿我说了算”的意思。
当一个人想引起别人重视，怕被别人看扁的时候，常会做出双腿叉开。
在公司经理的身上可能经常看到这一动作。
5.1.1双腿交叉人在站着的时候交叉双腿是一种舒服和放松的表现。
在这种姿势下，人不可能是逃跑或者争斗。
我们在别人面前感到自信时也会将双腿交叉。
5.1.2双腿交叉当两个人交谈中的人都将双腿交叉时，则告诉大家他们都感到很轻松。
当两个人或多个人同时做出这种动作时，可以帮助培养和营造和谐舒适的工作或交谈气氛。
在这幅图中，这名男子摆放腿的方式使膝盖远离了一下，消除了两人之间的障碍。
在幅图中，这名男子摆放右腿的方式仿佛是用膝盖在两人之间架起了一道壁垒。
双脚脚踝处交叉突然将双脚紧锁说明动作的实施者正感到不自在或不安全。
当人们感到舒服时，他们会自然地打开自己的脚踝。
双脚脚踝处交叉突然将脚踝锁在椅子腿上的动作时冻结反应的一部分，说明动作实施者的不适、焦躁或不安。
有研究发现，人们说谎时会故意限制他们的手臂和腿部的动作。
6、揉搓大腿用双手在大腿上来回摩擦是一种常见的平复心情、减轻压力的方法。
搓腿动作是一种经常被忽略的安慰行为，因为这一动作通常是在桌子下方完成的。
FBI教你破解身体语言-图解版_前言
在许多人眼中，FBI是很神秘莫测的。
FBI的特工似乎个个都身怀绝技，有着矫健的身影，精湛的枪法，尤其是那犀利的眼神。
在茫茫人海之中，他们一眼就可以认出罪犯；在审讯的时候，嫌疑人一个细微的动作，他们一看便知道是不是在撒谎；在和对手交锋的时候，对方一个眼神，他们就知道对方下一步的意图……这让许多人都很纳闷：FBI的特工们是如何拥有如此锐利的目光呢？难道他们真有未卜先知的特异功能？当然不是，FBI的特工们其实也是普普通通的人，他们之所以有此不凡的才能，是因为他们比别人更细心，更懂得从身体语言上去解读对方的内心世界。
提及身体语言，对于初次接触这一概念的人来说是有点懵的。
那么，身体语言到底是怎么回事呢？其实，所谓身体语言就是指由人的肢体运动引起的，可以传递许多信息的非词语性的身体符号。
包括目光与面部表情、身体运动与触摸、姿势与外貌、身体间的空间距离等。
在联邦调查局中，有一个非常善于运用身体语言技巧的特工叫乔·纳瓦罗，他是一位名副其实的“侦探大师”，在联邦调查局拥有25年工作经验。
乔·纳瓦罗一生都致力于身体语言的破解工作，即通过面部表情、手势、身体移动（人体动作学）、身体距离（空间关系学）、接触（触觉学）、姿势，甚至包括服饰来揭秘人们的思想、意图和真诚度。
正是拥有破解身体语言的技巧，帮助他破获了许多疑难案件。
当然，这对罪犯、恐怖分子和间谍来说并不是什么好消息，因为乔·纳瓦罗对他们肢体语言的推敲总能让他们原形毕露。
下面，我们就来看一个乔·纳瓦罗审讯犯罪嫌疑人的例子：在一个谋杀案中，乔·纳瓦罗负责对一名男子进行讯问，这名男子坐在桌子另一端小心谨慎地回答着他的问题。
其实，在当时，这名男子还不是该谋杀案的主要嫌疑人，并有充分的证据证明自己不在现场，其言辞也很真诚，但是乔·纳瓦罗却依然不停地问问题。
在提到关于使用的凶器时，乔·纳瓦罗进行了如下的提问：“假如你参与这宗案件，你会使用枪吗？”“假如你参与这宗案件，你会使用刀子吗？”“假如你参与这宗案件，你会使用碎冰锥吗？”“假如你参与这宗案件，你会使用锤子吗？”在这个案件中，凶手使用的作案工具就是碎冰锥，这也是早已众所周知的事情，那名嫌疑人也知道。
FBI教你破解身体语言-图解版_第五章 FBI告诉你举手投足在诉说着什么
举手投足间，常常展现一个人的修养，或者温文尔雅的气质，或者绅士睿智的才情……同时，举手投足间更能反映一个人内心的真实意图，如若想拥有能从小窥大的本领，就必须拥有一颗善于观察的敏锐的心。
本章，FBI将向你详细解析，对方举手投足间到底藏有多少秘密！1.手部动作传递着千言万语人类的手是最独特的，它可以抓、划、刺、打、握，还可以感受、感觉、衡量和改造我们周围的世界。
它能拨动琴弦、能雕刻塑像、能绘出精美的图画、能建成金字塔，还能筑出万里长城。
人类的手经过几百万年的进化，已经变得越来越灵巧，特别在互动沟通中，都会本能地启动我们的手去表达我们的情绪、思想和感情，真实地反映我们内心深处的想法。
因此，FBI认为，在人际活动中，细心注意手部动作是十分重要的，因为有时在抬手的一瞬间就传递了千言万语的信息。
对于目光锐利的FBI探员来说，有时候只要通过一个人的手他们就能判断出这个人所从事的职业或经常参加的运动。
FBI称，从事体力劳动的人的手会比较粗糙僵硬，在农场工作的人或运动员的手上可能会留下疤痕，站立时双手放在两侧且手指并拢的人可能有过从军的经历，吉他手的一只手的指尖上常常留下厚厚的茧。
此外，FBI指出，手还能反映出我们对自己的关怀程度和我们对社交惯例的态度。
有的手一看就知道它受到了细心照顾，有的则是脏兮兮的。
有的手的指甲被修剪得整整齐齐，有的则显得疏于打理。
留着长指甲的男人看起来很奇怪，总是缺少点阳刚之气。
另外，人们一般会把咬指甲作为紧张或没有安全感的表现。
有的人手心容易出汗，伸手一握便给人一种潮湿的感觉。
大多数人认为手心出汗是因为太热的缘故。
但FBI经过研究发现，手心出汗不仅是因为热，还与紧张或压力有关。
因此，FBI 指出，通过一个人是否手心出汗，你可以猜测他是否正处在压力状态下（这是边缘反应的结果）。
也有人错误地认为，手心出汗说明这个人一定在说谎。
这样的推理显然是有问题的。
FBI 称，在边缘大脑的冻结、逃跑或战斗反应中，神经系统被激活的部分（交感神经系统）也管理着我们的汗腺。
克格勃女间谍“燕子”性训练揭秘，看完让人目瞪口呆
不过，最让人们好奇和津津乐道的，是“神秘莫测、本领通天”的克格勃间谍，尤其以X间谍最为 出名。在克格勃，女X间谍被称作“燕子”，男X间谍被称作“乌鸦”，TA们通过十分严格的层层选 拔，并在克格勃专门建造的一座“间谍城”里完成特殊训练，最后被派往世界各地执行绝密的间谍 任务。
如果说以前的战争是“兵马未动，粮草先行”的话，那么现代战争就是“兵马未动，情报先行”，情 报是一切决策的基础，其重要性好比人的眼睛，谁掌握的情报更多更准，谁就更有主动权。特 别是近代以来，世界上发生的一系列重大事件，背后或多或少都有情报机构的影子。
一战、二战及冷战是世界情报组织发展最快的时期，这期间诞生了很多情报机构，其中最著名 的要数前苏联克格勃、美国中央情报局、英国军情六处和以色列摩萨德，它们并称为“世界四大 间谍组织”。
一战二战及冷战是世界情报组织发展最快的时期这期间诞生了很多情报机构其中最著名的要数前苏联克格勃美国中央情报局英国军情六处和以色列摩萨德它们并称为世界四大间谍组织
克格勃女间谍 “燕子 ”性训练揭秘，看完让人目瞪口呆
“一个人抵得上一支军队，所以我萌生了当间谍的念头”。
——普京
这是2000年的某一天，普京对一位传记作家说的话。
如果非要在这四大情报机构中选出个最牛逼的，小编毫不犹豫的选克格志 在上世纪，克格勃简直就是神一般的存在。巅峰时期，克格勃的规模达100万人，并在世界各地 建有庞大的情报网络，每年情报工作的预算高达100亿美元，同时期的中央情报局、军情六处、 摩萨德统统不是它的对手。
由于克格勃拥有极其严格的保密措施，关于“燕子”和“乌鸦”的细节一直不被外人所知，这也为克 格勃X间谍披上了一层神秘的面纱。
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❖5.1.1双腿交叉
人在站着的时候交叉双腿是一种舒服和放松的表现。 在这种姿势下，人不可能是逃跑或者争斗。我们在别人面 前感到自信时也会将双腿交叉。
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❖5.1.2双腿交叉
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❖ 4、手臂表现出来的自信心和主导意识
❖ 4.1叉腰 叉腰时大拇指冲后，说明这个人有着极强的控制欲；
如果冲前，则是一种疑问的态度的流露。
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❖ 4、手臂表现出来的自信心和主导意识
❖ 4.2双手抱头
双手抱头是一种带有强烈的 自信和主导意思的举动。
当两个人交谈中的人都 将双腿交叉时，则告诉大家 他们都感到很轻松。
当两个人或多个人同时 做出这种动作时，可以帮助 培养和营造和谐舒适的工作 或交谈气氛。
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❖5.2.1双腿交叉
❖ 双方交谈得很愉快，对方放在上面的那条腿的脚 尖会指向你的方向。
可能是有些不耐烦或是希望尽快将事情的进度向前推进。
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❖ 打扑克牌的时候，当他拿着一手好牌时“快乐的脚”就会在桌下摇来 摇去，可脸上却不会露出一丝一毫的变化。
❖ 一旦腿脚的轻摇变成“踢”的动作，那代表当事人对于周围发生的事 物回应可能是消极的，恨不得一脚把它踢开。如下图
❖4、双腿叉开
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FBI教你读心术：如何通过肢体语言看穿一个人？
FBI教你读心术：如何通过肢体语言看穿一个人？第一章：肢体语言的奥秘•肢体语言的定义与重要性：详细解释肢体语言的概念，强调其在人际交往中的重要性。
通过生动的例子，如面试、谈判等场景，说明肢体语言如何影响沟通效果。
案例分析：以一次成功的商务谈判为例，分析双方在谈判过程中使用的肢体语言，如自信的站姿、开放的手势等，是如何影响谈判结果的。
•肢体语言的分类：将肢体语言分为面部表情、手势、身体姿势、触觉、空间距离等类别，并分析每类肢体语言所传递的不同信息。
学术研究：引用Ekman等学者的研究成果，介绍不同文化背景下肢体语言的通用性和差异性。
•肢体语言与文化差异：讨论不同文化背景下肢体语言的差异，强调文化对肢体语言解读的影响。
案例分析：比较中西方文化中点头和摇头的含义，以及不同文化中个人空间距离的差异。
第二章：面部表情的秘密•微表情的解析：深入探讨微表情的概念，分析微表情在欺骗、恐惧等情绪表达中的作用。
案例分析：以《Lie to Me》中的案例为例，展示如何通过分析微表情来判断一个人是否在撒谎。
•面部表情与情绪的关系：详细分析不同的面部表情所表达的情绪，如喜怒哀乐、惊讶、厌恶等。
学术研究：引用Ekman的面部动作编码系统（FACS）的研究成果，介绍不同表情对应的肌肉运动。
•面部表情的欺骗性：讨论人们如何通过伪装面部表情来掩饰真实情绪，并介绍一些常见的欺骗性表情。
案例分析：分析政治人物在演讲中使用的面部表情，以及如何通过这些表情来判断他们的真实情感。
第三章：手势的含义•开放式和封闭式手势：分析开放式和封闭式手势在人际交往中的作用，以及它们所传递的心理信息。
案例分析：比较面试时应聘者使用开放式手势和封闭式手势对面试官印象的影响。
•手势与自信的关系：讨论手势与自信之间的联系，如自信的人通常会做出开放式的手势。
学术研究：引用研究成果，分析手势与领导力、说服力之间的关系。
•手势的文化差异：举例说明不同文化中手势的含义差异，如“OK”手势在不同文化中的不同含义。
肢体语言心理学+FBI阅人术（行为心理学）用最短的时间了解一个人
肢体语言心理学+FBI阅人术（行为心理学）用最短的时间了解一个人肢体语言心理学如何从站姿判断人每个人都有自己习惯的站立姿势。
美国夏威夷大学心理学家指出，不同的站姿可以显示出一个人的性格特征。
站立时习惯把双手插入裤袋的人：城府较深，不轻易向人表露内心的情绪。
性格偏于保守、内向。
凡事步步为营，警觉性极高，不肯轻信别人。
站立时常把双手置于臀部的人：自主心强，处事认真而绝不轻率，具有驾驭一切的能力。
他们最大的缺点是主观，性格表现固执、顽固。
站立时喜欢把双手叠放于胸前的人：这种人性格坚强，不屈不挠，不轻易向困境压力低头。
但是由于过分重视个人利益，与人交往经常摆出一副自我保护的防范姿态，拒人于千里之外，令人难以接近。
站立时将双手握置于背后的人：性格特点是奉公守法，尊重权威，极富责任感，不过有时情绪不稳定，往往令人莫测高深，最大的优点是富于耐性，而且能够接受新思想和新观点。
站立时习惯把一只手插入裤袋，另一只手放在身旁的人：性格复杂多变，有时会极易与人相处，推心置腹。
有时则冷若冰霜，对人处处提防，为自己筑起一道防护网。
站立时两手双握置于胸前的人：其性格表现为成竹在胸，对自己的所作所为充满成功感，虽然不至于睥睨一切，但却踌躇满志，信心十足。
站立时双脚合并，双手垂置身旁的人：性格特点诚实可靠，循规蹈矩而且生性坚毅，不会向任何困难屈服低头。
站立时不能静立，不断改变站立姿态的人：性格急躁，暴烈，身心经常处于紧张的状态，而且不断改变自己的思想观念。
在生活方面喜欢接受新的挑战，是一个典型的行动主义者。
如何从坐姿判断人在电车或是普通座椅上，常将左脚跨在右脚之上者，通常均是患有脑溢血的人，而且他们的脸色较常人要红，这是由于右脚的关节不能自由活动而导致的现象，由于右脚有毛病，很难将其置放在左脚之上所造成的后果。
通常，不论哪只脚在上，大凡摆在上面的那只脚易于疲劳。
当脚部出现疲劳现象时，可做脚腕部位的上下运动及扇形运动，促使毛细管扩张，促进血液循环，将会大大有益于缓解病症。
FBI教你破解身体语言-图解版_第三章 FBI告诉你如何“听懂”眼睛的“悄悄话”
眼睛是人类心灵的窗户，是人体中表达情感的焦点。
在人际交往中，目光发挥着信息传递的重要作用。
不同的目光，反映着不同的心理，产生着不同的心理效果。
透过眼睛来解读一个人的内心世界，是人们在日常生活中惯用的一种方式。
而FBI的特工们更是不会抛弃这一方式。
1.你的眼睛会说话眼睛是人体中无法掩盖情感的焦点。
古往今来，人们对眼睛一直抱着浓厚的兴趣。
孟子认为，观察人的眼睛，可以知道人的善恶。
他说：“存乎人者，莫良于眸子，眸子不能掩其恶，胸中正，则眸子膫焉，胸中不正，则眸子眊焉，听其言也观其眸子，人焉庚哉。
”这说明，人的心底是善是恶，都能从无法掩盖的眼神里显示出来。
黑格尔曾说，灵魂集中在眼睛里。
历来的文艺作品也都对能向人们传达很多信息的眼睛给予了绘声绘色的描写。
比如，“钢铁般的眼睛”、“色迷迷的眼睛”、“惊恐的眼睛”、“锥子般的眼睛”、“邪恶的眼睛”、“狡黠的眼睛”，等等。
此外，“轻蔑的眼神”、“愠怒的眼神”、“火辣辣的眼神”、“闪烁的眼神”、“冰冷的凝视”、“像要把人钉在墙上那样瞪着”等的表达，也是大家耳熟能详的。
另外“目光如炬”、“目光如刀”、“映入眼帘”、“目中无人”等都是表达眼睛会说话的字眼。
所以说，眼睛是人类心灵的窗户。
透过眼睛来解读一个人的内心世界，也是人们在日常生活中惯用的一种方式。
FBI的特工们更是不会忽视这一方式。
戴娜·蒂安是美国FBI的一名特工，几年前她被派往华盛顿州的一个渡口以海关人员的身份执行一项秘密任务。
有一次，在渡口盘问一个汽车司机时，蒂安发现他的回答有些不对劲儿，神情有些不自然，躲躲闪闪，她和同伴开始搜查整个汽车，他们发现在橄榄油桶里面装有像蜂蜜一样的液体。
就在这时，男子突然拔腿就逃，不过最终让海关人员给抓了回来，铐在了巡逻车里。
细心的蒂安发现，尽管该男子被铐在车厢的后座上，可是他睁着大大的眼睛注视着卡车的方向，而且他的身体一直在蜷缩。
蒂安一下子就意识到那些液体可能是炸药！蒂安赶紧疏散了同事，事后证明那些液体是硝酸甘油类物质，而该男子的目标是炸毁芝加哥国际机场。
特种部队手语图解版
特种部队常用手势图解美国特种部队使用“手势语”简单明了、示意明确且不会引起误会。
以下即是一些常见的“手势语”：方向：以食指与中指合并，其余三指合握，两指指向的方位即所标示的方向。
引导队友前进、观察、聆听、攻击与分散行进路线，都可用此手势表示。
同样意思也可用四指并拢，拇指内扣表示，但此手势通常在大量人员移动时使用，若要示意迂回时，则以手腕与手臂的弯曲配合指向表示。
清除：军事任务中所指的清除含义众多，手势也是。
如果清除的是前方哨兵，则是以手作刀砍颈或食指划过颈部表示；清除铁丝网则是以食指与中指作剪刀状；清除高塔上的敌人则是以食指与中指合并指于另一手的手掌下方，与球赛中的暂停手势类似：清除地（诡）雷并开路，则以双手手掌向外划出，像游泳时的动作。
掩护：在接战中，自己要移动位置并请求队友提供掩护与火力压制时的手势有二种。
其一为低势掩护，即移动将以低姿态（爬、伏）进行时，以左手握拳，右手出掌盖于左拳上示意；若以右手出掌覆于头部，则表示将以高姿态（冲刺、跳出掩体或壕沟）或是多人战术移位的方式进行移动。
停止：是前行的尖兵对后续的主力部队最常用的手势。
五指并拢，手掌直立，指尖朝上，示意部队停止前进；若是握拳则表示所有人停止动作；而若是手掌朝下则表示所有人须保持低姿势或立即蹲下。
截断：左手掌心朝上，右手呈刀状竖置于左掌上。
当遭遇敌方小部队，要予以中途拦截、切断其后路或从后方切入包围时，都可以此手势示意。
****************************************************************1成人--------手臂向身旁伸出，手部抬起到胳膊高度，掌心向下。
2小孩--------手臂向身旁伸出，手肘弯曲，掌心向下固定放在腰间。
3女性嫌疑犯--掌心向着自己的胸膛，手指分开呈碗状，寓意是女性的胸部。
4人质--------用手卡住自己的脖子，寓意是被劫持的人质。
5指挥官------食指、中指、无名指并排伸直，横放在另一手臂上。
FBI教你破解身体语言-图解版_第四章 FBI告诉你姿势隐藏着的丰富信息
在生活中，我们发现，那些在社会上有一定地位的家庭对自己的子女都要进行坐、立、行、走等姿态的训练，在服务行业、军队、政界等也一样会对人们日常生活中的姿态作出要求。
这是因为身体姿势既可以反映出一个人内心真正的心理活动，也可以影响别人对其形成的印象和判断。
本章，FBI将告诉你姿势所隐藏着的丰富信息，让你透过姿势来了解他人的内心世界。
1.从头部动作探究人的内心头部动作是人类进化最早的动作，其次才到躯干，最后才是脚。
我国研究身体语言的书籍往往以欧美的研究成就为参考，但我们古人也有这样的观察，只不过没有系统化而已。
很多成语，如抱头鼠窜、埋头苦干、点头哈腰、抱头痛哭、探头探脑、垂头丧气、交头接耳、搔首弄姿、缩头缩脑等都是用来描述头部与行为、心理状态关系的。
通过对身体语言的研究，FBI发现，头部是人体接触最频繁的部位。
英国动物学家和人类行为学家德里蒙德·莫里斯也指出，虽然头部仅占人体表面积的九分之一，但自我触摸行为却有半数以上集中在头部。
根据心理学家的研究和自己经验的总结，FBI将人的头部动作归纳整理为四大项，并分析了其所代表的不同心理。
1.属于隐蔽动作的接触人们对噪声感到不耐烦时用手掩耳，或光线过强时用手遮眼，气味过烈时用手捂鼻等动作，都是为了挡住外界的强烈刺激侵入感觉器官。
此外，当内心万分痛苦而哭泣时，用手捂着脸的动作也属这一范畴，这是一种带有掩饰性企图的姿势。
2.属于整理身体的动作这一接触的具体特征是，将手举向头部做出“抓”、“擦”、“摸”等动作，这种动作本来是用以维护头部清洁而用的，比如头皮屑过多时搔头等，但是，FBI指出，当我们脱离本来的目的，陷入情绪混乱或紧张状态时，往往会做出类似整理头部的神经质的行为。
比如，男性方面最普遍的“抓头”动作，大致可视为不满、困惑、害羞、痛苦等心态的直接反应。
在这种时候，往往兼有面带赧色和喘气的现象。
3.特殊象征的接触为了强调正在用脑筋思考，用手指或笔“咚咚”地敲头，或者用手掌贴着头部不动等动作，就属于这一范畴。
美国人的肢体语言
1、握手北美人在见面时握手相互致意，他们从儿童时代起就学会握手时要紧紧地有力握一下。
2、目光接触当向人致意或和人交谈时，北美的小孩就已知道要正视对方。
如果不看着对方，这通常被认为是羞怯或者是缺乏热情，或者――甚至更糟――是懦弱。
3、挥手北美人不论是在向人打招呼还是告别，或者只是要引起离他较远的人注意，他们举臂，张开手，来回摆动。
4、召唤北美人要召唤别人通常是先挥手以引起对方的注意，然后把手转过来做向内舀的样子。
美国人还有一种召唤人的手势，那是伸出食指（手掌朝着自己的脸），将该食指向内屈伸。
5、表示胜利的"V"字形的手势用食指和中指形成V字形，这差不多在全球都可理解为示意"胜利"或者"和平"。
6、"O.K."的手势北美人经常并热情地炫示这个手势：拇指和食指构成环形，其他三指伸直。
7、竖起大拇指这个在北美以及许多别的国家里非常普遍的手势常被用来无声地表示支持和赞同："干得好！"、"O.K."或者"棒极了！"以及其他十几种表达用语。
8、"钩住他们的双角"大多数得克萨斯州人会识别这个手势（举起拳头，把食指和小指直）为得克萨斯大学的集合集号，因为它象征该校的标志和吉祥物，著名的得克萨斯长角公牛的长角。
9、人与人之间的距离在正常的社交情况下，北美人站在一起时，一般相互间隔30英寸左右，大约为一臂之遥。
这个间距被认为是使个人感到"舒适安逸的范围"。
10、碰触北美人不喜欢碰触。
好朋友之间会偶尔碰一下对方的前臂或肘部。
非常好的朋友之间也许甚至会把一个手臂围着对方的肩膀。
但是点头之交决不会拥抱。
11、接吻北美人通常只是给爱人和母亲亲吻。
有时在亲近的女亲属之间亲吻。
但是两个男人很少亲吻。
12、祝酒北美人偶尔礼节性地举杯或碰杯相互祝酒。
但是在婚礼上，男傧相所要承担的几乎就是祝酒。
FBI必修的心理课：联邦警察教你破解身体语言
美国一个知名的投资银行，在短短不到一个月的时间内丢失了近100万美元的资产。该行行长通过查看银行间业务往来，并没有发现异常。FBI对该行业务交易清单调查的时候也没有发现异常，他们怀疑是银行的业务数据遭到了篡改。想来想去，他们把负责该行所有资产管理的人都找了过来，并对他们进行了讯问，但是没有得到有价值的线索。正当FBI一筹莫展之时，该行行长提供了一条信息：在半个月之前，一名叫做保尔·罗丝的银行数据库工程师对该行的数据系统进行了升级与维护。于是FBI找到了这名数据库工程师，并对他进行了讯问。FBI认为他的疑点很多，首先，这名数据库工程师是唯一掌握银行数据库信息的人，并且在事发当天行长怎么也联系不上他。再者，这名工程师在面对FBI的时候，他的表情露出了一丝破绽。面对FBI的讯问，这名工程师对FBI表现出虚伪的笑，而在同时也可以看到他对FBI不满的情绪和非常烦躁的一面。于是FBI对其进行了更加深入的调查与观察，通过观察，FBI得知，这名数据库工程师存在很大的作案嫌疑，经过耐心的劝说，这名数据库工程师向FBI承认了他就是修改银行数据的那个幕后黑手，丢失的100万美元也是被他转移走的。
FBI也坦言道：在日常生活中会有一些事情令人们发笑，这些笑容的背后蕴藏了人类丰富的内心世界。笑伴随着人类的发展，也发展成为一种解读人类内心世界的工具。
笑还可以通过外界的身体触摸而引发。当对一只黑猩猩或者其他小动物进行抓痒测试的时候，它们会发出一些声响，这些声响可以被认为是这些动物发出的笑。
FBI认为，笑产生的本质是出现了令人高兴的事情。当人们还是孩童的时候，他们很少会产生烦恼，他们在父母的照料下衣食无忧，丝毫没有生存的压力，他们的笑容也是最纯真的，更是发自内心的。可是当他们长大以后，面临的问题也接踵而来，升学与就业等多种问题困扰着他们。此时他们感觉到压力的存在，产生的笑也远远没有孩童时代的多。有的时候会产生出一些笑，但是这些笑中会掺杂一些虚伪的成分，如为了促成一单生意，在客户面前表现出牵强的笑；当遇到竞争对手的时候，对方会向自己投来不怀好意的笑等等。
FBI阅人术
龙源期刊网
ＦＢＩ阅人术
作者：吴凯琳
来源：《当代党员》2009年第06期
和陌生人第一次見面时，如何在一开始谈话的几分钟内，了解这个人？
美国联邦调查局干员乔·纳瓦罗在长达25年的时间里，练就了一套阅人术：通过肢体语言看出对方的个性。
这里略举几例——
喜欢眨眼：这种人心胸狭隘，不太能够信任。
如果和这种人进行交涉或有事请托时，最好直截了当地说明。
习惯盯着别人看：代表警戒心很强，不容易表露内心情感，所以面对他们，避免出现过度热情或是开玩笑的言语。
喜欢提高音量说话：多半是自我主义者，对自己很自信，如果你认为自己不适合奉承别人，最好和这种人划清界线。
穿着不拘小节：个性随和，面对人情压力时容易屈服，有事情找他们商量时，最好是套交情。
一坐下就跷脚：这种人充满企图心与自信，而且有行动力，下定决心后会立刻行动。
边说话边摸下巴：通常个性谨慎，警戒心也强。
将两手环抱在胸前：做事非常谨慎，行动力强，坚持己见。
（摘编自《海外星云》）。
不可不知的美国人常用肢体语言
不可不知的美国人常用肢体语言下面是店铺整理的不可不知的美国人常用肢体语言，欢迎大家阅读!Crossing Your Heart 在胸口画十字美国人在胸口画十字是为了表示一定会实现诺言或誓言。
在胸口画十字这一手势可追溯到画十字这一宗教传统。
现在罗马天主教和东正教的教会里仍然在沿用这一传统。
人们相信借助这一宗教传统的力量，在胸口画十字可以使自己免遭厄运，并且也正是自己的誓言是虔诚的。
因此有这么一句圣言警句：“我发誓，我宁愿不得好死”，也就是说，如果违背誓言的话。
Shrugging Your Shoulder 耸肩在美国文化中，耸肩既可以表示无能为力，也可以表示不在乎、无所谓。
其意义为：“别问我，我可不知道说什么好。
”或者是：“我无能为力。
”耸肩表示一个人感到无能为力或者不能确定自己能否对特定情形做出确切的反应，即感动未置可否。
Winking 眨眼当两个人想要表达对某个特定情形的私下里的理解，并且不想让其他人知道他们的交流时，通常用眨眼来传达信息。
在美国文化中，眨眼通常用来表达对一个颇具吸引力的人的欣赏，或者是被用来邀请对方与自己在一起。
Sticking Out Your Tongue 伸舌头遇到讨厌的事情时，人们常常会吐舌头。
伸出舌头表示嘲弄或拒绝。
例如，孩子们通常吐舌头互相嘲弄。
孩子们在需要集中精力时也会伸出舌头;因此，孩子们伸舌头即全神贯注与做功课。
Hand over the Mouth When Yawning 打呵欠时捂住嘴打呵欠时用手捂住嘴被认为是有礼貌的行为。
这个动作的由来是根据以下两种传统观点：第一，捂住嘴可以不让灵魂过早地离开躯体;第二，张开嘴可能引诱潜伏的恶魔和恶鬼进入体内。
现在，虽然知道打呵欠跟灵魂和鬼怪没什么关系，人们仍然极力主张在打呵欠时应捂上嘴，这么做可能是为了挡住嘴里的气味，也可能是因为打呵欠具有传染性。
Saying “Blessing You”When Sneezing 打喷嚏时说“上帝保佑”古时候，人们认为自己在打喷嚏的一刹那会舍弃圣灵。
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俄媒：美国特工教你如何用肢体语言博得他人好感
2016-09-30 13:24:00中国网
中国网新闻9月30日讯近日，俄罗斯魅力男士网根据原美国联邦调查局杰克•谢佛的《人际交往理论》，总结了几个肢体语言的小技巧，帮助人们不费吹灰之力便能博得他人好感。
微微歪头更容易博得人们的好感。
近日一项研究表明，当男性想要结识一位女性时，略微歪头会使自己更具吸引力。
这条规律同样适用于女性：微微倾斜头部会使女性更加可爱。
在我们脖子侧面有身体循环系统的重要组成部分——颈动脉。
如果颈动脉受伤，人体很快就会因失血过多而死亡。
因此，当一个人略微歪头时，他会发出肢体信号：“我没有敌意，也没有感受到你的威胁。
相反，我很信任你，喜欢你。
”所以下次，当你想不着痕迹地吸引心仪对象的目光时，不妨轻轻歪一下头。
体态学认为挑眉会传达出一种愉悦的心情。
(网络截图)
如果你在机场接机大厅观察过往人群，你会发现一个有趣的细节：当人们看到从出口走出的亲人朋友时，眉毛会飞快地挑一下。
事实上，每当我们遇到自己的亲朋好友时，眉毛都会不易察觉地轻挑一下，大概只有六分之一秒。
体态学认为这是一种表达愉悦、喜爱的肢体语言。
下次当你碰上自己心仪对象时，留心感受一下，自己是否眉头轻挑、“眉飞色舞”。
许多人不知道真笑和假笑之间的差异。
当一个人发自内心地微笑时，他的颧骨会上升，眼睛周围会自然地产生细纹。
而假笑，比如“皮笑肉不笑”则不会产生这些明显的体态变化。
当一个人没有看到对方眼角的笑纹时，他会自然地认为这是一个假笑，而这是一个十分糟糕的讯号。
所以为了自己更好的社交，每个人都应该学会如何真诚地微笑。
多加练习，长此以往你会变得更有亲和力和吸引力。
适当的肢体接触可以有效拉近彼此间的距离。
(网络截图)
观察显示，上菜时无意中触碰到客人手背或手指的服务员往往会获得更高的小费。
大量的事实证明，肢体接触可以有效拉近人们之间的距离。
当然，这种接触必须是适当的，不能过多挑战对方的安全距离。
那该怎么做才能既使对方感到愉快又能拉近彼此的距离呢?很简单，首先可以不经意地触碰对方的手背。
这种程度的接触被认为是没有侵略性的，同时又可以逐渐拉近彼此间的距离。
有时候不经意地模仿也会拉近两人的距离，因为人的大脑总是自动找到跟自己相似的人或事物。
例如，很多时候我们更喜欢跟自己拥有同样眸色的人，喜欢跟默契的人交流。
这种不经意地模仿也被称为“手势的镜像”。
当然，也不能矫枉过正，处处模仿。
适度的模仿有助于培养默契，吸引对方的注意力。
(栗卫斌赵梓汝)
责编：李圣依。