幼儿能喝纯牛奶吗

每天喝纯奶有什么好处

每天喝纯奶有什么好处
一、每天喝纯奶有什么好处二、纯牛奶的保存三、什么人不能喝纯牛奶
每天喝纯奶有什么好处1、镇静安神作用是每天喝纯牛奶的好处之一
纯牛奶对人体有镇静安神作用。

人吃过牛奶后会感到有一种镇定感,故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。

2、治疗作用是是每天喝纯牛奶的好处之二
纯牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。

牛奶还有抗胃癌功能。

3、减少癌变是每天喝纯牛奶的好处之三
纯牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。

在致癌物质中有85%是变异原性机制,所以,常喝牛奶或酸奶有防癌作用。

4、促进智力发育是每天喝纯牛奶的好处之四
婴幼儿喝纯牛奶能促进智力发育。

牛奶中的乳糖被消化解时生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。

半乳糖是构成脑和神经组织的一种成分。

所以,牛奶能促进智力发育。

5、促进身体生长发育是每天喝纯牛奶的好处之五
少年儿童喝纯牛奶能促进身体生长发育。

据试验证明:少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的,(经1年的试验)体重和身高增长近1倍。

5、鲜牛奶和纯牛奶的区别
鲜牛奶和纯牛奶一字之差,其实奶的营养还是有区别的。

两种奶的加工原料都一样,都是以鲜牛乳为原料,两种奶最本质的差别是杀菌方法的不同。

鲜牛奶也称巴氏杀菌奶,是以鲜牛乳为原料,巴氏杀菌鲜牛奶是经。

鲜牛奶和纯牛奶哪个更有营养鲜牛奶和纯牛奶有什么区别

鲜牛奶和纯牛奶哪个更有营养鲜牛奶和纯牛奶有什么区别牛奶是生活中的一种常见饮品，营养价值较高，种类较多，有鲜牛奶和纯牛奶等，那么鲜牛奶和纯牛奶哪个更有营养呢？一、鲜牛奶和纯牛奶哪个更有营养一般鲜牛奶的营养价值更高。

通常来说，与纯牛奶进行比较，鲜牛奶的营养价值会更高一些。

因为鲜牛奶和纯牛奶都需要进行杀菌处理，而鲜牛奶一般采用巴氏消毒法，虽然杀菌的时间较长，但是温度通常偏低，所以鲜牛奶中的营养损失一般较小，营养价值高。

而纯牛奶一般是采用高温灭菌法，瞬间温度可超过100摄氏度，这对其营养损失较大，所以营养价值一般低于鲜牛奶。

二、鲜牛奶和纯牛奶有什么区别1、保质期不同因为鲜牛奶只经过低温处理，所以会有部分耐高温菌类残留，这种奶的保质期通常不会太久，放到冰箱里冷藏的话一般只有一周左右；而纯牛奶经过了高温加热，奶中的细菌大部分会被消灭，所以保质期比鲜牛奶长，一般可以存放两个月左右。

2、存放环境不同鲜牛奶对储存条件的要求一般比较严格，运输过程中也需要冷链储存，以抑制奶中耐高温细菌的繁殖；而纯牛奶一般放置在干燥避光的环境中即可。

3、灭菌方式不同鲜牛奶一般采用巴氏消毒法，经过85摄氏度低温处理，而纯牛奶则需要采用高温灭菌法，瞬间温度可以超过100摄氏度。

三、鲜牛奶可以加热吗可以进行加热，但是得注意方法。

鲜牛奶是可以加热以后再饮用的，但是通常需要注意加热的方式和温度。

加热鲜牛奶的时候一般不需要加热到沸腾，因为这样容易使得鲜牛奶中的营养成分流失，从而降低其营养价值。

所以一般加到温热就差不多了。

加热鲜牛奶的时候，通常建议用中火熬煮就差不多了，因为用大火的话，可能会容易导致糊锅。

四、鲜牛奶和纯牛奶哪个更适合幼儿喝一般鲜牛奶更适合。

如果能够保证鲜牛奶的安全性，且保质期较近的话，更推荐幼儿饮用鲜牛奶。

因为鲜牛奶是采用低温消毒的，营养价值更高，而且通常可以保留牛奶中的乳酸菌等有益菌体，小孩食用以后对肠胃有益。

当然如果条件不允许的话，饮用纯牛奶也可以，因为纯牛奶通常在蛋白质、乳糖、矿物质等营养成分上和鲜牛奶也没太大差距，一般也是可以作替代的。

牛奶-你会喝吗？-牛奶冻

牛奶，你会喝吗？_牛奶冻牛奶，你会喝吗？_牛奶冻牛奶越稠越好吗?不一定。

给牛奶加入一种增稠剂，牛奶就会变稠，但营养却降低了，所以不是越稠越好。

给孩子喝纯牛奶好吗?不一定。

因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍，孩子太小(一两岁以内)，无法消化和吸收过多的营养物质，喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻、拒食等现象。

建议给孩子喝接近母乳的婴儿奶粉，因为它更适合婴儿的吸收。

没有奶皮不是好奶?错。

现在的加工工艺，对奶中的脂肪做了均质处理，使其不易上浮，而是均匀地分布于牛奶中，更易于吸收。

现挤的奶更有益?错。

现挤的奶不经过加工处理，很容易滋生细菌、变质，也易感染病菌。

保质期越长越好?错。

保质期长的奶，如保质期在半年的盒装奶，要经过超高温消毒处理，营养也会造成一定程度的破坏。

保持期在一两天的鲜牛奶营养价值更高，其含菌量都在人体可以接受的范围内。

牛奶该不该加热?正规企业生产的牛奶都经过了严格的消毒处理，可以直接饮用，如需加热，建议用热水烫一下即可，不要煮；另外，可以用微波炉加热，因其时间短，不易破坏营养成分。

几种不同牛奶及牛奶制品的饮用早餐奶：加入了部分谷物(如麦片)，适合一些不吃早餐的人喝，但仍建议不要空腹喝。

钙奶：补充促进钙吸收的物质，适用人群为老年人、儿童。

补铁补锌奶：健脑补血，适合女性。

乳酸菌饮料和乳酸饮料：二者营养成分差距很大，前者含乳酸菌，能改善菌群环境；后者是乳酸和果汁等的混合物。

对于酸奶的喝法，专家建议，不要加热，在冬天可以用30-40度的温水泡一下；‘一两岁的小孩不宜喝酸奶，因其肠胃功能还不健全，对其牙齿也有不利影响。

牛奶的保健功能牛奶中的酪蛋白含有10%的磷，对促进幼儿的大脑发育起至关重要的作用。

牛奶中含有钾，使动脉血管壁在血奔流高时保持稳定，使中风危险减少一半。

牛奶可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉，具有轻度的解毒功能。

牛奶中含有将近5％的乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠蠕动，促进排泄。

酸奶和脱脂奶可增强免疫体系功能，阻止肿瘤细胞增长。

儿童喝纯牛奶好吗

儿童喝纯牛奶好吗1、儿童喝纯牛奶好吗儿童喝纯牛奶好吗,要根据宝宝的情况来看,因为三岁以下的宝宝最好不要喝纯牛奶,因为牛奶没有配方奶粉的营养多而且均衡。

再说牛奶里的蛋白很高宝宝一般都不能消化。

专家建议宝宝三岁以后才能喝牛奶。

很多专家倡导成人多喝鲜牛奶,妈妈们照搬给宝宝套用,奶不够时不给宝宝泡奶粉,而给宝宝喝鲜牛奶,这是不好的。

2、儿童喝牛奶的注意事项2.1、每日喝牛奶不要过多：以牛奶为主食的宝宝,每天喝牛奶不得超过1公斤。

超过1公斤时,大便中便会有隐性出血,时间久了容易发生贫血。

2.2、宝宝不宜空腹喝牛奶：空腹喝牛奶,喝进去的牛奶如同流水一样,在胃肠内停留的时间很短。

因此喝牛奶前最好先给宝宝吃一定淀粉类的食物,如饼干、面包、馒头等,这样会使牛奶在胃内停留的时间较长,与胃液发生充分的酶介作用,牛奶中的营养便能得到充分的消化吸收。

2.3、煮牛奶不要去奶皮：在煮牛奶时常在牛奶表面上产生一层奶油皮,不少人喜欢将这层皮去掉,这是不对的,由于这层皮内含有丰富的维生素A,维生素A对宝宝的眼睛发育和抵抗致病菌很有益处。

3、儿童喝纯牛奶的误区3.1、牛奶中加入果汁更有营养有些妈妈喜欢在牛奶中加些果汁,认为这样更有营养。

专家指出,其实这是不科学的,因为牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质,很不容易消化。

3.2、牛奶应该煮开喝牛奶煮熟后,营养会有所损失,而且煮的时间越长,损失越大。

这是因为随着温度的升高,牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变化,还会转化成其它物质,所以妈妈给宝宝煮牛奶时,时间不要过长。

3.3、牛奶可以和稀饭米汤一起喂食有些妈妈习惯在牛奶中加一些稀饭、米汤再喂孩子,其实这也是不对的。

有人做过实验,将牛奶与米汤掺和以后放在不同的温度下,结果维生素A损失了很多,所以建议将它们分开给宝宝喝。

3.4、喝奶之前扔掉奶皮很多妈妈在喂宝宝的时候都将它去掉,这是不对的,因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A,对宝宝的健康,尤其是宝宝很有好处。

小班健康牛奶好处多教案

小班健康牛奶好处多教案
一、活动目标
1. 认识牛奶的营养价值，了解喝牛奶对身体的好处。

2. 学习正确饮用牛奶的方法。

3. 培养良好的饮食习惯。

二、活动准备
1. 各种牛奶（如纯牛奶、酸奶、果味牛奶等）。

2. 图片或视频资料，展示牛奶的生产过程和营养成分。

3. 小杯子、勺子等。

三、活动过程
1. 导入：通过图片或视频资料，引导幼儿观察牛奶的生产过程和营养成分。

2. 观察：让幼儿观察各种牛奶的包装和外观，并介绍其名称和特点。

3. 品尝：让幼儿品尝不同种类的牛奶，并分享自己的感受。

4. 讨论：引导幼儿讨论喝牛奶对身体的好处，如补充营养、增强骨骼、帮助消化等。

5. 学习：教师示范正确饮用牛奶的方法，包括选择合适的杯子、倒牛奶的量、搅拌等步骤。

6. 游戏：组织幼儿进行“喝牛奶比赛”，看谁能最快、最干净地喝
完一杯牛奶。

四、活动延伸
1. 可以在活动后组织幼儿进行绘画或手工制作，表现牛奶的好处。

2. 可以鼓励幼儿在家中坚持喝牛奶，并与家人分享牛奶的好处。

五、活动评价
1. 幼儿是否认识了牛奶的营养价值，了解了喝牛奶对身体的好处。

2. 幼儿是否学会了正确饮用牛奶的方法。

3. 幼儿是否培养了良好的饮食习惯。

孩子喝纯牛奶的好处有什么呢

孩子喝纯牛奶的好处有什么呢
牛奶一直属于一种滋补的饮品，对于许多刚刚出生的婴儿来说，喝母乳一直到孩子0到1岁是最为重要的，这个时候孩子不光是要喝奶粉，而且还要喝纯牛奶，牛奶可以帮助儿童的骨骼发育和成长，还可以预防孩子身体体质下降，促进孩子智力发育，那么喝什么样的奶粉非常关键，接下来的这篇文章我们来了解一下孩子喝纯牛奶的好处有什么呢？
婴儿期至幼儿期(0~7岁)，建议都要用专门的婴幼儿配方奶粉，而不宜直接喝纯牛奶。

因为牛奶本是牛犊的喂养品，作为婴儿的主食品并不完全合适。

牛奶的蛋白质含量虽高于母乳，但4/5为酪蛋白。

其中，必须氨基酸较少，形成的凝块较大，难以消化。

牛奶中不饱和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利于消化、吸收;其乳糖含量低于母乳，且以甲型乳糖为主，必须加糖以提高热量。

牛奶所含的钙、磷总量高于母乳，但钙、磷比例不当，不利于吸收。

有人肯定会问,以前条件不好，没人吃得起配方奶粉，况且也没有配方奶粉怎么办?那是很麻烦的，要经过一系列的处理，如稀释、加糖、煮沸，才能喂给宝宝。

日常生活中很多妈妈们会在选择宝宝奶粉上面不知所措，建议大家刚刚出生的小宝宝肠胃不好，所以建议喝一些配方奶粉，等孩子一岁以后可以适当的给孩子喝一些牛奶和纯牛奶，宝宝免疫力低下，对日常饮食还不适应，所以说还是喝纯牛奶的好处很
多。

儿童喝哪种纯牛奶好

儿童喝哪种纯牛奶好
一、儿童喝哪种纯牛奶好二、儿童日常保健常识三、儿童成长要补充的营养物质
儿童喝哪种纯牛奶好1、儿童喝哪种纯牛奶好
建议大家给孩子买新鲜的纯牛奶喝是比较好的。

不过,现在纯牛奶也分为全脂牛奶、低脂牛奶跟脱脂牛奶又或是在纯牛奶的基础上添加了一些成分,像高钙牛奶这种就是增添了钙质的。

至于这些细分之下的种类,儿童喝哪种纯牛奶好,那么就可以根据孩子的实际需求去选择了。

2、适宜儿童吃的食物
2.1、蛋黄。

除含有胆碱、氨基酸和维生素A之外,蛋黄中还富含大脑和神经系统发育必需的脂肪、胆固醇,以及多种丰富的维生素和矿物质。

2.2、动物肝脏。

鸡鸭等家禽肝脏含有丰富的维生素A,它是婴幼儿成长的重要营养素之一。

鸡肝鸭肝也是铁和维生素B12的最佳食物来源,还含有益儿童大脑发育的胆碱和胆固醇。

刚开始,孩子可能不适应动物肝脏的味道,可将少量鸡肝或鸭肝加入肉泥、肉丸、肉汤或蛋黄中,孩子会更爱吃。

3、儿童不宜多吃的食物
3.1、桔子
桔子虽然营养丰富,但含有叶红素,吃得过多容易引起腹痛腹泻,甚至骨病。

故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。

3.2、菠菜
菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。

为什么不能喝牛奶

为什么不能喝牛奶（一）2012-01-22 00:06一．牛奶和人奶不同在临床行医生涯里，经常会遇见幼儿过敏、气喘、过敏性鼻炎、扁桃腺肿大、皮肤发疹、成年人关节炎、腰背酸痛、免疫系统失调等病例，每当患者本身或父母亲属，详细寻问致病原因，或想改善平日饮食时，我通常会建议他们-「暂时停止摄取牛奶或乳类制品」，多数的人最初都是投以惊讶疑惑的眼神，或有驳斥道：「牛奶乃极端完整的食物，欧美人士长得高大壮硕，就是从小摄取牛奶代替茶水饮用。

你这位医师到底有没有搞错？」有些病患相信并且付诸实践，结果成效斐然，孩子或自己本身的痼疾得以痊愈，进而体悟「知难行易」的道理。

其实牛奶本身营养成分相当完整，可以提供小牛在婴幼儿期的所需营养；犹如人类的母奶，所提供的养分亦有一定期限，超过婴儿期再摄取就不适宜。

其中蕴涵深远的道理。

从消化的观点来考虑，牛奶中含有二种成份，一种乳糖(Lactose)，另一种酪蛋白(Casein)，这二种成份，均得仰赖特定酵素的分解。

如乳糖经由Lactase(乳糖霉)，酪蛋白经由Rennin，分解成较单纯之成份。

人类仅在婴儿期(稚齿尚未长齐之前)，其胃内含有这种足以消化酪蛋白的酵素Rennin，孩童约三到四岁时，乳齿已长完备，这二种酵素就会从消化道中消失，终其一生不再分泌。

东方人因为体质的不同，乳糖不耐症的比例比白种人高出很多，约有百分之九十的人有这样的问题。

（人类断奶后没有办法分解乳糖更是人体不需要摄取奶类的铁证！）基本上有乳糖不耐症的人一喝牛奶就会过敏而且腹泻，牛奶里面即使有再丰富的钙质也都付诸流水了，又怎么会补充到身子里呢？牛奶进入胃后，会自然形成凝乳，凝乳会形成一种把胃中残存食物包围起来的作用，这种隔离现象，造成孤立状态，会阻碍其它食物之消化，直到凝乳被消化为止。

由于人的肠胃缺乏某种酵素，喝下牛奶之后的结果是：不能消化，牛奶的蛋白质残留在人的器官内，成为病菌绝佳的繁殖场所，由这个原因所引起的消化不良症状，严重的话甚至会剥夺婴幼儿的生命。

宝宝能不能喝纯牛奶？权威答案是这样的

宝宝能不能喝纯牛奶？权威答案是这样的如果宝宝还没有满一岁的话，消化能力非常弱，而纯牛奶属于牛奶里面比较难以消化的，所以一岁内的宝宝最好不要喝纯牛奶，一岁之后可以慢慢的开始少喝一些，等到两岁之后就可以放心喝了。

★一、三岁宝宝能不能喝纯牛奶？最好不要，纯牛奶太硬，小孩子不易消化，吸收不好。

建议喝儿童奶；如想喝纯牛奶，建议加水稀释（100毫升牛奶加20-30毫升水）。

★二、多大的宝宝可以喝纯牛奶？一般建议1岁以内的婴儿要禁止喝纯牛奶，2岁以下的孩子最好不要喝纯牛奶。

因为婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，给孩子喝纯牛奶会产生某些危害。

纯奶中某些营养成分不容易被吸收。

比如，纯奶中含量较高的磷，会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，不易被胃肠道吸收。

而且纯牛奶中的乳糖主要是琢型乳糖，会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾病。

同时，牛奶中的矿物质会加重肾脏负担，使孩子出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。

此外，牛奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激婴儿柔弱的肠道，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血。

婴儿如果母乳不足应该选择与母乳成分更加相近的配方奶粉。

因为配方奶粉调整了蛋白质和脂肪结构、钙磷比例，又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、不饱和脂肪酸等婴幼儿生长发育必需的成分，更有利于孩子的健康。

★三、宝宝多大可以喝纯牛奶？宝宝配方奶粉至少要喝到3岁，如果有条件的话，最好能喝到7岁。

这是因为断奶后，如果妈妈只给3岁以前的孩子吃饭，不添加配方奶粉，就会造成孩子体内优质蛋白质缺乏，而这会影响孩子的体能甚至智能的发展。

另外，只吃饭还会造成宝宝微量元素的不足，使孩子缺铁、缺钙，从而导致贫血或是佝偻病。

所以，孩子3岁之前不要喝纯牛奶，建议6岁之后再喝。

有条件的家长们顺其自然吧，只有宝宝爱喝，不用想着早早给宝宝戒奶，通常1-2岁的宝宝每天需要保证400—600毫升的奶量，2—3岁的宝宝，每天需要保证200—450毫升的奶量，当然2周岁以上的宝宝也要要保证主食和奶量的合理搭配哦！。

5岁宝宝喝什么纯牛奶

5岁宝宝喝什么纯牛奶孩子慢慢的长大，开始学会了走路说话，四岁之后也要开始上学了，孩子也不再像之前那么的黏人，可以把他送到幼儿园里面和小孩子一起玩耍了。

孩子正处于长个子的时候，父母要注意给孩子喝一些牛奶。

那么，5岁宝宝喝什么纯牛奶，最好是新鲜的纯牛奶。

5岁宝宝喝什么纯牛奶建议大家给孩子买新鲜的纯牛奶喝是比较好的。

不过，现在纯牛奶也分为全脂牛奶、低脂牛奶跟脱脂牛奶又或是在纯牛奶的基础上添加了一些成分，像高钙牛奶这种就是增添了钙质的。

至于这些细分之下的种类，儿童喝哪种纯牛奶好，那么就可以根据孩子的实际需求去选择了。

儿童日常保健常识1、提倡孩子多喝白开水。

各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。

从营养学观点看，白开水对健康最有益。

白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。

2、饮食要讲究营养均衡。

夏日炎炎，家长怕孩子上火，只给吃清淡的饮食，且不知孩子正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季孩子的饮食应多样化，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有营养)，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。

3、忌过多食用生冷瓜果。

夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。

当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。

以上就是有关于“5岁宝宝喝什么纯牛奶”的相关内容和详细介绍。

五岁的孩子开始新一轮的发育，智力和身体的变化在突飞猛进的变化中，这时需要给孩子喝一些新鲜的纯牛奶，因为牛奶中含有的一些元素对人体有很大的好处，给宝宝的成长提供充足的营养成分。

儿童喝纯牛奶的好处是什么

儿童喝纯牛奶的好处是什么
牛奶是人体蛋白质和钙的来源之一，近年来，喝牛奶已经被人们逐渐认识到了诸多好处。

的确，不管是纯牛奶，还是经过发酵的酸牛奶，都含有很高的营养，可以满足人们日常保健的需求。

纯牛奶适合各个年龄段的人群，特别是儿童和老人，喝纯牛奶有助于促进生长发育和预防骨质疏松。

★小孩喝牛奶的好处：
1、牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。

2、牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高。

3、牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展。

4、牛奶中含有乳糖，可促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促进排泄。

5、牛奶中含有铁、铜及维生素A，有美容作用，使皮肤保持光滑、丰满。

6、牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳，锌能促进伤口更快的愈合。

7.可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。

8.酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能，防
止肿瘤细胞增长。

9.牛奶中的维生素B2可提高视力。

10.牛奶中含有左旋色氨等物质，睡前喝一杯有催眠之妙用。

幼儿园中班健康教案：好喝的牛奶

幼儿园中班健康教案：好喝的牛奶1500字教案名称：好喝的牛奶教案类别：健康教育适用对象：幼儿园中班（3-4岁）教学目标：1. 了解牛奶对健康的重要性；2. 掌握正确的喝牛奶方法；3. 提倡养成喝牛奶的良好习惯；4. 培养幼儿对食品安全的意识。

教学重点：1. 能够正确区分优质牛奶和劣质牛奶；2. 掌握喝牛奶的正确方法；3. 学会根据需要选择合适的牛奶品种。

教学准备：1. 多种不同来源的牛奶样本，如纯牛奶、鲜奶、低脂牛奶等；2. 牛奶盒子或包装袋；3. 清洁的杯子；4. 幻灯片或图片资料。

教学过程：1. 导入（10分钟）：教师向幼儿们展示一杯牛奶，让他们猜测这是什么饮料，并询问他们牛奶对我们的身体有什么好处。

2. 知识讲解（10分钟）：通过幻灯片或图片资料的展示，向幼儿们介绍牛奶是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、钙、维生素和矿物质等多种营养物质，有助于骨骼生长发育、提高免疫力等。

3. 了解牛奶的种类（10分钟）：教师给幼儿们展示不同品种的牛奶，如纯牛奶、鲜奶、低脂牛奶等，让幼儿们观察它们的外观、包装和标签。

4. 区分优质牛奶和劣质牛奶（15分钟）：教师通过图片或点名的方式，向幼儿们展示不同的牛奶样本，要求幼儿们仔细观察、辨别，并让他们认为哪种牛奶是好的，哪种牛奶是不好的，为什么。

5. 喝牛奶的正确方法（10分钟）：教师邀请幼儿们轮流上台演示正确的喝牛奶方法，包括先用杯子倒入适量的牛奶、不着急喝、小口小口地喝、注意姿势等。

6. 选择合适的牛奶品种（15分钟）：教师告诉幼儿们不同牛奶品种的特点和适用对象，如运动后适合喝低脂牛奶，早餐时适合喝鲜奶或豆奶等，让幼儿们根据自己的需求和喜好来选择合适的牛奶品种。

7. 牛奶品尝活动（15分钟）：教师为幼儿们准备不同品种的牛奶，让幼儿们品尝并尝试区分它们的味道和口感。

8. 总结（5分钟）：教师与幼儿们一起回顾今天学到的内容，并强调喝牛奶的好处和正确方法。

教学延伸活动：1. 绘制牛奶喝得好的海报，激发幼儿对喝牛奶的兴趣；2. 观察市场上的不同牛奶品牌和包装，帮助幼儿们形成正确的选择意识；3. 家长互动：在家中进行牛奶品尝活动，引导幼儿们与家长一起选择喝牛奶的品种。

牛奶什么时候喝最好牛奶一天喝多少合适

牛奶什么时候喝最好牛奶一天喝多少合适很多人喜欢喝牛奶，不仅因为它营养丰富，而且味道也很好，但具体什么时候喝牛奶是最佳的时间呢？你真的会喝牛奶吗？赶紧来了解一下喝牛奶的最佳时间吧。

一、睡前1—2小时喝：助眠补钙效果最好人在晚上睡觉的时候，是血液中钙含量最低的时候，而血钙的下降会促进甲状旁腺分泌亢进，人在这种激素的作用下，会让骨组织中的一部分钙盐溶解入血液中，以此来维持血钙的稳定平衡。

如果我们在睡前1—2小时喝了一杯牛奶，那么就刚好可以补充血钙，不必再溶解骨中的钙了。

同时由于牛奶还含有有助于人睡眠的色氨酸、吗啡类物质，睡前喝牛奶还能帮助人们尽快入睡，提高睡眠质量。

二、早餐搭配其他食物：吸收营养最佳牛奶可以作为早餐的时候喝，此时人体经过一晚上的休息，正是需要补充营养的时候，而牛奶富含蛋白质、维生素、磷脂、乳糖、钙、磷、铁、锌、铜等人体所需的营养物质，此时喝一杯全脂纯牛奶搭配富含淀粉类的食物，能延长牛奶在胃中的停留时间，帮助身体更好的吸收牛奶，如：面包、包子、饼干、南瓜等。

备注不要一早起来就空腹喝牛奶，因为在人体空腹时，胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。

而且大口喝奶的方法也不足取，因为这样会减少在口腔中和唾液混合的机会，不利于消化吸收。

三、牛奶一天喝多少合适根据中国营养膳食指南建议，每日补充牛奶300克，可满足人一天钙需求的二分之一，同时牛奶还含有其他营养成分，作为营养补充来说，我们一般建议一天喝250—500毫升牛奶为宜，对于特殊需求补钙的人群可适当增加一些饮用量，但不宜超过1000毫升，这样容易刺激肠胃出现不适症状，影响其他食物营养的摄入，反而给身体带来危害。

四、牛奶加热喝还是常温喝好一般常温喝即可，但遇到以下情况最好加热喝。

通常牛奶只需常温下饮用即可，因为加热的方式会让牛奶中的维生素等活性物质流失掉一部分，这样的饮用方法会减少喝牛奶的营养，但遇到以下情况时，我们不推荐大家喝常温或冰牛奶，如：1、婴幼儿，喝习惯了热牛奶，若是喝温度稍低的，就会刺激肠胃，引发不适。

安全教案《正确喝水》

安全教案《正确喝水》安全教案《正确喝水》活动目标：1、让幼儿知道人体需要水分，要多喝开水。

2、培养幼儿少喝饮料多喝开水的良好习惯。

活动准备：1、幼儿每人一个杯子。

自制PPT(锻炼后、外出游玩时、洗澡后、起床时等图片，池塘里的水、自来水、井水等不能饮用的水的图片)。

活动过程：一、知讨论，了解水对身体生长的重要作用。

(1)通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适(活动前开展体育活动，之后教师带幼儿喝水)教师：玩过游戏之后，你们感觉嘴巴有点怎么样?喝了水之后有什么感觉?教师：喝了水之后我们就不渴了，身体舒服多了。

(2)观察紫罗然，了解缺水的后果。

师：这里有两小花，他们有什么不一样的吗/。

请你仔细看一看，猜一猜为什么。

教师：看看它们的泥土是怎么样的`?(一干一湿。

)教师：原来，萝卜没有水喝就会枯死，就发不了芽、长不了叶。

人也像萝卜一样离不开水，我们只有每天多喝水才能长高长大。

二、了解什么时候应喝水、哪些水不能喝。

(1)观察图片，了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人会想喝水，睡觉起床时也会想喝水。

口渴了不喝水会很难受，小朋友想喝水的时候可以自己去喝水。

(2)了解有些水不能喝。

教师(出示图片)：我们每天都是要喝水，那是不是说什么水都可以喝的吗?(幼儿讨论)我们来看看这些地方的水我们能喝吗?为什么?教师：池塘里的水、自来水、井水这些水看上去清清的，但是都不能直接喝，因为水里有细菌，只有烧开了才可以喝。

我们保温桶里的水是烧开过的，所以可以喝。

三、通过保健医生的讲解，了解白开水是最好的饮品。

教师：口渴的时候你最想喝什么?为什么?教师：到底喝什么对小朋友的身体最好呢?我们来听听保健医生怎么说。

教师：小朋友喜欢喝的可乐、雪碧等饮料里面加了很多东西。

喝起来甜甜的，是因为里面放了很多糖，这对我们的牙齿不好，容易让我们产生蛀牙。

闻起来香香的，是因为里面加了很多香精;看上去红红的、绿绿的很漂亮，是因为里面加了很多色素。

幼儿园通知带牛奶

幼儿园通知带牛奶
亲爱的家长们：
大家好！首先，感谢各位家长一直以来对我们幼儿园的支持和信任。

我们的幼儿园一直致力于为孩子们提供一个安全、温馨和健康的学习环境。

为了更好地满足孩子们的营养需求，我们计划从下个月开始，在每天的早餐时间为孩子们提供牛奶。

牛奶作为一种营养丰富的饮品，对于孩子们的生长发育起着重要作用。

它含有丰富的蛋白质、钙和维生素，对于骨骼和牙齿的发育非常有益。

我们选择牛奶作为早餐的配餐之一，是因为它容易消化吸收，并且不会对孩子们的胃口产生太大负担。

同时，牛奶也有助于增强孩子们的免疫力，减少感冒和其他疾病的发生。

我们希望通过提供牛奶，能够为孩子们的健康添砖加瓦。

为了确保牛奶的质量和卫生，我们将从专业的奶品供应商采购新鲜的纯牛奶。

每天早上，我们会在孩子们到校后立即为他们准备牛奶，并确保温度适宜。

为了避免对孩子们的胃产生过度负担，我们将控制每位孩子的牛奶份量，保证他们能够适量饮用。

我们也希望家长们能够给予配合和支持，让孩子们能够养成良好的饮食习惯。

请在早晨送孩子来幼儿园时，带上一瓶适量的
牛奶。

为了孩子们的健康和安全，请家长们务必确保牛奶的密封性和保质期，并在瓶子上标明孩子的姓名。

最后，我们再次感谢各位家长的配合和理解。

我们相信，通过我们共同的努力，孩子们的健康成长将会得到更好的保障。

如有任何问题或建议，请随时与我们联系。

祝愿孩子们健康快乐！
谢谢！
XXX幼儿园敬上。

幼儿园喝早餐奶好吗教案

幼儿园喝早餐奶好吗教案1. 研究背景早餐作为一天中最为重要的一餐，对于幼儿来说更是至关重要。

然而，幼儿园的家长们面对作为早餐的牛奶，存在着种种疑虑，例如：“喝早餐牛奶会不会有害孩子的健康？”，这就需要我们对于这个问题进行深入研究。

2. 喝早餐牛奶对于幼儿的好处2.1 低脂高钙，保护骨骼健康牛奶具有丰富的钙、磷等矿物质及多种维生素，经常饮用牛奶能够增强儿童的抵抗力，并且可以保护幼儿的骨骼健康，从而降低因骨质疏松所导致的骨折风险。

2.2 促进生长发育，提高免疫力有研究表明，经常饮用牛奶可以促进幼儿的生长发育，而新鲜的牛奶中还含有丰富的乳清蛋白、乳酸菌、益生元等成分，可以帮助幼儿增强免疫力，预防多种疾病的发生。

2.3 对于大脑健康具有重要作用牛奶不仅仅是影响身体健康，同时也对脑部功能有很大的好处。

其中丰富的蛋白质可以帮助大脑细胞的生长与发展，从而改善孩子的学习能力、记忆力，提高学术成绩。

3. 饮牛奶的注意事项3.1 给幼儿饮用的牛奶应该是经过加工、消毒处理的为了防止孩子们因为细菌感染而引起身体不适，应该主要选择已经进行加工、消毒等处理的牛奶。

3.2 食用时应按照规定的数量研究表明，2至8岁的幼儿，每天应该饮用至少400ml的牛奶。

同时，须注意、对于有乳糖不耐症的孩子不能大量饮用牛奶。

3.3 孩子的牛奶应该是有营养的为了满足幼儿成长所需营养，选择具有高营养的牛奶是非常必要的。

4. 实践教学方案对于幼儿园的教师而言，教导孩子如何科学喝早餐奶显得十分必要。

我谨在此提出以下教学方案：主体内容：幼儿喝早餐奶的好处及注意事项。

1.教育孩子喝牛奶的好处以及每天饮用的数量。

2.通过实例、图片等形式让孩子了解何为牛奶处理、消毒和营养等知识。

3.让喜爱喝牛奶的孩子介绍牛奶品牌、牛奶的加工、消毒等处理以及产地等知识，促进他们对于牛奶的了解。

4.引导一些不善于喝牛奶的孩子去了解为什么牛奶很重要，鼓励他们尝试饮用牛奶。

5.教育和引导孩子正确储存和食用牛奶，以保证其新鲜，并保证储存的环境卫生环境。

纯牛奶保质期一年正常吗

纯牛奶保质期一年正常吗纯牛奶保质期一年正常吗牛奶的保质期一年是正常的，很多进口牛奶，由于海运时间较长，为了更好售卖食用的是超高温杀菌的方式，用高温将牛奶中的细菌杀死，再用可以隔断氧气进入的密封包装，所以牛奶的保质期时间长。

牛奶的保质期一年，但如果开封后，如果放在常温下，需要尽快在5小时之内喝完，如果冷藏，也不要超过一天，避免牛奶内产生细菌，导致牛奶变质，不仅没有营养价值，还容易对肠胃造成伤害。

牛奶过期后是不能喝的，过期后的牛奶营养成分会降低，还容易产生细菌，导致牛奶变质，建议不要喝了，过期后的牛奶还可以用来做其他的事情，例如给喜酸的植物浇灌，用来洗脸，擦皮鞋等。

小孩几岁可以喝纯牛奶小孩一岁以上可以喝纯牛奶，为了更好的满足生长发育需求，建议三岁以前以配方奶粉为主，三周岁以后再喝纯牛奶。

小孩子一岁以上便可以喝纯牛奶，但一般建议三岁以后再喝。

一岁以内的孩子肾脏以及胃肠道器官发育并不成熟，消化和排毒能力比较差。

纯牛奶虽然营养丰富，但是磷元素的比例较高，会影响钙质吸收，如果用纯牛奶代替母乳或者配方奶粉，会影响其正常的生长发育，导致身高偏矮或体重偏轻。

纯牛奶中的酪蛋白含量也比较高，容易影响胃肠道功能，加重胃肠道及肾脏的负担，所以一岁以内的孩子不能喝纯牛奶。

超过一岁以后，肾脏及胃肠道功能发育相对比较完善，部分孩子可以喝纯牛奶。

不过配方奶粉中的各种微量元素、维生素以及葡萄糖等营养成分更加丰富，比例也更合适，而且很容易被消化和吸收，相对于纯牛奶来说更适合儿童的生长发育需求，所以建议三岁以上再喝。

纯牛奶的功效与作用有哪些1.预防骨质疏松。

纯牛奶中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率比较高，通过喝纯牛奶补充丰富的钙质而达到预防骨质疏松的好处。

2、提高免疫力。

能够为机体补充优质的蛋白质，进而能够提高机体免疫力和肌肉力量，增强身体素质。

3.缓解失眠。

纯牛奶中富含色氨酸，有镇静安眠的作用，有助于睡眠。

晚上睡前喝一杯热牛奶，可以提高睡眠质量，缓解失眠的症状。

大班春季育儿知识大全

大班春季育儿知识大全在幼儿园，家长和老师应共同培养幼儿良好的卫生惯，如勤洗手、不乱摸鼻子和眼睛、正确拭擦鼻涕等。

建议家长用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。

同时，室内要经常开窗透风，保持房间的湿润程度。

孩子在幼儿园有足够的户外活动时间和多样化的体育锻炼项目，可以提高幼儿的免疫力。

家长也应该充分利用周末和平时的饭后时间，与孩子一起进行乐于接受的亲子游戏活动，逐步增加幼儿的运动量。

同时，要及时为幼儿增减衣服，防止受凉，并保证足够的深度睡眠时间。

为幼儿筹备多样化、色香味俱全的营养食谱，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要。

家长在家中也应为孩子提供合理的、营养的正餐，并鼓励孩子多吃水果和蔬菜，以增强幼儿的免疫力。

如果家长发现孩子频繁眨眼，要仔细询问孩子眼睛的不适症状，并请眼科医生进行检查和治疗。

如果是不良惯造成的，家长要逐步教育孩子克服眨眼、挤眼的坏惯。

同时，要避免孩子看电视、玩电脑等眼睛疲劳的行为。

儿童频繁眨眼的原因可能是外眼炎症或过敏性疾患，如沙眼、慢性结膜炎、春季卡他结膜炎等。

家长要及时带孩子去医院检查和治疗。

1、喝太多：有些家长认为孩子喝牛奶越多越好，但实际上，过量饮用牛奶会导致营养失衡，影响孩子的健康发展。

根据孩子的年龄和体重，每天的牛奶摄入量应该控制在适当的范围内。

2、喝不新鲜的牛奶：有些家长为了省钱，会选择购买过期的牛奶或者是没有冷藏保存的牛奶。

这样的牛奶可能会引起细菌感染，对孩子的健康造成威胁。

3、添加糖或其他成分：有些家长为了让孩子更喜欢喝牛奶，会在牛奶中添加糖或其他成分，这样的做法会影响孩子的健康，增加孩子的糖分摄入量。

4、喝不适合自己的牛奶：有些孩子对牛奶中的乳糖过敏，或者是对乳蛋白过敏，这时候给孩子喝牛奶会引起不适甚至过敏反应。

家长应该根据孩子的身体情况选择适合自己的牛奶。

5、喝牛奶代替其他食物：有些家长认为孩子喝了牛奶就可以不吃其他食物了，这样的做法会导致孩子的营养失衡，影响孩子的健康发展。

婴幼儿睡前喝牛奶的益处

婴幼儿睡前喝牛奶的益处
睡前喝牛奶有助于睡眠，牛奶中丰富的钙对身体健康也是非常有益的。

牛奶能帮助人尽快入睡，并且牛奶中的钙能够消除紧张情绪，能够提高人们的睡眠质量。

因此晚上喝一杯牛奶很好哦。

但是由于宝宝的身体发育还没有完成，很多家长担心宝宝晚上喝牛奶会不会有什么副作用。

那么幼儿睡前喝牛奶对身体好吗？
牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对婴幼儿的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。

除了有助于睡眠，牛奶中丰富的钙对身体健康也是非常有益的。

一般情况下晚餐摄入的钙质在睡前就被人体吸收利用了，为了维持血钙的稳定平衡激素会作用于骨骼，使骨骼内一部分钙盐溶出，时间长了会造成骨质疏松。

晚上睡前喝一杯牛奶可以补充
充足的钙，预防骨质疏松。

对于正在发育期语言补钙的儿童来说睡前喝杯牛奶是不错的选择。

不过牛奶最好在睡前半小时喝，给肠胃一定的消化时间。

还有喝完记得刷牙，不然对牙齿不好。

经过的介绍，相信大家都对幼儿睡前喝牛奶的好处有了一定的了解。

不管是成年人还是儿童睡前喝杯牛奶都是很好的选择，对身体健康很有利。

牛奶中的钙能够消除紧张情绪，能够提高睡眠质量，而且无副作用，所以睡前喝杯牛奶对宝宝的成长是有很大的好处的。

幼儿能喝纯牛奶吗
很多家长在喂养幼儿的时候经常有一个疑问，那就是幼儿能喝纯牛奶吗，这个问题的答案我们不能随便的回答，不能简单的一句可以或者不可以，我们需要深入的了解一下什么是纯牛奶，纯牛奶有什么营养成分，经常喝纯牛奶能给我们人体带来什么样子的好处呢。

纯牛奶含有非常丰富的蛋白质和多种我们人体需要的微量
元素，经常喝纯牛奶是可以起到很好的养生功效和保健的作用，那么纯牛奶是不是也适合幼儿呢？
牛奶，最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。

顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

在不同国家，牛奶也分有不同的等级，目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。

目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，就强调其中增添了钙质。

1．牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风
风险。

2．牛奶可助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。

3．牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长。

4. 牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

5．牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。

6．牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。

7．牛奶中的锌能使伤口更快愈合。

8．牛奶中的维生素B能提高视力。

9．常喝牛奶能预防动脉硬化。

10．牛奶含钙量高，吸收好。

11．睡前喝牛奶能帮助睡眠。

上文我们介绍了什么是纯牛奶，我们知道纯牛奶含有非常丰富的营养，纯牛奶里面含有很多的蛋白质，我们如果经常喝纯牛奶是可以起到补钙等方面的作用，另外纯牛奶有提高人体免疫力的好处，所以幼儿是可以喝纯牛奶的。