淡江大学一年级女生课程纲要(上)
一年级上册的心理健康教学大纲
一年级上册的心理健康教学大纲
目标
本教学大纲的目标是帮助一年级学生建立良好的心理健康意识，提供简单的心理健康知识和技能，以促进他们的综合发展和研究成就。
教学内容
1. 身心健康
- 了解身体和心理健康的重要性
- 学会保持良好的卫生惯和饮食惯
- 掌握简单的放松和呼吸练，以缓解压力
2. 情绪管理
- 认识常见的情绪，如快乐、悲伤、愤怒等
- 学会表达自己的情感和需要
- 发展积极的情绪调节策略，如深呼吸、找人倾诉等
3. 人际关系
- 探索友谊的重要性和如何与他人建立良好的关系
- 研究尊重他人和分享的重要性
- 发展团队合作和解决冲突的能力
4. 自我认知
- 帮助学生了解自己的个人特长和兴趣
- 培养积极的自我形象和自尊心
- 鼓励学生制定简单的研究目标和计划
教学方法
- 利用故事、图片和游戏等形式，引导学生理解和接受心理健康知识
- 通过小组讨论和角色扮演等互动方式，促进学生的参与和合作
- 提供简单的练和活动，让学生实践和巩固所学内容
评估方式
- 观察学生在课堂上的参与程度和表现
- 收集学生完成的练和作业
- 定期进行简单的心理健康知识测试
教学资源
- 心理健康教材和练册
- 图片、卡片和游戏道具
- 学生笔记本和绘画工具
时间安排
本教学大纲的内容将在一学期内完成，每周安排一到两节心理健康教育课程，每节课时为45分钟。
备注
教师在教学实施过程中应根据学生的实际情况和进展，适当调整教学内容和方法，以确保教学效果的最大化。
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以上为一年级上册的心理健康教学大纲，供参考使用。
一年级音乐上册课程纲要
一年级音乐上册课程纲要一年级音乐上册课程纲要课程类型：小学音乐必修教学材料：___出版授课时间：28课时左右授课教师：未确定授课对象：小学一年级学生课程总目标】教学目标：1.保持学生对音乐的兴趣，使学生乐于参与音乐活动。
2.通过欣赏优秀的儿童歌曲，培养学生的音乐感受和鉴赏能力。
3.培养学生自信、自然、有表情地歌唱，研究演唱、演奏的基本技能。
4.培养学生在音乐听觉感知基础上识读乐谱，在活动中运用乐谱。
5.培养学生的音乐表现能力及艺术想像和创造力。
6.培养学生乐观的态度、爱国主义精神及友爱精神。
内容标准与教学安排】课时1：学前教育了解上课应遵守的纪律，掌握正确的研究方法以及音乐课堂常规。
教材分析：本学期所用教材是国家义务课程标准实验教科书（人音版）。
本教材针对新课程标准精神而推出的。
从教育观念上，强调了“以学生发展为本”；以审美为中心，以音乐文化为主线，以学科特点为基点，加强实践与创造，加强综合与渗透，把激发学生的研究兴趣贯穿始终。
本册共分十个单元主题：《好朋友》、《快乐的一天》、《祖国您好》、《可爱的动物》、《静静的夜》、《爱劳动》、《小精灵》、《小小音乐家》、《游戏》和《过新年》。
编排意图：材的曲目选择，在考虑作品的思想性、艺术性、民族性基础上，尤其注重歌曲的可唱性与欣赏性的可听性。
朗朗上口，易听易记，学生爱听爱唱。
在识谱要求上降低了难度，欣赏曲主要以主旋律以图谱为主。
各年级歌曲还兼顾了年龄特点。
本册教材的图谱、字母谱就是特色。
对于最基本时值“一拍”到各种音符时值，从四二拍到四三拍，符合学生的认知规律。
教学内容：第一课《好朋友》1.聆听《玩具兵进行曲》2.聆听《口哨与小狗》3.表演《你的名字叫什么》4.表演《拉勾勾》第二课《快乐的一天》1.聆听《快乐的一天》2.演唱与表演《其多列》第三课《祖国您好》1.聆听《中华人民共和国国歌》2.聆听《颂祖国》3.学唱《国旗国旗真美丽》4.学唱《同唱一首歌》第四课《可爱的动物》1.聆听《三只小猪》2.聆听《快乐的小熊猫》3.表演《动物说话》4.乐器伴奏《我有一只小羊羔》第五课《静静的夜》1.聆听《摇篮曲》2.聆听、表演《小宝宝睡着了》本文介绍了一年级音乐课程的教学内容和目标。
淡江大学体操兴趣班课程纲要上
防衛體操(武術體操)，及競賽體操之墊上運動
十四
毛巾體操(生活器材體操之一)及競賽體操之墊上運動
十五
彩帶體操(生活器材體操之一)及競賽體操之墊上運動
十六
美姿表演體操，及競賽體操之墊上運動
十七
美姿表演體操，及競賽體操之墊上運動
給分標準
參考書目
中醫經絡學、中國氣功學、復健醫學、整脊醫學、武學書籍、健美叢書
備 註
四
手指體操，及競賽體操之墊上運動
五
瑜珈體操，及競賽體操之墊上運動
六
瑜珈體操，及競賽體操之墊上運動
七
經絡學穴位體操(醫療體操)，及競賽體操之墊上運動
八
經絡學穴位體操(醫療體操)，及競賽體操之墊上運動
九
期中考
十
氣功體操(醫療體操)，及競賽體操之墊上運動
十一
氣功體操(醫療體操)，及競賽體操之墊上運動
十二
被動運動體操(復健體操)，及競賽體操之墊上運動
淡江大學體操興趣班課程綱要
課程目標
在生活中導入相關的簡單體操、美化身材、活化腦力、疏導情緒、強化生活中各種體能所設計之體操
課程內容
辦公室體操、美容體操、美姿體操、親子體操等生活體操
教材進度
週次
教材進度
一家庭雙人操，及競賽體操之墊運動二親子體操，及競賽體操之墊上運動
三
辦公室體操，及競賽體操之墊上運動
一年级(上)心理健康教学大纲
一年级(上)心理健康教学大纲背景介绍本心理健康教学大纲适用于一年级(上)学生群体，致力于帮助他们建立良好的心理健康，促进他们在学业和生活中的全面发展。
教学目标1. 帮助学生树立积极健康的自我形象和自尊心。
2. 培养学生良好的情绪管理能力，使其能够正面应对生活中的各种情绪。
3. 培养学生与他人合作、沟通和解决问题的能力。
4. 培养学生正确的价值观和道德观念，促进其道德发展。
5. 培养学生良好的应对压力的能力。
教学内容1. 自我认知- 学生要的身体、优点、兴趣和特长，并培养积极的自我形象。
2. 情绪管理- 学生要研究如何正确表达和管理自己的情绪，包括愤怒、悲伤和快乐等。
3. 人际沟通与合作- 学生要研究与他人合作、沟通和解决问题的技能，包括分享、倾听和合作等。
4. 道德发展- 学生要研究正确的价值观和道德观念，包括诚实、友善、宽容和尊重等。
5. 应对压力- 学生要研究如何应对研究和生活中的压力，包括放松技巧和有效的应对策略等。
教学方法1. 互动讨论：通过小组讨论、角色扮演等方式，促进学生参与和自我表达。
2. 游戏活动：通过游戏和活动，增强学生的兴趣和参与度。
3. 视听材料：使用相关的视听材料，激发学生的研究兴趣和想象力。
教学评估1. 课堂表现：观察学生在课堂上的积极参与和表现。
2. 练与作业：布置相关的练和作业，评估学生对课堂内容的理解和应用能力。
3. 测试评估：定期进行测试，评估学生对心理健康知识的掌握程度。
教学资源1. 课本：使用适合一年级学生的心理健康教材。
2. 视听材料：准备相关的视听材料，如教育片和音频资源。
教学时长本心理健康教学大纲为一年级(上)学生设计，建议在一个学期内完成。
以上为一年级(上)心理健康教学大纲，旨在帮助学生建立良好的心理健康基础，为其全面发展奠定坚实的基础。
小学一年级语文上册课程纲要
小学语文课程纲要（一年级上册）设计日期：2014年9月设计者：鲍向琴课程类型：基础型课程适用年级：小学一年级教案材料：人教版义务教育课程标准实验教科书一年级上册课时安排：汉语拼音 34课时识字 16课时课文 50课时语文园地 18课时机动时间 10课时总计 128课时一、课程目标1、学习习惯（1）掌握正确的读书姿势，写字姿势和握笔方法，养成良好的读书习惯和写字习惯。
（2）掌握正确的使用学习用品的方法，养成爱惜学习用品的良好习惯。
2、汉语拼音（1）读准声母、韵母。
（2）能准确地拼读音节。
（3）能说出声调符号的名称，读准四声、学读轻声。
（4）认识四线格，能正确书写声母、韵母和音节。
（5）认识大写字母，熟记《汉语拼音字母表》3、识字写字（1）准确认读317个生字。
（2）说出基本笔画的名称。
（3）能按笔顺在田字格里书写，默写123个生字。
养成正确的写字姿势和良好的学习习惯，做到书写正确、规范、姿势端正、卷面整洁。
4、口语交际（1）能用普通话进行口语交际，声音清楚，态度大方。
（2）能根据一定的情境或看图用一句完整的话或几句连贯的话回答问题。
（3）能按照一定的情境或图意用几句连贯的话讲一件简单的事情。
5、阅读（1）能联系课文和生活实际理解常用词语和句子的意思。
（2）认识句号、感叹号，能读出陈述、疑问、感叹等不同的语气。
（3）朗读、背诵指定的课文，会分角色朗读对话。
（4）正确地复述渴望，语句连贯。
（5）能正确、流利地朗读课文，能想象课文所描绘的情境，知道课外的大意。
二、课程内容三、课程实施1、关于“培养良好的学习习惯”共两部分，第一部分是说明正确的读写姿势和保护视力的关系。
第二部分介绍爱惜学习用品的有关知识与要求。
在教案时要指导学生看动图意，知道为什么要有正确的读写姿势，以及正确的读写姿势是怎样的，还要结合实际，进行反复的严格的训练。
2、关于“汉语拼音”共15课，分五个单元。
第一单元，教案6个单韵母。
第二、三单元教案23个声母及整体认读音节，拼读单韵母音节。
淡江大学九七学年度第一学期课程教学计划表(格式一)
科目中文名稱：大一女生體育授課教師：黃谷臣
開課班級
一年各班
必選修
必修
學分數
0學分2小時（單、上、下學期學分）
先修科目
教學內容
及進度
週次
月／日
內容
第一週
介紹本校各項運動設施及大學體育課程的認知。
第二週
介紹各種體適能的重要並實際操作各項體適能促進的方式。
第三週
心肺適能的訓練及柔軟操的練習。
第四週
肌力訓練介紹與操作。
第五週
慢跑、健走
第六週
慢跑、健走
第七週
重量(阻力)訓練第八週来自介紹田徑運動(實施短距離跑、跳高、跳遠、鉛球、跨欄等項目之教學)
第九週
期中考試週
第十週
介紹田徑運動(實施短距離跑、跳高、跳遠、鉛球、跨欄等項目之教學)
第十一週
游泳—適應水性
第十二週
游泳—水上安全
第十三週
游泳—捷泳教學
第十四週
游泳—捷泳教學
第十五週
術科測驗12分鐘跑走
第十六週
補考週
第十七週
期末考試週
第十八週
講授方式
V
課堂講授
分組討論
參觀實習
其他（）
教學設備
電腦
投影機
其他（）
教材課本
參考書籍
批改作業篇數
備註
本欄位僅適用於所授課程需批改作業之課程教師填寫。
成績考核方式
平時成績：50％
期中成績：％
術科測驗：50％
讀書報告：％
其他（）：％
備考
一年级开学第一课教学大纲(最新)
一年级开学第一课教学大纲(最新)一、课程名称开学第一课二、教学目标- 让学生了解新学年的开始和重要性- 帮助学生适应新的研究环境和规则- 激发学生研究的积极性和热情三、教学内容1. 学校规则和制度介绍- 学校校服和个人卫生规范- 上课纪律和教室秩序规则- 研究和课堂参与要求2. 课程安排和研究计划说明- 学年学期的时间安排和节假日规定- 主要学科的教学内容概述- 研究目标和期望3. 班级介绍和合作活动- 班级同学的自我介绍- 班级活动和合作项目介绍- 鼓励同学之间的互助和团队合作四、教学方法1. 分组活动：让学生进行小组讨论和合作，加强互动和交流2. 视频展示：播放相关视频介绍学校规则和合作活动案例3. 游戏活动：通过游戏的方式帮助学生理解研究目标和规则4. 讲解和讨论：通过教师讲解和学生提问的方式进行内容讲解和互动讨论五、教学评估1. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度2. 小组合作：评估学生在小组活动中的合作和交流能力3. 研究目标：检查学生对课程内容的理解和掌握情况4. 反馈和建议：收集学生对教学内容和方式的反馈和建议六、教学资源1. 教学PPT：用于展示学校规则和课程安排等内容2. 视频资源：播放学校介绍和合作活动案例的视频3. 游戏材料：准备相应的游戏材料和道具七、教学时间安排- 上午 9:00 - 9:30: 学校规则介绍- 上午 9:30 - 10:00: 课程安排和研究计划说明- 上午 10:00 - 10:30: 班级介绍和合作活动- 上午 10:30 - 10:45: 小休息- 上午 10:45 - 11:30: 教学方法介绍和示范- 上午 11:30 - 12:00: 教学评估和总结以上是一年级开学第一课的教学大纲，请根据实际情况进行相应的调整。
小学一年级第一堂课的教学纲要(上学期)
小学一年级第一堂课的教学纲要（上学期）
目标
- 通过本课程，学生将能够掌握以下技能和知识：
- 认识并熟悉学校环境和教室物品
- 研究基本的问候和自我介绍
- 研究数字1-10的认读和书写
- 研究基本的颜色和形状的认识
- 培养学生的观察能力和动手能力
教学内容
1. 学校环境和教室物品
- 学生通过观察和游戏，认识学校的各个场所和教室物品。
- 学生将研究和巩固一些常见的教室物品的英文名称。
2. 问候和自我介绍
- 学生将研究如何进行简单的问候和自我介绍。
- 学生将进行角色扮演活动，练和巩固所学的问候和自我介绍
的表达方式。
3. 数字1-10的认读和书写
- 学生将研究数字1-10的认读和书写。
- 学生将进行数字游戏和练，巩固所学数字的认读和书写能力。
4. 颜色和形状的认识
- 学生将研究一些基本的颜色和形状的词汇。
- 学生将进行颜色和形状的配对游戏，巩固所学颜色和形状的
认识。
5. 观察和动手能力培养
- 学生将进行一些观察和动手的活动，培养他们的观察和动手
能力。
- 学生将进行绘画、剪纸等活动，锻炼他们的动手能力和创造力。
教学方法
- 教师将采用多媒体教学和互动式教学方法，激发学生的研究
兴趣。
- 教师将通过游戏、角色扮演、配对活动等多种形式，提高学
生的研究效果和参与度。
教学评估
- 教师将通过观察学生的研究情况、绘画和写作作品等方式，评估学生的研究成果。
- 教师将定期进行小测验和口头评估，了解学生的掌握情况并及时调整教学策略。
参考资料
- 无。
小学一年级第一堂课的教学纲要(上学期)
小学一年级第一堂课的教学纲要（上学期）一、教学目标知识与技能1. 学生能够理解和掌握小学一年级的基本学习内容和要求。
2. 学生能够运用所学知识进行基本的阅读、写作和计算。
过程与方法1. 学生能够通过自主学习、合作学习和探究学习的方式，培养良好的学习习惯和学习方法。
2. 学生能够运用思维导图、流程图等工具，进行有效的学习和思考。
情感态度与价值观1. 学生能够积极参与学习，对学习充满热情和信心。
2. 学生能够理解和尊重他人，培养良好的团队合作和沟通能力。
二、教学内容语文1. 汉语拼音的学习：学生能够掌握基本的汉语拼音知识，包括声母、韵母、声调和标点符号。
2. 汉字的学习：学生能够认识和书写基本的汉字，包括常用的一百个汉字。
3. 语言表达能力的培养：学生能够用普通话进行基本的交流和表达。
数学1. 数数的练习：学生能够进行基本的数数练习，包括从1数到100。
2. 数字的认识：学生能够认识和书写基本的数字，包括0到9。
3. 简单的加减法运算：学生能够进行简单的加减法运算，包括10以内的加减法。
英语1. 英语字母的学习：学生能够掌握基本的英语字母知识，包括26个字母的读音和书写。
2. 简单的英语单词的学习：学生能够认识和记忆一些基本的英语单词，如颜色、数字、动物等。
3. 简单的英语句型的练习：学生能够用英语进行简单的自我介绍和日常交流。
三、教学方法1. 游戏教学法：通过有趣的游戏和活动，激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性。
2. 情境教学法：通过设定具体的学习情境，帮助学生理解和运用所学知识。
3. 分组合作学习：通过分组合作学习和讨论，培养学生的团队合作和沟通能力。
四、教学评价1. 课堂表现评价：对学生在课堂上的参与度、学习态度和合作能力进行评价。
2. 作业完成情况评价：对学生的作业完成情况进行评价，包括正确性和书写规范性。
3. 单元测试评价：定期进行单元测试，对学生的学习成果进行评价和反馈。
以上是小学一年级第一堂课的教学纲要（上学期），希望能够帮助学生顺利过渡到小学学习生活，并取得良好的学习成果。
一年级上期课程纲要分享课
一年级上册《课程纲要》分享课课题：《课程纲要》分享课学习课时：两课时学习目标：1.师生共同交流《课程纲要》，了解本学期美术学习的课程内容、课程目标以及课程评价。
2.认识老师和同学，了解美术课，喜欢美术课。
3、形成课堂约定。
学习重点：交流《课程纲要》，认识老师和同学，形成课堂约定。
学习难点：课堂常规养成教育学习准备：用于奖励机制的各种卡片等课时安排：一课时学习流程：第一课时一、认识老师师：孩子们，看见你们一看到老师走进教室就端端正正地坐好了准备上课，有这么好的行为习惯，老师真高兴！你们看见老师高兴吗？为什么？师：我姓赵，以后你们可以叫我赵老师。
这一学期，由我来和你们一起上美术课。
今天第一次见面，老师送你们个小小的礼物（用简练的线条画自己）。
喜欢吗？你们有礼物送给老师吗？二、了解美术课1、欣赏美术教材师：其实，老师最喜欢的礼物就是你们在课堂上遵守纪律，认真听讲，爱动脑筋，大胆发言，做个会学习的好孩子，你们愿意把这个礼物送给老师吗？师：我从你们的眼睛中看出来了，你们一定很想很想跟老师一起画一些很漂亮的画，对吗？孩子们，可是美术并不象有些同学想的那样只是画画画儿而已，它还包含有更多的内容。
不信的话，让我们一起打开书来看一看吧。
（教师简单地领同学们看几节课，让学生增加信心和兴趣。
）2、分享课程纲要（1）了解本册书的教材目录和课时安排师：打开一年级上册美术书，映入眼帘的是目录，它显示了每组教材的课题和页数，是本册书的路标。
通过目录我们可以了解到：人美版美术教材共有20节，一年级版画校本课程20节，造型•表现课有18节、设计•应用10节、欣赏•评述8节、综合•探索4节。
（2）了解每组内容的主题和学习要求教师播放课件，展示学科美术课程和校本美术课程图片，让学生初步认识美术课分四大课型，了解每个课型有不同的要求。
1、造型表现领域给我们提出了这样的要求：以游戏等多种方式，体验不同工具和媒材的表现效果，“展造型表现活动，并借助语言表达自己的想法。
淡江大学养生气功课程纲要(上)
1.五功八法(一)2.練習吐納
三
太極氣功十八式1.起勢調息2.開闊胸懷3.龍舞彩虹4.輪臂分雲
四
5.定步倒捲肱6.湖心划船7.肩前托球8.轉身望月
五
9.轉腰推掌10.馬步雲手11.撈海觀天12.推波助浪13.飛鴿展翅
六
14.伸臂衝拳15.大雁飛翔16.環轉飛輪17.踏步扳球18.按掌平息
七
視聽教學與觀摩
中國氣功健身法
太極氣功十八式林原省
氣功原理興方法林孝宗
十四
24.左盤頭藏刀25.順水推洲26.左轉身藏刀27.上步ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ刀
十五
28.跳步剁刀29.力劈華山3.0.抱刀刺31.翻身換步砍刀
十六
32.收刀勢複習
十七
測驗
十八
期末考試週
四、給分標準
1、術科測驗60(動作正確性身械是否協調器械方法和手眼的配合勁力節奏風格
2、出席勤惰學習40
五、參考書目
中國氣功學胡克編著
淡江大學養生氣功課程綱要
一、課程目標
1、認識什麼是氣功(其分類流派)對促進健康的獨特功效
2、實踐氣功法的基本訓練並藉著身心交亙作用改善體質並激發人體潛能
3、利用器機刀棍運用太極氣功原理依循套路比劃而提高學習樂趣
二、課程內容
一、基本功法二、太極氣功十八式三、楊門太極刀三十二式
三、教材進度
一
1.課程簡介2.氣功淵源3.基本功法
八
複習測驗
九
期中考
十
楊門太極刀刀法介紹1.起勢2.上步七星3.反轉身七星4.白鶴亮翅
十一
5.低勢轉身藏身6.斜推刀7.左撩8.右撩9.正推刀10.玉女穿梭
十二
11.平拉12.斜推刀13.左盤頭藏刀14.左括15.右搧16.正推刀
淡江大学九十学年度第一学期课程教学计画表
11/13
期中考試週
第十一週
11/20
Ch4 Consolidation Tcchniqucs and Proccdurcs
第十二週
11/27
Ch5 Intercompany Profit Transactions-Inventories
第十三週
12/4
Ch5 Intercompany Profit Transactions-Inventories
第七週
10/23
Ch2 Stock Investments-Investor Accounting and Reporting
第八週
10/30
Ch4 Consolidation Tcchniqucs and Proccdurcs
第九週
11/6
Ch4 Consolidation Tcchniqucs and Proccdurcs
第三週
9/25
Ch1 Business Combinations
第四週
10/2
Ch1 BusinessΒιβλιοθήκη Combinations第五週
10/9
Ch2 Stock Investments-Investor Accounting and Reporting
第六週
10/16
Ch2 Stock Investments-Investor Accounting and Reporting
淡江大學九十學年度第一學期課程教學計畫表
科目中文名稱：會計學（三）授課教師：賴月慧
開課班級
會計學系(進學)三年班
必選修
必修
學分數
2學分2小時（上、下學期4學分）
先修科目
淡江大学男女体重控制兴趣班课程纲要概要
淡江大學男女體重控制興趣班課程綱要
授課教師：陳怡頻
一、課程目標
1.提昇健康體能
2.減少體脂肪、雕塑身材
3.養成終身規律運動的習慣
二、課程內容
1.認識健康體能
2.體重控制與運動處方
3.飲食營養與體重控制
三、教材進度週次教材進度
一課程介紹.上課注意事項.評量標準.伸展操.分組填量個人資料
二伸展操.自我簡易健康檢查.器材的使用與維護
三如何增強肌肉適能（負荷量.次數.回合數）預防運動傷害
四如何提昇心肺耐力（運動強度.時間.頻數）
五伸展操.重量訓練實施原則與注意事項
六暖身.循環有氧與肌力訓練.緩和運動
七伸展操.身體大肌肉群訓練（大腿.胸部.背部.小腿.肩部）
八大腿＋臀部.胸部＋上臂.背部＋大腿後部.小腿＋踝部.肩部＋上臂後側
九認識食物的熱量與營養
十暖身.有氧運動.結合同伴抗力運動.柔軟度
十一伸展操.肌力訓練.運動安全
十二暖身.心肺耐力訓練.緩和運動
十三伸展操.大肌肉群訓練.緩和運動
十四伸展操.各肌群訓練.緩和運動
十五測驗
十六評估訓練前.後結果
四、給分標準
測驗：60﹪
出席率及學習精神：40﹪
五、參考書目
健康體能理論與實際.
運動與健康.
運動與營養.
熱量控制DIY.。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
一、提昇身體適能。 一、課程目標 二、培養正確運動態度及技能。 三、增進體育運動認知水準。 二、課程內容 一、網球。 二、籃球運動。 週次 一 二 三 四 五 六 七 三、教材進度 八 九 十 準備週 正手抽球練習（一） 正手抽球練習（二） 正手截擊 體能訓練（健走） 體能訓練（慢跑） 柔軟操 期中測驗 個人基本動作訓練（運球） 傳接球動作練習 三、體適能。 四、游泳。 教材進度
十一 原地投籃練習 十二 急停跳投 十三 捷泳打腿（一） 十四 捷泳打腿（二） 十五 划手（一） 十六 期末測驗 四、給分標準 術科 60 % 學習精神與態度 20 % 出缺席 20 %
五、參考書目 自編 六、備 註
淡 江 大 學 一 年 級 女 生 課 程 綱 要 (下 )
一、提昇身體適能。 一、課程目標 二、培養正確運動態度及技能。 三、增進體育運動認知水準。 二、課程內容 一、健康體操。 二、桌球運動。 週次 一 二 三 四 五 六 七 三、教材進度 八 九 十 健身操基本動作示範與練習 健身操組合練習 綜合練習(配合音樂) 球正手、反手擊球與抽球 期中測驗 籃球運動介紹與球感練習 籃球各式運球介紹與練習 三、籃球運動。 四、排球運動。 教材進度
十一 籃球各式投籃練習 十二 排球運動介紹 十三 排球低手傳球練習 十四 排球高手傳球練習 十五 排球發球練習 十六 期末測驗 四、給分標準 術科 60 % 學習精神與態度 20 % 出缺席 20 %
五、參考書目 自編 六、備 註