吃阿胶能治手脚冰凉吗 手脚冰凉吃阿胶有用吗
东阿阿胶的正确吃法
东阿阿胶的正确吃法吃法一：烊化法这种阿胶的吃法在阿胶产品的说明书中最常见，但是阿胶说明书上往往也没有写明到底烊化法怎么操作。
阿胶烊化法也是先将阿胶砸碎最好研成粉末。
然后按说明书取阿胶粉末3-9克，加冰糖用开水冲开，并搅拌均匀。
也可根据个人口味或需要增加其他药物一起冲着喝。
这种阿胶的吃法除了有养血补血、滋阴润燥的作用外，还对心烦失眠、咳嗽哮喘等很有疗效。
菜色二：传统菜色即为先泡后菜色第一步：一般取阿胶一块，一般为g，先将成块的阿胶研碎，然后加黄酒和水各ml、加冰糖g，浸泡1至2天等阿胶软化无硬块即可。
第二步：可在浸泡好的阿胶浆中根据个人口味加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等，放入锅中煮上1小时，传统的阿胶浆就熬好了。
阿胶的这种吃法适合日常保健，对女性的腰膝酸软、怕冷怕寒、手脚冰凉、容易感冒等小毛病都有非常明显的治疗效果。
经常吃阿胶还可防止衰老、延年益寿。
菜色三：食疗法第一：根据个人的喜好口味不同，可将阿胶与糯米一起煮，做成阿胶粥来吃。
这种吃法可有利于养血止血，滋阴润肺，如果孕妇吃阿胶粥还可保胎安胎。
第二：将阿胶熬化然后加点蜂蜜跳个鸡蛋喝，可以化疗呕吐、哮喘。
第三：先用水煮几片葱白，然后在煮过葱白的水中加少量阿胶，适当加点蜂蜜，阿胶的这种吃法可以养阴生津，润肠通便，非常适合老年易便秘的人群。
第四：阿胶炖肉，就是炖肉时摆些阿胶，上菜即可化疗贫血。
第五：黄酒泡阿胶，然后用文火煮沸，阿胶的这种吃法讲究的就是要边煮边向坛内续添黄酒，直至酒添尽，阿胶化完，喝阿胶酒可以补血润肺，可治疗咳嗽。
第六：阿胶最出色配搭的就是红枣了，阿胶金丝枣就是即为美味又滋阴健脾，可以化疗抑郁。
作法就是在锅中煎上10枚大枣，蒸熟后，重新加入炖煮的阿胶6g，等阿胶都熔化上开了，在提些红糖调味。
1、忌油腻食物。
2、凡脾胃虚弱，咳嗽脘，消化不良便溏、呕吐痰多者禁用。
3、感冒病人不宜服用。
4、孕妇、高血压、糖尿病患者应当在医师指导下服用。
史上最全阿胶知识大全
1、阿胶和黄明胶的区别是什么补血功效逊色于阿胶，价格较阿胶更低些，可针对消费能力较低的人群推荐。
但黄明胶也有独特之处，善于治疗体虚便秘，色斑，不易上火。
2、缺铁性贫血服用哪一款阿胶产品效果更好除溶血性贫血外，阿胶对于缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血均适用。
哪款产品均适用，但要坚持服用。
3、体热引起的便秘能吃阿胶吗阿胶、黑芝麻、核桃仁都有润肠通便的功效，经常服用对于体热便秘者有一定改善作用。
因此，可以建议其服用阿胶、黑芝麻、核桃仁做的阿胶糕。
但如果病情严重需咨询医师，此糕不可代替药物。
4、手脚冰凉吃几盒阿胶能达到效果一般情况下，按量连续服用一个月会收到较为明显的效果。
由于每个人体质不同，消化吸收度不同，也会存在个体差异。
手脚冰凉者可加桂圆同食，效果较好。
5、听说阿胶对痛经有疗效，是真的吗阿胶有调节月经的作用。
痛经主要因为受寒、气血淤滞等作用，在非经期常服阿胶产品可以改善气血，温煦少腹，从而缓解痛经。
6、有子宫肌瘤的人可以服用阿胶吗子宫肌瘤治疗需对证组方治疗，不建议单味服用阿胶。
7、心脑血管病人能否吃阿胶阿胶有增强体质，预防疾病的功能，因此对于久病体弱者有较好作用。
但因现代临床没有阿胶对于心脑血管人群病情各阶段作用的成熟研究，因此建议这部分人群要在医师指导下使用，尤其在病情不稳定时慎用。
有明显气血不足的心血管病患者，病情稳定时，冬季可进补阿胶；有怕冷、腰酸等阳虚征候的，可配入黑芝麻、核桃仁；平时脾胃虚弱者，可加入陈皮、山药煎液（陈皮10克、山药15克煎），以防伤胃。
以上诸品，或可炖鸡、炖鸭，或可熬汤。
但也有一些老年人，内有蕴热，表现为心烦急躁、舌红、舌苔黄腻，则不适合进补8、有肿瘤的病人能否吃阿胶阿胶抑制肿瘤细胞的原理是什么可以。
实验表明，阿胶、复方阿胶浆均能抑制肿瘤细胞生长、延长癌症患者生存期，改善其生活质量。
实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用，并对阻碍抑制肿瘤的NK细胞有较好的增强作用，中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。
阿胶的功效与作用及禁忌
阿胶的功效与作用及禁忌阿胶，又称阿胶糕、阿胶块，是一种传统的中药材。
它由驴皮炖制而成，并经过一系列的工艺加工而成。
阿胶在中医药学中有着极高的地位，被誉为“黄金记忆”，“天下第一补品”，素以“滋阴补血”的功效而闻名。
在中医学中，阿胶被认为具有养血、润燥、止血等多种功效，并被广泛用于各类血液疾病的治疗。
同时，阿胶还有许多其它的作用和禁忌需要我们注意。
一、阿胶的功效与作用1. 养血滋阴：阿胶具有滋养血液，调理气血的作用，对于血虚引起的面色苍白、心悸失眠、四肢无力等症状有明显的改善作用。
阿胶还可以提高血红蛋白和红细胞数量，增强免疫力，改善贫血症状。
2. 润肺止咳：阿胶有润肺止咳，化痰止咳的作用。
常见于肺阴虚引起的慢性咳嗽、痰多、干燥等症状。
在秋冬季节，阿胶可以帮助滋润肺部，预防和缓解咳嗽。
3. 补肾壮腰：阿胶有滋阴补肾的功效。
对于肾阴虚引起的腰膝酸软、尿频、遗精、早泄等症状有一定的改善作用。
阿胶中的大量胶原蛋白有助于修复肾脏组织，增加肾脏的功能。
4. 养颜美容：阿胶具有滋养肌肤，美容养颜的作用。
阿胶中的胶原蛋白可以增加皮肤的弹性和光泽，减少皱纹和细纹的出现，延缓皮肤衰老的速度。
5. 抗疲劳：阿胶可以改善体力疲劳和精神压力，帮助恢复体力和精力。
它可以改善睡眠质量，缓解疲劳和压力。
6. 增强免疫力：阿胶可以提高机体的免疫力，抵抗疾病和病毒的侵袭。
它含有丰富的营养成分，可以补充身体所需的微量元素和维生素，促进机体的免疫功能。
7. 具有抗衰老的作用：阿胶中的胶原蛋白可以促进皮肤细胞的再生和修复，减少皮肤松弛、皱纹的出现，保持皮肤年轻有弹性。
二、阿胶的禁忌1. 孕妇、经期女性和乳母禁用：阿胶具有收敛作用，不宜在体内长期停留，所以孕妇和经期女性不宜服用阿胶。
阿胶中的部分成分也会随乳汁分泌到婴儿体内，对婴儿产生不利影响。
2. 大便溏泻患者禁用：阿胶的性质属于滋阴性寒，有收敛作用，所以对于大便溏泻的患者，特别是阴虚体质的人来说，阿胶易引起大便更加稀溏。
阿胶的功效与作用
阿胶的功效与作用阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。
下面店铺就带大家一起来详细了解下吧。
阿胶的功效与作用1、治疗妇科疾病可以治疗月经紊乱、月经过多、过少、功能性子宫出血、经期腹痛、月经不调等妇科病症。
阿胶被称为“妇科圣药”。
2、止血适用于一切血证，可治便血、尿血、气血亏损、流鼻血、胃肠溃疡出血、血小板减少症紫疳患者，甚至吐血。
3、补血缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血等多种原因引起的贫血患者。
适用于血虚眩晕、心悸等。
据临床观察，阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂。
4、治腹泻阿胶可以治疗阴虚型的腹泻、浓血便，临床上将阿胶与一些药物配伍服食，治疗慢性结肠炎或肠炎患者，慢性细菌性痢疾，效果很好。
5、清肺润燥治咳嗽中医认为，肺喜润恶燥。
阿胶可以治疗由燥邪伤肺引起的干咳少痰，痰中带血，口舌干燥。
另外，用阿胶还可以治疗通常所说的结核咳血。
这些病人往往都是肺肾阴虚，阿胶可以补肺阴、补肾阴，同时又能润肺、止咳、止血。
6、改善睡眠阿胶通过滋阴养血补虚，制约扰动心神之火，维护神经功能，具有较强的镇静作用。
适用于阴虚心烦失眠，或特别是大病、发热伤阴后导致的失眠、心烦症状。
7、防治老年病，延缓衰老临床上充分发挥阿胶的养血、补血、益气的作用，用来调治多种老年性疾病，如更年期综合征、失眠、病态窦房结综合征、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、老年痴呆等。
8、美容养发阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均可用。
阿胶富含胶原蛋白质，食用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血起到滋润皮肤的作用，使得面色红润，有光泽，可以有效改善黑眼圈，也有很好的祛癍效果。
同样道理也可以防止枯发白发脱发的发生。
9、健脑益智阿胶中含有的多种有效成分可以缓解紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，旺盛精力。
现代药理研究表明，阿胶含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力。
女人肾虚吃阿胶好吗？
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女人肾虚吃阿胶好吗？
导语：对女性朋友来说，如果气色不好，身体虚弱，对自身健康乃至形象的影响都是很大的，其实这些现象大都是肾虚导致的，如果肾脏健康出现了问题，
对女性朋友来说，如果气色不好，身体虚弱，对自身健康乃至形象的影响都是很大的，其实这些现象大都是肾虚导致的，如果肾脏健康出现了问题，会直接影响到人们的正常生活，女性朋友必须要时刻关注自身健康，多吃一些补肾益肾的食物还是比较好的，那么女人肾虚吃阿胶好吗？
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。
坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。
长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
肾虚之人通常分为肾气亏耗和肾阴耗伤两大类型肾的精、气、阴、阳虚衰不足，即可称为肾虚，肾虚又可分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴指的是肾的本质而肾阳指的是肾的功能。
肾阴虚：主症是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳强易举，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短黄。
肾阳虚主症为腰膝酸软，畏寒肢冷。
阿胶具有补血，止血，滋阴润燥的作用，常用于气血两虚证、肺阴亏虚所致的劳嗽、气虚不能摄血，血液上溢所致的吐血、气虚不能固胎，血虚难以养胎所致的胎动不安等属气血两虚证。
阿胶性味甘平，入肺、肝、肾三经，具有补血滋阴，润燥止血的功效，对于肾阴虚的女性来说，阿胶时不错的中药。
阿胶有促进健康人
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史上全面阿胶知识大全
1、阿胶和黄明胶的区别是什么？补血功效逊色于阿胶，价格较阿胶更低些，可针对消费能力较低的人群推荐。
但黄明胶也有独特之处，善于治疗体虚便秘，色斑，不易上火。
2、缺铁性贫血服用哪一款阿胶产品效果更好？除溶血性贫血外，阿胶对于缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血均适用。
哪款产品均适用，但要坚持服用。
3、体热引起的便秘能吃阿胶吗？阿胶、黑芝麻、核桃仁都有润肠通便的功效，经常服用对于体热便秘者有一定改善作用。
因此，可以建议其服用阿胶、黑芝麻、核桃仁做的阿胶糕。
但如果病情严重需咨询医师，此糕不可代替药物。
4、手脚冰凉吃几盒阿胶能达到效果？一般情况下，按量连续服用一个月会收到较为明显的效果。
由于每个人体质不同，消化吸收度不同，也会存在个体差异。
手脚冰凉者可加桂圆同食，效果较好。
5、听说阿胶对痛经有疗效，是真的吗？阿胶有调节月经的作用。
痛经主要因为受寒、气血淤滞等作用，在非经期常服阿胶产品可以改善气血，温煦少腹，从而缓解痛经。
6、有子宫肌瘤的人可以服用阿胶吗？子宫肌瘤治疗需对证组方治疗，不建议单味服用阿胶。
7、心脑血管病人能否吃阿胶？阿胶有增强体质，预防疾病的功能，因此对于久病体弱者有较好作用。
但因现代临床没有阿胶对于心脑血管人群病情各阶段作用的成熟研究，因此建议这部分人群要在医师指导下使用，尤其在病情不稳定时慎用。
有明显气血不足的心血管病患者，病情稳定时，冬季可进补阿胶；有怕冷、腰酸等阳虚征候的，可配入黑芝麻、核桃仁；平时脾胃虚弱者，可加入皮、山药煎液（皮10克、山药15克煎），以防伤胃。
以上诸品，或可炖鸡、炖鸭，或可熬汤。
但也有一些老年人，有蕴热，表现为心烦急躁、舌红、舌苔黄腻，则不适合进补8、有肿瘤的病人能否吃阿胶？阿胶抑制肿瘤细胞的原理是什么？可以。
实验表明，阿胶、复方阿胶浆均能抑制肿瘤细胞生长、延长癌症患者生存期，改善其生活质量。
实验观察发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用，并对阻碍抑制肿瘤的NK细胞有较好的增强作用，中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。
阿胶吃法_精品文档
阿胶吃法阿胶食用方法之阿胶煲汤中国人向来有“宁可食无馔，不可饭无汤”的健康理念。
有中医专家认为，从饮食上来说，喝汤是实现养生的一种最佳方法。
阿胶历来被誉为“圣药” 、“滋补国宝”，以阿胶搭配原料煲汤，是非常好的养生防病选择。
阿胶性味平和，四季皆宜，但阿胶煲汤要因时因人制宜。
如冬季许多女性易手脚冰凉，这就是血虚的表现，可以喝以阿胶为主的汤水进行调理。
取红枣数枚，鸡蛋1个，炖7～8分钟，取出鸡蛋剥壳后重新放入再炖7～8分钟，放入红糖适量调味，冲入盛阿胶(敲碎)的碗内，喝汤吃蛋。
经期后喝4～5天，滋补阴血的效果明显。
这款汤还可改善气色、预防黄褐斑等。
此外，中老年人常易气血不足，脾胃吸收能力减弱，阿胶煲汤服用，既美味又滋补身体，适合中老年人调补。
阿胶煲汤是一种养生滋补有效方法，但服用阿胶的方法不当也会产生副作用，所以一定要掌握正确、科学的服用方法才能达到最佳的养生滋补效果。
众多的阿胶资深服用者总结的如何高效、科学的吃阿胶：定时定量药效高，适量服用防上火;少量多次更实用，少食多餐最健康;即打即食防变质，按需打粉保新鲜;常温速溶易吸收，雪花胶绒融于水。
阿胶的食用方法1.牛奶冲服将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软回味悠久。
目前，市场上有速溶性“阿胶饮宝”颗粒，是用阿胶配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成，属保健食品。
2.膨化食用用微波炉进行阿胶膨化试验，得到酥香可口的阿胶珠，直接口中含化，纯香持久，效果满意，方法如下：先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上约0.5厘米厚，然后将破碎成黄豆大小的阿胶丁相互间隔0.5厘米撒到蛤粉上面，按动微波启动键，设定火力10乘，定时3分钟即可。
3.炖烊服用具体可分为下面三个步骤进行。
(1)将碎阿胶放汤盆中，加黄酒适量浸泡12小时;(2)取冰糖适量，加水化成冰糖水，滤去渣后倒入泡软的阿胶中;(3)将盛阿胶的容器放锅中，隔水蒸1—2小时，取出放凉后服用。
烊化阿胶的正确方法
烊化阿胶的正确方法一、面向普通大众《轻松学会烊化阿胶，为健康加分》朋友们，今天咱来唠唠烊化阿胶的正确法子，让您在家也能轻松搞定！您知道吗？我有个朋友叫小丽，以前她身体总是很虚弱，脸色也不好。
后来听人说吃阿胶能补气血，就买了些回来。
可一开始她不会烊化，结果弄出来的阿胶口感很差，效果也不咋样。
其实烊化阿胶没那么难。
您先把阿胶敲碎，越碎越好。
然后找个小碗，把阿胶碎放进去，加点黄酒，没过阿胶就行。
接着把碗放到锅里，隔水蒸。
就像蒸鸡蛋羹那样，蒸个 20 到 30 分钟，期间您时不时搅一搅，等阿胶完全融化了，这就成啦！用这个方法烊化出来的阿胶，又细腻又好吸收。
您也赶紧试试，说不定身体就越来越棒啦！《掌握烊化阿胶小窍门，美丽健康常相伴》各位亲，想让自己变得更美更健康吗？那就得学会烊化阿胶哟！我跟您说，我邻居大姐之前总是没精打采的，后来她开始吃烊化的阿胶，整个人都精神多了。
那怎么烊化阿胶呢？先准备好阿胶、黄酒和一个小蒸锅。
把阿胶打成小块，放进碗里，倒上黄酒，没过阿胶块。
然后把碗放进蒸锅，隔水加热。
在加热的过程中，您要耐心等待，别着急，大概半小时左右，阿胶就会慢慢融化。
这时候，您拿出来搅拌搅拌，让它变得更均匀。
您看，是不是挺简单的？只要您按照这个方法做，就能成功烊化阿胶，享受它带来的好处啦！《学会烊化阿胶，给自己一份贴心呵护》亲爱的朋友们，今天咱们来聊聊怎么烊化阿胶，好好照顾自己！我表妹前段时间工作压力大，身体都垮了。
我就教她烊化阿胶补补。
其实很简单，您把阿胶用干净的布包起来，拿锤子敲碎。
然后在碗里倒点温水，把阿胶碎放进去泡一会儿。
接着把碗放到热水里，隔一会儿搅拌搅拌，很快阿胶就化了。
别犹豫，赶紧动手试试吧！《烊化阿胶：简单几步，收获满满活力》大家好呀！今天来教您烊化阿胶，让您充满活力！我同事小王，以前一到冬天就手脚冰凉。
后来她学会了烊化阿胶，坚持吃了一段时间，现在冬天也不怕冷了。
那怎么操作呢？把阿胶切成小块。
然后在锅里烧点水，水开后关火。
霜降过后正是吃阿胶进补的最好时机
霜降过后正是吃阿胶进补的最好时机霜降过后，眼看要到立冬节气，这段时间，中老年朋友们可以在平补的基础上加加码，为寒冬的大补打些基础，来个自然的过度。
如果没有过度，直接大补，恐怕会虚不受补，非常可惜。
过渡时段，适合的滋补选择，阿胶拔得头筹。
许多人会觉得阿胶会上火，其实不然，它为药食两用之品，性味甘平，补而不偏，入肺、肝、肾经，对中老年朋友普遍适合。
它补血补液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强健筋骨，流利关节，抗御风湿的伤害。
《本草纲目拾遗》里就有这样的记载：“内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾”。
中医谓四时皆以胃气为本，秋日宜养肺，在气温较低的深秋时节，几位国家级名中医推荐阿胶，以此达到养肺益气、滋阴润燥、温肾健胃、调和气血、强身健体的状态，为寒冬的大补到来蓄好能量。
阿胶与人参、鹿茸并称“滋补三大宝”，我国现存最早的药物学专著《神农本草经》将其列为“上品”，李时珍的《本草纲目》里这样描述好的阿胶，“黄透入琥珀色，光黑如翳漆”，表面平整，无油气孔，有光泽，质硬而脆，断面光亮，碎片对光照视呈棕色半透明状。
好阿胶出自东阿，如今，原材料稀缺，如此好的阿胶，掌握在知名的国医国药号里居多，山东东阿的阿胶炼胶技艺，已是国家非物质文化遗产，也是国家级保密工艺。
老年朋友适合吃阿胶膏目前在滋补市场上，阿胶的原料和制品品种较多，有阿胶原材料、阿胶片、阿胶膏等，品牌也有不少，如何选择适合我们中老年朋友的阿胶品种，名中医建议用阿胶膏。
阿胶膏没有需要咀嚼的环节，兜一勺，用温水溶解后服下，对牙齿弱化的人群特别适合。
您可以自己买来核桃、黄酒等制作，不少养生有方的老年朋友，都会亲自制作阿胶膏，不过，名中医还是建议去知名的品质有保障的国医国药馆，请那里制作加工，这样，在火候的把握，材料的配置比例上面，特别是加工保存工艺上，有大的保障，解决了许多老年朋友在家制作阿胶膏，保存时间短，效果到底有没有达标他们心里也没底的疑惑。
眼下，您还可以买现成的阿胶膏，省去熬制和等待的麻烦，同时，效果照样到位，但是，市面上阿胶膏的品牌很多，也不乏有些企业用劣质的阿胶原材料，那么，怎样的阿胶膏才是好的放心的上乘品呢？怎样称得上上乘的阿胶膏看道地选料看制作工艺古法熬制更适合江南水土什么样的阿胶膏称得上上乘阿胶，首先要看它的选材，除了以山东纯正地道的驴皮熬制外，还有核桃，只用云南滇西产的。
孕妇阿胶能吃吗有什么作用
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生活常识分享孕妇阿胶能吃吗有什么作用
导语：阿胶在生活当中功效非常的多，特别是经常会出现手脚冰冷的人体质虚寒的人们，非常的适合食用阿胶，阿胶可以煲汤也可以，和中药搭配精心熬制
阿胶在生活当中功效非常的多，特别是经常会出现手脚冰冷的人体质虚寒的人们，非常的适合食用阿胶，阿胶可以煲汤也可以，和中药搭配精心熬制，那么通常很多人认为阿胶非常的适合女性食用，牺牲了大家的这个想法是错误的，对于孕妇阿胶能吃吗？来一起了解一下孕妇是不是适合食用阿胶。
如果是孕中期，你又是寒性体质(手脚冰凉)的人，孕妇因为贫血或者产后，是可以适当吃一点的。
如果你在孕早期，阿胶是不可以吃的，因为阿胶活血；如果是孕晚期也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩，最好还是因人而异，咨询一下中医大夫。
在动物性食物中，肝脏及肉类中铁的含量高，吸收好。
蛋黄中也含有铁。
蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。
叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。
因此既要进食一定量的肉类、动物肝脏、血豆腐，也要食用新鲜蔬菜。
以下提供怀孕时补血的食谱两条：
猪肝菠菜汤：猪肝200克，菠菜200克，盐适量，将猪肝切成小薄片，菠菜洗净切段，放入锅内加调料煎汤食用，每日一次。
阿胶瘦肉汤：瘦猪肉100克，阿胶15克，先将猪瘦肉放入沙锅内，加水适量，放入少许生姜、食盐，用文火炖熟后入阿胶炖化，调味后饮汤食用，隔天一次，连续食用一个月。
孕妇阿胶能吃吗有什么作用【母婴健康常识】
孕妇阿胶能吃吗有什么作用
文章导读
\n 阿胶在生活当中功效非常的多，特别是经常会出现手脚冰冷的人体质虚寒的人们，非常的适合食用阿胶，阿胶可以煲汤也可以，和中药搭配精心熬制，那么通常很多人认为阿胶非常的适合女性食用，牺牲了大家的这个想法是错误的，对于孕妇阿胶能吃吗?来一起了解一下孕妇是不是适合食用阿胶。
如果是孕中期，你又是寒性体质(手脚冰凉)的人孕妇因为贫血或者产后，是可以适当吃一点的。
如果你在孕早期，阿胶是不可以吃的，因为阿胶活血;如果是孕晚期也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩，最好还是因人而异，咨询一下中医大夫。
在动物性食物中，肝脏及肉类中铁的含量高，吸收好。
蛋黄中也含有铁。
蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。
叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。
因此既要进食一定量的肉类、动物肝脏、血豆腐，也要食用新鲜蔬菜。
阿胶固元膏的有营养价值和做法
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阿胶固元膏的有营养价值和做法
导语：还在为吃什么来养气补血而发愁么？还在为美容养颜而郁郁寡欢么？现在你不用发愁了，因为真正的福利来了，你可以尝试一下阿胶固元膏，体验一
还在为吃什么来养气补血而发愁么？还在为美容养颜而郁郁寡欢么？现在你不用发愁了，因为真正的福利来了，你可以尝试一下阿胶固元膏，体验一下它那惊人的成效吧，以下就是为大家介绍阿胶固元膏的营养价值和它的做法吧！
阿胶固元膏，中医糕类药膳。
因为类似于糕点，故也可称为阿胶固元糕，具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力等多重功效，系中医治疗血虚的首选之品。
用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。
阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全，方便携带。
长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。
适用人群
1.手脚冰凉：气血不足，体质虚弱，手脚发凉。
2.面无血色：脸色发白、发黄，黯淡无光。
3.失眠憔悴：失眠、多梦，睡眠质量不高。
4.衰老加速：长期缺血导致机体功能衰退，免疫力下降。
5.更年期妇女：补血，调经，安神
食材明细
阿胶500克
elelen阿胶糕
冰糖500克
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红枣阿胶浓浆的功效有哪些
红枣阿胶浓浆的功效有哪些你还会为心神不宁，脸色暗淡无光而心烦吗？你还会因为化验单上的红细胞少而担忧吗？其实，只要你平时注意休息多吃着有营养的食物也是可以慢慢改善的，红枣阿胶浆就是可以补充你身体里面所欠缺的维生素等营养物质，它可以长年服用，也可以改善女性朋友的皮肤脸色问题，因为它有滋阴美容养颜之功效，女人是气血养成的精灵，不要让你的美丽悄然流失，就可是试着服用红枣阿胶浆。
红枣阿胶浓浆由7斤大红枣浓缩提炼成为1斤红枣浓浆,小分子易吸收。
有利于帮助女性补充营养，改善气色，增强睡眠质量，是独家创新的新型即冲类饮品。
红枣阿胶浓浆，运用国际先进的生物萃取技术，将红枣与阿胶组合，对口感和配方进行了完善，将二者的优势充分结合，口感中既有阿胶的浓郁，又有枣香清纯。
低热性温，在补气补血的同时补充身体所需营养，是集阿胶、红枣之所长的冲饮佳品。
在补气补血的同时补充身体所需的营养，是强强联合的补气补血的佳品!红枣阿胶浓浆对于改善经期女性怕冷，痛经，头晕乏力，面色苍白和手脚冰凉有很大的作用。
根据传统医学“药食同源”食补长于药补的原理，根据红枣含粗多糖，大量的无机盐，维生素等综合作用的结果，通过补血来滋润皮肤，实现由内到外的美容功能已经成为爱美女性的秘密武器。
红枣是中国传统的滋补佳品，被誉为“百果之王”李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘，性温，能补中益气，养血生津，可用于治疗脾虚弱，气血亏虚等症状，常食大枣可以治疗身体虚弱，神经衰弱，脾虚不和，消化不良。
痨伤咳嗽，贫血消瘦!对于养肝防癌方面尤为突出。
中医的方子常见到红枣的踪影，因为她有缓和药性的功能，还能补气养血。
我国杰出的医学家张仲景在《伤寒论》的113例药方中就有63例提到了用红枣，可见其的作用!红枣浓浆是由黄河流域原生态红枣种植基地的优质大红枣运用国际上最先进的生物萃取技术浓缩而成了汉波红枣浓浆，约7斤大红枣的精华浓缩一瓶745克红枣浓浆(每一百克红枣浓浆相当于一斤红枣)!本产品富含粗多糖，钙，铁，锌以及膳食纤维等多种维生素和矿物质，能够为儿童和成人提供一套高质量的营养配餐，补血补气，预防贫血发生，还能提高儿童和老人的免疫力！食补的东西，其实比药品要好很多的，它毕竟没有什么副作用，像这款红枣阿胶浆是可以长年服用的，不过一定要对症用药，不要盲目食用，有时候有些不一定适合你，那么，红枣阿胶浆呢，不适合容易上火的阴虚体质的人群、不适合痰湿体质的人群、还有是那些有外伤的人群，因为阿胶是活血的，要等伤口结痂之后才能服用的。
冬季吃阿胶的好处吗
冬季吃阿胶的好处吗文章目录*一、冬季吃阿胶的好处吗*二、冬季吃什么蔬菜好*三、冬季吃什么水果好冬季吃阿胶的好处吗1、阿胶可以提高免疫力胶恰入肺经,可滋养肺气血,有养肺健肺之功效,因此秋冬吃阿胶,即可增强免疫力。
2、阿胶可以预防手脚冰凉天气变凉,导致血液循环不畅,阿胶入心经,有补血养心之功效,所以在冬天进补阿胶,可养心强心,增强血液循环,达到有效预防手脚冰凉的目的。
3、阿胶可以滋阴养肾人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱,秋冬为养肾的最佳时节,阿胶入肾经,利于滋阴养肾,有扶元固本之功效。
4、冬日需养阴,阿胶滋补顺时有道中医养生讲究顺应节气,《黄帝内经?四气调神大论》载:“春夏养阳,秋冬养阴”。
即是说明了秋冬滋补应以养阴为主,而养阴则重在养肾润肺。
着名医药典籍《本草纲目》载:阿胶性平味甘,入肝,肾,肺三经,恰符内经“秋冬养阴”之思想,乃秋冬进补首选上品。
冬季吃什么蔬菜好1、冬季吃冬瓜虽然冬瓜是夏天的产品,但是冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。
具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。
用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、利尿消肿、高血压等。
切忌脾胃虚寒、肾虚者不宜多服。
冬瓜还可以减肥可以美容。
2、冬季吃莲藕藕是“东方蔬菜之王”,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老。
另外,把藕加工至熟后,其性由凉变温,对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。
3、冬季吃冬笋冬笋含蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素C等成分。
不但富含多种营养物质,而且有较高的药用价值。
养生健康网认为,冬笋味甘、微苦,性寒,能化痰下气,清热除烦,通利二便。
4、冬季吃南瓜好南瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素,南瓜心的胡萝卜素含量是果肉的5倍。
5、冬季吃芥菜好芥菜叶黄素和维生素K含量极高,另外也富含维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D、胡萝卜素和膳食纤维,芥菜主要用于配菜炒着吃,或煮成汤。
阿胶如何选购的方法最简单有效
阿胶如何选购的方法最简单有效阿胶是日常生活中常见的进补中药。
那么阿胶如何选购?以下是店铺给你整理阿胶选购的相关方法。
阿胶的选购方法1、挑产地阿胶是以驴皮为原料，经煎煮、浓缩等50多道工序炼制而成的固体胶块，具有补血滋阴、润燥止血的功效，一般以产自山东省东阿县的最为正宗。
2、挑年份古话说：人参要新，阿胶要陈。
目前，从阿胶的保质期来看，多是5年，但只要保存得当，放置在阴凉干燥处，温度低于25℃以下，打开时无腥臭味、霉点，一般都可以使用。
有实验表明，正品阿胶如果保存得当，经百年而功效不散。
3、看外表阿胶为长方形或方形块，质硬而脆，无油孔、气孔及明显刀纹。
正品阿胶平滑有光泽，断面对光照视呈棕色半透明状，胶块表面当以黄透如琥珀色，光黑如漆者为真。
4、闻气味假阿胶一般都是使用牛皮、马皮的下脚料熬制，气味腐臭。
最简单的办法是，将所购阿胶碎块置于手中，先由口中哈出气体在其上，而后置于鼻前闻嗅，若是真阿胶则有中药特有的清香，闻之神气为之一振。
若是假阿胶则有明显的异臭。
另一方法是，将正品阿胶砸碎后，放入杯中，加沸水适量，随即盖上杯盖，放置1-2分钟，打开后胶香味浓。
或去除胶片外层包装，用湿热毛巾包1-2分钟，打开后，有胶香味。
伪品经以上两法检验，无胶香味，有腥臭味。
5、测硬脆度拿正品阿胶用力拍在桌面上，会碎裂成数块，碎片断面呈棕色、半透明、无异物者为真。
而质量不好的阿胶则较坚韧，不易打碎，则疑为伪品，杂皮胶6、验溶化性最后看溶化性，正品阿胶砸碎后加热水搅拌，易全部溶化，于水中加热溶化，液面由一层脂肪油，具肉皮汤味并且无肉眼可见颗粒状异物。
而不好的阿胶不易溶化，有的还会出现不溶化的絮状物等。
7、摸干湿度就是摸阿胶的表皮。
《本草纲目》记载：“真者不作皮臭，夏月亦不湿软”。
即使是夏天，用纯真驴皮制作的阿胶也不会潮湿发软，表皮干燥，触摸不会湿手。
如果摸到阿胶表皮潮湿、粘手，就是假冒伪劣产品，千万不能购买。
8、用火试取真阿胶样品少许放在坩埚内灼烧，初则迸裂，随后膨胀融化冒白烟，有浓烈的麻油香气，灰化后残渣乌黑色，质疏松，呈片或团块状，不与坩埚黏结。
阿胶怎么吃补血效果好
阿胶怎么吃补血效果好补血补气最佳的食物1、血虚血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。
血虚忌食物品：荸荠、大蒜;相应膳食：当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露;忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
2、气虚气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
可经常交替选服。
气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
相应膳食：怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生米大枣烧猪蹄。
3、贫血或血虚的女性女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。
平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。
同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。
用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。
今天才知道，竟然这些历史名人也吃过阿胶（糕）！
今天才知道，竟然这些历史名⼈也吃过阿胶（糕）！ 阿胶⾃古以来就被称为是“补⾎圣药”，⼜去对于⼥性⽽⾔，更是不可缺少的美颜圣品。
⽽历史上关于阿胶的传说也是很多的，如杨贵妃“肤若凝脂”就是缘由阿胶，另外还有朱熹孝母劝服阿胶的故事，曾国藩也曾家书以阿胶尽孝。
杨贵妃何以“肤若凝脂” 杨贵妃为史上“四⼤美⼈”，她即使卸了妆也还是很漂亮，⽪肤细腻得连⽔滴都落不住，这跟她服⽤了阿胶有很⼤的关系。
慈禧太后因阿胶⽣同治 慈禧⾝为懿嫔时患有⾎症，⼏经御医治疗终不见效。
后来试服阿胶以调经，病得痊愈⽽怀胎⽣下⼀⼦，即六年之后的⼩皇帝同治。
朱熹孝母劝服阿胶 朱熹在写给母亲的信中劝母少⾷勤餐，果蔬时伴。
阿胶、丹参之物，时以佐之。
他⾃⼰后来活了71岁，也得益于阿胶之助。
曹植赋诗颂阿胶 曹植⾃⼩体弱多病，初到东阿时⾻瘦如柴，听说阿胶具有补⾎养⾎之神奇功效，于是便经常⾷⽤，结果不到半年⾝体⼤为好转。
曾国藩家书以阿胶尽孝 在外为官的曾国藩经常会给家⾥寄⼀些家常⽇⽤之品，其中重要的有两项，⼏乎每次都会出现，那就是阿胶和母亲⽤的东西。
阿胶糕的诞⽣及组成成分 众所周知，阿胶滋补功效强，但⼜因其不⽅便直接⾷⽤和不便于储藏的弊端。
为了让更多⼈享受到如此好的东西，经过反复的研究和综合才出现了阿胶糕，可以说阿胶糕诞⽣也是时代进步的标志更是顺应全民养⽣的潮流！ 1阿胶 阿胶治疗虚症,并通过补⾎起到滋润⽪肤的作⽤,还能调经保胎,增强体质,改善睡眠,健脑益智,延缓衰⽼,有助于防治包括癌症在内的多种疾病。
阿胶是⽤⽑驴的⽪肤熬制⽽成,所以很安全,被卫⽣部列为既是⾷品⼜是药品的名单,⽆副作⽤,久服轻⾝益⽓。
2⿊芝⿇ 中医中药理论认为,⿊芝⿇具有补肝肾、润五脏、益⽓⼒、长肌⾁、填脑髓的作⽤,可⽤于治疗肝肾精⾎不⾜所致的眩晕、须发早⽩、脱发、腰膝酸软、四肢乏⼒、步履艰难、五脏虚损、⽪燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜⽅⾯的功效,更是有⼝皆碑。
3核桃仁 李时珍在《本草纲⽬》中提到:核桃能“补肾通脑,有益智慧”。
吃阿胶糕有哪些好处
吃阿胶糕有哪些好处1、补血、养血、止血女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。
坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。
长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
2、美容养颜阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。
长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。
是滋养皮肤,美容养颜之佳品。
3、可以提升体内钙均衡坚持服用阿胶糕的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。
4、增强体质经常服用阿胶,可以增强心的功能。
阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用。
《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。
5、清肺安胎阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶糕可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。
对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。
6、缓延新陈代谢阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。
这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。
1、男士——补肾肝肾,抗疲劳,提升痛风男士长期服用阿胶糕,能增强免疫力、抗疲劳、补肾固元、改善痛风。
适用于体质虚弱、易疲劳、工作压力大的男士。
2、孕、产妇——补气滋阴,保胎安胎,杀掉月子病孕妇服用阿胶糕可以补气养血、安神、保胎安胎、润肠通便。
产后服用阿胶糕可以快速补充生产过程中损耗的元气,恢复体质,避免因气血不足引起的月子病。
3、中老年人——提升体质,进一步增强免疫力,强筋健骨中老年人往往会气血不足、免疫力低下、体质虚弱、骨质疏松。
阿胶中所含的胶原蛋白、甘氨酸能增强骨骼韧性、补充钙质。
长期服用阿胶糕可以改善体质、补足气血、增强免疫力、强筋健骨。
4、儿童青少年——增强体质,推动大脑发育变得更聪明阿胶糕对儿童的营养不良、挑食厌食、体质瘦弱、记忆力减退等有很好的改善作用,儿童长期服用可补充营养、健脑益智,变得更聪明8岁以上儿童的最佳选择。
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吃阿胶能治手脚冰凉吗手脚冰凉吃阿胶有用吗
我们都知道，手脚冰凉是很常见的一种症状，很多女性朋友都会经常出现手脚冰凉，尤其是在秋冬季节。
那么手脚冰凉吃阿胶有用吗？
一、手脚冰凉吃阿胶管用吗
手脚冰凉可以吃阿胶。
女性手脚冰凉，多是因为气虚血虚造成血行不畅，血液量不足所致，滋补时要以养阴补血为主，而阿胶有润燥，补血，止血的功效，手脚冰凉的人群适量的吃些阿胶，可以帮助补血，促进血液循环。
如果是伴随气虚，消化功能不好的人，可以同时加入北芪，春砂仁进行调理。
二、手脚冰凉怎么吃阿胶好
1、将阿胶砸成小块，和冰糖，黄酒一起放入金属容器中，开火慢蒸半小时左右，将阿胶融化成稠状，晾凉后即可食用。
2、取12克阿胶，5颗红枣和一个鸡蛋，将红枣和鸡蛋同煮，至水沸腾后捞起鸡蛋，剥去壳后放回锅中继续煮，再放入红糖炖煮片刻，最后加入碎阿胶，搅拌后服用，在月经干净后连吃4-5天，有助于健脾养胃，补血养血，改善手脚冰凉的情况。
三、手脚冰凉吃阿胶要注意什么
阿胶虽好，但并非多多益善，一般一次食用3-5克为宜，经期后调理可以用12克左右，女性在经期不要服用，因为阿胶补血活血，
容易增加月经量，脾胃虚弱，呕吐泄泻，消化不良者忌用阿胶;孕妇早孕反应器胃口不好，对酒精过敏，有高血压综合症的人群也不宜服用阿胶。
四、手脚冰凉吃什么可以改善
核桃仁
核桃仁含有脂肪及不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防止动脉硬化和高血压，手脚冰凉的人多吃核桃仁能增加机体热量，祛寒保暖，核桃仁可以直接食用，也可以和阿胶一起加工成阿胶糕食用。
姜枣红糖汤
生姜性温味辛，可以散寒温中，大枣性味甘平，可以补血健脾，红糖性温，能和脾暖肝，将三者一起用文火煨汤，服用后能促进机体血液循环，起到暖身祛寒的作用。
鹿肉
鹿肉性温，可以补五脏和血脉，对于经常手脚冰凉的人有很好的温补作用，传统医学认为，鹿肉属于纯阳之物，补气益肾之功为所有肉类之首。