育儿知识：要想顺利和宝宝分房睡,试试这几点

要想顺利和宝宝分房睡，试试这几点
相信孩子长大之后，都要面对一个问题，那就是自己睡觉，和家长分房睡，那么，如何才能够帮助宝宝顺利实现这个过渡呢？下面，就让我们一起看看，我整理给大家的，和宝宝分房睡的小技巧吧。

1.从分床不分房开始
平时习惯跟妈妈同床睡的孩子，如果操之过急让孩子自己一个人睡的时候会缺乏安全感，容易产生恐惧。

妈妈一开始可以通过分床不分房的方法，让孩子慢慢适应和过渡。

2.孩子分房时，大人不要锁房门
如果条件允许，妈妈睡觉时可打开门，让孩子在自己的视线范围内，以便随时观察孩子的情况。

即使不能这样做，妈妈睡觉时也不要反锁房门，以便孩子半夜害怕能随时进来，让孩子睡得更安心。

3.床上放孩子熟悉的玩具和被褥
一下子让孩子到新的房间单独睡觉，可能会让他们陌生和不安，妈妈可以将孩子平时玩的玩具布置在房间内，铺上孩子平时用开的被褥，有熟悉小物的陪伴可消除孤独感，
更利于孩子入睡。

4.睡前在孩子房间陪伴入睡，讲故事
妈妈睡觉前，较好在孩子房间陪伴，给孩子讲讲故事、玩玩小游戏、说说悄悄话，让孩子感觉即使分房了，妈妈还是那个疼爱自己的妈妈，自己还是那个被爱着的孩子，更利于他们接受跟妈妈分开睡的事实。

5.固定睡觉时间
平时固定孩子上床睡觉的时间，让孩子养成规律的作息，孩子更容易入睡。

入睡前记得尿尿，以避免孩子半夜醒来增加恐惧感。

睡觉前不要打骂孩子，也不要让他们看过于剧烈的电视或游戏，保持平和的情绪，孩子睡得更好。

6.跟孩子来个小约定
对于分房睡，妈妈可以提前与孩子做个约定，比如孩子生病、难过的时候，可以回来跟妈妈一起睡，平时都要遵守这个规矩，没有特殊情况不能犯规，否则如果妈妈由于心软屡屡犯规，会导致越分越不能分的后果。

要想和宝宝实现顺利分房睡，那么，家长们不能硬来，可以根据上面的这些技巧提示，顺利实现分房睡觉。