孕妇脸干的补水小秘诀是什么？【母婴健康常识】

孕妇脸干的补水小秘诀是什么？【母婴健康常识】
孕妇脸干的补水小秘诀是什么？
文章导读
女性在怀孕期间一定要做好自我保养，这其中就包括皮肤的保养，如果平时
喝水很少，或者饮食不正确，再加上空气比较干燥的话，就很容易出现脸干的情况，这时
候皮肤非常不舒服，皮肤也会变得很敏感，严重的会出现开裂，所以及时为皮肤补水很重要，常见的补水方法有以下这些。

第一、保湿补水小妙招：热敷
首先准备一盆大约在60度以上的热水，接着将毛巾放进去浸泡2-3分钟，拿出来后不
需要拧的太干，有一些水分是最好的，然后敷在脸上持续三分钟的样子就好了，这样可以
唤醒肌肤毛细孔呼吸，而且面部受热后会掉落掉小皮质，让肌肤更加滑嫩，最后可以涂抹
上水和乳液。

第二、保湿补水小妙招：洁面
洗面奶的选择对于每一个季度来说都是不一样的，一定要根据当季肌肤的状态和肤质
以及天气来决定，像春夏这种不太干燥稍微有一些湿润的季节，可以选择不太刺激的，温
和一些的，但是不能含有油份，因为夏季本身就会出油，洗脸的水温控制在20度一下，
稍微有点温度。

第三、保湿补水小妙招：按摩
睡前敷面膜是不错的想法，不但可以缓解一整天肌肤的压力，还能彻底清除掉洗面奶
无法去掉的老化角质呢，不过并不是让敷片状的面膜，而且按摩
膏类的，涂抹的厚实一些，然后配合按摩手法，坚持下去会发现肌肤从内而外都呈现出饱满的状态。

第四、保湿补水小妙招：食物
想要保湿补水的话，护肤品和一些小妙招的运用是非常重要，但是最重要的还是食物
的选择，多吃水果和蔬菜是最好的，比如苹果梨子、黄瓜莴笋等，都是补水的好蔬果，
另外也要少吃一些油腻和辛辣的食物，不是要完全忌口，但是最好少吃。