学业拖延文献综述

我国高校学生学业拖延现象研究文献综述
一、前言
1、学术背景
拖延(Pr(K~ra．Min&re)行为的理论和实证研究”始于20世纪7O年代术，由Ellis和Knaus等人提出。

在我国，关于拖延的实证研究是近2、3年玎始的。

拖延在学术领域十分普遍，Ellis 和Knaus（1977）曾估计大学里面有接近95％的美国学生存在拖延行为，而Solomon 和Rothblum[2]的研究则表明，有50%的学生报告他们长期有拖延行为，38%的学生报告偶尔拖延。

甘良梅等的调查显示,63.5%的大学生报告他们在完成老师布置的作业时达到中等程度的拖延。

2、相关概念
拖延是尽管可能会带来更糟的结果，但仍自愿延迟预定计划的行为。

学业拖延是指在一定的时间范围内推迟学业任务，直到临近最后期限开始着手进行的行为倾向。

3、研究目的
基于国内外关于拖延的研究现状，本研究的目的主要集中在以下几个方面:
1、研究日前人学生拖延的现状，分析在大学生中拖延的普遍性以及可能存在的性别、年龄和学科差异;
2、从大学生白我报告的13个拖延理由入手，通过因子分析探讨大学生拖延的土要原因以及人口学变量(性别、年龄和学科等)对其原因的影响
3、研究大学生拖延行为与学业成绩的相关性，以探讨大学生的拖延行为对其学业成绩的影响程度
二、主题
1、学业拖延的特征
1.1 学生有执行学习任务的想法，但是没有与意向相符合的行为表现
1.2 学习拖延容易产生不符合标准的学习结果(如潦草的
家庭作业、不合格的论文、考试成绩低下)
1.3 学习拖延还往往伴随着焦虑不安、抑郁、失落等消极情绪体验。

2、学业拖延的成因
2.1 内部因素
2.1.1 学业拖延与人格特质
用大三人格模型，MeCown发现拖延和外向性是线性关系，与神经质是曲线关系，低的和高的神经质都在拖延上得分较高。

国外有关研究发现大五人格中的严谨性、责任感与拖延行为之问呈现较高的负相关。

2.1.2 学业拖延与完美心理倾向
完美心理倾向在大学生群体中比较常见，它代表一种核心为
高标准的行为。

Walsh等发现，完美主义倾向与拖延之间存在正相关，具有高完美主义倾向的人表现出了更多的拖延行为。

胡春宝以硕士生为对象的研究也表明，自我取向完美主义与学业拖延呈负相关，可见，具有完美主义倾向的人由于给自己制定了过高的目标或是苛求完美，在没有完成有把握成功地完成某项任务之前，不愿意动手去做，因为苛求完美，反而不容易制定出可行的行动计划，必然要付出时间上的代价，导致了拖延行为。

2.1.3 学业拖延与时间管理
拖延的核心概念界定为错过最佳时间的延迟行为，因此，能否对时间有良好的控制及正确的感知可能对拖延会产生影响。

Lay发现拖延特质与时间管理行为呈负相关。

Ferrari等也发现拖延者比非拖延者会低估阅读一段文章所需要的时间长度。

毕重增等的研究发现除了拖延量表中延迟开始和错失时机两个维度与时间管理倾向的时间价值感相关不显著外，拖延与时间管理倾向存在显著的负相关。

李淑嫒等研究表明，时间管理及其三个子维度与学业拖延均呈显著性负相。

2.1.4 学业拖延与动机
动机是直接推动个体行为活动的内部原因，它引起和维持个体行为并将此行为导向某一目标。

Vallerand曾指出自我调控对学业效果如坚持性、成绩、知识和炫耀等有很强的影响。

Senecal 认为拥有内部动机进行学习的学生较少有拖延现象，而那些拥有外部动机进行学习的学生有更大的拖延的可能性。

Eunju探讨了
动机与拖延的关系，结果表明拖延与无动机呈显著的正相关。

拖延与自我决定的外部动机及内部动机皆呈显著的负相关，表明拖延是与缺少自我决定能力相联系的个体行为倾向。

2.1.5 学业拖延与自我效能感
学业自我效能感是指个体的学业能力信念，关系个体对自己在特定的情境下操作某种行为的程度的预期。

Ferrari等运用一般效能预测量表，发现效能信念和学业拖延呈显著的负相关，低效能感与更频繁的拖延相关。

赵婉丽研究表明学习自我效能感学业拖延呈显著负相关，即学业自我效能感越高，学业拖延程度越低。

2.2 外部因素
2.2.1 学业反馈
学业反馈特指外部反馈干预，即学生所感受到的，教师为了诱发学生内部动因、影响其学业水平，而有意识有目的地提供关于个体学业任务操作信息的行为。

Ferrari等的拖延干预研究发现对于高学业拖延这来说，在写作上受到的反馈与更好的写作成绩相联系。

李淑嫒等以高中生为研究对象，发现学业反馈与学业拖延之间相关呈显著性，在消极和无反馈的水平上，学业拖延水平高，在积极反馈的水平上学业拖延水平低。

2.2.2 父母教养方式
PychYl等的研究结果显示，父母的教养方式会影响孩子的拖延行为。

其中，母亲专断的教养方式与孩子拖延行为之间有着显著负相关，它们之间的关系是通过孩子的自我价值感来调节的，
而父亲专断的教养方式在对孩子的拖延行为上存在着性别差异，父亲专断的教养方式与男孩的拖延之间没有髭著相关，但却与女孩的拖延之间存在显著的相关。

此外，Ferrari等的研究还发现，拖延与淡漠的家庭关系和充满冲突的社会关系有关。

3、学业拖延的影响
3.1 学业拖延的消极影响
消极的学业拖延影响学生的身心健康，也会影响学生的学业能否完成。

在关于拖延与健康模型的研究中发现，拖延会引起焦虑，进而导致身体状态的不健康。

Sirois等人的研究发现，拖延者没有良好的饮食习惯，较少地参与锻炼，并且当身体状况不好时，他们也没有及时寻求治疗，从而导致身体状况恶化。

拖延与焦虑，抑郁，自尊和自我效能感等因素存在相关，拖延使得学生不能及时完成学业任务，引起了学生不好的心态。

而不好的心态又会导致拖延。

长此以往恶性循环，将会严重影响学生的身心健康。

由于拖延导致的压力会引发学生比不拖延者的更多的焦虑情绪，以至于他们对问题的解决不够充分，这也会导致作业成绩质量的下降。

3.2 学业拖延的积极影响
近年来，也有不少的研究主题是针对学业拖延的积极方面，主要包括高峰体验和认知效能。

高峰体验是拖延积极方面的一个重要的部分。

许多的因素可
以增加高峰体验。

一个人可以通过延迟任务，直到在有限的时间里任务要求用很高的效率来完成，从而达到一个最佳的压力水平。

另一方面拖延增加了自我挑战。

许多的学生都这样做，与自己挑战，平衡失败的可能性并体验到在最后期限完成任务的兴奋性。

有的学生会经历疲劳、压力、自责和焦虑，但是也有很多的学生认为在很紧张的学习阶段体验到兴奋感。

当一个任务被认为是无聊的或者与个人的目标无关时，那么自己导致的竞争是很有影响的，因为任务没有完成会被认为是个人的原因，所以即使任务本身没有内在的价值也会认为与自己有关。

拖延者认为在学期末的两个星期有很高的满意度和成就感，因为他们在很短的时间里完成很多的任务。

学生们为他们在压力下的工作感到自豪。

4、如何改善学业拖延
当认识到拖延的影响因素、以及消极影响后，先前的研究者在对拖延的干预上进行了探索。

拖延干预的主要的趋势是：从训练单一的行为技巧(如：时间管理训练、自我控制和自我调节训练等)、干预情绪(如：焦虑应对等)或干预认知(如：认识并改变不合理信念等)到多角度、多渠道干预；将拖延干预具体到实际场景，考虑环境因素的影响(包括任务的特点和环境互动等)。

并在过程中提供心理学、教学法和实际领域知识的指导，以减少拖延；结合团体咨询和个体咨询对拖延进行干预。

4.1 团体心理治疗模型
拖延的团体心理治疗模型的主要目标是通过增加自我控制与自我价值，提高拖延者的自我效能感。

按个人能力高低以及任务导向或人事导向，该模型将拖延描述为完美主义者、社交家、推迟者和惩罚者等四种类型。

团体心理治疗包括六个疗程：(1) 确定拖延的种类，以及个人的拖延类型。

(2) 分析任务性质。

(3) 表达并分享过去几周来的正向表现。

(4) 公开分享过去几周来的正向认知及行为的成果。

(5) 分享最近几周来做过且有用的认知策略。

(6) 让成员有机会发表其治疗过程。

4`2 个体心理干预
对学业拖延的大学生个体干预包含下列基本步骤：
首先，协助拖延者找出拖延的时间、原因、对象、方式以及他们没有意识到的任务回避所带来的二级好处（如，不愉快任务的回避，额外的娱乐时间等），帮助他们对自己的拖延有更多的认识，改变不合理的认知（如完美主义、对失败或成功的恐惧），这是常用的主要干预策略。

其次，制定一系列拖延者能成功完成的任务，鼓励拖延者对任务执行过程负责，进行一定的自我管理。

积极监控自己的行为并评估干预期内拖延的情况。

采用适合他们的干预策略，对拖延者降低拖延频率，按时完成任务进行表扬，增强他们的效能感、自我控制感，提高拖延者对自己力量的认识。

再次，在特殊任务上，对拖延者进行技巧训练[7]。

开始执行
任务的必要技巧通常需要被划分为小的、可达到的步骤。

最后，由于拖延问题的复杂性，所以在上述步骤的基础上，还应有针对性地进行干预。

三、总结
目前国外对学习拖延的研究发展迅速，而国内则尚在起步阶段。

目前大部分已有研究都是在单一文化背景下完成的，较少有跨文化研究。

而个体学习拖延行为的发生显然具有较深刻的社会文化背景。

未来开展学习拖延影响因素的跨文化研究是一个必然趋势。

四、参考文献
1、陈保华．大学生学习拖延初探[D]．上海：华东师范大学，2006．
2、王国燕．初中生学习拖延现状、原因及与学习成绩的相关研究[D]．南京：南京师范大学，2008．
3、甘良梅．国外关于拖延与人格的相关研究进展[J]．宁波大学学报·2006·
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2()08．
10、甘良梅，大学生拖延与人格、学业成绩的相关研究
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12、李淑媛．高中生学业拖延及相关因素研究IDJ．华中师范大学．2008。