厨房美食菜谱:焖酥鱼的做法
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厨房美食菜谱:焖酥鱼的做法
因为怕刺,平时很少吃鱼,但却非常喜欢这道焖酥鱼,鲫鱼本身肉质鲜美,再经过长时间焖制,刺已经较烂,可以大口大口地吃,很过瘾。
食材
主料:
鲫鱼1500g
油适量
盐适量
花椒适量
大料4粒
米醋3勺
料酒3勺
酱油2勺
白糖1勺
大白菜150g
香菜10g
步骤
1.将鲫鱼收拾干净。
2.锅中放油烧至八成热时,放入鲫鱼炸至金黄,捞出。
3.碗中放三勺米醋,三勺料酒,两勺酱油,一勺白糖,适量盐,搅匀。
4.葱切段,姜、蒜切片,准备好花椒和大料。
5.大白菜帮洗净,铺在电饭锅底。
6.把炸过的鲫鱼码在菜叶上。
7.另起锅,锅内放少许油,放入葱、姜、蒜、花椒、大料炒香。
8.把兑好的碗汁倒入锅中,加适量水烧开。
9.把烧开的汤汁倒入电饭锅中,再加适量清水,水的量要漫过鱼,烧开后半个小时,抬起电饭锅的加热键,再焖两个小时。
10.出锅装盘,撒香菜碎。
小贴士:1、焖制时间要长,才能达到酥烂。
2、如果用压力锅,这道菜就不需要这幺长时间了。
3、锅底铺大白菜可以防止鱼粘锅。