长寿老人爱吃的九种食品
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长寿老人爱吃的九种食品
博恩
【期刊名称】《健康生活》
【年(卷),期】2013(000)010
【摘要】健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有九大爱好。一、喜欢吃粥食历代医家和养生学家对老人喝粥都十分崇荐。《随息居饮食》说：“粥为世间第一滋补食物。”从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。
【总页数】2页(P41-42)
【作者】博恩
【作者单位】
【正文语种】中文
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