慢性咽炎怎么办？教你几招可快速缓解

慢性咽炎怎么办？教你几招可快速缓解

咽炎是一种非常常见的咽部疾病，也是在人们心目中认为非常轻微的，甚至不能算作病的疾病，也许正是这个缘故，绝大多数咽炎患者几乎从来不做治疗，并以为咽炎至多是嗓子感到不适，而不会对身体产生其他危害。

慢性咽炎的危害很多，咽是人体与外界相通的要道，具有重要的防御、呼吸、吞咽、发声共鸣等功能。咽的急、慢性炎症导致的病理改变，形成慢性咽炎不仅造成咽局部的机能障碍，也可波及邻近器官组织，甚至影响全身其它系统，损害人体健康。

1、影响正常休息：

有些咽炎患者表现为咽部异物感，常作吭喀和吞咽动作，希望能将异物排除，而这些无效的清嗓动作只能加重原有的不适。于是病人怀疑自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤，造成很重的精神负担和压抑感。还有的人由于咽部粘膜增厚，影响呼吸的通畅因而睡眠打鼾。

2、诱发并发症：

感染向上蔓延，波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎、急性中耳炎。向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎。病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对身体危害极大。

3、导致抵抗力下降：

导致咽部抵抗力下降，当气候冷、热、干、湿变化时，粘膜的加

湿、加温调节作用减弱，使纤毛活动和分解吞噬功能不足，细菌和病毒容易在局部停留，成为慢性感染病灶，使得患者很容易感冒，引起咽炎急性发作。咽炎是一种严重影响我们交流跟进食的疾病，咽喉炎经常让我们吞吐困难，精神不集中，下面告诉大家这5种食物可缓解：

1、枇杷

全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。枇杷富含维生素C，可抗坏血因子，还可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽炎患者起到滋润作用。

2、樱桃

樱桃味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果，咽喉炎患多吃樱桃可增强脾胃功能，提高免疫系统作用。

3、梨

味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用；煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以防止痛风。

4、杨梅

杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿痛，对干痒咳嗽有一定缓和作用。杨梅含维生素C十分丰富，不仅可直接参与体内

糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂的功效。

5、柚子

肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。