眼睛总感觉疲劳怎么办？

眼睛总感觉疲劳怎么办？
眼睛是心灵的窗口，人人都希望有一双明亮的眼睛。

然而，如今越来越多人忙于工作眼睛无法得到很好地休息。

很多人眼睛疲劳揉揉眼，休息一会就又开始继续工作了。

其实喝茶也能帮我们减轻眼疲劳，还可保护眼睛。

大家来看看下面介绍的四款护眼茶吧，可以每天都喝哟。

1上午一杯绿茶
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。

不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

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