治疗感冒的食疗汤

治疗感冒的食疗汤
1、银贝雪梨汤
20克银耳，1个雪梨，5克贝母，30克冰糖或白糖。

去除银耳的根和杂质，清洗并撕
成小块。

雪梨洗净去皮，去核去籽，切成小块。

川贝母洗净。

将以上加工好的原料放入炖
杯中，加入1杯糖和水，在笼中蒸约1小时，然后取出。

服用方法：每天服用一剂，早晚
空腹食用。

2、枸杞雪梨汤
300克枸杞、225克胡萝卜、4个梨、3个枣、225克瘦肉、2片姜和适量盐。

只取枸杞菜叶，洗干净。

把枸杞梗清洗干净，捆成一扎，胡萝卜去皮，洗干净后切块。

洗干净雪梨，切块，洗干净蜜枣。

洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。

煲滚适量水，放入枸
杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，取出枸杞梗，然
后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成。

3.南杏仁悉尼汤
南北杏仁各10克，雪梨1个，白糖30克。

首先，将南北杏仁浸泡在水中，剥皮。

把雪梨削皮去核，切成四块。

将200毫升水倒
入炖杯中，加入南北杏仁、雪梨和糖，盖上盖子，在水中炖1小时即可食用。

4、百合雪梨汤
百合30克、雪梨30克、青梅10克、橙瓣30克、山楂饼30克、白糖100克、发酵
米汁10克、葛仙米10克、糯米15克、白醋3克。

将青梅、山植糕切成粒，雪梨切成小片，糯米粉制成豌豆大小汤圆。

将锅洗净，置中
火上，加水烧开，放入加工过的葛仙米、百合煮一下，加白糖，待糖溶化后，再下小汤圆、山植、青梅、雪梨、桔子瓣、醪糟汁烧开，滴白醋起锅入盆。

5.白菜根葱汤
大白菜根3个，葱白连须2根，芦根10克。

上三物以水煎煮10～15分钟即可。

6.姜丝萝卜汤
生姜25克，萝卜50克。

生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。

7.香菜葱汤
香菜15克，葱白15根，生姜9克。

将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加
清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。

8.蘑菇鸡汤
鸡1/2只、香菇12～15朵、葱、姜、料酒、味精、大枣10枚。

将1/2只鸡约500克
剁成块，汆烫去血水，捞起洗净备用。

将12～15朵香菇泡软、洗净沥干去蒂再对切。

将
洗好的鸡块放入炖锅内，加入适量水及大枣10枚、葱、姜、料酒等调料，盖上锅盖炖40
分钟，40分钟后再放入香菇和适量食盐，继续炖20分钟后，调入味精，即可食用。

1.桑菊花茶
桑叶、菊花5～10克，甘草2克，龙井茶3克。

桑菊茶具有驱风清热、利咽止咳的作用。

遇上风热感冒，见身热咳嗽、头痛咽痛、口微渴等症状时，将它冲泡好后当茶水饮用
即可。

2.蒲公英茶
蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，绿茶15～20克。

蒲公英茶具有清热解毒的作用。

喝蒲公英茶可以缓解风热感冒引起的有汗不出、头痛鼻塞、口干微渴、咽红肿痛等症状。

每天一次，分3次服，连续服用几天。

三.三花茶
银花15克，菊花10克，茉莉花3克。

遇上风热感冒，见发热、微恶风寒、汗出、鼻
塞无涕、咽喉肿痛等症状时，用开水将其浸泡当茶饮用，可以清热解毒。

4.石膏茶
石膏50克，紫笋茶末3克。

石膏茶可以清热泻火，将石膏研成细末，加水煎煮取汁，用药汁泡紫笋茶末饮服。

可以用来治疗流行性感冒，见发热头痛、全身肌肉痛等症状。

5.关中茶
贯众、板蓝根各30克，绿茶5克。

贯众茶具有清热解毒的效果。

将贯众、板蓝根加
水煎煮2次，取药汁泡绿茶喝，每天一次，连用3～5天。

可以预防流行性感冒。

6.青葱红豆茶
葱白3根，淡豆豉9克，生姜3片，荆芥15克，茶叶末5～10克。

葱豉茶具有辛温
解表、发散风寒的功效。

感冒时，如果每天服用1剂葱豉茶，风寒感冒，见恶寒发势、无汗、鼻塞流涕等症状，通通都会消失不见。

7.罗汉茶
罗汉果20克，绿茶2克。

罗汉果茶是治疗风热感冒所致的咳嗽痰黄或小儿百日咳的
良药。

将罗汉果加水煮沸，5～10分钟后加入绿茶，再煮1～2分钟即可服用。

8.宣麦茶
玄参、麦冬、桔梗各9克，甘草、绿茶各2克。

出现阴虚感冒，见干咳少痰、咽喉干燥、舌红少苔等症状时，每天泡一杯玄麦茶喝，可以清火、养阴、润肺、利咽。

1.感冒必须对症治疗
1普通感冒，就算不吃药，7-10天可自愈。

轻者注意休息，注意保暖，大量饮水即可。

症状明显者可适当对症吃药，减轻症状。

2.对症治疗：早期使用抗寒药、抗组胺胶囊、解热镇痛药，改善局部和全身症状。

2.下面的情况需要注意，最好到医院就诊
1.重感冒：当全身症状明显，伴有严重喉咙痛、头痛、低热等，或症状明显，无法进
行日常工作和生活时，需要到医院检查，以区分细菌或病毒感染。

抗病毒治疗：可服用土霉素、麦迪霉素或肌注青霉素、庆大霉素等。

抗生素治疗：如阿莫西林、阿奇霉素等。

2如果治疗一段时间7天以内，病情仍不好转，需要警惕是否已转成慢性，立即停药。

这种感冒的症状与过去不同。

并伴有其他症状。

它应该与传染病的最初症状或特定感
染相区别。

3.人群需要特别注意，一旦感冒最好就医
正在服用药物的慢性病患者，如心脏病、高血压、甲状腺功能亢进、青光眼、前列腺
肥大等。

2体弱的老人、3岁以下小儿婴幼儿患者，应在医生的指导下用药，切不可盲目给孩
子用药，以免产生意外。

如病程3天不愈或是症状比较严重，停药就诊。

怀孕或准备怀孕的妇女，尤其是在怀孕的头四周。