运动训练学-项群理论

运动训练学-项群理论
⼀、名词解释
1．项群理论：揭⽰具有共同特点的项⽬群组训练规律的科学理论。

2．体能主导类项群：以运动员的体能为竞技能⼒主导因素的项⽬群组，按竞技能⼒主导因素对竞技项⽬划分的分类体系中的⼀个⼤类，包括快速⼒量性项群、速度性项群和耐⼒性项群三个亚类。

3．快速⼒量性项群：以运动员体能中的快速⼒量能⼒为竞技能⼒的主要决定因素的项⽬群组，按竞技能JJ主导因素对竞技项⽬划分的分类体系中体能⼟导类⾥的⼀个亚类，主要包括⽥径运动中的众多跳跃、投掷项⽬和举重运动项⽬。

4．速度性项群：以运动员体能中的速度能⼒为竞技能⼒的主要决定因素的项⽬群组，按竞技能⼒主导因素对竞技项⽬划分的分类体系中体能主导类⾥的⼀个亚类，⼟要包括短距离跑
(100⽶、200⽶、400⽶)，短距离游泳(50⽶、100⽶)，短距离速度滑冰(500⽶)和短距离赛场⾃⾏车等项⽬。

5.耐⼒性项群：以运动员体能中的耐⼒素质为竞技能⼒的主要决定因素的项⽬群组，按竞技能⼒主导因素对竞技项⽬划分的分类体系中体能主导类⾥的⼀个亚类，主要包括中长距离⾛、跑、速滑、游泳、越野滑雪、长距离公路⽩⾏车、划船及铁⼈⼆顶等项⽬。

6．技能主导类项群：以运动员的技能为竞技能⼒主导因素的项⽬群组，按竞技能⼒主导因素对竞技项B2rJ分的分类体系中的⼀个⼤类，包括表现准确性项群、表现难美性项群、隔⽹对抗性项群、同场对抗性项群和格⽃对抗性项群五个亚类。

7．陨⽹对抗性项群：以运动员技能与战术能⼒中的隔⽹对抗能⼒为竞技能⼒的主要决定因素的项⽬群组，按竞技能⼈主导因素对竞技项⽬划分的分类体系中技能主导类⾥的⼀个业类，主要包括乒乓球、⽻⽑球、⽹球和排球等项⽬。

8．同场对抗性项群：以运动员技能与战术能⼒中的同场对抗能⼒为竞技能⼒的主要决定出素的项⽬群组，按竞技能⼒主导因素对竞技项⽬划分的分类体系中技能主导类⾥的⼀个亚类，主要包括⾜球、⼿球、冰球、⽔球、曲棍球和篮球等项⽬。

9．格⽃对抗性项群：以运动员技能与战术能⼒中的格⽃对抗能⼒为竞技能⼒的主要决定因素的项⽬群组，按竞技能⼒主导因素对抗竞技项⽬划分的分类体系中技能主导类⾥的⼀个亚类，主要包括摔跃、柔道、跃拳道、拳击、击剑、武术散打等项⽬。

10．表现难美性项群：以运动员技能中的表现难度和优美程度为竞技能⼒的主要决定因素的项⽬群组，按竞技能⼒主导因素对竞技项⽬划分的分类体系中技能主导类⾥的⼀个亚类，主要包括体操、技巧、蹦床、跳⽔、花样滑冰、花样游泳、⾃由式滑雪、冰上舞蹈和武术套路等项⽬。

11．衰现准确性项群：以运动员技能中的表现喉确程度为竞技能⼒的主要决定因素的项⽬组，按竞技能⼒主导因素对竞技项⽬划分的分类体系中技能主导类⾥的⼀个亚类．技能主导类表现推确性项群主要包括射箭、射击和⼸管三个竞赛项⽬12．单⼀动作结构项群：以单⼀结构为主要运动技术动作特征的项⽬群组，按动作结构对竞技运动项⽬划分的分类体系中的⼀个⼤类，包括⾮周期性单元动作结构项群、周期性单元动作结构项群和混合性单元动作结构项群⼆个亚类。

13．多元动作结构项群：以多元结构为主要运动技术动作特征的项⽬群组，按动作结构对竞技运动项⽬划分的分类体系中的⼀个⼤类，包括固定组合多元动作结构项群和变异组合多元动作结构项群两个亚类。

14．固定组合多⽆动作结构项群：以固定组合多元结构为主要运动技术动作特征的项⽬群组，按动作结构对竞技运动项⽬划分的分类体系中多元动作结构类型⾥的⼀个亚类，包括体操单
项、武术单项、技术体操单项、技巧、花样滑冰、⾃由式滑雪、马术和回旋滑雪等项⽬。

15．变异组合多元动作结构项群：以变异组合多元结构为主要运动技术动作特征的项群组，按动作结构对竞技运动项⽬划分球、⾜球、⽔球、曲棍球、冰球、乒乓球、⽻⽑球、⽹球、排球、拳击、摔坟、和柔道等项⽬。

16．测量类项群：可采⽤测量⽅法评定运动成绩的项⽬群组，技运动成绩评定⽅法对运动项⽬划分的分类体系中的⼀个⼤类，包括⽥径、游泳、速度滑冰、滑雪、⾃⾏车、划船和举重等项⽬。

17评分类项群：采⽤裁判贝评分的⽅法评定运动成绩的项⽬群组．按运动成绩评定⽅法对运动项⽬划分的分类体系中的⼀个⼤类，包括体操、艺术体操、技巧、蹦床、跳⽔、花样滑冰、花样游泳、⾃d1式滑雪、马术和武术等项⽬。

18．命中类项群：采⽤命中⽬标计数的⽅法评定运动成绩的项⽬群组，按运动成绩评定⽅法对运动项B2lJ分的分类体系中的⼀个⼤类．包括⽆防型和设防型，包括篮球、⼿球、⾜球、⽔球、曲棍球、冰球和击剑等项⽬。

19．得分类项群：采⽤⽐赛得分的⽅法评定运动成绩的项⽬群组，按运动成绩评定⽅法对运动项⽬划分的分类体系中的⼀个⼤类，包括乒乓球、⽻⽑球、⽹球和排球等项⽬。

20．制胜类项群：采⽤⽐赛中运动员扼制住对⼿取得绝对胜利，或计分战胜对⼿的⽅法评定运动成绩的项⽬群组，按运动成绩评定⽅法对运动项⽬的分类体系中的⼀个⼤类，包括摔哎、柔道、跺拳道武术散打和拳击等项⽬。

简答题
1 简述项群训练理论的基本内容。

答：项群训练理论的基本内容包括以下四个部分：
(1)各项群的形成与发展。

主要反映各项群在形成和发展过程中，其内部各个项⽇间产⽣与发展的关联性。

(2)项群竞技能⼒决定因素的系统分析。

主要反映各项群竞技能⼒各构成要素对于取得专项运动成绩的倾向，及项群内部
项⽬之间竞技能⼒的差异o
(3)各项群运动成绩决定因素的系统分析。

主要反映不同项群及同项群各项⽬之间决定运动成绩的因素的不同。

(4)各项群训练的基本特点。

主要反映各个项群在负荷内容与量度、训练的组织与控制等⽅⾯的规定性。

2．按竞技能⼒主导因素划分，竞技体育项⽬可以划分为哪⼏类项群?分别包含哪些项⽬?
答：按竞技能⼒主导因素划分，竞技体育项⽬可以划分为体
能主导类和技能主导类两类项群。

体能主导类项群⼜分为快速⼒量性项群、速度性项群、耐⼒性项群、表现准确性项群、表现难美性项群、同场对抗性项群、
隔⽹对抗性项群、格⽃对抗性顶群；快速⼒量性项群包括跳跃类项⽬、投掷类项⽬和举重等项B3速度性项群包括短距离的跑、游、划、骑等类项⽬；耐⼒性项群包括中长距离的跑、游、划、骑和竞⾛等项⽬。

技能主导类项群分为表现准确性项群，包括射击、射箭等项⽬；表现难美性项群包括体操、武术套路、花样游泳、花样滑冰、跳⽔等项⽬；同场对抗性项群包括篮球、⾜球、⼿球等项⽬；隔⽹对抗性项群包括排球、乒乓球、⽻⽑球、⽹球等项⽬；格⽃对抗性项群包括散打、拳击、摔跃和柔道等项⽬。

3．按运动成绩的评定⽅法划分，竞技体育项⽬可以划分为哪⼏类项群?分别包含哪些项⽬?
答：按运动成绩的评定⽅法划分，竞技体育项⽬可以划分为测量类项群、评分类项群、命中类项群、得分类项群和制胜类项群。

测量类项群包括⽥径、游泳、⽩⾏车、⽔上项⽬和举重等项⽬；评分类项群包括体操、艺术体操、跳⽔、花样、武术套路i命中类项群包括篮球、⼿球、⾜球、⽔球、曲棍球等项⽬；得分类项群包括乒乓球、⽻⽑球、⽹球和排球等项⽬4．按动作结构的特点不同进⾏竞技体育项⽬的划分
哪⼏类项群?分别包含BD些项⽬?
答：按动作结构的特点不同进⾏竞技体育项⽬的划分，分为单⼀动作结构的周期性项群、⾮周期性项群、混合性项群，多元动作结构的固定组合项群、变异组合项群，多项组合结构的同居多项组合项群、异届多项组合七类项群。

周期性项群包括跑、竞⾛、游泳、⽩⾏车、射击、射箭等；⾮周期项群包括铁饼、铅球、链球和举重等；混合性包括跳⾼、跳远、标枪、三级跳远、撑杆跳⾼。

固定组合项群包括体操、艺术体操、跳⽔、花样、武术套路；
变异组合项群包括篮球、⼿球、⾜球、⽔球、曲棍球、乒乓球、⽻⽑球、⽹球和排球；
同届多项组合项群包括⽥径男⼦⼗项全能和⼥⼦七项全能、体操全能、艺术体操全能、武术全能；
异届多项组合项群包括现代五项、冬季两项、军事五项、铁⼈三项等
5．简述项群训练理论的科学意义。

答；项群训练理论的科学意义体现在以下
(1)鲜明的概括了同⼀项群不同项⽬的共同规律；
(2)加强了运动训练理论与实践的联系；
(3)实现了训练学理论原有两个层次之间的有机过渡。

6. 简述项群训结理论的实践意义。

答：项群训练理论在应⽤实践中的意义表现在以下⼏个⽅⾯：
(1)项群训练理论与竞技体育发展战略的制定；
(2)项群训练理论与竞技体育项⽬的宏观管理；
(3)同项群项BVII练规律的探讨和揭⽰；
(4)项群训练理论与竞技⼈才的流动；
(5)项群训练理论与运动训练⽅法的移植、创新与发展。

7．简述竞技体育项⽬三⼤主要分类体系的项群对应关系。

答：竞技体育项⽬亨⼤分类体系的项群具有⼀定的对应特点
如表：
1．试述我国学者创⽴的项群训练理论的科学价值。

参考要点：我国著名运动训练学者图麦久和他的同事将运动项⽬的类届聚合命名为“项群”，揭⽰项群训练基本规律的理论命名为“项群训练理论”。

该理论的建⽴具有重要的科学价值，
主要体现在以下三个⽅⾯：
(1)鲜明地概括了同⼀项群不同项⽬的共同规律。

在各个项群的专题研究及综合的理论研究中，都在不同项群的构成、竞赛、训练等多个⽅⾯揭⽰了单个项群独有的许多基本特点。

(2)加强了运动训练理论与实践的联系。

理论概括覆盖⾯的收缩和覆盖项⽬的相似，必然使得抽象出来的理论更能准确地反映同项群项BdII练实践的内在规律，并且更便于对训练实践实施有效的指导。

(3)实现了训练学理论原有两个层次之间的有机过渡。

项群训练理论的提出和建⽴，在⼀般训练理论和专项训练理论之间架起了沟通的桥梁，它既是⼀般训练理论的延伸，⼜是专项训练理论的拓展。

通过项群训练理论这——新的层次，把运动训练理论体系中原有的两个理论层次紧密地联接了起来。

2．项群训练理论可应⽤于哪些⽅⾯的理论研究和训练实践?
参考要点：
(1)项群训练理论的理论研究领域主要是：
第⼀．各项群的形成与发展：主要反映各项群在形成和发展过程中，其内部各个项⽬问产⽣与发展的关联性。

第⼆，各项群竞技能⼒决定要素的系统分析：主要反映各项群竞技能⼒各构成要素对于取得专项运动成绩的倾向，及项群内部项⽬之间竞技能⼒的差异。

第三，各项群运动成绩决定因素的系统分析：主要反映不同项群及同项群各项⽬之间决定运动成绩的因素的不同。

第四，各项群训练的基本特点：主要反映各个项群在负荷内容与量度、训练的组织与控制等⽅⾯的规定性。

(2)项群训练理论的实践应⽤主要表现在以下五个⽅⾯：
第⼀，项群训练理论与竞技体育发展战略的制定；
第⼆，项群训练理论与竞技体育项⽬的宏观管理；
第三，同项群项BVU练规律的探讨和揭⽰；
第四，项群训练理论与竞技⼈才的流动；
第五，顶群训练理论与运动训练⽅法的移植、创新与发展
3．从项群的⾓度论述竞技运动项⽬的主要分类体系。

参考要点；项群训练理论中依据不同的分类标准，对竞技运动项⽬建⽴了三个各⾃独⽴⼜相互联系的分类体系。

(1)按竞技能⼒主导出家划分，竞技体育项⽬可以划分为体能主导类和技能主导类两类项群。

体能主导类项群⼜分为快速⼒量性项群、速度件项群、耐⼒性项群；
技能主导类项群分为表现准确性项群、表现难美性项
群、同场对抗性项群、隔⽹对抗性项群、格⽃对抗性项群。

(2)按运动成绩的评定⽅法划分，竞技体育项⽬可以划分为测量类项群、评分类项群、命中类项群、得分类项群和制胜类项群。

(3)按动作结构的不同特点进⾏划分，竞技体育项Bi＞为单⼀动作结构、多元动作结构和多项组合结构。

单⼀动作结构⼜分为周期性项群、⾮周期性项群、混合性项群；多元动作结构的分为固定组合项群、变异组合项群；多项组合结构分为同届多项组合项群、异届多项组合项群。

4．论述不同项群专项耐⼒的表现形式及其训练内容和⼿段。

参考要点：同⼀竞技能⼒或者其⼦能⼒在不同项群中的表现形式及训练特点具有明显的差别，其中专项耐⼒在各项群中的表现形式、训练内容和⼿段如下所述。

(1)体能主导类快速⼒量性项群
专项⼒量的表现形式：以最⼤强度重复完成完整⽐赛动作能⼒；、
训练内容和⼿段：多次重复完成⽐赛动作或接近⽐赛要求的专门练习。

(2)体能主导类周期竞速性项群(速度性、耐⼒性)专项⼒量的表现形式；以尽可能⾼的平均速度通过全程的能⼒；
训练内容和⼿段：使⽤重复法训练时，训练内容与⼿段采⽤主项或接近主项的距离；使⽤间歇法训练时，训练内容与⼿段采⽤1／2。

1／4专项距离。

(3)技能主导类表现性
专项⼒量的表现形式；以最佳技术重复完成完整⽐赛动作的能⼒；
训练内容和⼿段：完整练习(多次重复)。

(4)技能主导类表现性项群
专项⼒量的表现形式：以最佳技术重复完成完整⽐赛动作的能⼒；
训练内容和⼿段：以完整练习、成套练习或半套练习为主。

5，同场对抗性项群和隔⽹对抗性项群各包含哪些竞技项⽬?两者有哪些不同的竞技特点?
参考要点：同场对抗性项群和隔⽹对抗性项群同属于技能主
导类对抗性项群。

(1)隔⽹对抗性项群包括乒乓球、⽻⽑球、⽹球、软式⽹球、排球、沙滩排球、藤球和程球等项B5同场对抗性项群包括⾜球、篮球、⼿球、曲棍球、冰球和⽔球等项⽬。

(2)与同场对抗性项群相⽐，隔⽹对抗性项群的不同之处为：对抗隔⽹进⾏，⽆⾝体接触，靠时间、空间的优势取胜；⽐赛⽆时间限制；攻防转换快，球不能停留和连击；各种技术动作都可能得分和失分；
6．试述项群训练理论对制定竞技体育发展战略的作⽤。

参考要点：⽆论对⼀个国家，或是对⼀个省市、⼀个地区来说，在制订其竞技体育的发展战赂时，都对正确地选择重点竞技项⽬给予⾼度的重视。

项群训练理论可给战略制订者以有益的帮助。

(1)对现有不同⽔平级的运动项⽬进⾏对应的项群分析，能够帮助我们从宏观上把握众多运动项⽬发展的状况，便于我们从社会学、地域学、遗传学、训练学等不同⾓度科学地分析造成各类项⽬发展⽔平⾼低不⼀的原因。

(2)可以确定与现有优势项⽬⾪属于同⼀项群但暂时落后的项⽬。

由于这些项⽬的教练员和运动员可以极为⽅便地借鉴同项群中先进项⽬成功的训练经验。

因之可以期待，在⼀定的条件下，这些暂时落后的项⽬有可能⽐其他项群的落后项⽬更快地得到发展和提⾼，向优势项⽬的⾏列中转移。

许多省市体育发展战略的制订者敏锐地注意到了关于项群理论的论述，并尝试应⽤于⾃⼰的管理实践之中，显⽰出这⼀战略决策的价值。