浅谈低头族现象

浅谈低头族现象
第一篇：浅谈低头族现象
浅谈低头族现象
随着手机的普及，“低头族”的日益兴起，世界上最遥远的距离逐渐变为“我就在站在你的面前，你却在低头玩手机”。

看似戏谑的一句玩笑却包含现代人独有的无限荒诞与无奈。

“低头族”，英文称之为“Phubbing”，由phone(手机)与snub(冷落)组合而成，传达出因专注于手机而冷落周围人的行为，而戏剧性的是低头族的出现与手机的初衷背道而驰，手机本为便捷人们沟通交流的工具，却终究难逃沦为疏远冷落人心之物的命运。

生活中任何地点都会出现这样的场景：无论是在地铁、餐厅、电梯还是路上，人们都低头关注着自己的手机。

从家庭聚会到朋友相约，人们无时无刻都在刷新微博、微信等网络社交软件，完全无视身边的人。

低头症不仅蔓延到了年轻人，甚至是波及老少。

然而，低头症不仅影响了我们的学习，也影响了我们的生活。

一方面，他们浪费大量时间玩手机游戏和发送信息，尤其是在课堂上。

另一方面，它也会导致健康问题。

例如，在沙发上使用手机会导致背部和颈部疼痛。

手机给人们带来的联系方式的快捷多样，不一定就能拉进彼此的距离。

人与人距离的远近是由我们所交流的内容决定的，而手机只提高了交谈的效率，并未提供心与心之间交流的效率。

社交软件中各种拉黑、屏蔽的设置，聊天时的句句敷衍以及那句众人皆恶的“呵呵”，都使你怀疑手机的使用是否真的能够使人心的距离拉近。

正所谓有缘千里来相会，无缘对面不相识。

分割两地的有情之人，哪怕是需要3个月才能到达的书信，也能使他们的距离拉近。

低头族现象的背后是现代科技与人性之间的碰撞，如今科技浪潮浩浩荡荡，手机的广泛使用木已成舟。

佛教有云，“一花一世界”，后一句是“一页一菩提”，而人类的当前现状是“一机一世界”。

一部手机可以有一万本书、一万部电影、一万种游戏、一万种你想得到
的信息，造成了人心疏远的一万个伤心的理由。

这一万个伤心的理由归结起来其实只有一个理由，那就是手机变得比一个真实的人更加有趣了。

面对一个真实的人时，我仅仅只面对他一个人；但面对手机，我就面对了整个世界，于是人对手机的依赖越来越深。

在古代，耕田插秧和织布纺线，常年要低头；手不释卷和笔耕不辍，也要低头。

两者都是好得无比的，可能是因为耕种纺织和读书写作都需要低头，所以有一个美妙的成语，叫做“心织笔耕”。

凭常识估算，当代人每日信息输入的时长和容量，都一定大大超过了历史上任何一个时代。

热衷于刷微信微博，长期接受碎片信息，让你的思维变得狭隘，难以进行复杂的思考，这个在我自身也有这样的体会。

碎片化知识通过连续的新鲜内容，不断的刺激你的大脑，让你始终处于“啊！又知道了新的东西”的喜悦中，从而难以自拔，这也就是我们难以抑制刷微博、刷朋友圈的缘故，因为我们只需要付出很少，就可以沉浸在获得了新东西的刺激里面。

但是，因为这些获得的信息缺少跟其他信息的联系，因此难以被我们提取，而提取越少的内容就会被提取的多的内容挤压在记忆的底部。

因此，这些碎片化的信息及其容易被我们遗忘，你以为你得到了很多，但其实你什么都没有得到。

近年传来某些高校上课收手机的新闻，这是部分高校应对“低头族”现象的措施，挽救课堂“抬头率”，但硬性规定的效果如何又另当别论了。

很多年前，大学是知识的殿堂。

没有PPT等易复制的电子资源和丰富的图书资源之前，大学承载了当时的人们对知识几乎全部的渴望。

教授一边讲课一边板书，同学们在下面疯狂地做笔记。

再看如今，进入大学以后上课认真听课的少之又少，大部人都选择玩手机等方式来度过，大学的课堂上充满了低头族，大多是玩游戏、聊天、刷微博刷微信，让无可奈何的老师难免感到痛心不已。

大学究竟是学习的终点还是学习的起点？这不由得引起深思。

大学是锻炼与提升的舞台，也是学校到社会的一个重要过度，但上课玩手机却会浪费我们宝贵的时间和精力，在这样美好的青春时光，我们更应该做一些有意义有价值的事，我们应该为我们的目标和理想负责，而不是一味地沉溺于手机。

第二篇：大学生课堂“低头族”现象调查及对策探讨
摘要：通过对重庆某高校课堂“低头族”现象进行调查，发现智能手机在大学生群体中普及率极高，近1/3的学生是名副其实的“低头族”，这对大学人才培养和课堂教学的实效性提出了挑战。

师生对“低头族”的态度却较为消极。

我们需从发挥学生主观能动性、提高教学实效性、充实文化活动和改善校园环境等方面着手对课堂“低头族”进行理性评析和积极应对。

关键词：大学生；“低头族”；调查
中图分类号：c915 文献标志码：a 文章编号：1002-2589（2016）06-0098-02
低头族，英文名“phubbing”，是由澳大利亚麦肯和macquarie大辞典联手精心杜撰而来，形容那些只顾低头看手机而冷落面前的亲友的“低头族” [1]。

“phubbing”由phone（手机）和snubbing（snub冷落的进行时态）两个词语组成。

“低头族”带有极强的感情色彩，是一个现象的负面描述。

“智能手机强迫症”“屏奴”“刷屏”等词语都是对“低头族”现象的真实描写。

“低头族”现象在大学课堂十分普遍，不仅影响学生身心健康，也对课堂教学和校园文化建设带来了挑战。

为更清楚地了解大学生对课堂“低头族”的认知、态度及产生的原因和影响，笔者特意制作了关于“低头族”的问卷调查。

一、调查对象与方法
笔者在重庆市某高校随机发放问卷300份，回收290份，有效问卷275份，有效率94.83%。

调查对象主要为大
一、大
二、大三年级学生，其中男生110人，占40%，女生165人，占60%。

问卷包括单选题、多选题和主观题三种题型，涵盖了大学生“低头族”的基本情况、大学生对课堂“低头族”的认知、“低头族”产生的原因及其影响，以及教师和学生对“低头族”的态度等五方面的内容。

问卷调查结果均采用spss19.0统计软件进行分析，结合文献研究
和个体案例分析、定量和定性研究相结合，得出调查结论，并分析得出对策。

二、调查结果与数据分析
1.大学生“低头族”基本情况调查。

智能手机在大学生群体中普及率高，多数用于娱乐消遣活动。

调查数据显示95%的同学拥有智能手机，将近13%的同学有至少2部智能手机，包括ipad、平板电脑等其他上网设备。

在“您使用手机的主要用途”（多选题）中，有85.38%的同学选择上网浏览信息，包括聊天、看新闻、娱乐八卦，50.25%的同学将手机用来看电影或电视剧，主要为女生；20.12%的同学将手机当成游戏机，主要为男生；仅13.46%的同学使用手机是为了满足基本通讯需要。

近1/3的同学是“低头族”，对其产生的危害有一定的认识。

86.14%的同学知道或者听说过“低头族”，仅有少部分同学表示在生活中并没有注意到“低头族”。

当我们对“低头族”的现象进行解释之后，28.35%的同学认为自己就是“低头族”，21.26%的同学认为自己不是“低头族”，另有50.39%的同学表示“要视情况而定”。

对于新闻媒体报道的“低头族”所产生的危害，43.25%的同学表示要引起重视，22.63%的同学表示“虽然有所危害，但自己忍不住，还是会玩手机”，34.12%的同学认为无所谓。

2.大学生课堂“低头族”现象调查。

大学生在课堂上使用手机频繁，尤其是在“无关紧要”的人文社会课程上。

“上课的时候，您会玩手机吗？”70.74%的同学选择会玩手机，其中46.7%的同学表示自己机不离手，上课时间一半以上都在看手机；另有12.96%的同学表示，上课时间自己会视情况而定是否玩手机，比如做其他课程的作业，或者跟其他同学聊天；只有16.3%的同学表示上课时间不玩手机。

“您一般在哪些课程上玩手机？”15.93%的同学表示，几乎每节课都会玩手机；2.22%的同学表示在专业课上偶尔会玩手机，81.85%的同学表示常在与专业无关的课程上玩手机。

由此可知，同学们对非专业课程的重视度不够，尤其是我们的人文社会课程。

课程教学的实效性低成为学生“低头族”产生的主要原因。

“您
认为是什么原因产生了课堂‘低头族’？”42.6%的同学选择了“课程枯燥、无聊”；22.87%的同学选择了“课程不重要”；17.26%的同学选择了“对手机的依赖”；另有9.64%的同学选择了“受身边同学的影响，其他人看，我也看”；7.17%的同学选择了其他原因。

从数据显示，在产生“低头族”的原因一项中，将近65.47%的同学选择与课程有关。

因此，我们进而提问，“如果课程非常有趣，并与同学们的需要和社会现实紧密结合，您还会选择玩手机吗？”90%以上的同学回答“不会”。

“低头族”沉溺于网络世界，用于学习、生活、锻炼的时间相应减少，对大学生的全面发展造成了一定的影响。

29.26%的同学认为长期玩手机使自己的视力严重下降，出现脊椎疼痛等症状；10.74%的同学认为自己成为“低头族”之后，对学习提不起兴趣，成绩有所下降；
15.19%的同学认为长期“低头族”使自己沉溺于网络世界，缺乏了与朋友、家人之间的沟通交流，人际关系有所生疏；只有10.74%的同学认为“到目前为止，还没出现问题。

”
教师和学生对于“低头族”的态度明显消极，上课老师对课堂纪律管理有待提高。

“您对‘低头族’持什么观点？”的调查中，11.48%的同学选择了“支持，无聊的课程不听也罢”；47.04%的同学“反对，认为‘低头族’是在浪费青春和资源”；而41.48%的同学表示，从未思考过这个问题。

由此，同学们对“低头族”所产生的影响并没有清晰的认识。

同时，在“任课教师对于在他的课堂上出现‘低头族’的态度是___？”数据显示，65.56%的同学表示“上课老师会稍微提醒”；而30%的人选择“老师会放任不管”；只有4.44%的同学表示，“上课老师很严格，不允许出现这种情况。

”
大多数学校对高校“低头族”并没有相关的应对措施，仅有个别高校推行“无手机课堂”。

调查显示，对于推行“无手机课堂”学生的态度不一。

对于学生“低头族”现象是否有必要在学校实行“无手机课堂”，44.32%的同学认为有必要，37.89%的同学认为没有必要，还有17.79%的同学选择了无所谓。

仅有部分同学认为如果不采取措施，“低头族”可能还会继续增加，进而影响学习环境。

三、调查结论与建议
“低头族”的出现与智能手机的普及和网络世界的发展密切相关，但更为深层次的原因在于：学生的自控力不够，易受网络和同辈群体的影响；课程教学的吸引力不强，无法激发学生的学习热情；校园文化活动的凝聚力不高，无法提高学生的参与度；课堂纪律管理不严，变相助长了“低头族”的蔓延等等。

因此，“低头族”现象的出现需要我们各方共同努力，理性认识，调整心态，积极应对。

1.充分发挥学生的主观能动性，提高学生的自控能力，帮助他们养成良好的生活习惯。

大学生是十分活跃的群体，易受新鲜事物的影响，但自控力稍弱。

调查中，虽有将近三分之一的同学是“低头族”，但仍有13.46%的同学能正确使用手机。

因此，要降低课堂“低头族”的第一步就是要发挥学生的主体力量，培养自主意识。

首先，正确认识手机的使用与学习的关系，明确碎片化的网络知识永远无法替代课堂的系统性教学。

手机只是我们获得知识、人际交往的辅助性工具。

其次，调整心态，多参加集体活动，转移对手机的依赖感；多与身边的同学、朋友、家人和老师交流，渐进摆脱“手机强迫症”。

第三，大学生在成长的关键时期，其思想意识的发展和行为习惯的养成，极易受到同辈群体的影响。

因此，大学生要择良友交之，自我筛选交友环境，提高自控力和约束力。

2.提高课堂教学的针对性和实效性，增强课程的吸引力，激发学生的学习兴趣。

课堂“低头族”的产生原因中，65.47%的同学认为跟“课程”有关，所上课程的不重要或课程的枯燥，都会使学生产生厌烦感，更不要说吸引学生的注意。

“低头族”既已成事实，老师就应该积极面对，了解学生之所需，紧跟时代发展，不断提升自我素养，提高教育的针对性和实效性。

针对不同专业、不同年级、不同专题，采用不同的教学方式方法，包括语言组织、授课手段、教学技巧等，不能一份教案通讲全校，更不能“十年如一日”，要在分类、分主体教学中有所突破和创新。

同时，要转变观念，主动向学生群体靠拢，了解“低头族”感兴趣的话题，将网络信息与课程教学相结合。

当然，更重要的是加强课程建设，尤其是被学生打上“无关紧要”“可有可
无”标签，又对学生全面发展起重要作用的课程，一定要遵循其思想需要和受教育规律，与学生的学习和生活密切融入，增加师生互动，使教学入脑、入耳、入心，才能提高学生听课的积极性。

3.举办丰富多彩的校园文化活动，提高学生的青春活力，培养学生健康的生活方式。

智能手机的普及只是“低头族”出现的诱因，并非主要原因。

比如，“尽管印度的手机用户数量位居世界第二，互联网对传统媒体的冲击也崭露头角，但虔诚的印度人仍然保持着读书看报的传统，在街头时常可以见到翻阅报纸的老者，而不是沉迷于手机阅读与娱乐的“低头族”[2]。

读书使人明智，读书可以怡情。

学校可以举办主题性的读书活动，让学生养成读书的习惯，使他们放下手机，回归书本。

除此之外，还可以举办丰富多彩的文体活动，充分发挥校园文化活动的育人功能，激发学生参与课外活动的热情，让学生主动参与到校园文化建设中去。

在活动中，感受文化的蕴意、知识的魅力、运动的快乐、生命的意义，也可养成健康良好的生活习惯。

4.“疏”“导”“督”相结合，为学生培育良好的受教育环境。

作为学校和任课老师不能一味地批评和责怪学生，要正视“低头族”出现的原因，多采用疏、导、督相结合的方式，创造良好的受教育环境。

“疏”即疏通，就是要主动帮助学生，尤其是要帮助有“手机强迫症”的同学分析问题之所在，帮助他们转变观念和矫正行为，帮助他们正确使用网络。

“导”即引导、导向，就是要在高校形成良好的学风、教风和校风。

各主体要形成共同的舆论和行为导向，对课堂“低头族”进行积极管理和引导，不能视而不见，更不可“放任不管”。

“督”即监督，就是采用一些强制手段，制定规章制度，对课堂“低头族”形成外在约束力。

监督还发挥学生群体的自我监督、相互监督、相互帮助的主体性，“把虚拟的请出去，把真实的留下来，让学生从低头看手机，变成抬头学习与生活，学会厘清生活、学习、娱乐之间的界限，懂得自我约束，这才是走出手机低头迷途的正道。

”[3]大学生“低头族”的出现，是多方面作用的结果，也是现代社会发展不可避免的一个诟病，需要我们积极应对和引导。

第三篇：拒做“低头族”
拒做“低头族”
有这样一句话：“世界上最遥远的距离：我们坐在一起，你却在玩手机。

”现在的我们几乎一天到晚手机不离身，我们总是低头在手机上寻找乐趣，或许是聊天，或许是玩游戏，或许是看小说，或许是刷贴吧……但你有没有想过，当你在玩手机的时候，你身边的人的感受，你无视一个活生生的人，却把注意力放在手机上，或许你不是有心的，但当这成为了一种习惯的话，你将失去很多。

手机正成为现代人的“情感稀释剂”，让我们变得不再习惯用真切的语言来嘘寒问暖。

我们与父母间也因为手机而少了许多的交流，我们的父母想和我们聊天的时候，我们却可能对着一个手机而对其置之不理，我们需要摆脱“手机依赖症”，别让手机产品阻断了情感交流。

寒假里，我也一直玩手机，不过我没有因为手机而忽视别人，寒假里我和父母聊了许多我在学校发生的事，也和他们说了我在学校的学习和生活情况，我的舍友，同学，老师也是我们的聊天话题。

拜年的时候，和亲戚父母聊天其实也是很不错的，一家人坐在一起，开心的聊着，笑着，这何尝不是一大乐事呢！
手机固然必不可少，手机也有着很多的乐趣，但是手机毕竟只是一件死物，又哪里比得上身边的人呢，当你的家人，亲戚，朋友在一起的时候，请放下手机，珍惜和他们在一起的时间，拉近彼此间的距离，拒做“低头族”。

第四篇：低头族的调查报告
玉林师范学院2015年春社会实践调查（研）报告
关于校园“低头族”的调查报告
调查时间：院系：生命科学与技术学院年级班级：生科指导老师：石瑞红小组成员：梁智杰
20115年4月10日—5月10日
121班
梁薇黄孝杰陈爽吴荣华
玉林师范学院2015年春社会实践调查（研）报告
关于校园“低头族”的调查报告
[内容摘要]高科技在给人们带来便捷沟通的同时，也将“手机依赖症”带给了现代人。

我们小组采取了问卷调查的方法对玉林师范学院在校大学生进行了一次初步的调查，本次研究通过调查研究大学生“低头族”现象，了解其带来的负面影响，并就此问题提出可行性的解决策略，帮助“低头族”抬头。

这一研究有利于了解“低头族”为何低头，了解“低头”之后对学习带来的负面影响，让大学生认识这一现状的危害与隐患，慢慢抬头，增进人与人之间的沟通，提高学习的效率，丰富生活的内容。

同时，通过“低头族”现象的研究，也可以为教育教学带来思考，如何改进课堂教学，吸引学生抬头。

同时，经过这次调查实践，同学们学会了运用马克思主义基本原理观察分析各种社会现象，提高了分析解决问题的能力。

[关健词] 大学生手机低头族
一、前言
﹙一﹚调查目的
本学期《马克思主义基本原理概论》课开展了分小组进行社会调查的实践活动。

目的是让同学们通过调查实践深入了解当前社会热点问题，学会运用马克思主义基本原理观察分析各种社会现象，提高分析解决问题的能力。

“世界上最远的距离不是生与死，而是我们坐在一起，你却在低头玩手机。

”——这句话听起来也许有些好笑，但是当你笑过之后再细细琢磨一下字语间的含义，你会发现这并不好笑，因为你会发现这不正是我们的真实写照吗？无所不在的强大社交通讯，仿佛让人与人变得更近，其实却离得更远。

坐车玩手机，开会玩手机，吃饭玩手机，睡觉也玩手机，本来应该是用“碎片时间”拿手机学习与放松，现在却让手机把生活“碎片化”了。

由此，一个颇为耐人寻味的问题出现了——究竟是我们在玩手机，还是手机在玩我们？电子产品的最大特点就是上瘾，看看“瘾”这个字，它是属于病字旁的，可见，“瘾”本身就是一种病态，就是一种无法抑制的不良的心理状态和生活习惯，这不，有些“低头族”已形成了自我伤害，不小心掉到了深沟里，甚
至造成车祸，丢了性命。

“每五秒钟，就会查看手机”，这种瘾就是事实上的“电子海洛因”，对健康的精神状态和心理形成了严重的麻痹和干扰。

﹙二﹚调查时间地点及对象
时间：2015年4月10日—2012年5月10日地点：玉林师范学院校园内对象：玉林师范学院在校大学生
﹙三﹚调查方法
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我们采取了实地走访考察、问卷调查、网上调查等方法调查了学生使用手机的具体情况以及同学们对手机使用的看法等。

﹙四﹚调查经过
2015年4月10-15日初步确定调查的内容2015年4月16-20日小组讨论调查的具体形式
2015年4月21日-30日实施调查，并收集调查各种数据 2015年5月1日-15日整理调查数据和完成调查报告
﹙五﹚活动小组简介
1、小组机制：小组长1名、成员4名
2、小组成员及职责：
梁智杰（组长），主要负责小组工作任务的主持与部署、小组的研究进度，安排小组会议，接收小组成员情况汇报。

梁薇（组员），主要负责各项文字的汇总及编辑，比如调查问卷的制作。

陈爽（组员），主要负责问卷调查的发放和收集。

吴荣华（组员），主要负责调查问卷数据的整理。

黄孝杰（组员），主要负责调查报告的撰写工作以及机动工作。

注明：所有职责均是根据每个人特点及特长来分配，在自己负责范围内的事情要认真完成，但是，不代表责任分立，小组成员的分工又是相互渗透的，每个人必须有一个小组的整体概念，小组在研究过程中的任何环节每个人都有责任与义务参与，并发挥自己的作用。

﹙六﹚调查的核心问题
本次调查主要了解大学生低头玩手机对学生在学习、生活和身体
等方面的负面影响。

二、对校园“低头族”相关问题的调查情况
（一）学生对“低头族”相关问题的看法
针对当前同学们使用手机的情况，我们制作了调查问卷，对校园内的同学进行随机抽样调查，我们随机抽取了100位同学进行问卷调查（发放问卷100份，回收95份，由于时间原因，未收回5份），收集他们对于“低头族”相关问题的看法。

问卷数据处理结果如下：问题一：通过调查显示本次调查者的性别比例为A：男性26％B：女性74％
问题二：通过调查“你身边的低头族多吗？”显示
A：很多60％ B:一般30％ C:较少10％问题三：通过调查是否认为自己是低头族显示 A:是53％ B:不是47％
问题四：通过调查那种情况下使用手机频率最高显示
A:学习时5％ B:就餐时6％ C:睡觉前58％
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D:其他空余时间31% 问题五：通过调查一天中玩手机所用的时间数显示 A:1-2小时26.5％ B:2-3小时25.5％ C:3-4小时26.5％ D:4小时以上21.5％问题六：通过调查上课玩手机原因显示
A:习惯性的17.8％ B:老师上课没吸引45.6％ C:偶尔处理短信或其他信息17.8％D:其他18.8％问题七：通过调查“手机对学习造成的影响主要是？显示
A:占用大量时间23％ B:导致学习缺乏严重性17.6％ C:导致学习缺乏专注度38.9％D:能更好地利用学习资源6.5％E:帮助我放松从而提高学习效率 8.3％ F:其他5.6％
问题八：通过调查“与朋友家人聚在一起时是否只顾玩手机”显示 A:经常玩9.5％ B:偶尔玩71.6 ％ C:从不玩18.9％问题九：通过调查您会为了玩手机而忽略你身边的朋友吗？显示A:经常8.3％B:偶尔41.7％ C:极少33.3％ D:从不16.7％
问题十：通过调查“您在大约多少时间范围内离开手机会感到情绪不安、焦虑现象？”显示。