小学四年级体育跨越式跳高PPT课件

怕过不了竿，摆腿时就会不由自主 用脚去踢、踩，试图清除面前的障 碍。二是起跳点距离横竿太远。
纠正方法：降低高度练习难度变
小，让学生能够顺利过关，待其消 除心理恐惧动作熟练后再慢慢提升 高度，或者采用斜放横杆练习，学 生根据自己实际选择过竿位置。
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错误动作：助跑步点不稳定，
最后几步出现凑步子的现象。
原因：助跑的开始姿势、起点和
起跳点都没有精确的确定，没有使 助跑形成固定的模式。
纠正方法：丈量好助跑距离，
反复检查和调整助跑步点，并要求 按一定固定模式和节奏助跑。
易范错误动作和纠正方法（二）
错误动作：起跳腿与摆动腿配合
不协调，身体腾不起来。
原因：助跑步点不准确，节奏差；
助跑速度过快；缺乏肌肉本体感觉。
纠正方法：多做原地模仿起跳动
作，改进起跳技术，提高快速起跳 能力；适当减慢助跑速度，以适合 个人特点；提高起跳腿蹬地速度和 摆动腿快速起摆的能力。
易范错误动作和纠正方法（三）
错误动作：踢竿和踩竿 。 原因：一是学生由于心理恐惧害
小学体 育课件
跨越式跳高
陆家中心校 黄 斌
完整示范
动作要点 重点 难点
动作要点
以左腿蹬地起跳为例，双腿依次 过杆，双臂自然向上伸展，落地 时摆动腿（右腿）先落地并屈膝 缓冲。
重点
助跑与起跳相 配合的基本动 作。
难点
两腿杆 落地
易范错误动作和纠正方法（一）