《悄悄变化的我》PPT课件【精品】

第一课 青春的邀约 第1课时 悄悄变化的我
学习目标
1. 了解青春期生理、心理变化的表现，知道青春 期每个人的身体发育各不相同。
2. 能够正确看待青春期的生理变化，确立对青春 美的正确理解，做到内在美和外在美的统一。
3. 掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径，积极 面对和处理青春期的心理矛盾。
新课展开
直面矛盾心理
1.青春期矛盾心理的主要表现有哪些？
（1）反抗与依赖。 （2）闭锁与开放。 （3）勇敢与怯懦。
探究与分享 教材5页下材料
我不喜欢爸爸 妈妈干涉我的事情。 可是，当我遇到麻 烦时，还是渴望他 们“出现”！
升入初中以 来，我有心里话 不愿意对别人讲 了。其实我挺希 望有人能理解我！
我从小学四年级开始学习击剑，今 年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。 班长让我在班会上给大家表演，我却不 敢“亮剑”。
小小少年，很少烦恼， 小小少年，很少烦恼，
眼望四周阳光照。
无忧无虑乐陶陶。
小小少年，很少烦恼， 但有一天，风波突起，
但愿永远这样好。
忧虑烦恼都来了。
一年一年时间飞跑， 一年一年时间飞跑，
小小少年转眼高。 随着年岁由小变大，
他的烦恼增加了。
小小少年转眼高。 随着年岁由小变大，
他的烦恼增加了。
为什么小小少年“随着年岁由小变大， 他的烦恼增加了”？
（2）青春期的矛盾心理有时让我们 烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积 极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才 能健康成长。
3.如何调节青春期的心理矛盾？
• 参加集体活动，在集体的温暖中放松 自己；
• 通过求助他人，学习化解烦恼的方法； • 通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和
调适青春期的矛盾心理； • 学习自我调节，成为自己的“心理保
课堂小结
青春期身体变化的主要表现
悄 悄
悦纳生 青春期生理变化对我们的影响 理变化
变
正确对待青春期生理变化ຫໍສະໝຸດ 化青春期矛盾心理的产生
的 直面矛 青春期矛盾心理对我们的影响 我 盾心理
调节青春期矛盾心理的方法
➢ 你遇到过类似的问题吗？ ➢ 与同学一起讨论产生这些问题的原因。
进入青春期后，伴随着生理发育，我们 的认知能力得到发展，自我意识不断增强， 情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到 新奇，也使我们产生矛盾和困惑。具体表现 在：反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦。
2.如何看待青春期的心理变化？
（1）伴随着生理发育，我们的认知能 力得到发展，自我意识不断增强，情感世界 愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也 使我们产生矛盾和困惑。
运用你的经验 教材2页
➢ 你是否了解自己身体发生的变化？想一想： 这些变化说明了什么？ 我了解自己身体发生的变化，如身体长 高、体重增加等。这些身体上的变化，说明 我开始进入青春期，渐渐长大。
悦纳生理变化
青春期我们的身体变化主要表现在哪些方面？
（1）身体外形的变化。 （2）内部器官的完善。 （3）性机能的成熟。
健医生”。
探究与分享 教材7页材料
➢ 你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方 法进行自我调节的？
（1）烦恼：学习上付出了努力但成绩 没有明显提高。调节方法：寻找新的适合自 己的学习方法。
（2）烦恼：被同学误解，感觉很委 屈。调节方法：一方面通过运动宣泄委屈 的情绪，另一方面以书面形式向同学解释 事件原委。
尽情挥洒 凝神专注
渴望新知
志愿服务
探究与分享 教材4页下材料
➢ 关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这 些变化。
受遗传、营养、锻炼、家庭环境、个人 因素等影响，我们每个人的生理特征有所不 同。有的人长得高一些，有的人胖一些，有 的人脸上长出了小痘痘，我们要正确看待这 些生理变化，欣然接受自己的变化，尊重他 人的变化，不因为自己的身体变化与他人不 同而懊恼。
如何看待青春期生理变化带来的影响？
积极影响：青春期的生理变化带给我们 旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
消极影响：处于青春期的我们，往往更 加关注自己的外表。有时，一些正常的生理 现象也可能给我们带来烦恼。
探究与分享 教材4页上材料
➢ 请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等 方面说说你所体验到的青春活力，用图片 或讲述的方式与同学分享。