跨越式跳高1米教学设计

跨越式跳高1米教学设计
跨越式跳高是田径运动中一项比较常见的项目，技术要求较高。

下面是一份关于跨越式跳高1米的教学设计。

一、教学目标：
1.了解跨越式跳高的基本规则和技术要求；
2.学习正确的起跳姿势和动作；
3.掌握跳高时的助跑和起跳技巧；
4.能够跨越式跳过1米高度。

二、教学准备：
1.场地：教学用的田径场；
2.器材：起跳准备垫、跳高杆、测量仪器等；
3.材料：跨越式跳高的讲解PPT、学生实践指导书等。

三、教学过程：
1.导入（10分钟）：
介绍跳高项目的基本规则和比赛规程，激发学生对跳高的兴趣。

2.理论讲解（20分钟）：
使用PPT介绍跳高时的基本动作要领，包括助跑、准备起跳、起跳、过杆和落地等技术要点。

并重点强调起跳时的姿势和动作要素。

3.示范（15分钟）：
教师示范正确的助跑和起跳动作，引导学生注意观察示范、了解动作要领。

4.分组实践（30分钟）：
将学生分成小组进行实践，每个小组由一名老师指导。

要求学生先从简单的高度开始跳，逐渐提高难度，直至尝试跨越式跳过1米高度。

老师根据学生的实际情况给予适当的指导和帮助，鼓励学生进行多次尝试。

5.巩固训练（20分钟）：
让学生进行小型比赛，看谁能更高地跳过杆，根据实际情况进行排名。

同时，教师也给予学生一些必要的指导和指导。

6.总结归纳（5分钟）：
对学生的跳高表现进行总结和归纳，激发学生对跳高继续学习的兴趣，并强调跳高的重要性和训练的意义。

四、教学评价：
1.观察学生的实践表现，根据跳高的高度和动作的规范性进行评价；
2.通过小型比赛的结果，对学生进行排名和奖励；
3.听取学生的反馈和意见，了解教学效果并进行适当的调整。

五、教学延伸：
对于跳高技术的进一步学习和提高，可以尝试以下延伸：
1.增加杆的高度，挑战更高的记录；
2.尝试其他跳高技术，如剪力跳等；
3.研究和分析世界级跳高选手的表现和技巧，学习借鉴他们的经验。

通过以上的教学设计，学生可以在较短时间内学会跨越式跳高1米的技巧，不仅提高了他们的体育能力，培养了他们的体育兴趣，还有助于培养他们的团队合作精神和竞争意识。

同时，跨越式跳高项目也是一项适合进行竞赛的体育项目，可以为学生提供展示自我的机会，提高他们的自信心和表现能力。