卫生与健康手抄报【模板范本】

卫生与健康手抄报
个人卫生专栏：
1、早晨就要立刻刷牙、洗脸。

2、
去完厕所记得洗手。

3、千万不要
扣鼻子,不然你就变“臭鼻屎”了。

4、
有鼻涕一定要及时抹掉，不然你就
变成“鼻涕虫"了
健康专栏:
你好!我是健康卫生王国里的医生，你们的健康非常重要,如果你不健康就会若不禁风，吃不到自己想吃的东西，做不到自己想做的事情，所以健康是非常重要的.在这里我会教你们一些关于健康的知识。

1、多睡午觉.
2、多喝水.
3、少吃零食。

4、早睡早起.
5、有什么病痛就立刻看医生.
6、尽量少去多人地方，以免感染传染病.
7、多做运动、常锻炼。

如果你做到这几点,那你一定是一个很健康的人。

什么时候你应该洗手呢?
1、饭前饭后。

2、便前便后.
3、吃药之前。

4、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和口水之后。

5、做完扫除工作之后.
6、接触钱币之后.
7、接触别人之后。

8、在室外玩耍粘染了脏东西。

9、户外运动、作业、购物之后。

你做到以上几点了吗？
洗手方法：
1、首先用流动的温水冲洗手部，应使手腕、手掌和手指充分湿。

2、用香皂均匀地涂抹手掌和手背，并两手互相揉搓，要特别注意清洗指尖和指甲缝。

3、再用清水冲洗，冲洗是把手尖向下,双手下垂，让手把香皂泡沫顺手指冲下。

4、每次洗手时要重
复两遍。

5、整个洗手时间不
应少于30秒.
6、洗完手后要用干
净的个人专用毛巾或
一次性消毒纸巾抹干
双手，并勤换毛巾。