肌腱炎怎么治疗最快最有效

肌腱炎怎么治疗最快最有效
肌腱炎是肌腱或肌健周围组织的一种炎症。

肌健是一束连结肌肉和骨骼，传导肌肉产生的压力的纤维组织。

肌健具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。

但当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。

如果关节的不断运动使损伤进一步发展的话，疼痛会很明显或加重。

中医外敷治疗：（济愈堂·肌腱顺古安玉贴）选用一系列具有活血行气、通滞化瘀之功效中药成分，针对疾病病源之风寒湿邪、气血瘀滞，可达驱风除湿、调和气血之功效，外治之法直接敷贴，药性渗透作用强，从而快速治愈肌腱炎顽疾。

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对于本病的预防和为了在病后让病人更好地恢复，患者可以按以下方法进行调理：
1、让肌肉休息，但避免休息过久，以免肌肉萎缩。

2、若肌腱炎的发生是运动引起的，更换运动项目是个可考量的方法。

3、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。

4、可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。

5、平时及运动前应多多伸展肌肉。

6、戴护膝，可强化肌肉与肌腱。

7、使用冰块消肿止痛，但心脏病、或血管有问题的人不宜
使用。

8、抬高患部可控制发肿。

9、休息片刻，是纾解肌肉紧绷的最好方法。