篮球教学中学生心理因素分析

消极型 。
３ ２ 上 课 的准 备 阶段 要 创造 轻 松 的气 ． 氛 学生通 过共 同活动或 有趣 的游戏 ，熟悉 将 要 进 行 的 运 动 练 习 的 实 际 环 境 ， 使 之 有 一 种 轻松感 。同 时，每次课 尽量采 用一些 新的 教 学 方 法 ，满 足 学 生 追 求 新 鲜 事 物 的 心 理 要
１ ２ 自身 因素 ．
对 客 观 事 物 和人 际关 系 经 常 表现 出焦 虑 紧张 、忧 心仲仲 、疑虑 不决的情 绪状态 。 此类 学生的好 胜心较 强，但 又怕 自己的技术 掌握不 如别人 的好 ，更怕考试 成绩落 后于他 人 ，早 联 系 中 既 有 积 极 是 一 面 ， 又 有 意 志 薄 弱 的一 面 ，也 属 于 不 稳 定 型 。 ３ 、消 除 不 良 心理 因素 的办 法 不 良心 理 因素 产 生 后 经 过 认 真 诱 导 可 以 得 到调 节、控制 ，直到 消除 。教 师在篮 球教 学 中 应 针 对 不 同 不 良心 理 因 素 的 特 征 ， 进 行 分析 、诱导 ，区别对待。 ３ １ 上 课 开 始 前 ， 教 师 应 当 大 练 习 时 ． 间，练 习次数 ，联 系 内容 通报给 学生 ，这有 利 于他们 对将要进 行活动 进行 了解 ，从而 合 理地分配体力 。
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１ １ 客观 因素 ．
１ １ １ 篮 球 运 动 的 教 学 包 括 进 攻 技 术 ．．
２ ５ 焦 虑 状 态 ．
和 防守技 术两个 大项 ，进 攻技术 有传球 、投 篮 、 断 球 等 ： 防 守 技 术 包 括 移 动 、 防 守 对 手 、 抢 球 、 打 球 、 断 球 等 。 但 是 两 大 项 都 存 在 各 自的 不 良因 素 。 如 长 时 间 的移 动 练 习 会 对 心 肺 功 能 产 生 不 同 程 度 的 影 响 ； 不 断 的 跳 跃会 对腿部 肌 肉、关节有一 定的影 响；抢 篮 板 技 术 练 习 中 容 易 造 成 膝 关 节 、肩 关 节 和 腕 关节的损伤等，从而使学生感到不安全。 １ １ ２ 教 师 的讲 解 不 清 楚 ， 过 分 强 调 技 ．． 术动 作的正 确性和容 易发生 的伤害 事故 ，示 范 动 作 失 误 ， 课 的 组 织 不 当 ， 对 器 材 场 地 的 检查不够，对 学生 的要求过高等。 １ １ ３ 由 于 中学 篮 球 课 多 为 男 女 同 上 ， ．． 加之班 级多 ，人 数 多，一些素 质较差 的学生 往往会 产生怕 出丑及做 不好还 是不做 的心理 状态 。
任务 。
参考文献 ： 【］ １ 李广英． 对普通 高校篮球 教学 法的探 讨 【］ 甘肃高师学报 ２ ０ （） Ｊ． ０ ５２ ［］ ２ 徐剑 ． 篮球 移动技 术在教 学 中的 重要 性 【】 和田师范专科学校 学报２ ０ （） Ｊ． ０６ １ 【】 ３ 编写纽 ． 运动 心理学 ［］ 人 民体育 出 Ｍ．
求
往会 出现不 良的心理 因素 ，它的形成对 篮球 技术 的学习会产 生反作 用 ，影 响锻炼 身体 的 积极性 。为此 ，教师要 根据 学生的不 同心理 素 ，运用 心理训 练及 时地进行 消除 ，使 学生 精神饱满 地投入 到篮球 练习 中来，达到 身心 锻炼 之 目的 。 １ 产 生 不 良 心理 因素 的 原 因 、
标 志 。 经 常 从 事 篮 球 练 习 可 以 有 效 地 进 行 人 体 新 陈代 谢 ，全 面 发 展 的 素 质 。 由于 学 生 存 在 身 体 素 质 、性 格 、 情 感 等 方 面 的 差 异 ，往
蠢
பைடு நூலகம்
导致其 经常处 于情绪不 愉快 的状况 ，对运动 负荷大 折扣 ，意志脆弱 ，耐力 不足 ，缺乏克 服 困难 的精神 ，属消极型 。 ２ ２ 不 适 应 性格 ． 不适应 性格是 指对社 会、环 境不适应 ， 对 外界 的抵抗 力很差 。冬季风 大、气温 低 ， 这 类 学 生 畏 手 畏 脚 ， 怕 冷 ， 不 愿 意 积 极 活 动 ；在夏 季又 怕热、怕 中暑 ，到 处找 阴凉的 地方站 ，属消极型。 ２ ３循环性格 ． 经常 出现兴奋 高涨或 忧郁低 下的两极 性 波 动 ， 循 环 往 复 ， 周 而 复 始 。在 情 绪 高 涨 的 时 候 ，可 以 凭 一 时 冲 动 而 不 计 后 果 ，做 动 作 缺 乏冷静 的思考 ，对教师 所提 出的要求 昕之 任 之 ，我 行 我 素 ， 导 致 其 技 能 掌 握 常 常 出 现 冷 化 现 象 ，属 于 不 稳 定 型 。 ２ ４ 分裂 性 格 ． 此 类 性 格 表 现 为 性格 内 向 、孤 独 不 合 群 、怕羞 ，回避与 他人接 触，情 感冷漠或 淡 漠 。此类学 生即使 参与活 动也是应 付 ，属 于
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１ ２ １ 学习 的目的性不明确 。有 的学生 ．． 每 天 都 是 “ 点 一 线 ” 的 生 活 方 式 ，没 有 自 三
我 锻 炼 的 意 识 ， 意 志 薄 弱 ， 对 在运 动 中产 生
的正常 生理现象 的肌 肉酸 痛误 以为是运动 造 成 的病理现象 ，导致其三天 打鱼 两天晒 网。 １ ２ ２ 由于肌 肉拉伤和 关节的扭伤 ，或 ．． 疲 劳 解 除得 不 及 时 ， 或 身 体 机 能 水 平 低 ， 春 冬季 怕冷 、怕感 冒，夏秋 季怕热 ，怕 中暑 等 因素 ，导致学生缺乏篮球运动兴趣 。 １ ２ ３ 自我调 控能力差 ，缺 少分析判 断 ．． 能力，情绪波动大，不能协调人际关系。 ２ 、不 良心 理 因 素 的 特 征 及 行 为表 现 不 良的心理 因素通 常表现 在性格 和情感 上 。在 篮 球 教 学 中 ， 学 生 表 现 出 的 不 变 心 理 特 征 主 要 有 以下 几 类 ： ２ １ 无 力 性 格 ． 这 类 学 生 的精 力 和 体 力 不足 ，容 易 疲 劳 ，常 常 向 老 师述 说 自 己 的 身 体 不 适 ， 爱 注 意 自己的健康 状况 ，有 疑病倾 向 。这 些因素
医蕊 量 鱼 匿 量
篮球教 学中学 生心理因素分析
文 ◎ 陈 建 龙 （ 东 省丰 顺 县 华 侨 中学 ） 广
摘 要 ：掌握 学生 的 不良心理 因素在 中学 的篮球 教 学中对提 高上课质 量有很 重要 的作 用 。教师应 对学生 的心理 因素进行 深入 的探 讨 ，从 而使 学生充分发 挥在教 学 中的主体作 用，切实提 高篮球课 的上课效率。 关键词 ：篮球教学；心理因素 ；分析 篮 球 运 动 在 中学 生 中有 着 广泛 的群 众 基础 ，是开展最 广泛 、最活跃 、最普及 的 体 育项 目之一 ，是学校 体育的重 要组成 部分 ， 也是衡量 一个 学校体育 运动发 展水平 的重要
３ ３ 技 术 练 习 和 比赛 相 结 合 。学 习 任 何 ． 篮球 技术都 可 以采用 比赛形 式 ，比如在学 习 篮球 投篮技 术的 时候 ，可 以将学 生分成两 组 分列 篮球场 的两侧 ，依次循 环投篮 ，看哪一 组 能率先达 到一 定的数 目则为获胜 的一方 。 此举 不仅可 以培养 学生的拼 搏意识 、集体意 识 ，还可以调动学生学习的积极性 。 ３ ４ 语 言 提 示 和 动 作 相 结 合 。教 师 根 据 ． 不 同项 目给予 语言提 示或动 作帮助 ，如在快 攻 “二 打 一 ” 的 练 习 过 程 中 ， 教 师 应 根 据 防 守者 的防守站 位 ，随时提示 学生何 时应该传 球 ，何 时应该 自己上 篮：在投 篮技 术的练 习 中 ，为了使学 生 的投 篮手型 得到 固定 ，教师 可 以 用 手 按 住 球 的前 上 方 的 措 施 帮 助 其 体 会 食 、中指弹拨球 的动 作来完成 投篮动 作 ，使 学 生 的投 篮 动 作 得 以优 化 、 稳 定 ，进 而 使 其 积 极 主 动 地 练 习 ，最 好 达 到 动 作 技 能 的 自动 化。 同 时 ，教 师 应 有 意 识 的 在篮 球 教 学 中 锻炼 和培养 学生 的坚强 意志 ，使 其与集 体荣 誉 、社会 责任感 联系起 来，从而 使学 生在艰 苦 的练 习中坚定 不移 、坚 忍不拔 地完成 练习