济南版生物七年级下册 3.5.5 神经系统的卫生保健(共26张PPT)
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的是（ C ）
• A、获得更多更全面的知识
• B、勤于用脑，加强学习强度
• C、防止大脑疲劳，提高效率
• D、使人思维更敏捷
• 10、下面有关用脑卫生的知识，正确的一 项是 （ B ）
• A、不讲学习方法，死记硬背 • B、 注意学习内容的更换交替 • C、学习环境嘈杂，对学习无影响 • D、临考前"开夜车"，延长学习时间
②参加运动能够促进新陈代谢，改善脑的 营养，使脑的功能增强，思维和记忆力得 到发展。
三、远离毒品
美丽的鲜花下面孕育着“白色瘟疫”
分析讨论
阅读课本图3.5-1，认识一些常见毒品及其 对身体的影响，探究以下问题：
1.常见的毒品有哪些？毒品有哪些危害？ ①损害大脑和心脏，危害中枢神经、循环和 呼吸等系统，降低免疫力②在生理上产生 对毒品依赖性③推毁意志，丧失辨别是非 的能力，丧失人性，丧失理智④易患传染 病。
• 6、下列有关体育锻炼对神经系统影响的叙 述，错误的是
•（A ）
• A、使肌肉发达、收缩有力，不影响动作的 速度
• B、改善脑的营养，使脑的功能增强 • C、使人的思维和记忆力得到发展 • D、对外界刺激的适应能力得到明显提高
• 7、如果你的朋友让你尝试一下毒品时，你 如何作出选择
•（ A ）
2.远离毒品的最佳方法： 在任何情况下都不要去尝试
知识拓展
远离毒品、珍爱生命
6月26日是国际禁毒日。 2011年国际禁毒日的主题是：青少年与合成毒品 。 毒品是十恶不赦的魔鬼，一旦染上，对吸毒者是 一场毁灭，对其家庭是一场悲剧，对社会是一场灾 难。
课堂小结：
通过本节课的学习， 我的收获是……
1.科学用脑。 2.积极休息和充足睡眠。 3.参加体育运动和体力劳动。 4.远离毒品。
教师寄语：
• 老师相信你是最棒的！
在学完新知识后遗忘就立即开始，遗忘的速 度呈先快后慢趋势，最快的时候是刚学完 一小时之内。
科学记忆应注意善于理解、及时复习。
科学用脑的方法
什么是积极休息？能举一个例子吗？ 就是用一种活动替换另一种活动。 例如：学习之后下棋、唱歌等。
二、保证睡眠和参加运动
阅读课本保证睡眠和参加运动两个环节自 主完成下列问题 ： 1、睡眠对神经系统的意义有哪些？
第五节 神经系统的卫生保健
学习目标
• 1、说出科学用脑、讲究用脑卫生的意义。 • 2、叙述科学用脑的方法。 • 3、描述充足睡眠的意义。 • 4、说出运动对神经系统的作用。 • 5、认同毒品对人体健康的危害，提高远离
毒品的自我保护意识。
一、科学用脑
分析与讨论：
记忆是学习的基础，阅读资料一和资料二， 分析保持记忆的措施和方法。 1.请你根据表中的数据画出记忆的保持曲线。 2.你所学的新知识什么时间遗忘最快？我们 应该怎样科学记忆？
达标测试
• 1.下面列举的物质中，不属于毒品的是
C （ ）
• A.吗啡
B.鸦片
• C.酒精
D.大麻
C • 2.积极的休息方式是（ ）
• A.经常参加文体活动 • B.增加每天的睡眠时间 • C.以一种活动替换另一种活动 • D.增加每天的休息时间
• 3.下列各项中，不利于提高学习效率的方法
C 是（ ）
• A .劳逸结合
B .动静结合
• C. 加班加点
D .文理知识交叉学习
D • 4.下列哪项不是健康的生活方式（ ）
• A.坚持体育锻炼
B.按时作息
• C.积极参加集体活动 D.吸烟、喝废寝忘食
• B.上课注意力高度集中
• C.下课积极休息
• D.复习时文理科交替进行
2、运动对于神经系统有何意义？
1.睡眠对神经系统的意义有哪些？
①充足睡眠有利于神经细胞的发育，促进 思维发展，提高智力。 ②充足睡眠促进儿童和青少年身高增长。 ③充足睡眠会消除疲劳，恢复脑力。
2、运动对于神经系统有何意义？ ①参加运动可以全面加强各器官系统的功 能，改善大脑调节能力，提高神经系统的 兴奋性和灵活性，使人对各种外界刺激的 适应能力提高。
• A、坚决不能尝试 • B、尝试一点，感觉一下 • C、碍于朋友的面子只尝一口 • D、尝试一点，不会染上毒瘾
• 8、“温故而知新”对神经系统的活动来说， 这是（ C ）
• A、使神经中枢交替活动和休息 • B、寻求新的突破 • C、巩固已形成的条件反射 • D、使大脑得到休息
• 9、学习一段时间后，要更换学习内容，目
• A、获得更多更全面的知识
• B、勤于用脑，加强学习强度
• C、防止大脑疲劳，提高效率
• D、使人思维更敏捷
• 10、下面有关用脑卫生的知识，正确的一 项是 （ B ）
• A、不讲学习方法，死记硬背 • B、 注意学习内容的更换交替 • C、学习环境嘈杂，对学习无影响 • D、临考前"开夜车"，延长学习时间
②参加运动能够促进新陈代谢，改善脑的 营养，使脑的功能增强，思维和记忆力得 到发展。
三、远离毒品
美丽的鲜花下面孕育着“白色瘟疫”
分析讨论
阅读课本图3.5-1，认识一些常见毒品及其 对身体的影响，探究以下问题：
1.常见的毒品有哪些？毒品有哪些危害？ ①损害大脑和心脏，危害中枢神经、循环和 呼吸等系统，降低免疫力②在生理上产生 对毒品依赖性③推毁意志，丧失辨别是非 的能力，丧失人性，丧失理智④易患传染 病。
• 6、下列有关体育锻炼对神经系统影响的叙 述，错误的是
•（A ）
• A、使肌肉发达、收缩有力，不影响动作的 速度
• B、改善脑的营养，使脑的功能增强 • C、使人的思维和记忆力得到发展 • D、对外界刺激的适应能力得到明显提高
• 7、如果你的朋友让你尝试一下毒品时，你 如何作出选择
•（ A ）
2.远离毒品的最佳方法： 在任何情况下都不要去尝试
知识拓展
远离毒品、珍爱生命
6月26日是国际禁毒日。 2011年国际禁毒日的主题是：青少年与合成毒品 。 毒品是十恶不赦的魔鬼，一旦染上，对吸毒者是 一场毁灭，对其家庭是一场悲剧，对社会是一场灾 难。
课堂小结：
通过本节课的学习， 我的收获是……
1.科学用脑。 2.积极休息和充足睡眠。 3.参加体育运动和体力劳动。 4.远离毒品。
教师寄语：
• 老师相信你是最棒的！
在学完新知识后遗忘就立即开始，遗忘的速 度呈先快后慢趋势，最快的时候是刚学完 一小时之内。
科学记忆应注意善于理解、及时复习。
科学用脑的方法
什么是积极休息？能举一个例子吗？ 就是用一种活动替换另一种活动。 例如：学习之后下棋、唱歌等。
二、保证睡眠和参加运动
阅读课本保证睡眠和参加运动两个环节自 主完成下列问题 ： 1、睡眠对神经系统的意义有哪些？
第五节 神经系统的卫生保健
学习目标
• 1、说出科学用脑、讲究用脑卫生的意义。 • 2、叙述科学用脑的方法。 • 3、描述充足睡眠的意义。 • 4、说出运动对神经系统的作用。 • 5、认同毒品对人体健康的危害，提高远离
毒品的自我保护意识。
一、科学用脑
分析与讨论：
记忆是学习的基础，阅读资料一和资料二， 分析保持记忆的措施和方法。 1.请你根据表中的数据画出记忆的保持曲线。 2.你所学的新知识什么时间遗忘最快？我们 应该怎样科学记忆？
达标测试
• 1.下面列举的物质中，不属于毒品的是
C （ ）
• A.吗啡
B.鸦片
• C.酒精
D.大麻
C • 2.积极的休息方式是（ ）
• A.经常参加文体活动 • B.增加每天的睡眠时间 • C.以一种活动替换另一种活动 • D.增加每天的休息时间
• 3.下列各项中，不利于提高学习效率的方法
C 是（ ）
• A .劳逸结合
B .动静结合
• C. 加班加点
D .文理知识交叉学习
D • 4.下列哪项不是健康的生活方式（ ）
• A.坚持体育锻炼
B.按时作息
• C.积极参加集体活动 D.吸烟、喝废寝忘食
• B.上课注意力高度集中
• C.下课积极休息
• D.复习时文理科交替进行
2、运动对于神经系统有何意义？
1.睡眠对神经系统的意义有哪些？
①充足睡眠有利于神经细胞的发育，促进 思维发展，提高智力。 ②充足睡眠促进儿童和青少年身高增长。 ③充足睡眠会消除疲劳，恢复脑力。
2、运动对于神经系统有何意义？ ①参加运动可以全面加强各器官系统的功 能，改善大脑调节能力，提高神经系统的 兴奋性和灵活性，使人对各种外界刺激的 适应能力提高。
• A、坚决不能尝试 • B、尝试一点，感觉一下 • C、碍于朋友的面子只尝一口 • D、尝试一点，不会染上毒瘾
• 8、“温故而知新”对神经系统的活动来说， 这是（ C ）
• A、使神经中枢交替活动和休息 • B、寻求新的突破 • C、巩固已形成的条件反射 • D、使大脑得到休息
• 9、学习一段时间后，要更换学习内容，目