鸡皮肤的色素如何消除？发红发黑的点点看着有点恶心。李悦老师

鸡皮肤的色素如何消除？发红发黑的点点看着有点
恶心。

李悦老师
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大家好，我是李悦
今天咱们直接进入话题吧，我还要安排发货，时间太紧张。

很多美女因为鸡皮肤的问题，在淘宝上买了很多产品吧，几十块的，几百块钱的都有，来来回回去除一次再长一次，反反复复，要不就是表面刺手的那些像粉刺一样的东西去掉了，摸起来是很光滑，皮肤里面的沉淀，黑点，红点，一直去不掉，有的也只是暂时性去除。

给很多美女造成了很大的困扰。

还有很多因为看了很多文章就觉得自己是个老中医，买什么维A酸涂抹，维A酸只是帮你淡化的，却达不到祛除的目的。

出门也只能在身上涂厚厚的一层粉，来掩盖这些。

言归正传，加强沉淀色素的淡化；
1、补充维生素E
维生素E可以有效减少疤痕与色素的沉淀，酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。

建议多吃富含维生素E的食物，如坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、猕猴桃、菠菜，绿叶植物等。

也可将维生素E产品直接涂抹在皮肤上。

切记不要乱吃维E保健品，过量会导致激素紊乱。

2、补充维生素C
维生素C具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白、淡斑的功效，帮助去除鸡皮肤的色素沉着。

建议多吃富含维生素C的食物，常见的有辣椒（少食）、菠菜、土豆、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等。

也可以使用含维生素C的护肤产品。

尽量买好一点的，含量高一点的。

莫贪便宜。

3、用蔬菜、植物敷
（1）、直接将土豆片敷在有鸡皮肤的皮肤上，可以帮助消除色素沉着，只是需要很长时间才能看到明显效果；
（2）、洗净皮肤后将黄瓜切片，敷在鸡皮肤上，可起到收敛效果；
（3）、取出芦荟的肉汁涂抹在皮肤上，可以杀菌消毒、保湿美白、改善伤痕。

4、使用去鸡皮肤的护肤品
一般的去鸡皮肤的最多只能去吃刺手的多余角质，很难去除沉淀色素，使用稍微好一点的产品，价格也不算贵，搭配的套装，配合使用，不仅可以改善鸡皮肤，还能消除沉淀色。

好了，本篇文章就分享到这里，希望在这个夏季可以让你自然美。