小学 五年级 心理健康《走进青春期》心理课教案
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2、学生提供
3、讲解：看来大家身体上或多或少都有一些变化, 那我们具体来看一看男生和女生分别会发生一 些什么样的变化吧！接下来，我们来看两个视频。
4、讲解：进入青春期，我们都会个子迅速变高，有 些人会长青春痘、腿毛、腋毛、女生阴毛开始生 长，乳房开始发育，会来月经，男生会长出胡须, 喉结会变大，声音也会变得消沉，甚至出现遗精。 这些都是正常的，大家不必感觉到恐慌。
活动体验，提 问提供
让学生了解 青春期出现 的生理变化
10分
主题活动 二：青春 期的心理 特点
1、讲解：自从进入五年级以来，我变得越来越在意 自己的外表了，我想给别人留下一个好印象，但 是我又不够自信，觉得自己不够好。我希望爸爸 妈妈不要来管着我，能给我更多的空间。有时候 我会感到忧郁苦闷，却没有懂我的人……有没有 同学出现这样的困扰呢？
悦纳自己是学生成长教育中的一个重要的课题，有助于学生增强自信心，敢于 迎接人生中遇到的困难和挑战。悦纳自己是指个体能正确评价自己、接受自己，并 在此基础上使自我得到良好的开展。悦纳自己不仅指接纳自己人格中的优点、长处, 更要接受自己的缺点与缺乏。本节课的设计，不仅让学生认识自己的生理、心理变 化，也让学生了解正常的心理困扰，培养积极的心态来面对青春期的困扰，增强自 信心，悦纳青春期的自己。
思考讨论
让学生提出 现实困扰，收 获应对青春 期困扰的方 法
15分
自己可以战胜这些烦恼。在这里给大家提供三种方 法。（1）自我鼓励法。用正能量的话鼓励自己， 成认自己的价值。比方，我可以！我能行！我是最 棒的！（2）自我疏导法。当问题出现时，不妨先 冷静下来，反思自己的言行，思考自身的缺乏之处, 主动地敞开心扉，进行积极的沟通、交流，这样有 助于相互理解，化解矛盾。（3）合理宣泄法。当 压力和消极情绪出现时，可以通过合理的途径进行 排解。比方进行 适当的运动、写日记、做自己感兴 趣的事情、找人倾诉。
3、讲解：青春期会有一些什么样的生理和心理变化 呢？今天就跟着老师一起来了解一下吧！
观看PPT,思 考、回答下列问题
以此设置问 题情境，激发 学生的兴趣， 让学生带着 问题进入课 程学习。
5分
主题活动 ―•,青春 期的生理 特点（男 生VS女
生）
1、提问：同学们，上了五年级，大家身体上有没有 出现什么样的变化呢？
升华总结本 节课内容
5分
课前准备
截取视频、制作PPT
板书设计
根据学生发言的要点在黑板上书写
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
时间 分配
导入：欢 迎驶入 “青春
期“站！
1、讲解：同学们，时间的火车轰隆隆往前开，欢迎 大家驶入青春期站。
2、讲解：青春期是从童年到成年的过渡期，女生一 般从10岁开始，男性一般比女性晚两年，大约 从12岁开始。青春期是儿童向成人期过渡的一 个重要阶段，是儿童身心开展出现迅猛变化的时 期。面对青春期带来的变化，由于缺乏足够的青 春期知识，儿童容易感到无所适从，萌生紧张、 慌乱等情绪。
心理课教案
授课教师
邓嘉欣
课题名称
走进青春期
科 目
心理
授课年级
五年级
课时数
共2课时第1课时
课 型
新课
授课班级Biblioteka 1班授课日期2021年11月26日
授课地点
心理室
主题确定理 论和依据
青春期是儿童向成人期过渡的一个重要阶段，是儿童身心开展出现迅猛变化的 时期。面对青春期带来的变化，由于缺乏足够的青春期知识，儿童容易感到无所适 从，萌生紧张、慌乱等 情绪。为了让学生通过合理的途径了解青春期知识，坦然应 对青春期发生的生理变化，有必要对学生进行适当的引导。在青春期中，由于生理 上发生了急剧变化，心理上也随之发生了相应的变化。学生自己不再是一个小孩子 了，急于想要拥有自己独立的空间，自我发育和思维开展还未完全成熟，还处于半 成熟半幼稚的阶段，还没有拥有完全独立的能力，因此造成了自我意识开展与现实 条件限制的矛盾和冲突，也萌发了一些新的心理困扰。这些困扰在不同程度上影响 了学生的身心健康开展，也影响了学生的学习生活、家庭生活和社会生活。
教学目标
知识与技能
初步认识青春期的特征，了解青春期带来的生理、心理变化。
数学思维
对青春期有初步的逻辑认识。
问题解决
能坦然面对青春期冲突，化解自我内心矛盾。
情感与态度
坦然面对青春期带来的身心变化，积极应对青春期烦恼，悦纳自 己。
教学重点
了解青春期带来的生理、心理变化。
教学难点
积极应对青春期的烦恼，悦纳自己
2、学生提供5分钟
3、讲解：随着生理上的变化，青春期的你们也会出 现心理上的变化。你们的自我意识增强，感 觉自己不再是小孩子了，希望有更多自己的独立 空间，情绪情感也变得丰富起来。
自我意识萌芽独立与依赖并存情绪起伏波动大
♦在意别人姆、
v自己的评j
4、提问：那我们面对青春期，可以怎么应对呢？
青春期的烦恼是每个人都会遇到的，我们要培 养自己积极乐观的心态，提高自己的自信心，相信
总结升华
总结：同学们，通过这节课，我们认识了青春 期的特征，了解了伴随着心变化，也了解了青春期 的心理困扰，以及它的应对方法。同学们，青春期 是人生重要的阶段，青春是生命赋予的珍贵礼物， 我们都应该用积极的心态来接纳它，悦纳青春，悦 纳自己。祝福我们每一个同学都可以拥有最美的青 春和最好的自己。
总结升华
3、讲解：看来大家身体上或多或少都有一些变化, 那我们具体来看一看男生和女生分别会发生一 些什么样的变化吧！接下来，我们来看两个视频。
4、讲解：进入青春期，我们都会个子迅速变高，有 些人会长青春痘、腿毛、腋毛、女生阴毛开始生 长，乳房开始发育，会来月经，男生会长出胡须, 喉结会变大，声音也会变得消沉，甚至出现遗精。 这些都是正常的，大家不必感觉到恐慌。
活动体验，提 问提供
让学生了解 青春期出现 的生理变化
10分
主题活动 二：青春 期的心理 特点
1、讲解：自从进入五年级以来，我变得越来越在意 自己的外表了，我想给别人留下一个好印象，但 是我又不够自信，觉得自己不够好。我希望爸爸 妈妈不要来管着我，能给我更多的空间。有时候 我会感到忧郁苦闷，却没有懂我的人……有没有 同学出现这样的困扰呢？
悦纳自己是学生成长教育中的一个重要的课题，有助于学生增强自信心，敢于 迎接人生中遇到的困难和挑战。悦纳自己是指个体能正确评价自己、接受自己，并 在此基础上使自我得到良好的开展。悦纳自己不仅指接纳自己人格中的优点、长处, 更要接受自己的缺点与缺乏。本节课的设计，不仅让学生认识自己的生理、心理变 化，也让学生了解正常的心理困扰，培养积极的心态来面对青春期的困扰，增强自 信心，悦纳青春期的自己。
思考讨论
让学生提出 现实困扰，收 获应对青春 期困扰的方 法
15分
自己可以战胜这些烦恼。在这里给大家提供三种方 法。（1）自我鼓励法。用正能量的话鼓励自己， 成认自己的价值。比方，我可以！我能行！我是最 棒的！（2）自我疏导法。当问题出现时，不妨先 冷静下来，反思自己的言行，思考自身的缺乏之处, 主动地敞开心扉，进行积极的沟通、交流，这样有 助于相互理解，化解矛盾。（3）合理宣泄法。当 压力和消极情绪出现时，可以通过合理的途径进行 排解。比方进行 适当的运动、写日记、做自己感兴 趣的事情、找人倾诉。
3、讲解：青春期会有一些什么样的生理和心理变化 呢？今天就跟着老师一起来了解一下吧！
观看PPT,思 考、回答下列问题
以此设置问 题情境，激发 学生的兴趣， 让学生带着 问题进入课 程学习。
5分
主题活动 ―•,青春 期的生理 特点（男 生VS女
生）
1、提问：同学们，上了五年级，大家身体上有没有 出现什么样的变化呢？
升华总结本 节课内容
5分
课前准备
截取视频、制作PPT
板书设计
根据学生发言的要点在黑板上书写
教学过程
教学环节
教师活动
学生活动
设计意图
时间 分配
导入：欢 迎驶入 “青春
期“站！
1、讲解：同学们，时间的火车轰隆隆往前开，欢迎 大家驶入青春期站。
2、讲解：青春期是从童年到成年的过渡期，女生一 般从10岁开始，男性一般比女性晚两年，大约 从12岁开始。青春期是儿童向成人期过渡的一 个重要阶段，是儿童身心开展出现迅猛变化的时 期。面对青春期带来的变化，由于缺乏足够的青 春期知识，儿童容易感到无所适从，萌生紧张、 慌乱等情绪。
心理课教案
授课教师
邓嘉欣
课题名称
走进青春期
科 目
心理
授课年级
五年级
课时数
共2课时第1课时
课 型
新课
授课班级Biblioteka 1班授课日期2021年11月26日
授课地点
心理室
主题确定理 论和依据
青春期是儿童向成人期过渡的一个重要阶段，是儿童身心开展出现迅猛变化的 时期。面对青春期带来的变化，由于缺乏足够的青春期知识，儿童容易感到无所适 从，萌生紧张、慌乱等 情绪。为了让学生通过合理的途径了解青春期知识，坦然应 对青春期发生的生理变化，有必要对学生进行适当的引导。在青春期中，由于生理 上发生了急剧变化，心理上也随之发生了相应的变化。学生自己不再是一个小孩子 了，急于想要拥有自己独立的空间，自我发育和思维开展还未完全成熟，还处于半 成熟半幼稚的阶段，还没有拥有完全独立的能力，因此造成了自我意识开展与现实 条件限制的矛盾和冲突，也萌发了一些新的心理困扰。这些困扰在不同程度上影响 了学生的身心健康开展，也影响了学生的学习生活、家庭生活和社会生活。
教学目标
知识与技能
初步认识青春期的特征，了解青春期带来的生理、心理变化。
数学思维
对青春期有初步的逻辑认识。
问题解决
能坦然面对青春期冲突，化解自我内心矛盾。
情感与态度
坦然面对青春期带来的身心变化，积极应对青春期烦恼，悦纳自 己。
教学重点
了解青春期带来的生理、心理变化。
教学难点
积极应对青春期的烦恼，悦纳自己
2、学生提供5分钟
3、讲解：随着生理上的变化，青春期的你们也会出 现心理上的变化。你们的自我意识增强，感 觉自己不再是小孩子了，希望有更多自己的独立 空间，情绪情感也变得丰富起来。
自我意识萌芽独立与依赖并存情绪起伏波动大
♦在意别人姆、
v自己的评j
4、提问：那我们面对青春期，可以怎么应对呢？
青春期的烦恼是每个人都会遇到的，我们要培 养自己积极乐观的心态，提高自己的自信心，相信
总结升华
总结：同学们，通过这节课，我们认识了青春 期的特征，了解了伴随着心变化，也了解了青春期 的心理困扰，以及它的应对方法。同学们，青春期 是人生重要的阶段，青春是生命赋予的珍贵礼物， 我们都应该用积极的心态来接纳它，悦纳青春，悦 纳自己。祝福我们每一个同学都可以拥有最美的青 春和最好的自己。
总结升华