运动解剖学教案5骨连结概述
《运动解剖学教案》课件
《运动解剖学教案》课件第一章：运动解剖学概述1.1 运动解剖学的定义解释运动解剖学是研究人体结构和功能在运动中的变化的学科。
1.2 运动解剖学的研究内容介绍运动解剖学的研究范围，包括骨骼、肌肉、关节、心血管系统、呼吸系统、神经系统等。
1.3 运动解剖学的研究方法讲解运动解剖学的研究方法，包括观察、测量、比较等。
第二章：运动系统的组成2.1 骨骼系统介绍骨骼系统的组成，包括骨、骨连结、骨骼肌。
2.2 肌肉系统讲解肌肉系统的组成，包括骨骼肌、心肌、平滑肌。
2.3 关节系统介绍关节系统的组成，包括关节面、关节囊、关节腔。
第三章：运动系统的功能3.1 骨骼系统的功能讲解骨骼系统的功能，包括支撑、保护、运动等。
3.2 肌肉系统的功能介绍肌肉系统的功能，包括运动、维持姿势、保护内脏等。
3.3 关节系统的功能讲解关节系统的功能，包括运动、稳定、减少摩擦等。
第四章：运动与神经系统4.1 运动神经系统的组成介绍运动神经系统的组成，包括中枢神经系统、周围神经系统、神经肌肉接头。
4.2 运动神经系统的功能讲解运动神经系统的功能，包括运动控制、协调、反射等。
4.3 运动与神经系统的关系讲解运动与神经系统的关系，包括运动产生的机制、神经肌肉协调等。
第五章：运动与心血管系统5.1 心血管系统的组成介绍心血管系统的组成，包括心脏、血管、血液。
5.2 心血管系统的功能讲解心血管系统的功能，包括血液循环、血压调节、氧气供应等。
5.3 运动与心血管系统的关系讲解运动与心血管系统的关系，包括运动对心脏功能的影响、运动对血管的影响等。
第六章：运动与呼吸系统6.1 呼吸系统的组成介绍呼吸系统的组成，包括鼻腔、喉部、气管、支气管、肺。
6.2 呼吸系统的功能讲解呼吸系统的功能，包括气体交换、呼吸频率调节、氧气供应等。
6.3 运动与呼吸系统的关系讲解运动与呼吸系统的关系，包括运动对呼吸频率和深度的影响、运动时的氧气需求等。
第七章：运动与消化系统7.1 消化系统的组成介绍消化系统的组成，包括口腔、食管、胃、小肠、大肠、肝脏等。
运动系统--骨连结全解
• 小腿骨间连结 • 胫腓关节 • • 胫腓连结(韧带连结) 小腿骨间膜
足关节
距小腿关节（踝关节ankle joint）
• 组成：胫、腓骨下端的踝关节面和距骨滑车 • 特点： • 1. 关节囊前后松弛 • 2. 内、外侧有韧带加强 • 3. 滑车前宽后窄 • 4. 外侧韧带较薄弱
• 运动：背屈（伸，足尖向上） • 跖屈（屈，足尖向下）
• 2. 自由下肢骨的连结
• 髋骨与 • 骶骨的 • 连结
• ①骶髂关节：骶、髂两骨的耳状关节面 • 关节囊紧张,微动关节
• ②骶结节韧带：从骶、尾骨的外侧缘至 • 坐骨结节
• ③骶棘韧带：从骶、尾骨的外侧缘至坐 • 骨棘
•
坐骨大孔和坐骨小孔
髋骨间的连结：耻骨联合、耻骨弓
骨盆pelvis
组成：骶骨、尾骨及左右髋骨。 大、小骨盆分界：骶骨岬至耻骨联合上缘(界线)
• 手关节
• 桡腕关节（腕关节）
wrist joint
•
组成：桡骨腕关节面 和尺骨下方关节盘与 舟、月、三角骨近侧 面的关节面
结构特点：前、后和两侧均有韧带加强，掌侧韧带
• 运动：二轴运动:屈和伸，收和展，环转
桡腕背侧韧带 腕桡侧副韧带 腕尺侧副韧带
• 下肢骨的连结
• 1.下肢带骨的连结 • • • • 髋骨与骶骨的连结 髋骨间的连结 骨盆
• 特 点：
•
• • •
1. 关节盘
2. 关节囊前壁松弛 3. 易向前脱位
• 运 动：联合关节，开口、闭口和左 右侧方运动。
• 上肢骨的连结
1. 上肢带骨的连结： • 胸锁关节
• 肩锁关节
• 2.自由上肢骨的连结： • 肩关节 • 组成：肱骨头和肩 胛骨的关节盂构成。 •
运动解剖—骨连结
骨连结：骨连结分为：直接连结和关节两大类。
直接连结：分为纤维连结、软骨连结和骨性结合3类。
纤维连结分为两种：韧带连结和缝。
韧带连结：两骨间借韧带或结缔组织膜相连结，富于韧性，如椎骨棘突之间的棘间韧带、前臂骨间膜。
缝：见于颅骨间。
软骨连结分为两种：透明软骨结合：如长骨骨干与骺之间的骺软骨、蝶骨与枕骨的结合，多见于幼年发育时期，随着年龄的增长，可骨化形成固定结合。
纤维软骨结合：如椎骨的椎体之间的椎间盘及耻骨联合等，连结两骨的纤维软骨终生不骨化。
骨性结合：如骶椎椎骨之间的骨性结合以及髂、耻、坐骨之间在髋臼处的固定结合等。
关节：又称为间接连结或滑膜关节，是骨连结的最高分化形式。
关节的基本构造：关节面、关节囊、关节腔。
关节面：关节面上被覆有关节软骨，关节软骨不仅使粗糙不平的关节面变为光滑，同时在运动时可以减少关节面的摩擦，缓冲震荡和冲击。
关节囊：是由纤维结缔组织膜构成的囊，附着于关节的周围，并与骨膜融合续连，它包围关节，封闭关节腔。
可分为内、外两层。
1、外层为纤维膜，厚而坚韧，上肢关节关节囊的纤维膜坚韧而紧张；下肢关节关节囊的纤维膜薄而松弛。
纤维膜的有些部分明显增厚形成韧带以增强关节的稳固，限制其过度运动。
2、内层为滑膜，薄而光滑，滑膜分泌滑液，为关节腔提供液态环境，不仅增强润滑、减轻摩擦和保护关节面，还有利于关节软骨、关节盘结构的新陈代谢。
关节腔：为关节囊滑膜层和关节面共同围成的密闭腔隙，腔内含有少量滑液，关节腔内呈负压，对维持关节的稳固有一定作用。
关节的辅助结构：韧带、关节盘、关节唇、滑膜襞和滑膜囊。
韧带：是连于相邻两骨之间的致密纤维结缔组织束，有加强关节的稳固或限制其过度运动的作用。
位于关节囊外的称囊外韧带，有的与囊相贴，为囊的局部纤维增厚而成；有的分离存在；也有的是关节周围肌腱的直接延续。
位于关节囊内的称囊内韧带，有滑膜包裹。
关节盘：位于两骨关节面之间的纤维软骨板，其周缘附于关节囊，将关节腔分成两部分。
《运动解剖学》理论教学大纲(供四年制本科运动康复专业使用)
《运动解剖学》理论教学大纲（供四年制本科运动康复专业使用）Ⅰ前言运动解剖学是人体解剖学的一个分支，它是在研究正常人体形态结构的基础下，重点研究运动对人体形态结构和生长发育的影响，探索人体机械运动规律与体育动作技术关系的一门学科。
运动解剖学隶属运动人体科学，是体育各专业的一门必修的主干课程、基础课程和先导课程。
通过本课程的学习，使学生对正常人体的形态结构及功能有一全面的、系统的认识及基本的了解，掌握体育运动对人体形态结构及功能影响的有关知识，将所学知识应用到体育实践和日常生活中去，为运动康复和运动训练活动及提高自身健康水平提供形态学的理论基础，并为后续课程——运动生理学、体育保健和体育测量与评价等的学习奠定基础。
本大纲供四年制本科运动康复专业使用。
现将大纲使用中有关问题说明如下：一为了使教师和学生更好的掌握教材，大纲每一章均由教学要求和教学内容三部分组成。
教学目的注明教学目标，教学要求分掌握、熟悉和了解三个级别，教学内容与教学要求级别相对应，并统一标示（掌握内容下划实线，熟悉内容下划虚线，了解内容不划线）便于同学重点学习。
二教师在保证大纲核心内容的前提下，可根据不同教学手段，讲授重点内容和介绍一般内容，有的内容留给同学自学。
三总教学参考时数为24学时，理论24学时。
四教材：《运动解剖学》，高等教育出版社，李世昌，3版，2015年3月。
Ⅱ正文绪论一教学目的学习运动解剖学的概念、发展史和学习运动解剖学的基本观点与方法。
掌握运动解剖学基本术语。
二教学要求（一）掌握运动解剖学的概念，了解其基本观点与方法。
（二）通过列举体育教学、运动训练以及全民健身活动的事例，提高学生对学习运动解剖学课程重要意义的认识。
（三）掌握运动解剖学的基本术语。
（四）了解运动解剖学的目的。
三教学内容（一）运动解剖学的定义、地位和目的。
（二）运动解剖学的基本观点和方法。
（三）运动解剖学的研究方法。
（四）运动解剖学的发展简史。
（五）运动解剖学的基本术语(解剖学姿势、方位术语、运动轴、基本切面)。
骨连结总论讲义课件
骨连结可以分为纤维连结、软骨连结和滑膜连结三种类型。
纤维连结是指两个骨之间由纤维组织连接，如颅骨之间的缝 ；软骨连结是指两个骨之间由软骨连接，如肋骨之间的肋软 骨；滑膜连结是指两个骨之间有滑膜关节，如肩关节、膝关 节等。
骨连结的功能
支撑身体
骨连结是构成人体骨骼系统的关键结 构，能够支撑身体，保持人体形态和 姿势。
骨连结的发育
骨连结的发育是一个渐进的过程，从胚胎期开始，经过新生儿期、儿童期和青春 期，直到成年期。在这个过程中，骨骼、软骨和韧带的结构和功能逐渐成熟，以 适应身体的需求。
骨连结的退行性改变
骨连结退行性改变的原因
骨连结退行性改变的原因包括年龄、遗传、生活习惯、慢性疾病和环境因素等。随着年龄的增长，骨骼、软骨和 韧带的结构和功能逐渐退化，这是不可避免的自然过程。
减轻震动
骨连结的存在能够吸收和分散外力冲 击，从而减轻震动对身体的伤害。
01
02
保护内脏器官
骨连结的存在能够保护内脏器官，避 免因外力冲击而受到损伤。
03
运动功能
骨连结中的关节能够使骨骼之间产生 相对运动，从而使人体能够进行各种 复杂的动作和运动。
05
04
传递力量
骨连结能够传递力量，将肌肉产生的 力量传递到骨骼上，从而驱动身体的 运动。
04
骨性结合是指两块骨骼 通过骨化过程完全融合 在一起，如颅骨之间的 骨性结合。
03
骨连结的生物力学
骨连结的应力分布
应力分布特点
骨连结的应力分布呈现不均匀性，主 要集中在关节面和骨骺等区域，这些 区域对骨生长和重塑起到重要调节作 用。
应力对骨生长的影响
适当的应力刺激有助于促进骨生长和 骨密度增加，而异常的应力状态可能 导致骨量减少或骨质疏松。
《运动解剖学》第5次课：骨连结
前臂 骨间膜
冠状缝 矢状缝
3
精品课件
人字缝
(二) 软骨连结 两骨之间籍软骨相连结，软骨连结可分为两种。
1.透明软骨结合 骺软骨
2.纤维软骨联合 椎间盘 耻骨联合
4
精品课件
(三)骨性结合 常由纤维连结或透明软骨骨化而成。
骶椎椎骨之间 髂、耻、坐骨之间
5
精品的最高 分化形式。
(4)掌骨间关节 (5)掌指关节
腕骨间关节
(6)指骨间关节
36
精品课件
桡骨 桡腕关节
钩骨
三角骨 月骨 关节盘 尺骨
桡腕关节
– 关节面形状
• 属椭圆关节
– 关节运动
• 额状轴：屈、伸 • 矢状轴：内收、外
展 • 环转运动
精品课件
2. 腕骨间关节 – 主要结构 • 关节面：由近侧列腕骨 三块腕骨(舟骨、月骨和 三角骨)和远侧列四个腕 骨(大多角骨、小多角骨 、头状骨和钩骨)组成。 – 远侧列四个腕骨之 间被三条坚韧的骨 间韧带连接在一起 ，几乎没有活动， 可将它们看作一块 骨。从结构上看腕 骨间关节是一个简 单关节。 • 关节囊：前后松弛，前 后左右均有韧带加固。 • 关节腔：
精品课件
掌指关节
• 数量： 5个 • 组成：
–掌骨头 –近节指骨底
• 特点
–关节面近似球窝形。 –在机能上由于没有回旋
肌肉和受到两侧韧带的
限制，不能做回旋运动 。只能做屈伸运动、和
内收外展运动。
精品课件
指间关节
• 数量： 9个 • 组成：
–指骨头 –远侧指骨底
• 特点
–均为滑车关节。 –只能做屈伸运动。 –关节囊背侧松弛，其余
骶髂后韧带
运动解剖学骨连结课件
(2)椎弓间的连结
椎弓
棘突
1)黄韧带
作用:协助围成椎管，限制脊柱过度 前屈
黄韧带 棘间韧带
椎间孔
2)棘间韧带 3)棘上韧带
棘上韧带
项韧带
黄韧带 横突 项韧带
在颈部，从颈椎棘突尖向后扩展成三 角形板状的弹性膜层，称为项韧带。
4)横突间韧带 5)关节突关节
关节突关节
11
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
第二节 中轴骨连结
椎弓
一、躯干骨的连结
（一） 脊柱 1.椎骨间的连结
棘突 棘间韧带
椎间孔
(1)椎体间的连结 1)椎间盘
纤维环 髓核
棘上韧带
2)韧带 前纵韧带
前纵韧带
作用:防止脊柱过度后伸和椎间盘向前脱出
后纵韧带
作用:限制脊柱过度前屈
10
后纵韧带
纤维环 髓核 前纵韧带 椎间盘 纤维环
髓核
后纵韧带
关节突关节 文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。
• 关节腔：
腕骨间关节文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系本人改正。 – 辅助结构
• 关节韧带：比较复 杂，分布在掌侧个 背侧
– 腕横韧带：是筋膜局部 增厚形成的，位于腕骨 沟上，横架在腕尺侧隆 起(钩骨和豌豆骨)和腕 桡侧隆起(大多角骨和 舟骨)之间。
– 腕管：由腕横韧带和骨 面围成的管。在该腕管 中有屈指肌腱、神经和 血管通过，此韧带不但 保护通过结构，而且还 可以把它看作是弓弦， 加强腕部的弹性，取到 缓冲作用。
二、 颅骨的连结
冠状缝
(一)颅骨的纤维连结和软骨连结
骨连结各论(系统解剖学)PPT课件
关节囊是由纤维结缔组织形成的膜状结构，包裹在关节周围，起到稳定和保护关节的作用。
关节腔是关节内部的空间，充满润滑液，有助于减少关节运动时的摩擦和磨损。
01
02
03
04
滑膜关节连结的定义
01
02
04
滑膜关节连结的分类
滑膜关节连结可以分为单轴关节、双轴关节和多轴关节三种类型。
韧带连结能够保护关节免受外力损伤，减少关节面的摩擦和磨损。
韧带连结能够维持身体的姿势和平衡，防止因肌肉力量不平衡导致的关节错位或畸形。
03
CHAPTER
软骨连结
总结词
软骨连结是指两个骨之间通过透明软骨的连接方式。
详细描述
软骨连结是一种非关节性连结，通常出现在颅骨、胸骨和肋骨之间，是由透明软骨构成的一种连接方式。这种连结方式使得骨与骨之间能够有一定的活动度，同时又保持了一定的稳定性。
X线检查：可以观察到关节间隙变窄、关节面硬化等软骨退行性改变。
MRI检查：可以观察到软骨的厚度、形态以及是否存在损伤。
治疗方式
药物治疗：如非甾体消炎药、关节软骨保护剂等，可以缓解疼痛、改善关节功能。
手术治疗：对于严重的软骨损伤，需要进行手术治疗，如自体软骨移植、软骨细胞移植等。
软骨疾病的诊断与治疗
骨连结各论(系统解剖学)ppt课件
目录
骨连结概述 韧带连结 软骨连结 滑膜关节连结 骨连结的疾病与治疗
01
CHAPTER
骨连结概述
01
02
骨连结的定义
骨连结的主要功能是支撑身体、保护内脏器官、维持身体姿势以及参与运动。
骨连结是指骨与骨之间的连接结构，是人体骨骼系统的重要组成部分。
运动解剖学教学大纲
《运动解剖学》课程教学大纲一、说明（一）课程定义：运动解剖学是人体解剖学的一个分支，它是在正常人体解剖学的基础上研究体育运动对人体形态结构的影响和发展规律，探索人体机械运动与体育动作的关系，隶属人体科学范畴的一门学科。
（二）目的任务：通过本课程的学习，培养学生用辩证唯物主义的观点来观察和认识正常人体的形态结构，了解体育运动对人体形态结构的影响和发展规律，掌握体育动作的解剖学分析方法。
（三）学时数：本课程38学时。
二、教学内容与学时分配三、教学内容与知识点第一章绪论1、掌握运动解剖学的定义；人体的基本面和基本轴的概念。
2、熟悉人体标准解剖学姿势，常用的解剖学方位术语。
3、了解运动解剖学的内容、目的与学习方法。
第二章运动系统一、骨的概述1、了解骨的分类。
2、掌握骨的构造。
3、掌握骨的化学成分和物理特性及年龄特征。
4、了解骨的发生与生长、体育运动对骨形态结构的影响。
二、骨连结的概述1、了解骨连结的分类。
2、掌握动关节、关节运动幅度的概念。
3、熟悉关节的结构、运动及影响关节运动幅度的因素。
4、了解关节的分类、体育运动对关节形态结构的影响。
三、肌肉的概述1、掌握肌肉的大体结构、物理特性。
2、熟悉肌肉工作的基本概念：原动肌、对抗肌、动力性工作、向心工作、离心工作、静力性工作、肌肉的生理横断面、肌肉的初长度、多关节肌主动不足、多关节肌被动不足、肌拉力线等。
3、了解肌肉的配布规律、研究肌肉功能的方法、肌肉的辅助结构。
四、上肢1、上肢骨（1）掌握肩胛骨、肱骨、尺骨、桡骨的主要关节面名称。
（2）熟悉肩胛骨、肱骨、尺骨、桡骨位置，主要肌肉、韧带附着点的名称。
（3）了解腕骨、掌骨、指骨的一般形态特征。
2、上肢骨连结（1）掌握肩关节、肘关节、腕关节的组成、主要结构特点、辅助结构名称和功能、运动。
（2）熟悉肩带的连接与运动、腕管的概念。
（3）了解手骨之间的连结。
3、上肢肌（1）熟悉三角肌、肱二头肌、肱肌、肱三头肌的位置、主要功能。
运动解剖学-骨连结及骨骼肌总论
骨骼肌总论
二、骨骼肌总论 1、骨骼肌的构造
【肌腱】 ❖ 由胶原纤维束组成。
❖ 一端连接肌内膜、肌 束膜和肌外膜，另一端 连接骨膜。
❖ 具有很强的抗张力或 拉力作用。
骨骼肌总论
二、骨骼肌总论
1、骨骼肌的构造
【筋膜】
❖ 浅筋膜：含脂肪、血管和神经等，具有保 护作用。
❖ 深筋膜：包被肌肉、血管和神 经。插入肌群之间，构成肌间隔 和肌鞘，具有保证肌肉或肌群的 独立性；约束肌肉的牵引方向； 扩大肌附着面积，增强肌收缩力； 限制炎症扩散等作用。
和神经，可分泌滑液；
具有润滑和应用关节面软 骨的作用。
骨连结总论
一、骨连结总论
【关节腔】
❖ 密闭；
❖ 腔内呈负压状态，使关节 面相互靠近，可增加关节的 稳固性；
❖ 内有少量滑液，可减少关 节面之间的摩擦。
骨连结总论
一、骨连结总论
【韧带】 ❖ 由致密结缔组织构成； ❖ 分囊外韧带和囊内韧带； ❖ 具有连接、加固关节和限 制关节过度运动等作用。
❖ 关节头在原位转动，骨或 肢 体远侧端做圆周运动，全 骨或肢体描绘出一圆锥形的 轨迹；
❖ 为屈、外展、伸和内收的 依次连续运动，如肩、髋、 桡 腕关节等。
骨连结总论
一、骨连结总论
骨连结总论
6、关节的分类
【按关节运动轴的数目划分】
关节类型
运动轴
典型关节
单轴 滑车关节 通常只能绕冠状轴作屈伸运动。 手指关节 关节 车轴关节 绕垂直轴或自身长轴作旋转运动。 桡尺关节
双轴 关节
椭圆关节 能绕冠状轴和矢状轴作屈伸、收 展和环转运动。
鞍状关节 可沿两相互垂直的轴作屈伸、收 展和环转运动。
桡腕关节 拇指腕掌关节
《运动解剖学》第5次课：骨连结
关节突关节
(2)椎弓间的连结 1)黄韧带
作用:协助围成椎管，限制脊柱过度 前屈
椎弓 棘突 黄韧带 棘间韧带 椎间孔 棘上韧带 黄韧带 横突
2)棘间韧带 3)棘上韧带 项韧带
在颈部，从颈椎棘突尖向后扩展成 三角形板状的弹性膜层，称为项韧带。
项韧带
4)横突间韧带 5)关节突关节
12
关节突关节
(3)寰椎与枕骨及枢椎的关节
掌指关节
• 数量： 5个 • 组成：
–掌骨头 –近节指骨底
• 特点
–关节面近似球窝形。 –在机能上由于没有回旋 肌肉和受到两侧韧带的 限制，不能做回旋运动 。只能做屈伸运动、和 内收外展运动。
指间关节
• 数量： 9个 • 组成：
–指骨头 –远侧指骨底
• 特点
–均为滑车关节。 –只能做屈伸运动。 –关节囊背侧松弛，其余 三侧面有韧带加固
运动系统
第三章
第一节
第二节
骨连结
总论
中轴骨连结
第三节
附肢骨连结
1
第一节 总论
骨与骨之间籍纤维结缔组织、软骨或骨相连，形成骨连结。 连结形式
纤维连结 •直接连结
软骨连结 骨性结合 •间接连结 关节
2
一、直接连接
(一) 纤维连结 两骨之间以纤维结缔组织相连结，可分为两种。 1.韧带 2.缝
前臂 骨间膜
胸廓下口
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二、 颅骨的连结 (一)颅骨的纤维连结和软骨连结
冠状缝 矢状缝 人字缝
冠状缝 矢状缝
(二)颅骨的滑膜关节
颞下颌关节 构成: 下颌头、下颌窝、 关节结节、关节盘 运动： 上提、下降、前进、 后退、侧方运动
下颌窝 关节盘 关节囊 外耳门 乳突
系统解剖学—运动系统之骨连结
系统解剖学—运动系统之骨连结一、骨连结定义与分类骨与骨之间通过不同的组织和结构相连，形成骨连结。
分为直接连结和间接连结两大类。
二、直接连结直接连结较牢固，活动度小或不活动。
分为纤维连结、软骨连结和骨性结合三种类型。
1、纤维连结骨与骨之间借纤维结缔组织相连，形成纤维连结。
其间无间隙，连结比较牢固，一般无活动性或仅有少许活动，分为韧带连结（如椎骨棘突之间）和缝（如颅骨）两种连结形式。
2、软骨连结骨与骨之间借软骨相连，形成软骨连结。
此种连结有弹性和韧性，可缓冲震荡，但强度不如纤维连结。
分为透明软骨结合（如骺软骨）和纤维软骨结合（如耻骨联合）两种形式。
3、骨性连结两骨之间借骨组织相连，形成骨性结合，一般由纤维连结或透明软骨连结骨化而成。
（如骶髂关节）无活动性。
二、间接连结——关节间接连结又称关节，是骨连结的最高分化形式。
具有较大的活动性。
1、关节的基本结构（关节有关节面、关节囊和关节腔组成）关节面：构成关节各相关骨的接触面。
每一关节至少包括两个关节面，一般为一凸一凹，凸的称关节头，凹者称关节窝。
关节面上覆盖有关节软骨，关节软骨能承受压力、吸收震荡和减小摩擦。
关节囊：由致密结缔组织构成囊，附着于关节软骨附近的骨面上，与关节面周围形成关节腔。
关节囊可内、外两层。
外层是纤维膜，厚而坚韧。
内层为滑膜层，能产生滑液，它为关节腔内提供液态环境，能增加润滑，同时也是关节软骨、半月板等结构进行新陈代谢的重要媒介。
关节腔：由关节囊滑膜层和关节面共同围成的密闭腔隙，腔内有少量滑液，并呈负压，对维持关节的稳固有一定的作用。
2．关节的辅助结构（包括韧带、关节盘、关节唇、滑膜襞和滑膜囊）韧带：连于相邻两骨之间的致密纤维结缔组织束称为韧带，分囊外韧带和囊内韧带，可加强关节的稳固性和限制关节的过度运动。
关节盘：是位于两关节面之间的纤维软骨板，关节盘多呈圆形，中央稍薄，周缘略厚，关节盘使两关节面更为适合，增加关节的稳固性和运动的形式及范围。
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第五课时骨连结概述
教学目的与要求：
1. 掌握骨连结的分类，掌握关节的构造和分类。
2. 掌握关节的五种基本运动方式。
3. 了解体育运动对关节的影响。
重点难点：
1. 骨连接和关节的分类；关节的结构、运动。
2. 体育锻炼对关节的影响。
教学方法：讲解法与多媒体教学法相结合
教学时数：2
教学过程：
骨连结概述
骨与骨之间的连结装置称为骨连结。
骨连接是运动系统的重要组成部分。
一、骨连结的分类
（一）无腔隙连结：在骨与骨的连结面上没有腔隙。
（二）有腔隙连结：在骨与骨的连结面上有明显的腔隙。
此种连结活动性较大，成为肢体运动的枢纽，又称关节。
二、关节的结构
关节的结构包括主要结构和辅助结构两部分。
关节的主要结构有关节面、关节囊和关节腔。
这三种结构是每个关节必须具备的，又称关节三要素。
关节面：相连两骨在运动时相互接触的两个骨面称为关节面。
关节面一般多为一凹一凸，凹的称关节窝，凸的称关节头。
所有的关节面上都被覆有一层软骨，称关节面软骨。
关节面软骨大多数为透明软骨。
关节面软骨具有减轻冲击、吸收震荡、减少摩擦和保护关节面的作用。
关节囊：关节囊是包在关节外面的纤维性结缔组织膜，附着在关节面的周缘上。
关节囊分内外两层，内层为滑膜层，由疏松结缔组织构成，可分泌滑液，具有润滑和营养关节软骨的作用。
外层为纤维层，由致密结缔组织构成，较厚而有韧性，有的纤维层局部增厚形成韧带。
关节囊的纤维层具有连结、加固和保护关节完整性的作用。
关节腔：由关节囊和关节面软骨围成的密闭腔隙称为关节腔。
关节腔内有少量滑液，腔内呈负压状态，使关节面相贴，对加固关节有重要作用。
三、关节的运动
（一）屈伸运动：屈伸运动是环节在矢状面内，绕额状轴的运动。
向前运动为屈；向后运动为伸。
但膝关节以下则相反。
（二）外展与内收：外展与内收是环节在额状面内，绕矢状轴的运动。
远离正中面为外展；靠近正中面为内收。
（三）回旋：回旋是环节绕垂直轴或自身的长轴进行旋转。
由前向内的旋转称内旋(或叫旋前)；由前向外旋转称外旋(或叫旋后)。
（四）水平屈伸：水平屈伸是上臂在肩关节或大腿在髋关节处外展90°，绕垂直轴在水平面向前运动为水平屈，向后运动为水平伸。
（五）环转：环转是环节以近侧端为支点，绕额状轴、矢状轴以及它们之间的中间轴进行连续的圆周运动。
四、关节的分类
（一）按关节运动轴的数目分：可分为单轴关节、双轴关节和多轴关节。
1单轴关节：单轴关节包括滑车关节和圆柱关节两种。
① 屈戌关节关节头呈滑车状，关节窝与其相适应。
屈戌关节只有一个运动轴，绕额状轴，可作屈伸运动，如指关节。
② 车轴关节关节头呈圆柱状，关节窝是相应的半环。
环节可绕垂直轴或自身的长轴作回旋运动。
2 双轴关节：双轴关节包括椭圆关节和鞍状关节。
① 椭圆关节关节头和关节窝都呈椭圆形。
环节能进行屈伸、内收与外展和环转运动，如桡腕关节。
② 鞍状关节两关节面均呈马鞍形，成十字交叉结合。
可作屈伸、内收与外展和环转运动，如拇指腕掌关节。
3 多轴关节：多轴关节有三个或三个以上的运动轴。
多轴关节有球窝关节和杵臼关节。
① 球窝关节关节头是球体的一部分，关节窝与头相适应呈窝状。
可作屈伸、内收与外展、回旋、水平屈伸和环转运动。
② 平面关节其关节面较平，又称微动关节。
如肩锁关节和椎间关节，此类关节只能作微小的滑动。
（二）根据关节的结构分：可分为单关节和复合关节。
1单关节由两个骨的关节面组成，即一个关节头和一个关节窝，如肩关节和髋关节。
2复关节由两个以上的关节面构成，多个单关节包在一个关节囊内，每个单关节都能单独活动，如肘关节。
（三）按关节的运动形式分：可分为单动关节和联动关节。
1单动关节：能单独进行活动的关节叫单动关节，绝大多数关节属于此类关节，如肩关节、踝关节等。
2 联合关节：也称联合关节，两个或多个独立关节，同时进行活动，共同完成一个动作。
例如，前臂的桡尺近侧关节和桡尺远侧关节。
五、关节运动幅度及其影响因素
关节运动幅度是指环节绕某一关节的运动轴从动作开始到结束所转
动过的极限角度。
影响关节运动幅度的因素有下列几点：
1．关节面积大小的差别：构成关节的两个关节面积大小差别越大，则关节的关节运动幅度就越大，如肩关节。
反之，关节运动幅度就小，如髋关节。
2．关节囊的厚薄和松紧度：关节囊薄而松弛，则关节运动幅度就大。
反之，则关节运动幅度就差。
3．关节韧带的多少与强弱：关节韧带多而强，则关节稳固性就好，但关节运动幅度就小。
反之，关节运动幅度就大。
4．关节周围肌肉的伸展性和弹性：肌肉的伸展性和弹性越大，则关节运动幅度大，肌肉收缩力强，则关节稳固。
因此，发展肌肉的伸展性和收缩力，对提高关节运动幅度和稳固性有重要意义。
5．关节周围的骨结构：关节周围的骨性突起小，则关节运动幅度大；反之则小。
6．其他因素：如年龄、性别等因素，对关节的灵活性也有一定的影响。
六、体育运动对关节的影响
系统的体育锻炼，对关节有良好的影响。
主要表现在下面几个方面：动物实验证明，长期运动可使关节面软骨增厚。
短时间的运动可以使关节软骨肿胀，运动停止后肿胀消失。
这种变化在25岁以下的年轻人的关节中较老年人要明显。
这种关节软骨的增厚据说是由于软骨基质和细胞吸收液体的结果。
适宜运动可使关节囊增厚、韧带增粗、胶原含量增加。