慢性腰腿痛自诊自疗

慢性腰腿痛自诊自疗
[主要症状]
腰腿及关节疼痛，以酸痛为主，时重时轻。

[诊断要点]
1．腰部感受寒湿，或长期从事姿势固定的工作而引起。

2．腰部经常疼痛，以酸痛为主，时重时轻，范围较广泛而不固定。

适当活动或休息后可以减轻。

3．腰部有局限性压痛点，腰肌紧张，活动受限。

[治疗方法]
1．以最舒适的姿势睡硬板床。

2．止痛：安乃近，口服，1片／次，3次／日。

或消炎痛，口服，1片／次，3次／日。

或炎痛喜康，口服，20毫克／次，1次／日，饭后服。

3．局部敷贴伤湿止痛膏。

4．慢性腰痛还可采用理疗、推拿、按摩或针灸等治疗。

[注意事项]
1．局部封闭法应做普鲁卡因皮试。

2．腰痛原因很多，通过自我治疗，仍不见好转的，应到医院作进一步检查。

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