认知失调理论的一个范例

认知失调理论的一个范
例
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认知失调理论的一个范例
想赢得比赛，就多摸摸队友！
——身体接触，改变心理状态
篮球是五个人的运动，光有几名“迷信”球员是远远不够的。

要想让球队赢球，队员之间的团结更是重中之重。

那么如何让球队更加团结呢？
心理学家说：多“摸摸”你的队友吧！圣地亚哥加州大学心理学家迈克尔·克劳斯带领他的研究小组调查了30支NBA球队的294名篮球运动员，着重选取了2008～2009赛季前两个月比赛中球员的情况进行编码和记录。

研究小组使用两组不同的工作人员，对各支球队队友间的身体接触进行记录，用以研究身体接触对球队战绩的影响。

他们着重注意了包括击掌、撞胸、摸头等动作在内的12种接触方式，最后得出以下三点结论：
1.平均每个NBA球员与队友在每场比赛中的接触时间约为2秒，而比赛中每分钟和队友有身体接触的时间约为秒。

2.与队友触碰越多的球员，对球队的积极影响也越大，他们的个人数据也更出色。

3.队友之间相互接触越多的球队，胜率越高，而且差异很明显！
也许你会觉得，应该是“胜率高”在前，“身体接触多”在后吧，只有赢球多的球员才有心思和队友打打闹闹吧！
但心理学家对于具体认知的研究表明，外部行为可以改变内部想法，也许队友间增加彼此间的触碰，就能让整个队伍更团结，从而更有可能拼得胜利！
所以，教练也可以考虑考虑强行要求队员之间增加身体接触，以增加球队的胜率。

NBA，是身体力量的碰撞，更是技巧与意志的对抗，但如果能懂得多用一些心理学上的小技巧，也许能让赢球更加轻巧！。