青岛大学职业生涯规划作业 我的生涯规划档案

我的生涯规划档案
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填写此档案前，请先到吉讯大学生职业生涯规划测评系统进行测评，请用楷体小四字号答题，不用加粗。

一、你如何描述自己？
（一）兴趣
1、吉讯系统显示，你的霍兰德兴趣测试类型为：现实、研究型
2、对于这个测试结果，你的感受如何？觉得准确还是不准确？如果准确，请参考吉讯测评系统兴趣测试的描述，将符合你自身情况的描述列在下面：
感觉测试挺准的，比较符合自己的性格。

喜欢动手，手艺不错，擅长使用电脑、机械、仪器或其它工具，视它们为得力的助手。

当你把精力投入物质材料或者抽象理念的活动中时，诸如操作、手工制作以及运算、理论分析等
3、如果觉得不准确，你觉得你的兴趣类型代码是什么呢？有什么依据？
无
（二）性格
1、吉讯系统显示，你的MBTI偏好类型是：检查员型
2、对于这个测试结果，你的感受如何？觉得准确还是不准确？如果准确，请参考吉讯测评系统性格测试的描述，将符合你自身情况的描述列在下面：
准确。

认真而严谨的人，做事深思熟虑，“天道酬勤”是你的信条，对认准的事情有一股韧劲，信守承诺，是个值得信赖的人。

外表总是很干净，穿着保守、简朴，不喜欢穿色彩鲜艳或流行的款式，而喜欢样式传统、剪裁合身的衣着。

一丝不苟、认真专注、现实可行
3、如果觉得不准确，你觉得你的MBTI偏好类型是什么呢？有什么依据？
二、职业清单
1、请将吉讯系统中根据你的霍兰德兴趣类型建议你考虑的职业，填写在下面：（1）采矿工程师（2）电气工程师
（3）建筑工程师（4）船舶工程师
（5）软件工程师（6）硬件工程师
（7）机械工程师（8）农业工程师
（9）石油工程师（10）机械工程技术人员
2、参考你所做的其他兴趣练习，请思考，什么样的职业令你感兴趣？
和技术有关的职业，探索未知领域的
3、请将吉讯系统中根据你的MBTI偏好类型所建议的职业，填写在下面：
（1）审计（2）作家
（3）会计（4）旅行代理人
（5）后勤（6）建筑物质检员
（7）精算师（8）保险投诉处理员
（9）统计员（10）信息经理
4、这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI偏好类型思考，什么样的职业能使你感到满意？
有，需要耐心的职业
三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索
对于你在前两页所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。

比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表上都有出现，就将它列在第一类中。

在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。

第一类：很有可能
在兴趣和性格探索中都曾出现过的职业
（1）无（2）
（3）（4）
（5）（6）
注意：这些职业都值得你去深入地探索。

你的职业探索最好首先集中在这些职业上。

了解这些职业的要求和工作环境等细节。

根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。

第二类：比较有可能
在兴趣或性格探索中曾出现过一次的职业
（1）无（2）
（3）（4）
（5）（6）
注意：这些职业也有比较大的的可能性，供你进行下一步的探索。

第三类：有些可能
根据你的兴趣和性格探索，符合你一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业
（1）软件工程师（2）信息经理
（3）机械工程师（4）审计
（5）（6）
注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否会有矛盾冲突？如何解决？
如果喜欢的的可能会很乐意地工作，不一定会有矛盾和冲突
第四类：其他的职业
在兴趣和性格探索中都未曾出现且与之没有共同点的，但你感兴趣的职业（1）无（2）
（3）（4）
（5）（6）
注意：这些职业的可能性通常不是很大。

问问自己：你为什么会对它感兴趣？是出于什么样的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。

四、你的价值观
通过吉讯系统测评，你最重要的五个价值观分别是什么？并请说明他们的含义。

（1）赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导，并且这个职位是富有社会声望的（2）追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。

即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足
（3）崇尚独立:你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。

而且你能够以自我监督的形式
使自己的工作按照自己的计划顺利进行
（4）支持满足:期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇
（5）注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识
五、你的技能
通过你对自己的了解，结合吉讯测评系统测评结果，找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能：
1、你最重要的五项自我管理技能：
（1）安装（2）操作与控制
（3）工具选择（4）修理
（5）编程
2、你最重要的五项可迁移技能：
（1）压力应对（2）攻克
（3）坚持（4）鼓励
（5）目标
3、你最重要的五项专业知识技能：
（1）心理学（2）英语
（3）语文（4）数学
（5）计算机
六、继续探索的职业清单
重阅你在前面所列出的所有职业，根据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面空白处列出那些你想继续探索的职业（可以是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业）。

（1）程序设计师（2）作家
（3）信息经理（4）统计员
（5）船舶设计师（6）硬件工程师
注意：在选择你想继续探索的职业时，请不要在未对它有任何了解前就轻易地将它排除。

在这张清单上，你需要有足够的职业供自己探索，但也要有一定的
目标。

也就是说，最好不少于5个，不多于10个。

将你的精力集中在下面这些职业上。

作为职业探索的一部分，下一步我打算：
■收集、研究与特定领域的职业有关的书面信息
■采访有关人士，对我感兴趣的职业领域有进一步的了解
□从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的个人帮助
■通过选修课程来检测自己对某一相关职业领域的兴趣
□通过参加社团活动来检测自己对某一相关职业领域的兴趣
■通过业余兼职、实习或做志愿者等方式来检测自己对某一相关职业领域的兴趣
七、目标设立与行动计划
1、我的大学愿景九宫格：附件一
2、根据我的大学愿景，请填写在大学四个年级分别要完成的目标：
大一：学习：学习成绩要挺近专业前100名
实践：在学生会上务实地完成学长学姐交付的任务
人际关系：在院校学生会上认识更多的同学，通过志愿者活动和学校的一些交流群认识一些其他专业的同学
自我成长：好好学习，积极向上，培养自己高雅的兴趣爱好
大二：学习：把成绩维持在专业的前100名
实践：在学生会上进一步发展，申请中做副部，提高自己的领导能力
人际关系：还是主要在学生会发展人际关系，现在可以认识一些学弟学妹等
自我成长：好好学习，积极向上，培养自己高雅的兴趣爱好
大三：学习：把成绩维持在专业的前100名
实践：参加一些招聘会，或者课余时间多做些兼职，提高自己的职业技能
人际关系：多认识些职场上的人物，或者是已经就业的学长，为自己以后就业提
供保障
自我成长：好好学习，积极向上，培养自己高雅的兴趣爱好
大四：学习：学习职业技能
实践：课余时间多去一些招聘会
人际关系：多认识些职场上的人物，或者是已经就业的学长，为自己以后就业提供保障
自我成长：好好学习，积极向上，培养自己高雅的兴趣爱好
3、我的大一年度圆方规划图：附件二
4、我在2016年4月份的月目标：附件三
5、为了完成我2016年4月份的目标，在下周我将开始做的最重要的三件事：（1）上课认真听讲，下课完成作业
（2）利用周末去青岛周边游玩，增加自己对城市的了解
（3）在社团活动上更积极地和他人沟通交流，和更多的人交朋友。