改变自我PPT精选文档
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正视自己改变自己的ppt
在一个人的日常活动中，我们可以发现某些预示着他未来的东西。他做 事的风格，他对工作的投入程度，他的言行举止 — — 所有的一切都表征 着他会拥有什么样的未来。
A
9
要求
有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。
美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。
法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。
而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。
滴答摆一下就行了。” 其“中一天只下旧哪钟有对这小钟样说简：单“的来事吧，情你。也”该小工钟作了将。信可将是疑我。有
点担“心如，果你这走样完三，千我二百万次以后，恐怕便吃不消了。” 就试试吧。” “天哪小！钟三很千轻二松百万地次每。秒”钟小“钟吃滴惊答不”已摆。一“要下我，做不这知么不大的
事？觉办中不，到一，年办不过到去。” 了，它摆了三千二百万次。
A
14
让我们从每日一句开始坚持（让同学翻译）
We should keep study in the first place! 我们应该坚持把学习放在第一位！
三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，
大喊道：“给我火，给我火！原来他忘了要火了。
接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手
里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。
心最得后：出什来么的样是的犹选太择人决，定他什紧么紧样握的住生监活狱。长今的天手的说生：活是“由这三三年年前来我我
经完成了自我改造，
自己改变，而你也会 自然、舒服了。但是
这项习惯已经成为
觉得有些不自然，
一不留意，你还是会恢 他生命中的一个有机
不舒服。
复 到从前。因此，你还 的组成部分，它会
需要可以提醒自己改变。 自然而然地不停为
如何改变自己PPT课件
.
15
某天，也许你会惊喜的发现，自己已经“破 茧成蝶”，生活和学习也发生了可喜的转变。
.
16
心若改变，你的态度跟着改变； 态度改变，你的习惯跟着改变； 习惯改变，你的性格跟着改变； 性格改变，你的人生跟着改变。
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17
人生难得几回搏，此时不搏，更待 何时！.18.
8
想想这是不是自己喜欢的自己
.
9
我们都能认识到自己的不足，也觉 得应该改变，但总走不出第一步
.
10
改变，不需要挑黄道吉日
只要你认为自已应该改变，就应马上行动起来，不要 “拖延症”或觉得从哪天开始比较好，或等着别人来督 促你去改变。改变从来都不会早，也从来不会晚。能 改变自已者，更受人敬佩。
.
改变—“蜕变”
.
1
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2
不鸣则已，一鸣惊人
淳于髡[kūn]是齐国的一个入赘女婿。身 高不足七尺，为人滑稽，能言善辩，屡次出 使诸侯之国，从未受过屈辱。齐威王在位时， 喜好说隐语，又好彻夜宴饮，逸乐无度，陶 醉于饮酒之中，不管政事，把政事委托给卿 大夫。文武百官荒淫放纵，各国都来侵犯， 国家危亡，就在旦夕之间。
.
5
.
6
士别三日，当刮目相待
吕蒙是三国时期东吴的一员大将，但经常被 同朝将领轻视，认为他有勇无谋，不能成就 大事。于是吕蒙接受了孙权的劝学，开始学 习，终日不倦，他所看的书，连老儒生都比 不了。
.
7
士别三日，当刮目相待
某日，鲁肃经过吕蒙的营地，就过来找 吕蒙谈话。鲁肃摸着吕蒙的背说：“我 以前说老弟是一介武夫，只有勇力，但 是到了现在，学识也如此渊博，已经不 是以前的吴下阿蒙啦。”吕蒙说：“士别 三日当刮目相看呀”
《正视自己改变自己》课件
通过调整思维方式，重 新评估和解释生活中的 事件，以更积极的方式
看待改变。
情绪调节
学会识别和调节情绪， 采用放松技巧来缓解压
力和焦虑。
行为调整
通过参与健康的生活方 式，如运动、冥想和良 好的睡眠习惯，来应对
心理压力。
培养积极的心态和情绪管理能力
积极心态
培养乐观、自信和适应性强的心态，以更好 地应对生活中的挑战。
自我评估
定期进行自我评估，分析自己在工作 、学习、人际关系等方面的表现，找 出需要改进的地方。
倾听他人的反馈和建议
沟通交流
与他人保持良好的沟通交流，积极倾听他们的意 见和建议，了解自己在他们眼中的形象。
反馈分析
对于他人的反馈，要客观分析，理性对待，不要 过于情绪化或抵触。
接受批评
勇于接受批评，将其作为改进自己的机会，不要 过于自卫或抵触。
情绪识别
学会识别和理解自己的情绪，以便更好地处 理它们。
情绪调节
通过认知重构和放松技巧来调节情绪，避免 情绪过激或消极。
情绪表达
学会以适当的方式表达自己的情绪，与他人 建立良好的沟通。
建立良好的人际关系和支持系统
人际关系
建立健康、稳定的人际关系，与亲朋 好友保持联系。
寻求支持
在面对困难时，主动寻求亲朋好友的 支持和理解。
心理测试
借助心理测试工具，如性格测 试、职业倾向测试等，了解自 己的性格、价值观和兴趣。
实践经验
通过参与各种活动和实践，了 解自己的能力和潜力。
自我认知的局限性及应对策略
主观性
自我认知容易受到个人情绪、经 验和偏见的影响，导致认知不准 确。应对策略是尽量客观地看待 自己，接受他人的意见和建议。
看待改变。
情绪调节
学会识别和调节情绪， 采用放松技巧来缓解压
力和焦虑。
行为调整
通过参与健康的生活方 式，如运动、冥想和良 好的睡眠习惯，来应对
心理压力。
培养积极的心态和情绪管理能力
积极心态
培养乐观、自信和适应性强的心态，以更好 地应对生活中的挑战。
自我评估
定期进行自我评估，分析自己在工作 、学习、人际关系等方面的表现，找 出需要改进的地方。
倾听他人的反馈和建议
沟通交流
与他人保持良好的沟通交流，积极倾听他们的意 见和建议，了解自己在他们眼中的形象。
反馈分析
对于他人的反馈，要客观分析，理性对待，不要 过于情绪化或抵触。
接受批评
勇于接受批评，将其作为改进自己的机会，不要 过于自卫或抵触。
情绪识别
学会识别和理解自己的情绪，以便更好地处 理它们。
情绪调节
通过认知重构和放松技巧来调节情绪，避免 情绪过激或消极。
情绪表达
学会以适当的方式表达自己的情绪，与他人 建立良好的沟通。
建立良好的人际关系和支持系统
人际关系
建立健康、稳定的人际关系，与亲朋 好友保持联系。
寻求支持
在面对困难时，主动寻求亲朋好友的 支持和理解。
心理测试
借助心理测试工具，如性格测 试、职业倾向测试等，了解自 己的性格、价值观和兴趣。
实践经验
通过参与各种活动和实践，了 解自己的能力和潜力。
自我认知的局限性及应对策略
主观性
自我认知容易受到个人情绪、经 验和偏见的影响，导致认知不准 确。应对策略是尽量客观地看待 自己，接受他人的意见和建议。
人的全面发展与个性自由PPT精选文档
《哲学与人生》精品课程
第五单元 在社会中发展自我
创造人生价值
第十五课 人的全面发展与个性自由
河南省高级交通技工学校
周忠立 瞿圆圆
杨舒 闫培源
1
【教学目标】 1．认知：正确理解人的全面发展。正确把握人的个性自由。 2．情感态度观念：尊重个性，全面发展。 3．运用：掌握科学思维方法，正确处理个性自由与全面发展的
这位“神童”为什么被退学？
要使自己的特长得到充分的发挥，必须要奠定坚实 的和全面的基础。
8
1．人的全面发展的内涵
（1）“人的全面发展”首先是指人的“完整发展”，即 人的各种最基本或最基础的素质必须得到完整的发展。 真
做人与做事
善
美
9
（2）“人的全面发展”同时也指人的“和谐发展”，即 人的各种基本素质必须获得协调的发展，各方面发展 不能失调，否则就是畸形发展。
关系。 【教学重点】
1.正确理解人的全面发展。 2.正确把握人的个性自由。 【教学难点】 促进人的全面而自由的发展，实现美好人生。 【教学方法】
情境讨论法、案例教学法。 【教学手段】
多媒体课件教学。 【课时安排】
2学时。
2
一、人的全面而自由的发展是社会进步 的最高目标
在日常生活中，你认为有自由吗？在你看来自由是什么？
16
风筝在空中飞舞。当强风把风筝吹起，牵引线就能够控制它们。 风筝迎风飘向更高的地方，而不是随风而去。它们摇摆着、拉扯 着，但牵引线以及笨重的尾巴使它们处于控制之中，并且迎风而上。 它们挣扎着、抖动着想要挣脱线的束缚，仿佛在说：“放开我！放开 我！我想要自由！”即使与牵引线奋争着，它们依然在美丽地飞翔。 终于，一只风筝成功挣脱了。“终于自由了，”它好像在说，“终于 可以随风自由飞翔了！” 脱离束缚的自由使它完全处于无情微风的摆布下。它毫无风度地 震颤着向地面坠落，落在一堆乱草之中，线缠绕在一棵灌木上。“终 于自由”使它自由到无力地躺在尘土中，无助地任风沿着地面将其吹 走。
第五单元 在社会中发展自我
创造人生价值
第十五课 人的全面发展与个性自由
河南省高级交通技工学校
周忠立 瞿圆圆
杨舒 闫培源
1
【教学目标】 1．认知：正确理解人的全面发展。正确把握人的个性自由。 2．情感态度观念：尊重个性，全面发展。 3．运用：掌握科学思维方法，正确处理个性自由与全面发展的
这位“神童”为什么被退学？
要使自己的特长得到充分的发挥，必须要奠定坚实 的和全面的基础。
8
1．人的全面发展的内涵
（1）“人的全面发展”首先是指人的“完整发展”，即 人的各种最基本或最基础的素质必须得到完整的发展。 真
做人与做事
善
美
9
（2）“人的全面发展”同时也指人的“和谐发展”，即 人的各种基本素质必须获得协调的发展，各方面发展 不能失调，否则就是畸形发展。
关系。 【教学重点】
1.正确理解人的全面发展。 2.正确把握人的个性自由。 【教学难点】 促进人的全面而自由的发展，实现美好人生。 【教学方法】
情境讨论法、案例教学法。 【教学手段】
多媒体课件教学。 【课时安排】
2学时。
2
一、人的全面而自由的发展是社会进步 的最高目标
在日常生活中，你认为有自由吗？在你看来自由是什么？
16
风筝在空中飞舞。当强风把风筝吹起，牵引线就能够控制它们。 风筝迎风飘向更高的地方，而不是随风而去。它们摇摆着、拉扯 着，但牵引线以及笨重的尾巴使它们处于控制之中，并且迎风而上。 它们挣扎着、抖动着想要挣脱线的束缚，仿佛在说：“放开我！放开 我！我想要自由！”即使与牵引线奋争着，它们依然在美丽地飞翔。 终于，一只风筝成功挣脱了。“终于自由了，”它好像在说，“终于 可以随风自由飞翔了！” 脱离束缚的自由使它完全处于无情微风的摆布下。它毫无风度地 震颤着向地面坠落，落在一堆乱草之中，线缠绕在一棵灌木上。“终 于自由”使它自由到无力地躺在尘土中，无助地任风沿着地面将其吹 走。
改变自己PPT课件
靠一纸大学文凭
就高枕无忧的日子,
已一去不复返！！
……
.
6
学历贬值怎能顺应？
学历证书清单
靠一纸大学文凭
就高枕无忧的日子,
已经一去不复返！！
……
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7
经验饱和
《都市白领》杂志对1000名25-45 岁的白领调查显示，28-32年龄段最 缺乏安全感，在竞争中缺乏优势。原 因是：工作8年和工作5年，在从业 经验上已无区别，而后来者在学历、 知识更新以及上进心方面都更胜一筹。
重复劳动不仅扼杀前途，
也在吞噬生命……
.
10
能力褪化怎能应对？
OA ERP QIS 6西格玛 MES 物联、机联、互联 。。。。。。
重复劳动不仅扼杀前途，
也在吞噬生命……
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精神压抑
• 无休无止的工作、巨大的压 力、无时不在的电子邮件、7 天24小时全天候待命……
• 精神萎靡、感觉疲倦、经常 失眠、心情郁闷……
生存危机!
•是不是感觉怎么样努 力都没有得到上级的 好评?
QQ 微信 网购
.
3
生存危机!
一切危机源自快速的发 展：QQ 微信 网购
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4
熟悉的生存方式， 也许最危险
看不见的危机， 步步紧逼！ ！
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5
学历贬值
国家统计局数据：
• 2009年，全国在校大学生已达 2000万人；2009年，全国高考 录取率已达61.74%，上海更高达 84%，超过中等发达国家的平均 水平。
年轻时拿命换钱、
年老时拿钱换命 ……
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14
以每月收入4000元计，需要工作75年！
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15
面对30/40岁
《正视自己改变自己》课件
总结词
勇于面对未知
详细描述
未知的事物常常让我们感到恐惧和不安，但正是这些未知 领域中隐藏着无限的可能性和机会。要挑战自我限制，需 要勇于面对未知，积极探索新的领域，不断拓展自己的能 力和经验。
总结词
克服内心的恐惧
详细描述
挑战自我限制的过程中，往往会遇到各种困难和挫折，这 些困难和挫折会引发内心的恐惧。要克服这些恐惧，需要 培养积极的心态和应对能力，从困难中汲取经验教训，不 断提升自己的心理素质和应对能力。
总结词
发掘自己的潜力和可能性。
详细描述
通过挑战自己和尝试新事物，不断发 掘自己的潜力和可能性，拓展自己的 能力和发展空间。
总结词
追求自我成长和发展。
详细描述
持续追求自我成长和发展，不断提 升自己的能力和素质，实现自我价 值的最大化。
接受自我
总结词
接纳自己的不完美和局限性。
详细描述
正视自己的不足和局限性，接受自己的不完美 ，不因自己的缺点而自卑或自责。
改变需要人们走出舒适区 ，尝试新的事物和思维方 式，这需要很大的勇气和 决心。
接受失败
改变的过程中，人们可能 会遭遇失败和挫折，需要 有足够的勇气去接受失败 并从中吸取教训。
改变的方法
设定目标
在改变之前，需要明确自己的 目标，知道自己要往哪个方向
改变。
制定计划
制定详细的计划，包括具体的 步骤和时间表，以帮助自己实 现目标。
《正视自己改变自己》PPT 课件
目录
• 自我认知 • 改变的力量 • 自我提升 • 自我挑战 • 自我实现
01 自我认知
理解自我
总结词
了解自己的性格、价值观、兴趣爱好、优点和 缺点。
01
勇于面对未知
详细描述
未知的事物常常让我们感到恐惧和不安，但正是这些未知 领域中隐藏着无限的可能性和机会。要挑战自我限制，需 要勇于面对未知，积极探索新的领域，不断拓展自己的能 力和经验。
总结词
克服内心的恐惧
详细描述
挑战自我限制的过程中，往往会遇到各种困难和挫折，这 些困难和挫折会引发内心的恐惧。要克服这些恐惧，需要 培养积极的心态和应对能力，从困难中汲取经验教训，不 断提升自己的心理素质和应对能力。
总结词
发掘自己的潜力和可能性。
详细描述
通过挑战自己和尝试新事物，不断发 掘自己的潜力和可能性，拓展自己的 能力和发展空间。
总结词
追求自我成长和发展。
详细描述
持续追求自我成长和发展，不断提 升自己的能力和素质，实现自我价 值的最大化。
接受自我
总结词
接纳自己的不完美和局限性。
详细描述
正视自己的不足和局限性，接受自己的不完美 ，不因自己的缺点而自卑或自责。
改变需要人们走出舒适区 ，尝试新的事物和思维方 式，这需要很大的勇气和 决心。
接受失败
改变的过程中，人们可能 会遭遇失败和挫折，需要 有足够的勇气去接受失败 并从中吸取教训。
改变的方法
设定目标
在改变之前，需要明确自己的 目标，知道自己要往哪个方向
改变。
制定计划
制定详细的计划，包括具体的 步骤和时间表，以帮助自己实 现目标。
《正视自己改变自己》PPT 课件
目录
• 自我认知 • 改变的力量 • 自我提升 • 自我挑战 • 自我实现
01 自我认知
理解自我
总结词
了解自己的性格、价值观、兴趣爱好、优点和 缺点。
01
改变自己做更优秀的自己主题班会28页PPT
和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
改变自己做更优秀的自己主题班会
21、没有人陪你走一辈子，所以你要 适应孤 独，没 有人会 帮你一 辈子， 所以你 要奋斗 一生。 22、当眼泪流尽的时候，留下的应该 是坚强 。 23、要改变命运，首先改变自己。
24、勇气很有理由被当作人类德性之 首，因 为这种 德性保 证了所 有其余 的德性 。--温 斯顿． 丘吉尔 。 25、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的 ，它只 是让人 们的脚 放上一 段时间 ，以便 让别一 只脚能 够再往 上登。
拉
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走到底 ，决不 回头。 ——左
改变自己做更优秀的自己主题班会
21、没有人陪你走一辈子，所以你要 适应孤 独，没 有人会 帮你一 辈子， 所以你 要奋斗 一生。 22、当眼泪流尽的时候，留下的应该 是坚强 。 23、要改变命运，首先改变自己。
24、勇气很有理由被当作人类德性之 首，因 为这种 德性保 证了所 有其余 的德性 。--温 斯顿． 丘吉尔 。 25、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的 ，它只 是让人 们的脚 放上一 段时间 ，以便 让别一 只脚能 够再往 上登。
拉
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走到底 ，决不 回头。 ——左
改变自己演讲稿PPT
展望未来，持续努力改变自己
01
设定更高的目标
我将不断挑战自己，设定更高的目标，追求更加卓越的成绩和表现。
02
培养新的习惯
我将继续培养有益于个人成长的新习惯，如定期阅读、坚持运动、学习
新技能等。
03
保持开放心态
我将保持开放的心态，积极接受新事物和新观念，不断拓展自己的视野
和思维方式。
THANK YOU
影响他人和社会
个人的积极改变不仅对自己有 益，还能对周围的人和社会产 生积极的影响，传递正能量和 推动力。
02
认识自己
自我评估与反思
诚实面对自己
要敢于正视自己的优点和不足，不逃避、不掩饰， 这是自我改变的第一步。
反思过去经历
回顾自己的成长历程，分析成功与失败的原因，总 结经验教训。
接受他人反馈
倾听他人的意见和建议，从别人的角度审视自己， 更全面地认识自己。
制定具体可行的改变计划
制定详细的计划
为实现目标，制定包含具体步骤 和时间表的计划，如制定学习计
划、健身计划等。
分解目标
将大目标分解成小目标，以便更 容易实现和追踪进度，同时不断
积累成就感。
考虑资源与支持
评估自己所需的资源，如时间、 金钱、人脉等，并考虑如何获得 这些资源以及寻求他人的支持。
调整计划，适应变化
澄清价值观
明确自己的核心价值观和人生 追求，确保个人目标与价值观 相一致。
坚定信念与行动
保持对目标和价值观的坚定信 念，积极行动，不断追求进步 和实现自我价值。
03
改变自己的动力与决心
内在动力的激发与培养
01
02
03
设定明确目标
确立清晰、具体、可量化 的目标，让自己有明确的 方向和动力去努力。
改变自我提升自我课件
❖ 你怎样对待别人，别人就怎样对待 你。
十 八 种 观 念
✓ 观念十四：学会推销和行销
❖ 人生无处不推销； ❖ 学会推销和行销，你将无往而不胜； ❖ 你能将自己推销出去，才能将商品
推销出去。 ❖ 推销的目的是让别人喜欢我们、相
信我们及我们推销的产品； ❖ 生活就是一连串的推销，所有成功
的人都是推销大师。
❖ 成功者都是那些“敢”字当头的人。 ❖ 敢于放弃，才能成功；敢于受挫，
才有机会； ❖ 财富由大胆者得之
美女由胆大者娶之 狭路相逢勇者胜 爱拼才会赢
十 八 种 观 念
✓ 观念三：先从模仿开始
❖ 榜样的力量是无穷的； ❖ 成功需要时间，成功需要过程，成
功也需要树立偶像； ❖ 即使天才，他的第一声啼哭和常人
之 四
正确设定目标
当一个人知道他的目标去 向，这个世界会为他开路。
成功=决心+目标设定+全力以赴
五 大 定 律
之 五
增加行动力
人生伟业的 建立，不在知， 而在行。
成功取决于 我们采取多少行 动，而不是知道 多少。
十 观念可以
八 改变历史
种 的轨迹。
观
----凯恩斯
念
十 八 种 观 念
✓ 观念一：开放的观念
十 八 种 观 念
✓ 观念七：及时调整意焦
❖ 睁大眼睛等候，机会随时会出现。 ❖ 意焦改变一点点，人生就会大变样！ ❖ 没有做不到的事情，只有想不到的事
情； ❖ 在困难中看到希望，注意到生机，发
财就在一瞬间； ❖ 注意你所想要的，而不是你所恐惧的。 ❖ 调整心态的最好方法，就是调整意焦。
十 八 种 观 念
自己的生活带来快乐，因为“给” 总比“拿”愉快！ ❖ 控制情绪可以创造人生的最佳心态。
十 八 种 观 念
✓ 观念十四：学会推销和行销
❖ 人生无处不推销； ❖ 学会推销和行销，你将无往而不胜； ❖ 你能将自己推销出去，才能将商品
推销出去。 ❖ 推销的目的是让别人喜欢我们、相
信我们及我们推销的产品； ❖ 生活就是一连串的推销，所有成功
的人都是推销大师。
❖ 成功者都是那些“敢”字当头的人。 ❖ 敢于放弃，才能成功；敢于受挫，
才有机会； ❖ 财富由大胆者得之
美女由胆大者娶之 狭路相逢勇者胜 爱拼才会赢
十 八 种 观 念
✓ 观念三：先从模仿开始
❖ 榜样的力量是无穷的； ❖ 成功需要时间，成功需要过程，成
功也需要树立偶像； ❖ 即使天才，他的第一声啼哭和常人
之 四
正确设定目标
当一个人知道他的目标去 向，这个世界会为他开路。
成功=决心+目标设定+全力以赴
五 大 定 律
之 五
增加行动力
人生伟业的 建立，不在知， 而在行。
成功取决于 我们采取多少行 动，而不是知道 多少。
十 观念可以
八 改变历史
种 的轨迹。
观
----凯恩斯
念
十 八 种 观 念
✓ 观念一：开放的观念
十 八 种 观 念
✓ 观念七：及时调整意焦
❖ 睁大眼睛等候，机会随时会出现。 ❖ 意焦改变一点点，人生就会大变样！ ❖ 没有做不到的事情，只有想不到的事
情； ❖ 在困难中看到希望，注意到生机，发
财就在一瞬间； ❖ 注意你所想要的，而不是你所恐惧的。 ❖ 调整心态的最好方法，就是调整意焦。
十 八 种 观 念
自己的生活带来快乐，因为“给” 总比“拿”愉快！ ❖ 控制情绪可以创造人生的最佳心态。
改变自我提升自我共35页PPT
谢谢
11、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰 13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔战斗，就像为 了城墙 而战斗 一样。 ——赫 拉克利 特 17、人类对于不公正的行为加以指责 ，并非 因为他 们愿意 做出这 种行为 ，而是 惟恐自 己会成 为这种 行为的 牺牲者 。—— 柏拉图 18、制定法律法令，就是为了不让强 者做什 么事都 横行霸 道。— —奥维 德 19、法律是社会的习惯和思想的结晶 。—— 托·伍·威尔逊 20、人们嘴上挂着的法律，其真实含 义是财 富。— —爱献 生
改变自我提升自我35页PPT
55、 为 中 华 之 崛起而 读书。 ——周 恩来
改变自我提升自我
26、机遇对于有准备的பைடு நூலகம்脑有特别的 亲和力 。 27、自信是人格的核心。
28、目标的坚定是性格中最必要的力 量泉源 之一， 也是成 功的利 器之一 。没有 它，天 才也会 在矛盾 无定的 迷径中 ，徒劳 无功。- -查士 德斐尔 爵士。 29、困难就是机遇。--温斯顿．丘吉 尔。 30、我奋斗，所以我快乐。--格林斯 潘。
谢谢！
51、 天 下 之 事 常成 于困约 ，而败 于奢靡 。——陆 游 52、 生 命 不 等 于是呼 吸，生 命是活 动。——卢 梭
53、 伟 大 的 事 业，需 要决心 ，能力 ，组织 和责任 感。 ——易 卜 生 54、 唯 书 籍 不 朽。——乔 特
改变自我提升自我
26、机遇对于有准备的பைடு நூலகம்脑有特别的 亲和力 。 27、自信是人格的核心。
28、目标的坚定是性格中最必要的力 量泉源 之一， 也是成 功的利 器之一 。没有 它，天 才也会 在矛盾 无定的 迷径中 ，徒劳 无功。- -查士 德斐尔 爵士。 29、困难就是机遇。--温斯顿．丘吉 尔。 30、我奋斗，所以我快乐。--格林斯 潘。
谢谢！
51、 天 下 之 事 常成 于困约 ，而败 于奢靡 。——陆 游 52、 生 命 不 等 于是呼 吸，生 命是活 动。——卢 梭
53、 伟 大 的 事 业，需 要决心 ，能力 ，组织 和责任 感。 ——易 卜 生 54、 唯 书 籍 不 朽。——乔 特
正视自己,改变自己PPT课件
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13
总结 法国作家罗曼•罗兰有句名言：性格即命 运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的 因素，我们如果不改变，岂不是注定要失 败？其实，每天克服自己一点点毛病，每 天坚持进步一点点，我们就会离成功越来 越近 .
.
14
有一条小河流从遥远的高山上流下来，经过了很多个村庄与 森林，最后来到了一个沙漠。它想：“我已经越过了重重的 障碍，这次应该也可以越过这个沙漠吧！” 当它决定越过这个沙漠的时候，它发现它的河水渐渐消失在 泥沙当中，它试了一次又一次，总是徒劳无功，于是它灰心 了。“也许这就是我的命运了，我永远到不了传说中那个浩 瀚的大海。”它颓丧地自言自语。 这时候，四周响起了一阵低沉的声音:“如果微风可以跨越沙 漠，那么河流也可以。”原来这是沙漠发出的声音。小河流 很不服气地回答说：“那是因为微风可以飞过沙漠，可是我 却不行。” “因为你坚持你原来的样子，所以你永远无法跨越这个沙漠。 你必须让微风带着你飞过这个沙漠，到达你的目的地。只要 你愿意放弃你现在的样子，让自己蒸发到微风中。”沙漠用 它低沉的声音这么说。
只有那种经得住狂风暴雨、严寒酷暑的小树苗，
才能长成枝叶繁茂的大树。为了它的茁壮成长，需
要烈焰般的热浪炙烧它，需要在各种条件下不断地
锤炼它。
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想方设法使自己忙起来，更重要的是让自己体验 到忙的乐趣，诱使自己感到忙是一种幸福，一种需 要，一种心理上和生理上都离不开的需要。使自己 的大脑皮层上产生这种需要的兴奋中心，然后不断 加以强化。这是变懒惰的人为勤奋的人，变无用的 人为有用的人，变寄生的人为劳动的人的有效办法。
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我们常看见有一些人，他们有天赋的聪明和 才气，在我们看来，他是可能有点成就的。他自 己当初也以为是可以有点成就的，可是到了后来， 其中有的人青云直上，发挥了自己的专长，而有 的人却在生活的琐碎项目中消失了。 “为什么？” 我常常这样问，于是，我去发掘其中的原因。
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请你谈一谈:
✓你有人生目标吗？ ✓你的终极目标是什么？你想成为什么？ ✓你的远期目标是什么？ ✓你的中期目标是什么？ ✓你的近期目标是什么？ ✓实现这些目标，你做了些什么？可有具体
安排？
有效地调整自己
✓调整心态，聚焦人生目标。 如果心态是正确的，你的世界也会是正确 的。要让自己的内心充满阳光，要用内心 的阳光照耀自己，也照耀你身边的伙伴 （你给他们一个笑脸，他们会还给你更多 的笑脸。）要让阳光驱走潜在的失败的阴 云。
哈佛大学的目标跟踪调查实验
✓ 3% 的人有十分清晰的长远目标； ✓ 10% 的人有清晰但比较短期的目标； ✓ 60% 的人只有一些模糊的目标； ✓ 27% 的人根本没有目标。 ✓ 25 年后 , 哈佛大学再次对他们做了跟踪。 ✓ 3% 的人全部成了社会各界的精英 , 行业领袖。 ✓ 10% 的人都是各专业领域的成功人士 , 生活在社会的中
勇敢地超越自己
✓成功的动力源于一个不断超越的进取目标。 ✓超越自己需要勇气和毅力，需要不断的战
胜自己，需要拒绝平庸。 ✓不想当元帅的士兵不是好士兵。
刘庸《攀登心中的颠峰》
✓人生要有方向，发展也要有目标 你可以一辈子不爬山， 但你心中一定要有座山； 它使你前往高处， 它使你总有奋斗的方向； 它使你任何一刻都抬起头， 都能看到自己的希望。
桌子，跳蚤迅速跳起，跳起高度均在其身高的 100 倍 以上，堪称世界上跳得最高的动物！ • 然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳；这一次跳蚤碰 到了玻璃罩。连续多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环 境，每次跳跃总保持在罩顶以下高度。 接下来逐渐改 变玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后主动改变自己的高 度。 最后，玻璃罩接近桌面，这时跳蚤已无法再跳了。 科学家于是把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳， 变成 “ 爬蚤 ” 了。
• 三个工人在砌墙． • 有人过来问他们： “ 你们在干什么？ ” • 第一个人没好气地说： “ 没看见吗？砌墙． ” • 第二个人抬头笑了笑说： “ 我们在盖一栋高楼 ” • 第三个人边干活边哼着小曲，他满面笑容开心地
说： “ 我们正在建设一座新城市． ” • 十年后，第一个人依然在砌墙；第二个人坐在办
老鹰的故事
• 这时的老鹰面临着两种命运的选择:一种命运是坐以待 毙，等着死神的到来；另一种命运是要经过长时间的 痛苦挣扎和艰苦的磨练去获取新生。
老鹰的故事
• 老鹰要经过约150天漫长 时间的操练和苦难，它必 须费尽艰辛努力地飞到山 顶上，在悬崖峭壁上筑起 巢穴，停留在那里不得飞 翔。老鹰首先用它的弯钩 嘴不停地击打岩石，直到 它老化的弯钩嘴脱壳，然 后静静地等待新的弯钩嘴 长出，变硬锋利起来，它 会用新的钩嘴把自己脚上 八只老化的脚趾甲一根根 拔掉，然后再用脚趾甲把 又浓又厚的羽毛一根根拔 光，最后长出新的羽毛来。
公室里画图纸－－他成了工程师，第三个呢，是 前两个人的老板．
经典话语:
✓ 眼界决定境界 ✓ 思路决定出路 ✓ 领悟决定觉悟 ✓ 心动不如行动 ✓ 有实力才有魅力 ✓ 有作为才有地位 ✓ 观念决定行动 ✓ 态度决定一切 ✓ 细节决定成败
不要给自己的人生设限
从跳蚤到 “ 爬蚤 ” 的故事 • 科学家做过一个有趣的实验：他们把跳蚤放在桌上，一拍
上层 , 事业有成； ✓ 60% 的人大部分生活在社会中下层 , 胸无大志 , 事业平
平； ✓ 27% 的人过得很不如ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ , 工作不稳定 , 入不敷出 , 常
常抱怨社会 , 抱怨政府 , 怨天尤人。
马拉松冠军的目标分解法
• 山田本一是日本的马拉松选手 .1984 年和 1986 年分别获得了两个马拉松的国际冠 军。 记者采访 , 他说 : 用智慧战胜对手 . 原来他是把 40 多公里的路程 , 分解成很 多的目标 , 每次都以同样的速度向目标冲 去.
改变自我 拒绝平庸
是什么让我们变得平庸?
✓习惯不好 ✓不学习 ✓是迷茫 ✓是丧失目标 ✓缺乏毅力 ✓自我放弃成功
老鹰的故事
• 老鹰是世界上寿命最长的鸟类，它的生命年龄可达99 岁，几乎与人类生命最长的老寿星相提并论。当老鹰 活到60岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓着猎 物，它的嘴巴变得又长又弯，几乎碰到自己的胸膛， 它的翅膀变得十分沉重，因为羽毛长得又浓又厚，飞 翔起来很吃力。
《如何做最好的自己》关键词？
两句话:
✓不肯用脑的人是懒虫 ✓不会用脑的人是傻瓜
让我们共勉：
✓从每天的做起，改变自我，拒绝平庸，打 造成功人生 !
老鹰的故事
• 老鹰经过这150天的艰苦拼搏，重新开始飞翔，它重新得力再过 40年的生涯，这就是老鹰的一生。
你认为《老鹰的故事》对于个人的 启示是什么 ?
✓人生需要定位,每个时期都需要定位. ✓超越自我,迎来辉煌. ✓态度决定高度. ✓未来掌握在自己手中. ✓改变自我,才能实现自我,走向成功.
态度决定高度
自信是成功的源泉
✓“ 心理高度 ” 是人无法取得成就的根本 原因之一
✓不要认为自己不行 ! ✓应当相信自己
科学地规划自己
职业生涯规划，目标设计（近期、中期、远期、终 极目标）
✓ 正如空气对于生命一样，目标对于成功也有绝对 的必要性，没有空气人无法生存，没有目标，人 同样无法取得成功。
✓ 为什么必须有目标才能成功呢？因为目标的作用 不仅仅是界定追求的最终结果，它在整个人生旅 途中都起作用，目标是成功路上的里程碑。